體育會考動員發言稿範文
同學們:
每年一度的體育會考又將來臨,明天就是考驗我們的時候了,我們平時刻苦訓練,就是為了考出優異成績,為了同學們在明天能更好的發揮成績,我就將以往會考出現的一些注意事項加以説明。
第一是安全,考試當天首先應該注意交通安全,其次要注意飲食安全,第三要注意運動安全,體育會考許多項目在一個場地同時進行,一定要加強自身的自護意識,避免摔跤和碰撞。
第二是考試中的一些注意事項:
1、我們統一在籃球場集合,統一做好準備活動,後在體育館門按照男女項目分組進行排隊,小組長負責本組卡片和人員的點名,輪到的就準備開始,沒輪到就在體育館座位上休息。
2、排球考試時同學要注意:排球考試的技術較為簡單,但是同學們要調整好自己的考試狀態,球出界只要救回來就可以啦,同時不要出現上手傳球或單手救球的動作。到30後要自己數出聲音。到男45、女40再停下來(5分男40個、女35個)。要利用好2次機會。萬一2次通不過要和裁判提出來要求重考,還有2次機會。
3、立卧撐動作我們主要是強調動作的準確性,因為立卧撐男女生滿分分別是14、12個,成績標準較低,只要動作標準就都能通過。要強調膝關節在後蹬和跳起時都要伸直、後蹬要背、臀、腳後跟三點一直線、跳起身體筆直。考試1次機會,重考一次機會,考完要自己確認一下成績。
4、長跑考試,上次測試成績好的按照自己的方式跑進,慢的同學要加緊跟進,呼吸方式:兩步一呼,兩步一吸,吸氣有力。在1000m起點的男生要給考試的同學加油,長跑成績好的.同學可以在1000米起跑處開始加速衝刺,後面的同學到最後彎道出來一定要加速衝刺了。衝刺要衝過終點線,不要馬上停下來,跑完後把號碼布還給裁判,記下自己的成績。同時在等待的同學要做好準備活動,不要過早把外套脱掉,考試要穿運動短褲和t恤,記住長跑考試只比成績不比名次。
5、考試中同學要相互鼓勵,團結互助,共同爭取優異的成績,在別人的弱項時要幫助他(她)打氣加油,如果發現同學有身體不適情況要及時向班主任老師彙報,爭取緩考的機會。
6、考前要向裁判問好,考完要説謝謝。裁判心情好了,工作態度就會好。
考完後學校裏借去的器材請放回器材室,不要的排球可以傳遞給自己認識的七、八年級學弟學妹,或送到學校器材室。女生有長跑請假的明天上午到體育老師處請假登記。
最後,祝同學們考出好成績!
-
藤野先生讀後感(精選27篇)
當閲讀完一本名著後,相信大家都積累了屬於自己的讀書感悟,需要好好地就所收穫的東西寫一篇讀後感了。到底應如何寫讀後感呢?以下是小編為大家整理的藤野先生讀後感,希望對大家有所幫助。藤野先生讀後感篇1恩師是讓人懷念的,特別是當你身處異國時,經常會讓你覺得孤獨...
-
今年《新時代好少年》觀後感(精選11篇)
認真品味一部作品後,這次觀看讓你有什麼體會呢?需要寫一篇觀後感好好地作記錄了。到底應如何寫觀後感呢?以下是小編為大家整理的今年《新時代好少年》觀後感,僅供參考,歡迎大家閲讀。今年《新時代好少年》觀後感篇1今天老師給我們看了一個紀錄片。這個短片主要講了...
-
八年級《新時代好少年》優秀觀後感
當品味完一部作品後,從中我們可以吸收新的思想,是時候抽出時間寫寫觀後感了。可是觀後感怎麼寫才合適呢?以下是小編幫大家整理的八年級《新時代好少年》優秀觀後感,供大家參考借鑑,希望可以幫助到有需要的朋友。八年級《新時代好少年》優秀觀後感16月9日晚上,我懷着期待...
-
五年級《窗邊的小豆豆》讀後感
看完一本名著後,你有什麼體會呢?此時需要認真地做好記錄,寫寫讀後感了。可能你現在毫無頭緒吧,下面是小編整理的五年級《窗邊的小豆豆》讀後感,僅供參考,歡迎大家閲讀。五年級《窗邊的小豆豆》讀後感1今天,我一口氣把《窗邊的小豆豆》全部看完了,因為十分好看。這本書...