生命在於運動演講稿15篇

演講稿的寫法比較靈活，可以根據會議的內容、一件事事後的感想、需要等情況而有所區別。隨着社會一步步向前發展，演講稿應用範圍愈來愈廣泛，那麼，怎麼去寫演講稿呢？以下是小編為大家整理的生命在於運動演講稿，僅供參考，大家一起來看看吧。

生命在於運動演講稿1

敬愛的老師，親愛的同學們：

早上好！今天我演講的題目是《生命在於運動》。

同學們，你們發現了嗎？這些天我們學校操場上特別熱鬧。同學們正在為這個星期即將召開的第十八屆田徑運動會做準備呢！他們每天或跑步，或跳繩，或投壘球……汗流浹背，毫不放鬆，誰都希望在運動會上獲得佳績為班級爭光啊！我和同學們一樣都熱切地期盼着運動會的到來。

法國思想家伏爾泰説：“生命在於運動”，體育運動是生命的火炬，是強國的旗幟，是人類前進的不竭動力！生命在於運動，堅持體育鍛煉可以增進健康，預防疾病。

然而，隨着物質文明的迅速發展，電視機、電腦和手機平板等電子產品早已進入各位同學的家中，體育運動就被我們遺忘在了生活的角落裏。據調查，我國的學生體能素質連續下降了十年，身體耐力連續下降了二十年。而只高不低的則是青少年的近視率。我們也不難發現，有些同學天氣一涼就生病，上上樓梯就喘氣，集隊開會站一會兒就暈倒。同學們，這一切難道是我們朝氣蓬勃的少年兒童該有的表現嗎？也許，你會説，我們每天的學習都那麼緊張，根本沒有時間鍛鍊身體。其實，運動不在於多，不在於激烈，而在於持之以恆、循序漸進。

那麼, 我們在學校裏可以怎樣鍛鍊身體呢? 首先，要做好廣播體操。做操可以舒展我們的身體，抖擻我們的精神，也能培養我們良好的運動習慣，讓我們以更飽滿的熱情投入到一天的學習中去。其次，上好體育課。在體育課上，老師會教給我們各種鍛鍊的方法, 有助於我們提高鍛鍊的技能。

“生命在於運動”，這句話道出了運動與身體健康的密切關係。實踐也告訴我們，體育鍛煉不僅能讓我們更加健康，而且能讓我們領悟生命的意義。

如果沒有長跑，就不能深深地懂得堅持的意義，無法感受終點前眾人急切的眼神和無法抑制的吶喊所帶來的激勵。

如果沒有跳高，就不可能體會到跨越艱險所需要的勇氣，也無法品嚐到超越的快感。

如果沒有投鉛球，就不可能感受到力量之美，也無緣體會投擲瞬間的灑脱。 更快、更高、更強，是人類永不放棄的追求！

同學們，在運動會來臨之際，讓我們一起行動起來，用汗水去澆灌成功之花，用堅持去收穫勝利之果，用精彩的競賽去證明自己吧！

生命在於運動演講稿2

今天是我最高興的一天。這快樂來自於重新體驗到了自身的活力。

前些天發現離家不遠的一個籃球場後，每天都帶着兒子去打籃球。那球場用鐵網圍起來，撿球很方便。球場四周是綠色，在一個非常大的開放式綠色公園的邊緣。

球場上最小的孩子國小三年級，最老的人大約有五十多歲。我發現自己是球場上最放得開、笑得最多的人。今天有兩個孩子猜我35歲，另一個孩子看看我兒子，再看看我，猜我40歲。一起打球的人都喜歡我，尤其是孩子。他們和我一起瘋玩，我逗得他們很開心。一個孩子問我明天還來不來，我説明天我們要去游泳。他顯得很失望，然後要求我記下他家的電話，要我去打球時一定事先打個電話給他，他就不玩別的，來和我一起打球。於是，我的地址簿上第一次出現了一個孩子的名字：朱家偉。

第一次打球時，半小時後我即感到有些不適。但幾天下來，打一個多小時，依然絲毫不覺得累，依然在球場上騰躍。今天的狀態更是好，一連十幾個三步上籃，氣不喘。更讓我自己吃驚的是，幾次因為球場上剩餘的積水差點滑倒，我都反應非常迅捷地穩住了身形。這都歸功於我以前的鍛鍊。一個同齡的朋友開玩笑説，想不到你這個年齡肌肉還這麼好，你兒子倒全是肥肉。我説，是啊，本來就是想幫孩子減肥的，想不到自己玩得這麼開心。

我兒子1.77米，85公斤，偏胖。但已經比先前好多了，他1.68時曾經達到過85公斤。

運動使我真實地感覺到了生命的活力，感覺到了自己真的還年輕。我想，無論金錢、權力、名聲，都不能帶給人這種真實的快樂、由衷的欣喜。我打電話給大妹，對她説，希望在我外甥女痊癒後，每天堅持運動。打打羽毛球也好，每天不能少於45分鐘。與健康相比，金錢、知識、所有“重要”的事情，都是次要的。突然我想到，那些佔用孩子們的體育課的教師，應該受到最嚴厲的譴責。

五年前我曾經堅持跑步。跑步比較枯燥，但我依然堅持。後來我發痔疾，便不能鍛鍊了。我一直念念不忘要鍛鍊身體。最近重新開始運動，彷彿獲得了新生。現在即便有出版社約我翻譯我最想譯的書，如果要佔用我運動的時間，我也不幹。除了非常特殊的情況，我不會為了任何事放棄運動。如果來不及做飯，就不做，下館子。如果沒錢下館子了，就吃盒飯，甚至吃兩個饅頭也行。但我不會放棄運動的時間。在運動中我感覺到生命永遠年輕。

把自己封閉在世俗的觀念裏，封閉在一個千辛萬苦掙來的精緻空間裏，是衰老的捷徑。在綠地上，在運動場上，在野外，暫時忘掉所有的事情，自由地奔跑跳躍，像野生動物一樣享受生命本身，這種快樂天堂也無法比擬。

今天最快樂的又一個原因是我們在回家的路上，看見了彩虹。我兒子14歲第一次看見彩虹。他曾經要求我帶他去看彩虹。我説，那是可遇而不可求的。

人的一生有許多事可遇而不可求，你再努力也無法辦到。但快樂你是永遠可以做到的。快樂與否在於你自己。朋友們，從自己的牢籠裏走出來，在你的身體狀況允許的程度上，去自由地運動，去享受生命，不要顧慮，不顧及面子，不計任何得失，不要羞怯。

運動，只是運動。快樂屬於每一個人。那時，你的快樂肯定遠勝於打高爾夫的富豪，更勝於那些高官厚祿整日裏盤算着如何欺騙民眾、如何屏蔽和刪除真理和自由之聲的醜類。

生命在於運動演講稿3

老師們、同學們：

早上好！

“生命在於運動”是法國著名思想家伏爾泰的名言，這句話已得到千千萬萬人的共識。然而隨着物質文明的高度發展，隨着電視機、電腦逐漸進入各家各户，體育運動就被我們擠到了生活的角落裏。據教育部門調查顯示，近年來，我國學生體能素質連續下降十年，身體耐力連續下降二十年。而高居不下的則是青少年的近視率。在十多年前，國中生近視的只有少數，而現在，國小高年級近視已經是常見的事。我們也不難發現，有些同學天氣一涼就生病，上上樓梯就喘氣，集隊開會站一會兒就暈倒。天氣一降温就感冒、發燒，不得不在家休息。同學們，這一切難道是我們朝氣蓬勃的少年兒童該有的表現嗎？

也許，你會説，我們每天的學習都那麼緊張，根本沒有時間鍛鍊身體，其實，運動不在於多，不在於激烈，而在於持之以恆和適量。跑步和走路是所有體育項目中最適合青少年的一種鍛鍊方式。這些看似簡單而且不花時間的運動，如果持之以恆地去做，一定會收到事半功倍的效果。

還有，我們要認真上好體育課，做好課間操。要知道，這段時間就是專門用來鍛鍊的，自己也無法做其它的事情。與其馬馬虎虎的對待，不如積極認真鍛鍊，達到健身的目的。

課間十分鐘，也要充分利用起來，即使不走出教室，也讓自己站起來走動走動。最好到室外活動，因為室內新鮮空氣少，長時間的學習會增加腦力活動的負擔，影響身體的健康。

讓我們伴隨着優美的旋律和三（2）班同學一起跳動起來吧，共同迎接即將到來的寒冬，謝謝大家！

尊敬的老師們，親愛的同學們：

大家好，今天我們國旗下的講話的主題是“遠離危險，珍惜生命”。

校園是求知的地方，學校是一方文明淨土、一塊文明的聖地、一個最安全的地方。

我們的老師不厭其煩地給我們講那麼多的安全道理，為了什麼?目的只有一個，那就是想最大程度地保證我們同學的安全!

可是，讓我們感到非常遺憾的是，有的同學把易燃物品帶進學校;有的同學拿着刀子、直尺、筆尖揮來舞去開玩笑;有的同學三五成羣地擠在陽台上或窗口處嬉鬧;有的同學體育課不按照老師的要求操練等等，這些行為都會對我們同學造成傷害的，作為學生的我們都應該非常清楚，都應該知道怎樣去做，就是遠離這些危險！

同學們，生命其實是非常非常脆弱的。沒有安全就沒有一切，安全責任重於泰山。遠離危險，我們就能四肢健全;遠離危險，我們就會繼續活着!

我們的講話完畢，謝謝大家！

生命在於運動演講稿4

敬愛的老師、親愛的同學們：

大家早上好!今天我演講的題目是《生命在於運動》。

“生命在於運動”，沒有運動也就沒有生命。如果説健康是“1”，那麼財富、榮譽和地位，都是這個“1”後面的零，人生中有了健康這個1，後面的零才有意義，健康不代表一切，但是失去健康就會失去一切。只有熱愛運動、堅持運動，我們才能擁有健康，才能擁有幸福的人生!

同學們，我們要積極響應“億萬青少年陽光體育運動”的號召，保證每天進行一小時的體育鍛煉，讓熱愛體育、參加鍛鍊、崇尚運動成為我們的自覺行動。我們要認真上好每一節體育課，在環形跑道上飛奔，在綠茵球場上馳騁，在籃板下騰躍，舒展每一個關節，激活每一個細胞，強健我們的體魄!除此之外，當你學習、看書超過一個小時，就要站起來走走;當你留戀在電視機前、沉迷在電腦遊戲的時候，更要站起來到外面運動一下。運動不在於多激烈，而在於持之以恆。只要堅持下去，一定會收到事半功倍的效果。

在古希臘奧林匹克的巖壁上保留着這樣一句格言：“如果你想聰明，跑步吧;如果你想健康，跑步吧;如果你想擁有健康的心靈，如果你想擁有強健的體魄，如果你想擁有成功的人生，請來參加運動吧!”

來吧，親愛的同學們!讓我們走向操場，走進大自然，走到陽光下，在運動中增強體質，在操場上磨練意志，讓運動成為我們終生的興趣愛好!讓健康成為我們全面發展的不懈追求!讓快樂成為我們成長過程的伴奏音符!

我的演講到此結束，謝謝大家!

生命在於運動演講稿5

今天我演講的題目是《生命在於運動》。生命對於我們每個人而言，既是寶貴的，也是脆弱的，而珍惜生命自然離不開運動。經常運動可以保持體力和腦力不衰。生命在於運動，運動能夠帶來旺盛的生命力。當今社會有誰會不想青春永駐，渴望永遠年輕呢？

在大型電視連續劇《西遊記》中孫悟空就是看到老猴的死亡，想到生命消逝的悲哀，為了尋求長生不老之術才去拜師學藝的！雖然這只是電視中的劇情，卻也流露出主人公對生命永恆的暢想和渴望。

在科學技術高度發展和進步的今天，社會各方面條件已逐步趨於成熟與穩定，我們已經有足夠的能力把這種暢想與渴望變成現實，只是現代的人們沒有深度的去理解與探討生命的真正意義而已！我想生命真正的意義應該是：探索發現與學習創新吧。隨着現代社會科學的不斷進步與發展，人們生活節奏不斷的加快，各種壓力從四面八方向你襲來，尤其是精神壓力非常大，人們逐漸感受到社會競爭的激烈和生活的緊迫感，於是，在這個過程中，往往因為“忙”而忽視了自己的身體，該吃的時候不吃，該睡的時候不睡，該休息的時候硬撐着，更重要的是沒有很好地鍛鍊身體，久而久之，就覺得身心疲憊不堪了，力不從心了，反應變慢了，脾氣也變得暴躁了等等。

要解決這一些，我們的良藥處方是：

首先，讓身體得到充分地休息，然後適當地進行鍛鍊。運動是一種將熱量轉化為能量的過程。運動可以轉移注意力，讓你以較小的痛苦渡過難關，可以緩解人的壓力，讓人身心放鬆，可以提升生活品味放棄不良生活方式，豐富生活，結識朋友，可以強壯身體，增加自信。各種運動對人體都是有益的，要把握好強度，最大限度地發揮好自己的體能，但不能過度疲勞，要持之以恆！

其次，合理地飲食。不要暴飲暴食，更不能餓肚子，多吃些水果等營養豐富的食品和飲料。

同時還要有充足地睡眠。身體就好比土壤，精神就像是播種在土壤裏的莊稼，要想莊稼茁壯成長，就要有足夠它生長的空間和提供所必須的營養，只有達到神經與身體的完美協調統一，才是身體的最佳狀態！其實身體就像做一番事業一樣，更應該認真仔細地去經營，不可腐敗、糜爛、無節制、無規律地生活，那樣，只會走向生命的終點。

如果我們能合理地運用以上這幾點，我敢肯定，人的生命就能得到永恆，沒有做不到的，只有不想做的，人的體能有很大程度上的伸縮和有待開發的未知淺力，我們一定要堅定這個信念，以良好的心態，肯定不進則退的原理，堅持到底。

“生命在於運動”這句名言，對於我們來提並不陌生，人生短短几十年，雖然並不長，但承擔的責任卻很重，要做的事情卻很多，健康的身體，是多少人可望而不可得的夢想。健康的身體是多少人意氣風發縱橫捭闔的保證，生命在運動中得到鍛鍊，經受考驗，同時生命也只有在運動中才能得到延續和發展，老師們、同學們，要想有一個好身體，就要鍛鍊，從今天開始吧，身體好才能給我們的生活、工作和學習帶來最大的快樂和幸福。

生命在於運動演講稿6

老師、同學們：

大家早上好！今天我國旗下講話的題目是：《我運動，我健康，我快樂》

“生命在於運動”，沒有運動也就沒有了生命，缺少運動的生命是短暫的！

冬天來了，天氣越來越冷，而這個季節，卻正是鍛鍊身體的好時機。參加冬季體育活動，正如我們上星期五的校運會，不僅能鍛鍊身體，增強體質，而且還能鍛鍊不怕嚴寒的堅強意志，對增強記憶力，提高學習效率，都有積極的作用。

同學們，雖然健康不代表一切，但失去健康就一定會失去一切，擁有健康才是人生最大的財富，但在我們部分同學身上卻表現出一些不盡人意的地方：例如做操不到位，做操時手臂該伸直時不伸直，該跳躍時不跳躍；跑步不認真，跑步時談笑風生，隊伍散亂，這樣下來，不但起不到鍛鍊的目的，還養成了精神面貌懶散，做事不認真的壞習慣，在此要求我們做到以下3點：

第一、跑步時隊伍整齊，眼睛向前看，雙手應該積極擺動，不要插在口袋裏；不要一邊跑、一邊講話，因為很容易把跑步時帶起的灰塵吸到嘴裏。

第二、冬季鍛鍊要注意預防感冒，鍛鍊時着裝要合理，鍛鍊後要及時穿衣保暖。

第三、鍛鍊要有頑強的毅力，持之以恆的精神，切不可“三天打魚，兩天曬網”，我們很多同學身上缺乏的就是這種堅持。

同學們，讓我們用運動實現自己的夢想，用運動創造我們的人生，讓“我運動，我健康，我快樂”陪伴我們走過難忘的國小生活。

我的講話完了，謝謝大家！

生命在於運動演講稿7

同學們，你們發現了嗎？這些天我們學校操場上特別熱鬧。沒錯，在這春暖花開，草長鶯飛的日子裏，我們即將迎來我校一年一度的春季田徑運動會。 同學們在運動會來臨之前緊鑼密鼓地訓練着，他們每天或跑步，或跳高，或跳遠或扔壘球??儘管汗流浹背，但大家毫不放鬆，誰都希望在學校運動會上獲得佳績為班級爭光啊！我和同學們一樣都熱切地期盼着校運動會的到來，因為我們都深深地懂得“生命在於運動”這句話的內在涵義。

法國思想家伏爾泰説：“生命在於運動”，體育運動是生命的火炬，是強國的旗幟，是人類前進的不竭動力！然而隨着物質文明的高度發展，隨着電視機、電腦逐漸進入各位同學的家中，體育運動就被我們擠到了生活的角落裏。據教育部門調查顯示，近年來，我國的學生體能素質連續下降十年，身體耐力連續下降二十年。而只高不低的則是青少年的近視率。在十多年前，國中生近視的只有少數，而現在，國小高年級已經出現近視。我們也不難發現，有些同學天氣一涼就生病，上上樓梯就喘氣，集隊開會站一會兒就暈倒。天氣一降温就感冒、發燒。同學們，這一切難道是我們朝氣蓬勃的少年兒童該有的表現嗎？

也許，你會説，我們每天的學習都那麼緊張，根本沒有時間鍛鍊身體。其實，運動不在於多，不在於激烈，而在於持之以恆和適量。我們要認真上好每節體育課，做好每次的廣播體操。要知道，這段時間就是專門用來鍛鍊的。同學們與其馬馬虎虎的對待，不如積極認真鍛鍊，達到健身的目的。有的同學做操時動作不到位，胳膊該伸直時不伸直，該側身時不側身，該彎腰時不彎腰，該跳躍時不跳躍，這樣，不但起不到鍛鍊的目的，久而久之，還養成了做事不認真的壞習慣。因此，鍛鍊身體應該從認認真真做好廣播體操開始。

課間十分鐘，也要充分利用起來，即使不走出教室，也讓自己站起來走動走動。最好到室外活動，因為室內新鮮空氣少，長時間的學習會增加腦力活動的負擔，影響身體的健康。所以，我呼籲：生命在於運動。同學們，讓我們運動起來吧！增強體魄，精力充沛，讓我們校園的因為我們運動的身影而更加生機勃勃！ 老師們，同學們，運動會就要來了，讓我們一起行動起來，用汗水去澆灌成功之花，用堅持去收穫勝利之果，用精彩的競賽去證明自己吧！

今天國旗下講話的主題是《生命在於運動》。 同學們，你們發現了嗎？這些天我們學校操場上特別熱鬧。同學們正在為本月底即將召開的校17屆校運會在做着準備呢！他們每天或跑步，或練投籃或扔壘球??儘管汗流浹背，但大家毫不放鬆，誰都希望在校運會上獲得佳績為班級爭光啊！我和同學們一樣都熱切地期盼着校運會的到來，因為我們都深深地懂得“生命在於運動”這句話的內在涵義。

然而隨着物質文明的高度發展，隨着電視機、電腦逐漸進入各家各户，體育運動就被我們擠到了生活的角落裏。據教育部門調查顯示，近年來，我國學生體能素質連續下降十年，身體耐力連續下降二十年。而高居不下的則是青少年的近視率。在十多年前，國中生近視的只有少數，而現在，國小階段已經出現近視。我們也不難發現，有些同學上上樓梯就喘氣，集會站一會兒就暈倒，天氣一降温就感冒、發燒。同學們，這一切難道是我們朝氣蓬勃的少年兒童該有的表現嗎？

也許，你會説，我們每天的學習都那麼緊張，根本沒有時間鍛鍊身體。其實，運動不在於多，不在於激烈，而在於持之以恆和適量。跑步和走路是所有體育項目中最適合青少年的一種鍛鍊方式。這些看似簡單而且不花時間的運動，如果持之以恆地去做，一定會收到事半功倍的效果。

那麼,我們在學校裏可以怎樣鍛鍊身體呢?首先，要做好廣播體操。做操可以舒展我們的身體，抖擻我們的精神，也能培養我們良好的運動習慣，讓我們以更飽滿的熱情投入到一天的學習中去。其次，上好體育課。在體育課上，老師會教給我們各種鍛鍊的方法,有助於我們提高鍛鍊的技能。然後是安排好課間休息。課間休息大家可以離開座位，扭扭脖子，活動一下手腕，轉轉眼珠，看看綠色植物，讓身體得到舒展，讓眼睛得到休息。大課間活動時我們應該走出教室，參加自己喜歡的體育活動。 不過進行體育鍛煉還要注意以下三點：

一、體育鍛煉要循序漸進

俗話説，心急吃不了熱豆腐。參加體育鍛煉，一定要做到運動量由小到大，運動強度也由小到大，技術難度由易到難，避免受傷。隨着鍛鍊時間的延續，可逐步地增大運動量和運動強度，以及運動項目的難度。

二、體育鍛煉要堅持全面。

堅持全面就是要求鍛鍊的項目要多種多樣，使自己的全身各部分都能得到鍛鍊，從而均衡地發展。在一定的鍛鍊時間裏要避免單一重複的運動。在一個星期或一個月的鍛鍊中就更應該經常變換鍛鍊的項目。

三、體育鍛煉要做到持之以恆。

體育鍛煉的健身效果不是一次兩次、一天兩天就能得到的，要經過長時間的堅持鍛鍊，才能收到實效。此外，堅持不懈地開展體育鍛煉活動，還有利於培養我們的意志力，形成良好的個性品質。“三天打魚、兩天曬網”是練不出好身體的。 “生命在於運動”，這是古人總結出來的經驗，它道出了運動與身體健康的密切關係。實踐也告訴我們，體育鍛煉有利於同學們的生長和發育，鍛鍊可使人體各種器官的功能得到增強。所以，我呼籲：生命在於運動。同學們，讓我們運動起來吧！增強體魄，精力充沛，讓我們的校園因為我們運動的身影而更加生機勃勃！ 謝謝大家！

生命在於運動演講稿8

親愛的同學們：

你們發現沒?這些天我們學校操場上特別熱鬧。同學們在運動會來臨之前緊鑼密鼓地訓練着，他們每天或跑步，或跳高，或跳遠儘管汗流浹背，但大家毫不放鬆，誰都希望在學校運動會上獲得佳績為班級爭光啊!我和同學們一樣都熱切地期盼着校運動會的到來，因為我們都深深地懂得“生命在於運動”這句話的內在涵義。我相信，運動讓我們享受幸福。是地球的運動，讓春夏秋冬四季交替，萬物生生不息。你看，那被雪壓折的枝條，來年一定會再次露出尖尖角;那被火燒盡的小草春風吹又生;那被風吹散的蒲公英自有落地生根處。大自然奇妙的運動規律，給了我震撼，還讓我深切感悟到了“生命在於運動”的真諦。

我堅信，運動為我們提供了榜樣的力量。是姚明讓NBA知道了王者風範的中國，是劉翔使中國人的名字垂青競技比賽史冊。是張怡寧對世界宣佈，國球運動，中國當仁不讓，生命在於運動!平凡的拔河讓我們眾志成城，普通乒乓球讓中美兩國友好建交。同樣的，我永遠都會記得20xx年7月13日，中國申奧成功的那一天，祖國的發展因運動而大放光芒，四海遠揚。

如果細胞沒有了運動，那麼生命將不再長久;如果我們沒有了運動，那麼生活將索然無味;如果國家沒有了運動，那麼歷史停滯不前。

所以，我呼籲：生命在於運動，同學們，讓我們運動起來吧!增強體魄，精力充沛，讓我們的世界因運動而充滿生命力!也讓我們的運動在安全、文明、有序的時刻陪伴下，向着更快、更高、更強邁進!

生命在於運動演講稿9

在上個月底舉行的校運動會上，運動員們都充分地發揮了他們敢於拼搏，積極進取的精神。雖然結果有勝有負，但每一個運動員都是出色的。

然而，運動並不只是這些運動員的事。運動是我們每個人都應該參與的。適度的運動對我們益處多多，可以提高我們的身體素質，可以放鬆我們的身心，讓我們能有充沛的精力和飽滿的精神投入到學習中去。

國外研究顯示，鍛鍊可以抗抑鬱，經常鍛鍊可以有效地改善心情，達到緩解憂鬱的效果。定期鍛鍊不但能夠幫助你增強肌肉，同時也可以預防感冒。一項新研究顯示，相比那些每週運動一次或不運動的人來説，每週堅持運動5次或以上的人們更少患感冒。可見，鍛鍊對我們有很大的好處。對於我們中學生來説，我們正處於成長的階段，運動更有助於我們身體的成長，這是能讓我們受益一生的。

我們學校設置了課間跑操，以及體育課、體鍛課，都是為了能保證同學能有較多的鍛鍊的時間。但是有不少同學卻沒有好好地利用這些寶貴的時間。有的同學想方設法逃避跑操，有的同學在體育課和體鍛課的時間聊天或者寫作業。這樣是對自己的身體不負責的表現。如果身體素質下降，抵抗力下降，就很容易病倒。那不就是得不償失了嗎?

生命在於運動。在運動中，我們不僅會擁有健康的身體，堅強的意志，而且能感受到成功的喜悦，體會到合作的重要，增進彼此的感情。希望同學們能懂得運動的重要性，適度地進行體育鍛煉，並且每天堅持。我運動，我健康，我快樂。

生命在於運動演講稿10

尊敬的”老師，親愛的同學們：

大家早上好！今天我國旗下演講的題目是“我運動、我健康，我快樂”。

“生命在於運動”，這是法國著名思想家伏爾泰的一句名言。沒有運動也就沒有了生命，缺少運動的生命是短暫的！有了強健的體魄我們才能勝任各種艱難複雜的工作，才能完成各種學習任務，才能精神百倍、意氣風發地去迎接生活中的種種挑戰，只有身體健康了，我們才可以體會到學習的快樂，才會真正享受到生活的幸福和生命的美麗！

同學們除了在體育課、廣播操、大課間的運動外，每天，你自己有沒有自覺地參加體育運動呢？當你學習、看書超過一個小時，就要站起來走走了；當你留戀在電視機前、沉迷於電腦遊戲的時候，更要站起來到外面運動運動一下。運動不在於多，不在於激烈，而在於持之以恆和適量。跑步和走路是最好的運動。早上早點起來跑跑步再來學校；下午放學時也可以去跑幾圈或到體育場運動運動；飯後在家或附近慢走十分鐘。這些看似簡單而且不花時間的運動，如果持之以恆地去做，一定會收到事半功倍的效果。

為了提高我們的體質健康水平 ，在此我號召大家做到以下幾點：

第一、堅持每天早上跑三兩圈，跑步時，統一往一個方向，避免相撞，眼睛向前看,雙手應該積極擺動,不要插在口袋裏;不要一邊跑、一邊講話，因為很容易把跑步時帶起的灰塵吸到嘴裏.

第二、冬季鍛鍊要注意預防感冒，鍛鍊時着裝要合理,鍛鍊後要及時穿衣保暖.

第三、參加冬季鍛鍊要有頑強的毅力，持之以恆的精神，切不可三天打魚，兩天曬網，我們很多同學身上缺乏的就是這種堅持。

同學們！讓我們走向操場，走進大自然，走到陽光下，在運動中增強體質，在操場上磨練意志，讓運動——成為我們終生的興趣愛好！讓健康——成為我們全面發展的不懈追求！讓快樂——成為我們成長過程的伴奏音符！

生命在於運動演講稿11

大家好，我是三三班的xx，今天我代表三三班在國旗下講話。我演講的題目是《學習校園文化，做一個快樂的讀書人》。

校園文化承載着我們的精神風貌。同學們可以看到，在學校的帶領下，我們共同努力，使我們的校園現在煥然一新，到處充滿着書香氣息，各種警言標語都提醒着我們:今天你讀書了嗎?我們不僅要做一個讀書人，而且要做一個快樂的讀書人。

書是我們的精神家園。你不可能在現實生活中結識世界上所有的偉人、大師，但通過讀書，就有可能。歌德説：“讀一本好書，就是和許多高尚的人談話。”你不可能回到過去，也不可能提前進入將來，但書籍可以把你帶到過去和未來。有人説，不讀書的人只生活在現在，而讀書人是同時生活在三個時代——過去、現在和未來。你不可能走遍世界各地，但書籍可以把你帶到地球的.每一個角落。只有讀書能使我們擁有這一切。

同學們，讓我們與書為伴吧，在知識的海洋中暢遊，做一個快樂的讀書人！最後送大家一句話：讀書改變命運，習慣成就人生。

我的演講完畢，謝謝大家！

生命在於運動演講稿12

各位老師、同學：

大家早上好!今天我國旗下講話的題目是：《我運動我健康我快樂!》

“生命在於運動”，運動會讓我們的生活更加快樂，身體更加健康，讓我們成為陽光快樂的好少年！

天氣越來越冷了,而這個季節，卻正是鍛鍊身體的好時機。參加體育活動，不僅能鍛鍊身體，增強體質，而且還能鍛鍊不怕嚴寒的堅強意志，提高身體的抗寒能力，增強抵抗各種疾病的能力;還有助於骨骼的生長髮育;更能增強記憶力，提高學習效率。

上一週，我校本學期的體育節已經開幕了，校園到到處能看到同學們快樂運動的身影，跳繩、踢毽子、長繩等運動項目深受同學們的歡迎。接下來，西湖區和杭州市的三跳比賽也馬上就要開始了，希望同學們能借助這個機會，力爭向上，挑戰自我。同時也希望同學們在運動時注意安全，注意運動的場合，不要在教室、樓梯口、拐角等狹窄的通道處活動，避免受傷。

同學們，“每天鍛鍊一小時，健康生活一輩子”，讓我們積極行動起來，投入到快樂的運動中，祝願同學們在參與陽光體育活動的浪潮中變的更健康,更自信，更快樂!

謝謝大家，今天的國旗下講話到此結束！

生命在於運動演講稿13

老師們、同學們：

早上好！

生命在於運動”，這是法國著名思想家伏爾泰的一句名言。沒有運動也就沒有了生命，缺少運動的生命是短暫的！響應全國億萬學生陽光體育運動的號召。民間有句諺語“冬練三九”，鼓勵人們不怕嚴寒。堅持參加冬季長跑，不僅能鍛鍊身體，增強體質，而且能磨鍊堅強的意志。冬季天氣寒冷，長跑鍛鍊中，由於肌肉不停地收縮，心跳加快，呼吸加深，消化加強，新陳代謝旺盛，可使身體素質得到提高。中醫認為，冬季參加長跑能提高大腦皮質的興奮度，增強體温的調節能力，使身體靈敏，準確地調節體温，適應寒冷的環境。堅持冬季長跑的人們，抗寒能力較強，不容易發生感冒和凍傷。中醫學還指出冬季參加長跑，由於受到冷空氣的刺激，造血功能活躍，對疾病的抵抗能力增強。

此外，冬季還有晝短夜長、陽光微弱的氣侯特點，多在室外活動，能彌補陽光的照射不足。陽光中的紫外線能殺死人體及衣服上的病菌，起到“消毒”作用，還能促進身體對鈣磷的吸收利用，助長骨骼生長髮育，對青少年來説意義尤為重要。老師們、同學們，讓我們一起跑起來、動起來吧！最後我用古希臘的一段格言與大家共勉：如果你想睿智，跑步吧；如果你想健康，跑步吧；如果你想健美，跑步吧！謝謝大家！

生命在於運動演講稿14

今天是我最高興的一天，生命在於運動演講稿。這快樂來自於重新體驗到了自身的活力。

前些天發現離家不遠的一個籃球場後，每天都帶着兒子去打籃球。那球場用鐵網圍起來，撿球很方便。球場四周是綠色，在一個非常大的開放式綠色公園的邊緣。

球場上最小的孩子國小三年級，最老的人大約有五十多歲。我發現自己是球場上最放得開、笑得最多的人。今天有兩個孩子猜我35歲，另一個孩子看看我兒子，再看看我，猜我40歲。一起打球的人都喜歡我，尤其是孩子。他們和我一起瘋玩，我逗得他們很開心。一個孩子問我明天還來不來，我説明天我們要去游泳。他顯得很失望，然後要求我記下他家的電話，要我去打球時一定事先打個電話給他，他就不玩別的，來和我一起打球。於是，我第二天，1000m；後來的後來，夜晚散步取消，晨跑雷打不動，下蹲由八個到今天的五十......

到了今天,一個多月後,猛地發現：贅肉真的沒了！臉沒那麼灰了！然後身體不累了！！裙子可以穿了！！一旦不能出門的那天早晨會覺得恍然若失......

而最令自己感觸的是那橋邊、路邊、草坪裏 ，小樹下的一羣羣的花白頭髮的老人，動作並不優美，節奏也不太協調，但是他們那認真勁卻叫人折服。一招一式都折射出他們對生命的熱愛，對生命的眷戀，對美好的嚮往......

而我輩即使現在有點驕傲的資本，他日難免也是如此。於是，在這些老人的面前，在這無聲的感動中，我決定從此以後每日裏堅持跑步，不管多累，不管多忙。

因為我從他們的眼裏，手勢裏，行動中發現了生命的真諦：生命在於運動！！

還有，自己雖然不美麗，可是卻想做個年輕的老太太。呵呵，現在可以好活，以後可以好死！！

只有投入了某項體育運動，那麼你的心就依然會年輕，你的行動依然可以敏捷，你的狀態可以 保持依舊......

因為，生命真的在於運動！！

生命在於運動演講稿15

敬愛的領導，老師們，親愛的同學們：

大家好！今天我演講的主題是生命在於運動。

我們冬季長跑活動的宗旨是鍛鍊身體，目的是強健體魄，説白了進行了冬季長跑是讓我們運動，生命在於運動。

以史為鑑，擁有一個健碩的身體，一直是人類不懈追求的理想，以運動來強健體魄也是人類沿用至今的方式。在古代中國，擁有好的身體是一個君子的必備素質，換句話説，一個君子至少要有當運動員的潛質，就包括孔子本人亦是如此，古書上講：孔子能“力舉城門之關，足躡郊兔”。這句話告訴我們先賢孔子是力大無窮，能舉起城門之關，跑步速度快，能追上郊外的野兔。這當然有誇張的手法滲入其中，但孔子過得硬的身體素質卻也可見一斑，不言而喻。這是長期鍛鍊的結果，先天是得不來的。在那個中國人尚武精神猶在的時代裏，中國人重視運動，重視騎馬與射箭，重視提高自己的身體素質，放眼整個世界，開展運動事業，將運動事業發揚廣大的集大成者非希臘莫屬。我們要銘記。其燦爛的古代奧運會，發祥與地中海上一個小海島的運動盛會，時至今日，奧林匹克聖火依然熊熊燃燒，奧林匹克運動代代相傳。生命不息，運動不止。

回到現實，為響應國家號召，一週前的此時此刻我校進行的冬季長跑活動拉開大幕，我想説：習慣的養成貴在堅持，希望全體同學們堅持每天跑步。長跑的好處很多，長跑可以消除腦力疲勞，使同學們堅持每天精力充沛，長跑可以鍛鍊我們堅強的意志，培養我們良好的習慣，我不清楚同學們是否有這樣的感覺，我作為一名冬季長跑活動經歷者，跑操結束後，回到跑步起點，同時帶回來的沒有疲勞，沒有不適，更沒有往日的昏昏沉沉，有的只是飽滿的精神，充盈的體力，我想，在寒冷的冬日，在室外活動舒活筋骨，抖擻抖擻精神也是極好的。

同學們，讓我們全身心的投入到冬季長跑活動中去，盡情奔跑，強健我們的體魄，展示我們的活力。最後，我引用古希臘的一句名言：如果你想強壯，跑步去吧！如果你想健美，跑步去吧！如果你想聰明，跑步去吧！

最後希望同學們享受跑步的樂趣，預祝我校的冬季長跑活動圓滿成功！