羽毛球學習心得體會(15篇)

在平日裏，心中難免會有一些新的想法，心得體會是很好的記錄方式，這樣有利於我們不斷提升自我。那麼心得體會到底應該怎麼寫呢？以下是小編精心整理的羽毛球學習心得體會，歡迎閲讀，希望大家能夠喜歡。

羽毛球學習心得體會1

在一個陽光明媚的週六早上，我和媽媽準備去商店。下樓後，我們遇到了我的表弟劉博皓，——，他比我小一歲。他拿着一副羽毛球拍説：“龍哥，我們一起打羽毛球吧!”我用手撓了撓頭，害羞地説：“可是我打得不是很好啊!”“沒關係!沒關係!你不讓你哥教你!我先走，回頭讓我爸來接你。”我媽剛説完就走了，於是我和我哥打羽毛球。

我們用石頭在地上畫一條白線作為網線，以這條白線作為輸贏的邊界。哥哥遞給我一個球拍，讓我先發球。我用大拇指和食指捏了一下羽毛球的羽狀部分，扔了上去，羽毛球拍使勁向上掄，但是沒打中。“你應該把球扔高一點，看到後再打。”哥哥指示我説。我照他説的做了，真的擊中了。當我的發球越線，快要落地的時候，哥哥用球拍把球撿起來，一下子就打中了。他的選擇讓我措手不及，丟了一個球。但是我感覺不太好，就拿起球繼續打。我想邊玩邊學哥哥。但我終究沒有贏得比賽。但是，我學到了很多玩法和“策略”，所以我決定把我學到的.東西應用到下一場比賽中，試着扳回一局。

先向左看，然後做出向左擊球的樣子。他看到我的動作，以為我要向左擊球。當他剛到左邊接球時，我迅速把球送到右邊。當他意識到球已經落地時，我贏了一個球。我跳啊跳，高興得大叫：“哈哈!我終於贏了一球。來，我們繼續玩!”其實這一招是我跟弟弟學的。後來發球上第一次機會我贏了，弟弟用力扣球也拿不出手……於是我就扳回了一局。

不久，父親來接我。我不情願地放下球拍，對哥哥説：“拜拜，下次我們再比賽。”

回來的路上，我心想：打羽毛球真開心，學到了很多技術。

羽毛球學習心得體會2

運動是健康的保證;運動是生命的源泉;鍛鍊是快樂的源泉!

有一天中午，我和爸爸吃完了中餐，爸爸去睡午覺。我不知道在家做什麼。我在房間裏徘徊，從我的房間跳到我父親的房間，掃視我父親的房間。突然發現門後掛着羽毛球和羽毛球拍。眼睛一亮，我説：“我會打羽毛球!”説完，我摘下掛在門後的羽毛球拍和羽毛球，和朋友去打羽毛球了。

我們來到我家門口，肖驍先當裁判，小李和我來打羽毛球，我先發球。我左手握羽毛球，右手握羽毛球拍。我把羽毛球放在羽毛球拍上，然後用手肘往前推。我立刻放開左手，球落在羽毛球拍上，正好被我的羽毛球拍推出去。球在空中畫了一個拋物線，向小李飛去。小李看到羽毛球來了，就拿起球拍對準球。羽毛球到了小李球拍對準的地方，小李把手肘往後一放，用力打了下去。這時，球像迫擊炮彈一樣飛了起來，徑直向我撲來。我舉起球拍，對準球。這時球已經落在我的球拍上了，我想打小李。可惜我把球打出界了，臉上露出了無奈的`表情。而小李的臉上露出了得意的笑容。

"吳悠輸掉了一場比賽。"裁判小小一臉正氣地説道。

輪到小李發球了。他把羽毛球拋向天空，用右手舉起羽毛球拍，用力擊打。球很快從天上“飛”到我身上。我也提到了羽毛球拍。當我看着球到達我的頭時，我把球拍對準羽毛球，用力打了它。然後羽毛球在空中劃過一道弧線，直奔小李。小李也不甘示弱。看到羽毛球后，他瞄準它，用力打了一下。可惜小李沒打中，差了幾釐米。“吳悠贏了!”曉曉的聲音從旁邊傳來。

就這樣，我們打了一場又一場，中午在我們的羽毛球裏溜了。

打羽毛球不僅給我們鍛鍊，也讓我們快樂。我喜歡打羽毛球!

羽毛球學習心得體會3

不知道從什麼時候開始，哥哥迷上了打羽毛球，應該是去健身房產生的興趣；或者他在電視上看奧運會的時候，被他們矯健的身姿所吸引。

今天是個睡懶覺的好日子，但還沒等我自然醒來，就被人為的噪音吵醒了：“姐姐！跟我打羽毛球！”

洗完澡，我們各自拿着球拍去各自的領地。我先把我的`羽毛球吐了，拼着拼着弟弟的地盤。吼！我接住了！我把球退回去了。我也不甘示弱，給了他一個高球。我以為他根本抓不到，結果卻是驚人：弟弟退後一步，雙腳離地，舉起羽毛球拍，把球拿回來，給了我一個高球，以一種他自己的方式對待他。我跳了，但是球的速度、高度和力量都太快了。我很無奈，但是弟弟贏了一局。我很不服氣，想再玩一局。小弟欣然同意。

第二局開始，我還是發球。我從上一局學到了弟弟的技術。第一局打高球，這次打低球。我弓起腰，把球放在肚子前40釐米左右，然後用力把球拍放過去。弟弟一臉驚訝。他沒想到一直打高爾夫的妹妹會打低球，出其不意地擋球，但還是沒打中。這一次，我打敗了弟弟一次，渾身充滿了驕傲。這次輪到我不服氣，要求再來一局。我只是想答應，但是我媽來了。我和弟弟要約好下次決戰。

打完羽毛球，我突然覺得輕鬆多了，心情也很好。這應該就是運動的魅力吧！

羽毛球學習心得體會4

前兩天去翠峯山，看到好多人打羽毛球。他們的動作輕盈而自由，小羽毛球在他們之間飛來飛去，球拍在飛。我看起來很羨慕，心想：我也想學打羽毛球。

今天早上，我們又爬了翠峯山，帶了羽毛球拍和羽毛球。我打算和我妹妹一起學羽毛球。當我們到達山頂時，我們發現了一個空曠而安靜的地方。涼爽的微風吹走了剛才爬山的人。累了，我們覺得很舒服。

我妹妹羽毛球打得不是很好，但是比我好很多。她先教我握拍要領，怎麼發球，然後送我一個球。我不知所措，錯過了。球掉到了地上，我就像姐姐一樣撿球發球。我左手拿着羽毛球，右手拿着球拍，用球拍擊打。但不知怎麼的，球拍沒打到羽毛球，球掉到了地上。我又拿起羽毛球，試圖一個接一個地把球發出去，但我的球拍就是不聽我的。我總是發不了球。妹妹看到我這個樣子，走過來教訓我：“你持球姿勢不對。用手抓一點羽毛就行了。發的時候左手放開球，右手擊球。”我照姐姐説的做了，但是球拍停止了羽毛球。可惜力量不夠，球也沒走遠，讓我很焦慮。沒想到一個小動作這麼難。我有點沮喪，就用手把球往姐姐那邊扔。這時，我媽開口了：“放心吧，練幾次就好了。”於是我又耐心的打了一次，最後終於能接住球了，還能打到很遠的`地方，偶爾發球的時候也能發球。好像還是有進步的。我們休息了一會兒，媽媽告訴我：“做任何事都沒有捷徑，只要堅持，就能學會。”

我們打了一段時間，但我仍然不擅長髮球。天色已晚，所以我們準備下山。回家的路上，我想：回家以後有時間就去樓道里練習上菜。如果我堅持下去，我一定能學會。

羽毛球學習心得體會5

我終於可以打羽毛球了！

你可能會問，打羽毛球有什麼了不起的？但我不得不告訴你，我學打羽毛球卻是一路波折。起初，我對打羽毛球不感興趣。然而，偶爾，我在電視上看到丹琳和他的對手的扣殺，動作像一隻飛燕。輕輕一跳，對手就無力迴天了。那個美好的瞬間定格在我腦海裏的一幅永久的畫面。因此，我對羽毛球產生了興趣。

看到我對羽毛球感興趣，爸爸主動教我打羽毛球。"打好羽毛球的關鍵是學會拿球拍。"爸爸説着給我排練了一下。“記住，一定要握緊球拍，不然要麼把球打出去，要麼球拍就飛出去。好吧，我們現在就試試。”爸爸邊説邊把球扔了上來，球拍輕輕一揮，球突然飛了過來。就像我爸剛才説的，我用手抓住球拍使勁揮，球拍卻帶着球飛了出去。瞬間信心大減，就像癟了的氣球，哭着跑回家。爸爸語重心長地説：“孩子，你要知道，你必須堅持一切，一步一個腳印，你才能有所收穫。誰天生會走路？你會明白這個簡單的道理。”

晚上，我躺在牀上，心久久不能平靜。父親的話不時在我耳邊迴響，我明白了父親的意思。第二天下午，我主動找爸爸教我打羽毛球。經過幾個月的'學習，我已經不會用球拍發球、接球、扣球和救球了。於是，我想和爸爸打一場10分的比賽，我們找了一個“重量級”裁判，———媽媽。比賽充滿了火藥味。我們都睜大了眼睛，伸開了腿。爸爸的第一個球像炮彈一樣飛了起來。我利用球的力量把它打碎，贏了第一個球。在接下來的幾個球裏，我更勇敢。最後，我居然贏了爸爸。

現在想起來當初父親的話，腦子裏就冒出一股力量，就是做人，做事踏實，這樣才有可能把事情做好。

羽毛球學習心得體會6

今天是休息日，天氣很好。我和哥哥和媽媽去河邊的羽毛球場打羽毛球。

路上，我揮舞着羽毛球拍，在空中搖擺。哥哥踢球，進步很快。媽媽很慢，落在我們後面。

到了羽毛球場，看到幾個人在曬太陽，其中一個還躺在柔軟的`場地上，看起來很舒服。我和媽媽各自拿起球拍，開始了激烈的比賽。媽媽怕我抓不到，就温柔的伺候。我仰着頭，掄起球拍，看了看球的方向，擋了回去。我媽媽抓不住球，因為我太虛弱了，抓不到它。沒接住的時候，球落地了。這一次，我媽沒有手下留情。她揮棒用力將球送出。羽毛球就像一隻白色的鳥，在空中飛翔。我跑得很快，舉起球拍，用力回擊。這次我媽沒有掉以輕心，接住了球。但是我沒有注意到，球已經朝我飛來了。當我發現的時候，已經太晚了，球落地了。我對媽媽説：“剛才沒看清楚。再試一次。”

就這樣，我和我媽來了又去，打得很辛苦，比賽沒有平局。我哥哥在場外自己踢足球。這時候我有點累，要求暫停。我媽給我和我哥一瓶牛奶，一邊剝橘子。

吃完零食，又和哥哥打羽毛球。經過長時間的戰鬥，我們回家了。我對我媽説：“下次我們辦一場羽毛球大戰，決定勝負！”

羽毛球學習心得體會7

今天，陽光明媚，天空晴朗。我和哥哥起身出去打羽毛球。

我們劃了一條線，我説：“誰用羽毛球打一打羽毛球，沒有這條線就輸一局。”我猜第一，我贏，我先打。我打它的時候，羽毛球拍的網像蹦牀一樣跳，羽毛球像狗一樣跳，又高又遠。風一吹，羽毛球繞着枝葉繁茂的樹旋轉，像天空中的銀白色蝴蝶一樣飛舞。羽毛球落地時，弟弟的動作非常敏感。他立刻把羽毛球打了回去。雖然我很慢，但我不會輸給他。

不會打的時候左手握羽毛球，右手握羽毛球拍。打偏了十幾個，有時候甚至打起來就掉了。我打羽毛球的方式很有趣。

我和哥哥打羽毛球是因為我太粗心了。我沒有認真打羽毛球。我只是聽着好聽的歌，看着鳥兒狂舞。我哥哥做了一個尖刺。我只是看到了，但是已經太晚了。

我讓我爸爸去打羽毛球。我父親是一名優秀的羽毛球運動員。我，我哥哥和我媽媽不是我爸爸的對手。雖然我的羽毛球技術不好，但是我打了很久的羽毛球，已經熟練了。我只是讓我爸看看我羽毛球水平有沒有提高。

爸爸給了我幾次，像是測試我打羽毛球認真不認真。爸爸一打羽毛球，我就抬頭看天，盯着羽毛球落地的地方。羽毛球落在了樹下。玩過一次，很開心。玩的'時候有點走神。父親嚴肅地説：“打羽毛球要認真。”我聽了父親的話，開始全神貫注地戰鬥。

通過打羽毛球，爸爸可以説出許多深刻的道理。我也學到了一個道理，我説的是：做任何事都要小心，不要粗心，粗心的人做什麼事都不會成功。不僅打羽毛球，乒乓球、籃球、足球也不例外。學習也是一樣。以後我會好好學習，比以前分數更高。

羽毛球學習心得體會8

今天早上，我冒雨一路來到羽毛球訓練場。到了那裏，發現只有五個人來訓練，甚至還有我妹妹。

我們先把羽毛球拍放在地上，然後做熱身運動。做完熱身運動後，教練讓我們做基本動作，大家做了50遍。當他們完成後，他們拿着一盒球練習發球。我們先身體前傾，然後像運動員一樣把球拍拿到前面，雙手放在後面，然後轉身，再轉直，抬頭，揮拍，然後轉身繼續。

我們一個接一個地完成了基本動作。大家走過去拿了一盒球，然後找了個點，把盒子放下。

我先把手放在腰間，然後把球丟了。球掉下來了，我趕緊把球拍揮出去，然後轉身。這時，我的球拍剛好在我的肩膀上，一個動作完成了。這時，教練回來了。他看着我發了幾個球，告訴我我的動作不對。然後他教我正確的方法。我們都打了一盒球，所以老師讓我和劉練習發球。一個女老師把球扔給我們，我們打得像發球一樣。其他人練習步法。

女老師告訴我和劉，我們每個人必須打20個球才能休息和過網。因為我在這裏的'時間比劉長，所以我第一次是來練習發球的。女老師把球扔過去，我就像以前一樣打了過去。這次看着球落地，我驚呆了。因為，我自己投球，練習發球的時候，一般都打得很近，但是老師投球的時候，我打得很遠。所以我打得很努力。結果球打得很遠。雖然我是認真的，但是還是漏了一些球。但我很開心，心想：我進步很大。我一直玩到下課。

下課後，我高興地和教練説再見，心想：下次來一定要打得更好。

羽毛球學習心得體會9

打羽毛球是一項運動。當然我也很喜歡。在這場羽毛球比賽中，我終於明白瞭如何打好，我玩得很開心。

週六下午，雖然是初冬，但還是很晴朗，温暖的太陽感覺很舒服。我建議和媽媽一起下樓打羽毛球，媽媽欣然同意。這時，我高興地拿起球拍，跳下樓梯。媽媽喊道：“打球！”然後，我拿起球拍説：“爸！”砰的一聲，球迅速飛出，沒打中，落在花壇裏。母親的臉很快由晴轉多雲，説：“向前發球。”我説：“可惜沒發好。”然後我又發了一個球，正好落在我媽的節拍裏。“好槍法！頭髮好！”媽媽大叫一聲，回了一個高球。我迅速反手一球。“太棒了，好球！”我媽激動的`臉上堆滿了笑容，我哈哈大笑起來。就這樣，我們打了三四個回合，比賽非常精彩。不知道過了多久。我媽累了，我也累了。我媽媽説她抓不住球。再來兩個球就完事了。結果我們在吵架，我突然大喊：“不行，我們一定要有個好結局。”我媽同意了，最後我贏了。雖然我滿頭大汗，但我的心裏充滿了喜悦。回到家，我像一個勝利的將軍一樣對奶奶説：“今天我終於贏了羽毛球。太爽了！”奶奶也説：“哦，真的嗎？你進步很大！”聽到這裏，我的心甜如蜜。

通過這次打羽毛球，我明白了只有努力學習才能取得更大的進步，學習上也應該這樣，才能取得優異的成績！

羽毛球學習心得體會10

其實我很早就喜歡打羽毛球，只是當時的愛不是很強烈，因為我的老師最近在體育課上打羽毛球，我對羽毛球的興趣開始增長。

最近下課，經常和好朋友——崇仁在學校中庭打羽毛球。崇仁羽毛球打得很好，我經常打不出他的殺技——。但是我盡力反擊，接球和殺球的`技術逐漸提高。除了羽毛球課，老師還會糾正我的發球姿勢。雖然只是個小問題，但無論如何也改變不了。當時我就想：打羽毛球真的是一門學問！

自從我開始上羽毛球課，隨着我的日常練習，我的技術越來越好，我的基本動作也變得熟練了，比如發球，殺球，打長球。其中我覺得我學的最難最慢的一招就是——殺！擊殺球有很多困難。比如我每次想殺球，都打不到飛球。原因是球還在高位，所以急着揮杆，但要等球落到額頭的高度才能成功打中殺球。

打羽毛球教會了我快速反應和奔跑。如果速度太慢，我要看着球在眼前落地，就好像它是慢動作一樣；還有，握拍的姿勢很重要。如果握拍姿勢不對，正手拍可能打得好，但是碰到反手拍就完了！

最後，我想和你分享我的夢想。我的夢想是將來成為一名國家羽毛球運動員。當我成為一名國家羽毛球運動員，並擁有高技能時，我可能能夠代表我的國家參加奧運會，為我的國家贏得榮耀。為了實現這個夢想，我會更加努力！

羽毛球學習心得體會11

你們會打羽毛球嗎？打羽毛球一項非常不錯的運動。

今天早上，我和媽媽去打羽毛球。我們拿着球和球拍來到了樓下，找了一塊空曠的地方，就開始了。

“嗖”，媽媽把球發了過來，我還沒看清楚球呢，就從我的頭頂飛過去了。媽媽對我説：“打羽毛球的時候要一心一意，看好球！”“哦，我知道了。”我邊回答邊撿球。到我發球了，我一連發了好幾次都沒成功，球都從球拍旁邊漏掉了。我不耐煩地説：“球怎麼打不到呢？”媽媽認真地教我，細心地説：“要左手拿球，右手拿拍。左手放掉球的同時，右手拿着球拍瞄準球，使勁打出去。”我試了一下，誰知球往天飛了，掉下來正好砸到自己的`腦袋瓜子上。媽媽哈哈大笑，説：“發球的時候，球拍和地成45度角打出去的，而且手也要很靈活。”我又練了幾次，後來終於有點會了，後面的任務就是接好球了……

今天我已經有了許多收穫。但媽媽説：“打羽毛球，不是一天就能學會的，關鍵要多練，多打打就會了。”“那我們以後就天天打羽毛球吧。”我説。“好的，今天就這樣吧，太陽出來了，陽光很強了，就不能打了，要不眼睛要受到傷害的。”“我們明天再打吧。”“哦……”於是，我戀戀不捨地回家了。

羽毛球學習心得體會12

開始了第一次的羽毛球學習，教練給我提出來了一下幾個問題：

①握拍手法不對，因為一直將拍子握得死死的.，影響發力，所以需要注意的是在揮拍時輕握羽毛球拍，在擊球的一瞬間在將拍子握緊;

②在進行接球準備時，右手靠前，同時，兩手架起來的距離過大，應該將右手舉高一些，同時縮小兩隻手之間的距離，才能更有助於發力;

③擊球后，拍子停頓了，應該保證動作的連貫性，將拍子揮到右下方;

④ 在進行前場挑球時，手腕往內彎了，應由後向前揮拍，避免手腕內曲;

⑤ 發球時，球不夠高遠，主要是有力不對，應由下至上的發力;

⑥吊球時，容易下網，主要是由於擊球點過後了。總之，針對這一些列的問題，要不斷的改進，打牢基礎。

羽毛球學習心得體會13

“打羽毛球比賽，開始!”

在這陽光明媚的星期天，我們家要開展一場羽毛球大比拼。假如我贏得了這場比賽的冠軍，就可以得到10元錢。10元錢對於我來説那可是不小的數目。

先是我跟爸爸對打。爸爸發球，爸爸一上來就不給我好臉色。第一球就如同猛虎下山一般，我還沒反映過來，球已經近在咫尺，我連忙反手一拍，球如同離弦之箭終於被我擊回。爸爸來一個釜底抽薪，一個反擊，還沒等我喘一口氣，球又已經向我飛快飛來了。我無奈只好轉攻為守，可惜球還是擦過球網飛向了我的身後，我沒接住。我撿起球連忙發了一個令人難以尋找足跡的球。誰知爸爸以迅雷不及掩耳的`速度，一拍，球翻轉朝我飛來。我驚訝極了，叫出了聲。可是又已經來不及了，球再次飛向身後。又過了幾招，我就明顯感覺體力不足，我放棄了。

第二局開始。媽媽和爸爸的大斗決。媽媽一上來就發動了全力攻擊，可是看爸爸遊刃有餘的樣子，不慌不忙的應對。我情不自禁的在心底佩服起爸爸來了。説真的媽媽也不賴。但在爸爸那疾如閃電，狡猾如狐的攻勢下，媽媽最後肯定是隻有認輸的份了。所以這次還是爸爸勝出。

最後是我和老媽的PK了。我強打起精神，細心應對每一個球。在比分落後的時我，我也不放棄，我一個球一個球的反擊。終於和媽媽打成同比分了，現在是最後一球，極為重要的一球，我發威了，爆叫一聲“切空無影手”媽媽沒守住，我贏了，喜悦之情在我心中迴盪。

比賽結束，這次我作為第二名，獎品是5元錢。其實真正令我開心的是我終於打敗了媽媽這個“強將”。媽媽是我手下敗將了。

羽毛球學習心得體會14

大二的這一學期，我的體育課選擇了羽毛球――一種看上去簡單易懂的體育運動。“簡單易懂”這只是它的表面，要真正懂得它，卻就不得不要花一些心思和不知多少的汗水才有機會達到這境界了。經過一學期的學習，我獲益匪淺，不只是對羽毛球的認識加深了，還領會到箇中的一些人生真諦。

國小的時候經常跟六、七個朋友玩羽毛球，也通過打球認識了兒時的一大羣玩伴。然而打來打去，卻跟其他人一樣，只是懂得只要把球打過網去就行了，沒有一點技術含量可言，只能用“亂打”來形容。到了初高中，因為在學習的壓力下，我與羽毛球漸漸疏遠了，有時候拿起拍都不知道如何揮動了。但幸運的是，到了大學，我有機會重拾羽毛球這項運動，仿若回到童年那段快樂時光。

記得第一堂課，老師跟我們講述了羽毛球的握拍手法和幾個簡單的步法，這是我才真真實實的感受到他的高深學問。隨着對羽毛球的不斷深入瞭解，我對羽毛球的學習有幾點體會。

首先，要必須先了解打羽毛球的'規則。每種遊戲都有它的規則,沒有規則,就無從評説打得好與不好,所以瞎打是不行。這一點我深有體會。以前連羽毛球上的幾條線都搞不懂是用來幹什麼。什麼時候算是界外?什麼時候算是界內?對我來説，根本沒有一個很清晰的概念。直到現在我才弄得懂。

其次，是找老師或高手來指點指點一下。這點很關鍵。有很多時候自己認為自己也玩得不錯，自以為了不起，但其實是錯誤或犯規動作，這時候如果有人出來指點一下，那以後就不會再犯了。或者有時候，雖然的技術還不錯，但如果再有人出來指點一下就能達到更完美地境界，那種進步就可以用突飛猛進、一日千里來形容了。

再次，是要經常練習。熟能生巧這個道理我想不用我多説大家都會明白的啦!

最後，就是要找一些比自己厲害的高手來過招了。偶爾找些弱者來嚐嚐勝利的滋味還行，但如果經常的話，那就很難會有進步了, 水平會變成跟你對手一樣······不能害怕失敗，從失敗學到的東西，會比你在勝利的虛境中漂浮而好的多。所謂逆水行舟，不進則退是也，就是這麼一個道理。