2022年寒假社會實踐心得

我們在一些事情上受到啟發後，就十分有必須要寫一篇心得體會，這樣就可以總結出具體的經驗和想法。怎樣寫好心得體會呢？下面是小編收集整理的2022年寒假社會實踐心得，歡迎閲讀，希望大家能夠喜歡。

2022年寒假社會實踐心得1

隨着實習階段的開啟讓早已期盼許久的我來到了西餐廳擔任服務員工作，至少對於未來的職業發展而言服務員工作可以讓我彌補自身不擅交際的缺陷從而獲得成長，儘管在時間的流逝中這次西餐廳實習早已結束卻為自己創造了不少難忘的回憶，除此之外珍貴的工作經驗也是自己在服務員崗位中的收穫之一。

初次進入西餐廳雖然十分喜歡這裏的工作環境卻難以有着姣好的表現，主要還是因為這裏沒有較為系統的崗前培訓導致自己常常在禮儀方便做得不夠好，儘管已經花費了不少心思模仿同事的工作方式卻依舊難以獲得較好的評價，所幸的是我能夠準確找出自己在服務員崗位上的不足並善於向同事進行學習，只不過相對於工作經驗的充實而言頻繁地詢問也很容易令人產生反感，因此在後續的工作中我聽從西餐廳領導的建議養成了詢問之前先思考的習慣從而提升了獨立解決問題的能力，這讓我在珍惜實習機會的同時也投入了不少精力在服務員工作中遇到的問題中，除了熟悉職場競爭機制以外也讓我對人情世故的處理方面增添了不少經驗。

在報餐與上菜的'工作中能夠較好地遵循顧客的意願並提供較好的服務，也許是因為這方面的工作只需較好的態度與服務意識便能做得很好的緣故吧，縱然前期的服務工作中常常在顧客較多的時候感到手足無措卻也沒有出現過差錯，只不過隨着實習時間的增加讓我意識到自身的服務水平相對於同事而言還存在着不少值得改進的地方，除此之外則是不正確的心態讓我在工作的時候總盼望着能夠早些下班，實際上這種錯誤觀念對於西餐廳服務員的工作而言很容易造成不利的影響。

相對於短暫的實習生涯而言西餐廳領導教給自己的工作技巧才是令人難忘的，無論是服務禮儀方面的知識還是顧客的接待都是自己在西餐廳工作中學到的寶貴經驗，也正因為如此才能夠意識到缺少實踐經驗的自己在職場中很容易吃虧，然而這份經歷在補齊自身短板的同時讓我提前接觸了職場的生活，當我意識到職場與校園存在着很大不同以後自然就會想辦法去適應直至獲得領導的認可。

也許昨日的我們還沉浸於校園的生活之中卻在今天踏入了社會這個充滿挑戰性的區域，所以展望未來的同時也要認清實際並在職場生活中有所作為才行，我會秉承實習期間的良好作風並在畢業以後的職業生涯中創造更多效益。

2022年寒假社會實踐心得2

現代.是一個開放性的，是一個佈滿規章的，我們的國家要與世界接軌，高才能的人才是必不行少的，但沒實踐的的人才是無處可用的。

要融入.，就必需先了解.，而假期正是我們瞭解.的最佳時期。參與.實踐活動，不僅可以改善我們對.的認知，同時也可以增加自己在各方面的力量。

所以，這個假期的實踐活動給我帶來了一次熬煉的機會，讓自己去體驗.生活，也瞭解.的需求。由於是在桂林讀的高校，所以放假的時候，也就在當地找工作來實踐。

由於之前都在學院及學校同學會熬煉過，有許多的工作閲歷，所以我很快就找到了一份銷售水果蔬菜的＇工作，實踐單位就是桂林果菜香蔬果配送商行，實踐時間為31天。通過這31天的實踐，我深刻地體會到了勞動的歡樂與完榮。由於以前對水果蔬菜是一問三不知的，只知道吃水果和蔬菜。

所以，初來駕到，我對水果蔬菜的價格以及功能還知道得很少，因此要經過為期5天的培訓，店老闆馬老闆很耐煩地教育了我，我受益匪淺。幾天後，我也許對市面上各種水果和蔬菜有了很大的熟悉，功能和養分也有了大致的瞭解,以下是我邊實踐邊總結出來的：

蘋果：蘋果被譽為温馨聖果，吃較多蘋果的人遠比不吃或少吃蘋果的人感冒機會要低，現在空氣污染比較嚴峻，多吃蘋果可改善呼吸系統和肺功能，愛護肺部免受污染和煙塵的影響。蘋果中的膠質和向量元素鉻能保持血糖的`穩定，蘋果是糖尿病患者的健康小吃，它還能有效地降低膽固醇。蘋果還能防癌，預防鉛中毒。

火龍果：火龍果可以排毒解毒、愛護胃壁、預防腦細胞變性，抑制痴呆症發生;還可以美白皮膚、養顏;減肥、降血糖、潤腸滑腸、預防大腸、預防大腸癌發生等。此外，火龍果有預防便祕、促進眼睛保健、增加骨質密度、關心細胞膜形成、預防貧血和抗神經炎、口角炎、降低膽固醇、皮膚美白防黑斑的功效外，還具有解除重金屬中毒、抗自由基、防老年病變、瘦身、防大腸癌等功效。而較新的討論結果顯示，火龍果和枝的汁對腫瘤的生長，病毒及免疫反映抑止等病症上表現出了主動作用。

雪梨：梨有降低血壓、養陰清熱、冷靜的作用。梨中含有較多的配糖體和鞣酸成分以及多種維生素，故對高血壓、心肺病，肝炎、肝硬化病人出現頭昏目弦、心悸耳鳴時，常吃梨大有好處。肝炎病人吃梨能起到保肝、助消化，增食慾的作用。雪梨還可止咳生津、清心潤喉、降火解暑，可為夏秋熱病之涼爽果品;又可潤肺、止咳、化痰。對患感冒、咳嗽、急慢性氣管炎患者有效。

番茄：番茄紅素對心血管具有愛護功能，並能削減心臟病的發作，對前列腺癌也有預防作用。它性甘酸微寒，有生津止渴，健胃消食，清熱解毒，降低血壓等功效。多吃番茄具有抗衰老的作用，使皮膚保持白皙。

蘿蔔：蘿蔔有紅蘿蔔和白蘿蔔，蘿蔔，素有“士人蔘”之美稱，其外表雖粗而其色其味倍受兒童寵愛。蘿蔔含有B胡蘿蔔素，它是一種維生素A原，對愛護視力，促進兒童生長髮育，降低血脂，增加機體抗病、抗衰老力量有顯著作用，具有清除氧自由基的抗氧化、抗誘改變性能，增加人體免疫功能，能削減或阻擋癌細胞的生成。實踐證明，蘿蔔具有降壓、強心、利尿、抗炎、抗過敏的自然功效。

在這31天的銷售中，我發覺有一些水果特殊好賣。比如蘋果，砂糖橘，柑橘，橙子，火龍果等等，後來在和一些顧客的談天中我才發覺，原來水果也有它們本身的寓意。蘋果代表着平安;柑橘，砂糖橘代表吉利;橙子代表心想事成;火龍果則預示來年的生意紅紅火火。而雪梨之類的，就沒多少人買，由於“梨”同“離”是同音，大家都不怎麼喜愛，總覺得不吉利，並前雪梨也很難保存。在顧客買了水果之後，我們還要向顧客解説如何正確地保存水果，從而使它不簡單腐爛。

2022年寒假社會實踐心得3

出於對“實踐出真知”，“適應社會需要”理念的認知，我在家鄉的佳和超市二樓商場部做了一個小小的銷售員。雖是一次短短的寒假社會實踐，卻讓我收穫良多！

1月08日上午我到人力資源部報名，1月09日上午我到人力資源部領取了工卡，第二天我們所有的實習生接受了一個簡短的培訓，大致內容就是有關我們的管理制度和服務態度問題，因為我們都知道佳和超市是非常注重服務的。至此我正式開始了我一個月的工作生涯。

雖然以前經歷過類似的銷售，有些工作經驗，但是面對一個新的工作崗位，我的內心還是有點忐忑。而且剛開始時發生的調崗事件，更讓我對自己失去信心。由於崗位的需求我由女裝部調到男裝部。不過我還是很快的接受並且讓自己適應了這個崗位。接下來的工作中，我不斷的'觀察、學習，並且積極向老員工們請教。對於每一細小工作內容都努力去弄清楚其工作流程、工作標準，並抓住機會詢問一些其他部門乃至其它店的運營狀況，以瞭解更多知識。就這樣，我一步步努力着，一步步進步着，向着做一名合格的乃至卓越的員工而努力。

在服裝部每天都要清理許許多多的貨物，都需要仔細清理，否則就會有失誤，清理失誤是件很麻煩的事。貨物有時候看的眼花繚亂的，而數字和價格確實非常能夠鍛鍊我的能力的。當然耐心、細心是不可或缺的條件。來説，上午是清閒的（體力上）。下午就不同了，下午的繁忙是夠想象的！這裏的工作到了晚上九點就結束了。

不過臨近過年時的工作真是讓人吃不消啊，為了能夠讓百姓有足夠的購物時間，我們幾乎是所有的員工加入了全天班的隊伍之中，當然我也是和老員工們在一起為百姓熱情的服務。在上的上班時間是八點半，下班時間為晚上九點半。更為忙碌的時候我們的午飯幾乎是和晚飯一起吃。這種狀態一直持續到大年二十九。每次結束一天工作後，回家後洗漱完就躺在牀上舒舒服服的休息回味的所有事並在心裏小小總結一下。當然過完年之後就相對比較清閒一點，每天八個小時的工作時間我很快就適應了。只是短短的一個月，但卻讓我過得無比的充實。累和苦並存着。但苦中的樂卻無比的甘甜，讓我甘之如飴。這短短一個月，讓我感覺到是真真正正的長大了。看着用百分百二十的努力換來的訂單真的很快樂！艱辛的路是漫長的但歡樂的汗水澆的之花卻是無比的嬌豔！嘗試和努力付出的人是體會滋味的。天我學會的還真不少呢，比如説與客商的換位思考、耐心、細心、和誠心。換位思考，懂得怎麼樣才能使客户滿意，想客户之所想、憂客户之憂。當然交流必不可少的經驗，這貿易太了。你不會與人交流那生意自然是做不了的，交流這門藝術我可是好要好好學習！好像可以看見的成長呢，從心底裏高興為高興呢！

在工作中，我也犯了許多錯。比如算錯帳、説錯話、拿錯貨。我相信我的最大努力錯可以改掉並且的。在未來的學習中相信我能夠學到更多的知識，努力的理論知識面和動手能力。讓二者有機的起來，鍛鍊的能力，相信我會優秀並且對社會和有的人！

一個月的時光一晃而逝。轉眼間到了離職的時候了。我真的從內心不想離開，因為我還想留在這裏學習更多、體驗更多；而我也急切盼望着離開，因為我急於將我的所學所得用到今後的生活學習中去。

假期實踐不僅使我體驗了生活，更使我學會了生活，理解了生活。在這一個月的社會實中我受益匪淺。如果還有這樣的機會我還會積極參加，努力去學習更多，體驗更多……

2022年寒假社會實踐心得4

今年的寒假是一個意義非凡的假期，因為我加入了由同鄉的師兄、師姐組織的“行雲飛夢”支教隊到清遠市比較貧困的禾雲鎮對當地的國中生進行了主題班會、家訪交流活動。

雖然活動只有短短的四天時間，但我的收穫是無法用簡單的多少來衡量的。我嚐到了友誼的甜，感受到團隊的温暖，當地人的熱情，體會到當地學生複雜的心思，也感受到我們的苦口婆心無法改變部分放棄讀書的學生想法的無奈……這複雜的滋味和感受是在學校無法體會的。

記得在16號活動的前一天晚上，我和其他隊員從7點到12點一直在電腦前整理資料---家訪問卷、安全協議書……忙得幾乎忘了時間的存在，沒有人看着表，只是想着完成工作，做好資料的準備。因為這一切都是活動開始的前提。在回宿舍的路上，吹着風，望着路邊家家户户已熄燈的深夜，雖然心身疲憊，但卻有一種其所未有的充實感與滿足感。

在一連三天的家訪活動中，我們幾乎走遍了幾條村莊。針對對當地許多國中生學習困難、輟學打工等等問題，我們分組走訪國中生，與他們進行交流。在交流中，我感到欣慰、惋惜、無奈、希盼。感到欣慰的是有幾個受訪國中生雖然生活條件較差，有的甚至父母長期在外打工的但是她們依然抱着考上理想的高中的目標而堅持努力。也許她們看起來很柔弱，但內心的堅毅卻令人折服。令我們感到惋惜的是當地有十幾個國中生已經輟學外出打工。小小的年紀學得知識也學得不多，社會閲歷經驗不足，毫無社會工作能力如何在競爭激烈的社會中立足、生存，會不會受到傷害……更嚴重的是一半以上的受訪學生似被這種打工氛圍所影響，心思早從學校中飛到打工所謂自由的生活。有好幾個男生都説已經無心思去上學，對學習厭煩，對家人、學校的束縛感到厭煩，在學校只是渾渾噩噩地度日子，等到國中畢業後就馬上外出打工。不管我們如何的勸説，都無法改變他們的'主意。要知道現階段的他們在思想、行為等各方面都不成熟。所面對的挑戰與危險更大。而且他們對自己的未來很迷茫。打工只是他們想逃避學習困難，追求別人所説的自由生活。一種新的讀書無用論“讀得好就繼續讀，讀不好就打工”在當地迅速傳播，如果在不改變，下次再到此進行家訪時，村裏的國中生就寥寥無幾了。

我真正地意識到錯誤的思想、觀念比錯誤的行為更可怕。方向走錯了，但發現錯了，可以從新開始，但是沒有意識到就會一直越走越錯，一生的未來可能完全改變。就好像這種新的讀書無用論的思想、風氣會令這些本該在學校學習知識，學習做人，從而形成正確的人生觀、價值觀的學生因為輟學，沒有完善的判斷是非標準而容易走上歪路。其次，赤手空拳來闖蕩社會，毫無相關知識儲備又如何在競爭激烈的社會中生存，他們的價值不應該甘於在一個農民工中實現。但可惜，他們始終無法理解這一點直到他們在社會上碰壁。我們只能無奈地接受無法勸説他們安心地回校讀書，只是期盼他們在碰壁後想到回校重新開始他們的人生。

近幾年受到大眾關注的教育焦點都是集中在城市的素質教育，關注城市孩子的心理壓力。但卻很少有人問津、關注農村學生的心理關懷。而農村父母因為接受的教育較少，缺乏對孩子教育的科學方法。在走訪的家庭中瞭解，大部分父母都有教育好孩子的意識，但因受到傳統讀書觀念的影響，對孩子採取不恰當的教育方式，加之父母與孩子的代溝嚴重，孩子不理解，反抗的思想越來越嚴重，家長把教育推給學校，但家庭教育做不好，又如何讓學生在學校安心學習，如何讓學校管理好呢?學生缺乏父母、學校雙方有效管理。一方面導致學生沒有心思投入學習，另一方面學生處於反叛心理時期，沒有得到父母、老師的疏導，學生沒有有效的教育，教育難題就越演越烈。因此家庭、學校、學生方方面面都需要社會的投入、關注，搭建三方的教育溝通橋樑。

活動雖然結束了，但令我揮之不去的是對那些在外打工的和無心學習的國中生的擔憂。他們需要的是人們的關心與重視。我覺得的身為經歷過國中、高中的大學生，當我們成功地跨越了大學門後，別忘了幫助身後同樣正為學習前途迷茫煩惱的師弟師妹。友愛關懷農村H孩子，攜手共創未來!

2022年寒假社會實踐心得5

寒假的社會實踐活動已經結束了，但社會實踐給我們帶來的巨大影響卻遠沒有結束。它使我們走出校園，走出課堂，走向社會，走上了與實踐相結合的道路，到社會的大課堂上去見識世面、施展才華、增長才幹、磨練意志，在實踐中檢驗自己。半個月的社會實踐雖然比較辛苦，但是也充滿着歡聲和笑語。是慶幸?還是依戀?回想起來，才發覺，原來乏味中充滿着希望，苦澀中流露出甘甜。

通過本次社會實踐活動，一方面，我們鍛鍊了自己的能力，在實踐中成長;另一方面，我們為社會做出了自己的貢獻;但在實踐過程中，我們也表現出了經驗不足、處理問題不夠成熟、書本知識與實際結合不夠緊密等問題。我們回到學校後會更加珍惜在校學習的時光，努力掌握更多的知識，並不斷深入到實踐中，檢驗自己的知識，鍛鍊自己的能力，為今後更好地服務於社會打下堅實的基礎。機遇只偏愛有準備的頭腦，我們只有通過自身的`不斷努力，拿出百尺竿頭的幹勁，胸懷會當凌絕頂的壯志，不斷提高自身的綜合素質，在與社會的接觸過程中，減少磨合期的碰撞，加快融入社會的步伐，才能在人才高地上站穩腳跟，才能揚起理想的風帆，駛向成功的彼岸。

2022年寒假社會實踐心得6

這次寒假時間雖然不長，可是我感覺很是充實，在學校的時候我一直都沒有得到什麼鍛鍊，其實在社會閲歷方面我基本是零，所以我是非常渴望能夠有一個好的狀態，在工作當中不斷的提高自己的能力，這次去到工廠實踐也是我做出的一個決定，我一直都認為在工作的時候就應該主動的承擔起這份責任，在這件事情上面也應該要有一個好的狀態去迎接，在這次寒假期間我也經歷了很多，對自己的狀態也有了一些瞭解，這次的社會實踐我也有了一些心得。

在寒假開始之後我就已經準備充足了，直接就去到了xx工廠，因為時間不多，畢竟當時也是就要過年了，一開始進入到xx工廠的時候我感覺我真的是經歷了很多，這份工作讓我感受了很多，過去在學校的時候沒有機會，這次是我第一次出來工作，對我而言也算是第一次出來實踐，出現了這種情況我也實在是不應該再這麼繼續下去了，在工作當中我也保持着好的狀態，在這個過程當中我也一直都在認真的做好自己的本職工作，作為一名大學生我知道自己的一定要有較強的抗壓能力，來到xx工廠的前幾天，是非常煎熬的，因為從來都沒喲體驗過這種工作節奏，可以説自己的社會經歷不多，再加上是真的沒有吃過什麼苦，那種感覺讓我非常的不自在，也讓我在一開始的時候想過放棄。

經過了一段時間的適應，我也明白了很多道理，我在工作的時候就時刻在準備着，做好細節的工作，保持一個非常端正的`工作狀態，在不斷得積累工作經驗，現在我也意識到了這對我是有很大的鍛鍊跟幫助，一個月下來我是非常充實的，對於這份工作我也是非常的滿意，雖然現在已經結束了，可是我相信這對我來講是一個非常好的事情，對於這件事情我也感覺自己成長了很多，在xx工廠與人相處這也是考驗了我在工作當中社交能力，對我在接下來的大學生活當中會有很大意義，一個月工廠工作結束當我拿到屬於自己的第一桶金的時候，我當紅是非常的激動的，也就是因為這種激動，讓我明白了賺錢的不易，在學校的時候其實對這些沒有概念，一直都對自己的要求很高，所以這次的工廠工作也是這樣，我成長了太多了，我也一定會在接下來的學習中繼續努力，做一名優秀的大學生。

2022年寒假社會實踐心得7

調查目的：通過到敬老院開展獻愛心活動，瞭解當代大學生是否有愛心和責任心，是否能夠很好的發揚中華民族的優良傳統，是否能夠更好的實現社會主義榮辱觀，以此來提升自己的道德能力。並對敬老院存在的問題提出看法。

調查方式：通過去敬老院做義工，慰問老人，諮詢管理人員， 訪問周邊羣眾。 尊老愛幼是中華民族的傳統美德，我們大學生正處在人生觀、世界觀、價值觀的重要形成時期，肩負成為合格建設者和接班人的重任，為了加強對自身的思想培養，在日常生活中養成良好的品格和行為習慣，我特地參與了學院要求的社會實踐活動。我前往敬老院開展關於金湖縣銀集鎮敬老院情況調查的社會實踐活動。通過這次調研，我走進了敬老院，感悟很多！

這學期的寒假時間還挺長的，這麼多的寶貴時間我可不想浪費，思前想後想做點有意義的事，於是，我想到了家鄉的敬老院。我家住在江蘇省淮安市金湖縣銀集鎮，所以就近就去了鎮上的敬老院。

懷揣着忐忑的心情來到了敬老院，想象着該如何與這些老人交流，心情也不免交錯起來。敬老院看起來也有好些年頭了，大門上的字跡都有些脱落了。剛剛進去就看見好多老人在那邊散步聊天，那片和諧的景象，讓我心中的不安頓時消失了。説明了來意敬老院的管理人員就首先帶我熟悉了敬老院，老人們主要就是居住在院子裏，裏面分佈着很多小宿舍，一般為兩人合住一個宿舍。

我主要的任務就是打掃衞生，整理餐廳，陪老人聊天等。其實那些老人都是些很孤獨的人，宿舍也透露着一股孤獨的味道。一般一個宿舍兩張牀，有些性格孤僻的老人會一人住一間，但難免真的更孤單了。老人行動不便，不能及時打掃衞生和及時曬棉被，宿舍就有一種黴味，當然還有一種老人味，説實話，不好聞，不過我還能接受，因為家裏也有老人，且應尊重他們。我呢，先幫他們把棉被抱出去曬曬，然後打掃地面，整理牀鋪。看了看積滿灰塵的窗户，我就去跟管理員要了盆和抹布去擦窗户，畢竟要過年了，想幫他們洗去舊年的塵埃。快中午的時候我就轉移陣線啦—餐廳。先整理好桌子椅子（其實我做的工作平時都有管理人員做，既然我來了，就要主動先做啦！），然後再將桌子擦一遍，注意衞生。由於只能中午飯我是回家吃的，所以就沒有拍到老人們一起就餐的情景啦！每天下午我就按時去敬老院，老人們飯後一般就是在院子裏逛逛，有些精神不錯的在下棋啊什麼的，最多的，還是一些老人坐在那邊發呆，好多一發就是半天的。我將我自家種植的中藥木瓜送給了老人們，並告訴他們把木瓜放在枕邊可以預防抽筋，如果條件允許還可以切了泡酒喝，可以治療風濕關節痛，他們很開心。我陪他們聊天，有些耄耋老人聽不大清楚，感覺挺悲涼的，最起碼的溝通都成了問題。到了大概三四點鐘，我就幫他們收被子啦！還別説，那麼幾十牀被子抱完再收拾好我就已經累的快不行了。不過，我很喜歡做這些事情，就是在學校做志願者的時候，去看望烈士塔的孤寡老人，我也是動手最勤快的人，因為就是想盡自己的綿薄之力去幫助他們，讓他們感到一絲温暖，畢竟我們也是要老的。

在敬老院的幾天很快就過去了，感覺很是不捨。離別時一種酸楚湧上心頭，雖然有些老人還叫不出我的名字，但是當他們每次見到我都會笑時，幾天的勞累

也會隨之消失。不想打擾他們靜謐的生活，找了一位身體還不錯的老人合了影，只剩幾顆牙齒的老人笑容依舊燦爛，我希望，他們能一直燦爛地笑下去。

這些經過了歲月滄桑的老人們，毫無疑問，面臨着工作能力喪失、自理能力下降、精神生活貧乏等一系列問題，從而成為了弱勢羣體。從一個社會對弱勢羣體的態度中，也可以瞥見其文明程度。一個健全的社會，該為一切成員提供健全的空間，提供維護。

關愛老人就是關愛我們自己的明天，正如古代先賢所提倡的，“老吾老以及人之老”，要像對待自己的長輩一樣，善待天下所有的老人，尊老愛幼是我們應該做的事。就像我在公交車上給老人讓座，也是希望我的爺爺奶奶在乘車的時候也會有人主動讓座。

隨着社會的發展，老齡化的加劇，老人越來越多而子女陪老人們的時間越來越少，於是有更多的老人被送進了敬老院。老人們還是最需要家人的温暖，我的到來雖然不能從根本上給老人心裏上的安慰，但多多少少給了老人歡樂，陪老人解悶，給老人帶來短暫的寄託。

通過這次的敬老院之行，我發現老人們的住宿條件並不好。從宿舍的.衞生環境就可以看出，有些管理者並未盡到真正的職責。有些老人們也會有些抱怨，説管理者不能及時地幫他們改善居住條件。不過還好，通過詢問老人和附近的羣眾，這個敬老院沒有像新聞上講的虐待老人事件發生，否則，我對這個敬老院就真的有些失望了。面對這個情況我也諮詢了該院的管理者，説由於經費的限制，有些工作不能做到盡善盡美。所以我希望政府能夠重視這些情況，社會各界也可以對這些老人們伸出援助之手。我認為值得肯定的是，管理者在院子的空餘地方種植瓜果蔬菜，這樣既保證瓜果蔬菜無公害，還可以讓老人們參與種植，愉悦身心。而且，老人們對做飯的幾個阿姨還是比價肯定的，説她們還比較認真負責，對老人們也是真心付出。在對做飯阿姨的訪問過程中，我能感受到阿姨對老人們是真心地付出，有些老人有糖尿病不能吃甜食，血壓高的老人飯菜中鹽的含量不能過高，這些她們都是時刻注意的，飯菜都不厭其煩地分開做，且從未抱怨過。她們把這些老人當作自己的親人，説若不把飯菜用心做，對不起自己的良心，畢竟每個人都是有父母的。這個敬老院的有些設施只是空架子，並不能真正的實施，比如説什麼康復室、文娛室，門上的鎖都生鏽了，由此可知，這個屋子並沒有發揮其應有的作用。院子裏可以增加一些健身器材是必要的，這樣方便老人們鍛鍊身體。管理人員應時刻注意老人們的身體健康，如有身體不適的應及時送與就醫。節日裏，敬老院的管理人員可以組織附近學校的學生來探望這些老人，為他們表演一些節目啊等等，讓他們不要有一種被世人遺忘的感覺。還有就是，很多老人還是有子女的，希望管理者能更多地聯繫老人們的家人，讓她們和老人多聯繫，畢竟耄耋之年最需要的是親情。

作為當代大學生，傳達社會對弱勢羣體進行人文關懷的理念是義不容辭的責任，因此本着“關愛弱勢羣體，弘揚志願精神”的活動主題，瞭解敬老院運營的問題及困難，瞭解敬老院內老人的生活現狀及心理，是我們實踐的主旨。一方面培養當代大學生關心他人，敬老愛老的美德，另一方面也是接觸社會，瞭解社會，鍛鍊自己，我們有責任、有義務去關心他們，獻出自己的一份愛心。通過這次活動，觸動了我的心絃，服務老人，我感覺很快樂，看到他們的笑容，我就會有一種發自內心的滿足。社區實踐活動不僅提高了我社會實踐能力，增加了我的愛心，並且通過這次活動，我很希望可以帶動其他同學和社會力量來更好的關愛老人，讓他們最後的生命不再留有遺憾！我還希望，若有機會再來看望並且服務於老人。

2022年寒假社會實踐心得8

近日，隨着寒假的到來，山大學子走出校門，瞭解社會，服務社會，積極開展豐富多彩的社會實踐活動。山東大學團委印發了《關於實施XX—XX學年寒假學生社會實踐活動項目立項資助計劃的通知》和《關於組織開展XX—XX學年寒假學生社會實踐活動的通知》，為學生社會實踐活動提供了資金和制度保證。

在這段時間的工作中我最大的收穫就是做什麼事情都要有耐心以及韌性，社會不比家裏不管做什麼都有人給你庇護，社會生活中有着很大的學問，説話做事都有不少值得我們學習的地方。

由於我家裏的店子很忙又缺人手，所以這個寒假就沒有去外邊找工作就在自己家的店子裏幫忙，順便籌集我那昂貴的學費。家裏做的是配件銷售的行業，和我的專業是很不搭調的，但是終歸是工作也是可以從中學到些東西的，在正式開始工作的時候我就在店子裏跟着工作了兩天，原本以為這行業很簡單嘛，就是問下進門的顧客需要什麼東西。然後找東西，交易，開發票。但是真的做起來還是需要很多的技巧的，自己慢慢的也學着和顧客溝通，進行銷售。

繁忙的一天：

剛開始每天的工作除了有顧客來了要招呼一下外就是整理一些堆積的或剛進的新貨，女生都愛乾淨，而我現在所做的工作都是些油滋滋的汽車配件。剛開始是有些不願意拿那些東西了。但是我媽媽也就是我的“老闆”根本不把我當女孩子似的一會兒讓我取這東西一會兒取那東西的，弄的我雙手都髒兮兮的。

最讓我尷尬的是我根本就不認識汽車上的這些零件之類的東西，老是拿錯了，還自作聰明的把盒子上的字曲解了。，把東西都亂放都搞混了，當然我這麼做的直接後果就是被我的“老闆”一頓指責，心裏委屈也沒辦法，畢竟自己弄錯了，鬧了不少笑話出來，讓人家顧客以為我們店子的員工都這麼不熟悉貨物還賣東西，對我們的產品也有了些許的懷疑，這估計就是在公司裏，員工的言行會影響到公司的形象一樣的道理吧， 短短的的工作時間裏，我發現了我自身存在的不少問題，很簡單的我作為一個美術系的大學生，自己的字寫的也實在太對不起觀眾了，平時沒注意，在給顧客開發票的時候我充分意識到了這點，當我把開好的發票遞到人家手上時，對方看到字的那種表情讓我真的感覺很慚愧。當時就心裏暗暗下定決心以後一定要把字先練習好。免得以後找工作上在這個上面摔跤。

社會是複雜的，社會中的人也是千奇百怪的'，有些人就是真的很不好相處，也就是我們俗話説的“賴皮”。面對這樣的顧客我剛開始不知道怎麼應付，於是關係弄的很僵，場面很尷尬。直到“老闆”的及時出現才解了圍，當然我少不了挨一頓批評，同時也告訴我一些與人溝通的技巧，以及隨時應對問題的方法。顧客就是上帝，我們對顧客的態度直接影響顧客對我們產品的信任度，就和在公司裏面的道理是一樣的，員工的工作態度會直接影響公司的形象。所以有時學會忍耐也是必不可少的。在這裏我學會了隨即應變的能力，以後我們的社會也將是一個深不可測的戰場，沒有一個好的心裏素質，被人擠兑就彷徨不知所挫的人，將會被這個社會所打擊。

耐力的考驗：

回家工作的這段時間讓我體會頗深的還有就是陪媽媽去分店對貨收帳的經歷，它對我的耐力考驗是必不可少的一個例子。那會我們是早上七點去晚上八點才要回家，一天幾乎都是坐着在對賬本，在我的理解中，對賬無疑就是把賬簿上的物品對一下看有沒差錯有沒漏掉的，然後把貨款全結算一下，收錢走人就可以了的，沒想到要這麼麻煩的，要些對着賬本把貨物都先點一遍，再開始慢慢的一本一本的對帳。

這個過程遠沒我想象的那麼簡單輕鬆，比單純的在店子裏待着要麻煩很多，付出的精力也要多很多，原本我以為半天就能對完的帳，三天了才弄完。而且每天都是那個點來回跑，當時的感覺就像老年人常得的一種病可以形容腰痠背痛的，等忙完了休息了好久才恢復。

在這個過程中我好幾次都真的很想把本子一丟不想做了，但想到了我之前的承諾要把事情都堅持做好，還是咬牙硬撐了過來，最後的成就感當然壓過了曾經的抱怨，突然間我明白了做事情要有耐心和恆心，只要認定的事情就要堅持把它做好，現在也是將來也是，這個好的習慣可以成就我們的未來。

在以後我們將面臨的社會工作中，我們可能也會遇到類似的事情，你不想做又很累人的工作安排給我們，我們能不去做嗎？不能。那麼我們必須要養成這樣良好的耐心，以及很好的耐力，才可以不管做什麼工作都不怕都能有很好的心態去把它做完做好。

實踐心得：

在我的實習期當中，有開心也有難過的時候，有難忘的事情，也有碰到困難問題的時候，這一切我都一直努力地去克服，並儘自己最大的努力去做好！我相信，事在人為，有志者事竟成。

2022年寒假社會實踐心得9

這次社會實踐呢，時間是比較長的。放假後玩了兩天，就被人介紹到奧米工作。説實話，店裏的人還是很好的，雖然有那麼些個愛使喚人的，但是咱不能跟只有嘴巴沒殘廢的人來計較吧，總體來説還是比較好的。

第一個收穫就是...賺錢真的不容易...一天八個鐘頭，早班上午8:30到下午4:30，晚班下午4:30到晚上12:30。説不累是逗你玩的，生物鐘完全被打亂，特別是晚班的時候，回來總是要上會網，睡的最晚的記錄是凌晨5點，最早也就是2:30的樣子。然後就是下午起牀...就是那種今天睡今天起，起了以後一直弄到明天的那種狀態。

工作期間基本是那種閒不下來的那種，有時候巡台的時候聽到卡座裏的人説啥就算上面的人來了也查不到我的帳，我的帳清白的很神馬神馬的，孫子，有本事你不黑國家的錢啊。

記得大年29的那天早晨下雪了，我上早班，一進店裏就聽一個清潔阿姨説她進門的時候踩了墊階梯上的紙盒子摔階梯上了，暗地裏我就狂笑。哈哈哈，還是哥的人品好。清閒了大概半個鐘頭，店子裏來第一個客人了，嗯，沒事。來第二個客人了，嗯，沒事。又來一羣人了，嗯，又沒事。高潮來了，那一羣人剛剛落腳，一個大叔級別的人捂着頭往那羣人的卡座走去，然後坐卡座裏了，然後一直捂着頭。我腦細胞一跳：他不會摔着頭了吧。果不其然，那羣人一騷動：服務員！喊你們經理來！5分鐘過後，我們老總來了，一個大媽直接一暴起，抓着我們boss就罵了起來...戰鬥一直持續了一個多鐘頭，期間警察來了，然後醫生來了，然後那個悲催的大叔去了，然後那羣人也陸陸續續的`去了。咳...這就是我為什麼記得29號那天下雪了的原因，可憐的孩子....

説正題，南縣的消費還是挺高的，也有一大票的人消費的起，衞生方面我覺得奧米還是做得很好的，比其他什麼興禹不會差，最大的一個不足就是太浪費。就煮飯吧，那個阿姨我覺得她還是超神了，一次三鍋飯，鍋鍋都是半生不熟，還弄了好幾天，顧客望着那飯都心塞了...全部都得倒掉。還是另一個同事上陣才煮好的。一個宴席，三分之一的都得倒掉，中國每年餐飲業浪費糧食能養活2億人，摺合人民幣20xx億元，這要是年年能省下來，弄死美國那是分分鐘的事了，日本那小pp就更不用説了，所以...大家省省吧...

還有就是，街邊那啥什麼燒烤麻辣燙之類的我勸大家還是不要去吃了的好，孃的哥上次食物中毒，兩天狂跌兩公斤，當然，愛身材的女女可以試試這個方法，後果我不負責哈。

2022年寒假社會實踐心得10

社會實踐是促進學生素質教育，引導學生健康成長和成才的重要舉措，是學生接觸社會、瞭解社會、服務社會，培養創新精神、實踐能力和動手操作能力的重要途徑。為了讓同學們過一個有意義的寒假，增強學生對職業的探索和體驗，同時通過開展基於項目的研究性學習，讓同學們在綜合應用中加深對學科知識的理解、加強實踐能力和合作意識，激發學習熱情，我校設計瞭如職業體驗等一系列的綜合實踐及學習活動。很多同學通過參加實踐活動，不僅進一步認識了社會、瞭解了社會，而且還鍛鍊了自我、提高了能力。下面是高二.一班明繼媛同學的職業體驗之超市銷售：

為了更好的瞭解社會，鍛鍊自己，感受社會就業的現狀，體驗一下工作的樂趣，嘗試經商的滋味，增加自己的閲歷，趁着寒假社會實踐的機會，我在自家超市開啟了我的超市銷售生涯之旅。

我家開的超市，雖不像大超市那樣各種商品齊全，但是也是非常的忙碌，爸媽忙得不可開交，沒有一點休息的時間，在店裏一待就是一整天，很累亦乏味。好不容易我放假了可以幫他們分點憂，所以出於各種考慮我決定還是在自己家裏當個超市臨時工，一來可以減輕父母的壓力，不至於讓他們太累，二來也想通過親身體驗一下讓自己進一步瞭解社會，在實踐中增長見識，鍛鍊自己的才幹，培養自己的韌性，更為重要的是檢驗一下自己所學的東西能否被社會所用，自己的能力能否被社會所承認。想通過社會實踐，找出自己的不足和差距所在。

由於上學的原因，我不經常在家，對商品的價格還知之甚少，所以還要接受媽媽的培訓。幾天後，對商品的價格已有所瞭解。但是通過幾天的實踐我發現我在説話和接待顧客方面還有所欠缺，同樣是賣東西，我媽在時銷售量就高的'多。通過實踐我總結出幾點：

服務態度至關重要。做為一個服務行業，顧客就是上帝，良好的服務態度是必須的，要想獲得更多的利潤就必須提高銷售量。這就要求我們想顧客之所想，急顧客之所急，提高服務質量語言要禮貌文明，待客要熱情周到，要儘可能滿足顧客的要求。微笑的面對自己該面對的人或事，就像我在自己家打工一樣，看起來一切都是自己做主，不用像在別人那打工一樣觀察老闆的喜怒哀樂，但是同樣都需要接觸顧客，與顧客交流，這同樣需要自己有一個好的心態，因為你的服務並不一定能讓所有人都滿意，總有一些人會有事沒事找你的麻煩，即使你沒有錯，有時候吃虧是為了更好的生存。

要有耐心。在超市工作，有些顧客對一些產品不瞭解你再三解釋他都可能不明白，這個時候要是遇見一個沒耐心的售貨員可能早就不理睬了，這樣下去顧客自然不會再來你這裏買東西。如果你的服務態度好，即使你的商品稍微貴一點顧客也不會那麼在意，這一點我深有體會，因為有一次顧客到我家買東西，就是帶着對別家的抱怨來的，他説某某家超市老闆怎麼怎麼不好，就算他們家東西比你們家便宜我也寧願到你家來買東西，聽到顧客對我家的認可，心裏別提有多開心了，所以説對顧客有點耐心，態度好一點真的是銷售的保證。在一個讓我感受頗深的一點就是要信任和寬容。信任一名顧客你會得到更多顧客的信任，對顧客寬容一點點你收穫的就不只那麼一點點。

要動起來，不閒着。要及時“上貨”，通俗點就是“補貨”。貨架上的貨物被顧客買走了，得把同樣的產品拿來補到原來的位子上去。如果超市的顧客很多的話，不能只顧着補貨，要看着點的。當然，不是每時每刻都有貨上的。有時，貨架上的貨物都補齊了，還可以抹貨架。貨架一段時間不抹後，就會有一些灰塵，顧客看到有灰塵的產品，感覺上就像這件產品時間長了、舊的，自然就不會買了。這樣不但給顧客流下了個壞印象，而且貨物就賣不出去了。

誠信是成功的根本。今年我家的對聯是，上聯：您的光臨是我最大的榮幸。下聯：您的滿意是我最大的願望。橫批：誠信為本。成信對於經商者來説無疑是生存的根本，如果沒有誠信，倒閉是遲早的，誠信，我的理解就是人對人要誠實，真誠才能得到很好的信譽。我認為我母親就是這樣一個人，她為人穩重，待人真誠熱心，辦事周到，所以她的人緣很好，即使有人買不到滿意的東西也願意留下來聊會兒天。我認為這是開店成功最重要的一點。

付出才有收穫。雖然我家的生意還不錯，但它的背後是母親辛勤的工作。她每天五點種起牀，十一點才休息。冬天母親每天五點起牀，開着車去市場進貨，無論寒風刺骨，還是風雪嚴寒，依舊如故。我在家幾天就感到很累，母親幾年如一日。母親的辛苦可想而知。有很多商品要早上搬出，傍晚再般回去，看着母親手上一天天變厚的繭子，看着母親勞累的背影，心中有一種説不出的滋味。超市的成功都是因為母親的辛勤付出，不曾有一丁點兒的偷懶，母親經常掛在嘴邊的就是：熟能生巧，有付出才有收穫。

萬事開頭難，什麼事都要有嘗試，都要有開始，都要有經過，都要有失敗。在經歷了在超市的工作之後，明白了很多事情開起來簡單，但實際上與我們的想象是有很大的差距的。一個小小的超市的經營也不容忽視，不但要有細心，還要有策略，謀劃。總之，任何事情都要考慮周全。

總的來説，在超市裏打工是絕對有收穫的。通過實踐使我進入了社會，提前瞭解了社會，對這個社會提前有了認識，也懂得了許多做人的道理，我以後在社會上就能少走點彎路。和以往的實踐不一樣，這次的我真的看到了自己的不足和優勢，當我認真工作起來就會很投入，但是當我遇到挫折的時候我就會手足無措，畢竟還是學校裏養着的學生，做起事情來一點也不老道，這是我父母給我的評價，我自己也是這麼認為的，原來社會實踐的作用就是讓我提前知道自己的缺點，讓我們在一次一次鍛鍊中學會客觀地看自己，不要把自己看得比天還要高，以免以後畢業了擇業眼高手低，到頭來一事無成。我想這一次的打工，會永遠記在我的心裏，畢竟那是我第一次感到：無論什麼事都不能靠別人，只有靠自己！但是這一切首先，是要擁有知識、能力還要有持之以恆的決心。沒有足夠的知識、能力是根本無法在社會上立足的。而沒有決心，你的一切都是徒勞，都只是紙上談兵。因此，我要在今後的學習和生活中嚴格要求自己，提高自己的素質，努力學好自己的專業技能，將來回報父母，回報一切關心我的人。

2022年寒假社會實踐心得11

在現今社會，招聘會上的大字報都總寫着“有經驗者優先”，可還在校園裏面的我們擁有的社會經驗卻少之又少。單個人而言，我就從來沒有參加過任何工作。而學校這次的社會實踐任務給了我們機會。它可以拓展我們自身的知識面，擴大與社會的接觸面，增加個人在社會競爭中的經驗，鍛鍊和提高自己的能力，以便在以後畢業後能真正真正走入社會，能夠適應國內外的經濟形勢的變化，並且能夠在生活和工作中很好地處理各方面的問題。

為期兩週的社會實踐已經拉下了帷幕，這是我第一次參加工作，在這段期間，我真正體會到了工作的辛苦，它讓我學到了很多，也懂得了很多。

實踐，就是把我們在學校所學的理論知識，運用到客觀實際中去，使自己所學的理論知識有用武之地。只學不實踐，那麼所學的就等於零。理論應該與實踐相結合。另一方面，實踐可為以後找工作打基礎。通過這段時間的實習，學到一些在學校裏學不到的東西。因為環境的不同，接觸的人與事不同，從中所學的東西自然就不一樣了。要學會從實踐中學習，從學習中實踐。而且在中國的經濟飛速發展，又加入了世貿，國內外經濟日趨變化，每天都不斷有新的東西湧現，在擁有了越來越多的機會的同時，也有了更多的挑戰，前天才剛學到的知識可能在今天就已經被淘汰掉了，中國的經濟越和外面接軌，對於人才的.要求就會越來越高，我們不只要學好學校裏所學到的知識，還要不斷從生活中，實踐中學其他知識，不斷地從各方面武裝自已，才能在競爭中突出自已，表現自已。在實踐的這段時間內，我幫忙接電話，複印資料，整理文件，開發票等，感受着工作的氛圍，這些都是在學校裏無法感受到的，而且很多時候，我不時要做一些工作以外的事情，有時要做一些清潔的工作，在學校裏也許有老師分配説今天做些什麼，明天做些什麼，但在這裏，不一定有人會告訴你這些，你必須自覺地去做，而且要儘自已的努力做到最好，一件工作的效率就會得到別人不同的評價。

作為一名新世紀的大學生，應該懂得與社會上各方面的人交往，處理社會上所發生的各方面的事情，這就意味着大學生要注意到社會實踐，社會實踐必不可少。畢竟，4年之後，我們就畢業了，成為了社會中的一分子，要與社會交流，為社會做貢獻。只懂得紙上談兵是遠遠不及的，以後的人生旅途是漫長的，我們要學習的東西還有很多很多。

這兩星期的實訓，可謂是內容豐富，時間緊迫。它讓我明白到，在社會上，我們要善於跟他人溝通，要有自信，克服自己的膽怯心理，在工作的同時努力豐富自己的經驗與知識。

也正是這一星期的實訓，使我對國際貿易這一專業有了更深、更廣的瞭解，這也是將來我們踏入工作崗位最基礎的一步，它使我對將來的發展，將來的奮鬥目標更加明確。這次的實訓給了我們親身體驗的機會，也為我們原本空白的大學之路增添了亮麗的一筆，更為我們的生活加入了調味品，從而變得有滋有味。作為國際貿易專業的學生，我們應學好專業知識，學好外語，為將來踏入社會做好充分的準備，向外貿業務員發展，為浙江民營經濟的發展獻出自己的一份力量！

2022年寒假社會實踐心得12

在現今社會，招聘會上的大字板都總寫着“有經驗者優先”，可是還在校園裏的我們社會經驗又會擁有多少呢？記得老師曾説過學校是一個小社會，但我總覺得校園裏總少不了那份純真，那份真誠，儘管是大學高校，學生還終歸保持着學生身份。而走進企業，接觸各種各樣的客户、同事、上司等等，關係複雜，但你得去面對你從沒面對過的一切。記得在我校舉行的招聘會上所反映出來的其中一個問題是，學生的實際操作能力與在校的理論學習有一定的差距。在這次實踐中，這一點我感受很深。在學校，理論學習的很多，而且是多方面的，幾乎是面面俱到的，而實際工作中，可能會遇到書本上沒學到的，又可能是書本上的知識一點都用不上的情況。或許工作中運用到的只是簡單的問題，只要套公式就能完成一項任務，有時候你會埋怨，實際操作這麼簡單，但為什麼書本上的知識讓人學的那麼吃力呢？也許老師是正確的，雖然大學不像在社會，但是總算是社會的一部分。我們有了在課堂上對知識的認真消化，有平時作業的補充，我們比別人具有了更高的起點，有了更多知識去應付各種工作上的問題。

一回到家，我就去媽媽的廠裏幫忙了。

掛着實習生的牌子，一臉幼稚、迷茫地站在那，不斷地提醒自己要大膽地接近主事的.，自己去詢問哪些需要幫忙的，可好長一段時間站在那一聲不吭的。一個大姐在不忙的時候教我如何像商家推銷產品。我也慢慢地放開膽去嘗試，其實這種交流比想象的容易多了。就好象上台前緊張兮兮，但在台上只顧着自己的表演而忘了緊張。害怕就是這樣被克服的。關鍵在於大膽地邁出第一步。在廠裏做實習生不能坐着，也不能在過道里隨便逛來蕩去。

雖然在實踐中我只是負責比較簡單的部分，但能把自己在學校學到的知識真正運用出來也使我頗感興奮！在學校上課時都是老師在教授，學生聽講，理論佔主體，而我對知識也能掌握，本以為到了企業能夠應付得來，但是在企業裏並沒有想象的那麼容易，平時在學校數字錯了改一改就可以交上去，但在工廠裏，數字絕對不可以錯，因為質量是企業第一生命，質量不行，企業生產就會跟不上，而效率也會隨之下降，企業就會在競爭的浪潮中失敗。因此，每一個環節都不能出錯。這種要求是我們在課堂上學不到的。在學校裏可能只需會解一道題，算出一個程式就可以了，但這裏更需要的是與實際相結合，沒有實際，只是紙上談兵是不可能在社會立足的，所以一定要特別小心謹慎，而且一旦出錯並不是像學校裏一樣老師打個紅叉，然後改過來就行了，在工廠裏出錯是要負責任的，這關乎工廠的利益存亡。總之，這個寒假的社會實踐是豐富而又有意義，一些心得和體會讓人感到興奮，但卻決不僅僅用興奮就能描述的，因為這是一種實實在在收穫，是對“有經驗者優先”的感悟。？？在我的打工生活中，我也明白了許多：在日常的工作中上級欺壓、責備下級是不可避免的。雖然事實如此，但這也給我上了寶貴的一課。它讓我明白到別人批評你或是你聽取他人的意見時，一定要心平氣和，只有這樣才能表示你在誠心聽他説話。雖然被批評是很難受的，而且要明確表示你是真心在接受他們的批評。因為這樣才能在失敗中吸取教訓，為以後的成功鋪路。我們要學會從那裏跌倒就從哪裏爬起來，這才是我所應該做的。

2022年寒假社會實踐心得13

很榮幸，能在這個暑假參加社會實踐，在實踐過程中，我收穫頗多。

在現今社會，招聘會上的大字板都總寫着“有經驗者優先”，可是還在校園裏面的我們這班學子社會經驗又會擁有多少呢?為了拓展自身的知識面，擴大與社會的接觸面，增加個人在社會競爭中的經驗，鍛鍊和提高自己的能力，以便在以後畢業後能真正的走向社會，並且能夠在生活和工作中很好地處理各方面的問題記得老師曾説過學校是一個小社會，但我總覺得校園裏總少不了那份純真，那份真誠，儘管是大學高校，學生還終歸保持着學生身份。而走進企業，接觸各種各樣的客户、同事、上司等等，關係複雜，但你得去面對你從沒面對過的一切。記得在我校舉行的招聘會上所反映出來的其中一個問題是，學生的實際操作能力與在校的理論學習有一定的差距。在這次實踐中，這一點我感受很深。在學校，理論學習的很多，而且是多方面的，幾乎是面面俱到的，而實際工作中，可能會遇到書本上沒學到的，又可能是書本上的知識一點都用不上的情況。或許工作中運用到的只是簡單的問題，只要套公式就能完成一項任務，有時候你會埋怨，實際操作這麼簡單，但為什麼書本上的知識讓人學的那麼吃力呢?

兩耳不聞窗外事，一心只讀聖賢書”只是古代讀書人的美好意願，它已經不符合現代大學生的追求，如今的大學生身在校園，心兒卻更加開闊，他們希望自己儘可能早地接觸社會，更早地融入豐富多彩的生活。時下，打工的大學生一族正逐漸壯大成了一個部落，成為校園裏一道亮麗的風景。顯然，大學生打工已成為一種勢不可擋的社會潮流，大學生的價值取向在這股潮流中正悄悄發生着改變。

對於大學生打工，一直是“仁者見仁，智者見智”，許多人的看法不盡相同。每個人都有自己的人生模式，我們有理由走自己選擇的人生路，只要把握住自己，掌握好學習與打工的分寸，肯定能把大學這個人生階段過得豐富多彩。

打工的途徑或者形式多種多樣，只要是對社會有益，對自己積累人生經歷有益，還能夠有少量收入，就可以毫不猶豫的參與其中。

雖然在實踐中我只是負責比較簡單的部分，但能把自己在學校學到的知識真正運用出來也使我頗感興奮!在學校上課時都是老師在教授，學生聽講，理論佔主體，而我對知識也能掌握，本以為到了企業能夠應付得來，但是在企業裏並沒有想象的那麼容易，平時在學校數字錯了改一改就可以交上去，但在工地裏，數字絕對不可以錯。

因此，每一個環節都不能出錯。這種要求是我們在課堂上學不到的。在學校裏可能只需會解一道題，算出一個程式就可以了，但這裏更需要的是與實際相結合，沒有實際，只是紙上談兵是不可能在社會立足的，所以一定要特別小心謹慎，而且一旦出錯並不是像學校裏一樣老師打個紅叉，然後改過來就行了，在工地裏出錯是要負責任的，這關乎企業的利益存亡。總之，這個寒假的社會實踐是豐富而又有意義，一些心得和體會讓人感到興奮，但卻決不僅僅用興奮就能描述的，因為這是一種實實在在收穫，是對“有經驗者優先”的感悟。

在我的實踐生活中，我也明白了許多：在日常的工作中上級欺壓、責備下級是不可避免的。雖然事實如此，但這也給我上了寶貴的一課。它讓我明白到別人批評你或是你聽取他人的意見時，一定要心平氣和，只有這樣才能表示你在誠心聽他説話。雖然被批評是很難受的，而且要明確表示你是真心在接受他們的批評。因為這樣才能在失敗中吸取教訓，為以後的成功鋪路。我們要學會從那裏跌倒就從哪裏爬起來，這才是我所應該做的。

我也從工作中學習到了人際交往和待人處事的技巧。在人與人的交往中，我能看到自身的價值。人往往是很執着的。可是如果你只問耕耘不問收穫，那麼你一定會交得到很多朋友。對待朋友，切不可斤斤計較，不可強求對方付出與你對等的'真情，要知道給予比獲得更令人開心。不論做是事情，都必須有主動性和積極性，對成功要有信心，要學會和周圍的人溝通思想、關心別人、支持別人。 實踐的日子，有喜有憂，有歡樂，也有苦累，也許這就是打工生活的全部吧。我不知道多少打工的人有過這種感覺，但總的來説，這次的打工生活是我人生中邁向社會的重要一步，是值得回憶的。現在想來，二十四天的打工生活，我收穫還是蠻大的。我所學到的生活的道理是我在學校裏無法體會的，這也算是我的一分財富吧。

現今，在人才市場上大學生已不是什麼“搶手貨”，而在每個用人單位的招聘條件中，幾乎都要求有工作經驗。所以，大學生不僅僅要有理論知識，工作經驗的積累對將來找工作也同樣重要。事情很簡單，同等學歷去應聘一份工作，公司當然更看重個人的相關工作經驗。

就業環境的不容樂觀，競爭形式的日趨激烈，面對憂慮和壓力，於是就有了像我一樣的在校大學生選擇了寒期打工。寒假雖然只有短短的一個月，但是在這段時間裏，我們卻可以體 會一下工作的辛苦，鍛鍊一下意志品質，同時積累一些社會經驗和工作經驗。這些經驗是一個大學生所擁有的“無形資產”。

在今後的學習中和工作中，我會繼續努力，把工作做到最好。

2022年寒假社會實踐心得14

寒假期間的點點滴滴，我確實是非常有動力的，這也是作為一名大學生在寒假實踐當中，應該要有態度，這讓我對自己個人能力有一定的看法，回顧寒假當中一個多月的實踐，我對自己的狀態還是比較滿意的，這次也是讓我感覺非常的有成就感，因為是第一次的出來實踐，我覺得自己能夠在這個過程當中得到足夠多的鍛鍊，回顧這些細節事情的時候，我也是有一些感受。

在這個過程當中，我也是做出一定的成績的，這給我的感覺還是很有意義的，我深刻的體會到了這一點，這也是作為一名大學生，我應該要去落實好的工作，在這寒假的實踐的過程當中，我更加是感覺很有成就感，在xx這裏工作的時候我結實了很多人，和他人溝通也讓我感受到了很有的意義的鍛鍊，在這方面我是深有體會的，寒假期間我確實是對此有着非常大的成就感，身為一名大學生，我對此也是充滿了很多的信心，這對我而言是一個不錯的考驗，因為時間不是很長，所以在每天的工作當中，我也是非常虛心的在做好這些，在這個過程當中，我儘管對自己也是充滿了信心，但是我更加希望可以鍛鍊到自己。

回顧寒假期間實習，我一直都在認真的落實好相關的工作，雖然每天的是差不多的，在這個過程當中，確實還是做的比較認真的，我在這方面還是做出了一定的成績，對此我還是做的比較認真的，感受到了這些之後，我就把更多精力投入到工作當中，我對此還是感覺很有成績的，儘管在日常的工作當中，掌握了非常多的經驗，我清楚的認識到了這一點，這讓我確實是非常的充實，寒假的.過程當中，我真切的感受到了自己各方面需要去做好的調整，我收穫了很多寶貴的東西，也賺到了自己人生的第一桶金，我現在確實還是接觸到了非常多的東西，寒假當中我一直這些是很有信心的。

過去一直以來對賺錢沒有什麼概念，所以我是很有成就感的，我學習到了很多東西，賺到了第一桶金的感覺是非常好的，和周圍的同事相處很好，也就是在這個過程當中，我一步步的做好了很多準備，寒假期間的點點滴滴讓我深有感觸，也能夠通過這樣的方式，把工作做的更加細心的一點，這也是我這次寒假當中，所做出的成績，我也一定會做的更好一點，感激這次的實踐經歷。

2022年寒假社會實踐心得15

正式進入寒假了，我們都各奔東西，尋找自己的社會實踐單位，迷茫的我剛開始不知道從哪下手，俗話説萬事開頭難，這句話讓我明白了做什麼事剛開始是不好做的，但我堅信只要我努力，一定會找到一份屬於自己的完美實踐單位！

終於在我走南闖北中遇到了適合自己的工作了，xxxx村xxxx賣筆記本電腦，因為我是一個寒期工，所以他們對我要求不是太嚴格，以下是我在工作中的一些工作經歷！

今天是上班的第一天，高高興興的來到公司，還沒來得及吃飯！點到了，好緊張，點到我了，臉稍微的紅了一小下，感覺和上學老師點到一樣！點到後下去開始上班了，看着那麼多樣機頭好暈，也好羨慕，她們每天都能碰這些上千元的東西！擺好樣機後，店長叫我開始招攬顧客了，可我卻張不開口，不知道這第一聲怎樣説，更沒勇氣去説“歡迎光臨xxxx專賣”！就這樣，在猶豫中度過了一天。

第二天到了，點到沒感覺了！到了店面還是不能主動招呼客户，店長開導了我，讓我一定要臉皮厚，不怕碰壁！照店長的話做了，第一聲説出來挺緊張，慢慢的發現也沒啥，誰也不認識誰，直到招呼客户自如了！可是這第二天比第一天比就不好受了，腿開始疼的厲害，因為總是站着，小腿開始吃不消了，總店長髮現了這個情況，讓我坐坐歇歇，可是我卻不是那麼想的，自身認為別人能做到的我一樣可以，所以我選擇了全天站着，一天下來真的好累，想起在學校真好，想坐就坐，想溜達就溜達一圈兒！這一天下來收穫不小，工作是那麼的不好做，無論處在哪種行業，多做事少説話是真理，其中更重要的就是要專心做好每一件事，要有超強的抗壓能力！看着他們專心的談客户真棒，想象自己要是能那樣就可以了，我相信我能行，俗話説“人不狠站不穩”，所以我會對自己“狠”，這樣才能學來真本事！

今天是我認師傅的一天，在我們的店面有位屬虎的大哥，人特好，特聰明，他就是我的師傅xxxxxx！無論你問他什麼型號的機器，配置、主頻、價錢、類別……他都能一字不差的説給你聽，今天他給我的任務是必須背會所有樣機的型號，並且在第二天要熟練的背給他聽，價錢也要會！他説“只要我帶你就別閒我管的多、管的嚴，也不怕你背後罵我，雖説你是實踐的，但我不會因為這個對你放鬆！好好幹！”

xx月xxxx今天是一個難忘的日子，記不清別的事了，在腦海裏只記得今天是個挨説的日子！今天像往常一樣開始了一天的工作，還是和剛開始一樣，什麼都不會，只會樣機的配置、價錢，只會招呼客户，感覺自己是多餘的、是沒用的，就這樣迷迷糊糊的.又過了一天！可是到了下午發生了一件讓我在這個實踐中難忘的事！一天都是客户不斷，我卻沒談一個，很自卑，到了下午5點快下班的時候，以為沒客户了就靠在櫃枱上歇了會兒，這一歇不要緊，總店長看見了，讓我坐那歇會兒，我本以為是好意，可後話讓我害怕……我説不用，別人都能站我也能，她卻説那就別靠着，在這是可以坐但不允許靠着的，嚇了我一身汗！從此在我心裏就沒有靠櫃枱的詞了，下定決心以後無論在怎樣累也絕對不靠櫃枱待着了！

最近這幾天也不知道是咋回事，就是背不進去配置，師傅這幾天也不怎麼管我，想想自己也是的，幹嘛非要別人管才肯學習，我要自力更生，人活着不能靠別人一輩子！看着別人利用專業知識談客户真棒，心裏幻想着自己談客户的情景……“您好，歡迎光臨xxxx專賣，兩位今天想看看多大尺寸的？對cpu和顯存有要求麼？主要做什麼用？多少價位……。”正想的帶勁，不料店長看見了，“幹什麼呢？走神，快點賣機器”。又挨説了，下次不走不就行了，還用那種語氣，但是站在公司的角度想想挺對的，靠着會影響公司形象，形象都不好還怎樣去做生意，為了不給店長帶來麻煩，為了不給自己母校丟人，以後我不會再靠着了，一定要做一個好榜樣，讓他們看看xxxx人的毅力！

真是個好日子，前兩天談了個客户，本以為給張名片就不會回來了，嘿嘿……好事被我撞見了，回來買了台機器，今天是我最開心的日子，自己一個人賣了我工作第一個機器，這樣記機器配置想記不住都不行，整個過程讓我記憶猶新，應該是我這一個寒期得到的一次成長經歷吧！成就感佔據了我幼小的心靈，讓我在虛榮心上得到了極大滿足，但我不會因此驕傲，這只是我實踐生涯的一個小小的開始，不能因為暫時的小成績影響我的情緒，我是一個不滿足現狀的人，因為等自己步入社會以後生活的保障就是挑戰未來的勇氣和能力，所以我要做一個成功者願意付出常人不願意付出的努力，我一定行！

這是我人生第一次離家這麼遠，也是自己第一次工作，想想捨不得離開他們，但我畢竟還得上學，謝謝大家這一個月對我的照顧，謝謝師傅，但我沒好好學習，給您丟人了，希望你在以後的日子裏開開心心！！帶着滿腦子的機器回家了，這段時間真的學習了不少東西，例如做事錢一定要有清晰的思路，那樣既節省時間又能迅速做好，人無完人，但我相信沒有更好只有，我就是的。