【推薦】社團活動計劃彙總5篇

社團活動計劃 篇1

為了豐富學生的課餘生活，提高學生的藝術審美， 圍繞“讓藝術走近校園，走近班級，走近每一個學生”的主題，動員和吸引廣大學生積極參與到藝術節活動中來，努力讓每一個學生都能享受到藝術的快樂，特成立美術社團。

本社團活動從培養學生興趣的角度出發，緊密結合藝術教學的實際情況及學生的實際水平和接受程度，開展切實可行的美術技法技能訓練活動，充分發掘和調動學生的積極性和創造性，認真組織，精心設計、服務教學，注重過程，現將有關事項説明如下：

一、活動計劃

1、先讓學生掌握正確的觀察方法，從整體到局部，從外部的表向到內在的聯繫，通過觀察抓住事物的主要特徵去認識對象，使學生觀察事物比較敏鋭、正確、細緻、完整、對形體區別的判斷，明暗的感覺、空間、色彩辨析能力加強。

2、培養學生的想象力和創造力，用美術特有形式去表達學生自己的內心感受，對理想的描繪，對美好事物的謳歌，開闊學生的思維，促進智力和才能的發展。

3、培養學生動手能力和表現能力，培養學生形象思維的創作表現能力，通過主題繪畫，生動地向人們闡明自己的感受，觀點和意圖。

二、 活動時間：全年共分兩個學期，每個學期15次課，每週一次。上課時間：週二下午第七節課。

三、 學習內容：第一學期學習內容為素描，學習幾何體和靜物的寫生和臨摹；第二學期學習內容為色彩，學習調色、色彩構成，色彩臨摹和寫生。

四、：本科為專業技能課，以臨摹練習和寫生為主。

五、活動地點：藝術樓一樓美術教室

社團活動計劃 篇2

一、指導思想：

根據北侖區體育節文件精神，全面推進素質教育，豐富學生的課餘體育活動，培養學生吃苦耐勞和頑強拼搏精神。結合我校實際情況，對七年級、八年級學生進行足球基本技戰術的培養，提高隊員的綜合素質。力爭在區裏的足球比賽取得好成績，併為學生的終身體育和可持續發展奠定基礎。

二、現狀分析：

1、由於場地的限制，學生在閒暇時間接觸足球的機會較少。因此對足球的瞭解甚少。

2、在課堂上學生通過足球課程的學習，體現出對足球較強的積極性。因此學生對足球的興趣還是較高。

3、本屆學生的組織紀律性較好，有較高的集體主義精神和團隊榮譽感。但身體素質較弱。

三、訓練目標：

1、增強學生的各項身體素質（力量、柔韌、靈敏等），提高學生運動能力。

2、通過訓練，提高學生足球基本的技術和戰術。

3、通過訓練培養學生集體榮譽感、團隊協作精神。

四、時間安排：

1、20xx學年第二學期大課間時間

五、訓練內容：

（一）主要訓練手段：

身體訓練手段：克服自身體重的各種跳躍、後退跑、曲線跑等。

技術訓練手段：各種個人墊、運、控練習，各種一對一攻守，二三人跑動中傳接球配合。

（二）主要訓練技術：

踢球：以腳內側踢球、腳背正面踢球、腳背內側踢球為主，腳背外側踢球、腳尖踢球為輔。

停球：以腳內側停球、腳底停球為主，腳背外側、腳背正面、胸部大腿停球為輔。

頭頂球：以前額正面、前額側面頂球為主，介紹魚躍頭頂球。

運球：以腳背正面、腳背內側運球為主，腳背外側、腳內側為輔。

（五）主要訓練戰術：

二過一配合：橫傳直插二過一、橫傳斜插二過一、踢牆式二過一、回傳反切二過一等。

六、訓練名單：

（略）

社團活動計劃 篇3

一、指導思想

為了更好地貫徹德、智、體、美全面發展的教育方針，全面推進素質教育，培養學生的頑強拼搏、吃苦耐勞精神和自我鍛鍊強身健體能力，體現健康第一的指導思想，結合我校田徑社團的具體情況，做好訓練、比賽以及思想教育工作，促進學生身心和諧發展，發展隊員的身體素質，學習和改進專項技術水平。培養隊員綜合素質及能力，提高訓練成績，把學校田徑社團工作做得更好，併為學生的終身體育和可持續發展奠定基礎。

二、活動目標

1、增強隊員體質，提高隊員體能。

2、培養鍛鍊意識，形成自覺鍛鍊習慣。

3、鞏固提高隊員的運動強項，不斷改善運動能力。

4、形成社團梯隊，不斷補充新鮮血液，以形成國中社團活動的良性循環，使社團蓬勃發展。

三、訓練時間和地點時間：

每週週一、週三、週五和學生在校的週六下午17:05—18:20地點：學校田徑場

四、訓練計劃

週一耐力訓練，週三力量訓練，週五柔韌訓練，週六調整訓練或專項訓練 週一速度訓練，週三反應、爆發力、靈敏訓練等。訓練採用循環訓練法輔以重複訓練法，在不斷重複中提高身體素質，在不斷循環上升的訓練下提高各項運動能力，使弱項變強，強項更強在，為提高學生訓練興趣，在調整訓練中多采用遊戲和球類練習。

五、訓練內容

（一）素質訓練：小跑步、高抬腿、後踢跑、交叉跑步、後蹬跑、縱跳、蹲起、跨步跑、行進間壓腿、行進間踢腿，轉髖，擺腿；

（二）速度訓練：50米、100米、150米、200米、300米、400米、行進間30米、超前加速跑；

（三）力量訓練：單足跳、雙腳縱跳，抱膝跳，蛙跳、三級跳、立定跳、跳台階、俯卧撐，收腹舉退，仰卧起坐，俯卧兩頭起等；

（四）耐力訓練：800米、1500米、3000米、（男）5000米、領跑、計時跑，變速跑等；

（五）反應訓練：加距離觸地往返跑、反方向起跑訓練、聽信號做起跑練習、聽哨音做跑停練習；

（六）柔韌練習：壓肩、壓腿、劈叉，坐位體前屈等；

（七）專項訓練：100米、200米、400米、800米、1500米、3000米、跳高、跳遠、接力4×100米、4×400米；

六、具體訓練內容計劃

（一）耐力訓練：

1、準備活動：

a.5分鐘跑。

b.拉韌帶練習：壓肩，壓腿。

c.原地30秒小步跑、高抬腿各兩組，蹲起50下兩組。

2、各項技術輔助性動作練習

3、3000米計時跑；

4、放鬆

（二）力量訓練。

1、繞場地3-5圈

2、負重深蹲20次5組

3、跳深5組

4、仰卧起坐20次5組

5、俯卧撐10-30次5組

6、背起20次5組

7、負重深蹲跳20次5組

8、慢跑放鬆（墊子上放鬆上下肢）。

（三）速度訓練：

1、繞場地5圈（8分）

2、準備活動、拉韌帶、行進間踢腿； 20米小步跑 、高抬腿、後蹬跑、車輪跑，各兩組。

3、30米加速跑4組

4、50米加速跑3組

5、80米往返跑3組

6、快速跑：100米3組

7、放鬆

（四）調整訓練

1、準備活動：慢跑3-5圈；壓腿、壓肩；小步跑、高抬腿跑、跨步跳、交叉步跑、後踢跑。

2、30米折返跑、30米單足跳、縱跳30下、30米蛙跳、高抬腿40次各兩組；計時50米4組、立定三級跳或800米計時或其他等。

3、遊戲或球類活動（注意安全防止損傷）

4、墊上放鬆

（五）柔韌訓練：

1、準備活動：

a.領跑。

b.行進間拉肩、踢腿各兩組。

c.30米行進間小步跑、高抬腿、跨步跳。

2、壓肩、壓腿、劈叉

3.放鬆

（六）反應訓練：

準備活動：

a. 繞場地7圈。

b.拉韌帶練習。

c. 30米折返跑、反方向起跑訓練、聽信號做起跑練習、聽哨音做跑停練習。

2測試：30米6組、立定三級跳。

3.放鬆

（七）爆發力訓練：

1、繞場地5圈（8分）

2、行進間準備活動

3、跨步跳50米4組

4、30米單足跳、縱跳30下、蛙跳5級6組、高抬腿40次各兩組

5、跳深——三坑連跳接加速跑10米6組

6、快速跑：50米4組、100米2組

7、放鬆

（八）靈敏性練習

1、準備活動：

a.領跑。

b.行進間拉肩、踢腿各兩組。

c.30米行進間小步跑、高抬腿、跨步跑

2、原地縱跳接30米跑3次；

3、頻率練習接30米跑3次；

4、5米、10米交叉往返跑4次；

5、站立式起跑30-40米×3次；

6、墊上放鬆

（九）專項訓練：

1、繞場地5圈（8分）

2、20米小步跑 、高抬腿、後蹬跑、車輪跑，各兩組。

3、100米、200米、400米 4組800米、1500米 2組3000米 1組跳高、跳遠 100次接力4×100米、4×400米 2——4組放鬆

七、可根據不同訓練期適當調整訓練計劃。

制定人：張月平20xx年9月

社團活動計劃 篇4

一、指導思想

以豐富校園生活，促進學生全面發展為指導，創設生動活潑的育人環境。在規定時間內組織學生參加豐富多彩的田徑社團活動，激發學生的運動興趣，發展個性特長，增強體質，提高運動水平和成績，促進學生身心健康全面發展。

二、目的意義

學生通過活動，獲得體育運動常識和技能，增強體質，提高運動水平，為校田徑隊選拔人才參加各級各類的運動競賽鋪設一個良好的平台，並提升校級競技水平，激發學生的運動興趣，發展個性特長，促進學生身心健康發展。

三、具體活動安排

（一）學生社團領導小組

隊長z副隊長z

組員zz

（二）活動時間

每週四下午第八節課一個小時

（三）活動內容（見下表）

周次日期活動內容安排

第1周9.12—9.16活動中心辦公室組織召開社團指導教師會議。

第2周9.19—9.23研究性學習開始，討論制度、學期活動計劃；上報社團成員名單。

第3周9.26—9.30上報社團活動計劃；學習田徑基礎技術。

第4周10.10—10.14田徑專項訓練（高抬腿跑和交叉跑）

第5周10.17—10.21發展速度素質訓練

第6周10.24—10.28發展彈跳素質訓練、發展速度素質訓練

第7周10.31—11.4發展柔韌素質訓練、發展力量素質訓練

第8周11.7—11速度項目測試（100米和200米）

第9周11.14—18發展速度素質訓練、專項練習（小步跑和後蹬跑）

第10周11.21—25發展力量素質訓練、發展速度素質訓練

第11周11.28—12.2發展耐力素質訓練

第12周12.5—9發展耐力素質訓練

第13周12.12—12.16耐力項目測試（800米）

第14周12.19—12.23社團活動總結上交；最後一次社團活動總結經驗，表彰先進，評定成績。

四、活動要求

1、“夢想”田徑協會活動必須落到實處，指導教師要有明確的活動目標，認真制定切實可行的活動計劃，並認真安排好活動內容，及時地做好相關記錄。學期結束前寫好活動總結。

2、指導老師對本組的工作負責。必須管理組織教育好學生遵守協會制度和規定，按時到崗參加活動，使學生在提高專業技能水平的同時，同步提高思想道德素質和文明行為素質。

3、各位協會會員要做到準時到崗，有事有病請假，指導教師做好活動前的點名工作，對缺席學生要問清原因並做好點名記錄。

4、協會活動過程中，教師必須認真輔導，積極熱情，充分調動學生的積極性，確保活動紮實有效，安全。

5、要抓住機遇和創造條件，使學生有機會參加各級各類的競賽活動，讓他們有一顯身手的機會，併力爭取得優異的成績。

社團活動計劃 篇5

一、指導思想

為了全面貫徹素質教育理念，營造良好的校園文化氛圍和提高學生的誦讀水平，打造“書香校園”特色項目，實現文化育人，成立“閩南童謠 經典誦讀”社團，根據學生的特點，特制定活動計劃如下。

二、總體目標

通過學校和家庭組織國小生誦讀《唐詩三百首》《閩南童謠一百首》讓他們在一生記憶力最好的時候，以便捷的方式，獲得主流文化的基本薰陶和修養。

1．培養國小生的注意力和記憶力。

2．幫助國小生養成良好的行為習慣，心地向善，修養提高。

3．提升學生語文水平，培養學生良好的語文素養。

4．培養國小生讀書興趣，增加歷史、地理、天文、數學、常識、文學、藝術等各方面的`素養。

5．引導父母子女一起誦讀，增進親子感情，提升家庭文化品位。

三、具體措施

1．通過各項活動，拓展學生的朗誦水平，激發學生閲讀詩歌的興趣；

培養朗誦新秀。拓寬學生視野，豐富學生的課餘生活，在文學實踐活動中全面提高語文素養，培養學生留心觀察主動探究、團結合作、勇於創新的精神。

2．把朗誦、文學欣賞、結合起來，提高學生審美修養，定期開展活動，提高學生的朗誦理論水平和對作品的欣賞能力。

3．健全組織，積極開展各項活動，有計劃、有組織地開展好各項活動。

4．深化素質教育，通過朗誦詩社開展的表演、交流研討等活動，促進學生全面發展，同時讓學生體驗合作與成功的喜悦。

四、活動內容

1．任課老師宣佈詩歌朗誦會的意義、活動設想及注意事項；

2．每位同學認真收集自己喜歡的詩歌，並要談談自己喜歡這首詩歌的原因。

3．組織學生將收集到的詩歌相互交流，並互相朗誦，作好準備；

4．選出對詩歌有一定欣賞能力、有一定文學基礎的同學擔任評委，並宣佈優秀詩歌評選的標準；

5．在班級中舉行詩歌朗誦會，組織學生評委選出優秀詩歌朗誦者名單；

6．將學生選出的部分優秀詩歌貼於班級佈告供其他學生欣賞；

7．請獲獎同學以座談會的形式暢談自己的對作品欣賞的感受。

五、具體安排：

第一次：招募社團成員，組建詩歌朗誦社團。

第二次：閲讀引導 教你怎麼去讀書。

第三次：朗誦技巧及訓練

第四次：結合學校參經典閲活動契機，引領社員廣泛閲讀經典之

《唐詩三百首》，《閩南童謠一百首》。

第五次：講座：什麼是朗誦

第六次：講座：朗誦前要做哪些準備工作

第七次：怎樣選擇朗誦材料。

第八次：怎樣把握作品內容。（1、正確深入地理解）

第九次：怎樣把握作品內容。（2、深刻）

第十次：怎樣把握作品內容。（3、豐富、逼真的想象）

第十一次、第十二次：朗誦的基本表達手段（停頓）

第十三次、：朗誦的基本表達手段。（重音）

第十四次：總結收穫，評選表彰優秀社員。

通過經典誦讀活動我們大有收穫，也充滿信心。我們會繼續堅持，並不斷摸索出更新更好的方法，為學生的發展奠定堅實的基礎！這學期，我們將繼續努力，讓師生沐浴在五千年中華傳統文化的陽光中，弘揚閩南文化，在唐風宋雨、閩南童謠的滋潤下，健康幸福地成長。