西安2018年會考體育時間
西安2018年會考體育時間尚未公佈,待公佈之後小編會第一時間更新!
西安會考體育項目(選考):引體向上(男)1、場地器材:高單槓。
2、動作規格:受測者跳起雙手正握槓,兩手與肩同寬或直臂懸垂。靜止後,兩臂同時用力引體向上,上拉到下頦超過橫槓上緣為完成一次。
3、考試方法:記錄引體次數。每次引體監考員要唱讀出成績。
西安會考三級蛙跳的影響因素1.第一、第二跳身體重心的騰空軌跡不平穩,下蹲太深或太高,對三級蛙跳兩跳間的連接動作較難掌握,往往是第一跳過大,上體過於向前傾斜,導致第二跳和第三跳跳不起來或者手臂擺動不正確。
2.彈跳力、平衡能力、協調性和節奏感以及瞬間的爆發力較差。
3.兩腳落地時總是不能跳落在同一條線上,出現一腳在前、一腳在後的現象,這就不便於下一次連續跳起,雙腳難以同時發力,或者發力起來不協調。
4.第一、第二跳落地時有明顯動作停頓,三跳不連貫,身體平衡不好。
5.學生平時不積極參加練習,考試時對自己的成績也不在意,認為會考體育成績對自己的升學無影響。
6.節奏混亂,三跳的距離分配不合理。落地後倒。
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