女生軍訓必備的物品有哪些
暑假總是過得很快,轉眼又快到了開學時候了,開學的軍訓對於女生來説,最好準備一些隨時可能用到的物品。下面是小編為你整理的女生軍訓必備的物品,希望對你有幫助。
女生軍訓必備的物品1、女孩子準備一些防曬霜,要不然就得曬成黑妞啦,怕被曬黑的男生也可以帶點,主要在手臂、臉上塗抹,因為平時作訓都穿着迷彩,長袖長褲,帶着迷彩帽子,很少部位能曬到。
2、大一點的水杯,軍訓是很苦很累的,會喝大量的'水,4、5瓶礦泉水是很正常的量,當然如果你錢多,就買水喝吧,女生可以準備點紅糖水。
3、合適的鞋子和鞋墊,鞋子一定要合腳的,不然拉練時腳很容易會起血泡。如果不要求一定要穿軍鞋的話,最好買雙透氣吸汗的……拉練的時候記得在鞋裏墊上些使腳舒服的棉鞋墊,話説有同學在鞋底墊那啥女生用品的,也不錯。
4、防暑藥,特別是9月的天,全國基本依然是35度以上高温啊,很容易就中暑了,甚至經常有人在軍訓時暈倒的。
5、帶一小包紙巾,用來擦汗,軍訓時汗如流水一點也不為過,當然上廁所時需要用到。
女生軍訓需要準備的物品1、防蚊藥品,蚊蟲叮咬劑,特別是晚上都要軍訓的,帶花露水,白花油啊,驅蚊止癢又有醒神功效。
2、消炎藥,準備好紅黴素之類的消炎藥,皮膚浸過汗水很脆弱容易破皮。
3、維生素C片、鈣片及各種營養品,比如維生素功能飲料、紅牛啊、營養快線之類的。軍訓期間,體能消耗是相當大的。
4、西瓜霜之類的潤喉含片,軍訓時經常會有拉歌之類的活動,那就放開唱吧,唱就放聲吼,樂就仰天笑,當然也容易造成嗓子嘶啞。
5、針線包,軍訓難免大量運動,衣服破了等等,褲襠破了是常有的事情,針線包就派的上用場了。
6、其他藥品
感冒藥,創可貼之類的常備小東西
止瀉藥,很多同學都市去外地上大學,很容易水土不服,拉肚子是常有的事。
止痛藥,女生經期用的哈
7、多準備幾套內衣內褲,太熱了,經常需要衝澡,衣服有時候來不及洗或者要穿了卻沒有幹。
8、少量食物:壓縮餅乾、鹹菜、牛肉乾等之類以備不時之需。
9、相機,軍訓期間沒有留下一些照片是很遺憾的哦。
女生軍訓注意事項1、首當其衝的為防曬霜(SPF>40)。女生的皮膚比較嬌嫩,軍訓長時間在陽光下爆曬,不用防曬護膚品,鐵打的皮膚也會受不了的。發現曬傷不要馬上洗冷水,最好用熱毛巾敷,然後再塗點消炎藥。
2、注重清潔皮膚。洗得乾淨的面奶啊,水和乳啊。軍訓的時候千萬不要做面膜啊,皮膚做的越是嫩,曬的越是傷,記得要帶噴霧,曬後修復的,曬好就噴,順便把汗擦掉。不能使勁的擦,要用吸的,按在臉上吸汗。
3、備足衞生巾。軍訓運動量大,女學生有可能月經提前或經量增多,要備足衞生巾,最好選用質量好、吸附力強的,以免側漏。
4、頭髮指甲。女學生最好剪成短髮,又好洗,又好梳,又涼快,還好戴軍帽;要麼把頭髮盤起來,不然頭髮粘到脖子上會很非常難受,若女生頭上的碎髮不聽話,可以用卡子別住。剪掉長指甲,軍訓時候沒有那麼多講究,剪短指甲既可以保持衞生,也可防止運動期間受傷。
5、不要硬撐。軍訓中要講“堅持再堅持”,但如果實在支持不下去,一定要休息,不要硬撐,防止出意外,特別是體質較差的女同學。
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