2022冬殘奧會的心得體會（通用11篇）

當我們心中積累了不少感想和見解時，不如來好好地做個總結，寫一篇心得體會，通過寫心得體會，可以幫助我們總結積累經驗。那麼如何寫心得體會才能更有感染力呢？下面是小編精心整理的2022冬殘奧會的心得體會（通用11篇），僅供參考，歡迎大家閲讀。

冬殘奧會的心得體會1

殘奧賽場上奪獎的喜訊頻頻傳出，雄渾壯美的中國國歌在日本國土上頻頻響起，驕傲欣喜之餘，那一幕幕競賽場面又讓人心疼不已。每塊獎牌的背後，都藴涵着一首自強壯美的詩篇。或許身體殘缺無法改變，但他們用自強不息的精神主宰了自己不完美的人生。

那失去三肢，僅靠一條瘦弱的腿游完全程的游泳選手；那雙目失明卻苦練球技聽聲辨位的最佳前鋒；那先天性殘疾卻敢於挑戰勇於追逐的長跑者……一次又一次對命運發起的挑戰，贏來的，不僅僅只是觀眾們的歡呼，更是鑄就了一篇中華民族勇於鬥爭、不甘落後的壯麗史詩。身體的缺陷讓他們在追夢的道路上艱難重重，但是他們不甘命運、鋭意進取、自強不息的精神是我們的榜樣；他們悦納缺陷、正視困難並迎難而上的勇氣令吾輩動容！

越能支配自己對命運的態度，命運對你支配的力量就越弱。一所免費的女子高中，一位改變女孩命運的校長以及一千八百名從這裏走出大山、走進大學的女孩，華坪女高創下了一段用教育阻斷貧困代際傳遞的傳奇。“我生來就是高山而非溪流，我欲於羣峯之巔俯瞰平庸的溝壑，我生來就是人傑而非草芥，我站在偉人之肩藐視卑微的懦夫！”這段誓詞是對華坪女高精神的最佳詮釋，更是激勵女高學生從落寞中奮起，自貧困裏覺醒。雖人各有命，但自強不息的信念越堅定，逆天改命的勝算就越大。

越能向着目標奮發努力，挫折對他的阻礙就越小。回首滄桑歲月，凡是在歷史的長河中留下重彩一筆的英雄，有哪一位沒有經歷過挫折？有哪一位不是從困境中涅槃，於激流中堅守？“先天下之憂而憂，後天下之樂而樂”的范仲淹，雖歷經磨難，但仍堅持“寧鳴而死，不默而生”；秉持寧為玉碎不為瓦全的信念，孤自航行，與鯊魚纏鬥的桑迪亞哥毫不畏懼、奮起反擊。心存高山，必能“鷹擊長空，魚翔淺底”；胸懷山河，定能“中流擊水，浪遏飛舟”。

青春須早為，豈能長少年！我輩青年當奮起行動，在中華民族偉大復興的時代征程中立大志，行實事。我們可以輸在起點，但一定要贏在終點。為理想而努力的我們，定不會任命運的風肆意撥動，而要如他們以殘缺之翼，乘風破浪，展翅九霄，成就不凡。

冬殘奧會的心得體會2

里約殘奧會看點一、中國重劍團體冠軍榮靜擔任中國旗手

里約殘奧會開幕式於北京時間8日5：45左右在里約馬拉卡納體育場舉行。輪椅擊劍運動員、2012年倫敦殘奧會女子重劍團體冠軍榮靜，將擔任殘奧會開幕式中國體育代表團旗手。殘奧運動員參加比賽要克服很多困難，他們承受着普通人所不能體會的痛苦，他們值得擁有勝利和享受運動的快樂，也值得我們更多的關注和喝彩!為運動健兒加油吧!

里約殘奧會看點二、中國代表團境外參賽規模最大

據瞭解，本次里約殘奧會一共設置了22個大項與528個小項，主要包括三個方面：視力殘疾、肢體殘疾、智力殘疾。而皮划艇與鐵人三項都是這一屆殘奧會新添的運動項目。中國體育代表團本次將參加視力殘疾與肢體殘疾這兩個類別的比賽，其中包括了射箭、田徑、硬地滾球、皮划艇、自行車、游泳等17個大項與328個小項目的比賽。這是我國參加在境外舉行的殘奧會運動員人數最多、參賽項目最多、代表團規模最大的一屆。

目前，殘奧會開幕式中國旗手已經確定是在倫敦殘奧會上獲得女子輪椅擊劍項目冠軍的榮靜。

里約殘奧會看點三、中國代表團歷史戰績出色

中國參與殘奧會的歷史不長，但取得的成績卻十分的亮眼，自2004年雅典殘奧會中國代表團在金牌數與獎牌榜均名列榜首之後，2008年北京殘奧會與2012年倫敦殘奧會，中國代表團金牌數與獎牌數均排在第一位。值得一提的是，本次參加殘奧會的中國運動員全部都是來自民間的業餘選手，平均年齡只有26歲。年齡最大的達到了52歲，最小的只有14歲，與往屆相比本屆殘奧會中國新人變多了，嚴重殘疾人蔘賽人數也得到了增加。平均受教育水平也是歷屆參加殘奧會運動員中最高的。

冬殘奧會的心得體會3

北京時間5日晚，隨着聖火的熄滅，東京殘奧會成功結束，這次中國代表團收穫了96枚金牌，60枚銀牌，51枚銅牌，共計207枚獎牌，連續第五次位列夏季殘奧會金牌榜和獎牌榜雙第一。

在朝會中有很多感人的選手。出戰三次殘奧會，一人獨攬4金的鄭濤，因為沒有雙臂，無法抓握手器，鄭濤使用嘴叼住毛巾，還有無法用手緩衝，加速於是就用頭撞擊池壁來代表雙手。三次出戰，無一落敗，獲四枚金牌，被稱為“無臂飛魚”。他用事實證明了即使沒有手臂也可以遊的很快。

還有一位年紀較大的外國乒乓球選手，由於沒有雙臂，就用嘴和腳代替，嘴咬球拍來接球，腳拿球來拋球，每一球他都儘自己最大的努力去接，看着他腦袋劇烈的晃動，我感覺很痛苦，每當我劇烈搖動腦袋的時候，總有一種很暈和微痛的感覺。看着這位乒乓球選手，努力拼搏的樣子，心中升起了對這位選手的同情感和敬佩感。

殘奧會可能沒有奧運會精彩，但更能反映出奧林匹克精神，選手們雖然身體殘疾，但意志十分堅定，每個人都是拼足全力去比賽。

學習奧林匹克精神，遇到困難不放棄，拼盡全力去應對，向殘奧會的選手們學習。

冬殘奧會的心得體會4

據新華社裏約熱內盧電經過在巴西國內幾座城市的傳遞，里約殘奧會聖火北京時間7日抵達里約熱內盧，將在8日的開幕式上點燃主火炬。殘奧會中國代表團女子乒乓球運動員雷麗娜作為火炬手參與了當日的傳遞活動。

北京時間7日晚，聖火抵達里約熱內盧，開始在本屆殘奧會舉辦城市為期兩天的旅程。火炬在里約熱內盧新地標明天博物館被點燃，經過里約西部與北部地區的傳遞後在一場絢麗的燈光秀中抵達基督山，隨後在馬杜雷拉公園的一場晚間音樂表演中結束當日的行程。聖火將被送回至明天博物館等待第二天的傳遞。

里約殘奧會中國體育代表團女子乒乓球運動員雷麗娜作為火炬手在里約參與了傳遞活動。1988年出生的雷麗娜2001年進入國家殘疾人乒乓球隊，曾在雅典、北京與倫敦多屆殘奧會上獲得團體與個人項目金牌，本屆殘奧會她將繼續向金牌發起衝擊。

里約殘奧會聖火將繼續在里約市內傳遞，聖火將經過里約著名的景點——科帕卡巴納海灘和依帕內瑪海灘等地，並在傍晚抵達殘奧會開幕式舉辦地馬拉卡納體育場。

冬殘奧會的心得體會5

在前一天摘得兩金後，中國泳將許慶10日又贏得自己四屆殘奧會經歷中的第10枚金牌，也是中國代表團當日6枚金牌之一。截止到目前，中國代表團已取得26枚金牌、24枚銀牌、19枚銅牌，領跑獎牌榜。

在男子S6級50米自由泳比賽中，許慶這名失去一隻半手臂的泳將以28秒81的成績奪冠。雖然未能打破四年前自己在倫敦創造的世界紀錄，但這已經是他第四屆殘奧會征程的第10枚金牌。許慶接下來還將參加另外兩個項目金牌的角逐。他在自己的朋友圈寫道：“後面我還會努力，不是不回大家微信和祝福，我的確沒勁兒了！”

與許慶同池作戰的賈紅光亦在該項目中為中國隊拼得一枚銅牌。10日，國歌在泳池旁邊三度奏響，16歲的徐夕涵在自己的首次殘奧之行就以女子S5級50米蝶泳的金牌為生涯添上了濃墨重彩的一筆。彭秋萍在女子S3級50米仰泳中與隊友孟國芬包攬了該項目的金牌與銀牌，在決賽中，她把自己預賽中剛剛創造的49秒91的世界紀錄再度刷新至48秒49。

40歲的袁豔萍在盲人柔道女子70公斤以上比賽中遭遇24歲的烏茲別克斯坦選手阿利莫娃，在這場老對手之間的對決中，袁豔萍笑到了最後。李樟煜在男子1公里C1—2—3級個人計時賽中為中國軍團再添1枚金牌。田徑場上同樣傳來捷報，楊麗婉在女子鉛球F54級比賽中以7米89的成績登上最高領獎台。

冬殘奧會的心得體會6

9月10日恰逢週末，前來奧林匹克公園觀看里約殘奧會的觀眾人山人海，東道主為殘疾人運動員熱情吶喊，多座場館的上座率接近或超過八成，氛圍不輸給一個月前的奧運會。

開賽三天來，中國殘奧代表團表現強勢，以26金24銀19銅高居獎牌榜頭名。而更令人感動的，是殘疾人運動員同命運抗爭，書寫人生新篇章的勇氣。人們常説，體育改變命運，而在殘奧賽場，可以説體育給每一名運動員都帶來了新生，而運動員也用他們自強不息的精神詮釋着體育的力量。

男子5000米T54級預賽第一輪比賽中，觀眾起立為最後一名丹麥選手布利克費爾特鼓掌加油。

兩個奧運、同樣精彩，但有人覺得殘奧會的競技觀賞性不夠；有人覺得殘奧會缺少明星大腕，無法吸引眼球；有人覺得殘奧就是“重在參與”，不是嚴格意義上的運動會；更有人不忍看殘疾人運動員在賽場上比賽，會為其心疼。

其實在殘奧會上，每一枚獎牌的背後，都有一段動人的故事；每一名殘疾人運動員的經歷，都是一段傳奇。

即將迎來24歲生日的許慶雖然失去了一條半手臂，但卻成了泳池裏的“鯊魚”。10日，這名中國泳將贏得自己四屆殘奧會經歷中的第十枚金牌。在這背後，他每天需要遊一萬米，幾乎一年沒有和家人見面。

山東菏澤姑娘崔哲在女子舉重賽場連續第三次獲得銀牌，總愛微笑的她在兩歲時因小兒麻痺留下了腿部殘疾，參加的三屆殘奧會都遭遇了甲亢病症的侵襲，但她還會繼續堅持下去，這一切只為證明自己和其他人一樣。

女子盲人柔道選手李麗青第一次參加殘奧會就獲得冠軍，賽後她和教練相擁而泣。這位來自廣東湛江的農家盲人女孩，爹媽都是農民，父親視障，她與弟弟都是先天的視弱者，教練張貴富跑遍廣東找出她練習柔道，就此改變了命運……

人可以有殘缺的身體，但不會有殘缺的生命；人可以有夢碎的瞬間，但不會停下追夢的腳步。殘奧賽場，無時無刻不在上演着勵志故事。

在如此快節奏的社會，如果你可以抽出一些時間，關注一下正在進行的殘奧會，或許就會被哪名運動員感動到、激勵到。為了殘奧會，殘疾人運動員付出了常人難以想象的艱辛，而大家的關注和點贊，將給他們繼續前行注入勇氣和動力。

冬殘奧會的心得體會7

2016年8月29日，中央政治局委員、國務院副總理劉延東，國務委員、國務院殘工委主任王勇，在人民大會堂會見了即將出徵的里約殘奧會中國體育代表團，代表黨中央、國務院表示親切慰問和良好祝願，勉勵殘疾人運動員自強不息、頑強拼搏，取得競賽成績和精神文明雙豐收。

劉延東指出，在黨中央、國務院的高度重視和堅強領導下，我國殘疾人事業和殘疾人體育工作取得舉世矚目成就，連續三屆獲殘奧會金牌和獎牌數雙第一，贏得國際社會廣泛讚譽。希望中國體育代表團以習近平總書記重要講話為指引，大力弘揚奧林匹克精神、中華體育精神和殘疾人體育精神，超越自我，追求卓越，以優異成績為祖國和人民爭得榮譽;要與各國各地區運動員加強交流增進友誼，展示中國運動員和中國人民的精神風貌;要平安參賽，乾淨參賽，維護國家和中國體育代表團良好形象。她要求各方面切實做好工作，為殘奧健兒參賽提供良好服務和保障。

王勇指出，黨中央、國務院高度重視殘疾人體育事業，希望中國體育代表團不負重託，頑強拼搏，再創輝煌，為祖國爭光、為人生添彩。

第十五屆殘奧會將於9月7日至18日在巴西里約熱內盧舉行，共設22個大項、528個小項。中國體育代表團由499人組成，其中運動員308人。

冬殘奧會的心得體會8

里約殘奧會進入第三個比賽日，在三天的比賽中，中國體育代表團已獲得26枚金牌，位居獎牌榜首位。

在里約當地時間8日進行的比賽中，倫敦殘奧會冠軍董超在R1—SH1級男子10米氣步槍決賽中，以205.8環的成績成功衞冕。這也是中國體育代表團在里約殘奧會的首枚金牌。首日比賽，中國體育代表團就在射擊、游泳、田徑、柔道等項目中，斬獲7枚金牌、9枚銀牌、4枚銅牌。

在游泳比賽中，中國游泳隊全力衝金，在男子S6級100米仰泳比賽中，中國運動員鄭濤殘疾程度最大，游泳難度係數也最大。但在這樣的情況下，鄭濤仍然全程領先，以絕對優勢奪取冠軍，並刷新了世界紀錄。這也是我國游泳軍團在本屆殘奧會獲得的首枚金牌。

24歲的許慶更是在已經結束的比賽中收穫了三枚金牌，在四屆殘奧會賽場上，他共收穫了10枚金牌。截至第三個比賽日，中國游泳隊已經收穫12枚金牌。在女子鉛球F54級比賽中，倫敦殘奧會冠軍楊麗婉以7米89的個人最好成績蟬聯冠軍。在盲人柔道女子70公斤以上級比賽中，40歲老將袁豔萍再度出戰，並戰勝對手，實現了殘奧會三連冠。

團體項目，中國5人制男子盲人足球隊和中國坐式女排隊也分別戰勝各自對手，取得開門紅。截至第三個比賽日，中國體育代表團已獲得26枚金牌，24枚銀牌和19枚銅牌，領跑獎牌榜。

為中國隊加油！

冬殘奧會的心得體會9

里約殘奧會，我國殘奧運動員們精彩的表現和頑強的意志吸引了越來越多的觀眾湧向賽場。當地時間9月10日晚，中國隊游泳選手許慶在男子S6級50米自由泳比賽中拿到他在本屆殘奧會的第三枚金牌，更將他的殘奧金牌總數增加至10枚，寫下新的傳奇。截至9月11日記者發稿時，中國代表團已獲得27金28銀21銅，繼續保持領先態勢。

里約是24歲的許慶第四次殘奧之旅。12年前，他首次參加雅典殘奧會，是當時中國殘奧代表團年齡最小的選手。雖然只有半支右臂，但他在泳池中卻如蛟龍翻江，勢不可擋。接下來許慶還將參加兩個項目的角逐，征程依然在延續。

中國隊選手顯然是殘奧泳池的主角。除了許慶之外，首次參加殘奧會的徐夕涵在女子S5級50米蝶泳中拿到金牌，彭秋萍在女子S3級50米仰泳比賽中與隊友孟國芬包攬金銀牌，從預賽到決賽，彭秋萍還兩度刷新世界紀錄，狀態正佳。

在盲人柔道女子70公斤級比賽中，中國隊40歲的老將袁豔萍擊敗烏茲別克斯坦隊選手奪得冠軍。她用自己的表現證明，即便看不到光明，也可以創造屬於自己的光彩。

在場地自行車男子C1—2—3級1000米個人計時賽中，李樟煜為中國軍團再添一枚金牌。田徑賽場，中國隊選手楊麗婉在女子鉛球F54級比賽中以7米89的成績奪冠。

冬殘奧會的心得體會10

好消息，里約殘奧會比賽首日，我省游泳運動員張麗和張英勇奪1金1銀，這兩名運動員均來自我省商洛市鎮安縣。

據瞭解，張麗是我省出徵里約殘奧會年齡最小的運動員，年僅18歲，這屆殘奧會也是她首次參賽。北京時間9月9日早晨7時許，張麗不負眾望，在女子S5級200米自由泳決賽中以2分48秒33的成績超出預賽近7秒的成績，再次打破她本人創造的`亞洲紀錄，奪得我省運動員在里約殘奧會賽場上的首枚金牌。此前，她在預賽中的成績是2分55秒8，破亞洲紀錄。張英在女子S7級100米仰泳決賽中不畏強手，以1分23秒34的成績奪得一枚銀牌。張麗還將在12-17日S5級50米自由泳、仰泳、100自由泳項目的比賽中向獎牌發起衝擊。張英還將於13日向女子SM7級200米混合泳金牌發起衝擊。

年僅18歲的張麗是商洛市鎮安人，先天性腦癱，是本屆殘奧會我省入選國家隊11名運動員中年齡最小的。2012年9月入選陝西省殘疾人游泳隊以來，張麗憑藉堅強毅力克服常人難以想象的困難，全身心投入訓練，在短短一年的時間裏迅速成長，首次參加2013年11月舉行的全國殘疾人(22歲以下)游泳錦標賽，即取得了女子SB4級100米蛙泳第一名的好成績，開始在泳壇上嶄露頭角。

正是由於她不斷自我加壓、刻苦訓練，在2015年全國第九屆殘運會上，奪得女子SB4級100米蛙泳金牌並打破全國記錄、女子S5級100米自由泳和200米自由泳銀牌，在隨後12月份美國舉行的殘疾人游泳公開賽上，她表現搶眼，取得了女子S5級50米自由泳、100米自由泳、200米自由泳和SB4級100米蛙泳四個比賽項目的第一。

張英，1990年11月出生於商洛市鎮安縣米糧鎮樹坪村一個普通的農民家庭，她的到來給家裏帶來了許多快樂。然而天有不測風雲，在同齡小孩都已經開始走路的時候，小張英卻無法正常站立，家人遂帶她四處求醫，最後被診斷為雙下肢殘疾。

雖然身患殘疾，但命運卻沒有拋棄她，自2004年6月入選陝西省殘疾人游泳隊以來，由於她訓練刻苦，聰明好學、動作規範，成績不斷提高，成為陝西省運動員獲全國性以上運動會獎牌最多的優秀運動員，被譽為“搖獎機”，先後獲得第七屆全國殘運會女子SB5級100米蛙泳金牌和S6級400米、200米自由泳、4×100米混合泳接力、100米仰泳4枚銀牌，並破一項全國記錄，在第八屆全國殘運會上獲得女子SM6級200米混合泳金牌並破全國記錄和100米仰泳泳銀牌，100米自由泳銅牌。

2011年11月被選入國家隊後，她不負眾望，很快便脱穎而出，2012年代表國家隊出征倫敦殘奧會，取得S7級100米仰泳第四名的好成績。在2015年7月英國格拉斯哥市舉辦的殘疾人世界游泳錦標賽上，張英克服了隨到即賽的困難，同世界強手在女子S7級100米仰泳比賽項目上進行角逐，以1分23秒的好成績奪得金牌。

祝賀兩位健兒奪牌!

冬殘奧會的心得體會11

北京奧運會落幕兩週之後，中國國家體育場鳥巢又再度沸騰——北京殘奧會盛裝開幕。這是奧林匹克精神的延續，是對生命自強不息的盛讚。滿腔的熱情迎接奧運會及殘奧會的勝利召開，真正體現出同一個世界，同一個夢想的奧運精神。

殘奧運動員都是身殘志堅，但最終在歷史的舞台上留下了輝煌的一筆。殘奧期間，每一場比賽都動人心絃，每一場比賽都令人感動，比賽中，失去雙臂的中國選手何軍權，靠着兩條腿，靠頑強拼搏的精神，在4×50米自由泳接力中得到了冠軍。還有南非選手杜託伊特，她曾經是個四肢健全的游泳健將，但因為一場車禍失去了左小腿。北京奧運會中，她在女子馬拉松游泳游出16名。但無論她去的怎麼樣的成績，她能站在兩個奧運的舞台上，就是奧林匹克精神的充分體現，是一個傳奇。

這一個個感人至深的故事，無不時時刻刻激勵着我們這些健康的人。我們每個人都該感到無比幸福，因為我們擁有一個健康的身體，能感受到世界的奧妙和神奇。

我們要向他們學習如何面對生命征途中的困難與挫折，並思考作為健全人該如何珍惜和感受生命。他們的自強不息，他們敢於做生活中的強者，都奏出了一曲高亢激越的生命交響曲的宏偉樂章。

讓我們向這些殘缺的天使們致敬，向偉大的運動精神致敬！