《沉思錄》讀後感（通用29篇）

當仔細品讀一部作品後，你有什麼總結呢？是時候寫一篇後感好好記錄一下了。那麼你真的會寫後感嗎？以下是小編整理的《沉思錄》後感，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

《沉思錄》讀後感 篇1

我很慶幸自己讀到了《沉思錄》，這是一本好書，讀着讀着，會覺得自己的內心獲得了強大的精神力量。這本書來自於一個羅馬皇帝的人生思考。馬可·奧勒留，一位卓越的羅馬帝王哲學家，他沒能阻擋羅馬帝國的轟然倒塌，但是卻用自己一生的思考，為無數尋求生命更深層境界的人，鋪設了靈魂的階梯。用他的《沉思錄》為我們淨化心靈，洗去俗塵。

這是一本很短的書，全書十二僅卷，每一卷都有一個大主題，我用一個禮拜的時間讀完了第一遍，後來我又反覆的讀過2遍，每一次都有新的收穫，甚至有的時候，讀着讀着就念出了聲音。我能感覺這些聲音穿越了兩千多年的時光，走進了我，走到了我的心裏，教會我堅強、弘德、制怒、感恩……

這是一本哲學書，崇高卻不失質樸。它不如尼采的哲學思考深刻，也不同於《心靈雞湯》《蘇菲的世界》等速食類哲學著作琅琅上口，這是一本用靈魂寫成的書。

在《沉思錄》中，親愛的奧勒留皇帝、先哲，他好似一個異常嚴峻而又平和的人站在鏡子前面，告誡鏡子裏頭的自己，我看着書，看着那些智慧的文字，書中“你……”的句式就是最好的明證，他就是在告誡他自己，同時，我們更被恩澤。這不是簡單的內心獨白和情緒傾訴，這是自己與自己的交談，這是解剖靈魂對自己進行告誡，比如他在書中這樣對自己説道：“你錯待了自己，你錯待了自己，我的靈魂，而你將不再有機會來榮耀自身。每個人的生命都是足夠的，但你的生命卻已近尾聲，你的靈魂卻還不去關照自身，而是把你的幸福寄予別的靈魂。”他總是這樣在書中狠狠地拷問自己，我也跟着他的視角審查了自己，並且知道什麼是真正的善和美德，知道了我自己應該怎麼做。也許我們的精神水平尚不能到達這樣自我批評的高度，但至少，我們可以通過閲讀，接受《沉思錄》給我們靈魂的洗禮。

這是一本生活書，超脱卻直面現實。“宇宙是流變，生活是意見。”我喜歡這句話。宇宙是變化的，時間是即逝的，人生及萬物是短暫的，名利是易腐的……因此，人首要也是唯一的選擇，就是珍惜和把握現在的生活。馬可·奧勒留把“生活”視作是人對外物的一種體驗。他説，“如果你因什麼外在的事物而感到痛苦，打擾你的不是這一事物，而是你自己對它的判斷。”這些觀點，對我們這些行色匆匆、碌碌於打拼奮爭的現代人來講，未免有些超脱，但卻是一句温暖的提醒，也是一方解脱心靈焦灼、困楚的良藥。馬可·奧勒留認為：人應遵從自然而生活，按照本性而生活，只有這樣，才是真正的幸福。——這樣的生活，不正是我們所苦苦尋找的嗎？

這也是一本晦澀難讀的書。除了印刷精美，以及温總理和克林頓點睛的評語吸引人之外，以獵奇的心情也許會令人失望，內容也談不上引人入勝。有的，只是信手拈來的平鋪直敍。宇宙、神、理性、道德……等抽象的概念充盈其中，晦澀而略顯拗口的語句，也許浸潤着譯者對原著的忠誠。但是，這絲毫不能阻礙它成為史上最偉大的哲學經典之一。正如譯者、北大教授何懷宏先生所言，“這不是一本時髦的書，而是一本經久的書，買來不一定馬上讀，但一定會有需要讀它的時候。近兩千年前有一個人寫下了它，再過兩千年一定也還會有人去讀它。”

《沉思錄》是一些從靈魂深處流淌出來的文字，樸實卻直抵人心。

《沉思錄》讀後感 篇2

《沉思錄》是古羅馬皇帝馬可·奧勒留所著，這本書記載了他與自己的對話，內容大部分是他在鞍馬勞頓中所寫，是斯多葛派哲學的一個里程碑。《沉思錄》來自於作者對身羈宮廷和自己所處混亂世界的感受，追求一種擺脱了激情和慾望、冷靜而達觀的生活。

古代中國知識分子，把“名節”看得重於一切，一句“留取丹心照汗青”，將此種思想推向了高峯，教育了千千萬萬的知識分子。如今的芸芸眾生又何嘗不是如此?走上的卻是爭名奪利，不惜爾虞我詐的道路。但當今天讀到《沉思錄》中“有多少人在享受赫赫威名之後被人遺忘了，又有多少人在稱賀別人的威名之後亦與世長辭”一句時,我卻被震撼了。從唯物辯證法的角度來思量名聲，它也並不是一無是處。追逐好的名聲如同人體中的膽汁，是一種促人分發行動的體液。但是當它被阻擾而不能稀釋時，它就有可能成為一種使人惡毒的毒素。因此，當追逐名聲而感到事業有所希望成功時，他們是忙碌的人物。但是當他們的抱負收到壓抑而心懷積憤時，他們將成為危險人物。經過此思考過程，我明白我不能被“名利”二字所遮蓋了雙眼，而忘卻發現身邊更美好的東西;不能被“名利”二字所束縛，而失去那種做自己想做之事的自由。正如《養一點靜氣》所提倡的那樣，在名利場中的我們，應當給自己留下一點靜氣，時常想一想，我到底要的是什麼?過分的激情和慾望自然就可以煙消雲散，心境自然可以豁達泰然。

“雖然你打算活三千年，活數萬年，但還是要記住：任何人失去的不是什麼別的生活，而只是他現在所過的生活;任何人所過的也不是什麼別的生活，而只是他現在失去的生活。最長和最短的生命就如此成為同一。”人們一生中將面臨無數個“現在”，我們所過的生活亦是由無數個“現在”所拼接而成，“現在”對於每個人來説，它即禮物，也是恩賜，是我們唯一所能把握的。我們曾糾結於過去的種種傷疤，桎梏於歷史的層層包袱;我們亦曾迷茫於未來的種種未知，迷茫於將來的裊裊迷霧;我們鬱結，我們痛苦，我們煩躁，我們恨不能穿越時空。但，又如何?莫奈何!當“現在”流逝成“過往”，我們不應還陷在不能改變的“過往”泥潭中自憐;當“將來”還未演變成“現在”，我們亦不可煩躁於不可知的種種變相之中。我們唯一可控的只有“現在”，唯一能做的也只是不要在懊惱中放任可控的“現在”流轉成不可控的“過往”，在彷徨中措手不及地迎接“將來”化為“現在”。

過往的失意，無礙於今天我們以良好的心態遙望旭日的升起，面對嶄新的一天，喜迎身邊的人與事。同樣，曾經的輝煌亦不是你今天可以長久炫耀的資本，因為它已經被定格在逝去的“現在”中，且不同時存在於你當下擁有的“現在”裏。

子在川上曰：“逝者如斯夫!”生命變化太快，這一秒的我與上一秒的我已經不盡相同，佛學中稱之為“無常”——事實無常也!易學稱之為“變化”，“知否世事常變，變幻原是永恆”。一次災害，無數人的生命流去而不復返。正因為這種人為不能控制的不確定性，更顯得現在的重要性與價值性。

《沉思錄》讀後感 篇3

《沉思錄》，是一本很好的人生哲學書，它以簡易的筆調、優美的語言、生動的哲理故事，幫助你在平時的工作生活中調適身心，領悟生命的美好與工作的真諦，確保在最和諧的狀態下愉快地、聰明地和高效地工作。工作之餘，邊讀邊思考之後，我對工作有了更深層次的認識。

大家都知道，每個人作為社會的一分子，都在通過各自的工作，為社會創造價值積累財富，為他人提供所需，推動社會的進步、促進文明的發展。同時通過工作可以滿足我們生存的需要、安全需要、情感歸屬需要、尊重需要和自我實現需要。在現代社會中，我們工作的不僅滿足了人們最基本的生存需要，而且其最大意義與價值在於體現生命存在的價值，發揮自己的才華，不斷地使自己提升到更高的平台，而不是單純為了薪酬。如果我們認知到了工作的重要性和意義，那麼，還有什麼理由不熱愛自已的工作呢？熱愛工作的本質就是熱愛自已的生命，辛勤工作的意義就是為了讓自已的生命不要虛度、讓自己的人生更有價值。尤其在高度分工的現代社會，在效率、業績至上的今天，工作壓力無時不在，有時令人浮躁不安，那麼作為一名企業員工，我們又該怎樣對待工作呢？

一、首先要熱愛工作，正確看待工作，工作是權利也是義務，要以一種積極的、良好的和感恩的心態對待自已的工作，不要將工作視為累贅、看作負擔。思想決定行動，積極培養對事業的激情、對工作的熱情，對工作有了積極的看法，才能夠全身心地投入工作，並從中享受到樂趣。

二、無論何時，認清自己的崗位使命。既要制定工作目標，又要注重培養自身修養；既要真誠坦率為人，又要勤懇踏實幹事。“在其位，謀其政”，如果不能很好地履行工作的任務，一天兩天也許感到輕鬆舒適，但長此以往，必定陷入空虛，覺得活着失去了意義。我們每個人要具有與企業同命運的職業感，都以積極主動、自覺自願的心態來工作，我們的企業不但會得到更大的發展，同時我們自身的能力不僅會得到提升，而且能從工作中得到樂趣，獲得成就感。

三、學習是人生永恆的主題。當今社會，知識的更新速度越來越快，不努力學習，就會被淘汰。因此，我們要做一個善於學習的人，逐步充實自我、完善自我，努力提高自身綜合素質，才能不斷超越自我，適應企業的發展。善感恩的人都會感謝企業提供一切讓他學習成長的機會，除從書本上獲得知識外，更要像大海結納百川一樣，懷着感恩的心對待領導和同事，虛心地向所有人學習，以積極的目光看到他人的優點，這樣才能增強自身的知識與技能，才能確保優質、高效地完成各項工作。

四、必須勤于思考，勤於謀事，多觀察、多思考、多總結，不斷提高自己謀事的水平。當在工作中遇到困難的時候要多開動腦筋想辦法，要學會有效率的工作。同時對工作要有火熱的激情，多做事、做實事、辦成事，一旦用心去做了，就一定能從中尋找到快樂和價值感。

在這個日趨物慾時代，如果我們每個員工都能常讀像《沉思錄》一樣的好書，相信大家一定能將工作視為神聖之事，以虔誠的態度去對待，並堅韌而樂觀、豁達而愉快的工作着。

《沉思錄》讀後感 篇4

輕輕地，我把那個綠本子合上了，但是，此時此刻，我的情緒卻無比沉重，手中捧着那本沉甸甸的書，心裏塞滿了對人生的感悟。之前一向不明白為什麼我們敬愛的温總理那麼喜歡這本書，此刻最後懂了，它不僅僅能為我們淨化心靈，洗去俗塵，而且能讓我們深刻明白“我思故我在”的道理。

曾記得，在康德的墓誌銘有這麼一句話：“有兩樣東西，我們愈經常愈持久地加以思索，它們就愈使心靈充滿不斷增長的景仰和敬畏：在我之上的星空和居我心中的道德法則。”由此可見道德法則於我們的重要性。這個道理或許很多人都明白，但是能真正做到的又有多少呢?

道德這東西無色無味，既看不見，也摸不着，唯有用心才能領悟。之前，對於道德和人性的探索一向只停留在表面，直到我讀了馬可·奧勒留的《沉思錄》後才有了較為深入和系統的思考。《沉思錄》是一本能夠為那些尋求生命更深層境界的人，鋪設靈魂階梯的好書，它不只是尼采的哲學思考，也不同於羅曼羅蘭的文鈔，這是一本用靈魂寫就的不朽之書。

《沉思錄》的詞句不顯華美，卻詞詞打動人心，句句發人深省。其中讓我最震撼的一句話是：“熱愛你所遭遇的一切，神用命運之線為你織造的一切，因為還有什麼比這更適合你的呢?”是呀，不要去埋怨你所遭遇的，更不應去無謂地痛苦。既然能夠選取笑，為什麼還要哭呢?你就應要感謝上蒼，因為你比別人有更多的鍛鍊機會，只要你相信自己不是弱者，能夠承受苦難，那麼你將會從苦難的歷練中渾然新生，猶如被烈火灼燒過的真金，光芒四射!

當然，在《沉思錄》中，這樣的好句子比比皆是，多如牛毛，如果要一一細説，恐怕要耗盡我的餘生。

《沉思錄》給我的啟示也很多，其中最深刻的有四。

第一，適者生存。

適者生存這一法則不僅僅僅只適用於動物界，對我們人類也同樣適用，尤其是在當今競爭越來越激烈的社會，稍不留神，可能就被社會遺棄了。這絕不是危言聳聽，而是活生生的，殘酷的現實，如果你不想成為社會的棄嬰，你就務必學會適應周圍環境，適應整個社會。

第二，挺住精神。

人需要沉得住氣。我們不再是天真無知的國小生，也不再是埋頭苦讀的中學生，我們再也不需要那種懵懵懂懂的莽撞，或者是那種鋒芒畢露的衝動，我們需要的是不到最後決不言敗的精神與毅力，還有在苦海中作樂的坦蕩與大度。所以，當你在苦難中倍受煎熬時，你要對自己説：堅持吧，挺一挺就過去了。

第三，寡慾多福。

慾望，是人的本性。自我們出生的那一刻起，我們就被各種形形色色的慾望所包圍。為了慾望，我們勞心勞力，可到頭來除了累之外，似乎並沒有得到什麼。放下你心中過多的慾望吧，我們需要只是那適當的正確的追求，只有這樣我們才能活得簡單，活得精彩。

第四，辯證思考。

猶如硬幣，任何事情都有兩面。遇事，要辯證思考，既要看到好的一面，也要看到不足的地方。世界上，不存在絕對好與絕對壞的事情，所以，當我們失敗時，要想想得到了什麼;成功時，要想想失去了什麼。-這樣我們的人生才能過得有滋有味。

這天，隨着社會的發展，人們的生活越來越好了，但是精神卻慢慢地乾涸了，而《沉思錄》正是澆灌精神之花的甘露!

《沉思錄》讀後感 篇5

近兩個月來，利用閒暇時間通讀了一遍《左手沉思錄右手智慧書》，認真研讀了戰勝自我，從絕望中尋找契機、自強自信是火焰中不可摧毀的寶物、做個大智若愚的聰明人、做個萬無一失的謹慎人等比較感興趣的章節，頗有啟發和收穫。

有人説，人生就像一個茶几，有“洗具”，也有“杯具”。按照魯迅先生的説法，直麪人生更多的是直面“杯具”。我認為，只有永不言棄的人，才可能在直麪人生中笑傲“杯具”，擁抱“洗具”。

1、不怨天，不尤人。“我們這代人惹了誰？我們還沒有工作的時候，工作是分配的；我們可以工作的時候，撞得頭破血流才勉強找份餓不死人的工作做。當我們不能掙錢的時候，房子是分配的；當我們能掙錢的時候，卻發現房子已經買不起了。當我們沒找對象的時候，人家是講心的；當我們找對象的時候，人家是講金的。……”，這是調侃，也是抱怨。但抱怨解決不了任何問題，試問誰能靠抱怨取得成功？“物競天擇，適者生存”，人生實際上就是一個不斷適應環境的過程，與其用消極的心態怨天尤人，不如用積極的心態適應環境特別是消極的環境，這(來源：）樣人生將日臻完美而無往不勝，反之則望洋興歎而難有所為。因此，直麪人生首先就要保持積極心態，凡事往好的方面想，往積極的方面思考，用積極的語言，久而久之，自然會擁有創造性的思維，樂觀向上的性格，從而體驗屬於自己的靚麗人生。

2、不拋棄，不放棄。荊棘和玫瑰相伴，艱難與完美並存是人生旅途的常態。周文王囚於羑里而演《周易》，孔子顛沛各國而作《春秋》，屈原放逐乃賦《離騷》，孫臏刖足成就兵法，凡高在窘迫中造就了油畫藝術的輝煌，貝多芬失聰後依然把音樂推向巔峯，這些都説明了在困難和挫折面前，只有不拋棄、不放棄，人的聰明才智才有可能發揮到極至，才能“玉汝於成”，演繹出人生輝煌。當然，付出艱辛卻得不到回報也是常有的事，但沒有排除萬難、堅韌不拔的精神，沒有經年累月、毫不鬆懈的耕耘，肯定不能取得豐富的成果。法拉第經歷十年失敗，才悟出“法拉第電磁感應定律”；愛迪生經過上萬次失敗，才發現開啟光明的鑰匙。所以，在暫時還沒有取得成功的時候，不要心浮氣躁，不要朝三暮四，不要淺嘗輒止，不要輕言放棄。也許那時離成功已經只有一步之遙，只要繼續走下去，就有希望，就有可能見到勝利的曙光；如果放棄就前功盡棄、功虧一簣，意味着曾經所做的一切，都是徒勞和白費。退一步講，即使沒有成功，捫心自問，總可以這樣回答，我不僅努力了，更重要的是在失敗中收穫了成功的種子。

3、不驕傲，不自滿。“滿招損，謙受益”。人生在世，要有謙虛謹慎的美好品德。只有謙虛的胸懷，才能有海納百川的吞吐之勢，在不斷吸納諸多養料中進步成長，只有謹慎的性格，才能在逆境中從容處事，做到“每臨大事有靜氣”，不會驚惶失措和氣餒。我們都應該具有這種美德。要有不卑不亢的處世態度。在人之上，要把人當人，不能在人之上，就高高在上，不把人當人，自高自大，過於張揚，過於猖狂。在人之下，要把己當人，不能奴顏媚骨，一味討好別人，沒有一點自尊。要有心平氣和的精神境界。人生對事對物、對名對利應有得之不喜、失之不憂、寵辱不驚、去留無意的態度，只有做到了寵辱不驚、去留無意方能心態平和，恬然自得，方能達觀進取，笑看人生。

《沉思錄》讀後感 篇6

讀《經營沉思錄》時，一開始覺得很乏味，可是在讀完第一章時卻發現：這都是我們明白的道理，可我們卻沒有遵循，這本書正是告訴我怎麼樣實踐它。從這本書中，我懂得了：人與人要相互體諒，不要因為一點小事鬧翻，我們要學會忍耐，學會避讓，因為憤怒就是在摧殘自己。像這樣的道理，這本書解釋了很多。我想，如果我們想做好這些，就一定可以做好，雖然有些有點難，但是難做不等於不能完成。松下幸之助能把最深的道理用最直接的方式表述出來，靠的就是他的用“心”，用心工作、用心為人、用心學習，用心領悟，只要本着正確之道去用心，所有的問題都是能迎刃而解的。《經營沉思錄》給我的啟示很多，其中最深刻的有四條。

1、適者生存

適者生存這一法則不僅僅只適用於動物界，對我們人類也同樣適用，尤其是在當今競爭越來越激烈的社會，稍不留神，可能就被社會遺棄了。這絕不是危言聳聽，而是活生生的、殘酷的現實，如果你不想成為社會的棄嬰，你就必須學會適應周圍環境，適應整個社會。面對競爭激烈的社會和市場環境，我們始終要不斷探索和學習，現在的加油站不僅僅提供加油，更加註重服務和體驗。因為只注重加油的加油站註定會被市場淘汰，優勝劣汰，適者生存這是大自然萬物的生存法則，所以我們油站需始終秉承“客户至高上，服務無止境”的原則。

2、挺住精神

人需要沉得住氣。我們不再是天真無知的國小生，也不再是埋頭苦讀的中學生，我們再也不需要那種懵懵懂懂的莽撞，或者是那種鋒芒畢露的衝動，我們需要的是不到最後決不言敗的精神與毅力，還有在苦海中作樂的坦蕩與大度。所以，當你在苦難中倍受煎熬時，你要對自己説：堅持吧，挺一挺就過去了。在油站基層工作，是一項挑戰性極大的工作，對內我們要管理好油站內的不同性格的員工，對外我們面對的是五湖四海的客户，這就要求我們站長時刻需要有一個穩定的情緒和平和的心態，遇到難題時不輕言放棄。

3、寡慾多福

慾望，是人的本性。自我們出生的那一刻起，我們就被形形色色的慾望所包圍。為了慾望，我們勞心勞力，可到頭來除了累之外，似乎並沒有得到什麼。放下你心中過多的慾望吧，我們需要只是那適當的正確的追求，只有這樣我們才能活得輕鬆，活得精彩。在油站工作，我們也會面臨很多誘惑，尤其是在油卡使用和發票管理方面，作為站長更應該以自我為表率，遵章守紀，廉潔從業，帶領大家形成共同的價值觀和行為準則。

4、辯證思考

猶如硬幣，任何事情都有兩面。遇事，要辯證思考，既要看到好的一面，也要看到不足的地方。世界上，不存在絕對好與絕對壞的事情，所以，當我們失敗時，要想想得到了什麼；成功時，要想想失去了什麼。這樣我們的人生才能過得有滋有味。加油站的管理更需要換位思考，在員工有困難、有埋怨的時候不僅僅是用生硬的政策去解決，而是站在員工的角度去體會他們的工作處境和心理需求，培養員工的認同感和歸屬感，這樣員工在服務客户時也能更加積極主動。

今天，隨着社會的發展，人們的生活越來越好了，可是精神卻慢慢地乾涸了，而《經營沉思錄》正是澆灌精神之花的甘露！這本書在幫助我前行，引領我探索人生的意義，找到自我的價值，雖然我們難以改變周圍的世界，可是我們可以改變自己，從身邊的小事做起，以更好的精神面貌服務客户！

《沉思錄》讀後感 篇7

《沉思錄》這本書我已經讀過一次，這次是第二次，讀的是不同的版本，但是在圖書館的書架上隨便一翻，不管是哪個版本，每一本的前言和簡介都是這個評價。真的覺得有必要寫出來，因為這段話也是説出了我對它的認識及見解。雖然《沉思錄》這本書我已經讀過一次，但是覺得再讀一次還是可以得到不同的感受，還是可以更好的加強自己的思想修養。

一部流傳了兩千多年的經典之作。本書中古羅馬皇帝、斯多葛派哲學家奧勒留於戎馬倥傯間對善惡、榮辱、真假、美醜、工作態度、治學方法、為人處世和宇宙天性等進行了富有哲理的思考。這是一部樸素無華而又真誠無比的書。沒有宂長的説教，晦澀的思辨，有的只是發自靈魂深處的思索。這是一本啟迪智慧，安頓靈魂的書，讀讀本書，人們可以在喧囂煩躁的現實世界中收穫心靈的寧靜。兩千多年前的書今天很多人都在讀，相信兩千多年後還會有很多人在讀這本《沉思錄》。

第一卷中寫道：從阿帕尼厄斯那裏，我學會了自由的意志，也懂得了要想達成目的，就要一往無前、堅定不移。第二卷中也寫道：將所有私心雜念從你的頭腦中剔除；要是你將人生中的每一件事情都當成是最後一件來做，把一切的粗心大意，一切偏離理性的激情、一切的虛偽和自戀，和一切對自己分得的那一份的不滿之情都丟得一乾二淨，那麼你就能得到解脱。不要再無所事事，到處閒逛！馬上朝着你現在制定的目標進發吧，放棄空洞的幻想吧，一切要仰賴自身，如果你還在意的話，那就趕緊行動，趁你現在還有力量。人生有些事事需要抗爭的，需要自己的努力去爭取的，如果沒有了爭取的激情與目標，那麼，人生的意義又何在了呢？所以，人的意志是自由的，但是我們必須用它去堅持我們的目標與夢想，也只有這樣，我們才能真的體會到意志的自由。

就像春天的玫瑰和夏天的果實，一切事物的發生都是平常和熟悉的。那麼也要用平常心來看待疾病、死亡、誹謗、欺詐以及任何使愚人歡喜和憂愁的事情。

如果你沒能做到次次都按照正確的理性行事，請不要泄氣和沮喪，也不要怨天尤人。當沒有做到時，只要你做的事大部分都能與人的天性保持一致，那就應該感到心滿意足，重新回頭做起，並享受這個過程。若是你能一如既往地履行自己的職責，那麼不論你是凍得發抖還是備感温暖，不管你是昏昏欲睡還是睡眠充足、精神抖擻，不論你是招人惡意中傷還是受人百般讚賞，不論你是生命垂危還是忙於別的事務，對你來説，這些都沒有什麼分別。因為死亡也是人生中的一種常態；因此在死亡之前，我們只要把我們手裏的事情做好就足矣。這有點像道家的中庸，但是這又是我們一種生活應該有的態度，人生在世，真正在乎的應該是什麼，難道是那些虛名嗎?還是那些無關痛癢的虛榮感？我想，都不是的，真正的是我們內心的安靜與平和，是我們身心的愉悦與安謐。

不要老想着你還沒有得到的那些東西，夢想有一天能擁有它們。想想你擁有的最好的東西吧，想想看，如果你還沒有得到它們，你是多麼渴求得到啊！然而，同時你也要注意不要因為擁有它們而過於高興，不要沉溺於這些東西，不然，當你失去它們的時候，你會更加痛苦。其實人生處處都需要哲理，只有自己真的看的清楚自己的內心的時候，才是最幸福的時候，也是我們最富哲理性的時候。沉思能給我們帶來生命的思考，能給我們帶來生活的喜悦與滿足，讓我們更好地沉思吧，跟着它，走進一個心的淨地，走進一個新的世界！

《沉思錄》讀後感 篇8

奧勒留作為古羅馬的皇帝，在公元162年40歲時繼承王位，卻遇內憂外患，沒什麼好日子過。他戎馬倥傯一生，美國大片《角鬥士》中留有他的形象。作為軍人，他戰功赫赫;作為皇帝，他關心百姓，普建慈善機構，甚至出售私人珠寶用於賑災。但他真正的歷史性成就，在於他醉心的哲學，在於這部《沉思錄》。《沉思錄》成為古羅馬哲學斯多亞派的最後一部典籍，與古羅馬人注重實踐、崇尚理性的性格相契合。因為《沉思錄》，奧勒留被稱為“偶像們的偶像”。

這是一本用靈魂寫成的書。人可以通過雙眼看世界，但是有個死角就是自己，所以看清自己、與自己對話從來就不是用眼睛能夠做到的，唯有用心靈去審視過去，去反省過往。而反省自己，與自己對話從來就不是一件容易的事，它需要絕對真誠、平和的心態，需要超凡、決絕的勇氣。在這本《沉思錄》裏，作者好似一個異常嚴峻而又平和的人站在鏡子前面，告誡鏡子裏頭的自己,書中“你……”的句式就是最好的明證。這不是簡單的內心獨白和情緒傾訴，這是自己與自己的交談，這是解剖靈魂對自己進行告誡，比如他在書中這樣對自己説道：“你錯待了自己，你錯待了自己，我的靈魂，而你將不再有機會來榮耀自身。每個人的生命都是足夠的，但你的生命卻已近尾聲，你的靈魂卻還不去關照自身，而是把你的幸福寄予別的靈魂。” 他總是這樣在書中狠狠地拷問自己。

這部黃金之書以莊嚴不屈的精神負起做人的重荷，直接幫助人們去過更加美好的生活。 法國雷朗指出，馬可·奧勒使人有這麼一種樸實的信仰：面對宇宙自然，一顆高貴的道德良心，是任何種族、國家，是任何革命、任何遷流、任何發現都不能改變的。《沉思錄》所述，所有事物都是互相聯結的，這一紐帶是神聖的，幾乎沒有一個事物與任何別的事物沒有聯繫。因為事物都是合作的，它們結合起來形成同一宇宙(秩序)。他還指出，理性的動物是彼此為對方而存在，所以在人的結構中首要的原則就是友愛的原則，每

個人都要對自己的同類友好，意識到他們來自同一根源，趨向同一目標， 都要做出有益社會的行為。他除了強調人的理性以外，還強調人的社會性，認為人不能脱離社會、脱離整體而存在。使自己脱離他人，或做出反社會的事情來，就好比是使自己變成脱離身體的一隻手或一隻腳。如果發生了這樣的事情，就要致力於使自己與整體重新統一起來。他關於人的德行的強調中有許多感人的哲理，如要求人要按照本性生活，做一個真正、高尚、有道德的人。特別強調的是： 德行是不要求報酬的，是不希望別人指導的，不僅要使行為高貴，而且要使動機純正，要放棄一切無用和瑣屑的思想。

作為哲學著作，《沉思錄》是人學著作，是人的哲學。哲學其實也是一種生活方式;最初的哲學，就是生活的，人生的，為人處世的。奧勒留在書中沉思個人倫理、社會倫理、精神信仰、國家與人民、靈魂與死亡……字數不算多，內容卻繁雜。與一般譯本不同，梁實秋先生的導讀本，給每卷加了標題，從中可見書的概貌，比如這些:閃耀在私人生活圈的品質、做每一件事都像做最後一件事、人唯一能被剝奪的只有現在、靈魂不能為肉體奴役、簡單樸素而愉快地生活、想要心中寧靜只做必須之事、不朽之譽不過一時虛幻、不斷地用思想去薰陶心靈、幸運的人給自己安排幸運、靈魂先於肉體屈服是可恥的、愛你命中註定所要遭遇的人、幸福就是按照本性生活、要本身正直不要被迫正直、苦痛對把舵的心靈並無傷害、靈魂乃是一個美妙的圓體、永久過最高貴的內心生活……

《沉思錄》讀後感 篇9

馬年七年級，我的叔叔從美國給我帶了一本《沉思錄》，我在拜讀它時，好像能夠清晰地聽見它樸實的聲音。

它是那麼的寧靜，甚至有點喃喃地細語。

一種可以穿透我的靜水深流的思想力量。

這本書是作者寫的自己與自己的十二卷的對話，是在寫作者對身羈宮廷的自身所處混亂世界的感受！現實與理想的矛盾，深深的折磨着作者，“哲學的沉思”成為避開人世的紛擾，追求內心的安寧。

作者在追求一種擺脱了激情和慾望、冷靜而達觀的生活。

馬可·奧勒留在書中闡述了靈魂與死亡的關係，解析了個人的德行、個人的解脱以及個人對社會的責任，要求常常自省以達到內心的平靜。

這與我們現實生活之中的人極為相似，他們必須也要考慮自己的德行是不是很好！而且，不僅要思考善、思考光明磊落的事情，還要付諸於行動。

人可以通過雙眼看世界，但是，有一個死角那就是自己，所以要看清自己、與自己對話從來就不是用眼睛能夠做到的，人們總是在拿手電在找別人的毛病，卻從來不去關照自己的問題，而照自己只有用逆光求源的方式才能做到，它唯有用心靈去審視自己的過去，去反省自己的過往。

而反省自己，與自己對話從來就不是一件容易的事，它決不僅僅需要絕對真誠、平和的心態，還需要超凡、決絕的勇氣；還需要這個人具有平靜，安寧自我反省的思想；還需要有一個自我到無我的跨越，一種在思想或思維上的從經驗進入到超常的自覺，一種大徹大悟。

透過《沉思錄》，我看到一個深刻而又平靜的人站在我的前面，同時我就告誡自己：錯待了自己，你將不再有機會來榮耀自身。

每個人的生命都是有限的，你的靈魂還不去關照自身，而是把你的幸福寄予別人的靈魂。

一個人退到任何一個地方不如退入自己的心靈更為寧靜，更少苦惱，擺脱了激情的心靈就是一座堡壘，因為人再沒有什麼比這更安全的地方可以使你得到庇護。

這一堡壘是不可摧毀的，而不知道這一點的就是一個無知的人，知道這一點卻不飛向這一庇護所有的人則是不幸的人。

偉人和小人、英雄和平民都將化為塵土，死亡最終使所有人平等，但理性的人應當真誠而正直地度過自己的一生。

人生的幸福，不是感性的快樂，而是一種心靈的感覺。

這何止是簡單的內心獨白和情緒傾訴，這就是自我的心裏獨白，這就需要將自己的心靈大門敞開，這也是解剖自己的靈魂對自己進行告誡與囑託。

我真的感覺到了一位哲人心靈寧靜，寧靜到了偉大的程度。

我只能滿懷敬畏之情虔誠的凝視着頭頂上的北斗。

我讀後的感覺和作者一樣，擺脱和脱離不了外界的干擾，我理解《沉思錄》的高貴源自作者自身思想的純樸，思維的敏鋭，意志的頑強和批判的徹底。

最終落實到主題上就是對人的存在的根據，標準和尺度這一崇高的追求。

多源於此，而它的甜美，則只能是由於作者的心靈的安寧和靜謐了。

一本書的好壞，我認為主要看它能否觸動了你的心靈，從而能夠説服你，進而改變你，對你的生活有所助益。

哪怕只是其中的一句話。

《沉思錄》就是一本對我人生有影響的書籍！

《沉思錄》讀後感 篇10

在娛樂至死的現代，每一個明星的動向都是一場吃瓜羣眾參與的風雲盛會，此起彼伏的光影，讓很多人樂不思蜀。沉思，對於吃瓜羣眾來説是一件非常浪費時間的事，看別人的熱鬧遠遠比書寫自己心靈的獨白來得重要。

“我從哪裏來”、“我是誰”、“我要到哪裏去”這些問題基本上與烏合之眾無關，這些都是哲學家們的事，別人寫好了，然後拿來就用，以示自己還是蠻有水平的。

有些時候我一直在想，是不是隻有一個人的“起點”高了，他才能看得更遠？然而這樣的人好像不是很多，更多的人都是憑自己的努力抵達山頂時，才知道山外有山，天外有天。當憑自己的努力站在至高點的人們在沉默時，那些翻雲覆雨的日子是不是已經足以讓人更加覺得往事如煙？

馬可·奧勒留，是一個擁有凱撒稱號的羅馬皇帝。正是看了《沉思錄》後，我才知道凱撒不是指某一個特定的人，而是一種稱號。馬可·奧勒留是一位凱撒，他不是與埃及豔后有曖昧的那位凱撒，他是著名的“帝王哲學家”。從《沉思錄》中可以看出，他對情慾非常的有節制，他更願意把在朝堂之外時間用來思考。

《沉思錄》與其他哲學書不太一樣，它並不深奧晦澀，相反，它是非常容易讓人讀懂和理解的。最讓我驚訝的是，生於公元121年的馬可·奧勒留對於“我從哪裏來”“我要到哪裏去”的理解卻是如此的超前：他認為人是由宇宙中的原子組成的，死後重新分解為原子歸於宇宙。要知道在中國古代，我們的帝王們都在追求長生不老，追求萬萬代的傳承，與此相比，馬可·奧勒留簡直就是帝王中的一股清流。

在《沉思錄》裏，我看到了這位羅馬皇帝的智慧：“假如你真的愛自己，那麼你應該去愛自己的本性及其隨之而生的意志。那些對自己天生才藝如此熱愛的人已經在工作中忙得精疲力竭，他們甚至連洗澡和吃飯的時間都擠不出來；而你對自己本性重視的程度，甚至比不上那些雜耍演員對雜耍事業、舞蹈者對舞蹈藝術、財迷對錢、愛慕虛榮者對虛榮本身的重視程度。”

自古以來，抱怨從來都不缺乏，缺乏的是能看得清自己的人和做擰得清的事。馬可·奧勒留用他的非凡的軍事才能平定了他在位期間的無數次戰爭。他的地位和智慧並沒有讓他沒有朋友：我們現在看到的《沉思錄》本來是馬可·奧勒留寫給自己看的，在他臨死的前三天，他和朋友們一起談論宇宙、神靈及人生的深奧哲理，當他起身奔赴戰場之前，把這份手稿留給了朋友們，所以現在的人們才可以閲讀到這冊充滿智慧的書。

常常聽到有人説自己空有一肚子的才華卻遇不上伯樂，馬可·奧勒留説：“你説，人們根本不能欣賞你犀利的智慧。事實的確如此。”當有人抱怨人生不如初見時，馬可·奧勒留説：“失去只是另一種變化的形式。”“凡你所見之物，都將迅速消亡，那些目送過一切崩潰的人也不久於人世。”當有人抱怨很多事不公平不合理甚至是無用時，馬可·奧勒留這麼説：“事物存在於世，必有其功用之處。”“你又是為了什麼目的而來到這個世界的呢？”

“我喜歡用歡迎的眼光去看待世事並欣然接受一切，且根據事物的價值使其充分發揮作用。”馬可·奧勒留成為羅馬皇帝這一段時間，就如他的所寫的這句話一樣，他給古羅馬帶來了輝煌，《沉思錄》讓他成為了比帝國更完美的人。

世界仍然一如既往地熙熙攘攘，我也想像馬可·奧勒留一樣：“隨便把我放在什麼地方，因為，在那裏我能使我心中的本性仍保持安寧與平靜，換言之，感到滿足，只要它能依循其自身本性去感知與行動。”

《沉思錄》讀後感 篇11

中央電視台著名節目主持人白巖鬆曾經説過這樣一件事。有一年北京大學開學，一位學子拖着沉重的行李來北大報到註冊，當他看到一位村夫一樣的老人，就連忙喊來，請他幫着扛行李，並許諾付費。老人微笑着幫他的行李帶到了目的地就悄悄離開了。後來在開學典禮上，年輕的學子看到了那位老人竟坐在主席台上，事後一打聽，原來還是位北大的副校長。更令他震驚的是他就是享譽中外的學者季羨林老先生。

老先生已將近百歲了，作為一位跨世紀的賢者，他歷經了太多的滄桑，看慣了人生的榮辱，不用説其煌煌的著作，就説其自身，也是一本難得的人生教科書啊！

手頭的這本《生命沉思錄》輯取了老先生各個時期著作中的哲思小語，分人生卷和學問卷兩輯，囊括為學與為人的多個方面，他是季老一生的足跡，像星星一樣鑲嵌在思想的天空上，閃爍着永恆的光亮，後感《《季羨林生命沉思錄》後感600字》。子曰：“四十而不惑。”照現代人的理解，認為人到了四十歲就會擺脱名利的干擾，人生變得智慧和通達起來。但翻閲老先生的生平，讀他的人生論語，卻感覺老先生的一生都是那麼的樂觀聰穎，超越灑脱。是什麼使老先生始終那麼自知豁達？是什麼使老先生永遠那麼的清澈澄明？我在邊讀邊思中明白了那句名言───人到無求品自高。

人怎能無求？老先生説：“不管(人的)壽長壽短，都要盡力實現這僅有的一次生命的價值。”老先生以其卓越的學術成就贏得了世人的尊敬。但他又是那麼的謙遜淡泊，對待吃，他説：“食足以果腹，不就夠了嗎？”對待穿，他有老主意：“以不變應萬變。一身藍色的卡其布中山裝，春、夏、秋、冬，永不變化。”對待官，他説：“我最討厭人擺官架子，然而偏偏有人愛擺。這是一種極端低極趣味的表現。”老先生曾經坦率地説：“我決不是一個完全沒有虛榮心的人，我也決不是一個完全淡泊名利的人。”他把對學術和事業的追求放在了人生的首位，從少年到老年，不管風雲如何變幻，一直孜孜以求，不知疲倦。他説：“無為而有為。”他一生面臨的誘惑頗多，但一直淡然以對，他以學術涵養人品，以人品光照學術，他以爐火純青的學術和人格，展現了中國知識分子歷來永恆不變的精神品格。

先生曾經説，自己説的都是真話。我從這本書裏真切地聽到了他心靈的脈動。談世相、論佛道、説文學、懷親友、侃天與地、聊東方與西方，先生娓娓道來，三言兩語，風格委婉，見解深刻，耐人尋味。我想，這除了與先生漫長的人生經歷和豐富的學術知識以外，更與先生通達的人生觀念有關。先生學貫中西，對佛教頗有研究。先生説：“我缺少慧根，畢生同佛教研究打交道，卻不能成為真正的佛教徒。但是，我對佛教的最基本教義‘萬有無常’卻異常信服。我認為，這真正抓住了宇宙萬有的根本規律，是誰也否定不掉的。”先生研究宗教，而不信宗教，但卻從相關教義中汲取人生甘露，將佛教玄學大而化之，參見世事，洞明人生。先生於無慾無求之間從紛繁的世務中超脱，在繁雜的世相中看透了繁華與興衰，所以先生心態是那麼的平和、步履是那麼的從容，他一路走來，滿身的智慧，讓人高山仰止。

我今年三十歲了，要像先生一樣把所有的精力投入到對事業的追求中去，把煩雜的私念拋開，咬定青山不放鬆，用先生話講，就是“無為而有為”，淡泊名利，執着於事業。低調地做人，高調地做事，去創造價值。

《沉思錄》讀後感 篇12

這兩天把馬克思奧勒留的《沉思錄》大致翻看了一遍。內容以條為單位，是奧勒留的日常感言。和我以前翻看的幾本克里希那穆提的書類似，都屬於偉人的日常思緒記錄。所以，如果要一條一條看完，真需要耐心。

卷一里，奧勒留作了類似感恩的記錄，誰誰誰讓他認識到了什麼，誰誰誰又讓他學習到了什麼。這部分的內容並沒有什麼特別之處，但這種反思的方式卻值得學習。

讀它的時候我想到，如果是我，旁邊的人都有哪些是值得我學習的。孔子説，三人行，必有我師焉。不管是誰，都有自己的亮點，無論我喜歡與否。所以，接下來，我應該梳理一下身邊人的優點，以及她們對我的影響。不僅能讓我更加客觀的看待他們，也能讓我更清楚地認識和解剖自己。

從卷二起，奧勒留記錄了自己日常反省的想法，表達了他的世界觀、道德觀和人生觀。他認為，人是宇宙的一部分，應對宇宙整體負有責任，應不忘自己的本分，致力於整體的利益。他認為，應當遵從宇宙的自然法則，接收宇宙的安排，對於生活中遇到的好事壞事應該坦然接收，不應抱怨；他認為，生死都是自然之事，死亡就是把原先組成人的水、火、土等元素重新分解，恢復原狀，不應恐懼憎惡死亡，而應歡迎死亡的到來；他認為，生命短暫，榮譽、錢財、愛憎都是過眼雲煙，不必執着；他認為，人活一生，應該注重自己內心的世界，經常問問自己如何使用自己的靈魂；他認為，隱居是庸俗之事，清淨的靈魂才是真正的歸宿；他認為，應對人寬容，他人犯錯是因為他們不能分辨善與惡；他認為，應該活在當下，哪怕當下是最後的彌留，也應該做好彌留這件事；他認為，做事應該取最短之路，真誠而直接。

他確實也做到了他對自己要求的。他篤行斯多亞派哲學，從小過着簡單樸素的生活。他體質夙弱，但勇氣過人；他對驕奢逸蕩之事避之唯恐不及；他六歲獲騎士銜，八歲為戰神祭司，繼位之前，榮譽等身；繼位之後，戰事不斷，他所向披靡，武功赫赫；任內慈悲為民，深得愛戴。

摘抄一些書中的句子，可時時查看，日日自省。

“你的每一樁行為、每一句話，事實上只有這個是他所有的，而他所沒有的東西，他當然也不會失掉。”

“要記取，一切事物均取決於我們的看法。”

“人生之過程不過是一個點，其本質是變動的，其知覺是模糊的，其整個身體構造是易於腐朽的，其靈魂是一個漩渦，命運是不可測度的，名譽是難以斷定的。”

“忙裏偷閒去學習一些好的事物吧，不要再被外物牽惹得團團轉。”

“你的每一樁行為、每一句話、沒一個念頭，都要像是一個立刻就能離開人生的人所發出來的。”

“一個人不能找到一個去處比他自己的靈魂更為清靜，尤其是如果他心中自有丘壑，只消凝神一顧，立刻便可獲得寧靜，所謂寧靜亦即有條不紊之謂。”

“一切發生的事情都是平常而熟悉的，猶如春天的玫瑰和秋天的果實。同樣的道理也適用於疾病、死亡、毀謗、欺詐，以及一切使愚人欣喜或苦惱的事情。”

“要走最短的道路；最短的道路便是自然之道，這條道引人到最安穩的言行。能下這樣的.決心，便可免除煩惱與競爭，遠離機巧與虛矯。”

“最好的報復便是不效法敵人。”

《沉思錄》讀後感 篇13

沉思錄是一本好書，儘管隨着時間流逝，奧勒留寫書時的歷史背景和一些感想的來源已經不可考察，也因此造成很多理解上的困難，但是我們仍然可以學到很多的東西。沉思錄這本書本來就由許多隻言片語組成，但是正是從這些一段一段的文字中，讓我們吸取到精神的營養。

書中闡述了很多人應該具有的可貴品質，比如，卷一中所説的奧勒留的親友們所具有的品質。有的人保持仁愛寬厚，學會活的慢條斯理，為他人着想。有的人善於自制，既親切和藹又莊重威嚴。有的人低調樸實，不故弄玄虛。這些良好的品格都值得我們去借鑑。但是真正最為可貴的，不正是馬克奧勒留善於發現他人長處的個人素質嗎?良好的品質，不只在於它讓生活在具有美好品質的人身邊的人生活地更愜意的環境，也在於，給擁有良好品質的人一個與環境更加適應的機會。這正是倫理的意義吧。

讀一本書，有的是學會技巧，有的雖然不能讓人學會技巧卻可以真正的使人的內心發生改變。沉思錄是一本具有改變人內心的力量的書。

讀沉思錄，讓我改變了自己的觀念。對善良，或者對自己做人處事的方法，有影響。在之前我一直以為，善良就是儘量讓別人更加方便地去做他們想做的事情。現在，慢慢的學着尊重自己的理性。將理性與道德結合起來。做事情要成熟一些，而不是像小孩子一樣做事情。當然，依然沒變的是時刻記得儘量不做有損他人的事情。正如書中所説，“不能被慾望驅使，在做一件事情之前要考慮，自己是不是出於與野獸無異的慾望而去做的。要想想作為一個人，自己將要做的事情是否對自己有益。”

對一本書，不同的人會看到不同的東西。有人説沉思錄是一本哲學的冊子。在我看來，它帶給我更多的是對於自己生活方式的啟迪。它教會我們做一個冷靜而又達觀的人人是感性動物，上天在給予我們感情的同時，也給我們理性。所以我們在做事情的時候先要衡量並且計算用不同的方式行事的得與失。

書中很多地方給我們做什麼樣的人提供指導：“時時處處只注意自己的行為正當、高貴和良善的人，他的心靈是多麼坦然啊!不要窺探別人的內心的黑暗，不要左顧右盼，而只是筆直地一路向前。”又或者這句“在別人問到你在考慮什麼事情的時候你可以毫不猶豫地把自己正在思考的事情説出來。”我知道這些事情很難辦到，但是至少它們提供給我們一些思路，讓我們去反省自己的行為。我常常把這些話銘記在心，常常反省自己，在做一件事情的時候，自己的目的是什麼?不可否認，人們常常做一些沒有意義的事情。譬如無謂的抱怨之類的東西，但是，這類事情，是經過仔細考慮可以避免的。或許有成就與無成就的人的區別，很大部分就是因為有成就的人做了更多的有意義的事情。

當然，由於自己的無知，很多地方還讀不懂，但是這並不影響自己從書中獲得一些東西。比如馬克奧勒留一直在講與神性相連通的理性，或許他本來是要討論一些更加深刻的哲學的問題，但是對於我個人來説，瞭解尊重自己的理性已經是很大的收穫了。

其實自己的收穫，或因為零散難以陳列，或因為抽象難以表達，所以上邊説到的只是其中的一小部分。

讀完這本書，更加堅定了我讀更多的書的信念，我將會在下學期嘗試着讀更多的書籍，儘量完成自己大一時為自己制定的讀完一百本課外讀物的閲讀計劃。

《沉思錄》讀後感 篇14

今天把這本書從書架上抽出來了，於是翻看了一下午。還沒看完，就看了卷一和卷二。先把一些想法記下來。

卷一里，奧勒留一直在類似感恩的記錄，誰誰誰讓他認識到了什麼，誰誰誰又讓他學習到了什麼。這部分的內容並沒有什麼特別之處，但這種反思方式卻值得學習。

讀它的時候我想到，如果是我，旁邊的人都有哪些是值得我學習的。孔子説，三人行，必有我師焉。不管是誰，都有自己的亮點，無論我喜歡與否。所以，接下來，我應該寫一篇關於身邊人的優點，以及她們對我的影響。不僅能讓我更加客觀的看待他們，也能讓我更清楚地認識和解剖自己。

卷二里，奧勒留表達了一些很經典的觀點。一看這些句子的眼熟程度，就知道被引用了很多遍。比如：

“你的每一樁行為、每一句話，事實上只有這個是他所有的，而他所沒有的東西，他當然也不會失掉。”

“要記取，一切事物均取決於我們的看法。”

“人生之過程不過是一個點，其本質是變動的，其知覺是模糊的，其整個身體構造是易於腐朽的，其靈魂是一個漩渦，命運是不可測度的，名譽是難以斷定的。”

這些哲學思想，到現在仍然是時尚又經典的，被許許多多的人所認同。

《沉思錄》讀後感 篇15

《沉思錄》這本書我已經讀過一次，這次是第二次，讀的是不同的版本，但是在圖書館的書架上隨便一翻，不管是哪個版本，每一本的前言和簡介都是這個評價。真的覺得有必要寫出來，因為這段話也是説出了我對它的認識及見解。雖然《沉思錄》這本書我已經讀過一次，但是覺得再讀一次還是可以得到不同的感受，還是可以更好的加強自己的思想修養。

一部流傳了兩千多年的經典之作。本書中古羅馬皇帝、斯多葛派哲學家奧勒留於戎馬倥傯間對善惡、榮辱、真假、美醜、工作態度、治學方法、為人處世和宇宙天性等進行了富有哲理的思考。這是一部樸素無華而又真誠無比的書。沒有宂長的説教，晦澀的思辨，有的只是發自靈魂深處的思索。這是一本啟迪智慧，安頓靈魂的書，讀讀本書，人們可以在喧囂煩躁的現實世界中收穫心靈的寧靜。兩千多年前的書今天很多人都在讀，相信兩千多年後還會有很多人在讀這本《沉思錄》。

第一卷中寫道：從阿帕尼厄斯那裏，我學會了自由的意志，也懂得了要想達成目的，就要一往無前、堅定不移。第二卷中也寫道：將所有私心雜念從你的頭腦中剔除；要是你將人生中的每一件事情都當成是最後一件來做，把一切的粗心大意，一切偏離理性的激情、一切的虛偽和自戀，和一切對自己分得的那一份的不滿之情都丟得一乾二淨，那麼你就能得到解脱。不要再無所事事，到處閒逛！馬上朝着你現在制定的目標進發吧，放棄空洞的幻想吧，一切要仰賴自身，如果你還在意的話，那就趕緊行動，趁你現在還有力量。人生有些事事需要抗爭的，需要自己的努力去爭取的，如果沒有了爭取的激情與目標，那麼，人生的意義又何在了呢？所以，人的意志是自由的，但是我們必須用它去堅持我們的目標與夢想，也只有這樣，我們才能真的體會到意志的自由。

就像春天的玫瑰和夏天的果實，一切事物的發生都是平常和熟悉的。那麼也要用平常心來看待疾病、死亡、誹謗、欺詐以及任何使愚人歡喜和憂愁的事情。

如果你沒能做到次次都按照正確的理性行事，請不要泄氣和沮喪，也不要怨天尤人。當沒有做到時，只要你做的事大部分都能與人的天性保持一致，那就應該感到心滿意足，重新回頭做起，並享受這個過程。若是你能一如既往地履行自己的職責，那麼不論你是凍得發抖還是備感温暖，不管你是昏昏欲睡還是睡眠充足、精神抖擻，不論你是招人惡意中傷還是受人百般讚賞，不論你是生命垂危還是忙於別的事務，對你來説，這些都沒有什麼分別。因為死亡也是人生中的一種常態；因此在死亡之前，我們只要把我們手裏的事情做好就足矣。這有點像道家的中庸，但是這又是我們一種生活應該有的態度，人生在世，真正在乎的應該是什麼，難道是那些虛名嗎?還是那些無關痛癢的虛榮感？我想，都不是的，真正的是我們內心的安靜與平和，是我們身心的愉悦與安謐。

不要老想着你還沒有得到的那些東西，夢想有一天能擁有它們。想想你擁有的最好的東西吧，想想看，如果你還沒有得到它們，你是多麼渴求得到啊！然而，同時你也要注意不要因為擁有它們而過於高興，不要沉溺於這些東西，不然，當你失去它們的時候，你會更加痛苦。其實人生處處都需要哲理，只有自己真的看的清楚自己的內心的時候，才是最幸福的時候，也是我們最富哲理性的時候。沉思能給我們帶來生命的思考，能給我們帶來生活的喜悦與滿足，讓我們更好地沉思吧，跟着它，走進一個心的淨地，走進一個新的世界！

《沉思錄》讀後感 篇16

這段日子，閲讀了古羅馬皇帝馬可·奧勒留所著《沉思錄》一書，這本書是馬可·奧勒留自己與自己的十二卷對話，也是一個羅馬皇帝的人生思考，我覺得閲讀這本書對於自己浮躁的心靈有寧靜致遠的恬淡。

馬可·奧勒留是一位卓越的羅馬帝王哲學家，他沒能阻擋羅馬帝國的轟然倒塌，但是卻用自己一生的思考，為無數尋求生命更深層境界的人，鋪設了靈魂的階梯。我是偶然借閲到這本書的，而後我花了14天的閲讀這本書，從中得到了許多思考，受到了許多啟發。這本書樸實無華的語句中流露出的一種樸實的信仰，一種寧靜淡然的心態，給我浮躁的心靈自省。漸漸地，我享受閲讀的過程，也會在閲讀的過程中摘錄對我很有啟發的句子。隨着自己思想的深入和行進，我越發覺得這是一本好書，於是便有了這篇後感，既是我閲讀後的思考和總結，也想作為私心推薦這本書的途徑。

「關於變化、死亡和生命的短暫」

“和我一起降生到這個世界的人，其中有多少已然逝世。”

當作者談到死亡的確定性，以及死亡將會很快來臨的時候，他並不是在無意義的哲學思考。反而，他教會我們用樂觀的心態看待死亡，並更好地珍惜生命，在有限的時間裏發揮最大的價值。他説，“死亡之神隨時注視着我們。所以，在我們尚有能力的有生之年，應該去積極行善。”他教導我們應該迅速行動起來，把自己的事情處理好，利用短暫的存在，好好地生活。

對於如何看待變化，他説：“一些事物倉促降臨，而另一些事物則飛逝而去。即使是那些剛剛降臨的事物，其中一部分也已經歸於消亡。運動和變化在不斷地更新着這個世界，恰如連續性的世界進程在不斷地更新着歲月。”一個人短暫倉促的一生，只是蠻荒宇宙中的“一粟”，而宇宙物質才是其巨大的“滄海”。正因為如此，我們更應該珍視眼前，注重當下。所有的事物都在不斷的運動和變化，對於已經發生的事情，我們要坦然面對並欣然接受，我們能做的就是在每一個當下都產生積極的動作，把握好每一個當下。

不要因想想整個人生而不安。將來和過去都無法帶給你痛苦，能帶給你痛苦的只有當下。其實很多時候我們面臨的焦慮、壓力，有很大一部分都來自於我們的想象。我們常常容易放大事物的消極面，給自己帶來不必要的情緒困擾。他雖然提醒我們，我們每個人都會死。然而，我們只會失去當下，因為那是我們曾經擁有的一切。

“生命雖然短暫，但是我們可以選擇讓它更美好。”

「關於人際交往」

作者説，“當別人説話時，要洗耳恭聽，讓你的理解深入事情的內部深處。在你因為別人犯錯而生氣的時候，不如馬上轉而反省自己是否犯過類似的錯誤。”對於他人的嫉妒和惡意應學會視而不見，只有這樣做才是明智的，沒有必要為此消耗自己的能量，嘗試做一個大度的人吧。在與他人相處的過程中，我們要確保自己的思想和言辭、行為對那些與我們交往的人能產生積極的影響。在人際關係中明確自己的責任，學會寬容地對待他人、學會觀察與傾聽。

「只所力所能及的事」

“只做我們力所能及的事情，因為它是我們能夠控制的。”不要因為天氣不適宜就心煩意亂，我們能做的就是控制自己的意志，讓我們能夠集中精力、最大限度地去做我們力所能及的事情吧。其次，專心致志做與你有關的事情，充分的扮演好你應該扮演的角色。讀者要好好閲讀，作者要好好寫作。換言之，我們作為學生，也要好好學習。

「避免追逐名利」

“有多少生前聲名遠播的人死後被遺忘，而那些誇讚別人之人，也早已不在人世。”

作者反覆解釋了為什麼追求名聲和讚美是愚蠢的，為什麼我們尤其不應該在意自己死後別人對自己的看法。名聲，無論多麼偉大，總會被人遺忘，追求名聲只是表明自己的虛榮心。對名聲的渴望乃是生活中的陷阱之一。還有許多其他慾望，所有這些慾望都有可能導致我們採取不道德的行為。

我們要明白，只有內心的快樂與平靜才是好的生活。學會自制，養成平靜，不輕易生氣的習慣，就能獲得快樂而平靜的生活。

「遵循宇宙本性的安排」

“愛自己的本性和及其隨之而生的意志”。很多時候，我們總是會在意很多不屬於自己的東西，總是去猜測別人心裏在想什麼，琢磨別人心思，然而往往忽略了自己內心的所思所想。作者説，“切莫挖空心思去探知別人的言行準則，而要多關心一下你自己的本性所在。”泰然處之不可控制的事物，不應該希冀我們力所不及的事物，因為幸福就在你依循本性而為的事情中。

其次，就是不要太在乎別人的眼光。我們應該對符合自然本性的一言一行，都做出是否適合自身的判斷；切莫因為別人的關係或者別人言語上的譴責而偏離了原來的正道。作者呼籲我們，“如果你有力量，就趕緊行動起來，不要環視別人是否注意到你的行為。”無人能阻擋你依天性而活。有些不屬於我們的事物強求不來，我們應該學會接受命中註定的一切，接受那些命中註定你必要與之生活在一起的人，還要去真誠的愛他們。

作者還提醒我們，“對宇宙本性以及發生在其中的各種事務要做通盤的考慮。”有時候，我們覺得看起來是真相的現象其實並不是真相，所以我們每説一句話，下一個定論時，都要三思，勿受感官刺激的左右，對似是而非的表面現象做出正確的判斷。切記，“讚美可以脱口而出，詆譭要三思而行。”

這本書憂鬱、高貴、恬靜，它所涵蓋的哲學思想讓我受益匪淺，這篇後感太短，若你也想去書中探索更多作者有趣的哲學思考，希望這本書能給處於迷茫期的你給予一些方向感，或者在你彷徨不安的時候給你帶來一絲温暖。

《沉思錄》讀後感 篇17

古羅馬哲人愛比克泰德在其著作《沉思錄》中，將人生視如赴宴。他強調，人的舉止應當像一個高貴的人那樣優雅得體。“當菜餚遞到你面前時，可伸手取一份，但分量要合適；如果菜餚只是從你眼前經過，就享用你盤中的食物；如果菜餚還未傳到你這裏，就應該耐心等待。”在作者那個時代，物質極端匱乏，宴席是很稀罕的。我想，作者的意思是，人偶爾參加一次宴席，要抵禦美食的誘惑，剋制自己的物慾，做到舉止得體，把握有度，知足常樂，自然平和，有耐心，有涵養，不強求，不貪婪，始終保持自己做人的尊嚴、高貴的品質，赴宴如此，人生亦如此。

2000多年後的今天，隨着物質的極大豐富，逐漸富裕起來的中國人開始步入小康生活，其標誌就是首先解決温飽問題。在我們這個民以食為天的國度，餐飲業已發展成為巨大的產業，城市的大街小巷裏，開的最多的就是餐館飯店酒樓，每年的消費數以千億，不僅將北京“俏江南”的女老闆張蘭吃成了名人，還吃出了“湘鄂情”等上市公司。

生活在城裏的人，經常要赴宴。不是你請人家吃，就是人家請你吃。本來吃飯的原始目的是給人提供能量，維持生命，可後來變得越來越複雜、越來越講究，演變成一種飲食文化、酒文化和社交文化。如今，人們花在睡眠上的時間越來越少，花在吃飯上的時間越來越多。吃飯早已成為人們社會生活和社會關係的一個縮影。

赴宴可以看出一個人的身份。達官貴人總是被宴請，天天上高檔酒店，吃山珍海味。其實，魚翅海蔘鮑魚龍蝦吃多了，味同嚼蠟，一點感覺都沒有，可請的人和被請的人都硬撐着，他們吃的不是海鮮，而是一種檔次和身份，吃的是面子。生意人總是請別人的多，買單的多。中國人的許多重要決定，都是在酒桌上做出的，生意在酒桌上談成，婚姻在酒桌上敲定，宴席往往可以決定一個人的命運和成敗。股神巴菲特甚至發明了“午餐拍賣”的遊戲，仰慕者不惜花費幾十萬元與之共進午餐，把吃飯推到了極致。

赴宴還可以看出一個人的教養。中國是個禮儀之邦，在酒席上特別講究座次。長幼尊卑分得十分清楚，尊者長者請上座，幼者卑者打下首，位置千萬不能搞亂。無酒不成席，敬酒也有講究，主人先敬，陪客再敬，依次進行，不能亂了規矩。就是在酒席上説話，也得分清主次，話題圍着尊者轉，陪者最好隨聲附和，切不可別喋喋不休，喧賓奪主。假如在酒席上“領導未動我先嚐，領導夾菜我轉桌，領導乾杯我表示”，估計你就離下課不遠了。這就是目前許多機關強調的所謂“席位意識”。從一個人在酒席上的表現，就可以大致判斷出他的地位、修養、性格和為人。

有一種人，把赴宴當作人生的常態，整天泡在酒席上，斛光交錯，不醉不休，聲色犬馬，樂此不疲，這樣的人生是醉生夢死的人生，猶如《皇帝內經》所言：“以酒為漿，以佞為常，半百而衰”。

人生如赴宴。當你參加宴席時，希望常常想起這句話，想想自己在宴席中的角色和表現！

《沉思錄》，這是馬克。奧勒所寫的自己與自己對話的十二卷書，具有一種不可思議的魅力。它高貴，從書上無時無刻我們可以看到作者那種嚴肅、莊重、純正和主題崇高的思想；它淡然，因為作者的心靈始終是安寧和靜謐的；然而，它又是那麼的憂鬱，藉助作者所身處的那個戰亂不斷、災難頻繁的時代背景，我們更是可以看到即使馬克奧勒以其堅定精神和智慧夜以繼日地工作，也不能阻擋古羅馬帝國頹勢的無奈。正是在這本用靈魂寫成的書裏，我們往往能夠從這些樸實無華的句子中有所得，有所感，以下就是我個人對此書的理解和所得到的啟示。

卷一主要是作者對自己一生中從別人身上所學到的精神及生活方式進行的一系列歸納，它讓我們更加深刻了解到人並非是完美的，而且如作者所説“品格是需要改進和訓練的”，好的品德閃耀在良好的傳承中。我們也要懂得取人之長，補己之短，提升自己對生活、世界的認知，弘揚高尚的美德。

我們經常抱怨光陰如梭，不經意間多少個昨天已成為過去，不禁會想象自己的生命消失之後世界會是什麼樣子的，誠然，地球還是會轉的，太陽依舊東昇西落。“在宇宙中是物體本身的消失，而在時間卻是對它們的記憶的消失”。人經常不免擔心當你離開這個世界後，就沒有人再記起你，這往往是最可悲的。因此，作者主張把握機會，正確對待人生，抓緊時間實現人生價值，然後樂觀面對生死，最後又有何憾？又有何懼？在第二卷中，有這樣一句話深刻印在腦海“你錯待了自己，我的靈魂，而你將不再有機會來榮耀自身。每個人的生命都是足夠的，但你的生命卻已近尾聲，你的靈魂卻還不去關照自身。”在現實生活中，我們確實經常把精力放在別人身上，或許可以説為外物所左右，但這樣卻往往忽略了自己內心的活動，所以我們所謂的“不幸福”就是在我們把自己的幸福寄託予別的靈魂所產生的心理落空。除了為外物分心外，也有人確實關注自己的靈魂，但卻往往彷徨於時間的無情，這是空虛使然嗎？或許那只是一方面，我認為心理以及人生觀佔大部分，我們説哲學是心靈的藥物，它指引我們不做無目的事情，而且接受所有對我們發生的事情，保護我們心中的神不受傷害。

“這是一個羞愧：當你的身體還沒有衰退時，你的靈魂就先在生活中衰退。”人的生命的死亡分兩種，即身體死亡和靈魂死亡。身體的死亡，這是不可預料的，並不是我們所能干涉的，我們所能做的就是珍惜自己身體的健康。但若説到靈魂死亡，這便不免令人痛心，多少人自甘墜落，或許他們在某種程度上因環境所迫，但又有多少人想到回頭是岸這個道理，作者曾説一旦壓力消失就不要再繼續不安，因為你將通過不斷地再回到自身而達到較大的和諧。或許一切並非那麼容易，但若有心，我們該常常返觀自身，不要讓任何特殊性質及其價值從我們身上逃脱，人的本性為善，沒有任何人能阻止你按照你自己的理智本性生活，我一直相信這句話。

作者在這本書上建議我們做任何事情都要像安東尼的一個信徒一樣，一樣的對符合理性的每一行為堅定一貫，一樣的胸懷坦蕩、虔誠寧靜，一樣的精細考察方法和行為而不倉促行事，甚至學會滿足和在平凡的事物中索取快樂。這樣的提倡又未嘗不可，我們的確沒辦法做到那樣絕對的理性，但這樣的理性是為了讓我們喚回自身即將流逝的特質。靈魂的保持是一方面，而我們更應該延續靈魂美好的一面。作者反覆強調人的社會性，人不是單獨存在於這世上的，而是彼此為了對方而存在的。這社會本是如此，有善必有惡，我們應該每天有準備地去面對那些人，並且要寬容以對，學會忍耐，而並非冤冤相報，如果，確實放不下，那就記住作者的這句話“親自報復的最好方式就是不要變成一個像作惡者一樣的人”，那樣我們便有所顧忌，至少能顧全大局，阻止自己邁進一個將會迷失自己本性的深淵。

最有感觸的便是作者提到的十個可以從繆斯和他們的領袖阿波羅那邊領取的十個禮物。它具體分析了我們該如何去考慮冒犯者的行為，他們是否迫於什麼壓力而形成意見和行動，他們是否做得正當，你又是否也曾做過諸多不正當的事，又或者我們應該考慮到人的生命的短暫而不該沉溺於煩惱中等，那樣我們會比較平衡自己的心理，當最讓人稱道的是第十個禮物，即“希望壞人們不做惡事是發瘋，因為希望者欲求一件不可能的事情。而只許壞人堆別人行惡，卻期望他們不對你做任何惡事，是沒有理性和專橫的”。我們不能説作惡事是天經地義的，而是這個社會本來善惡並存，我們不應該存在一種自私的想法，只想到不讓壞人對自己行惡，而不顧其他受害者或許會因你的一時衝動而更加無奈於這世界的不公。當然，我們必須同等地避免奉承人們又不因他們而生出煩惱，我們需要真理的引導自我，同時引導那些行為不當的冒犯者。

讀完《沉思錄》後，發覺自己在這樣的一本充滿哲理的書裏重新定義了對哲學的認知，馬克奧勒筆下的言語就是有這樣非凡的感染力，它讓我們更深刻地瞭解到這世界原來並不難理解，只要真誠面對宇宙自然，擁有一顆高貴的道德良心，理性地按照本性對待生活。

《沉思錄》讀後感 篇18

《沉思錄》是一本寫給作者自己的“筆記”，意在自我反省。所以在某種意義上，這本書“意外地”給所有人呈現了一個人赤裸裸的靈魂。後世的人也是有幸“意外地”獲得了這筆精神財富。

我時常在感到浮躁時撿起這本書，這本書像是一面鏡子，我在從中得以窺見我的靈魂，所有醜陋的和需要改善的部分。羅曼·羅蘭似乎是在《約翰·克里斯朵夫》中講過，讀書是在讀自己或者是在檢查自己，而不是在讀書，這句話用在這本書上尤其適合。有心人都可以在這本赤誠的反省書中照見自己的靈魂。歷史上並不是只有這一本剖析自己靈魂的書，後世的基督教哲學家奧古斯汀也寫過《懺悔錄》，近代的法國哲學家盧梭也寫過《懺悔錄》。但不同的是，古羅馬皇帝馬可·奧勒留並沒有打算把《沉思錄》公諸於眾。因此《沉思錄》中重複的道德説教是更為真誠和動人的：這是一個人在一遍又一遍地告誡自己應該如何生活，最終在自己的靈魂中刻下這些信條。因為如同馬可奧勒留所抑制的非理性的情感和慾望，遺忘也是強大的習性，一定要不知疲倦地告訴自己才能記住。他寫道：“你時常怎樣想，你的靈魂便是怎樣的模樣，因為靈魂是受思想的薰染的。”（第61頁）

回頭再看看馬可·奧勒留的身世，他是歷史上被譽為羅馬帝國五賢帝中的最後一位，而羅馬是當時世界上最大的國家。他在一個富裕的家庭中長大，衣食無憂，很難想象為什麼出身於這樣階級的人會選擇“斯多亞式”（另譯：斯多葛）的生活方式，尤其是當你聯想到另外一位偉大的斯多亞派思想家愛比克泰德出身於奴隸階層。當然，我並不是在奇怪居然有個奴隸成為了一個哲學家（因為蘇格拉底也是一生一貧如洗，雖然他不是奴隸），而是在奇怪一個位高權重，甚至是當時世界上最有權的人居然成為了一個哲學家，而且是斯多亞哲學家，而不是（更有可能發生的）伊壁鳩魯主義者（字面意思上的享樂主義者）！斯多亞哲學流派，廣為人知的是它的禁慾主義觀念。（這個哲學流派是希臘化時期最重要的哲學流派之一，此外還有伊壁鳩魯主義、懷疑主義、柏拉圖主義等等或多或少地繼承了蘇格拉底（柏拉圖）等人哲學的流派。）斯多亞學派主張宇宙是統一的實體，是一種有秩序的、規律的整體。這是一種古老的宇宙觀，它是”Cosmos”(有秩序的、和諧的宇宙)而不是“Universe”（作為物質的總和的宇宙）。這種觀點相信存在一個宇宙的原則，即自然法，而人作為宇宙中的一小部分，應該依照自然（法）而生活，宇宙是理性（秩序的）的，所以作為其部分的人也應該理性地生活。奧勒留寫道：“你是宇宙整體的一部分。你從何處來便將消失到何處去，也可以説你將經過一番變化而回復到那造物者的理性裏去”（第39頁）。因此，在生活中，斯多亞主義者認為我們應該摒棄生活中的慾望、激情，不貪圖享樂，因為人的本質是理性的。這樣的教條直覺上更適合於貧寒的人，因為他們一開始就沒有更多可以失去：他們沒有名譽、財富、權勢。相對來講，作為一個帝王，奧勒留所需要克服的則更多，他有以上所述的所有，甚至可以説，他可以擁有所有他想擁有的東西（當時）。試想一下，在今天，作為一個普通人（不是中產、上層階級），能夠絲毫不留戀現在所擁有的一切東西嗎？對於我們來説，儘管生活中有諸多不順，也會眷戀所擁有的東西，比如各種廉價的娛樂。當然，你也可以説，或許他厭倦了所有東西都唾手可得的生活，因此放棄甚至更為簡單，那麼，現在又有幾個應有盡有的名人放棄了他們所擁有的一切呢？我想不出來。19世紀的英國曆史學家阿克頓有名言：權力導致腐敗，絕對權力導致絕對腐敗。財富和名譽可以類比之。因此，奧勒留作為羅馬帝國的皇帝，成為一個斯多亞主義的哲人是極其難得的。

在這本《沉思錄》中，可以窺見一個偉大的靈魂是怎樣的，他寫到死亡：“死，和生一樣，是自然的一項祕密——幾種元素的組合，又離析成為那幾種元素——絕不是什麼可羞恥的事，完全合於理性動物的本質，與人生的法則亦無任何牴觸”（第37頁）；寫到為人處事：“每日清晨對你自己説，我將要遇到好管閒事的人，忘恩負義的人，狂妄無禮的人，欺騙的人，嫉妒的人，孤傲的人。他們所以如此，乃是因為他們不能分辨善與惡。但是我，只因我已悟了那美麗的‘善’的性質，那醜陋的‘惡’的性質，那和我接近的行惡者本身的性質——他不僅與我在血統上同一來源，而且具有同樣的理性與神聖的本質所以我既不會受他們任何一個的傷害（因為沒人能把我拖累到墮落裏去），亦不會對我的同胞發怒而恨他。”（第14頁）寫到如何生活：““隨時下決心，像一個羅馬人像一個大丈夫似的那樣堅定，無論做什麼事，都要小心翼翼，嚴肅而不虛驕，要懷着慈悲、自由與公道；不可稍存其他念頭。你可以做到這一點，如果你在一生中做每一件事都像是做最後一件事一般，避免一切的粗心大意，避免一切違反理性的的感情激動，避免一切虛偽、自私，以及對自己一份命運的抱怨。”（第6頁）千年後的今天，我們依舊能夠從他（以及其他東西方偉大的思想家）的思想中學到一些人生智慧，這真是一種神奇的事。畢竟人類的生活方式、知識水平已經發生了極大的變化。或許的確是有一種人之為人的本質——在一定程度上是永恆的。歷史上只有少許人在思想的盡頭發現了它。而普通人既沒有發現它也沒有興趣發現它，畢竟“存在”已經足夠美好，不一定要發現“本質”才能生活下去，尤其是大部分人生活較為舒服的今天。此外，斯多亞哲學是關於一個人該如何生活的最好的哲學之一。它的倫理學繼承了蘇格拉底（柏拉圖）關於美德的一部分思想精髓，認為人最重要的美德是：智慧、勇敢、節制、公正，擁有這些美德，人就能過一個好的生活，甚至來講，斯多亞哲學所教導的是：美德本身就已足夠。或許我們不能放棄生活中大部分激情——使我們快樂的事物，但同時也能認識到，就算沒有這些外在的事物，一個人也可以過一個充足的生活。如奧勒留所寫的：“所以從今以後，你該隱退到你自己那塊小天地裏去，不要過分緊張，不要急躁，要從容自持，要像一個人，一個有個性的人，一個公民，一個塵世凡人，那樣地去面對人生。”

《沉思錄》讀後感 篇19

“嚴於律己，寬以待人”的古訓我們都知道，但是在現實工作和生活中，卻不容易做到，所以馬可説，“不要不情願地勞作，不要不尊重公共利益，不要不加以適當的考慮，不要分心，不要虛有學問的外表而喪失自己的思想，也不要成為喋喋不休或忙忙碌碌的人。”我們應該做的，是多將思想放在自己的身上，每日三省，想想自己能為家人、為社會做些什麼，注意別人的缺點和行為，將使我們忽略觀察我們自己的缺點和行為。

在《沉思錄》裏，始終貫穿着瞭解剖靈魂和對自己的告誡。比如他在書中這樣對自己説道：“你錯待了自己，你錯待了自己，我的靈魂，而你將不再有機會來榮耀自身。每個人的生命都是足夠的，但你的生命卻已近尾聲，你的靈魂卻還不去關照自身，而是把你的幸福寄予別的靈魂。”他總是這樣在書中狠狠地拷問自己。也許我們的精神水平尚不能到達這樣自我批評的高度，但至少，我們可以通過閲讀，接受《沉思錄》給我們靈魂的洗禮。

《沉思錄》後感5

讀《經營沉思錄》時，一開始覺得很乏味，可是在讀完第一章時卻發現：這都是我們明白的道理，可我們卻沒有遵循，這本書正是告訴我怎麼樣實踐它。

從這本書中，我懂得了：人與人要相互體諒，不要因為一點小事鬧翻，我們要學會忍耐，學會避讓，因為憤怒就是在摧殘自己。像這樣的道理，這本書解釋了很多。我想，如果我們想做好這些，就一定可以做好，雖然有些有點難，但是難做不等於不能完成。松下幸之助能把最深的道理用最直接的方式表述出來，靠的就是他的用“心”，用心工作、用心為人、用心學習，用心領悟，只要本着正確之道去用心，所有的問題都是能迎刃而解的。《經營沉思錄》給我的啟示很多，其中最深刻的有四條。

《沉思錄》讀後感 篇20

馬可·奧勒留（120-180年）是羅馬帝王哲學家，在征戰和治國間隙，寫作了12卷本的沉思錄。本人買的是小本的口袋書，經常翻閲，挑選要言，一是自省，二是讀給學生。昨日靜坐，回想生活工作的經歷，有些感受，便隨手記下幾條。

春風可以帶來温暖和綠色，但同時跟來的也會有沙塵和垃圾。因此，當我們做好事大事的時候，應該爭取減少壞因素的發生。

生靈是對生命的敬稱。但如果一個生命總是處於混沌和茫然之中，他就只是一個生命而已，與雜草和豬狗無異。

集體的進步需要集體的信念，而集體的信念來源於領導者的智慧和執着。

我歌頌執着。沒有信念的人永遠不會執着。哪怕一個求乞者，只要他堅持去奔走，他也是一個執着的人。但執着一念還需要懂得真理，一個積極的人應該懂得去為人們共同的幸福而執着。

當我們快樂時，我們忘記奮鬥的艱辛；當我們痛苦時，我們卻只關注眼前的艱辛。

轉變是一個多麼美好的字眼，尤其是對於一個老師。我們願意教導每一個學生，我們願意讓他發生轉變。當學生髮生轉變時，我們會對理想更充滿了希望。

教育不是簡單的培養技能，教育應體現教育者的思想深度和精神毅力。沒有精神影響的教育是低層次的教育。教育等於改造。

壞情緒是殺死我們熱情和希望的兇手。我們不願接近那些沉浸在苦悶、彷徨、憂鬱、抱怨、畏懼和懦弱情緒中的人。他們不一定是失敗者，但他們是需要不斷自我拯救的人。

讀格言是自我教育或集體教育的好形式。當我們匆忙行進的時候，我們離不開那些激昂奮進的話語。那些話語會給我們安慰，給我們指引，給我們力量。在班級工作中，格言的力量更是顯而易見，雖然學生們囿於生活閲歷的缺乏和思想信念的淺薄，有些還暫時難以理解。但經常説格言讀警句能令他們走出困境，睜開眼睛。格言是愛思考的人的精神結晶，是他們所有經驗與知識的縮影，是他們所有行為的指南針。

我是愛激動的人，因此，我更讚美理性。理性是我們對自身和世界、思想和行為、已知和未知、感覺和存在的預想與判斷。這些之所以能成為理性認知，是因為他們合乎科學、歷史、社會和思維的邏輯與規律。我們應追求秩序、完整和效率，摒棄混亂、瑣碎和忙亂，只有這樣，工作才更有效果，學習和思考才更見成功。

大氣魄需要大心靈，但我們太多的時候被“小”字包圍。我們低估自己，畏懼困難；我們低估別人，看不見別人的偉大；我們低估環境，看不到危機和希望；我們低估時代，落後於先進的思想和理念。我們在一個小圈子裏轉圈，追求也變得狹隘，感情也日趨麻木和低落。

做事需要不斷反思。反思需要奮起。

《沉思錄》讀後感 篇21

《沉思錄》，書如其名，是一本需要人把心沉靜下來閲讀並思考的一本書，這是古羅馬哲學家帝王馬可·奧勒留的人生思考與感悟，是一部直抵人靈魂深處的西方經典哲學著作。多年前，在網上搜索時，無意中得知此書是前國務院總理温家寶精讀百回的枕邊書，心中頓生好奇，是怎樣的一本書，讓總理這樣的情有獨鍾、青睞有加呢？滿懷期待，四處找尋，在文化街上的一家期望書店裏我找到了這本由北方聯合出版傳媒公司萬卷出版公司出版印製的微型書。回家後隨手翻閲，能讀懂的段落並不多，對於好多語句的理解只是停留在一知半解的程度。沒過幾天，這本書便被我遺忘在了書櫃的角落裏。時隔幾年以後整理書籍時，重又翻開了此書，細細品讀，才發現了這本書的真正價值。或許是這幾年的生活積沉，讓我對人生有了更深的體悟，從而對這本書有了重新的認識。猶如醍醐灌頂，從前晦澀繞口的語句，而今成為了箴言警句、諄諄教誨，點亮了我的智慧和心靈之燈。

環視星球，彷彿你是和它們一起運行，不斷地研究元素的嬗遞變化吧，因為這種思想將濯去你塵世生命中的污穢。

靈魂的力量在於讓人以最善的方式生活，它能對無關緊要的事物採取漠然的態度。

不要總去注意別人心裏的想法，那麼，一個人就很少會被看成是不幸福的，而那些不注意自己內心活動的人就必然是不幸的。

以上幾段話摘自《沉思錄》，從宇宙到人生，從靈魂到死亡，馬可·奧勒留無所逃避，真抵人心。如今，這本書已經成了我的隨身寶典，有空便翻開逐字逐句地精讀，其間的每一個字符，每一句教誨，都教導人類摒棄一切無用的思考，去正直的思考，過樸實的生活，從而抵達心靈的最大寧靜。

《沉思錄》讀後感 篇22

《沉思錄》古羅馬唯一一位哲學家皇帝馬可·奧勒留所著，是一本記錄自己與自己對話的書，也是一本用靈魂寫成的書。《沉思錄》的詞句不顯華美，卻詞詞打動人心，句句發人深省。總結起來大致有以下幾點：

感受一：修身養性，笑對人生。人要有一顆仁愛之心，善待與你相處的每一個人，以善抑惡，修身養性，以平和寬容的心態學會理解，做到心靈的平靜和安寧，遇事坦然應對，不受干擾，勇於承擔。正所謂知足常樂，不抱怨，朝着正確的方向勇往直前，樂觀生活，笑對人生。

感受二：看清自己，常常反省。“待人寬，責己嚴”的古訓人人都知道，但是在工作和生活中，卻不容易做到，所以馬可·奧勒留説，“不要把你剩下的生命浪費在思考別人上”，因為，注意別人的缺點和行為，將使我們忽略觀察我們自己的缺點和行為。在當今，以自我為中心，自我不斷膨脹的時代，這是一曲清涼劑，讓我們清醒，少埋怨社會，多想想自己為社會做了什麼。

感受三：換位思考，學會諒解。《沉思錄》強調，所有事物都是互相聯結的，這一紐帶是神聖的，幾乎沒有一個事物與任何別的事物沒有聯繫，因為事物都是合作的。他還強調人的社會性，認為人不能脱離社會、脱離整體而存在。因此，作為一名會計工作者或管理人員，我們待人處事還是應當堅持以人為本，不是生搬硬套地講教條，在堅持原則的基礎上，相互鼓勵、相互幫忙、相互促進，學會換位思考，讓每一位成員感受到組織的温暖，自發地產生迴歸感，自然而然地增強組織的凝聚力。

總之，《沉思錄》中關於人應遵從自然而生活，按照本性而生活，惟此，才是真正的幸福等觀點，對我們現代人來説是一句温暖的提醒，也是一方解脱心靈焦灼的良藥，因為簡單所以快樂。

《沉思錄》讀後感 篇23

《沉思錄》中沒有華麗的辭藻，沒有宂長的説教，卻處處閃爍着智慧的火花。書中的許多思想，即使在兩千年後這天也能引起我們的共鳴。作者從哲學高度對人生真諦進行思考，深刻、睿智，讓人高山仰止。讀《沉思錄》會讓人在高雅思想和純淨心靈中得到慰藉。初讀之下，我有以下幾點心得體會：

1、辯證的看待尊重客觀規律與發揮主觀能動性

奧勒留是位自然主義者。他對大自然懷有深深的熱愛與敬畏之情，但不僅僅僅限於它的山山水水，而更強調尊重其客觀規律。他在《沉思錄》中寫道：“一切事物都是互有關聯的，連接萬物的紐帶是神聖的，幾乎沒有一個事物能夠獨立存在，因為它們聯繫在一起，有秩序地組成同一個宇宙。只有一個由萬物集合組成的宇宙，也只有一位存在於萬物之中的神明，萬物本是一體，遵循同一法則，有智性的生物中存在共同的理性，共同的真理，對於這些本源歸一、共享同一理性的生靈而言，也就只有一個唯一的盡善盡美之境”。這一觀點與我們中華民族的先哲老子“人法地，地法天，天法道，道法自然”的唯物主義哲學觀有着異曲同工之妙。

為人處事遵循客觀規律，合乎自然法則，這就是人的理性，而這種理性正是人生最大幸福之源泉，奧勒留對自己如是説。“行事若能遵從理性，一心一意，堅定不渝，不急不躁，不隨便分心在別的事情上，持續內心的純淨正直，即使你隨時可能放下生命——如果能做到這些，不奢求什麼，也無所畏懼，如果你此刻的行為合乎自然，你從小到大所説的話沒有任何虛假，那麼，你就能過得幸福;誰也不能阻止你獲得這樣的幸福”。他還寫道：“只要我們遵循着理性行事，便無需畏懼，因為只要我們是向着正確的方向前進，我們所做的合乎本分，我們必定能得到自身的福利，也必定不會受到傷害”。這是何等高度的思想境界。

透過上述思考，結合科學發展觀的深入學習，我更加深刻的認識到，尊重客觀規律是發揮主觀能動性的前提和基礎，發揮人的主觀能動性是認識、掌握和利用客觀規律的必要條件，尊重客觀規律和發揮人的主觀能動性是相輔相成的，辯證統一的。既要尊重客觀規律，又要發揮人的主觀能動性，把堅持唯物論和辯證法有機統一起來。只有堅定唯物主義哲學觀，用心行動合乎自然，才能真正實現人生價值並獲得幸福。

2、如何看待“勞動成為生活的第一需要”

奧勒留在書中寫道：“不要像一個被強迫者那樣勞動，也不要像一個將受到憐憫或讚揚的人那樣勞動，而要使你的意志直指一件事情，即像社會理性所要求的使你活動和抑制自身。”

相應的，馬克思“勞動成為生活的第一需要”的思想，是從真正的自由勞動所具有的特質出發，得出其成為人們生活的第一需要這一命題:當生存的需要和享受的需要得到滿足之後，真正自由的勞動作為自我實現的過程將成為人們生活中最重要的需求;真正自由的勞動在於真、善在勞動中的統一，使得勞動具有美的性質;到了共產主義社會，自由勞動將對應着人的自由全面發展，是無可阻擋的歷史規律。

我認真的思索，勞動自然首先是為了生存。當生存被勞動滿足之後，勞動又是為了什麼。多少人是為了所謂的“舒適”，又有多少人是為了取悦他人?我想兩者都不會從勞動本身得到快樂。勞動也是生存的方式和目的，本質是自然。能夠貼合自然的勞動者才是快樂的，能夠創造這樣勞動氛圍的人才是高尚的。

3、注重自身的道德修養

《沉思錄》十分關注人的修身養性。作者要求自己至少就應做到：其一，意志要堅強。“每時每刻都要持續意志堅定，像一個羅馬人、一個大丈夫那樣，一絲不苟地、持續尊嚴去完成要做的事情，始終懷着友愛、自由和正義之情感去行事，心理不要存有其他念頭”。其二，貪慾要抑制。“追求不可能的事情便是瘋狂，但惡人做事不可能不瘋狂”，他認為：“由慾望而引起的過錯比憤怒引起的過錯更就應受到譴責。因為當一個人憤怒時，他是由於某種痛苦或內心的煎熬而失去了理智，但那些受慾望驅使而犯罪的人卻是因為經不住快樂的誘惑，他的過錯也就更不道德、缺乏男人應有的自制力”。他告誡自己：“你所沒有的東西，不要想入非非，夢想着已經得到了，要從你已經擁有的東西里面挑出那最好的，想想看，這些東西倘若你此刻不是已經擁有，你該多麼渴望得到啊”。其三，思想要公正。“什麼才是值得我們追求的呢?只有一件：思想公正，行為無私，為人誠實。對於所經歷的一切都淡然愉快地理解，從不大驚小怪，因為這一切都源於同一個命運的安排”。他在內心裏始終嚴格要求自己：“做事不要違心，不要自私，不要輕率，不要三心二意;不要用華麗的言詞來裝飾你的思想，也不要喋喋不休，或好管閒事”。

堅強意志、克服貪慾、端正思想。説的多好啊!內心的自由，來自於執着，不是對錶象的執迷，而是對內心準則的堅持。壁立千仞，無欲則剛，只有不斷的自省，加強自身的道德修養，才會產生堅定執着追求的勇氣，才會獲得內心自由的幸福。

這部哲學著作博大精深，本人閲讀欣賞獲得點滴體會，留做温故知新。奧勒留的《沉思錄》，幫忙我們反省過往、思考未來，我也必將常讀常考，以作鞭策。

《沉思錄》讀後感 篇24

古羅馬皇帝馬可奧勒留寫的《沉思錄》，是透過自己的眼睛觀察世界、用自己的心靈感悟人生，對事物、對人類的獨立思考和自我認識的一種心靈解讀，是追求靈魂淨化和內心和諧安寧的思維記錄。對於一位科研工作者而言，該如何應對浮躁的世界、正確看待人生和科研工作頗有啟發和收穫。讀完此書，主要有以下幾點啟發和思考：

1、發揮個體的力量，建設和諧社會

《沉思錄》作者認為，所有的事物都是相互聯結和合作的，人是宇宙世界的一個組成部分，反覆強調人的社會性，人不是孤獨存在，因果的織機永恆地織着與你相關聯的線。這種樸實的辯證唯物論思想，對於當前我們構建和諧社會具有重要的促進作用。人不能脱離社會、脱離整體而存在。使自己脱離他人，就好比是使自己變成脱離身體的一隻手或一隻腳。人是理性的，就應按照本性生活，做一個真正、高尚、有道德的人。人與宇宙世界的關係是個體和整體的關係，每一個個體的優劣關係着整體的和諧和穩固，每個人都向往和諧完美的生活，這就需要每個個體努力發揮自己最大的力量，不斷完善自己，對待構成社會環境的人們彼此友愛、忍耐和包容，少些抱怨、多些關愛和理解，因為組成社會的每個人有着不同的個性和脾氣，同時也會因生理和其它原因而有不同的心境和情緒。維護和諧社會，需要每一個人的努力，每一個人都不能忽視了自己對整體的作用和力量。如禮貌潔淨的生活環境，需要大家共同維護，不亂扔垃圾或主動維護環境衞生，雖然事小，但作用和好處巨大。這不僅僅是個人行為，它會影響到他人和社會整體，甚至影響到下一代的世界觀。如遇到不順的事情，不要隨意和一味地責怪他人，應首先要檢查自己做得對不對，學會溝通和交流，凡事盡力做到以身示範、以身作則、以理服人，打造良好融洽的社會氛圍與和諧的社會環境。以用心的心態認識社會，正是因為一個個多樣的個體存在，才構成了豐富多彩的世界，才使大家的生活豐富多彩，與人同行，不再孤單寂寞。

2、換位思考，增強組織凝聚力

《沉思錄》強調熱切地追求你認為最好的事情，遵從你自己的和共同的本性生活和行事，強調有原則、講仁愛，學會原諒和理解。我們的黨是堅守共產主義信仰的，我們的組織是有鐵的紀律和嚴格原則的，作為一名共產黨員，就應自律自愛自尊，堅持原則，做到最好。但我們的每位黨員都是一個個有知性有情感的人，都有可能不自覺地做錯事情，我們就應學會批評和自我批評，以人為本，不是生搬硬套地講教條，而是就應體現鮮活的人的特點，在堅持原則的基礎上，相互鼓勵、相互幫忙、相互促進，團結一切能夠團結的力量;不是生冷地講原則，而是學會換位思考，做好思想工作，讓每一位成員感受到組織的温暖，自發地產生迴歸感，自然而然地增強組織的凝聚力。

3、充分挖掘個人潛力，提高科研團隊創新潛力

《沉思錄》強調的師法自然、個人和整體的關係，對我們的科研團隊具有很好的啟示作用。科研需要創新，需要突破。現代科學技術的發展對科研工作提出了極大的挑戰，一項具有先進性和突破性的科研工作，將涉及多學科、多領域、多方面的理論知識和科學技術，單靠一個人是很難較快地完成的，需要團隊的協作和配合。一個具有生命力的創新團隊，必須是一個由各種人才和具備多學科知識的專家組成的，每個人都有自己的專長和特點，每個人都有思想閃光點，不要忽視任何一個人的力量，有時候很可能某一人忽然的思想靈感都將可能成為科研創新的核心和突破點。一個人的潛力不是萬能的，科研工作者就應遵循自然規律，師法自然，深入實際，激發每一位科研人員的創新潛力，充分挖掘科研人力資源，依靠羣體的力量才能開創實質性的突破和進展，也才能最大程度發揮科研創新的力量。

4、眾生平等，修身養性。

笑對人生通讀《沉思錄》，個人的總體體會是，眾生平等，要有一顆仁愛之心善待與你相處的每一個人;以善抑惡，修身養性，以平和寬容的心態學會理解，做到心靈的平靜和安寧，遇事坦然應對，不受干擾，勇於承擔。用自己一顆高貴、仁愛、真誠的心，去感化世界，去融化冰冷的心，去呼喚良知的迴歸。學會自律知足，知足常樂，就會驅趕走失落感，抹平不良的情緒和受傷的心靈，平和地處事，生活就會有較強的滿足感，不抱怨，朝着正確的方向勇往直前，樂觀生活，笑對人生。

5、避免消極理解，不無為而治。

讀完《沉思錄》，總有一種説不出的憂鬱，總感到作者在高貴、沉靜心靈背後的一種無奈，應對無能無力或不好的事情，被動地理解和承受，使人缺乏振奮感。全書貫穿着“我做好自己即可，別人或身外的事我無能為力”的一種思想，不要以惡報惡，而是要忍耐和寬容，要惡人不作惡，就像讓無花果不結果一樣不可能，我們只要完成自己的義務就夠了，這是我不贊成的。需要包容不等於視而不見，放任自流。每個社會的人不僅僅有自律義務，也更有一份社會的職責。一個良好社會的秩序，是依靠懲惡揚善維持的，若當滿大街都是小偷，卻沒有人去見義勇為，沒有人阻止，社會就將陷入一片混亂，人們的生活就將極不穩定。對於社會的不良現象，我們就應發揮一切能夠發揮的力量，用心地阻止和糾正，勇於與不良現象作鬥爭，維持社會正義，維持社會穩定，維持我們完美的生活環境。

《沉思錄》讀後感 篇25

一、家庭

養成我們性格的原因還有我們的自信心，我們堅信這樣一句名言：天生我材必有用。今天我常想這樣一個問題：如果從孩提時代起就培養孩子們對家庭的和幸福的責任感，使他們認識到自己也是家中的勞動者貢獻者，是一個有用的人，那麼，他們一旦走上社會，就能夠主動地發揮創造性的才幹，為國家做出貢獻。

二、理性

理性和真理是人所共具的，屬於那先説出來的人並不多於那引用的人。也不是根據柏拉圖多於根據我自己，既然他和我一樣看見和了解它。蜜蜂到處掠取各種花朵，但後來釀成蜜糖，便完全是他。

三、規律

人是社會性的動物，誰説自己完全不在乎其他所有人，那純粹是瞎扯談。渴望被尊重，是人性最基本的需要，只要你的孩子是人類，他就一定不會喜歡這種感覺。“己所不欲，勿施於人”，這不僅是儒家的規則，也是具有普世價值的規則。

四、生死

人生不過是一瞬間的事，死也是一剎那的事。在我心目中，生命不僅是肉體的東西，精神東西也是有生命的，是更需要珍惜的，生命並不在於長短，行屍走肉地延長生命，不如有真摯追求、哪怕是短暫的生命。生是一所學校，在那裏，不幸比起幸福來是更好的老師。

五、做好自己

吉勒魯普説“我是自己的主人”。有勇氣做真正的自己，單獨屹立，不要想做別人。所謂活着的人，就是不斷的挑戰的人，不斷攀登命運險峯的人。

《沉思錄》讀後感 篇26

當脱離質料的外衣的時候，沉思所形成的形式，而那生命本身的目的，又是多麼地遙不可及。一點生命的微光，又究竟在漫長的歲月中佔了幾何。光陰的一瞬對於個人來説也許便是全部，但卻在永恆的時間長河中微不足道。遠古的聖人已經離去，他的名望在一代代的傳頌中也將被時間慢慢消磨直至徹底消散於天地之間。人所生活的一隅不過是無盡的時間中的一隙，無盡的空間中的一粒，那麼所追求的慾望，快樂又是多麼的渺小阿。

但除卻質料與形式這種所依附的東西，什麼是真正的本我呢？是理性，是一切存在的根本目的。無理性的個體為有理性的個體而存在，有理性的個體為有理性的個體而相互存在。讓理性支配我們的生命而不是那誘人的快樂，快樂是短暫的，而理性則如同原子的存在一般永恆。瞽叟即使從來沒有見過太陽，他也能夠通過理性去感受陽光的質性。

聽從理性的支配，既然萬事萬物永恆處於變動之中，那麼又怎麼會為了變化而傷心或憤懣以至於使得我的本性被埋沒呢？就在不久之前我也還只是一堆原子與元素，而不久之後我又會回到這種狀態，那我還有什麼可以擔憂的呢？在神性的流溢之下，支配的理性，宇宙的本性，皆在這一片秩序之中。又或者説命運女神從未垂青，正如布蘭詩歌中O FORTUNA所唱誦一般，陰晴圓缺，變化無常，但個人的道德，正義，與理性，在命運女神的注視下，在生命之燭的映照中，在分給個人的不可估量的永恆中微不足道的一部分中，不要忘記，這是人的真正的本性。既然火光不會在蠟燭熄滅前消失，那我們又有什麼理由不在生命之火中為這些高尚的情操而保有呢？

縱然萬物皆是塵埃與泡影，在神性的流溢之下，在這短暫的話劇之中，是否能夠滿意地退場了呢？

藉助光芒看見至善的真理，個體的本性是整體本性的流溢，那又何必追求個體的快樂？快樂不是善，在真理的火炬中，是一切形成的原則。即使靈魂無法看見，那麼我是否看見了神呢？那路邊的一顆草，一粒石頭是神嗎？我正在面對着的計算機是神嗎？神與我同在嗎？神是絕對真理的持有者嗎？亦或是它就是絕對真理的本身？

注重理性的要求並去實踐它。運用這些規則以使自己免於苦惱。況且我們已經有了理性的健全的靈魂，那為什麼我們還會爭吵不休呢？

失去的是現在的，未來的也是現在的，長與短在永恆的尺度下沒有意義。現在是唯一能被奪走的東西。變化是宇宙的真理。

《沉思錄》讀後感 篇27

反反覆覆的徘徊中，我又拿起了那本書，那本封塵已久的書。

叔本華曾經説過，人只有在獨處的時候才是他自己。我覺得，人只有在沉思的時候才是他自己。年輕的時候，我們沉思很多東西，我們思考宇宙，思考人生，思考自然與社會，思考時空與死亡。我們有數不清的思考與想法，我們對這個世界充滿好奇與期待。

可隨着我們慢慢長大，我們思考的更多的是自己和身邊的人。我們的世界觀和眼界在變大，我們思考的範圍卻在變小。不得不説，沉思有一種力量，每個人都曾為它着迷過。所以我拿起了那本曾經因為而浮躁擯棄在角落的書。

《沉思錄》是斯多葛派的著名“帝王哲學家”馬可·奧勒留的著作。也是斯多葛派的代表著作。《沉思錄》是馬克·奧勒留寫給自己的書，但與其説是他寫給自己的，不如説是我們寫給自己的書，因為每個人都能在書中找到自己的影子，我們在看書的時候也在沉思自己的沉思。

有的哲學家説，人類一思考，上帝就發笑；有的哲學家説，人思考的時候他就是上帝；又有的哲學家説，我思故我在。人的確需要思考，可我們思考的來源在哪兒，我們從已知的經驗和知識中汲取營養，來思考未知的東西或世界。奧勒留在第一卷第二章中説，他從他父親哪裏學到了很多，他學到了很多優秀品質和處理事情的方式，可我覺得他在沉思中寫下了諸多優秀的品質有些感覺不真實，並不是我不信真的有那麼完美的人，或者是他對父親有美化的嫌疑。我覺得他在沉思中寫的有一部分是自己，或者説是理想中的自己，他希望自己有這些品質，他覺得是在父親身上學到的。

我們寫別人的時候，不可避免地帶有自己的影子。

斯多葛學派提倡遵從自然與理性，有一點道家崇“道”和清淨無為的感覺。在《沉思錄》中也有這方面的體現，作者在書中相信命運（天命），覺得很多事情是命運的安排，這點在書的開頭和結尾體現地尤為突出。這也與奧勒留的本人經歷有關，他以堅定的精神和智慧，夙興夜寐地治理國家，可依舊挽救不了古羅瑪帝國的頹廢，這位擁有智慧和性的“帝王哲學家”不可避免的帶有一點抑鬱的特徵，有人説，哲學家都是抑鬱的，這句話其實也有一定道理，很多優秀的哲學家在思考宇宙，思考人類的時候懂得許多可能別人一生都無法懂得的道理，但他們卻無法具體的指導或改變自己的生活。

即使懂得了所有的大道理，也依舊過不好自己的生活。

但《沉思錄》帶給的不僅僅是這些，更多的是回憶與感歎。

在高中的很長一段時間裏，在放學的路上，或是在午夜的街頭，或是在下着雨的玻璃窗前，我停不住地沉思，我思考，我焦慮，我抑鬱，我思考一切，我幾乎無時不刻地在思考，吃飯的思考，走路的時候思考，睡覺的時候也在思考，甚至在夢中我覺得我還在思考，我思考着宇宙，我思考着人類社會，我思考着人生，在我的世界裏，我就是上帝，我也曾經覺得我就是上帝，這個世界都是假的，我也是假的，只有我的意識是真的。當然，我知道這是主觀唯心主義。可能在那一段時間裏我有點問題，我也可能抑鬱了，也可能到了青春期，但我真的想了很多自己不敢想的事，一些深刻的只有哲學家會思考的問題，有靈光一現，也有推理探究，在那段時間，我覺得我是自己。

可不知什麼時候，我們思考地越來越少，我們習慣地接收來自世界的各種信息，不加推理和思考。有的時候我覺得，我們學的的東西不一定是越多越好。我們學的越多，我們思考的越少，因為你會發現，好多好多曾經你思考的問題，別人都思考過並給出了“標準”答案，你會發現自己思考的東西好傻，好幼稚。你會發現，自己也沒有什麼特別的地方，自己不過也是個凡人。你再怎麼思考，也跳不出別人的框架。漸漸的，你只需要學就夠了，學哪些一輩子也學不完的東西。每個人需要學的東西越來越多，需要思考的東西越來越少。

我覺得，人的世界觀就是一個不斷擴大，又逐漸縮小的過程。

很多年後，當我們習慣了被動接受各種知識灌輸進腦子，習慣了被動接受手機，電視，電腦帶給我們的各種思想，習慣了接受那個平凡的自己。你會不會發現，曾經那段無知無畏，對這個世界充滿各種幻想，天天思考一些哲學大道理的自己是多麼的快樂，因為那才是真實的自己啊。

人只有在沉思的時候，他才是他自己。

《沉思錄》讀後感 篇28

《沉思錄》是一些從靈魂深處流淌出來的文字，樸實卻直抵人心。這天讀來，該書仍有一種甜美、憂鬱和高貴結合在一起的不可思議的魅力。它的寶貴是來自作者思想的嚴肅、莊重、純正和主題的崇高，它的憂鬱是來自作者對身羈宮廷和身處亂世的感受，而它的甜美則是由於作者心靈的安寧和靜溢。

作為一本哲學書、生活書、勵志書，這天讀來仍然具有現實好處。作者寬廣的胸懷及言行一致、努力踐行自己的世界觀等優秀品質，仍然值得我們後人學習。作者的“人應遵從自然而生活，按照本性而生活，惟此，才是真正的幸福”等觀點，對我們現代人來説是一句温暖的提醒，也是一方解脱心靈焦灼的良藥，在這天物化的社會裏，這不失為當代人健康人生的指南，因為本真所以簡單，因為簡單所以快樂。我們要學習作者追求自身內心安寧、自我完善的精神境界，加強道德修養、人文修養。諸葛亮講：

“非寧靜無以致遠，非淡泊無以明志”。我們要不斷完善自己的人格，樹立馬克思主義的世界觀、人生觀、價值觀，持續寬廣的胸懷，淡泊明志，寧靜致遠。上海社保案中的領導幹部違法犯罪，我認為一個重要方面就是他們放下了自身的修養，有的認為官位結構封頂，有的認為自己船到碼頭車到站，內心嚴重失衡，一味追求物質享受，導致鋃鐺入獄，妻離子散，家破人亡。

當然，對書中諸如對鬥爭的放下、某種清靜無為等消極厭世思想及認為世界上存在神的封建迷信思想，我們要進行批判。總之，我們要以馬克思主義立場、觀點、方法，有批判地學習吸收。

《沉思錄》讀後感 篇29

《沉思錄》作者是古羅馬帝國皇帝奧勒留，著名的“帝王哲學家”。這位帝王之所以被人們銘記於心，不在於他的赫赫戰功，也不在於他的勵精圖治，而在於他在鞍馬勞頓中用希臘文寫成了著名的《沉思錄》。該書不同於一般的哲學書籍，而是一位有着強烈道德感的統治者的“內心獨白”。該書不僅僅成為西方歷史上最打動人心的鉅著，還被許多世界名人視為人間至寶，曾被譯成拉丁文、英文、法文、意大利文、西班牙文、俄文等。該書是斯多亞派哲學的重要里程碑，書中記述了作者對宇宙、個體、時間、靈魂、生死、痛苦、神、相處、德行、理性等事物的深刻思考，不乏睿理箴言。

奧勒留自幼受到良好的教育，學習過希臘文學、修辭、哲學、法律與繪畫等。在他執政的近20年間，古羅馬帝國水災、地震、瘟疫、饑荒、蠻族入侵、軍事反叛等天災人禍不斷，儘管他以其堅定的精神和智慧，夙興夜寐地工作，也不能阻擋古羅馬帝國的頹勢。公共職責的沉重負擔和個人際遇的沉痛經歷使他陷入了極大的悲觀中，而使他能忍受下來的是哲學，他試圖以“哲學的沉思”來避開人世的紛擾，追求內心的安寧。因此，貫穿在書中最為明顯的是一種隱忍而無奈的恬淡和達觀，以及對人在時間的流動中展開的杯具命運充滿憂鬱的深刻洞察。

奧勒留是斯多亞派哲學家最傑出的三人之一。根據斯多亞派哲學，人生最高理想即是按照宇宙自然之道去生活。所謂“自然”，不是任性放肆之意，而是“宇宙自然”。人生除了美德以外便無所謂善，除了罪惡之外便無所謂惡。所謂美德，主要有四方面：一是智慧，二是公道，三是勇敢，四是節制。外界之事物，如健康與疾病，財富與貧窮，快樂與苦痛，全是一些無關輕重之事。凡事有屬於我們潛力控制範圍之內的，有屬於我們不能控制的，例如愛憎之類即屬於前者，高貴尊榮即屬於後者，總之在可能範圍之內須要剋制自己。人是宇宙的一部分，所以對宇宙整體負有義務，應隨時不忘自己的本分，致力於整體的利益。如果生存下去無法盡到做人的職責，有時自殺也是正當的。奧勒留在書中對於生死大事反覆叮嚀，但是他不信輪迴。

與2000年前先哲奧勒留進行思想交流，使我的思想感受到了強烈的震撼，作者完美的人格令人景仰。我覺得他主要有以下方面的優秀品質：

1、仁愛寬容。在書中，奧勒留説：“我們每一天都要準備碰到各種各樣不好的人，但由於他們是我的同類，我仍然要善待他們。不要以惡報惡，而是要忍耐和寬容，人天生就要忍受一切，這就是人的義務”。他與鄰人甚至是惡人相處，銘記“同源”之情，常懷一顆寬恕之心，學會忍耐和寬容，學會忍受一切。

2、民本情懷。在書中，奧勒留説：“我理解了一種以同樣的法對待所有人，實施權利平等和言論自由平等的政體的思想，和一種最大範圍地尊重被治者的所有自由的王者之治的觀念”。這既是一代帝王對政治倫理的深刻解讀，又是其體民、愛民思想的具體體現。《沉思錄》的字裏行間，我們很難找到其對“帝王身份”的所謂認同感。因為作為哲學家，他在這部曠世奇書裏，始終是以“人”的身份來思考人生，以至於其帝王身份倒像是一個“業餘的兼職”，這對一個身居皇位的人來説是極為難得的。思想家羅素認為，奧勒留的這本書“證明了他感到自己的公共職責的負擔沉重，並且還為一種極大的厭倦所苦惱着”，這就應説是相當準確的決定。儘管他總是擺脱不了想引退去一個寧靜的鄉村度過餘生的願望，但他直到死也未能如願。

3、恬淡達觀。奧勒留説：“宇宙是流變，生活是意見”。這句話是作者世界觀和人生觀的完美體現，他認為宇宙是變化的，時間是即逝的，人生及萬物是短暫的，名利是易腐的，因此人首要也是唯一的選取，就是珍惜和把握此刻的生活。他把“生活”視作是人對外物的一種體驗或決定(即意見)。他説：“如果你因什麼外在的事物感到痛苦，打擾你的不是這一事物，而是你自己對它的決定”。作者主張，人應遵從自然而生活，按照本性而生活，惟此，才是真正的幸福。作者認為，生命務必像成熟的麥穗一樣收割，一個人誕生，另一個人赴死，把死亡視作自然的有益運轉。他時刻告誡自己要觀照內心，不僅僅行動要高貴，而且動機要純正，認為“一個人退隱到何處，也不如退隱到自己心靈更為寧靜和更少苦惱”。

4、自省內練。作者好像一個異常嚴峻而又平和的人站在鏡子面前，告誡鏡子中的自己。在書中，他這樣對自己説到“你錯待了自己，你錯待了自己，我的靈魂，而你將不再有機會來榮耀自身。每個人的生命都是足夠的，但你的生命卻已近尾聲，你的靈魂卻還不去關照自身，而是把你的幸福寄予別的靈魂”。這不是歷經滄桑之後絕望的結論，而更像是一段無奈和悲哀的喟歎。在那樣一個戰亂不斷，災難頻繁的時期，這種自省、喟歎、沉思的好處並不低於前瞻。作者認為要常常自省以到達內心的平衡，要摒棄一切無用和瑣屑的思想，正直地思考。

5、勤勉謙遜。奧勒留以堅定精神和智慧，夙興夜寐的工作，在他統治的大部分時間裏，尤其是後十年，他很少待在羅馬，而是在帝國的邊疆或外省的軍營裏度過。《沉思錄》大部分就是在這種鞍馬勞頓中寫成的。他見賢思齊，從父母兄弟及周圍人們的身上汲取優良的品質，熱誠地從其他人身上學習他們最優秀的品質，化成自身成長的精神鈣質。他期望人們熱愛勞動，瞭解生命的本質和生活的藝術，尊重公共利益併為之努力。

6、胸襟博大。作者以憂鬱和高貴的筆觸向我們傾訴了他對生命的感悟和對宇宙、自然與人之本質的沉思。在他看來，宇宙是一個井然有序的整體，世界中的一切相互聯繫並共同分享有一個遍及所有事物的神或真理。人作為有理性的存在，其本質就是彼此為了對方而存在。作者還認為，現時中的許多力量是人力所無法抗拒的，所以我們就應欣然地接納他們。書中藴含的那種天下一家的世界主義及人皆有理性、理性皆相同的平等、和諧思想對後世產生了深遠的影響。