教師心理健康培訓心得集合15篇

當我們對人生或者事物有了新的思考時，應該馬上記錄下來，寫一篇心得體會，這樣我們就可以提高對思維的訓練。那麼心得體會怎麼寫才能感染讀者呢？以下是小編為大家整理的教師心理健康培訓心得，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

教師心理健康培訓心得1

20xx年11月20日20xx年1月10日這半個多月的時間裏，我參加了《教師心理健康和心理諮詢（遠程教育）》的學習，收穫確是豐富且充實的。通過培訓，使我初步瞭解到目前老師心理健康的狀況，教師心理問題產生的原因等，這些問題都是和我們每一位老師切身相關的。同時也讓我們知道了如何解決這些問題的方式方法。比如：懂得“知足者常樂”；為師者，要以平和的心態來教育學生，以真誠的心來幫助和引導學生，以發展的眼光來看待學生在成長中出現的問題和不足。同時使我對心理健康和班主任工作有了新的思考，尤其是對學生學生心理健康教育的學習和理解，受益匪淺，感想頗多。心理健康教育是素質教育的重要內容，也是當前學校教育面臨的新任務和新要求。在現今的學校裏，如何看待學生的心理健康教育呢？我想就此問題談談自己從這次培訓中獲得的體會。

一、認識心理健康重要，促發展

通過本次的學習，我明白心理健康教育是一種時代的要求。良好的心理素質是人的全面素質中的一個重要組成部分，是未來人素質中的一項十分重要的內容。作為教師，我認識到了教師心理健康的重要性。我認為，教師是學校心理健康教育的推行者、具體實施者，一個成功的教師，除了要有淵博的學識和優良的教學技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對學生有很大影響。教師的衣着舉止，言談風度，以及待人接物等，都會使學生受到深刻的影響。人格健全的教師，能在課堂中創造一種和諧與温馨的氣氛，使學生如沐春風，輕鬆愉快，而人格不健全的教師，只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛，使學生如坐鍼氈，惶惑不安。所以新的教育實踐要求每一位教師都應該從自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。

二、提高自身素質，助成長

通過培訓，自身有了提高。我對心理調適的技能，提供維護心理健康和提高心理素質的方法有了一定的瞭解；通過對個別典型的案例的分析學習，對認識與識別心理異常現象有了認識，而且有了一定的輔導思路。教學活動是師生雙向互動的過程。心理素質良好的教師，會憑藉自己的語言、行為和情緒，潛移默化地感染學生，促使學生積極主動地投入學習；學生在教師的感召下，會表現出強烈的求知慾，體驗到愉悦、滿足的情感，並流露出對教師的尊敬和愛戴。要努力克服不良情緒的困擾，在不斷提高知識素養的基礎上，培養自信樂觀、豁達開朗的健康心理。只有這樣才能充分發掘自己的潛能，發揮自己的才幹，促進學生的健康成長，提高教育教學的整體效益。

三、加強對學生的心理健康教育

一個學生要能與周圍人保持一種融洽、正常的交往，才能在心理上產生安全感、歸屬感和自信心。因此，身為一名教育工作者，我們要積極為學生創設良好的心理髮展環境，應該把工作重點放在平時維持其心理平和、積極、順暢等上面，營造好孩子們良好的心理健康成長環境，為孩子們建設和諧平等的集體，儘量讓每一個孩子能夠在充滿關愛、温暖、上進的學習環境之中，避免對於孩子們成長不利因素的出現。

為了更好地實現心理健康教育的目標，要求將心理健康教育全面滲透到學校各項工作中去，形成多渠道實施，如班主任工作團隊工作等等，同時也應該將心理健康教育工作滲透到各科教學中去，每一個任課教師可以根據本學科教學內容與學習活動特點滲透相應的心理健康教育內容。這樣就能夠形成眾多的非專門渠道，促進學校心理健康工作的開展。

注重與學校日常的教育教學活動相結合。真正的心理健康教育和良好心理素質的培養絕不是每週一、兩節課或者搞幾次轟轟烈烈的活動就能實現的。事實上，大量的研究與實踐經驗都表明，心理健康教育和其它教育一樣需要與學校日常的教育教學活動相結合，需要"潤物細無聲"的意識和觀念；良好心理素質的培養僅靠有限的時間、空間是難以實現的，同樣需要在點滴的生活實踐經驗中積累而成。因此，學校日常的教育教學活動應成為心理健康教育的主渠道，只有將心理健康教育的思想、內容滲透到具體的教育教學工作中去，將兩者融合在一起，才能把心理健康教育真正做到實處。利用學科知識加強情感教育，使學生有良好的情感生活。四、教師本身也要注重自己的`心理健康

教師心理不健康就不能正確理解學生的行為，更無法巧妙地處理學生問題，輕則影響師生關係，重則可能傷害學生心靈。因此，為了更好地教育學生，教師自己首先必須是心理健康的人。教師的心理健康從根本上説還得由教師自己維護。一個優秀的教師應該能夠處理好兩個方面的關係——既關注學生的心理健康，同時也重視自己的心理健康。優秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應讓自己一直處於壓力之中以至於身心俱損，影響工作和生活的正常進行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質，不斷學習和掌握新的知識，儘快適應新的教學觀念，掌握新的教學方法，達到新的教學要求，才能尋求新的發展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要意義。

總之，教學的目的就是教書育人。為了讓學生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質、卓越的才能以及高尚的道德品質將對學生產生潛移默化的薰陶與教化作用，真正作到為人師表。

教師心理健康培訓心得2

短短的一天培訓時間，很緊張，也很充實。因為我們在這緊張學習的氛圍中學到了掌握的知識和技能。“百年大計，教育為本”。教師是教育中的根本，振興教育的希望在於教師，因而教師的人格和心理健康狀況直接或是間接影響教師自身的發展狀況和學生的教育。我將盡心盡力把我班的心理健康教育工作做得更好，更出色。

在當今迅速發展的社會裏，一些教師的內心發生了動盪和傾斜，進而加劇內心的衝突。如果內心的矛盾得不到妥善處理，勢必影響着教育活動。站在一個更高的角度來説，教師的心理健康，特別是人格的健全與否關係着學生的價值取向，關係着學生對於社會的態度，關係着學生的發展方向。時代要求教師應提升自身的心理健康。所以，教師的心理健康意義顯得十分必要，而且迫切。教師的心理健康到底受到哪些因素的影響?1、社會責任重大，民眾對於教師的期望過高。

信息時代、經濟時代的來臨，學生家長日益迫切感覺到了教育和知識的重要性。因而對孩子的教育便空前關注起來。作為孩子的主要學校教育者，家長對教師對孩子的教育作用過分倚重。特別是教畢業班的教師，他們感覺到來自學生父母的壓力更大。自己孩子由於主觀努力程度不夠或者其他某些客觀原因導致了學習成績不好，學科教師便要受到很大的質詢。甚至學生與社會不良人員混雜，進而幹出一些違法亂紀的事情，經常逃學等等，家長只把目光投向教師。若認真分析，很多學校與家庭應聯合教育學生的事情現在只投在教師的身上。也就是説，教師承擔着一些本由多方聯合承擔的責任。社會給予教師的責任實在太多，給予的厚望太大，壓得教師喘不過氣來。

2、教師的審核評價和教師的管理體制中仍然存在着一些不是十分合理的地方。這也是影響教師心理健康的重要因素。有些制度注重看的是教師所教科目的學習成績，但是忽略了教師在改變學生的不良的價值取向，行為習慣，思想道德等方面所作出的努力，忽略了教師在教學工作以外的付出的汗水和心血。教師的教育對象是一個人，一個正在不斷髮展的個體。教師教育學生的勞動成果，不能簡單地以學習成績的好壞來斷定。教育的最終目的是讓每一個未成熟的個體得到發展，融入社會。但是勞動對象是人，並且人與人之間存在這樣，那樣的差異。此外，學生髮展表現需要長時間觀察，也是多個教育力量的合力所為。總之，有效準確衡量學生的成長作為教師考評的依據目前仍是十分困難的。因而，不完善的考核評價體制對教師的心理健康仍有着一定的影響。3、人際關係也是影響教師心理健康的因素。同行之間既有相互合作，也有競爭，像評定職稱，晉級等之事。教師之間的競爭性是很大的。符合條件的人很多，但是名額卻是很有限的。一些教師為了凸顯科研成果，採用一些不適當的手段，這無疑給自己和他人帶來了一定的心理陰影。教師的競爭上崗，以及頻繁的考試等也是重要因素，加重教師的負擔。時代的發展對教師的業務要求也越來越高，有些教師心理承受着巨大壓力的能力可能有點低，因此產生焦慮等問題。過多的壓力會影響教師的心理健康。

4、身體健康是影響教師心理健康的重要因素。教師的工作遠沒有社會上説得那樣簡單和輕鬆。教師行業雖然很光榮和偉大，可是在這光榮背後，是需要教師付出大量的勞動來應對備課、上課、批改作業、學校事務等大量的工作。此為，教師還要承擔起一大部分育人的責任。因而，繁重的工作勢必威脅教師的身體健康。很多教師過早患上頸椎病、腰間盤突出，肩周炎、咽喉炎等。大量的工作已使他們處於身心疲憊的狀態，再加上身體的病痛會進一步影響教師的心理健康。

總之，教師長時間處於強大的壓力之下。這種過多的壓力如果得不到及時合理的宣泄，積悶在胸中，會導致教師心理憔悴，精神狀態不良，帶來各種苦惱、焦慮、心悸、沮喪等，因而產生了心理的不適應。嚴重者可能導致了心理疾病。

教師心理健康很重要，因而在日常的工作中，教師應要注意維護自己的心理健康。作為一名知識分子，並且具備了一定的心理學知識的人，教師應該充分認真思考自己對自身的能力，和期望作出合理的判斷，形成一個較為恰當的值。這樣可以避免教師對自己提出過高的要求，產生一種心理落差。具體地説，可以這樣做：

1、教師要拋棄或者淡薄一些觀點，如名利思想、完美標準。

面對社會上的種種壓力，教師首先應輕裝上陣，有適度點的壓力即可，不要給太多的負擔。其次，教師應仔細分析社會壓力的來源，正確分析尋求自己努力的方向。在合理的標準下，教師可以主動進行篩選。擇取合理的壓力，並轉變為動力，用自己的行動解決問題。

2、教師應加強教育理論的學習，對職業規律的認識，加強對學生的瞭解，加強對科學文化知識的`學習，全面充實和提高自己。用自己光榮的行為來影響學生，幫助學生建立正確的價值取向，減少來源於學生的負面影響。

3、教師應採用一定的措施，使情緒放鬆下來，緩解緊張的壓力。

（1）教師可以藉助一定的體育活動，使壓力外泄。通過肌肉、骨骼關節和呼吸運動的放鬆以及神經放鬆等基本動作，來降低機體的能量的消耗，從而控制不良情緒。

（2）轉移注意力。教師在緊張的工作之餘，參與豐富多彩的業餘活動，調節緊張的生活節奏使情緒得到鬆弛，減輕心理上的壓力。

（3）與朋友交談。教師發現有心理上的壓力和不良情緒，可以找自己的親密朋友，家屬等人同他們進行交流，把內心的不良情緒在一定程度上和一定範圍內得到宣泄，把積累在內心中抑鬱的能量發泄出去。同時，通過交談，教師可以得到親朋好友的支持和理解，心理上會得到一些安慰。

4、藉助教工之家、聯誼、教師俱樂部以及教師心理門診、教師心理保健諮詢熱線和網上心理諮詢等措施來建立教師心理疏導系統，幫助教師及時緩解心理壓力，消除心理上的困擾。只要及時發現教師心理存在的問題，就可以幫助教師疏導和解決心理上的困擾，促進其心理健康發展。

總之，教學的目的就是教書育人。為了讓學生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質、卓越的才能以及高尚的道德品質將對學生產生潛移默化的薰陶與教化作用，真正作到為人師表。只有形成學校、家庭、社會的心理健康教育網絡，齊抓共管，學生的心理素質和心理水平一定能朝着健康的方向發展。

教師心理健康培訓心得3

20xx年10月1315日，這次我有幸參加了肇慶市舉辦的第二十四期（德慶班）中國小心理健康教育教師C證教師培訓。通過培訓學習，使我對學生的心理健康教育有了一個重新的認識，對我來説，這次的培訓意義重大，對我今後的工作也具有很大的幫助。本次培訓我認真聆聽了肇慶教師教育學院黃曼娜老師、肇慶市教師進修學校張顏老師、肇慶學院教育系廖結敏老師、肇慶市第十二中學樑雄斌校長多位專家的講座，讓我受益匪淺。今學年我擔任六年級數學教學工作，下面我就這次培訓活動談談本人對學生學習數學的心理輔導的一些體會。

一、學生學習數學科存在的心理困惑

在班中，有個別同學曾經對我説，數學科太難學了，的確，這是現實存在問題，與低年級相比，高年級數學內容增多，難度增大，教師教學方式和思維方式的變換大，教師的輔導減少，學生相對的獨立性增強，還有的學生的適應能力差，表現出學習情感的脆弱，意志不夠堅強，在學習中，一遇到困難就退縮，甚至喪失信心，導致數學學習成績下降。而且由四年級開始，國小知識量不斷增大，隨着所學知識的日益豐富和科學技術日新月異的發展，在數學科課堂教學中由較多運算比例向數形結合比例較多方向發展，教師已不可能事無鉅細，面面俱到，只能突破重難點。還有新教材要求學生自主學習、探索、歸納、創新的能力更高了，許多學生不願意動手、動腦，畏難情緒重，不喜歡學習數學，出現抄襲作業，或者隨便寫寫應付檢查的現象。缺乏學習數學的興趣。個別同學成績自然越來越退步。一些"自我感覺良好"的同學，常輕視基本知識、基本技能和基本方法的學習與訓練，經常是知道怎麼做就算了，而不去認真演算書寫，可是，這樣不動手練習，一到考試可一做就錯且速度之慢，好高鶩遠，重"量"輕"質"，陷入題海。到正規作業或考試中不是演算出錯就是中途"卡殼"。

二、數學教學過程中進行心理輔導的重要性

在教學中，教師應加強對學生學習數學的心理輔導。數學教育的主要目標就是為社會培養有一定數學素質的全面發展的建設者和接班人。這個目標能否實現，關鍵是在數學教育過程中能否採取有效的方法進行教育。傳統的數學教育過程注重於知識的傳授與解題能力的培養，缺乏對學生學習數學方法、身心發展的全面引導，致使學生心理素質與學習效率很低，特別是個別女生，如果不從心理上解決心結，將影響着數學教育目標的實現。可見學生學習數學心理輔導在數學教育過程中起着很重要的作用，應引起數學教育工作者的高度重視。所以我們要樹立正確的輔導觀，從“學生輔導就是幫助學生解答疑難，改正錯誤”等狹隘的觀念中解脱出來，更注重對學生心理素質的輔導。因此，對學生進行學習心理輔導是極為重要的。幾乎每節課我都對學生進行心理疏導，我的具體的做法如下：

1、學習興趣培養的輔導

興趣是人對客觀事物的選擇性態度，它表現為人力求認識和獲得某種事物，並且力求參與相應的活動。興趣通過情緒反應來影響一個人的行為積極性，即凡是從事自己感興趣的學習和工作，人就會覺得心情舒暢和愉快，效率也較高。相反，如果是從事自己不感興趣的事，則可能心理動力不夠，缺乏激情，效率也就較低。對於國小生來説，他們的學習在很大程度上要受興趣和情緒的左右，因此，培養學生學習的興趣，有助於提高學生的學習積極性，從而增進其學習的效率。心理輔導的目標是讓學生了解興趣對學習的影響作用，瞭解自己的學習興趣情況，培養對各學科知識學習的興趣。輔導方式採用講述故事與討論，自我測查與團體活動等。通過活動，師生共同得出結論，興趣並非與生俱來，真正的.興趣是後天培養而得來的，同學們對於自己喜歡的課程或活動，要經常去從事對於自己不喜歡的課程或活動，也要嘗試與參與，逐步培養興趣，使自己的學習更加努力獲得更大的進步。

2、學習動機增強的輔導

動機是推動學習活動的動力，它決定了學生的學習是否有成效：

①激起學生的學習行為；

②將學生的學習行為引向某一特定目標；

③維持、增強（或制止、減弱）學習行為。可見，動機對學生的學習有着非常重要的作用。學生的學習動機由成就動機、交往動機和求知慾所構成，增強學習動機就意味着樹立正確的理想抱負、建立良好的人際環境和培養良好的學習興趣。心理輔導目的就是為了讓學生了解成就動機對學習的影響；瞭解自己的能力與抱負水平；瞭解樹立恰當的抱負水平，激勵學習動機。心理方式採用教師進述故事與學生討論，學生角色扮演與自我測驗。通過活動，學生明白了要保持適當、較強的成就動機，必須建立適當的抱負水平，即抱負水平必須比自己的一般水平要高一些，這樣才能激發自己的潛能，取得成功感；但抱負水平不能只求遠大、宏偉而脱離自己的實際，這樣只會使理想成為幻想，或使自己經常遭受失敗和挫折的打擊，反而會因此削弱自己的成就動機。

3、端正學習態度的輔導

態度是個人對他人、對事物的比較持久的肯定或否定的內在反應傾向。學習態度則是學生對學習所持有的肯定或否定的內在反應傾向，他影響着學生對學習的定向選擇。對學習持肯定態度的學生，有較強的學習願望，他總是積極參與各種學習活動，自覺地學習，從而獲得較高的學習效率；對學習持否定態度的學生，則對學習沒有積極性，他不能自覺地認真學習，而總是比較消極地接受學習。培養正確的學習態度，輔導方式採用老師講述故事與討論、自我測查與角色扮演。通過各種活動總結出消極、被動的、依賴、馬虎的學習態度都不利於學習效率的提高；只有積極、主動、獨立、認真的學習態度，才能高效、深入地學習，並掌握所學的知識。

4、心理輔導

“教師應當是心理醫生”是現代教育對教師的新要求。現代教育的發展要求教師“不僅僅是人類文化的傳遞者，也應當是學生心理的塑造者，是學生心理健康的維護者”。作為一名心理保健工作者，也許不是一個班主任的主要任務，然而作為一班之“主”的班主任，能否以科學而有效的方法把握學生的心理，因勢利導地促進各種類型學生的健康成長，將對教育工作成敗有決定性的作用。如何做好學生思想政治工作，如何正確地進行心理上的輔導與疏導，培養學生健康的心理和健全的人格呢？我的做法是：一把鑰匙開一把鎖。每個學生的素質、才能、知識、個性和興趣等都是有差異的。由於受不同的自然環境的影響，對某一具體問題、具體事物也有着不同的看法，這就要求班主任老師深入學生中間，與學生交朋友，熟悉每一個學生的情況。例如：我班樑小根同學是一位不多説話，學習成績很差，經常違反紀律。我找他談話，他只低下頭。沒答我的話，我問其它同學，才知道他爸爸是一個農民，平時在家裏很少説話，語言能力很差。我抓住時機和他進行分析爸爸的不方便情況，你現在也像爸爸一樣嗎？如果你繼續這樣，可能會像你爸爸的。通過引導，他終於説話了，現在説話聲音響亮了，學習也進步了。還要及時瞭解學生中間存在的問題，區別不同的對象，選擇不同的形式，因人因時因地而異做思想政治工作，做到“一把鑰匙開一把鎖”。所以抓德育工作一定要從實際出發，具體問題具體分析，把握學生思想脈搏，對症下藥，把“心理醫生”工作做好、做活、做細，達到因人施教的目的和效果。

5、釋放情緒

學生的情緒的釋放，是學生心理健康的一個重要內容，老師用時引導學生釋放自己的情緒就變得十分重要。首先是要引導學生進行情感的渲泄，在學生在學習習上或者生活上感覺有壓力時，老師要交給學生情緒釋放的方法，如注意轉移法、活動消除法等，使學生的心理得到一定的平衡，不會因為壓力而變得抑鬱。其次是多讓學生傾訴，讓學生傾訴是學生釋放情結的好的方法，老師在課堂或者課外都可以組織學生進行有益身心的傾訴，讓學生把自己心中不愉快的事説來，一方面學生的情感得到了釋放，語言能力也得到了進一步的增強，真可謂一舉兩得。

6、要將“以老師為中心”轉變為“以自己為主體，老師為主導”的學習模式。數學不是靠老師教會的，而是在老師引導下，靠自己主動思維活動去獲取的，學習數學就是要積極主動地參與教學過程，並經常發現和提出問題，而不能依着老師的慣性運轉，被動地接受所學知識和方法。

總之，學生的心理是多種多樣，作為老師在教堂上要善於發現學生心理上的問題，並引導學生的心理走向健康才能更好地培育新的一代，才更好完成自己的教堂任務。

教師心理健康培訓心得4

最近我參加了南陽市中國小教師心理健康教育培訓，受益匪淺，感受頗多。我學習了許多專業的心理知識，以前很多的疑問都得到了解決，我真正認識到了心理健康的重要性。教師要用高尚的師德和良好的心理素質去感染和薰陶學生，而高尚的師德和良好的心理素質來源於教師的心理健康。

通過學習，我懂得了教師首先要具備健康的心理。教師是學校心理健康教育的具體實施者，不但要有淵博的學識和出色的專業技能，還要有健全的人格。教師的言行對學生有很大影響，在學生的心目中，教師是很神聖的。教師的言談舉止、待人接物的方式，都會讓學生受到深刻的影響。一名優秀的教師，會在課堂中營造出和諧與温馨的氣氛，讓學生如沐春風。因此，教師完善的心理素質，是構建良好師生關係的基礎，是實施心理健康教育和情感教育的出發點。新的教育實踐要求每一位教師都應不斷地完善品德修養，提升自己的人格魅力。

通過學習，我認識到了學生心理健康的重要性。中國小階段學生的心理健康對其一生有極為重要的影響。我們常常能在報紙或新聞中看到學生自殺的事例，有學習方面，也有不善於處理人際關係方面的因素。這表明，當代青少年學生承受心理壓力的能力有待提高。在這些新現象、新問題面前，心理教師應力求“對症下藥”，給予學生鼓勵，幫他們重拾信心。要對學生不良心理的成因多加了解，是學校因素，還是家庭或社會因素。當我們感覺無力擺脱社會風氣的困擾時，就要會同學生家長採取較為科學的方法教育學生。例如，可以儘量創設健康的教育環境，可以有計劃有針對性地開展心理健康教育活動，可以與學生家長溝通思想，相互配合，而且要將其滲透到學校教育的全過程。我們的目的就是教書育人，是素質教育和心理健康教育的推行者和具體實施者。除了要有淵博的知識和優良的教學技能，還要有健全的人格和高尚的'品德。還要針對學生關鍵時期的心理變化進行教育，才能使學生形成健康的心理。

教師的工作環境是學校，每天和自己的上級同事，又和自己的學生終日在一起。社會分工的其他工作都是針對物品或者人的某一方面或者某一時間段來服務，而老師的服務對象是人——成長中的人，並且肩負着指導他們成長的重任。那種八小時以外的時間還在為自己的學生的成長和未來殫精竭慮的事情，是不做此項工作的人所不能理解的。做教師根本就是一個累身更累心的活計。而社會對老師的認同卻是讓老師不平衡的。在外地的公共汽車裏看到一句話：市民應該做到尊師重教。朋友看到了之後説：看你們教師多受重視。我苦笑了一下，説：“市民做不到什麼，社會才提倡什麼的。”因為教師的收入低，部分家長急功近利僅僅關注學生的短期成績對老師求全責備等原因，教師得不到社會的真正重視，壓力太大。礙於自己的所謂“面子”，普遍的現象是有了心理問題不會疏導又不去找專業人士治療，甚至於心理健康教育未能普及的情況下，教師有了心理障礙和疾病卻不自知！積勞成疾是常有的事情，所以現在的輿論開始紛紛關注教師的“亞健康”狀態，不僅是身體的，更多的問題來源於心理。那麼，教師怎麼樣避免或者剪除自己的心理健康問題呢？

一、要開闊自己的視野，讓自己的業餘生活豐富起來。就我個人而言，運動是一個調節身心的好方法，找幾個朋友，在運動場上大汗淋漓後，不僅疲勞的身體得到了鍛鍊，有資料指出：運動時，身體內部會分泌一種物質，俗稱“快樂物質”——會讓人們放鬆，高興。

二、要有知心朋友。時常和他們聊天，好的，不好的；得意的，失意的；大的，小的……把心事跟大家傾訴，是緩解心理壓力的好辦法。

三、利用好你的假期。對於平時假期少的教師，可以選擇附近的地區遊覽，逛逛市區，或者去家鄉有名的景區遊覽。當然。教師的兩個長假是放鬆自己調節情緒的最佳時間。

四、照顧好家庭。什麼都不順利的'時候，家是你永遠的避風港灣。永遠不要試着只顧大家，不顧小家。最後的可能是會失去兩個家。

以上，是我的體會，收穫是巨大的，體會可能膚淺，一點建議僅給同行們參考，當然，切記心理健康的前提是身體健康！重視我們自己的心理，正視我們自己的問題，看到自己的優勢，找到自己的不足。希望我們都能保持開闊的心境，良好的心態！

教師心理健康培訓心得5

《指南》是深入貫徹《國家中長期教育改革和發展規劃綱要》、《國務院關於當前學前教育的若干意見》的精神，是對《綱要》的細化，為我們更清楚地瞭解對各年齡段幼兒大致的發展水平提供了參考。

它從五大領域：健康、語言、社會、科學、藝術方面，分別闡述幼兒的學習與發展特徵。其中，健康領域中：發育良好的身體、愉快的情緒、強健的體質、協調的動作、良好的生活習慣和基本生活能力是幼兒身心健康的重要標誌，也是其他領域學習與發展的基礎。

《指南》明確指出：健康是指人在身體、心理和社會適應方面的良好狀態。發育良好的身體、愉快的情緒、強健的體質、協調的動作、良好的生活習慣和基本的生活能力是幼兒身心健康的重要標誌，也是其他領域學習與發展的基礎。

由此提出教學建議的第一條就是成人要為幼兒提供營養豐富、健康的飲食。這一觀點是《指南》的'一個新觀念。我覺得很有必要性。現代流行病學的研究表明，生活方式是影響人們健康的重要因素之一，良好的生活方式有利於身心的健康。

幼兒正處於逐步形成生活方式的階段，幫助幼兒逐漸形成健康的生活方式(如有規律的生活習慣、良好的衞生習慣、良好的飲食習慣、運動的習慣等等)，有利於幼兒的生長髮育與健康並會對其今後的健康產生積極的影響。幼兒的早期教育很重要，幼兒園必須把保護幼兒的生命和促進幼兒的健康放在工作的首位。

樹立正確的健康觀點，更要高度重視幼兒的心理健康。尊重和滿足他們不斷增長的獨立要求，鼓勵幼兒自理、自立。我們老師和家長應為幼兒提供合理均衡的營養，保證充足的睡眠和適宜的鍛鍊，滿足幼兒生長髮育的需要;創設温馨的人際環境，讓幼兒充分感受到親情和關愛，形成積極穩定的情緒情感;幫助幼兒養成良好的生活與衞生習慣，提高自我保護能力，形成使其終身受益的生活能力和文明生活方式。

在細讀“健康”領域環節，有一句話讓我印象深刻：成人不宜過度保護和包辦代替，以免剝奪幼兒自主學習的機會。所以，又那麼一句話：能學會“偷懶”的老師才是一位稱職的老師。有時候，我們老師就像媽媽一樣，愛孩子總想幫她做好任何事。

午睡起牀，老師會“三頭六臂”幫助每個孩子穿衣穿鞋;小朋友入廁洗手拿杯子，老師都會一把手抓，細緻到位每個孩子拴好衣服;小朋友畫畫做作業玩區域，老師幫忙拿蠟筆發作業本收玩具……看似老師非常稱職，做好每一項工作，把孩子照顧的無微不至。

其實，在不知不覺中，剝奪了孩子自主學習的機會，阻攔了孩子自理能力的發展。做老師，可以適當的學會“偷懶”，放手讓孩子自己去嘗試、去體驗。與其幫助他做好每件事，不如教給他做的方法。或許，一開始孩子總是做不好，但老師一定要堅信孩子的能力，相信他們能行。

除了孩子身體方面的成長，健康中還包括孩子的心理。幼兒的心理髮育尚未成熟，而幼兒期也是孩子形成安全感和樂觀態度的重要階段，教師關注孩子的心理髮育變得尤為重要。

開朗、外向的孩子或許較容易受教師的關注，老師也能在第一時間注意他的情緒變化，幫助疏導、開通。但作為一名老師，更應該關注那些內向、憂鬱的孩子。用自己温暖的語言、親切的態度幫助他建立良好的心態，形成安全感和信賴感。

只有心理得到釋放了，才能有健康的身體投入到班集體中。我們老師平時就要做到耳觀六路、眼聽八方，隨時注意孩子的情緒變化，想盡辦法、使盡其招幫助孩子調控情緒，鼓勵孩子積極向上。

其實，每一個孩子都是重要的，作為一名幼兒教育工作者，責任就是使每一個孩子都能在原有的基礎上變得更好，都能達到能夠達到的水平，發揮他們應有的才能。要真正做到這一點，需要教師樹立“每一個孩子都重要”的教育觀、兒童觀。如何詮釋、踐行這一理念，我們需要走的路還很長。

以上是我學習《指南》健康領域的一點體會，《指南》的確對我們的工作有着很重要的作用，它教會我從細節觀察幼兒的發展，在今後的工作中，我將不斷的學習、學習、再學習;實踐、實踐、再實踐;只有具備了這樣的精神和素質，才能真正將《指南》精神落到實處，才能稱得上是一個合格的幼教工作者。

教師心理健康培訓心得6

通過對心理健康教育的研究、探討、開展，結合學生實際，我校大部分老師都寫了關於心理健康方面的論文、案例分析和調研報告。

大部分學生從心理不健康向健康的方向轉化。如四年級的申閏武同學曾經嚴重違紀，有時上課他競在地上打滾。自開展心育活動起，在老師的耐心教育下，這個貪玩好動的男生慢慢開始好轉，現在已成為全班最守紀律的學生之一。又如三年級的張海洋，他經常逃學，針對這種情況，老師不厭其煩的找他個別談話，動之以情，曉之以理。真誠所至，金石為開。如今的張海洋以是班裏的學習尖子，與過去厭學相比，判若兩人。

心育工作的開展，優化了班級管理，學生的思想品德在心育中逐漸升華。心育前，有個班級管理不善，常出亂子。經過三年努力，現在該班基本上實現了學生自治，班風大有好轉。由於全校師生的通力協作，學生中形成了講文明、守紀律、做益事的校園新風尚。

以教育科研為動力，促進心理健康教育發展

學校心理健康教育，主要是一種面向學生的全新的教育活動，而且是一種科學性和實踐很強的教育活動。全體教師心理素質和心理健康教育觀念的提高固然重要，但能使他們在教育教學實踐中應用更加重要。為此，我們動員教師參與到心理健康教育科研中來，讓他們邊實踐邊科研，在實踐中不斷提高，再回到實踐中去，反覆循環，形成各具特色的心理健康教育風格。在課題研究實施的過程中，課題組成員積極撰寫論文，及時總結心得體會，用於指導教學，並進行教育科研，以教育科研為動力不斷地推動了心理健康教育的發展。

進行學科滲透。課堂是實施素質教育的主渠道，當然也是落實心理健康教育的主渠道。校園生活對學生心理髮展起到很大影響，其中最重要的是學生的課堂學習，因此學校心理健康教育的主渠道應該在課堂教學，教師的教育教學行為與方法、師生間的情感交流、學生間的學習交往都成了學生心理髮展的主要外部環境。所以我們除了開設專門的心理健康教育輔導課以外，把學科滲透心理健康教育作為重中之重來抓。只有每一個教師掌握了學科滲透心理健康教育的方法與技能，運用心理學、教育學的原理指導教學，把心理健康教育滲透到每一門學科、每一節課堂之中，心理健康教育才真正得到了體現。

把學生的不良行為消滅在萌芽時期。去年下學期，據學生反映，高年級個別學生在來回學校的'路上有吸煙的不良行為。我們得知這一情況之後，及時進行了核實，確有此事，於是我們把吸煙的幾位學生請到學校心理健康教育輔導室，進行了耐心而細緻的教育，通過及時的教育，使他們深刻的認識到吸煙的危害性，並決心痛改前非，不再吸煙了，針對此事我們在全校學生中宣傳有關吸煙的幾大害處，A、違反了校規及《國小生日常行為規範》。B、影響了自身的身體健康(煙裏含有一種有毒物質)C、浪費了錢物。D、同時吸煙也影響了學校的衞生。E、煙霧吐出來污染了空氣G、煙牙嚴重影響了容貌F、而且亂丟的煙頭有可能導致火災，進而燒燬房屋，甚至引起爆炸摧殘人身，殃及生命(並舉了一些具體的實例)，從此以後再沒聽説過或發現有學生吸煙了。

耐心挽救心理反常的學生。譬如本期來我校五年級學生曾靖同學在家不吃早餐，在學校不吃中餐，餓得面黃肌瘦，讀書也是三天打魚，兩天曬網，整天思念在外打工的媽媽，班主任對此與家長進行了及時的聯繫，也做了多次工作，但這一問題一時無法得到妥善的解決，遠在外地打工的父母十分着急，在家監管的奶奶也萬般無奈，奶奶專程送他來學校多次，並要求學校停餐算了，學校沒有答應她的要求，學校得知這一情況以後，立即找他進行談心，很快弄清了事情的原因(是因為暑假期間父母過於溺愛而引起的)，學校老師首先及時肯定了他以前所取得成績，肯定他天生的素質(因人較聰明，樣子長得逗人喜愛)，因勢利導，提出怎樣才有強健的身體，怎樣才能學好文化科學知識，從而來報答父母和祖國，通過我們耐心及時的教育之後，他答應堅持每天三餐不間，做到不曠課了。從那天開始，直到現在堅持提早到校，在校就餐，再沒有出現反常現象。

教師心理健康培訓心得7

時代在發展，人們心理健康方面的問題卻越來越多。如今，健康不僅是身體上沒有任何疾病，而且是能正確瞭解和接納自我，能正確地感知現實並適應現實，良好的適應及良好的人際關係，能平衡過去。因此，健康的心理是人類生存必備的條件和基礎。在中國小階段，青少年的心理健康問題也更加引起人們的關注。作為學校裏一名兼職的心理教師，常常面對各種各樣學生的心理困惑，也就常常感到自己知識與能力的不足。

這次，我積極參加了同安區中國小心理健康輔導室兼職教師培訓班。幾次的培訓、學習之後，感覺收穫頗豐，對中國小心理健康教育有了全新的認識，樹立了新理念，掌握了新方法，明晰了新途徑，過去百思不解的一些實際問題變得眉目疏朗了許多，真是受益匪淺。

可見，我們要善於做好自身的心理調節及保健工作。要了解自我，辯證地看待自己的優缺點。要學習心理衞生和心理健康知識，掌握心理調節的方法，學會緩解心理壓力。要善於調控情緒，保持心理的平衡；要善於建立良好的人際關係；要樂於為工作奉獻，併合理安排時間；要培養多種興趣與愛好，陶冶情操。只有這樣，才能以飽滿的工作熱情投入到教育教學活動中去。

在這次學習中，，我認識到了學生心理健康的重要性。中國小階段學生的心理健康對其一生有極為重要的影響。我們常常能在報紙或新聞中看到學生自殺的事例，有學習方面，也有不善於處理人際關係方面的因素。這足以表明，當代青少年學生承受心理壓力的能力有待提高。在這些新現象、新問題面前，心理教師應力求“對症下藥”，給予學生鼓勵，幫他們重拾信心。要對學生不良心理的成因多加了解，是學校因素，還是家庭或社會因素。當我們感覺無力擺脱社會風氣的困擾，就要會同學生家長採取較為科學的方法教育子女。例如，我們要儘量為學生創設健康、温馨的教育、學習環境，要有計劃有針對性地開展各項心理健康教育活動；要與學生家長溝通思想，相互配合，將心理健康教育滲透到學校、家庭、社會教育之中。

總之，我們的目的就是教書育人。為了讓學生形成健康的心理，教師要不斷完善自己的人格。良好的品格修養、高雅的氣質、卓越的教育才能都將對學生產生潛移默化的教化作用。只有形成學校、家庭、社會的心理健康教育網絡，齊抓共管，學生的心理素質和心理水平才能朝着健康向上的方向發展，讓新一代青少年健康茁壯地成長。

對於我們來説，這次培訓是我們很好的學習機會。通過學習，無論在理論知識，還是方法技巧上我都對心理教育有了進一步的瞭解。為提升自身人格魅力，為了孩子們能夠真正健康快樂地成長，我會繼續學習，繼續關注心理健康教育問題，並將所學運用到自己的工作實際中。今後，我希望自己能成為照亮孩子心靈的一束光！

教師心理健康培訓心得8

學習了《教師心理健康與心理調適》這一課程,本人受益匪淺。我覺得自己不僅學習到的是心理學的理論知識，而且讓我更為自信更為坦然地接受一次次的挑戰!在這次學習中，我認真傾聽了教授與從事心理工作一線老師的講座，他們都以實實在在的案例和具體豐富的知識內涵及精湛的理論闡述了心理健康這門學科的魅力所在，給了我強烈的感染和深深的理論引領，並且通過理論學習、自我剖析等讓我們意識到心理健康教育是一門提高學生心理素質的基礎教育，同時也讓我們知道，加強對學生的.心理教育，可以減少甚至杜絕學生心理問題的發生。通過學習我還意識到要實現提高學生素質，促進學生的人格健全發展的目標,教師的作用是無可替代的，尤其是班主任。所以在這幾天的學習中，我都認認真真地看教材,聽講座,做好筆記，學好心理健康方面的知識，幫助學生學習得更好，生活得更好!

教師的心理健康也影響到學生的心理健康。好的教師能為學生設計一個良好的心理成長環境。人不怕做事，就怕心累。當心累時，我們要有自我控制、自我調試的能力，保持樂觀積極的教育心態，不將生活中不愉快的情緒帶入教育工作中，不遷怒於孩子，剋制偏愛情緒，一視同仁地對待孩子，同時不將工作中不良情緒帶入家庭。我還學會了幾種解壓的方法：控制呼吸法、自我剖析法、學習轉移法、投身自然法、心情放假法、肌肉放鬆法。這些都給了我借鑑作用，正確認識自己通過學習，我意識到在工作中要有更積極、樂觀、向上的心態，並且認識到，保持這種心態對每個人的工作、生活都是至關重要的。這些將深深地影響着我、激勵着我對今後工作的態度，這也將直接地影響到我的學生們，使學生們能夠在良好的心態下學習、進步。在培訓學習中，每一天都能感受到思想火花的衝擊;在一次次的感悟中，頗感自己的責任重大、知識貧乏。通過這次學習，我收穫頗豐、感想頗深：眼界開闊了、思考問題能站在更高的境界，許多疑問得到了解決或者啟發。對教育的認識有了一個新的提高，對心理健康與心理調適的素質也得到了一定程度的提高。

通過學習讓我更深刻的明白了健康的真正意義。一名優秀的教師，不但要具備豐富的專業知識、精熟的教學技巧外，還需要具有健全的人格與健康的心理狀態。教師的心理健康是培養兒童心理健康的必要前提，只有心理健康的教師，才能培養出心理健康的學生。

教師心理健康培訓心得9

帶着一份憧憬，帶着一份喜悦，帶着一份期待與責任，我有幸參加了xx區的心理健康的培訓，不僅有理論的學習，充實我們的大腦，同時還深入教育教學第一線參觀學習和調研，使我在思想理念和工作能力等方面都有了較大程度的提升，真是感受頗深，受益匪淺。

感受一：認識心理健康重要，促發展

通過本次的學習，我認識到了教師心理健康的重要性。我認為，教師是學校心理健康教育的推行者、具體實施者，一個成功的教師，除了要有淵博的學識和優良的教學技能，還要有健全的人格和高尚的品德。

教師的言行對學生有很大影響。教師的衣着舉止，言談風度，以及待人接物等，都會使學生受到深刻的影響。人格健全的教師，能在課堂中創造一種和諧與温馨的氣氛，使學生如沐春風，輕鬆愉快，而人格不健全的教師，只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛，使學生如坐鍼氈，惶惑不安。

所以新的教育實踐要求每一位教師都應該從自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。

感受二：和諧的團隊精神，助進步

作為一個xx區的骨幹班成員，覺得自己非常榮幸。因為我們有一個非常貼心的團隊。在老師的帶領下，我們學員的熱情都非常高漲。這次去xx我們給組配備了一個非常貼心的指導師---xx老師，老師非常轉到心理這個行業只有短短的兩年時間，但是她對於教學的熱情和對教學的研究都是值得我們學習的。

這一週來，我虛心的向x老師請教，學習。x老師還親自給我們上課，聽了x老師的課後，讓我們感受頗深。同時，x老師真的是非常的無私熱心，每次聽完她的課，我有什麼不解之處，她都耐心細緻的向我講解，説明她為什麼如此處理教材，毫無保留。碰上我們組要開公開課，更是熱心地幫我們指導，指出不足之處。

在外面學習的每天晚上我們小組的成員都能互相幫助和支持，互相學習，共同提高，遇到問題主動自找原因，坦誠交流解決。在學習期間我看到他們的`教師在遇到教育教學問題時都能與其他成員共同交流，一同解決問題，同伴互助活動開展的非常好。

感受三：提高自身素質，助成長

通過培訓，自身有了提高。我對心理調適的技能，提供維護心理健康和提高心理素質的方法有了一定的瞭解；通過對個別典型的案例的分析學習，對認識與識別心理異常現象有了認識，而且有了一定的輔導思路。教學活動是師生雙向互動的過程。

心理素質良好的教師，會憑藉自己的語言、行為和情緒，潛移默化地感染學生，促使學生積極主動地投入學習；學生在教師的感召下，會表現出強烈的求知慾，體驗到愉悦、滿足的情感，並流露出對教師的尊敬和愛戴。

要努力克服不良情緒的困擾，在不斷提高知識素養的基礎上，培養自信樂觀、豁達開朗的健康心理。只有這樣才能充分發掘自己的潛能，發揮自己的才幹，促進學生的健康成長，提高教育教學的整體效益。

總之，在這次的培訓的鍛鍊中，我增長了知識，擴大了視野，在業務水平上有了一定的提高，在以後的工作中，我將在原有的基礎上，更進一步努力，將所見、所學根據實際運用到自己的教學工作，為學校工作盡己所能!

教師心理健康培訓心得10

首先是自己在教學過程中每一個付出和感悟，在這次的培訓專家的講座中得到了印證。教育事業就是愛的事業，沒有愛就不會有教育。作為一名教師，讓我更深刻領會了關愛每一個學生，在生活上關心學生，在學習上幫助學生的重要性，讓學生在感受愛的過程中，理解愛，學會愛。其實，每一個學生都是好學生，他們身上有不同的閃光點，只是有的沒被發現。這就需要我們教師在平時的工作中細心，善於捕捉學生的閃光點，誇獎學生，激勵每一個學生上進，賞識每一個學生的才華，讓每一個學生積極參與，期待每一個學生獲得成功。我常常把更多的愛，傾注在那些後進學生的身上，傾注在那些需要幫助的學生身上。以平等的心靈善待學生，用愛的`情懷關注學生，這是一股巨大的教育力量，它比任何高明理論的説教都有效。把這種情懷融入平實的生活，把學生的進步當作自己的成功，用坦誠的相待詮釋幸福的內涵。

作為教師，我體會到要終身學習，平時要勤讀書、勤思考、勤動筆。只有及時地充實自己，提高自己。面對競爭和壓力，我們才可能從容面對，才不會被社會所淘汰。同時還要學會以“誠”待人。良好的師生關係是要靠自己用心經營的，和家長真誠地溝通，懂得顧及家長的感受，有責任心、公平心，這樣家長就會慢慢地信任你，對待學生要公平、平等、不高高在上，要有威嚴、言出必行，做孩子的表率。還要學會“容”納一切。比如學生的表現、成績、來源等。我想這是作為教師應該做到的非常重要的一點。每一個學生都有屬於他們自己的天地、成長於不同的環境，擁有不同的個性，這是要成為優秀教師必須知道的非常重要的基石，永遠不要看到一個側面就覺得了解一個人的全部，而對學生做出不客觀的評價。我們應儘量多關心他們，從而達到進一步的瞭解，以實現瞭如指掌的境界。有的孩子在學校非常內向，在家裏卻活潑外向，老師就要不厭其煩的引導學生在學校也走向活潑開朗。同時我們也要充滿愛心，要懂得原諒，要學會用另一種眼光看待學生，儘量發現他們的閃光點，多表揚、少批評。古語道：“人之初，性本善”，即使他們犯了不可原諒的錯誤，我們也要從本質出發，相信他們是善良的，對他們進行教育和引導。

教師心理健康培訓心得11

通過一線的教學經歷，我深深的體會到教師自身的心理健康直接影響到周邊的人，心理不健康就不能正確理解學生的行為，更無法巧妙地處理學生問題，輕則影響師生關係，重則可能傷害學生心靈。因此，為了更好地教育學生，教師自己首先必須是心理健康的人。通過暑期的心理健康培訓，我受益匪淺，體會良多：

一、教師自己必須是心理健康的人

教師是學校心理健康教育的推行者、具體實施者。一個成功的教師，除了要有淵博的學識和優良的教學技能，還要有健全的人格和高尚的品德。

教師的言行對學生有很大影響，特別是對低年級學生更是如此，在他們的心目中，教師是智者——什麼都懂；是能者——什麼都會；是聖者——不會犯錯；是權威者——具有比父母還高的權威力量。教師的衣着舉止，言談風度，以及待人接物等，都會使學生受到深刻的影響。

人格健全的教師，能在課堂中創造一種和諧與温馨的氣氛，使學生如沐春風，輕鬆愉快。教師完善的心理素質和人格，是構成良好師生關係的基礎，是實施心理健康教育、情感教育的出發點和首要原則。通過學習，我也知道了教師要善於做好自身的心理調節及保健工作，瞭解自我，辯證地看待自己的優缺點；學習心理衞生知識和心理健康知識，掌握心理調節的.方法，學會緩解心理壓力，改善不良人格，提高心理承受能力；調整情緒，保持心理的平衡；善於選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，建立起良好的人際關係；樂於為工作奉獻，併合理安排時間，張弛有度；培養多種興趣與愛好，陶冶情操，只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學活動中去。

一個盡職的教師是非常辛苦的，需要休息和放鬆。充當“無所不能”的教育者形象的確使人精疲力盡。因此，教師可以試着在假期給自己充電，例如：學習做旅行家，用膠片記錄生活中的美景美事；學習做美食家，在品評佳餚的同時自己也做一次大廚。

新的工作體驗不僅能使教師得到放鬆，而且可以開闊教師的視野，增加教師的知識面。教師可以把從其他工作體驗中獲得的經驗、積極情緒帶到教育工作中來，更好的促進教育工作。

二、經常關注特殊學生的心理輔導

教師的天職就是教書育人，對待問題學生更應該盡心盡責，遇到問題學生怎麼辦呢?一定要充分利用班集體的作用，在寬鬆平等的班級氛圍中，加強對學生心理的團體輔導，通過主題班會的形式，充分發揮班隊活動課的集體心理輔導效應。針對特殊學生的特點，有側重地選擇團體輔導的主題。如自信心教育、青春期教育等。

採用講座法、認識法、操作法、表演法、角色扮演和行為訓練等多種方法來激發學生積極參與的內在動機，並在活動中得到領悟。通過一系列的團體輔導活動，不僅讓全體學生獲得心理健康方面的有關知識，也拉近了同學間、師生間的距離，融洽了師生關係。

在考慮學生一般心理規律的同時，也要對暴露出來的個別學生的個別心理問題進行疏導幫助。在對學生的個別輔導中，我一方面通過心理輔導室兼職心理教師的個別諮詢輔導，另一方面也進行了個別談心與輔導，打通教師和學生的心理通道，及時瞭解學生的真實思想，幫助學生解決心理困惑。

總之，教學的目的就是教書育人。為了讓學生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質、卓越的才能以及高尚的道德品質將對學生產生潛移默化的薰陶與教化作用，真正做到為人師表。

只有形成學校、家庭、社會的心理健康教育網絡，齊抓共管，學生的心理素質和心理水平一定能朝着健康的方向發展。

教師心理健康培訓心得12

我有幸參加了心理健康教育培訓，對我來説，這次的培訓意義重大，對我今後的工作具有很大的幫助。本次培訓我很認真的聽了李慧君專家的理論課，最讓我受益的是這句話找回職業生活的勇氣和幸福感，需要獲得對工作的投入感和掌控感。這會受外界環境的影響，但自我的努力與調節更加重要。以下就是我在這次培訓活動後對於心理健康教育的認識和所想。積極的自我認同尋找自我價值感，建立社會支持系統，用探究打敗無聊，積極的自我調節。

一、心理健康教育的重要性

通過本次學習，更加深刻地意識到在學生中開展心理健康教育的重要性與迫切性。調查表明，學生中存在心理異常的約佔30%，患有心理疾病的約佔15%。學生心理健康問題主要表現為：學習與考試焦慮、心理承受力脆弱、人際交往障礙、性格孤僻抑鬱、自卑心理嚴重、對新環境不適應等等，並且在近幾年呈上升趨勢，學校心理健康教育越來越被重視。可是，不正確的關注，反而引發一些不必要的麻煩甚至更嚴重的後果。心理健康教育應該是預防為主的，面向的是全體學生，不應該只針對心理有問題的學生;心理健康教育與德育工作應該是有他們的各自作用的;不應把心理健康教育簡單地理解為一門增加學生負擔的學科，而應該具有促進學生各方面健康成長的獨特功能;心理健康教育不是要你生搬硬套理論，不要我們教師誠惶誠恐，而應該是講究藝術，心理健康教育實施方式應該是形式多樣，時時處處注意的問題。

二、心理教育培訓對於教師自身的重要性

俗話説，“家家都有一本難唸的經”，老師也有煩心的事，也會遇到各種各樣的壓力和苦惱。但如果要做一名受歡迎的.老師，就無論如何也不能將自己的不良情緒帶入課堂，更不能因此而在課堂上隨意發怒，挖苦打擊學生。而是要學會良好的情緒控制，在走進教室的前一刻，告訴自己，“一定要微笑”，要把自己最積極樂觀的精神面貌展現給學生，並以此來感染學生的學習情緒。沒有一個學生願意看到一個怒氣沖天，動不動就發火的老師的。教師樂觀積極地穩定地情緒對於學生的心理健康形成有積極地促進作用。

三、提高心理健康的時效性

在新形勢下，國小生不同階段表現出各自的心理特點和心理需求，這就要求教師有針對性地開展工作。一是新生入學的適應期。這一階段應用心理評價系統建立國小生的心理檔案，目的是通過分析評價，瞭解每一個學生的氣質、性格類型、興趣愛好、情緒意向等基本心理素質和個體心理差異，幫助學生認識自我，接納自我，樹立健康的新形象。同時有助於學生更快、更好地適應學校生活的角色轉換，為他們身心健康發展打下良好的基礎。

二是學習生活的困惑期。這一階段青少年正處於身心發展的一個重要轉折時期，這一階段，第二信號系統活動日益發展並初步占主導地位，口頭言語，內部言語能力不斷完善，但學習生活中往往表現出自制力差，社會道德是非判斷力以近期、自我為主的特點。

通過心理諮詢、心理訓練等內容豐富，形式多樣的方式解決學生學習焦慮、人際關係不良、多動症和學習無能的心理問題。同時通過心理健康指導，開發學生潛能，建立心理健康新觀念，塑造正確健康的人生觀、道德觀和價值觀，推進整體素質教育的貫徹實施。

教師心理健康培訓心得13

感謝xxx省教育廳為我們基層老師提供瞭如此好的培訓機會，作為心理學本科專業畢業的學生，在過去幾年裏的高中學校基本上是很難找到能真正發揮自己專業特長的機會。今天作為高中心理教師來到著名的學府西南大學感到意義非常重大，一方面意味着自己專業的地位得到了領導的重視，另一方面更加明確了自己工作的任重道遠。也非常感謝西南大學的相關領導和老師的辛勤付出，讓我們非專業的老師初步瞭解了心理諮詢的原則和技巧、原則，也讓心理專業的老師再次鞏固了相關知識並肯定了在教育工作中富有創新的思想和想法。總的來説，這次培訓給老師們帶來了一些新的信息，為我們今後的工作奠定了一定的基礎，對專業老師而言就如打了一針強心劑，對未來的工作更是充滿了信心。

西南大學培訓學院各位培訓老師的敬業精神給我們留下了良好的印象，班主任老師也是盡心盡責、不畏辛勞，尤其是覃老師，對待每位學員都很熱情。

張大均教授對學校心理健康教育的基本問題作了科學的闡述，為接下來的培訓作了理論和框架上的鋪墊。馮維教授的《高中教師工作壓力與心理健康維護》講座中選取了網絡上流行的一些話語和順口溜，語言風趣幽默，道理深入淺出，給學員們留下了深刻的印象。維護教師自身健康的觀念深入人心。劉衍玲老師有感冒聲音沙啞但應學員們要求仍堅持上課到12點過才下課，互動和答疑也很有專業特色，讓非專業學員得到了感悟。黃蓓老師《心理諮詢的基本理論、技術與方法》講座內容豐富，課件清晰。班主任覃老師待學員真誠熱情，給我們瞭解相關信息提供了許多的方便。

由於前來參加培訓的老師心理專業水平是參差不齊的，有個別非專業老師反映有些重要的`地方跟不上。因此建議培訓學院能否徵求培訓老師的意見為每位學員在課後能提供相關培訓資料（文字的、光盤課件、音像資料等），方便課後温習鞏固。在晚上觀看心理健康教育專題片這一環節，建議能觀看高中心理健康課的課堂實錄和心理劇等資料，而不是看中央電視台的心理訪談或日本專家的與高中教師接觸的不太相關的內容，如果有可能播放西南大學自己拍的心理專題片也好。

學員們感覺到認識具體心理諮詢、心理課堂的過程、技術機會和時間都太少。有些理論與自己的實際工作和操作還是有一定的距離，因此希望能在往後的培訓中有機會接觸到。

作為曾經專門去深圳學習和體驗回來的老師，本人也於今年6月赴四川地震災區之前在成都參加了來自香港的李中瑩老師培訓，建議在培訓組織中，能將培訓學員進行較細緻的分組，以便學員們能及時討論總結、互助提高。

對給予學員們提供服務和幫助的領導和老師們表示衷心的感謝！你們辛苦了！

教師心理健康培訓心得14

首先感謝教育局領導高瞻遠矚的決策，請來心理學專家為我們指點迷津，使我們對教育學生和自己的孩子有柳暗花明，豁然開朗的感覺。確實提高了我們的育人觀念，是我們虞城縣教育質量的又一提高。

聽了這些專家的報告和真實的案例分析，我確實明白了教育學生不能一味的批評指責，而應該走進學生的內心，觀察學生的思想動向，找出問題的根源所在。特別是對那些“問題”學生，更應該關心，鼓勵用温和的眼光來發現他的優點，在生活中多關心他，照顧他。這樣，他就會知道老師能看得起他，在重視他，原來放縱的行為就會慢慢收斂。王教授説：“那些調皮的學生之所以會屢次犯錯誤，是因為他覺得沒人注意他，有失落感，想得到別人的重視，所以才會找茬。”當我們教師瞭解了他的心理後，對症下藥是很容易治癒的。

聽了周曉萍教授講的團體心理輔導，特別是增加團體凝聚力的.那些小有戲，對我們更實用。這不，上個星期我們學校剛轉接過來的六年級新生，來到中學不太適應，看到一張張陌生的面孔，他們感到孤獨想家，於是，我就教他們做“解開千千結”“突破困境”“幫助盲人”等一些遊戲，果然，在做遊戲的過程中，孩子們相識了，熟悉了，親密了，一切困難迎刃而解，這就是心理教育的偉大力量。

再者，作為教師如何教育好自己的孩子是我們的難題，聽了王濱教授講的孩子厭學的最主要原因是‘家庭因素’，我不得不考慮自己管教孩子的方法。總是把自己的孩子看作是最完美的，不允許他有任何缺點，總是拿孩子的缺點與學生的優點比，難怪孩子會説：“誰好，就讓誰當你的孩子吧。”想想也是，畢竟是十來歲的孩子，我們不能拿成人的眼光看他，我們為什麼看別的孩子那麼優秀，是因為我們對他沒有那麼高的期望值。因此，我們對自己的孩子更要鼓勵，多溝通交流，談心。

總之，我們只要多學習，勤思考，敢探索，會既種好事業的田，又育好自家的園。

教師心理健康培訓心得15

三天的培訓結束了，總的來講，這三天的培訓給我的感覺就是累但快樂着。累是指連貫緊湊的時間讓我身體有點吃不消，尤其是最後一天，張老師考慮很多老師的家離花街比較遠，下午要趕着回家，中午13：30就開始了。快樂是指心靈上的，這也是我此次培訓最大的收穫。我接觸到了一些新的理念、親自體驗到了心理活動的樂趣、得到了專家的啟發、堅定了自己工作的目標、認識了幾個同行朋友。

首先，給我留下深刻印象的不是什麼先進理念和意識。而是宋飛老師在活動和講座過程中針對具體情況作出的話語闡述。例如在組織活動時，碰到不配合、滿是不服和怨言的人時，心理輔導員自己首先要做到情緒穩定、鎮定自若。當然這句話不僅適用在工作中，在我們的人際交往中同樣適用，當你碰到孤傲的人時，想想這句話，也許看他的眼神就不再是鄙夷的，而是去努力探索他身上值得他驕傲的資本了。記得有一句話是：當你閉上嘴的時候，你就打開了眼睛；當你閉上眼的時候，你就打開了心靈。真的是這樣，閉上眼睛，就發現，這一刻，一切都是靜止的，外在的一切全都被拋開，惟一可以解讀的就是自我。當我們身心勞累時，嘗試着在一個安靜的環境裏閉會眼，找回那個迷失的自我。

除了專家的教誨，給我留下深刻印象的`還有我體驗到的一系列活動。我學習到了很多組織主持活動的技巧、方法；從活動中體會到了活動的內涵。這些活動是我不曾體驗的，自己融入到團隊中，從最初的旁觀、被動到後來的積極、主動，我是被活動的魅力一步步吸引進去的。每做完一個活動，我都會想，這個活動我也要給我們學校的學生、老師們做，讓他們也有快樂的體驗、昇華的思考。

當然，三天的培訓，除了收穫，自始至終，我都有一種自愧不如的感覺。一部分是因為初次步入心裏健康教育的壓力，一部分是意識到自己的很多能力真是有待提高，自己離一名合格的心理教師、活動主持人的距離還很遠。這一條路漫漫且艱辛，但心底裏卻有個強有力的聲音告訴我，一步步地去走，一件件地去做，我終會到達理想的彼岸。一切，只因，我熱愛這份工作。加油！

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