員工拓展訓練心得體會彙編15篇

在平日裏，心中難免會有一些新的想法，往往會寫一篇心得體會，通過寫心得體會，可以幫助我們總結積累經驗。那麼好的心得體會是什麼樣的呢？下面是小編整理的員工拓展訓練心得體會，供大家參考借鑑，希望可以幫助到有需要的朋友。

員工拓展訓練心得體會1

兩天一夜的拓展訓練就這樣匆匆結束了，感覺像做了一場夢，但是我想這個夢會一直留存在我的腦海裏，在這兩天裏我經歷了許多從小到大都沒有經歷過的場景。兩天的生活讓我覺得如此的刻骨銘心，從一開始的散漫到今天的紀律嚴明，我為此不知道流下來多少淚水和汗水,無論是在身體不適的照射下，還是在俯卧撐的鞭策中，我都堅強的挺了過來。我為自己的成長而感到開心。

20xx.4.11日有幸參與公司組織的拓展訓練，心中的感觸很多。

首先很感謝公司給予我這次拓展的機會，讓我個人能力得到了又一次提升。其次感覺到努力不是把工作做到最好的唯一途徑，還需要講究方式方法。應該説這次拓展讓我受益匪淺，感觸頗多。特別是讓我明白了，做一個負責任和有執行力的人，對公司的發展和員工個人成長的重要性。通過這次拓展，有以下幾點特別心得：

什麼是責任?

我還記得拓展訓練中有一個環節，教練讓從六隊中分別挑選出一位來扮演公司總裁，剩餘的人扮演公司員工。我站的是第一隊，當接到這個任務我猶豫了一下還是站了出去，因為我想給自己一次鍛鍊的機會。總裁選出後教練給我們的任務是要在15分鐘內給自己的公司起名字、隊呼以及隊歌並分享公司的文化。

接到這個任務我馬上組織自己的隊員、把接到的通知分享給隊員。因為時間關係我很着急，沒有合理安排好人員分配，導致大家整個過程中都是手忙腳亂的，最後在大家的齊心協力下公司起名火狼隊。剛要練習企業文化，教練口哨聲響起，集合完畢，教練下達指令，每位選出的總裁要帶領自己的員工温習自己公司的企業文化，六隊比賽，要從六家公司中淘汰2個公司，淘汰掉的公司不僅要接受代表公司的旗幟被焚燒，還要接受公司總裁要為解散的員工發放工資，發放的方式是每位員工三個俯卧撐。

比賽結果不出所料，我們火狼隊是兩家淘汰公司中的其中一家，當看到上面簽着所有火狼隊家人的旗幟被焚燒，腦海中從組建公司到淘汰公司的一幕幕在腦海像一幅畫面一一浮現，心中充滿自責，我反思失敗的最大原因，就是因為我沒有做好充分的準備，沒有意識到接任總裁的職位後的責任。

在這個社會上，每個人都揹負着自己的責任。責任，也許是自己對自己的規定，也許是別人交給你的任務，也許是自己的工作…責任是多種多樣的，比如員工有員工的責任，主管有主管的責任，主任有主任的責任，我們每一個人都應當做一個有責任心的人，都應當承擔起自己無可推卸的責任。我們的責任在每天學習中，在日復一日的學習中，在無邊的學海里。但我們明白責任，我們要完成我們的責任。

什麼是團隊?

還記得一個環節動力圈，大家圍成一個圈共同搖擺繩子，當教練下達任務搖擺五千下的時候，我當時的第一個感覺就是不可能完成，但是在大家的加油聲中就這麼一下、兩下、三下~~~雖然很累但是大家都堅持下來了，甚至還超越了。我想如果不是團隊的力量，個人是不可能完成的。

我認識到了團隊精神的重要性。好比一羣人在一起沒有規矩，沒有紀律，就會像一盤散沙，不會互相照應、互相配合、力使不到一處，這樣的一羣人戰鬥力是很弱的。就像一羣人和另一羣人戰鬥一樣，其中一羣人雖然很多、無團隊精神、各顧各的，另一羣人少、有團隊精神、互相照應、配合，哪幫人能勝利是可想而知的。

團隊精神的有無，決定了團隊的戰鬥力的強弱。另外有效執行就是對行動結果的負責，如果教練只下達任務，我們不執行任務也不可能會有這種心得，就像我們的工作中，我們經常會看到有人整天忙碌，抱怨工作繁重，但領導並不滿意，認為執行力差，相反有人整天輕鬆快樂，且能圓滿的完成各項任務目標，這就是有效執行與無效執行所導致的不同結果。因此，我們們日常工作中應要注重尋找最佳的方法去完成我們的工作任務，做到有效執行。

俗話説學以致用，也曾看過類似的拓展訓練，學過很多的理論，總結過很多的經驗，但在工作中並沒有產生實際效應。通過這次拓展，讓我深刻明白，拓展所學到就要立馬運用到工作中去，成為我們執行過程的一種有效工具，其實這就也是一種有執行力的表現。

有人説：人生下來第一件事就是哭，沒有笑的。人生來是沒有絕對的公平的，但我們都有公平的時間和大腦，他註定人必須從苦到樂，不付出哪來的收穫?正如唯有穿鞋的人才知道哪一處擠腳，沒有人真正的瞭解我們的內心，唯有多多的自我觀照才有可能對自己有更多的認識，也才真正明白，只有自己是自己最好的幫手!所以我們一定要努力付出，付出越多就會有越多的收穫。所以軍訓雖苦，但收穫是不可估量的，也能為我們在人生道路上打下良好的基礎。

這次拓展不僅讓我學會如何認識一個團隊的重要性，還教會了如何做人，做事，做事的責任心與態度，服從與選擇有效溝通方式。我想這不僅僅是一次收穫更是一種成長!

員工拓展訓練心得體會2

轉眼間半年的時間已經過去，回想起那一次的户外拓展活動，感觸依然很深。

那是一個草木萌動、百草新生、大地草綠如茵的春天，我們公司組織全體員工一起來到了笑翻天樂園進行户外拓展活動，希望我們在新的一年裏面相互合作、共同努力為公司再創高峯。

“盲人方陣”這個項目是一個非常考驗團隊合作的項目，要求隊員相互合作、相互協調、相互溝通的一個拓展項目。項目規定要在戴上眼罩的情況下尋找地上的兩根繩子，利用兩根繩子和團隊圍成一個巨大的正方形，根據時間、正方形、團隊合作等情況進行評分判定是否順利完成任務。當我們戴上眼罩那一刻，我們完全失去了方向，不知所措。就像一個盲人一樣找不到方向，分不清東西。

這時候我們明白團隊就是我們最大的依靠，只有利用團隊的力量才有可能獲勝。隊長站在團隊中間指揮着我們，隊員之間相互合作、相互幫忙、全力以赴，經過半小時我們終於圍成了一個巨大正方形。在過程我們有人受傷，可是我們從沒有放棄過；遇到困難時，我們不曾畏懼過；因為我們相信我們的團隊一定可以的！

經過那次户外拓展活動，我們團隊之間的感情更加好了，團隊之間合作能力增加了。也因此我們公司的業績在七月份再創高峯！

員工拓展訓練心得體會3

xx年月日兩天，我們組織新部門全體員工到位於xx軍校相鄰的中國少年軍校進行軍事化拓展訓練。對於這種兩天一夜的軍營拓展訓練活動，在這個團隊當中除少數人蔘加過類似的培訓活動之外，絕大部分人都還是第一次。因此，對他們來説訓練活動既是體驗吃苦和耐勞，更是人生的一次歷練和考驗。我相信每個人都能從中或多或少地得到收穫和感悟。下面我略談一些個人的心得體會：

1. 在訓練當中，所有參訓人員，在團隊中大家一律平等，積極參加訓練和每一個項目的活動。雖然有個別女孩子掉眼淚，但誰都沒有偷懶、叫苦、叫累或搞特殊，都在積極參與。最終沒有一個人掉隊，全部完滿迴歸。

2. 生產部門的員工雖然文化水平和綜合素質比不上其它部門，但由於平時我們很注重對員工的行為規範、世界觀和政治思想教育，因此在活動中他們不僅沒有落後，也不甘落後；而且在積極主動、聽從指揮、後勤勞動、遵守紀律等方面都更有明顯地表現。

3. 儘管每個人的人生經歷和能力水平各有差異，但大家都在積極參與；面對困難大家羣策羣力，體現出優秀團隊良好的合作精神。有一個科目沒有通過，但大家沒有輕言放棄。一直在用各種辦法進行嘗試；前前後後用了六、七個小時，後來由於體力和時間的問題；經大家討論一致同意接受體罰代替。在人生道路上沒有隻有成功而沒有失敗的人，每個人都會經歷和麪臨各式各樣的挑戰、磨難、失敗和教訓。只有經歷磨練和失敗的考驗才能達到更高的境界；正可謂是“千錘百煉”方能成鋼，不經風雨怎能見彩虹！因此，失敗不可怕，關鍵是已經全力以趕就捫心無愧；而且放棄以後要總結經驗教訓，防止犯同樣的錯誤；同時積聚力量迎接更大的挑戰。這才是幹大事人的魄力和水平所在。

4. 對於每一項任務，首先是要明確目標和方向，選好“領頭羊”，並且制定出切實可行的行動方案以及讓每一個參與者都明白自己的職責、方向和目標，然後迅速行動起來。面對出現的困難和問題，要快速反應，調整戰術，在最短的時間內以最小的代價獲取最大的效果。這樣才能得到事半功倍的結果。反而，未有目標計劃先行動，表面上象是早起的鳥兒能多吃蟲子，但實際上是欲速則不達。多走彎路，浪費時間，增加成本；結果是事倍功半。其次是遇到困難或問題時內部鬧矛盾，起內鬨；而領頭的猶豫不決、當斷不斷，有如吃雞肋一樣吃之無味棄之可惜。結果是浪費時間，錯失良機，影響軍心。第三是切忌誇誇其談，只會吹牛不幹實事；對積極上進的人冷嘲熱諷、“圍攻”、甚至“槍打出頭鳥”。另外，作為一個有水平的“領頭羊”，既要傾聽百家之言，更要有自己的決斷力。要知道在緊要關頭往往是“真理掌握在少數派手裏”，如果這時有人敢於挺身而出，力排眾議，那麼一定要重視他的意見；忠言都是逆耳，良藥都是苦口的。切不可人云亦云，大多數人説好就是好。有問題很正常，也不可怕；可怕的是誰都想當局外人，誰都想做老好人，誰都不想得罪人，對問題視而不見或不敢揭露，經常是“你好我好大家都好”，“油瓶倒了沒人扶”，這才是最可怕的；其結局一定是一敗塗地。唐朝李世民之所以能開創“開元盛世”，就是因為有象魏徵、房賢齡這樣敢於諫言的忠臣們。

員工拓展訓練心得體會4

期盼已久的新員工培訓以一場意義深刻的拓展訓練拉開了帷幕。一個個意義深刻的項目，一支支意志堅韌的隊伍，在充實的一天裏，我們每個人都留下了值得一生品味的美好回憶。

本次拓展的每個項目都在從不同層面

提示着我們發揮團隊力量的重要性。在訓練中大家被分成了四個大隊分別計算總成績，所以，我們每一個人都必須放下自己的個性與喜好，以團隊的利益作為最大的利益，在盡全力做好自己任務的同時，更要注意整個團隊的協調與配合，只有這樣，才能贏得勝利。競技中是這樣的，在以後的工作中更應如此。

　信任背摔——敢於信任是勇氣，值得信任是能力

顫抖地爬上高台，不情願地伸出雙手讓教練綁好，忐忑地望向台子下面隊友們用手臂搭成的筆挺的“牀”，每個人似乎都在向那個膽小的自己宣戰。然而，前期的各種惴惴不安，都在向後一倒的剎那豁然釋放。完成挑戰的夥伴們無不深刻地感歎：只要信任下面負責接應的隊友，就真的沒那麼可怕。而且，我們的隊友，絕對值得信任!

其實，每一輪的背摔，都是對整個團隊的考驗，大家都在擔心摔倒或者有其他的什麼意外，那將是對團隊協作能力的直接否定，因此，每一個隊員都必須堅守自己的崗位，恪守自己的職責，站在台上的隊員要自我鼓勵，培養自己信任他人的能力，台下的隊員更要扛起肩上的重擔，將手臂繃直，有力地接應背摔的夥伴，既要保證隊友安全，更要努力獲得他人信任，對得起這份信任，給其充足的信心。因此，信任別人和令別人信任，都是一種十分重要的能力。

網中情緣——頭腦與力量並用，艱辛與喜悦共存

如何制定切實可行的計劃併力求將其實現是我們在工作中必須面對的重要問題，在網中情緣這個拓展項目中我們體會得尤其深刻。面對為數不多且不可重複使用的網格，如何在限定時間內保證每個隊員不接觸網絲順利通過，合理的計劃安排是完成這個項目的必要前提。在行動前，隊員們一起開動腦筋，發散思維，取長補短，補充完善，針對誰先過，誰後過，哪個隊友最後過，如何分工合作等問題一一展開討論，最終確定一個整體的構思。有了思路，還要靠團隊成員的統一協作，否則就會成為理論的巨人，行動的矮子。在整個過程中，所有成員任勞任怨，將隊友們一個個從網格的一側平抬至另一側：力氣大的男生主動承擔了抬人的體力活兒，力氣小的隊友則負責觀察網絲與人的距離，避免“觸電”，站好“指揮崗”。雖然勞累，但當最後一名隊友也成功“轉移”至“電網”另一側時，整個團隊立刻沸騰了起來!

頭腦與力量並用，才會避免蠻幹，充分發揮主觀能動性，起到事半功倍的效果;反之，很有可能做無用工，事倍功半。我們在工作中也是如此，行動之前必須先制定計劃，以避免工作的隨意性，影響工作的效率。在團隊中明確分工，各司其責，才會產生一加一大於二的團隊凝聚力。與隊友們共同分擔，艱辛就變成了1/n，但喜悦卻增至n倍。

通過此次訓練,我們深深理解到要想成功必須要付出怎樣的努力方可站在至高點上,那勝利的喜悦是無數次的跌倒與反省凝聚而成的。對自己的信心、對隊友的信任以及在困難面前勇於突破自己的信念，無不是獲取成功喜悦的基石。同時，拓展訓練更是一場頭腦風暴，有了強大的心理承受力，還要有彰顯智慧的創造力，不斷開拓自己的思維，接受隊友的啟迪，讓智慧的頭腦支配強大的心理與身體，我們的.團隊才能在千百萬次的錘鍊中變得堅不可摧，我們每一個個體也才能在數不清的苦樂交織中得到成長。

員工拓展訓練心得體會5

青島某汽車銷售服務有限公司為了充分發揮員工的團隊協作意識，增強團隊的凝聚力，增進員工間合作協調能力，增強員工的身體素質，加深彼此間的相互瞭解和認識，增強集體榮譽感和對企業歸屬感，公司特於XX年5月3日舉行了一次拓展活動。希望通過本次活動，豐富企業文化，展示企業精神風貌。上午7點整，在公司領導的帶領下，參加拓展活動的員工自公司出發彙集到羣山環抱、山清水秀的訓練基地。

(基地教練介紹培訓內容並進行分組)

由教練介紹培訓內容及相關注意事項。根據培訓需要，公司員工按要求分別成立“給力隊”、“尖刀隊”、“超越隊”共三隊，並各自推選出隊長、確立隊旗、統一口號、隊歌。

(左右手遊戲)

上午首先進行的是“左右手遊戲”，每個人左手以食指放在左邊同事右手掌心，右手平放在左邊同事食指下面，在聽到口令後迅速將右手捉住右邊同事，同時左手迅速逃離左邊同事的右手。

這個遊戲提示我們日常很多工作是機遇與挑戰並存，有人選擇了機遇，有人選擇了挑戰，很少有人同時將機遇與挑戰收入囊中。機遇可遇而不可求，機會稍縱即逝，機遇對任何人是均等的，機遇到來的同時，也伴隨着挑戰，隨之而來。只是不同的人對機遇的認識和把握的能力不同;挑戰，要看一個人的心態、勇氣和膽量，抓住機會，勇於挑戰，就有成功的可能，遇到機會選擇退縮是不可能取得成功的。但是，機會往往是給有準備的人而準備的，這是亙古不變的真理。

(烽火台密碼傳遞)

其次進行的是驛站傳書，由最後面的同事在不違反規則的前提下將信息傳遞到最前面的同事。這個遊戲告訴我們：改變現狀的人，往往是那些在不違背遊戲規則的前提下，通過變通的方式實現了人生的最大目標。辦法不是沒有，只是我們還沒有考慮到。辦法總比困難多，説的就是這個道理。該遊戲從另一個角度也説明了團隊配合需要每一個人的全力投入，才能達到理想的效果。有一個人(或環節)出差錯，可能全盤皆輸。要求我們在工作和生活中，遇到問題要敢於跳躍式思維。細節決定成敗，達成目標要學會變通，謹慎做人小心處事，方能達到理想的結果。只有給力隊拿出了正確的方法【以不變應萬變】應對，結果成功了。當然，該遊戲也有團隊配合和超常規思維的成分。

(極速60秒)

要求在60秒內將三十張圖片，按照所體現的不同含義的數字有序排列。這個遊戲需要大家共同分析才能得到最終解決問題的方法，僅僅依靠一個人的思考是不可能完成這項任務的。三十個數字，都不是非常明確的答案，需要進行合理分配，大家共同分析，最終實現數字的正確排列。當然，在遊戲排練過程中，仍然有很多更直接有效的方法，只是我們受到思維的限制和約束沒有想到而已。這就告訴我們，很多方法在不違背遊戲規則的前提下，都要比在我們正常的思維方式下得到的答案要簡單、直接、有效。

(大樹與松鼠)

遊戲規則是每個人扮演松鼠或者大樹的角色(但並沒有限定固定的角色)，聽到更換口令後迅速離開原先的隊列，搶換到另一個遊戲小組。小遊戲、大智慧。該遊戲告訴我們：在工作和生活中，遇到的每一個問題，都必須全力以赴的高度集中精力，有可能較快的找到解決問題的答案，才能事半功倍，做人、做事不能猶豫，當忠於自己的選擇，無怨無悔，並全力以赴去拼搏，否則，注意力不集中，左顧右盼，患得患失，最終會喪失機會，很難把事情辦好，更不可能實現自己的夢想。

(高空抓杆)

下午挑戰的是高空項目，由於是高空項目，每個學員心裏不免有些恐懼心理，但在所有成員的支持、鼓勵下，三隊人馬都順利完成了各自的挑戰項目。通過這些項目，讓大家知道當困難擺面前時，不要輕易放棄，更應該勇往直前。

(翻越畢業牆)

最後一個項目是“畢業牆”，要求大家徒手翻過4.2米高的求生牆。在教練的指導下所有隊員基本掌握了翻越求生牆的規則。本想4.2米高的光滑牆面，要想翻過是何等的困難，但在所有隊員的共同努力、積極配合下，一切困難都得以迎刃而解。最後教練宣佈我們這次翻越求生牆的成績創造了基地有史以來的最高成績11分22秒，並將我們的記錄寫在了求生牆上。大家都欣喜若狂的歡呼起來。

一天的拓展活動在一片歡聲笑語中結束。雖然到最後大家可能忘了在活動過程中誰曾給過你鼓勵、是誰拉你上的高牆、是誰被你踩在腳下……。但通過這次訓練，讓所有的人都能融入到祥通這個大家庭中來，讓同事間的友誼更加深厚、對工作更加充滿信心、對祥通團隊更加信任。希望大家在以後的工作中能齊心協辦，羣策羣力，更好的完成自己的工作任務及人生目標。

員工拓展訓練心得體會6

新年之初，廣州煙草市場營銷部組織員工在笑翻天拓展樂園舉行為期一天半的拓展訓練。此次拓展訓練包括“有軌電車，穿越電網，過逃生牆，高空斷橋，心路歷程，信任背摔，音樂椅”等項目。日前，全體員工坐在一起，結合自己的工作，交流拓展心得體會，具有深刻的意義。下面聽聽部分客户經理的啟發和感悟：

一、激發潛能，挑戰自我、超越自我

我是我們隊第一個做“空中抓槓”動作的。沒上去的時候，我心裏一點也不害怕，但上去後，站在6、×××米高，面積只能容納兩隻腳的搖搖晃晃的鐵桿上，我心裏十分緊張極了。兩隻腳一動不動，不敢向前邁出。站在那裏雖然幾次伸出手想抓，但我還是戰勝不了自己心理恐懼。最後在教練的指導和隊友的鼓勵下，我伸出了雙手，向前一躍——成功啦！那一刻我感到成功後的喜悦。成功原來如此簡單，只要你肯跨出第一步，看起來難以克服的困難就會向你妥協。但我知道，如果沒有隊友們的鼓勵，我是不會輕易從那麼高的平台上跳出去的。我從內心感謝給我鼓勵與支持的隊友們，是他們讓我戰勝了心理的恐懼。

在攀巖運動中，我替教練收繩。因此，每位隊員的攀巖過程我都清清楚楚。我們隊的隊員最短的用時30秒鐘，最長的近10分鐘。雖然在這個項目中我沒有碰到什麼困難很快地通過，但我更佩服在上面徘徊幾分鐘在隊友的鼓勵下最後通過的隊友。

在我們的一生工作、生活中，會遇到許多的困難，當你面對困難時，是選擇挑戰，還是退縮，關鍵在於自己的態度，只要相信自己，走出第一步，我相信許多事情都會有完美的結局。

二、相信隊友、共同協作

“心靈之窗”是需要兩個人手牽手，相互支持，相互信任共同完成的。當我們穿上安全帶，高聲問“你們準備好了嗎”時，我們就是將你的信任交給了同伴，完全相信同伴。在高約×××米的鋼絲橋上，是我們完全信任隊友，自己邁出一步，將一隻手交給隊友，相互合作，最後才圓滿得完成任務的。

“旱地龍舟”更需要17位隊員的默契，步調一致，共同努力完成。如果有誰不抬腳，步調不一致，“龍舟”是不會向前前進的。工作也是如此，化肥廠的所有職工就是一支團隊，無論隊長的決策如何正確，口號喊得再響，我們當中有一位隊員不貫徹執行，我們的這支隊伍都不會前進的。因此，我們應認真學習“西太”經驗，強化自己的執行能力。如果我們能做到此點，我們這支隊伍將是支無堅不摧的團隊，任何困難我們將迎刃而解。

三、團隊的力量勝過一切

翻越畢業牆是一個必須由集體的力量才能完成的項目，八十多人的團隊在不得藉助任何外力的條件下，必須在40分鐘內全體越過×××米高的牆。面對高高的牆壁，如果單憑個人的力量是根本無法完成的，更別説在短短的40分鐘內全都翻越完畢。面對困難，五位隊長顯示出了前所未有的團結合作精神，僅僅用了3分鐘的時間，便商量出一套完整的行動方案。時不待人，馬上開始行動，一部分隊員在牆下搭起了人梯，其他隊員就踏着這些隊員的身體爬上了牆頭，先上的拉着後上，下面的托起上面的，就這樣一個接着一個，你推我我拉着你，轉眼間，牆的一邊就剩下最後×××名隊員了。這時已經沒有人梯可以藉助了，現在他們唯一可以利用的就是牆頭上隊友們伸給他的手和一條安全帶，在一次又一次的嘗試失敗後

，全體隊員都屏住了呼吸，給予他鼓勵和支持。 當上下兩名隊員的手在一次又一次失敗後緊緊地握在了一起。此時，拓展訓練基地裏響起了雷鳴般的歡呼聲，我們在為自己驕傲，在為我們的團隊驕傲，更為我們隊員們精誠團結的精神驕傲。看着隊友們燦爛的笑容，看着本來個人不可完成的困難被我們踏在了腳下，我被深深地感動了，是什麼力量使我們戰勝了貌似不能完成的困難呢？答案只有一個，那就是集體的力量，是團隊的力量。

信任”與“被信任”都是來自於生活中點點滴滴的積累。“信任”首先要相信自己，做什麼事情都要充滿自信。如果自己對自己都沒信心，那就談不上“信任”與“被信任”。做任何事情都要有責任心，這樣才會被信任。工作中我們相信自己，信任這個團隊的每一個成員，做事情成功的機會就會增大，成功率就越高。總之一句話：自己的能力是有限的，而大家的能力是無限的，相信他人就是相信自己。在我們日常的工作當中，經常會遇到很多困難，正如我們所做銷售一樣，也要面對很多的困難，一個人的力量是有限的，面對困難可能就要退縮，但是有我們公司在，有我們這個團隊在，在公司和同事的幫助與支持下，勇敢地去面對困難，走下去一定能成功。我們同樣需要上下級的激勵，同事間的激勵，在工作中有成功，有失誤，不管怎樣，每個人都有付出和努力，適時的激勵，會讓每個人多一些自信和反思，享受成功的喜悦和付出的成就感，在以後的工作中才會有更大的激情和動力去投入。

員工拓展訓練心得體會7

我們××局的青年員工來到××進行拓展訓練在這次拓展中，既有個人項目又有團隊項目，但所有的個人項目也都是和團隊共進退的。團隊項目不是靠一個人的智力、體力和能力就能很好完成的項目。它的最大特點就是羣策羣力，團結互助，才能共同完成團隊的目標。在本次拓展的過程中，隊的隊員之間最關心的都是如何組織、協調及配合好，而不是某個隊員自己如何能做得更好，團隊合作的精神更是發揮得淋漓盡致。

在活動項目中，“仙人指路”可以説是一個團隊項目，因為是第一個項目，所以開始的時候有些人還沒有進入狀態，情緒還沒有緊張起來，所以不斷有人錯。走了9個彎也沒有撿到礦泉水，通過團隊的成員我們怒力做到了，使自已有幾點體會：

1、做什麼事要麼不做，要做就要做好，否則就會影響到團隊；

2、一個團隊會因為一個人出錯而停止不前，所以每個人都要竭盡全力做好；

3、要有一顆感恩的心，沒有人為你做事是理所當然的，別人為你付出的同時，要用一顆感激的心去對待別人。

從這個環節中，我也有很深的體會：就是要相信自己、相信自己的隊友的實力，體會到團結就是力量！尤其是“我們是一個優秀的團隊”這一項，需要每個人都全力以赴，因為一旦沒有完成，我們就立即返回，結束訓練，面對巨大的壓力，團隊的重要性不言而喻。團結就是力量，團結才能成功！

“翻越4。5牆”是我感覺是對我們意志的和團隊合作的考驗，4米多高的筆直的牆，沒有任何工具，只有雙手和身體，當時我就想怎樣才能過去呢？過程永遠記在我的腦海中，但是更讓我無法忘懷的是作為人梯底座的隊員不知肩上、身上受了多少“踐踏”，取得最終勝利後，是我們同舟共濟的團隊精神得到了最好的昇華。

素質拓展訓練所給予我們的啟發和經驗是一筆永久的精神財富，無論我們身處何種崗位，只要用心體會就能得到有益的人生感悟。在這一天裏，感悟最深的應該是團隊的意識，從一個人到一個團隊是一個飛躍，在團隊的，我們不能僅僅考慮到自己個人的利益，而是應該以團隊的利益為上。

回頭再回憶這些項目的時，每一個項目都有它在現實生活中，工作中的意義。每個人循規蹈矩的生活，很難有機會重新思考與認識自己，拓展便為我們開啟了這道門，使我們親身體會到了那些早己熟悉的，看似平常的做人和生活的理念，真正的認識自我，勇於挑戰新事物，有開拓創新精神。並充分認識到一個團隊的凝聚力和團隊中角色的合理利用，資源的合理分配的重要性。決不輕言放棄，堅決堅持到底，絕不脱離團隊，團結協作，我盡心通過這次拓展訓練，我們在今後的工作生活中一定會團結合作，心往一處使，勇於挑戰，取得優異的成績。

員工拓展訓練心得體會8

團結才能走得更遠。在這次的拓展訓裏，印象最深刻的就是有軌電車這個項目了，同事們一起站在兩塊板子上，一起動作，才能夠往前面走，如果有同事沒有動，或者動作慢了，那麼板子就不會動了，我們喊着口號，一步一步的往前走，剛開始做這個項目的時候，我們是沒有任何經驗，同時也不怎麼團結的，還抱怨有些同事怎麼反應那麼遲鈍，但是看到其他的同事可以做得很好的時候，我們也是很不服氣的，慢慢的我們開始找到了感覺，先練口號，先學習抬腿，漸漸的我們也可以前進了，雖然速度不是很快，但是經過幾次的訓練，終於可以很好的走下去了，而團結則是我們可以走下去的原因，像工作中也是一樣，只有同事之間團結在一起，配合好，才能做好工作。

信任才能不怕跌倒。背摔以前是在電視上看過的，真的要自己去做，其實還是很害怕的，雖然教官也講解了很多，同事們也做好了準備，但是當我站在那兒，怎麼也不敢往後面躺下去，真的很害怕摔到了地上。在同事的一次次的鼓勵下，我還是沒有鼓起勇氣，只好先到下面去當那個接同事的一員，在接同事的過程中，同事那信任的動作，那不怕摔倒的精神讓我感動，也讓我明白，同事們都在下面給你撐腰，不會摔倒的，於是到了最後，我也站了上去，終於勇敢的摔了下去，摔下的那一刻，我感到害怕，但是當我感到同事們的雙手把我撐住的時候，我的心是安穩的，我的相信，我對同事的信任，讓我不再害怕，因為他們在下面給我依靠，以後的工作中，遇到什麼困難，也無需害怕，因為有同事們幫你撐腰，大家一起努力，沒有過不去的坎，沒有完不成的任務。

除了這兩個項目，我們還有很多項目，這些項目不單單是鍛鍊了我們的身體，讓我們這些新人都認識了，結下了友誼，同時也是讓我們更加的團結，更加的互幫互助，在今後的工作之中，我相信這些東西，會幫助到我們做好工作，因為有同事，我們一起加油努力！

員工拓展訓練心得體會9

人的一生就像城市中的公交車，有許許許多多的驛站，每到一個驛站就意味着一個新的征程。20xx年8月21日至24日，我作為陝建七公司新員工參加了為期4天的入職培訓。在這四天裏，有歡樂，有汗水，更有收穫。我為作為一個陝建人而感到自豪，並將信心百倍的投入到以後的工作中，發揮自己的光和熱，為公司的發展貢獻自己最大的力量。

培訓前兩天是公司各部門領導給我們講課，極富有知識性，又富有趣味性。首先是公司董事長給我們講解公司概況及歷史，並對我們提出了殷切的希望和要求，親切的問候我們的工作和生活情況，深情的對我們説年輕人一定要耐得住寂寞，努力學習專業知識，做一個合格的七建人。董事長富有哲理和趣味性的講話迎來了我們熱烈的掌聲。我深深感覺到自己選擇的正確性，並對未來信心百倍。

後面是公司各位領導為我們講解職業規劃，安全生產，成本控制，福利待遇各方面知識。前輩們廣博的知識，富有睿智和哲理的講課讓我豁然開朗，受益匪淺。看着“積沙成丘，匯流成河，圖難為易，為大於細”短短十六個字，我的心情久久不能平靜，這是一個優秀企業應該具有的雍容與大氣。

通過兩天的課程培訓，我對七公司有了更深、更新的認識，也明確了我加入公司的信心以及自己職業生涯的發展方向——成為出色的七建人！在經過了豐富而詳實的培訓後，我認為自己已經慢慢融入了角色，轉化為了一個七建人。定的通過培訓，我在個人職業化素質的培養方面有了一些心得，我認為要成為一個職業人最重要的一個條件就是要有“職業信條”。

人無志，不成事。樹立正確的職業信條，對自身的發展會有很大的幫助。我個人認為作為一名職業人，我們應該擁有以下這些職業信條：

敬業。樹立“職業神聖”觀念。一個人對自己職業不敬，便是對這一職業的褻瀆，其結果是會把事情做壞，給社會和個人帶來雙重損失。莊子説：“用志不分，乃凝於神。”通俗地説，敬業就是把自己從事的職業加以研究，勤勉從事的意思。做事為學，有慎心，不怕勞，不虎頭蛇尾，不見異思遷。也許，像我們這些剛剛踏出校門的大學生來説，面對巨大的就業壓力，能找到我們公司這樣一個穩定的職業是比較理想的。但是，據我瞭解我們當中認為來我們公司是一種比較無奈的選擇的人不在少數。作為年輕人擁有更遠大的理想，想更進一步找到更好的工作也是可以理解的，畢竟人對自己生活條件的要求也是越來越高的。但是，既然我們已經進入了公司，就應該對當前自己的工作負責，這是一個態度的問題，是一個人責任心的具體體現。面對企業和人才之間的雙向選擇，一個敬業的員工無論走到哪裏都將受到關注和重用，相反一個見異思遷的人在任何一個企業也不會有更光明的前途的，這是一個成為一個職業人的第一要素。我們不能“做一天和尚撞一天鐘”而是應該“做一天和尚撞好一天鐘”。

樂業。“幹一行，愛一行”——只有樂業，人才能從職業工作中得到精神享受。孔子説：“知之者不如好知者，好知者不如樂知者。”人生能從自己職業中領略出趣味，生活才有價值和意義。對於職業的態度不同，有的是以熱情擁抱的態度迎接職業，有的是以冷酷無聊的態度迎接職業。其結果是，前者把職業當成是親愛的永久伴侶，從中獲益；後者則只是得到煩惱，甚至是傷痛。所以，樂業對人的一生很重要。樂業的要求對我們當中的一些人來説是一個比較難以達到的要求，但是我們應該像老師所説的那樣至少要以正確的、負責的態度去面對自己的工作。

職業平等。“七十二行，各有差別”，我們必須樹立“職業平等”意識，不論從事什麼行業，做哪方面具體工作，都是社會成員的一份子，都是在用自己的聰明才智為他人服務，為社會服務，必須摒棄職業貴賤觀念。雖然，我們在平時會聽到一些歧視性的言論，但是我相信當你看到一座現代化的電廠在你我共同的努力下拔地而起的時候，自豪感會充斥你的心靈的。

責任心。擁有高度的責任心是做好一份工作、辦好一件事情、做好一個人所必須的條件。我們剛剛踏進社會，我們將會面臨對工作的責任、對社會的責任、對家庭的責任，我想只有一個擁有責任心的人才能一路走好。古人云：“一息尚存，此志不容稍懈”，“鞠躬盡瘁，死而後已”。無論什麼職業，責任心、責任意識是做好工作的內在動力。

進取心。有了職業，我們還必須有進取心，才能使事業發展起來。如果沒有進取心，固步自封，工作上不想精益求精，事業就沒有發展的希望。我們在開始工作時，應把積累工作經驗、提高工作能力作為目標，這是今後擴大自己事業空間的基礎。不要計較薪金薄厚，更不能自命不凡，不屑小就。而要愛自己的職業，深思研究工作改進之術，常保進取的決心。古人説：“少壯不努力，老大徒傷悲。”進取心不但是成業的要素，並且是成己的要素。

團結力。保證一個團體生機和活力，必須使得每一個成員能夠相互支持和包容，成員間充分尊重對方意見，運用1+1>2的工作績效。有人説，一個融洽的工作環境就是成功的一半。總而言之，我們作為國家這一特殊的高智力青年羣體，在國家建設中有其特殊的效用，國家和人民寄予了厚望。“天下興亡，匹夫有責。”，我們只有全身心地、無私地將自己的聰明才智貢獻給祖國，才稱得上真正的時代英雄。

我們的公司現在正處在一個發展與創新的轉折點，新項目的啟動是一個挑戰，而且今後可能還會面對更大的困難。但是，我們可以看到公司領導是高瞻遠矚的，我們是擁有希望的。在改革的浪潮洶湧而來的時候，逃避的人只會被淹沒成為碌碌無為的人，我想只要努力我們將成為力挽狂瀾的一代！

接下來兩天是拓展訓練。一來到培訓基地我們九十多個個兄弟姐妹就先被分成五組，我被分到“尖刀隊”，為期兩天的拓展正式拉開了帷幕。

因為只有短短的兩天，我們的科目安排的十分緊密。雖然烈日炎炎，可我們個個精神抖擻，意氣風發。第一個高空科目“跨越斷橋”我當時狀態不好，可是聽見隊友們的加油鼓勁，我克服自己心裏的恐懼，最終跨越了斷橋。當我下來的時候，雖然已是渾身是汗，可是看見隊友及教練燦爛的微笑，我終於明白了什麼是團隊，什麼是合作。在接下來的高空科目中，我在沒有恐懼過，人也自信了好多。

當天晚上吃過晚飯後，我們集中在會堂中，雖然大家都很疲勞，可是個個信心飽滿，積極的參加培訓科目，教練給我們交待了了10個任務，同事們都積極主動的參與，在歡聲笑語中結束了第一天的科目。

第二天裏，經過了一天的熟悉，隊友們都熟悉了起來，時光如梭，下午最後一個集體科目“飛奪瀘定橋”將大家緊緊團結在了一起，科目結束後，大家深情的擁抱在一起，整個會堂裏掌聲雷動。

培訓要結束了，大家都要回到各自忙碌的工作崗位中，真是有點戀戀不捨，同事們都紛紛合影留念，培訓終於圓滿結束了，我相信它會給我們留下一個美好的回憶！

兩天的拓展生活，猶如一首激動人心的交響曲，苦與樂構成了它的主旋律，值得回味，難以忘懷！

經過兩天拓展，我感觸很多，主要有以下兩個方面：

一、“紀律中有無窮的戰鬥力”。拓展讓我震憾、給我啟發最大的有一點，那就是它的思想和行為具有高度的指向性和確定性。我最看重的就是每個人都為了一個共同的目標而努力的態度和由此表現出來的勇往直前的精神，而且他們行為的驅動力普遍是出於一種自覺、一種需求。一個企業，也應該有自己的獨特的管理制度，在這些制度的約束下，才能安全生產，才能高效生產！

二、“團結就是力量”。拓展當中，如果你想到是展現個人的魅力，那你就錯了！在這裏沒有個人的魅力，只有團結的力量！做為一個企業的員工，大家不也應該這樣嗎：企業是一個大熔爐，個人的力量是微不足道的，只有大家團結起來，才能把企業做大、作強！

在這次培訓中我學到了好多人，在此感謝公司領導對我們新員工的這次培訓，我會把培訓中體會到的，學習到的再進行消化和融會到今後的實踐當中去，同時還會時刻的保持高昂的學習激情，不斷的補充知識和努力改變自己的不足，使自己發展成為一名適應公司發展需要的優秀員工！

員工拓展訓練心得體會10

"拓展訓練",一個既熟悉又陌生的詞。在越來越重視合作精神的社會中，似乎每個角落中都充斥着這個詞彙。"拓展訓練"已然成為當今最流行的團體活動。而我也有幸藉着這次東北電力設計院有限公司新員工入職培訓的機會親身體驗了"拓展訓練"的魅力所在。在過往的經歷中，我們似乎可以給它定義為團隊合作精神的試金石。然而，這次我們在拓展訓練中，接觸的第一個詞語是"付出",這也正是東北院幾十年對於社會堅守的信仰。這個詞語包含更多的是無我的奉獻，不求回報，快樂的為別人而努力。一日為東北院人，終生為設計院付出，為電力事業而付出。也正是這個詞語讓我們對於拓展訓練的印象變得更具體，也更充滿期待。

我們三十七名參加拓展訓練的同事只是經過短短几天入職培訓的熟悉，也許有些人我們相互還叫不上來名字，但是第一節課我們就要學會信任。從一個小遊戲"信任背摔"開始，教練讓我們學會了信任隊友，相信自我，突破自己的認知。通過這個集體合作的項目，讓每個人相信團隊，相信彼此，在最有默契的環境中，讓每個人能夠放棄自我意識，在交流的過程中懂得給予他人一份承諾。在工程中，東北院人也真是這樣堅守着對業主的每一份承諾，認真有序地促進每個項目的順利進行。我們堅守着東北院的創新精神，不斷進取，正因如此，我們東北院才能夠在各類的工程評選中拔得頭籌。

兩天內我們接受了兩次高空的挑戰，對於這支腦力超強的隊伍，勇氣是一次全新的考驗。每個人都懷着忐忑的心情蹬上梯子，當地面的同事越來越小，恐懼似乎越來愈大。對於我們每個參加項目的隊員來説，跨過心理障礙，努力成為一個勇敢、堅強的人是重要的目標。在工地上，也許有無數這樣高度的攀登等着我們，在現場，也許同樣有危險的情況需要我們處理。前輩經歷了比我們現在的情形困苦多倍的時期，堅強和勇氣也在代代傳遞，東北院人的勇敢來自於對自我的約束和對業主的責任感。終究每個人突破了自己，為了實現心中的那個也許"不可能"完成的任務；為了成就集體榮譽的信念，堅持完成任務。困難不單單考驗勇氣，也讓我們正確面對職場，在未來的工作中，也許會在工程設計中缺少經驗；也許會在攻克技術難關前沒有信心，我們會有很多看似不可能挑戰、不可能完成的工作擺在我們面前，我會在挑戰自己恐懼感的過程中，豁出去一搏，也許當我們勇敢地跨越一小步，就能抓住屬於自己的機會，實現自己在工作和生活中的一大步跨越。

在高空科目間，穿插了幾個看似動腦實則考驗團隊精神的科目。這些項目對於我們這支男生比例大大高於女生的隊伍來説並不算難，理性思維和邏輯思維是我們的優勢和強項。但是培訓的過程中，培訓指導教練讓我們不斷的突破培訓機構的最高記錄，也正是這樣超乎尋常的目標，給予我們每個人超越自我的動力。遊戲的過程中我們也發現，在很多問題面前，也許我們需要克服的往往就是我們複雜而縝密的思維，打破以往在工作和學習中養成的固定思維模式。因為，當我們收起自己的鋭氣，收起自己慣有的思維方式，簡單一些地去思考，也許在相互間的真誠合作中，問題就能夠更快、更好地解決。37個人不斷地在苛刻的要求中，在指導教練的質疑聲中，在他們的批評聲中，忘我地去奔着目標前進，挑戰更多看似不可能完成的項目。這樣的前行，表面上看似風平浪靜，但實則，我們每個人的內心都波濤洶湧。就像我們的企業作風一樣，能夠專注做好自己，在行動的過程中努力創新，相互協作努力共贏。當我們成功的那一刻，那份快樂讓我們像個孩子一樣，肆無忌憚地開懷慶祝。過程中經過的一切困難，都化解在給自己、給彼此、給團隊的掌聲中。

在經過兩次失誤，三次往返後，我們完成了一個最為經典的項目"畢業牆".全員37人實現了全程用時不到17分鐘的成績。我們成功地創造了一個新的紀錄，用時比預估時長縮短了一半以上，大家站在畢業牆上盡情歡呼，我們很多女同志都留下了激動的眼淚。8位男同事甘做"底座",流着汗水，咬緊牙關，堅守到最後為我們做人梯。在踏着他們的肩膀往上攀登的時候，很多同事的眼淚奪眶而出。他們甘為人梯，因為同事們的攀登，衣服上沾滿了汗水、沙土，肩膀被踩出一道道紅紅的血痕，他們將頭埋在自己的臂膀中，我們不斷的攀登，卻看不到他們的面孔。那時候真正能夠意識到，作為90後獨生子女的我們，其實，我們的臂膀並不柔弱，需要付出的時候，我們就是有擔當的新生力量。在東北院的不斷髮展中，不僅需要許許多多他們這樣擁有"俯首甘為孺子牛"精神，默默辛勤工作的同志來奠定成功的基石，也同樣需要那些運籌帷幄、衝鋒陷陣的將帥和骨幹。做第一個攀登的男同志，根據規則，因為後方人員的失誤，重複攀爬了三次，不僅忍受着體力的透支，還要忍受臂肘和堅硬鋒利的牆角不斷地摩擦，劃出一道道的血痕的痛苦，這一切都是為了能夠讓第二名、第三名、第四名……攀爬的同事更加順利。身處在這樣一個集體中，我學會了珍惜、學會了感恩，感恩設計院的前輩為我們奠定了良好的基礎和平台，感恩前輩傳授我們豐富的經驗，讓我們在成長的路途中，少走一些彎路，更加迅速全面的成長。

所有的項目結束了，閉營儀式上，指導教練用幾百張抓拍的照片做了一個視頻，重新回顧整個過程，我們有了全新的感觸。在特寫照片上，從每個人開心的笑臉上，我們看到了年輕的朝氣。在團隊的照片中，我們看到了每個人默默的努力，吃苦耐勞的傳統。團隊比賽，我們永爭第一，工作中我們會依舊不忘齊心合作，努力做到企業技術第一，與東北院共同成長。在危險困難中，當時我們更多的是擔憂，而看到照片的時候才發現，我們的每個動作都在安全保護中進行，東北院的每個項目也都在安全監管中有序進行，做到電力設計造福千千萬萬百姓的同時，也保證絕不讓任何一個員工置身於險境。

員工拓展訓練心得體會11

20xx年4月29日，我們公司共安排54名新職工展開笑翻天樂園拓展訓練活動。我有幸成為參訓人員參與，通過一天的練習，除了身體上的疲乏外，在精神上也頗有收成，對自己和團隊有了一個全新的認識和了解：自己要發展，離不開自信心；公司要發展，也離不開一支賦有熱情協作的團隊。

在笑翻天教練組織下，我們開始了以下六個經典的拓展訓練項目，居然過去幾天了，現在回想起來還興奮不已。

第一項目七巧板。在有限資源下，大家都沒各自為政定好各自位置與職能，我們積極得站起來傳遞資源違規了，如果我們都非全自由的就不會繞過了中心點，必經中心點的話就會得到決策，當然中心點這領導人的選定是關鍵，它能否用途達目標掌控全局實時處理變化得出工作方式，當然組員發現某方法相互間反應的作用不大，因組間有阻隔，所以只有反饋到中心點能輻射全局，中心是發出與反饋，雖雙向但必經中心決策，這也是分權與集權表現，適用每小團體組成整個團隊決策，這也是相通初始時定好工作方式是最好的，如不能則進行時不斷完善，目標是定方式，注重中心點就是目的了。

第二項目是管理學上矩形方陣，將繩—接起統一圍成一個圈，再列隊成一直線，圈自然拉直定頭尾AB，再一次合併對摺取出兩中心點CD最後ABCD向不同方向分開就是方形的東南西北了，結打開達最大化，此方法在摸索過程組員已提出，但領導未接納，而當時領導的方案是不可能達到目標的，從此項目可看出方法面前部門與部門、人與人面前是方形平等關係的，因組員能力有高低，我們缺少會議的機制將最合理的工作方式定下，後再運用方法，在方式未定的情況下所有方法都不是合理的，現實中不能一下定最好方式也要定已知可行的，當開始後要不斷收集各反應點及時反饋的信息，領隊則在耳聽八方時篩選，這樣方法就是合理完善方式。方式就是基數而方法則是係數，思想彙報專題基數面積越接近本體越穩定，方法越少越合理越快，合起來就是多維的工藝了。

第三項目信任背投：只有信任團隊才能全身投入工作才會事半功倍，這不只台上繞到台下的距離，當然不能忽略運用的人力，所以做事也不能一邊倒，要看實際情況，能獨立完成的有時就算走遠點也可獨立完成。

第四項目就是我們的職業態度，在需要共同合作完成工作時只有放下自己的脾氣、主觀意識才可以做好事情，趴得越下做處越好。

第五項目其實畢業牆包含了之前信任、溝通、責任心、態度等項目，這是個統一，三角形是世上最穩定的結構，個人簡歷如果下面並站三個人雙手撐住牆壁，以此為基礎雙腳儘量站後三角形分開互相頂靠，形成左右前後都是三角的，然後兩肩上站二人也是雙手撐着牆壁，其他人就能從這通道（金字塔）最高效上去，這有別尋找方法的最不穩定結構方形，最後那人要將最最後那人拉上去，需在信任上面所有人基礎上放鬆自己一切作一條繩子樣方可順利雙贏上去，也就是説我們向上前進時既要正向三角形樣腳踏實地（倒吊三角形穩定但最危險）然後統一一切思想行動為一條直線（直線除能統一標準還是最高效的）這當中要軟硬兼施，最後説一個人能力再強也要有感恩的寬容心才不至整整抱怨、阻礙團隊、工作、人生！

第六項目強調人的自覺性，才能使上工序不干擾下工序，當一個人出現延誤甚至失誤時，除源發點出問題還會影響下游，對整個團隊的影響是幕次方的，至少表面看一個人損失0。5秒，二十個人就是損失10秒，二十個人失誤了就是整個團隊、企業全體的嚴重損失。

不知不覺在笑翻天拓展訓練就這樣過去了，我還想時間停留在這七個項目的每分每秒。激活新團隊，點燃新團隊。團隊的凝聚力是企業的生命力，要提高和增強這種內在聚合力，沒有捷徑，也沒有靈丹妙藥，更沒有錦囊妙計，只有紮紮實實從一點一滴做起，努力在目標、管理、機制、環境這幾個方面下苦功，企業當然能快速、健康地發展。

員工拓展訓練心得體會12

無論是烈日炎炎還是三九嚴寒，無論是春節和樂還是中秋佳慶，總有這麼一羣人堅守在自己的工作崗位上。他們釋放熱情揮灑汗水，用堅韌的意志，將銀線編製成最剛強美妙的網絡覆蓋在山川大陸。這便是電力工作者，他們為了工作殫精竭慮，為精神文明建設，為構建和諧社會提供了強有力的保證。

如今我們也加入到國網這個温馨的大家庭中，從事着這樣一份神聖而光榮的工作。驕陽八月，我們相聚相知在黃石供電公司，脱離學生的稚氣，穿上無華的工作服，為公司注入新鮮的血液，帶來年輕的活力。在簽下勞動合同的那一刻，我們便做好了為國網奉獻青春的準備，許下了為工作盡職盡責的承諾，爭做一名心懷遠大理想肩扛電力重責的優秀職工。

在這一個星期的培訓中，我們由整體到局部，較為全面的對黃石供電公司的概況、運行管理以及安全生產等方面有了較為深刻的理解，為我們今後能夠更高效的融入工作奠定了基礎。

生產電力或許可以比作馴養最是美麗而危險的“野獸”，想要馴服它帶來最為賞心悦目的表演便要懂得野獸的習性並掌握訓練的方法，而在生產電力的時候不外乎如是。劉工對電擊原理，防止電擊事故措施，電氣安全用具，電氣工作安全組織措施及電力安全工作規程等方面都有了細緻的講解，並配以發人深省的事故樣例對我們一再強調電力工作安全的重要性。任何一名合格優秀的電力職工都應該熟練掌握安全工作規程，在飽含工作熱情的同時也要懷有嚴謹而強硬的安全態度，不可以身試“法”，以身試“電”。

總是透着哲學情懷的績效管理可以看作是企業的“傳家寶”。員工的成長與公司的成長是互為基礎，互為促進;企業給員工提供的不僅是一個就業的機會，更是一個發揮特長、發揮聰明才智、發揮創造力的舞台。合理的績效管理不僅是促進企業發展的永動力也是規整企業風氣的皮鞭。彭工寓教於樂的授課方式給我們留下了深刻的印象，在遊戲的同時，我們更清晰認識到團隊合作的重要性，做到由零到整密切配合，共同高效完成任務。在今後的工作中，我們也要做到少一點“我”，多一點“我們”，努力修煉“職商”，做一個認真負責的“職業人”。

通過培訓，我們也對黃石電網有了初步的瞭解。從最初的黃石港66KV到現在磁湖變500KV，黃石供電公司用實際行動完成了“一健全，一突破，三加強，三提升”：使得規劃計劃管理體系得以健全，規劃設計支撐體系實現突破;業務集約化、管理扁平化、隊伍專業化明顯加強;工作效率、管理效果、綜合效益顯著提升。鄧工為我們詳細介紹了“大規劃”體系建設修訂主要內容，總體目標(“規劃一個本”，“計劃一條線”，“管理一個口”，“信息一平台”)，管理模式，組織機構設置及職責分工，還為我們展示了陽新縣，大冶市，黃石城區20xx年到20xx年的電網規劃目標。希望我們也能夠在未來的工作中積極投入，各司其職，為黃石供電解決高壓配電網架優化、電源供電可靠性問題，中低壓電網結構薄弱、農村低電壓問題突出等問題。

經過一系列的培訓，我們即將正式步入自己的崗位。作為一名新員工，我們將會恪守誠信，責任，創新，奉獻的核心價值觀;在積極性、協作性、紀律性以及責任心等方面努力履行工作義務。最後謝謝各位領導這段時間的教育及引導還有龍工、黃老師和佔工的悉心照顧與教導，謝謝你們，祝願你們身體健康，工作順利！也祝願各位新同事能夠超越夢想，生活快樂！謝謝！

員工拓展訓練心得體會13

從東北來到廣州，從學校進入社會，面對人生的轉折點，心中難免有些惶恐不安。然而，來到XXX公司之後，我感受到的並不是我所臆想出來的冷漠。報到的第一天就有同事熱情的為我介紹單位的各個部門，將我介紹給其他同事認識，告訴我哪裏可以吃飯哪裏可以喝水……這一切讓我充分感覺到了公司和諧的氛圍。在接下來的新員工培訓中，我才瞭解到公司的八字理念：誠信、和諧、創新、卓越，而這其中的“和諧”理念幫我渡過了從學校到社會的過程中最難熬的幾日。

16日到18日的新員工培訓和拓展訓練讓我受益匪淺。在16日的新員工培訓會議上，公司各個部門的領導分別從不同方面對公司的情況進行詳細介紹，並提出了對我們新員工的期望與建議。首先，主管行政的XX總為我們介紹了XX公司的發展歷程和已經取得的非凡成績，讓我們對自己的工作崗位以及公司的優勢資源有了更深刻的認識和了解，從而能更快的適應自己的工作崗位，充分發揮自己的主動性，在做好自己本職工作的同時，充分利用好公司的優勢資源，最大化的為公司創造效益。

公司為我們的發展提供了一個有力的平台，而我們的發展更會推動公司的快速發展。也正是通過XX總的講解，我才瞭解到我們公司“誠信 和諧 創新 卓越”的企業理念，而我從入職第一天就感受到的温暖和諧的氛圍正説明了這八個字的企業理念已經深入人心。同時XX總也為我們提出了很中肯的建議，那就是：擺正心態，確定發展方向。XX總的建議正是針對我這種剛剛走出學校大門的畢業生提出的，這可以幫助我儘快的確定人生目標，找準努力方向，而不至於因彷徨不知所措而

虛度光陰。

接下來，人力資源部的XX經理給我們講解了如何做到有效溝通，也就是在工作中如何減少不必要的錯誤，提高工作效率。再接下來，其他部門的領導也分別為幫助我們新員工儘快進入角色而提出了寶貴的意見和建議。其中各位領導都不約而同的提到了心態的問題，在我看來，這也正是我們畢業生應該深刻考慮的問題。我們要明確的是我們不是為公司打工、不是為老闆打工，我們是為自己打工，要相信自己能做好，要有一顆很熱的心，一雙很勤勞的手、兩條很忙的腿和一種很自由的心情。只有保持平和的心態，給自己一個正確的定位，摒除自私自我自大的毛病，樂於接受上級交給的任務並勇於接受批評，我們才能在最短的時間內進入自己的角色，做好自己的本職工作，學到更多的知識，積累更多的經驗。

培訓會議結束之後，我根據領導們的建議，針對自己的性格特點，為自己提出了幾點要求：1、忘記過去在學校中所取得的成績，戒驕戒躁，一切從頭開始，遇到問題虛心向同事請教;2、儘量改變內向的性格，多與同事溝通交流，使自己完全融入到XX公司這個和諧的小環境當中;3、對於工作中的事情，事無鉅細都用心去對待。

17日和18日兩天，公司組織了拓展訓練，目的在於使我們這些新員工互相熟悉，增進感情，培養團隊協作精神，以便在今後的工作當中更好的合作。拓展訓練共進行了五個項目，包括凌空一躍，相依為命，扎筏泅渡，信任背摔和勝利牆。其中給我感觸最深的是扎筏泅渡和勝利牆兩個項目。在扎筏泅渡項目中，我們兩個小組皆以失敗告終，儘管大家都很努力的去做，卻最終沒有在規定的時間內完成任務。究其原因，團隊缺少領導者以及事先沒有計劃導致了任務的失敗。當大家接到了任務之後就開始行動，可是由於沒有領導者，大家雖然都在努力卻不能形成合力，造成了人力和時間的浪費。此外，大家在接到任務之後就開始行動，卻沒有一個明確的行動計劃，以至於多次返工，也造成了時間的浪費。這讓我想起一句成語：工欲善其事，必先利其器。而這事前的計劃正是能夠保證我們順利完成任務的利器之一。如果我們在行動之前能先花一部分時間進行計劃，那麼我們將會事半功倍的完成任務。

通過這項活動，我深刻認識到領導力對一個團隊的重要作用和事前計劃的重要性。我覺得這也不只是我一個人的認識，大家都意識到了這一點，所以在第二天的勝利牆項目中，大家在接到任務後便在隊長的帶領下進行全面的計劃和部署，正是吸取了前一天的教訓，我們20個人才能在限定的時間內順利的通過那面4.2米高的勝利牆，勝利完成任務，也為我們的拓展訓練劃上了一個圓滿的句號。通過這兩個項目的對比，我們從失敗到勝利，我充分認識到領導力的作用和計劃的重要性，所以才對這兩個項目感觸最深，而其他三個項目也都給我留下了深刻的印象。總的來説，這次拓展訓練使我切身的體會到了集體的力量，無論哪個項目，僅憑一人之力是無法完成的，那些來自隊友們的鼓勵，支持和信任是我能克服心理恐懼，挑戰自我極限，順利完成各個項目的原動力。

最後，十分感謝公司為我們做了這麼多，不僅讓我們鍛鍊了自己的意志，也使同事之間增加了信任和默契，增進了感情，這是我們難能可貴的精神財富。拓展歸來，是時候全身心的投入到工作當中，為我們的XX公司貢獻自己的力量了!

員工拓展訓練心得體會14

這次拓展訓練我感覺真的是非常充實，在拓展訓練的時候我也一直都在思考自己身上的問題，我也一定會逐步的提高，這次在拓展訓練當中確實還是學習了很多，拓展訓練讓我知道了自己的不足，在畢業之際讓我感覺有很多事情都是能夠得到一個陸續的提高，把本職工作做好這一點非常的重要，在學校的時候還是需要進一步去落實好這些細節，在這樣的環境下面我也是讓自己得到了很多的鍛鍊，拓展訓練當中我也是非常的用心，對於自己各個方面都能夠有一個客觀的認識，一點點的積累知識，這是對自己各方面能力的一個提高，在大學畢業之際我回顧起來的時候還是非常感慨的，經過這次拓展訓練我也感受到了很多不一樣的東西。

拓展訓練讓大家都感受到了這些，有些事情應該好好的去提高的，有些事情需要進一步的提高，拓展訓練的真的是讓我感覺自己昇華了很多，在各個方面都是得到了不小的鍛鍊，這次拓展訓練結束之後然我看到了自身的一些缺點，我認為在專業知識上面我還是欠缺了很多，作為一名大學畢業生有些時候我還是需要提高自己的精神，回顧拓展訓練我接觸到了很多專業上面的知識這些對我都是幫助很大，我非常感激能夠在這個環境下面不斷的思考，這是我對自己各個方面的認可，積累了這麼多的專業知識，這讓我也是感覺非常合適，現在我也是意識到了這一點，我還是希望能夠讓自己在拓展訓練當中繼續的獲得經驗，這種感覺真的是非常的好，我希望能夠一直的持續下去，做好這些本職上面的事情。

雖然拓展訓練已經結束了，可是我依然是能夠感受到這些，拓展訓練讓我接觸了很多自己過去在學校的時候陌生的事物，我也是清楚的意識到了這其中一些差距，所以我是非常珍惜，在這一點上面我真的是非常渴望讓自己積累，當然有些事情是真的需要認真的去思考，我一定會持續去發揮自己這方面的能力，不希望以後再出現這種情況，有些事情是我需要上心一點的， 我能夠持續去做好這些細節，這是我對自己各個方面能力的一個鍛鍊，大學期間所學習其實不是很多，喜愛你在回顧起來的時候確實還是非常的少，我現在需要積累，不能再任由這種事情發發生了，這也是我的職責所在，我會讓自己的持續做好的，感激這次拓展訓練經歷。

員工拓展訓練心得體會15

這次拓展活動使我深深的體會到團隊協作在任務執行過程中的重要性，同時也學會了如何突破自己心理的極限，可以説是一次非常難得的經歷。這種心理極限上的突破不是隨便的生硬的活動項目就能夠達到理想效果的，通過對拓展項目的精心設計和拓展師的職業能力最終真正能夠實現個人某些心理障礙的跨越，於此同時也能夠體會到個人能力的發展潛力。證明了自己，超越了自己。通過這種拓展項目也使各個小組的成員成為一個真正能夠發現問題，解決問題的戰略團隊，大家都各司其職、各負其責，在拓展項目中尋找合作的黃金點，不斷形成一種默契，這種關係由原來鬆散的個體磨合成為一個能夠衝破任何防線的組合體，團隊的每個成員在項目進展中都增強了克服困難的信心和勇氣，提高了面對困難卻能堅忍不拔進行到底的決心，更可貴的是鍛鍊了每個團員的膽識，也克服了有時只憑感覺行事的思維定式。沒有不可能，超越自己就能夠創造奇蹟，斷橋和畢業牆等拓展項目都是出色的例證。

從拓展訓練聯想到實際的工作，我也感到受益匪淺，隨着社會的發展，靠一個人完成所有任務的可能性已是微乎其微，由此，團隊整體的效率就顯得極其重要。保持整個團隊的最佳狀態，使其成為一個無堅不摧的戰鬥團體，必須增進彼此的瞭解和加強相互之間的信任感。這次拓展訓練項目的安排和設計在這方面的努力每個人都深有體會，由此應用到具體的工作中，團隊中相互的協作效率和質量都會有很大的提高。

通過對拓展訓練的總結體會，在實際工作中如何增強團隊的核心競爭力，我想：首先，整個團隊必須確定一個合理的工作目標，在目標確定的前提下，制定出切實可行的工作計劃。很明顯，沒有目標的團隊，存在就沒有任何意義;而如果團隊的目標制定的不合理或根本不能實現，那最終也必將一事無成。其次，整個團隊必須有強大的凝聚力，單個成員對整個團隊要有責任心和使命感，形成一個相互信任的核心，使每個成員都參與團隊工作之中，發揮每個人的主動性和參與度，整個團隊才能不斷進取，取得成功。再者，合理分配整個團隊的資源，充分做到人適其職，物盡其用。只有如此，整個團隊才會保持高度的發展態勢，從優秀走向卓越。

拓展訓練是短暫的但是它對我的影響確實是深遠的，我要把拓展訓練中體會到的切實應用到今後的工作中，使自己充分融入到創造卓越的團隊之中。