外出拓展訓練心得體會

相比較一般的拓展訓練，這次明陽天下拓展公司組織的野外拓展訓練給我的感受，要顯得更刺激、新鮮的同時更加註重團隊合作。因為野外探險徒步，能夠相互扶持的就只有眼前的那些隊員，那些兄弟。

與以往不同，今年的拓展主題我們選擇了野外拓展，並且在流程上我們增加到了三天。之所以今年會選擇野外來做這樣的活動，主要是因為我們的培訓部總監覺得單純的拓展已經做過了很多期，今年要挑戰下自我，選擇個難度大的—野外拓展。

當我們所有人聽到這個消息，第一反應當然是興奮，畢竟在野外我們還沒有集體去探險徒步過呢？最重要的是野外拓展過完，我們就可以放假，過五一。也就是説，一下子會休息一個星期左右，這對於我們這些上班族來説無疑是最大的福利，最好的消息。

其實，我是比較嚮往野外的一種閒雲野鶴的生活，迫於生活的無奈，才選擇了都市上班。我相信很多的人，都會和我一樣。其實沒有那麼多的人會期盼做一個風光無限的人，做個普通人，過着幸福的生活，豈不樂哉。於是，我自身對於這場野外拓展，也充滿了期待，早早的也在網上做了個瞭解。

也不知道是不是頭天晚上的興奮過度，導致早上差點遲到。於是，急急忙忙的就揹着一個行李包，趕到了集合地點。不過看着車上大家一個個無精打采的，我自己偷樂了。

隨着大巴車的前進，我們來到了明陽天下拓展基地，開始了為期三天的野外拓展旅程。雖然車上大家都無精打采的，但是一下車個個

都活靈活現的，一個個精氣神十足。這主要表現在等不及拓展老師的路程介紹以及注意事項，但我們也知道野外安全事宜比較重要，於是一個個都憋着一股勁，慢慢的聽着培訓老師的講解。

户外，相對於城市，顯得要安靜，清新。這裏沒有太多城市的喧鬧，沒有太多的汽車尾氣工業污染，最多的是遠處幾聲清脆的鳥鳴聲。與想象中一樣，野外的自然還是那麼的美麗，也和童年中經歷的一般美好。

在面臨體力巨大透支的情況下，我們的方法是分小組相互攙扶，同時定時休息。這個時候團隊隊員發揮了重大作用，我們也意識到團隊的重要性。於是就這樣大家團結在了一起，終於在規定的時間裏，走到了終點。這簡單的一天野外拓展中，我深刻體會到團隊力量有多大，如果大家沒有團結一致，我們是不可能走向終點的。帶着這份心得，我們在接下來的兩天野外拓展中，就變得很輕鬆，因為我們不是一個人。

外出拓展訓練心得體會 [篇2]

2015年8月7日，我們公司全體員工參加了明陽天下拓展公司的野外拓展訓練，在這一整天的訓練中，我受益頗豐，學到了很多平時在書本上學不到的東西，也真正體會到了什麼是團隊精神。可以用四個詞來概括我對這次拓展訓練的感受，就是“磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔鍊團隊”。

拓展訓練從分組開始，我認為這是最重要的一個環節。由於我們人數眾多，故分成了六個小隊，每個小隊設隊長1名，副隊長1名，拉拉隊長1名，後勤部長1名。而其最為精彩之處在於所有隊員一起設計小隊文化，即隊名、口號、隊歌。這是隊員們自我認同的關鍵步驟，它使每個隊員都頓時感到自己是真正的參與者，感覺自己責任在身，有一種我是小隊一員的歸屬感、榮譽感和責任感。這讓我想到了在企業中建設團隊，最重要的是讓每一個人融入團隊，獲得集體認同感。而要獲得對企業的認同，首先是要認同企業的文化。

在活動中，大家紛紛提出了各種創意，充分體現了強烈的責任心和團結一致求取勝利的意識，這也是大家羣策羣力的表現。當然，工作中，跟我們的木筏一樣，會不可避免的出現一些難題，這次我們的木筏其中有一個桶是個破桶，在我們全體人員拿到旗幟回程時，破桶開始漏水，木筏在慢慢往下沉，但是此時此刻，大家表現出來的是更大的幹勁，更強的意志力，更集中的團隊意識，不畏困難，一致向前，不

曾害怕！如果這種精神拿到我們的工作中來，對待問題不退縮，而是以積極的心態去面對，去解決，相信明陽天下這個大家庭，一定會興旺強大，也必然會興旺強大！因為我的隊員告訴我，大家都是好樣的！下面的隊友更是好樣的，團隊意識以及互幫互助的意識在這一刻完美的爆發出來，我現在回想起來的，是當那名隊員成功降落後全隊人高興地鼓掌聲與吶喊聲。

外出拓展訓練心得體會 [篇3]

一開始就知道參加拓展培訓無非是強調團隊的力量、強調集體榮譽，凝聚人心，早已司空見慣，所以就抱着出去玩的心態參加這次培訓，沒想到卻帶回意想不到的收穫。現在回想，真的很榮幸能夠參加這次拓展培訓，不論是詼諧幽默的環節，還是莊嚴肅穆的時刻，都能觸人心絃、發人深省。

從下車整理隊伍時那第一聲整齊嘹亮、鏗鏘有力的“團——隊”開始，我就喜歡上這次培訓。漸漸的，我發現我的隊友很可愛，不論做什麼都先找自己的隊伍；後來又覺得其他隊的'人也很可愛，做活動時不再是“仇視”的對立態度，其他隊伍贏了時我會在失落之餘也佩服他們機智；再後來發現原來不管是什麼“勁爆隊”還是“齊心隊”，其實都是一家人，因為我們都屬於綠地物業這個大家庭、大集體。

就像教練所説的，在做各個活動時，每個人或多或少都有各種小想法，但是到最後逃生牆時，所有的私慾都消失殆盡，所有的嫌隙都化為須有，唯一剩下的就是單純善良的人性，最終的想法也就只有一個——把所有人都救出去。當我被救完從上面下來的那一剎那，我就抑制不住自己的感情，我看到牆下所有人都伸出雙手託舉着，時刻保護着往上爬的人。我加入吶喊的隊伍，和大家一樣用盡全力為他們加油，看着隊友一個一個被救走，心裏的激動與感動油然而生。當剩下最後一名隊友時，教練問我們救不救他，所有人的那嘶聲力竭的“救”是我們綠地物業的最好的代言。看着倒立下來的隊友一點一點把為我們做底座的勇士救走時，心裏那種感動的暗流再也按捺不住，眼淚奪眶而出。那時我明白，這就是名副其實的團隊。

遙想抗戰年代，老百姓省吃儉用把東西都送給我們的戰士，甚至為掩護一名素不相識的士兵而犧牲。地區間的割據混戰停歇了，共產黨與國民黨也開始合作了，目標只有一個，就是將日本人趕出中國。在如今這個年代想來覺的很不可思議，但是如果我們也生活在那個年代，為了我們的同胞，為了我們的國家，我們也會那麼做。因為，我們都是一體的。

如果説那個年代太遙遠，戰爭太不現實，我們在公司也是一樣。在與同事相處中或許有一些不快，對於公司的制度可能有些質疑，但是遇到問題時所有人都

會自覺放下心中不快，拋開所有的質疑，共同解決問題，正如俗話説 “兄弟鬩於牆，外禦其侮”。

團隊，並不是簡單幾個人組成的團伙，她不僅有架構還有靈魂。團隊是一種責任，一種信仰，是一顆凝聚的心。綠地山東區域雖有那麼多項目分佈各個地方，很多人工作那麼長時間也素未謀面，但是人雖散佈多地，心卻始終朝着一個方向努力。因為我們都是綠地物業人，我們愛這個可愛的團隊，不管為公司付出多少汗水，我只想説我願意。

外出拓展訓練心得體會 [篇4]

“成功往往等着有準備的人”，王總語重心長地説。首先，在這次參加明陽天下拓展訓練公司的拓展培訓之前，公司的同仁們就開始做準備。為了提升公司形象和集體榮譽感,大家自費購買了迷彩服,在廣州的某條路上，每天都形成一道亮麗的風景線。通過大家持之以恆的鍛鍊，不但增強了體質，也加強了集體凝聚力,讓凡是參加拓展的同仁都能堅持到底。

其次，是在“破冰活動”中的搭塔環節。二十個的隊員都必須遵守規則才能完成任務，否則是事倍功半。默契的配合，在這個時候沒有領導，沒有英雄，在一起只有眾志成城同舟共濟。聯繫實際，當前面對製造業整體形勢的困窘，亞德客同仁也在不斷加強自身內功的修煉，做好內部管理和信息化建設，提升服務質量，突顯公司品牌優勢。當然，公司的發展也是員工的發展，員工的進步提升了公司的協作能力。“大河無水小河干，小河流水大河大”——優秀的團隊對公司建設起到很大的助推作用。

再次，是在攀登上山的過程。當時烈日當頭驕陽似火，山路有陡峭險峻，沒有可以避曬或很好休息的地方。尤其是過了第一關時，當時面臨進退兩難的地步。隊伍中有一些人已經支撐不住中暑倒下，還有一部分隊員身感不適。我和教官一直在一起，目睹了他艱難的決擇。當時隊伍中有不同的聲音，如果繼續上山又有人會出現情況，如果下山那麼這次拓展的意義已經不大。這時教官和公司領導商量後做出了統一的決定：上山的繼續前行，停下的原地休息恢復體能。隊伍中同

仁們互相鼓勵，爭先為體力弱的揹包扛物,很多同仁都做了看似不可能或不敢想的事情。

最後，經過了六個小時的艱難跋涉，大家共同到達了目的地。同仁們把酒言歡，載歌載舞。這時大家如同兄弟姐妹，如同久逢故知，互相交流，互相溝通，充分體現了團隊大家庭的温馨和團結。下山前的沙盤演習，給我的感受就是企業或團隊要有遠大的戰略部署，要有計劃地勇於創新做事。