員工拓展訓練的心得體會大綱

員工拓展訓練的心得體會1

公司新員工以飽滿的熱情和精神狀態參與到新生拓展實踐活動中。通過拓展大家體會到了奉獻、協作、勇氣帶來的成功喜悦，也領悟到了責任、協作、自信的精髓。我們彼此熟悉，拓展活動中充滿了歡聲笑語,通過遊戲,大家相互之間又有了更深一步的瞭解。體驗了團隊訓練和領導力訓練，一直看到大家的笑臉是我們最大的心願。

素質拓展中有個高空斷橋的項目，還記得頂着大太陽暈乎乎地爬到八米高台，走在踏板上再跨越過去的感受。我們隊的橫跨在兩橋間做了5組俯卧撐和5個引體向上。我表示我在上面顫抖的厲害，可能我是異類吧。當你在上面孤立無助的時候其他隊的隊員們在下面起鬨啥的叫你趕快跳趕快跳最恐怖了，當時我在上面覺得腦子放空了，恨不得馬上回到陸地上。其實人都是被逼出來的，站在八米的斷橋上唯一的出路就是跨過去。最後在同學們的鼓勵和幫助下，我終於勇敢地跨過去了。

現在進行的是信任背摔，很好的一個拓展體驗項目，摔下去的是信任，托住的是責任。為保證安全，遊戲採用安全墊子，這個遊戲考驗參與者的勇敢。而成員們積極嘗試，學生會人敢於面對，不懼挑戰的精神可見一斑。一個人從高處向後仰然後由其他人接住，真的挺考驗信任力和心理素質。突然覺得我最近天天看漢尼拔磨出來得心理承受能力派上了用場，在我後面那個男生跳之前腿都在發抖。

當最後一人抱着前一人的小腿，前一人的手腕緊緊地握着大家的手腕，兩個人在4.5米高、光滑的畢業牆懸空，大家齊心協力把他們往上拉;當最後一人成功登頂，教練在畢業牆上寫下“新生理工隊”，80多人，12分30秒的好成績時，多少人喜極而泣。我也留下了激動的淚水，喜極而泣的感覺印象中也是第一次，真的感覺很難忘，很難以置信。今天原來真的不是隻是隨便玩玩的，所有隊伍都為了勝利團結協作，盲人幫扶活動也恰巧碰到了熟人，很怕讓她受傷。今天很有意義，感覺已經離不開這個大家庭了。

公司新員工經過一整天的拓展訓練，我們用自己的行動證明了一個大學生的不畏懼、不埋怨的品格，我們用自己的汗水詮釋了什麼是真正的團隊精神。通過各種遊戲激發團隊合作精神，為豐富團隊精神文化建設做出了具體的舉動。

若干年後當我們回憶起這段有血有淚的青春，緬懷的不僅是今日所流的汗水，還有在一旁與我們一同拼搏的人。

員工拓展訓練的心得體會2

我很榮幸參加了由部裏組織的“凝聚團隊力量，創造過硬隊伍”為主題的拓展訓練活動。通過本次活動，我不僅瞭解了自己，考驗了自己不言放棄的精神及團隊精神，還從各個活動項目中受益匪淺，感想頗多。

在這次培訓中，我參加六個項目，讓我體會最深的是“空中斷橋”和“空中走鋼絲”這兩個項目。“空中斷橋”這個項目是個人挑戰項目，要求隊員們在8米高的空中從一塊寬30cm的鐵板這邊跳到另一邊，然後再跳回來就算完成，兩板之間相距1米2。當我踏上8米高空時，它真的令我雙腿發抖，頭暈目眩。我心裏是非常緊張，感到自己完不成這項任務。這時我聽到同事們在下面給我加油的聲音，他們給了我力量和勇氣，我腦子裏只閃過一個念頭就是有同伴們的信任和鼓勵，我一定能完成它，於是我開始了我的第一次飛躍和第二次的回跳。下來的時候我的腳在發抖而且還發軟，可是我卻為自己的勇氣而自豪!有些事情，看起來簡單，是因為危險不在你的身邊，當遇到挫折時候，更多需要的'是支持和鼓勵，只要勇敢跨出第一步，困難也不是這麼難，超越只是一步之遙。

“空中走鋼絲”這個項目是兩個人互動項目，考驗兩人的體力、合作能力以及膽識。只有真正的走過了才能體會到，困難是可怕的，但因為有了隊友這雙”天使之手”，有了同伴的鼓勵，有了對彼此的信任，我們每一個人都能拼發出強大的動力，從而克服恐懼戰勝困難。

兩天的時間很快就過去了，我們就要離開風景如畫的翠華山。但留在心裏的震撼卻是永恆的。訓練的時間雖短，收穫卻很大。回顧在訓練中受的挑戰和磨練，感受頗深。這次訓練，是一次身心的大洗禮，是進一步推動我全力以赴作好本職工作的動力。

通過這次拓展訓練，使我明白每一項工作單靠一個人的力量與智慧是無法完成的，它需要一個團隊中每一個成員相互協作，共同完成，只有這樣的團隊才是戰無不勝的，而個人在團隊中應該相互支持、幫助、信任，積極地做力所能及之事，將自己的優勢最大限度發揮出來。所以我們每個人都應該清醒地認識到自己是團隊的一員，要有與團隊一起拼搏的精神，同時這個團隊也只有將所有成員的力量凝聚在一起，才能將工作順利完成。

還有一點就是作為搭擋我們必須互相信任，信任是建立在雙方相互合作的基礎上的，我們作為一個團隊，有了積極向上的團隊精神，還是不夠的，我們彼此還要信任，這樣才能心往一處想，勁往一處使，在工作中很重要，領導要信任員工，相信他能把工作做好，那麼員工就會自覺認真的完成每項工作，因為他知道他的成績是被領導認可的，所以團隊中的每個人都要坦誠相待，儘自己的最大能力為團隊貢獻一份力量。

員工拓展訓練的心得體會3

參加團隊拓展訓練後，感悟很多。團隊拓展訓練以簡單的遊戲，揭示了抽象的深刻的道理，讓我找回了學習中被時間磨蝕掉卻非常珍貴的東西：意志、激情與活力。

這使我更深刻地意識到，其實每個人都是很堅強的，每個人在平時學習和生活中都有潛在的能力未曾發揮出來，只要有信心、有勇氣去面對，就沒有解決不了的難題。

在教練的介紹下，我們都逐漸瞭解到“團隊拓展訓練”的含義，“團隊拓展訓練”具有“磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔鍊團隊”內涵，是一項來源於挑戰極限的訓練活動，旨在激勵人的鬥志，激發潛在能力，創造性的發揮人的團隊能力。雖然只有短短一天時間，但給予我的啟發和體驗卻是一筆永久的精神財富，無論將來我身處何種崗位，只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。

　　一、 團隊需要民主

在“盲人方陣”拓展遊戲時，我們組很好地詮釋了民主的意義。大家你一句我一句説着自己的想法、方案，互相補充，最後確定了最終的策略，這為成功打下了堅實的基礎。一個人的智慧畢竟是有限的，如果只是某個人的一言堂，難免會有失策，也不利於調動大家的積極性。只有在民主的氛圍下，大家羣策羣力，才能勝利。優秀的團隊需要民主。

　　二、 團隊需要核心

正式進行拓展活動之前，要求兩個隊選出隊長，取隊名、繪製隊旗、選定隊歌。大家不約而同把選隊長當作首要任務。我們隊很快選出了隊長。接下來隊員們圍在隊長周圍，在隊長的統一安排下，分工合作，有條不紊地出色完成了後面的各項任務。有這樣一句話：一頭獅子帶領的一羣羊可以打敗一頭羊帶領的一羣獅子。説明了團隊中核心人物的重要性。領導者應具備把握方向和機會的能力，這對團隊的發展尤為重要。他的人格魅力和能力對團隊能起到傳、幫、帶的作用，他是團隊文化理念的創立者、支持者和強力擁護者。優秀的團隊需要核心。

　　三、 團隊需要信任

背摔活動，首先體現一種自信，但更多的卻是“信任團隊”———正是團隊的密切配合，才沒有讓背摔者的自信成為自負，也正是他們用對一個生命負責的責任感，搭建了一個可信而安全的平台。其次，你也是承接者，你必需讓體驗者放心，必須被別人信任，這樣形成了一個信任鏈條：自信——信任團隊——信任他人——被人信任。優秀的團隊需要信任。

　　四、 團隊需要合作

背摔活動時如果承接者只有一人，你敢背摔嗎?如果你站在高台時問：“準備好了嗎?”下面的同志嘻嘻哈哈，你的心裏是什麼滋味?你剛摔下時，承接者中突然有人逃跑、拆台，那會是什麼結果?完成背摔的必備條件——精誠合作。一個優秀的團隊猶如一羣在天空飛翔的大雁一樣，排着人字隊形，在領頭雁的帶領下，齊心協力、精誠合作，不斷飛向理想的彼岸。優秀的團隊需要合作。

　　五、 團隊需要競爭

“驛站傳書”活動始終是倆隊的競爭，競爭把夥伴們的積極性調動起來了。每一輪“傳書”的速度、質量都在進步，策略在不斷地完善。勝利者高聲歡呼，失敗者馬上總結經驗教訓，準備再戰。團隊活力來自於競爭，成功也源於競爭，優秀的團隊更需要競爭!

員工拓展訓練的心得體會4

週六我很榮幸地參加了拓展訓練，雖然活動已經結束了，但在心裏滿滿的團隊精神卻是永恆的。訓練的時間雖然很短，卻收穫很大。

回顧活動的遊戲過程，我感受到了團隊的力量和信任，這次活動不僅僅是一種簡單的拓展訓練，而是我們團隊合作精神的鍛鍊和體現。

有句話説得好：人有多少，力量就有多大。要想有個好的團隊，必須要有一個好的領導者，一個團隊不管做什麼事，首先要聽從領導的安排，團隊之間要懂得相互合作，相互討論，才能知道怎樣做是最有效的。

今天的拓展活動，我們每一個人都在積極地討論，雖然會出錯，也會緊張，但我們很認真地參與。要想成功，僅靠單打獨鬥是不行的，還要看有沒有強烈的成功願望，有沒有勇往直前的勇氣，有沒有共同拼搏的戰友，有沒有能夠依賴的有強大力量的團隊！

員工拓展訓練的心得體會5

作為集團公司的一名員工，我有幸參加了公司組織的户外拓展訓練，這次訓練共參加的有34人，我們這34人在進行一些熱身運動和小遊戲之後被分成兩個小隊，然後在歡聲笑語中進行了選小隊長、畫隊旗、列對陣，隨後在教練的安排下進行了激烈的競爭。

短短的半天拓展訓練，給了我全新的體驗和感受!團隊協作、信任溝通、激發潛能、超越自我等精神被一個個巧妙的詮釋。讓我頗有感受的就是逃命環節“60秒”隊員之間需要分工合作，必須在60秒的時間內按照順序找齊30張需要破譯的圖片才能夠逃生。開始的時候，因為第一輪剛剛接觸，對於一些卡片的破譯進行的不是很順利，所以導致第一輪的失敗。第一輪結束後教練給了大家幾分鐘的討論時間，大家相互鼓勵，並分享各自所破譯記住的卡片信息，雖然在第二輪仍然沒有順利的過關，但是和第一輪比較已經取得了太大的突破。第二輪結束後又經過短暫的討論與調整，最終成功破譯所有卡片並按照順序收集，雖然最後教練公佈完成時間1分10秒。不過從中我們認識到，團隊目標的實現有賴於每一個人的分享與努力，無論哪一個環節出現問題，都會影響整體。

最後一個遊戲是快樂七巧板，這是給我感觸最大的收益最多的一個遊戲。我們被分為了7個小隊，每個小隊會領取到一份任務單和七塊七巧板，但是七巧板是分為五種顏色並且被打亂的分給7個小組的。任務的條件是按照每隊任務書上的任務完成需要組成的圖案才能獲得相應的分數，7個小隊需要共同完成1000分，時間30分鐘。最後的結果是，我們沒有完成，失敗了。

教練總結了我們失敗的原因：1、在每個小隊拿到任務書後都在極力的完成自己小隊的任務條件。2、小隊中的領導組織沒有發揮協調小隊合作的作用。3、小隊之間缺乏有效的溝通！在最後教練告知我們，原來第1、3、5小隊的任務書完全一樣，第2、4、6小隊的任務書也完全一樣，只是大家缺少溝通，如果大家通過溝通得知，那麼完成1000分將會是很容易的。

通過這次的團隊訓練，讓我體會到團隊的建設需要相互的配合、溝通，每項任務的順利完成都需要隊員們的彼此配合。只有彼此信任、積極協作，我們的團隊才能發揮更大的作用。對於公司的發展也是一樣的，在日常工作中，我們在提倡個性張揚的同時，更應該強調團隊與合作，不管是部門內部，還是部門之間，只要精誠合作，每個人以團隊的利益為重，以公司的利益為重才能創造出1+1>2的可能，我們的工作才會一步步躍上新的台階！

員工拓展訓練的心得體會6

我很榮幸受到水泥團委的邀請參加了水泥分廠組織的拓展訓練，由於之前參加過一次安慶拓展培訓，這次我選擇全程場外觀察，很容易發現，這真的是一個漸變的過程，一個個分散的心聚集的過程。我來説説故事是怎樣發生的……

早上8：50零零散散的學員集合了，大家三五成羣地聊着天，太陽暴曬着，能看到有些學員的不耐，還有外面家長和孩子奇異的眼光……

教練集合所有人，簡單幽默的話語稍微給氣氛注入了點輕鬆的氣息。做了些簡單的肢體運動讓很多人稍微放鬆了點，安排了一個慢跑圍成了圈，這時，教練突然發佈任務讓所有人要雙手搭在前面的肩上，大家相互追逐起來，嘻嘻哈哈，最後速度慢的就被速度快的甩下來了，分散成四五組。停下後，教練總結，很多人只顧自己沒有照顧後面的人才會形不成圈。第二次，大家吸取教訓，“瞻前顧後”，終於形成了完美的圈。

教練還安排了石頭小雞鳳凰的猜丁殼遊戲，讓大家主動去碰撞火花，情況超激烈！一會時間，所有人之間的隔閡和生疏感都沒有了，當然像無頭蒼蠅一樣的落敗者肯定要受到相應懲罰啦。

開始分隊！報數，1、3、5，2、4、6。就這樣分成了兩個陣營。兩個隊各自推選了隊長和祕書，討論了隊名，定了口號和POSS。兩個小分隊就這麼產生了！看圖識字，分組拼圖等等教會了我們，團隊的力量大於個人的力量，團隊協作對於整個企業的重要意義。

一上午很快就過去了，我們的行程結束了。最後的大合照所有人真心的笑臉完美地詮釋了這次拓展訓練的意義，青春真好，團隊真好，皖維有我們就會有更好的明天！