拓展訓練的心得體會700字

體驗式拓展訓練是一個充滿競爭、合作、挑戰與刺激的代名詞,曾多少次聽參加過的人描述過拓展的感受與認知,我也曾蠢蠢欲動,想親自嘗試,親自領悟是否猶如傳聞中的神奇功效。2006年6月23日,公司給予了我們這個培養團隊精神與挑戰自我的機會,使我深切體會到了其中的大道理,挑戰了自己的勇氣與信心。2006年6月23日早晨6點,我們一行15人驅車奔赴300公里以外的山清水秀、風景秀麗的“人眾人杭州青山湖訓練基地”,10:30我們到達了基地,緊接着在教練的帶領下選隊長,起隊名,作隊徽,寫隊歌、隊訓。經過半個小時的醖釀,充滿活力的“海神隊”誕生了,隊歌則是“向前!向前!向前!我們的隊伍像太陽!齊心協力!永往直前!”,隊訓“齊心協力!永往直前!也!”喊起來更是震耳欲聾、起勢如弘。想到要進行五個項目的訓練我們每個人都表現得異常活躍和興奮。

首先我們進行了“背摔”訓練,在這項活動中,每位隊友都要負起在團隊中的一份責任,全力保護好隊友。在隊友做好配合動作的時候,所做背摔的隊友大喊一聲:準備好了嗎?隊友回答:準備好了!當聽到這堅定的聲音時,心中有一股暖流穿過,因為有隊友做堅強的後盾,還有什麼好害怕的,倒吧,感覺背往後倒的剎那,重心失去,但有隊友結實的臂膀,那一刻感覺我們的團隊真棒。

接下來是“空中斷橋”,要求在8米高的木板從這一邊跳到另一邊,然後再跳回來,其間距由教練調節。我爬上去後,在斷橋上停留了很長時間,此間雙腿直打顫,最後終於鼓足勇氣跳了過去,回到地面時臉色蒼白,但畢竟我成功的完成了這個動作。在這個過程中我曾經想退卻,到達木板時恐懼想不做了,但是在隊友的`鼓勵下我成功地完成了。想想生活中,有些事情,看起來容易,坐起來卻很難,但只要勇敢地跨出了第一步,困難也不是這麼難的,超越只是一步之遙。因此,我想我在實際工作中也是如此,面臨艱鉅的任務或困難時,只要堅定信心,積極努力,付諸於行動,就沒有戰勝不了的困難,沒有完不成的工作和任務。

還有在培訓第二天的“孤島求生”,這個項目我認為是考驗一個團隊在接到任務後高、中、基層員工的相互配合與溝通,這就需要有統一的指揮,避免團隊出現混亂。從活動中我能夠看出,有了競爭機制,為了完成任務,取得勝利,就必須合作,必須建立團隊,一個有競爭力的團隊,要有完善的組織體系,要領導有力、部門分工明確,彼此信任、有共同的理想和包容的態度,這樣,目標、任務就能夠完成得又快又好,在我們的現實生活和工作中,也應該是這樣。

短暫的一天半拓展訓練結束了,我覺得在這次拓展訓練中我的心胸更開闊了,由原來內心的擔心、恐懼到無所畏懼,經歷了心理與生理的考驗,真正實現了認識自我,挑戰自我,超越自我的目標,更熔鍊了我們堅強、團結的“海神隊”。我要把拓展訓練中得到的啟發真正運用到工作中去,充分發揮集體的智慧和個人的潛能,在體驗中學習,在學習中不斷提高自己的能力。