關於大學聯考狀元心得

　　大學聯考狀元心得:相信自己，你一定會成功！

很多人恐懼高三，我是其中的一個。

但是後來才發現，高三到來前恐懼它的到來，高三離去時恐懼的是它的離去。到最後，還是捨不得這一段時光。

當那個暑假要開始補課時，我只是抱怨着補課開始得太早，還沒有覺察到高三已經悄悄地潛伏在了自己身邊。到了學校才發現，教室從二樓搬到了三樓。只想到離天堂更近了一步，卻沒有想到什麼叫“高處不勝寒”。

我的高三，那個令我恐懼的高三，就在不知不覺中到來了。

漸漸發現老師在課堂上不僅僅講授知識，也開始説一些旁敲側擊的話語，諸如“你們高三了，要更加努力了”，“只有一年了，你們再不認真就來不及了”之類的。於是我才開始慢慢感覺到高三的真實存在，才慢慢感覺到有一種很奇怪的氣味開始在空氣中若隱若現，心中的弦也不禁繃緊了些。

於是上課時開始更加認真地聽課，開始花更多的時間做作業，開始在沒事的時候看一看日曆，計算還有多久可以逃離高三。就這樣過了一個月的補課時間，終於到了真正的高三。高三來了，接踵而來的是數不清的考試。

大家都想考得很好，但生活哪會讓人次次如意？所以總會有人失落有人高興。在經歷了很多次考試的成功與失敗後我終於不再關心考試的結果了，分數與名次並不重要，重要的是我不會在數不清的考試裏迷失自己。高三時，有一次全省舉行物理、英語、數學競賽，按成績我應該是省第一名，但由於試卷未及時送達競賽評比單位而成績無效。雖然有些遺憾，但我也微微一笑，淡然處之。

除了考試和作業，生活中還有那麼多美好的東西。我習慣在晚飯後把自己的椅子搬到陽台上去，讓自己癱軟在其中，戴上耳機，在朦朧的音樂中，看着陽光從對面樓的後面一點一點褪去，自己也就感到生活還是無限美好的。哪裏有這麼多的煩惱呢？張開眼，就可以看見美麗。我的高三，像一條小小的溪流一樣，就這麼悄悄地流過，一天又一天，一月又一月，終於流到了火熱的六月，流到了分別的時候。

羅遠航

2005年貴州省理科狀元

畢業學校：貴州省興義市第一中學

現就讀學校：清華大學經濟管理學院

大學聯考成績：大學聯考總分719分(其中競賽加20分)，語文132分、數學140分、英語137分、理綜290分，曾獲得過全國物理奧林匹克競賽一等獎、全國英語奧林匹克競賽一等獎、“希望杯”全國數學競賽二等獎。

最難忘的事：與朋友一起度過充實美妙的高三時光。

最想對學弟學妹説：相信自己，你一定會成功！

高三生一年要經歷5次大考 教師支招如何應對

再過幾天，新生就要開學了，他們將迎來人生中的關鍵一年，既興奮又緊張，既期待又陌生。對考生們來説，這一年最關心的莫過於一次次了。有關介紹，生在這一年將經歷月考、期、期末考等5次大考。

高三生在新學年大致要經歷5次大考，其中包括第一學期月考、期會考試、期末考試和第二學期的一模、二模，但各區縣的情況不盡相同。

在這些考試中，對考生比較重要的是第一學期的期末考試和第二學期的一模、二模，因為這幾次考試都是全區大排隊。

對於高三第一次期會考試，精華學校副校長劉冬昕建議考生要認真對待。有些考生錯誤地認為期會考試沒有一模、二模那樣重要，其實進入高三後，每一次考試都是一次重要的鍛鍊機會，都是對效果的檢驗。考生在時，要多看課本，抓住每個章節的基礎、核心，並注意通過做題、練習落實教材上的。

第一學期的期末考試一般是摸底性考試，考查考生前一段的複習效果。考生可以通過這次考試判斷自己在全區考生中的大概位置。

一六一老師孫姍説，一模考試成績對考生填報志願有比較大的參考價值，但考生也不要過於緊張和焦慮。高三生在考試前要弄明白模擬考試的目的：一是模擬實戰演練，包括上的適應，身體上的考驗；二是檢測複習欠缺，模擬是各地教研員的精心之作，在知識、的考查上都接近(論壇)，可以在很大程度上檢測出考生的複習漏洞、弱項等。

每次考試後，考生要學會正確對待考試分數，做好總結，找出知識上的漏洞和薄弱項。考生可以把每次考試後的卷子，分學科訂在一起，然後把錯題標註出來，並另外準備一張白紙或在題目旁邊把解題的正確步驟寫出來。這樣一來，做過的卷子就成了一本非常有價值的複習 高中數學，通過翻閲可以很快找到自己的薄弱點。考生不必太在意考試成績，如果遇到反覆，也不要過於緊張和焦慮。只要紮實複習，成績肯定會有所提高。考生要把高三階段的5次大考當作發現問題、提高成績的好機會，爭取通過一次考試就有一次進步。

大學聯考飲食不要 用力過猛 忌盲目進補

網易教育訊 近十年八年來，人們的日子越來越好過。恐怕不少經歷過大學聯考（）的人，一定難忘如此情形：離大學聯考還有N個月，家裏人就如臨大敵，如你在家温習，他們都躡手躡腳噤若寒蟬；你哪頓吃得少了些，他們必侷促不安一再詢問你是否“加菜” 高中政治；你若不小心打個噴嚏，不得了了，一天三次感冒藥伺候，沒送去看門診都算是輕的……

一年一度的大學聯考又將來臨，眼下，不光是莘莘學子最後的衝刺階段，也是老師和家長們暗自發力輔助的關鍵時刻，特別是家長們，這後勤角色誰也不敢怠慢，菜式一改往日之寡淡，天天都有“量變”“質變”，花樣還翻新，生怕一頓飯菜做得不好吃或夠不上營養標準，就會拖累自己的孩子擠不過那條“獨木橋”。

誰還記得，自己大學聯考前那幾個月都吃過些什麼？

麥乳精氨基酸太陽神以前風靡一時，如今或許更流行腦白金黃金搭檔生命一號。通常是一根僅能通過頭髮絲的小管子，一個5號電池大小的小瓶子，嘴巴拼命一口氣嘬完，也只夠一小口，苦甜苦甜，單就味道而言，根本不具備美味的要素，而這據説是濃縮的營養，像嚥唾沫似的一口嚥下去，營養效果去到哪裏，只有吃者自知了。

不管流行什麼，都是為人父母對即將大學聯考的兒女們的一種希冀。不過，拋開可憐天下父母心暫且不説，如此突如其來的大動干戈，而且離大學聯考倒計時越近，動靜越大，多多少少也會造成一種無形的壓力吧。

豐盛得幾乎趕上過年的菜餚，端茶遞水無微不至讓你“喪失”生活自理能力，早上牛奶飯前靚湯飯後水果晚上還有加餐糖水，還時不時遞上一小瓶保健口服液……無時無刻不提醒着你：瞧，父母為你付出那麼多，到頭來還不是望你考個好大學，考期越來越近了，千萬不能失手，萬萬不能考砸……

生活要改善，但不宜過分強調，太多的改變會打破固有的習慣和態勢，這麼説吧，日常生活，好比平靜的湖水，考生如魚兒悠遊，大學聯考前夕的“重點保護”，類似於往湖裏投入魚食，如果“用力過猛”，怎會不把魚嚇跑？

TIPS

大學聯考飲食兩大誤區

盲目進補??年年都有這樣的報道，説為了給考生做飲食調整，有家長盲目把各種營養品全都買回家，還有的頓頓給孩子做大魚大肉“補充營養”，反而讓孩子感覺不適。

其實，當下的好日子養人，學生們少有營養不良，營養不均衡才是問題所在。不能因片面追求營養，而過度食用高蛋白、高脂肪的食品和營養品，否則，會增多體內酸性物質，導致大腦疲勞。

不要盲目相信那些過度宣傳的保健品。除有嚴重營養不良或其他疾病的孩子外，一般通過合理的飲食就能夠補充所需營養了。多數補品是防治老年慢性疾病的，對青少年來説並不適用，搞不好還可能吃出問題。

不吃主食??不少考生和家長認為“肉、蛋、奶營養高，主食吃不吃沒關係”，這是錯誤的。葡萄糖是大腦活動的惟一能量來源，體內的葡萄糖不足，就會出現腦袋發懵等影響學習的狀況。而葡萄糖主要來自碳水化合物也就是糧食。

吃糧食要注意粗細搭配，應適當吃些玉米、小米、全麥。尤其是玉米，在國際上被稱為“黃金作物”。

另外，要注意不可用糕點、甜食、糖等代替主食提高熱量，過多的糖會使人煩躁不安，情緒激動??還怎麼靜下心來複習？

三餐怎安排？專家告訴你

早餐：多吃一些體積小，熱量高的食物，例如：麪包、花捲，雞蛋、火腿等，牛奶、豆漿都不錯，豆漿可適量加些糖。

中餐：飲食的原則是不要過飽，多吃些魚肉類、清淡類的蔬菜。

總的來説，就是要保證米、面等主食的供給，兼顧粗細搭配；攝入充足的優質蛋白質適當選用魚蝦、瘦肉、肝、雞蛋、牛奶、豆腐、豆漿等等；保證新鮮蔬菜和水果的供應。

山珍海味這些貴价食物就沒必要了，預算多的話儘可往地震災區匯一點。記住：口感在其次，營養均衡第一。

晚餐：要吃些易消化的食物，例如：湯麪、餛飩等食物。此外，睡覺前也可喝杯飲品，以補充營養。儘量不吃純糖或者脂肪高的食物。

最後，也是最重要的一點，絕對要比平常更加註意食品衞生安全問題。

(網易教育頻道綜合 )

2016大學聯考文綜答題技巧：細審題 巧作答

曾經365個日日夜夜，歷經三輪複習、模擬考試、衝刺備考等千錘百煉的厚積，只待大學聯考之時薄發而金榜題名。大學聯考在即，相信每名考生都希望能發揮出自己的實力，那麼掌握大學聯考相關科目的答題技巧是非常重要的。下面由大學聯考小編為您整理了2013大學聯考文綜答題技巧——選擇題細審題看匹配，主觀題辨題型定好位。

試卷下發至答題鈴響前，首先了解卷面的長度、題型、知識的分佈等。在此基礎上，加強對主觀性題目的關注。初步瞭解主觀題的類型、知識區域、題目主題等。當按順序操作至主觀題時，大腦原有的思考內容已臻成熟，使得對主觀題的審定時間大為縮短。

一、選擇題：細審題，找題感

首先重在審題，審條件、時間、範圍和問題的.指向，明確題目的中心內容，然後再讀兩遍題目，增強題感 高中地理，用排除法首先去除干擾選項，在餘下的兩個迷惑項中再看與題目要求的緊扣度和匹配度。

對選擇題按序操作時，將能直接作出正確判斷的題一一在卷面上勾出，將存有疑惑的題暫且擱置，在題號前做明顯標誌。答題卡的塗寫，放到面臨主觀題難題時進行。這樣既能利用時間段的“空閒”，又不耽誤對主觀題的思索。 選擇題的暫時擱置部分，放在一輪粗線條完成後解答。把特別難的，或需用較長時間解決的個別題留至最後，在整體完成後去處理。

選擇題在無法憑直觀解決時，要注意讀題，瞭解題的語言表述含義，上下之間的聯繫和互通性。的確難做的，可試用猜測命題者心理意圖的方法完成。

二、主觀題：辨題型，巧作答

主觀題首先仍需重視審題，明確題目的要求及指向，判明題型，根據不同的題型理清解題思路。審題時，先拆分，再組合。在處理時，用發散性或遞進式思考方式從橫向或者縱向來思考。如戰爭勝利原因可以歸為力量對比、戰略戰術、自然、人文環境、正義性等，從而勾劃出要答的基本綱目。

由於主觀題基本上都以材料的形式出現，在閲讀材料時，搞清問題的立意，然後帶着問題讀材料，要充分利用材料中的有效信息，緊扣題目要求，並與教材中的相應知識聯繫起來進行思考。閲讀後，可先在腦海中或草稿紙上列提綱，分清層次和邏輯，重要的放前，次要放後。

主觀題的作答，一是按分答題，分多多答;二是做到序號化、要點化、層次化;三是要做到論點和論據的結合，觀點和材料的統一;四是要有覆蓋意識，以高覆蓋率來彌補自己認知上的不足。但必須抓住要素，修飾性廢話不寫，語言表述上具有學科語言特色，政治學科還要注意學科語言和時政語言的結合。

如能遵循以上“選擇題細審題看匹配，主觀題辨題型定好位”的原則答題，必將在2013大學聯考文綜科目考試中獲得可喜的成績，早日實現自己的夢想和抱負。

大學聯考數學難度不會降低 幾大類型題目範圍預測

距離大學聯考僅有10天時間，在這個時段，各科的複習也已經到了最後階段，一般有經驗的老師都會在這個時段把各科的大學聯考要點進行串聯，讓考生對該科目有一個更清晰的認識。昨日，本報記者邀請長春市二實驗高三數學教師王樂，根據近三年大學聯考出題情況，以及新課改大學聯考的要點，對今年大學聯考的幾大類型題進行了預測分析，希望考生對數學的複習能做到有的放矢。

此外，王樂老師要提醒廣大考生注意的是，前段時間,國家考試中心到吉林省調研，其相關人員表示：一是今年數學難度不會降低；二是數學考題閲讀量要加大。因此王樂老師建議：（1）在概率統計上，考前應該有針對性地練習一些文字敍述較多的題目，主要目的是學會快速從題目中提取數字信息。（2）遇到難題不會做不要慌，穩定好心態，先把自己會做題目的分數穩穩拿到手。（3）大學聯考數學不同於模擬題的很大一個特點是“綿裏藏針”，即入門門檻低而出門門檻較高，不要認為會做或見過的題目就放鬆警惕，要認真對待每一道考題。

選擇、填空題預測：

一、集合（注意交集、並集、補集運算的理解，細節上注意區間端點問題的取捨。）

二、簡易邏輯（特稱、全稱、且、或的相關否定及命題判斷，重點考察與立體幾何、三角函數等命題的融合。）

三、函數（3年來只出過兩道單純考察函數的小題，大學聯考更注重考生對函數思想的理解。今年注意奇偶性與單調性的簡單應用、數形結合。）

四、導數的應用（已知切點與未知切點，求切線方程的兩類題型,大學聯考考察點更趨向函數解析式的求導運算，出現了求導解析式運算量加大的趨向，考生應注意熟練分式求導及不特殊的對數、指數求導公式。）

五、積分（簡單求解面積問題，適當注意書後習題中唯一的一類複合形式的三角函數求積分問題。）

六、數列（等差等比基本公式，尤其注意等比中q為1的討論，注意下角標性質、片段和性質以及列項求和。不要求複雜數列遞推的題型，不建議加深難度。適當注意等比中項的充分性以及和均值不等式的綜合。）

七、三角函數（必考內容，是由三角函數圖像推導解析式，注意練習常見的三種三角求值問題。）

八、向量（趨向向量的數形結合，注意幾何意義、圖形運算、投影概念。）

九、解三角形（17題若是數列則小題一定會有簡單的解三角形或應用問題；否則不會在小題會考察。）

十、不等式（三種基本不等式融合於其它知識點出題、注意線性規劃中目標函數為分式形式的問題 高二。）

十一、直線與圓（未出過小題，主要在選作會考察，注意位置關係與垂徑定理的應用）

十二、圓錐曲線（兩小題一大題，小題注意拋物線的定義、焦半徑、焦點弦、準線；雙曲線的漸近線；相關性質如通徑、焦點三角形面積等需要背。由於雙曲線和橢圓的第二定義在新教材中被刪除，所以涉及兩種曲線的準線問題可以不用複習，從側面也更突出了唯一保留的拋物線涉及準線問題的地位，今年應重點注意拋物線涉及準線問題，包括最短距離問題、焦點弦問題等等。）

十三、立體幾何（兩小題一大題，小題有一中檔題和一難題，注意三視圖表面積、運動下幾何體相關量的變化範圍問題、與球的相關組合體、體積分割問題；注意長方體載體的應用。）

十四、排列組合（一道小題，注意基本模型的掌握，不宜訓練難題。）

十五、二項式定理（未考過，適當注意最基本求解常數項等問題即可。）

十六、概率統計（一小題一大題。小題注意統計中的邊緣概念如相關指數、相關係數等，建議考前系統閲讀一遍教材2和教材3。）

十七、複數（基本運算，運算量逐年加大。）

十八、算法（注意程序語言；注意與列項求和、與統計過程、與實際測量為載體的解三角形以及與二分法的整合。）

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大學聯考衝刺階段高三孩子是水手 父母掌好舵

新學期開始了，高三生的備考時間已不足百天。在這段時間內，高三家長要注意情緒，為家庭氛圍掌好舵，讓孩子心態平和、順利備考。

隨着大學聯考的日益臨近，一部分考生家長的心情也越來越緊張，有的家長甚至比考生還要惶恐、焦慮，生怕對孩子的照顧有所疏漏。相關人士表示，進入高三下半學年，考生的心理和身體都在承受着前所未有的高壓，此時的孩子對家長的言行變化非常敏感，所以家長在孩子面前一定要控制好情緒、安排好正常生活，不要因為一時“興起”改變孩子的生活氛圍，給孩子原本平靜的備考生活平添壓力。

“我更願意將高三一年的陪考生活比喻成一次海中航行。父母是舵手，孩子是水手，雙方都站好各自崗位，船才能順利平穩地抵達港灣。”去年剛“卸任”考爸的魏先生向記者講述着自己的陪考歷程。“我和愛人工作都非常忙，經常要出差，所以女兒的學習、生活一直是家裏老人管得多一些。2012年春節休假期間，父母就建議我和愛人調整一下工作，多抽些時間陪孩子一起做大學聯考前的準備。一直忙事業的我們感覺虧欠孩子很多。考慮到那時距離大學聯考僅剩百餘天，孩子母親乾脆請了3個月的假，把孩子接回家中全程陪考。從飲食起居到開學後的各科複習進度 高中學習方法，孩子母親每天都會親自過問。誰知，還沒過半個月，孩子的班主任便找到我們，説孩子下了晚自習還不願離校是因為感覺回家壓力大。在老師的建議下，我們不再事無鉅細地關注孩子，而是在孩子提出需求時及時‘施以援手’。就這樣，經過近3個月的共同努力，孩子如願考上西南財經大學。”

“高三生進入衝刺階段後，家長可視孩子的獨立情況安排適度的陪考。”北京市東直門中學心理教師張依雯表示，“不同的孩子對家長的依賴程度是不同的，如果孩子一直以來都很獨立，家長就不要過多幹涉孩子；如果發現孩子出現力不從心的情況，家長可給予孩子適度幫助。家長的情緒突然“過冷”或“過熱”都會對孩子的心態有所影響。一廂情願地全力付出未必會給孩子的衝刺帶來動力，把握好前進的方向和節奏才是家長現階段的重要任務。”