團隊拓展訓練後個人的心得體會
20xx年6月28日,公司組織我們在拓展基地進行為期3天的團隊拓展訓練。雖然拓展訓練已經結束了,但是在這次訓練中讓我戰勝了心理上的考驗,真正實現了認識自我,挑戰自我,超越自我的目標。
記得當時教練給我們上的第一堂課,要求我們忘記年齡忘記性別忘記職務來做遊戲。在遊戲的過程中,笑聲和掌聲一直伴隨着我們,新奇而興奮的心情,活躍在整個訓練過程中。教練要求我們全體學員分為三隊,要求選出隊長、起隊名、制定口號、確定隊歌。所有任務分配完畢,我們隊的隊員就熱火朝天的忙活開了。你一言我一語,大家積極參與,互相啟發,最終我們決定 :我們的隊旗是——黃色的隊旗,隊伍的名字是——“雪豹,意思自然就是迅猛,敏捷,勇敢,我們的口號“雪豹,雪豹,勇往直前”,我們的隊歌“相信自己:多少次揮汗如雨,。。。” 充分展示我們隊伍鬥志激昂的狀態和相信自己相信團隊的精神。 在一天的活動中,教練不僅給予我們的活動以嚴格有度的指導,而且對我們每一項活動中的表現和出現的問題都做了總結和分析,常常讓我們有恍然大悟之感,同時也讓我們體驗了細節的重要,見證了團結合作的力量,感受到了同事之間相互鼓勵,相互幫助的真情。
這次拓展訓練給我留下的印象極深,得到的.知識與心得體會也非常豐富,總結起來,有以下幾點:
1. “衝出亞馬遜”遊戲告訴我的是:分層管理、明確領導極其重要。每個人的崗位職責確定之後,各司其職,各盡所則,有利於明確責任,發揮個體的主觀能動性,使其知道自己應該做什麼,知道怎樣正確的把事情完成。
2.做事要有流程,先做計劃,再開展行動。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理,做“生死電網”項目時,大家先不急於行動,而是每個人找好自己的位置,統一順序,最後一舉通過。
3.“高空斷橋”項目即刺激,又挑戰高度,還能戰勝心理障礙。站在 8米高的斷橋上,向下望去,開始只覺得自己的腿發軟,心慌,心跳加速。這時需要鎮靜,做深呼吸來調節自己的緊張心理,然後拿出勇氣跳過去,再跨回來,然後再抓好安全帶向下跳,向下落時那種失重的感覺很爽,落地後刺激的感覺更使人回味無窮。讓我在工作中做到不要放棄任何一個可以引發自己潛力的機會 ,相信自己。
4.“信任背摔”在工作中同事間要相互信任,誠信待人,以心相處。
許多項目是在娛樂的過程中,教練就和大家一起總結反省,很好教育了大家學會從另個角度去分析問題。我們平時如果都能多些換位思考,也就會少了許多抱怨,也就會順心不少,也就會努力而快樂的工作。
拓展不只是一種身心訓練,更是體驗下的感悟。我相信每一個人都從拓展中得到或多或少的啟發,但我們要真正把拓展中的精神運用到實際工作中去,能真正把在拓展中得到的啟示運用到生活的困難當中,還需要一個更長的磨練過程。 我相信,多一點毅力堅持,多一份自信勇敢,多一份溝通信任,就會多一次成功收穫!
總的來説,這次的拓展訓練辦的非常成功。感謝公司組織這樣的活動,不但讓我們放鬆身心,增加同事之間的相互瞭解,更為重要的是讓我們認識了自己,認識了自己所在的團隊,明白我們應該做,應該怎樣做的一些道理。
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