關於心得體會的作文集合十篇

在平平淡淡的學習、工作、生活中，大家或多或少都會接觸過作文吧，作文一定要做到主題集中，圍繞同一主題作深入闡述，切忌東拉西扯，主題渙散甚至無主題。相信寫作文是一個讓許多人都頭痛的問題，下面是小編為大家收集的心得體會的作文10篇，供大家參考借鑑，希望可以幫助到有需要的朋友。

心得體會的作文 篇1

今天，我校語文老師有幸參加了教育局在實驗國小舉辦的“平陸縣國小作文研討會”，實驗國小王清華老師精彩地為我們展示了“作文教學的課堂實錄”，各縣直優秀教師也以自己的教學實踐和經驗暢談作文教學，這些做法很符合國小生的認知特點，同時為我們廣大語文教師在作文教學上指明瞭方向，受益匪淺。下面，我們就自己感受最深的幾點談談自己的體會。

1、 多寫小練筆，多寫片段，點燃學生的寫作興趣。

課本上有許多精彩的故事，故事中有許多空白，可以

以此鍛鍊孩子的想象能力；另外，教師還可引導孩子仿寫，續寫，改編許多書上的故事，不要要求字數，要寫出自己感受最深，最真實，最想些的，要讓孩子想寫，愛寫。

2、 學會觀察生活，放飛想象的翅膀。

生活是寫作的源泉，對生活的細心觀察和不斷思考，

錘鍊是許多大作家出作品的重要途徑，我們的孩子要想寫出好的作品，必須要學會觀察生活，觀察要有一定的順序，在觀察中想象事物的奧祕，把自己對事物的認識進一步深化和細化，這樣在寫到類似作文時候，就不會手忙腳亂，而是會得心應手，遊刃有餘。

3、 以説促寫，下筆成文。

學生在寫作文時，可能會遇到寫作順序的安排的問

題，他們不知該如何下手，當然老師的引導非常重要，但是學生間的交流也很重要，先讓學生説一説自己準備怎樣開頭，中間怎樣安排，結尾如何結，這樣學生在同伴的引導下，在自己的努力下會將自己的習作流程不斷完善。

4、 互批互該，講評鼓勵。

對於他們而言，學生間的互批互該非常親切自然，他們非常熟悉對方的生活，也樂意為人師，自豪的為同伴改寫作文，在為同伴改寫時，自己的認知能力，寫作能力也在不自覺的提高；作為教師，我們也要在學生的習作批改中，善於發現孩子的閃光點，多鼓勵，多支持，多讚揚，為孩子更容易習作，更想習作，更愛習作打好基石。

以上，就是我本人的一些拙見，結合自己的教學實踐認識和總結了，希望自己今後能多聽聽，像王清華一樣在作文上有自己獨到見解的老師的課程。

心得體會的作文 篇2

我們的生活多半是由於有新的困難和新的挑戰，才有了新的成就，新的樂趣。

一提起軍訓，很多人首先想到的就是嚴明的紀律。的確，在這個軍令如山的隊伍裏，每個人的責任就是堅決服從命令，積極配合訓練。但軍訓給予我的何止這些，兩天的時間一眨眼就過了，可當中的點點滴滴卻足以令我回眸千百回。

“苦”就一個字，卻是軍訓的生活最真實的寫照。試想，一羣整日與教室書本為伍的公子小姐，一下子要接受此強硬的熟練，該是一件多麼苦的差呀!不過苦歸苦，能與友愛的同學們一起揮汗如雨，共同接受陽光的“洗禮”，又未嘗不是一件幸福的事。跟上了訓練的節奏後，我們開始進入狀態。毒辣的陽光無法掩蓋我們震天的口號聲，苦澀的汗水不能打亂我們堅定的步伐。因為我訓練辛苦，所以休息顯得舒服。此時，一杯涼茶成了一份多麼愜意的享受，一份多麼自豪、多麼心安理得的報酬。因為我們付出了，以我們就有收穫。我們付出了什麼?收穫了什麼?我們付出了平日所沒有的堅強，收穫了平日所不能體會的幸福。

在陽光無情的照耀下，我們重複着一個基本動作――起立，蹲下。到底還要做多少遍大家心裏都沒底。直到每位同學都累得雙腿如灌鉛般沉重，訓練方才告一段落。還沒休息夠，新一輪的訓練又開始了。滴落在黃土上的艱辛。我們我多想停下來擦擦汗，但強烈的集體榮譽感支持着我們。大家心裏都明白，無論怎麼艱苦，都不可丟集體的臉。別的同學沒倒下，我們就不準停下，別的同學倒下了，我們一樣要堅持住。

軍訓帶給我們的變化着實令人吃驚。從膚色變成健康的古銅色，到真切瞭解生活一切得來之不易……同學們變了許多，也長大了許多。正所謂“路遙知馬力，疾風如勁草。”兩天的軍訓讓我們懂得了，不是我們做不到，而是之前我們沒去做。毒辣辣的陽光不可怕，汗津津的襯衫不噁心……因為我們共同戰勝了這一切，我們共同跨出了充滿挑戰性的一步。此時我們突然覺得周圍的一切是多麼令人喜愛。芬芳的衞生紙為我們拭去油膩的汗水，寬大的牀鋪為我們盡情放鬆疲憊的身軀提供了一個絕佳的場所。

有人曾把我們比喻成祖國未來的花朵，我們卻要説，我們是祖國未來的陽光。太陽只有一個，那就是祖國。在這片土地上有着千萬縷耀眼的光輝，那就是我們――一羣羣壯志滿懷，迎向未來的青少年。軍訓生活增添了我們向未來衝刺的決心，汗水模糊了我們的眼睛，但我們卻清楚地看到未來在向我們招手。相信我們，相信這支訓練有素的隊伍。只要我們堅持，就一定能夠邁着堅定有力的步伐，穩步向前!

心得體會的作文 篇3

“嘀嘀嘀嘀······”警報音快速響起，原來是廣東珠海湛江雷州市北和鎮發生大火災。

聽到警報聲，我們消防一隊的所有成員立即行動起來，穿好防護服，檢查消防設備，一切準備就緒，我們開着消防車迅速趕往事發現場。到了現場，看到的是這樣一番景象：着火的是一棟居民樓，這棟樓總共8層，火源應該是在四樓，因為火焰和滾滾的濃煙從四樓的窗户直往外竄，因為温度高的關係或者是逃生的原因，四層的玻璃已經全部碎裂，火焰不受控制的直往五樓以及更高層逼近，人們在恐慌中喊叫，有的人已經從安全通道奔湧而出，但有些人卻被困在大火中無法逃脱，甚至有人從窗户翻出準備跳樓逃生。

我和我的戰友們一到現場，一部分人開始疏散人羣，一部分人準備氣墊防止跳樓人羣的摔傷，一部分則迅速爬上消防車，拿起“水槍噴頭”對準火源開始噴水滅火，熊熊的火焰在這奔騰而至的對手下漸漸熄滅，只剩下滾滾的濃煙，這時我們一部分人穿好全套裝備進入這座被淋成“落湯雞”的大樓內進行搜救，我們不放過任何一個角落，所有被困居民被我們順利救出。值得高興的是，由於我們這次撲救及時，雖然火勢兇猛但並未造成傷亡，只是個別居民受了一點皮外傷。

大火熄滅了，我感到渾身輕鬆了許多，看到沒有任何傷亡我的心也放下了許多，真準備和我的戰友們回程的時候，突然被一陣刺耳的聲音傳來“小翔!小翔!起牀了!起牀了!”原來是我們家的“河東獅”啊!這才意識到，原來這一切都是一場夢啊!

心得體會的作文 篇4

我知道，每一名高一的新生，都必須去參加軍訓。所以，這個暑假父母讓我提前去軍訓，提前去體驗生活。

到了軍訓那天，教官立刻給了我們一個恐怖的開始——站軍姿，站軍姿需要抬頭、挺胸、收腹、背挺直。接着我們在太陽的炙烤下站了大概半個小時的軍姿和蹲了10分鐘;把手放在火一樣的水泥地上撐着。在熾熱的陽光下，滿頭的汗水與全身的痠痛時，我終於知道了軍訓的“恐怖”之處。此時我才真正的明白軍訓並沒有我想象中的那麼輕鬆，反而是那麼的殘酷。當白嫩的膚色變成了黝黑的顏色，我才知道了現實的殘酷。

軍訓本來就是用來磨練嬌生慣養的我們，磨練我們的意志，讓我們養成不畏困難，勇往直前的性格。在軍訓中我可是吃盡了苦頭，我感覺教官就是變着法子的來折磨我們，有時候我總想趁着教官一不注意，趁機擦一下汗。但是一想到教官嚴厲的眼神，竟然把我控制住了。雖然軍訓是苦了一些，但是我們不是暫時都熬過來了嗎?在以後遇到困難的時候，我們或許能可以這樣來激勵自己永往直前。

艱苦而又短暫的三天過去了，在這三天的軍訓生活中，我不僅學會了好多東西，還體會到了軍人的堅苦和勞累。同時這次軍訓生活也鍛鍊了我的意志，使我在以後的學習生活中能更好的面對挫折與失敗，不斷地挑戰自我，所有的成功後面都是汗水和不懈地努力。在這一次軍訓中我明白了一個道理：命運其實就在我們自己的腳下，這一路是不可能一帆風順，但是我們既然能把那麼多的困難都克服了，也就不會再怕這些坎坷了!

辛苦的軍訓：軍訓的第一天

盼星星，盼月亮，夏令營軍訓的日子終於到了，今天我早早地起了牀，飛快地奔到學校，和同學們談天説地，彷彿幾年沒見面了，打了上午九點鐘，同學們陸陸續續地進了階梯室，舉行少年軍校開營儀式，突然，幾位莊嚴的軍人邁着整齊的步伐向我們走來。後來才知道他們是三灶邊防武警大隊來的，是我們的教官，我高興極了，興奮極了，希望訓練快快開始……

儀式結束了，訓練終於就開始了，第一次訓練，教官就給我們來了個下馬威，讓我們右腳踮着，屁股坐在右腿上，剛開始，我們不但不覺得累，反而覺得十分舒服，可大約過了5分鐘，渾身就感到痠痛，又過了大約5分鐘，腳似乎已經斷了，現在隊列裏已經沒有幾個人在堅持了，我的汗水一滴一滴往下掉，淚水一顆一顆往下流，可我一直堅持着……終於，教官看着我，欣慰地笑了，讓我站了起來，並且豎着大拇指誇到：“不錯啊!小子!”我自豪的笑了。

好不容易，一天的訓練過去了，可以洗澡靜靜地睡覺了，可沒想到的是，睡的牀是沒墊背的硬板牀，這叫人怎麼睡啊?開始，我們幾個同學聊天説笑，漸漸地，同學們一個個陸續進入夢鄉。我躺在牀上，怎麼也睡不着，一個小時過去了，兩個小時過去了，三個小時也過去了，現在大約是凌晨一點多了，我便使出我的必殺技---數綿羊。數着數着，最後不知不覺地睡着了……

啊，第一天的訓練就這麼累，後面一定更辛苦，哎，希望後面的四天好過點。相信一句話：堅持就是勝利。

心得體會的作文 篇5

其實在自己的人生路上，也應該印滿一條自己腳步的路，即使那路到處佈滿了荊棘，即使那路每一步都是那樣的泥濘、那樣的坎坷，也得讓自己去踩、去踏、去摸索、去行進！我想那樣的路才是真實的自我寫照，決無半點虛假偽裝之意。如果説人生是一本書，那麼，軍訓的生活便是書中美麗的彩頁;

如果説人生是一台戲，那麼，軍訓的生活便是戲中精彩的一幕；如果説人生是一幅畫，那麼，軍訓的生活便是畫中奪目的顏色。

的確，幾天的軍訓是短暫的，但它給我們留下的美好回憶卻是永恆的。五天軍訓七天回家睡了一個長覺，而這一覺醒來，望着豔陽高照的窗外，忽然覺得，軍訓，就如夢一樣，匆匆地來，又在我沒有細細品味那份感覺的時候悄然而逝，就好象徐志摩説的悄悄地我走了，正如我悄悄的來，我揮一揮衣袖，不帶走一片雲彩幾天的疲勞在肩頭隱隱告訴我，已經結束了。很累，而且有酸酸的感覺。教官走了，那麼匆匆，卻留給我們深刻的回憶。

陽光照進來，落在堆在角落的軍訓服上，軍訓的記憶一股腦全翻了出來，我在呆呆地想着，想着那整齊或凌亂的踏步聲。軍訓究竟帶給了我什麼，有嗎？唉，軍訓，真像一場夢啊！記憶已經在疲勞的壓迫下變得愈發模糊，對於軍訓，我能説什麼，是從崇高的為保衞祖國而刻苦訓練來説，還是充斥在這期間的鐵骨柔情。當然，這些都是值得回憶和懷念的，但是否還有更重要的呢？

其實我覺得軍訓幾天，我們學到的不僅是站軍姿，走正步，練隊形。而是在磨練我們一種意識，一種吃苦的意識，一種堅持的意識，一種團結的意識，一種遵守紀律的意識！其實這些已經太多太多，足以讓我們一生享用。

有位哲人説過：無法回味的感覺才是最美妙的感覺。對於軍訓，有些感受真的不

能言傳，只能在淙淙的意會中回味。那味道就如品一味很濃郁的茶，只有嘗過的人才知曉其中的藴味，然後才能和有同樣經歷的人相對一笑，讓美妙的感受在彼此之間傳遞。就如有多少個讀者就有多少個哈姆雷特一樣，軍訓，對於每個人，都別有一番滋味在心頭。而對於我，軍訓，已經成為一種寶貴的難得的一種經歷，寫進我的記憶中，而成為不可抹殺的一部分，它已經成為一種力量，一種在困難時給我的動力，一種生命的支持力，支撐着人生旅途的各種風雨中動搖的心靈.

3.大樹般佇立在草坪上，那一聲聲口令響亮的迴盪在每一個莘莘學子當中。口令變了，隊形也變了，這就是軍訓，一次有組織性的活動。 軍訓，是一種考驗、磨練、成熟性的活動。兒時的軍訓，純粹是遊戲；少年時的軍訓，僅不過是一種鍛鍊；大學的軍訓截然不同，性質也得以昇華。長達十二天的大學軍訓，讓我明白的太多太多人生哲理，唯有一句話讓我感觸最深，一分耕耘，一分收穫。軍訓後才真正感覺到它的內涵。 陽光明媚，學子們都面對陽光在站軍姿。北方的太陽，曬在皮膚上是乾乾的，對南方的學子們來説就更是受不了。曬着眼睛都睜不開。這是我深有感觸的。但無論誰都沒有退縮，在跟太陽作戰。在站軍姿中，學子們付出努力越高就站得越好。齊步、跑步等訓練都是很耗體力的活動，只要認真去做就能走齊、跑齊。內務訓練亦如此，就拿疊被來説吧，壓被壓的時間長，被就薄；扣被扣的時間長，被就能更好成形。 一分耕耘，一分收穫，的確如此呀，沒有付出就沒有收穫。

4 .燦爛明媚的陽光，映照在每個人的臉上。此刻，我們正在接受軍訓的最後檢閲。為期一週的軍訓，在不知不覺中結束，然而它卻給予我們甚多。那整齊有序的步伐，那昂頭挺胸的氣魄，那嘹亮恢弘的口號，無一不在展示我們訓練的成果。是的，短短的七天軍訓，教會我們的恐怕不只是那稍息立正的軍式訓練，更多的，它讓我們接受了一次意志的沐浴，精神的洗禮。 它教會我什麼是堅強的意志。那筆直的腰身，挺起的胸膛，昂揚的勢氣，告訴我那是軍人的颯爽英姿；那驕陽下佇立的身影，那汗水中神采奕奕的雙眼，那支撐着沉重身軀卻依舊絲毫未動的雙腿，讓我為之震撼，為之感動。他們有着鐵鑄的信念，鋼焊的意志。他們，這羣正直而不乏瀟灑、嚴肅而不乏幽默的教官們，將他們鐵的紀律帶到我們面前，教會我們什

麼是軍人的風範，什麼是鋼鐵般堅強的意志。 它教會我什麼是團結的力量。那創造中的和諧摩擦出美麗的火花。

心得體會的作文 篇6

九月的金秋我們迎來高中第一次無法忘懷的經歷——高一軍訓。五天的軍訓在我們踏步聲中悄悄的消失散去。回想起那幾日的艱辛與快樂，我只能説它好似一杯中國茶!怨聲載道我們只是一個莽撞的品茶人。初碰時是炙熱與疼痛，咂一下，鋪天蓋地的苦澀就這樣慢慢透進心裏。我們這羣泡在糖罐裏的娃娃被這突如其來的苦折騰得喘不過氣來。苦輕輕漫開在心頭，顫抖，直到讓我們顫巍巍醉倒下來。但是一種莫名的甜會悄悄摻在苦裏，不知不覺滋潤身心。然後呢?然後懷一種享受的心情安靜的品着……

痛，並快樂着!在這短短的天裏，我們看着太陽在東方升起，又在西方緩緩落下;看着自己的影子從東邊慢慢移到西邊;也看着小蟲、蜻蜓飛過……在大雨下依然不動，跌倒了，拍拍身上的泥土接着跑下去!

在這五天裏我們聽慣了“一二一”的口令，也重複了一次又一次的“稍息、立正”。在我映像最深的是第一天的軍訓。頭頂着火辣辣的烈日，身上的汗珠猶如大豆般，它從額頭劃落胸前，從胸前劃到乾燥的地面，直到地面沒有了水漬!風吹汗成花，汗水被日光蒸發。10分鐘、15分鐘、20分鐘……腰痠了，腿麻了，口也幹了!但我們依然挺立着，直到下一秒的指令。

印度詩人泰戈爾瀟瀟灑寫下“只有經歷過地獄般的磨練才能創造出天堂般的力量，只有流過血的手指才能彈奏出世界上那個最美妙的聲音。”雄鷹經歷了多少風雨才能振翅高飛，自由而高傲!瀑布經歷了多少峭崖險絕，才一瀉千里，銀流似玉，靈動似龍!海燕在經歷了多少驚濤駭浪，才能發出“讓暴風雨來得更猛烈些”的吶喊!有汗，有苦，有淚，所以我們更加堅強!

最後一天下午，我們的軍訓畫上一個圓滿的句號!一陣陣秋風迎來我們13財經1、2班獲得第一的成功喜訊!秋風啊!秋風求你別吹去，我們在一起軍訓過的日子!秋風，也無法吹去我們在一起軍訓的日子!

心得體會的作文 篇7

“滴答、滴答、滴答……”窗外下着雨，雖然天氣不好，但我的心情，一直在興奮中！因為這是軍訓的第一天，我的一個星期軍訓生活開始了……

到了基地，進入自己的營區，看到自己的寢室，原來一切，沒有想象中的美好。寢室一股怪味，硬硬的牀，髒髒的牀墊。自己開始後悔來到基地訓練了，但是，既然選擇了，再怎麼苦，也得堅持下去，畢竟自己可以得到不少的鍛鍊。

“哨音就是命令！”“進入營區要安靜！”這是教官對我們説的，也是最重要的兩句話！教官教我們裝牀單、疊被子、整理內務……

才知道，軍營中的生活，嚴格又有規律！

第一天就開始訓練，一下午的“稍息、立正”、“蹲下、起立……”回到營區，已經累得不行，因為不安靜，回到營區後，又被教官懲罰，直到晚上12點過，還在外邊頂着雨站着，我們都哭了，因為我們從不知道，離開家後，自己有多想家！

隨着時間一天一天地走過，我們集合的速度越來越快、內務也整理得越來越好，被懲罰的次數也漸漸少了……幾天下來，我們的生活越來越有規律了。白天訓練，雖然很累，但晚上回憶起來，卻有着不一樣的美好！

最有記憶的是星期四的晚會上，同學們，老師們，教官們，都表現出了最真的自己！歌聲充滿心裏，舞蹈帶動思想……每個人都把幾天的累，打散在那充滿歡聲笑語的禮堂中！

軍訓！開始接近尾聲了，星期五是比賽！是檢測我們幾天努力的成果了！同學們，都把自己最認真的一面，獻給了所有人，彷彿那不是一次比賽，而是一次表演。雖然沒有任何名次，但在教官、在我們心裏，自己都是最棒的！

比完賽後，吃完最後一次在軍營裏的午餐，就要啟程回家了，奇怪的，人人心裏，都有一種説不清的難過……都捨不得離開，彷彿已經愛上了難吃的飯、艱苦的訓練、教官的哨聲！這次軍訓，讓我們增強了自己的意志力，獨立性！

坐上了車，與教官告別後，在車上想起軍訓的一幕又一幕……隨着巴車輪子的轉動，我們已經走得很遠很遠，但卻把心留在那，把最美好的軍訓生活帶走了……

心得體會的作文 篇8

班級的精細化管理，是一項長期細緻的教育工作。任何一件事情都會有它與眾不同的規律。熟練地掌握和運用方法與技巧, 會使班主任工作收到事半功倍的效果。班級管理中最重要的一項工作是與學生的溝通。而勤於溝通既是一門學問,又是一門藝術,更需要做到耐心、周到、妥帖、細緻。

　　第一，“勤”傾聽。

溝通是雙向的。我們並不是單純地向別人灌輸自己的思想,我們還應該學會積極的傾聽。我班一學生上課的時候喜歡吮吸大拇指，我很納悶：這麼可愛的一個女孩，要是吮吸拇指成為一種習慣，那豈不是很不文雅？同學們會怎麼想？於是，我把她叫到辦公室，問她：“為什麼會在上課時候吮吸大拇指？”在談話中，我始終認真地傾聽，加入一些簡短的語言,如“對的”“是這樣”“你説得對”等。經過了解，原來是因為她媽媽愛打牌，她在一旁無事可做，就喜歡吮吸大拇指，久而久之，形成了一種依賴和習慣。之後，我教給她一些方法控制自己的“吮吸習慣”，情況就慢慢有了好轉。

　　第二，“勤”觀察。

觀察力是班主任必須具備的`一種能力。班集體是由學生組成的，每個學生都有他自己獨特的性格、智慧、行為特徵。教師應及時瞭解每個學生的心理狀態、家庭狀況、人際關係等，有助於及時幫助學生克服各種困難，解決各種困惑。例如，一個平時上課很專注的學生叫黃子蘭，有段時間突然變得萎靡不振,上課走神。後來我瞭解到，原來她最近喜歡晚上看網絡言情小説，睡覺太晚。通過談心，我告訴她要合理安排休息時間和選擇讀書內容，沒過多久，她又恢復了以前的學習狀態。

　　第三，“勤”談話。

談話是班主任對學生實施教育的一種最基本的方法,也是班主任必備的基本功。談話是一種雙向活動,它不僅需要真誠和信賴,而且需要技巧和機智。一要有充足的準備,要明確談話的內容、方式、目的；二要拉近距離,做學生的貼心人。上課的時候，因為一名女生沒有認真聽講而遭到我的批評，她有點垂頭喪氣。後來，我把她請進辦公室，邊勸慰邊對她説：“你看過《西遊記》嗎？那你認為孫悟空在裏面本領怎麼樣？她説：“孫悟空本領最大，他會七十二變！”“為什麼唐僧給他一個人念緊箍咒？因為越是他得意的弟子，他就越希望對方變得優秀！這就是老師為什麼批評你的原因。”孩子似懂非懂地點了下頭。從此以後，她就真的變了個人，有了一顆坦然的心，也不再牴觸批評。

　　第四，“勤”處理突發事件。

教師要以一顆平常心去對待突發事件, 保持冷靜平和的心態, 切忌以個人喜惡來影響處理的方式和結果。

有一次，班上圖書角的書有幾本不見了，圖書管理員惱羞成怒地對一個女生説：“是你，一定是你！因為去年你在班上偷了錢。”看到女孩子滿臉的委屈，我知道她一定是傷心了。我在一旁説：“我不相信是她，肯定是一次誤會，相信過不了多久，書會自己悄悄地回來，躺在書架裏。如果書沒有回來，那説不定就是老師拿了，你們相信是老師嗎？”令人高興的是，第二天，圖書角的書真的乖乖地回來了！不管是誰偷拿了這本書，已經沒那麼重要，重要的是，書“完璧歸趙”了。我們不要把突發事件看作壞事,要把它看做一個成長的契機,讓當事人和全班同學在問題的處理中有所收穫，思想和認識得到昇華。

心得體會的作文 篇9

我叫陳宣好，今年九歲了，是玉環縣少體校的一名游泳隊員。我從幼兒園大班就開始學游泳了，不管颳風下雨，還是學校放假，除了教練叫我們休息，否則都要堅持游泳。到現在我已經差不多學了一年半了，也基本掌握了各種游泳的方式和技巧，比如：蝶泳、蛙泳、仰泳和自由泳。

接下來我就為大家介紹一下學蛙泳的一些技巧。第一步，雙手要伸直漂浮在水面上，伸出去要慢，收回來要快，雙手併攏放在胸前的位置，身體抬得越高越好；第二步，腳跟和另一隻腳跟併攏，雙腳跟收回來越靠近屁股越好，接着用全身的力量在大腿上，然後兩腳跟朝外蹬出去；第三步，當頭從水面上抬起來時，眼睛要看着前面的某一個地方，不要東看西看，這樣會影響注意力，就很容易撞到人；第四步，腳蹬出去時不要像正方形一樣，要像橢圓形，就是橄欖球那樣，這樣就會遊的又快又遠。

游泳能很好的鍛鍊我們的身體，希望我介紹的這幾點學游泳的心得體會能幫助同學們更快的學會游泳！

心得體會的作文 篇10

我還記得大巴車第一次停在這裏的時候，我的心裏是興奮、好奇和對軍訓受苦的擔心。X月19日，是我們的大巴車第二次停在我們踏過千萬遍的操場上，此時，我剛剛擦乾淚水和雨水，心理滿載着不捨，準備歸程。

雨中，苦，不嬌氣。

當我的目光剛掃視完周圍的一切，當我的手指觸碰上身邊的所有，當我的耳邊響起教官的指令時，我開始相信自己將準備過七天“度日如年”的生活。

這是一個曾經讓我痛恨過千遍萬遍的地方，剛一到，從被子到枕頭都是潮濕的，木板的正中央是一個圓圓的大洞，撣掉牀上都幾乎可以種上花草的沙石，我有些不情願的把牀單被罩套好。我們必須穿基地發的衣服，潮濕地貼在腿上，以為皮帶不適合，它還在不停地往下掉。不等我抒發完悲痛的情感，我們就被拉過去訓練了。天氣並不是很熱，但是我們要求坐在馬紮上一動不動的聽完開營式還是上了一個難度。身在福中不知福的我這一刻才留戀起中關村幾乎無塵土的操場和嶄新的教學樓。

我一直都不覺得自己嬌氣，然而在這一切面前，我去對自己的這一看法十分猶豫。“戰士的生活就是這樣”，正如歌詞所唱，他們的生活環境和我們一樣，甚至於比我們還要苦很多，此時的我們，其實仍然身在温室當中，被人保護着、關愛着，這樣，只是小小的苦難，或許在以後的路上，我們會遇到更多挫折。

日照，炎熱，要堅持。

在這裏呆一天兩天十分容易，然而，堅持一個月、一年的時間一定會讓人難以想象，聽説我們的小黑教官當兵服役XX年了。每天，在出去訓練時，我都不忘記擦上厚厚的防曬霜；有的時候訓練的時候到一半，我真的開始咬牙，天氣很熱，站着站着都會有暈暈的感覺，尤其是早晨沒有吃早飯的時候。

任何事情都不可以半途而廢，陽光下，我們亦是如此。這七天的生活和訓練，除了那些身體不可以劇烈活動的同學外，大家都撐下來了汗流浹背、陽光刺眼，那是對我們的挑戰，發燒的感冒的都堅持了，丁思佳和石雪昀，是我的兩個特別好的朋友，她們都發燒了，摸着她們燙燙的額頭，心裏油然一種感動。

這一次軍訓，“堅持”是我的一個十分重要的關鍵詞。

教官，謝謝你。

我們的教官姓曾，對我們特別好也特別忍耐，曾教官感覺憨憨的、很樸實。但是他對我們的訓練毫不懈怠。第一次接觸教官，第一次感受教官帶來的温暖。他一般不會發火，跟我們説話的感覺很柔和，有的時候又像個孩子一樣。教官也讓我心疼過，那是聯歡晚會的時候，大家都哭了，教官囑咐我們：以後的路，要我們好好走。我們抽泣着哭着，然而，等到老師喊完解散，大家陸陸續續的走回了自己的宿舍，我蹲在一旁盛水，當我要上樓的時候，看到樓角有一個黑影，我定神一看，教官站在黑黑的角落裏哭泣，聽説教官是第一次帶軍訓的學生，3小時的狂歡總會過去，而現在留給我們一絲懷念和憂傷。疲憊的我突然心裏又有了力量：明天我該怎麼做，我該怎樣表達我們七天的努力，我們要怎樣拂去教官的淚水。任何事情面前，教官總對我們是無私的。

五班，團結的代名詞。

走方陣，走隊列，甚至到吃飯，五班的同學都在一起，這個方陣裏，每一位同學都是缺一不可的。而且，只要有一個瑕疵，就會影響到整個方陣的成績。這個時候，就該唱“團結就是力量”那首歌曲了。這力量是鐵，這力量是鋼，比鐵還硬比鋼還強。沒錯，軍訓是一個大團隊，團結起來可以創造大於一個方陣的力量。