大一女生軍訓有哪些注意事項
又到了開學季,很多大學都已經迎來了大一新生,軍訓是大一新生們上的第一課,軍訓有很多注意事項,尤其是女生,小編整理了大一女生軍訓注意事項有哪些?歡迎閲讀!
大一女生軍訓注意事項:軍訓前檢查
很多女生在軍訓時會昏倒,體質不太好,軍訓前去做個檢查,若是不適合軍訓,就可以在開學時告訴導員。
另外,在軍訓時,女生應該多吃水果和蔬菜,適當補充鈣質,注意多休息,經常測量血壓。
軍訓的學生不要硬撐。雖然軍訓中宣稱“堅持再堅持”,但如果個人身體確實有不適宜軍訓的病症,一定要儘快去醫務室或者醫院檢查,避免發生意外。
大一女生軍訓注意事項:預防腳起泡
在參加軍訓時挑選一雙尺碼比自己平時的鞋號大一碼的膠鞋,到時再鞋底墊厚一點的綿墊,穿棉襪,以防軍訓跑步時腳打泡出血。還有一種軍訓防腳起泡的“祕密武器”介紹女生們,就是將衞生巾墊在鞋裏,既能保護好你的.腳,又可有效吸汗。怎麼樣,絕招吧。
大一女生軍訓注意事項:擦防曬霜
愛美的女生一定要擦防曬霜,雖然進入到了九月,可是秋老虎依然很兇猛,女生要是不想被曬成黑妹子,就要擦防曬。這個時候不要在乎油不油了,只要不會曬黑就可以了。
女生們選擇防曬霜要選擇防曬指數高而且防水的,軍訓會出汗,不想變成大花臉一定要防水。
女生們也可以隨身帶一個防曬噴霧,休息的時候噴一噴。
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