風淡雲輕讀後感
《不抱怨的世界》提倡不要抱怨,戴紫環在手上,當抱怨一次,就把紫環換到另一支手,如果連續21天,沒有換過一次,就表一個良好的習慣養成,其中一些經典的話,可以分享一下:
1.很多人都是習慣去注意傷害而喊“痛”。你如果大聲喊”痛”,傷害就會出現;如果抱怨,就會遇上更多想要抱怨的事。這是行動上的“吸引力法則”。當你歷經這些階段,當你揚棄抱怨,當你不再去注意傷害而喊“痛”時,你的人生就會像美麗的春花般綻放。
2.要做一個快樂的人,能掌控自己的思想、開始按照自己的規劃過生活,你就需要非常高的門檻,才能容許自己表達哀傷、痛苦或不滿。下次你要抱怨時,就先問問自己,那件事有沒有像幾年前我所發生的事一樣嚴重
3.這個故事解釋了我為什麼把閒話和抱怨放在一起談論。我反對閒話嗎?絕對沒有。只要:
1.你説的話是恭維那個不在場的人。
2.那個不在場的人如果現身了,你也可以一字不漏地重複自己説的話。
如果你能遵守這兩項簡單的規則,就儘量説閒話吧!試試看吧——坦然不諱地説出:“她穿得那麼醜,不是很棒嗎?”把這句話説得很正面,即使你知道它背後潛藏的訊息是批評。這都是同一回事。有句俗諺説:“在堆肥上鋪滿糖衣也不能把它變成蛋糕。”如果你不會直接在那個人面前説,而且能讓他感覺受到恭維,這些話就是閒話和抱怨。
4.改變自己説的話。不要再抱怨。改變你的言語,改變你的思維,你就能改變自己的人生。當你抱怨時,你就是用不可思議的念力在尋找自己説不要、卻仍然吸引過來的東西。然後你抱怨這些新事物,又引來更多不要的東西。你陷入了“抱怨輪迴”,這樣的現象將在未來自行實現—表露抱怨、招致抱怨;表露抱怨、招致抱怨;表露抱怨……就這樣一直反覆延續,永無休止。
5. :“同類相吸。”相似的人,無論是同樣在抱怨、或是同樣感恩的人,都會彼此相吸。不相似的人,則會互相排斥。我們都是能量的'生物,而振動頻率不同的能量,是無法協調、交融的。所以當你抱怨時,其實是在排斥自己指名想要的東西;你的抱怨會推開、驅逐你説你想要的東西。
6.改變就是這樣複雜而矛盾。你不能讓另一個人改變。人們改變是因為他們自己想改變,而想要設法改變一個人,只會讓他更緊守住現有的行為,不肯放棄。“不要試圖教豬唱歌,那只是浪費時間,還會惹豬很生氣。”
7.每個人共有的頭號需要,就是獲得認可、受到重視,能感覺到自身的重要。即使我們天性內向,也還是需要他人的注意,特別是我們視之為重要的人。我們都知道有些父母,只會注意孩子不理想的表現,而非去讚賞他們所拿到的好分數。當孩子把得了四個A和一個C的成績單帶回家,父母會説:“怎麼會拿C?”父母注意的焦點,就只是那一個普通的分數,而不是其他四筆優異的成績。不久前,我女兒莉亞的成績開始退步,而我和桂兒便把注意力放在那些難看的成績上,企圖驅策她進步。讓我們驚訝的是,她的其他科目成績反而也開始退步了。所幸我和桂兒及時領悟過來,她的成績就只是“她的”成績。我們開始稱讚她在哪些科目上表現優異,然後只是問她滿不滿意自己的成績單。如果莉亞説:“滿意。”即使她的成績低於我們認為她應該達到的標準,我們也不會干涉。沒多久,她的成績就逐漸好轉了,到現在已經好幾年都全部拿A。
8.曳引是一種強而有力的原則。我想這也是人類為什麼喜歡彼此擁抱的原因。當我們擁抱時,即使只是短暫的剎那,我們的心也會互相曳引,我們會提醒自己:地球上只有一個生命,一個我們共享的生命。
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