21天掌握當眾講話訣竅

通過兩個星期的訓練，雖然時間很短，卻感受到了一些變化。説話的時候氣息似乎更順暢，連語言也更貼近自己所想要表達的內容了。

一位食品科學專業大三的同學：

上節課殷老師講了“三定”，分別是笑定、眼定和站定。而笑定的練習方法就是對着鏡子讀“引”字。於是，我在手機上設置了備忘錄，每當我看手機的時候就讀一次“引”。一天大概會看幾十次手機。

每看一次，我就笑一次，漸漸地，我的笑容變得更自然了。

一位計算機專業大三的同學：

幾天來，按照殷老師説的“定”字訣，對着鏡子練習《人一之》、《八百標兵》、《各位同學》。看着鏡子裏的自己完全變了，原來怯嘗膽小的我不見了，取而代之的是現在充滿了自信和魄力的我。一次又一次練習這簡單而又精闢的幾十個字，從外到內地改變讓我自己都覺得驚訝。

一位應用經濟專業大三的同學：

殷老師説我的笑容不夠。在上完這次“三定”的課程後，我下定決心日練百遍“引”字的發聲。從每天練習10分鐘，到15分鐘，再到20分鐘，直到後來練得兩頰發麻，我猛然發現了自己難得地在堅持着做一件事。通過練習不僅改善了笑容，同時也學會了為目標而堅持的人生道理。這一週的練習，除了笑，更是學會了練，堅持地練。

一位來自香港的財務學專業大二的學生：

經過三個星期“雙人舞”的專注練習，《面朝大海，春暖花開》這首詩已經深深地融入我的記憶中。朗誦的過程不再只是追求純熟地完成詩歌，而是每次都有了新的感悟，彷彿離作者的願景越來越近。“我能!”中國移動這句廣告詞的精神在我的學生身上得到了很好的詮釋!上面的這幾位學生都來自我所任教的一所內地與香港合辦的大學，他們來自各個方言區，沒有任何語言天賦，但是經過21天左右的訓練，都在各自的講話難點上實現了突破。

他們能，讀者朋友也一定能!我堅信!

2.學講話如學開車

學開車有三部曲：師傅教，自己練，上路開。又好比學武術，先要仿招，一招一式模仿師傅的動作不走樣;其次是練招，學會之後要拳不離手的勤學苦練，要有持之以恆的'勁頭;最後是創招，熟能生巧，發揮創造，自成一派。具備較高的講話能力，就一定要像學開車和學武術一樣，要經過這三個階段的訓練。

複雜的東西要簡單化，簡單東西要習慣化。

講話能力的訓練包括兩個部分，一是要訓;二是要練。訓是指教師的講授指導，讓學生去認識、體驗講話的規律;練是指學生的實踐，在實踐中掌握學習講話的規律，逐漸變成自己的一種能力。訓與練相結合，才能掌握這種能力。

3.什麼是講話能力訓練的“訓”

老師的訓，關鍵是要有一套行之有效的訓練方法。古人講，大道至簡。任何一門學問，都有一個訣竅，都有一個最簡捷好學的方法。

著名培訓師孫路弘在澳洲留學時，到一家意大利餐館裏去打工，同樣是洗盤子，他卻比別人的速度快很多，就因為他在實踐中找到了洗碗的訣竅。