霧霾演講稿15篇

演講稿可以幫助發言者更好的表達。隨着社會不斷地進步，我們都可能會用到演講稿，相信很多朋友都對寫演講稿感到非常苦惱吧，下面是小編整理的霧霾演講稿，希望能夠幫助到大家。

霧霾演講稿1

大家好！今天我演講的題目是：保護生態環境，遠離霧霾天氣！

大家都知道，在這幾年的秋冬季節，我們城市出現過霧霾天氣。今年的這個時候，其發生範圍大、污染程度深、持續時間較長，是近年來罕見的。

喉嚨發癢，眼睛疼，耳膜痛，頭痛……，很多人都有“霧霾症狀”。我們的許多學生戴着厚厚的口罩，或者用圍巾把臉裹得緊緊的'。我們學校甚至把課間操暫停了。擔心空氣有毒，患有呼吸道疾病的人數激增。空氣污染，每個人都是受害者，但大多數人也承擔或多或少的責任。

霧霾天氣是一種嚴重的空氣污染事件，而污染物的大量排放是其根本原因。在大多數地區，汽車尾氣、燃煤、工業企業排放、農業秸稈焚燒等屢見不鮮。因此，保護我們的生活環境應該被每一個公民所遵守。

環境破壞很容易，但恢復需要很長時間。在“毒霧”面前，已經付出代價的我們應該好好反省自己，知道哪些生活習慣增加了“環境負荷”：亂扔垃圾，為了方便而使用塑料袋和一次性用品，焚燒垃樹葉和秸稈，排放汽車尾氣……

罕見的霧霾天氣也讓人們意識到，需要改變的地方還有很多。為了減少污染，有車的人應該有意識地試着減少開車的次數，即使每次少開一公里，每週少開一天，甚至不開車，或每個人輪流開一輛車，這些行為對減少空氣污染非常有幫助。

讓我們一起行動起來，保護環境，改善空氣質量，並努力讓霧霾天氣遠離我們的生活。

霧霾演講稿2

各位老師、同學們：

大家早上好!我是xxx。今天我國旗下講話的題目是《保護環境，遠離霧霾》。

這幾天，新聞報紙最大的新聞呢就是霧霾天氣，很多地方的學校都因此停了好幾天的課。現在我們面臨的'最大敵人就是各種各樣的環境問題!大氣污染超標、温室效應增強、土地沙漠化、水污染嚴重、物種消失加劇、霧霾現象增多等，為什麼環境問題越來越多呢?都是因為我們對自然資源和生態環境的不合理利用和破壞。

在校園中，我們也經常看到一些我們不願意看到的情景：操場上、樓梯上、走廊上有紙屑、食品袋;雪白的牆壁上被印上手印、腳印和球印;教室裏、走廊上留有難以清除的口香糖的污跡。

千里之行，始於足下。保護環境，要從我做起，從小事做起。只要我們養成良好的習慣，不亂丟垃圾，不浪費糧食，節約用水，節約能源，節約用紙，拒絕使用一次性的“白色污染物”，多栽樹種草等等。那麼，我們頭頂上的天空將會變得更藍，身邊的河水會變得更清，空中的鳥兒將會鳴叫得更加響亮，生活在其中的人們將會變得更加健康快樂。

讓我們大家從今天開始行動起來吧，保護環境，從我做起!

謝謝大家!

霧霾演講稿3

各位老師，同學：

大家好，我是三(5)班的武宇哲，我今天演將的主題是關於霧霾的。

近一段時間，我發現在也沒有藍藍的天，白白的雲了，而是出現了嚴重的霧霾天氣，給人們的'出行帶來了很大的不便。行人也都帶上了口罩。

眾多學者普遍認為，眼下霧霾持續不散，既有天氣原因，亦有污染排放原因，污染物PM2。5、機動車尾氣、揚塵等都會對人類的生命有直接的威脅。

霧霾對我市的行人造成的危害極大，人們出行還要帶口罩，許多學校室外的體育課也改成了室內的語文課，如果幼兒、青少年、老年人呼吸較多霧霾可能造成：鼻炎、喉炎等傷害，會導致幼兒、青少年的發育不良，糖尿病患者如果多系霧霾會加重病情，嚴重者還有可能會危及生命。

要想看藍天白雲，最重要的就是減少向空中排放有毒有害氣體，儘量減少放煙花、爆竹，少開車，多種樹保護樹林，人人有責。為了我們的環境，一起來努力。

謝謝大家。

霧霾演講稿4

老師們，同學們，大家早上好！近段時間一場罕見的大範圍霧霾籠罩着我國。從華北到東南沿海、甚至是西南地區，有許多城市不同程度地出現霧霾天氣。這對我們的健康有相當大的影響。但是，我們的學習和生活依然得繼續，所以我們需要知道：霧霾是什麼？霧霾天氣需要注意些什麼？以保證我們的健康。

從物理本質來講，霧和霾是兩種不同的天氣現象。霧的.成分90%以上是水。霾的成分80%以上是粉塵顆粒。而“霾”就是空氣遭受污染而出現的天氣現象。霧霾天氣對人體造成的危害主要有以下幾種：

引發上呼吸道疾病。如上呼吸道感染、支氣管哮喘、甚至肺癌等。容易誘發心血管疾病。引起結膜炎、角膜炎。導致人體缺鈣等等。

霧霾天氣，我們如何做好個人防護呢？

1。喜歡晨練的人可以改為室內鍛鍊。如果要進行室外鍛鍊，在冬天比較好的時間段是上午9點。

2。霧霾天，仍然需要通風換氣。請大家不要把窗户關得太嚴。如果不通風換氣，污濁的室內空氣同樣會危害健康。開窗時應儘量避開早晚霧霾高峯時段，可以選擇課間或中午陽光較充足的時候短時間開窗換氣。

3、儘量遠離馬路。上下班高峯期和晚上，污染物濃度最高。如果不得不走在馬路上，那麼儘量少説話，或者帶個口罩。

4、霧霾天氣盡量減少去人多的地方。外出歸來應及時洗手、洗臉，也可用生理鹽水清洗鼻腔。

5、可以喝點清肺潤肺的茶比如羅漢果茶。

6、平時多飲水、清淡飲食。多進食新鮮的蔬菜水果，加強鍛鍊，增強免疫力。

十二月份本市進入冬季，天氣轉冷，常有寒潮影響，多霜凍。由於受到大環境影響，我校學生的呼吸道疾病發生率也隨之上升。但由於不少同學和學生家長對流感認識並不充分，預防意識較薄弱。在此，針對我校的情況，提醒同學們務必做到以下幾點：

1、為了自身的健康，為了周邊同學們的健康，請發燒的同學自覺在家隔離。這一點在預防流感工作中尤為重要。因為只要有傳染源也就是發燒同學坐在教室裏，病毒就會持續不斷地傳播開來。我們即使採取再多的預防措施也無濟於事。

2、有感冒症狀的同學，請自覺戴上口罩。這樣，能防止帶有病毒的飛沫污染教室空氣。

3、流感是由病毒引起。預防或者治療初期，請服用抗病毒藥物，如清開靈、板蘭根等，切不可覺得自己發燒了，吃顆退燒藥了事。這樣只能掩蓋和延誤病情。

4、請各班做好室內衞生工作，抑制流感病毒的滋生。同時，應注意個人衞生，勤洗手。

5、各班請指定一位同學，專門負責下課開窗通風的工作。只有流通空氣，才能有效避免上呼吸道疾病的交叉感染。如果需要教室消毒，請聯繫醫務室。

6、各班如有因病缺課的同學，請及時告知醫務室。

同學們，讓我們科學認識，積極預防，多運動，講衞生，從一點一滴做起，讓疾病遠離我們。祝大家身體健康，謝謝大家！

霧霾演講稿5

2013年1月份北京，一個月裏頭25天霧霾。

那個月裏頭，我還去了四個地方出差：陝西、河南、江西、浙江。回頭看視頻裏的天空，當時的中國正被捲入一場覆蓋了25個省市和6億人的大霧霾，但有我的嗓子有意向，在西安那天晚上咳得睡不着覺，我就切了一隻檸檬放在枕頭邊上。回到北京之後，我知道我懷孕了。

聽到她的心跳的那一瞬間，我覺得我對她沒有任何別的期望了——健康就好。但是，她被診斷為良性腫瘤，在出生之後就要接受手術。我還沒有來得及抱她一下，她就被抱走的。我是一個非常幸運的人，後來我辭職陪伴她、照顧她，只要一家人在一起平安就好、健康就好。

以前我從來沒有對污染感到過害怕，去哪我都沒戴過口罩。現在有生命抱在你懷裏，她呼吸、她吃、她喝，都要由你來負責，你才會感到害怕。那場霧霾持續了差不多兩個月(2013年底)，它讓我意識到這件事情不是偶然發生，也不可能很快過去了。

這是2014年整整一年的北京，只有空氣和良的時候，我才能帶她出門，但是這樣的天能有多少呢?污染天數175天，這意味着一年當中有一半的時間我不得不把她像囚徒一樣關在家裏面。十年前那個環保局長對我説了一句話，“孝義是山西的縮影，山西是中國的縮影”。短短十年，我眼睜睜地看着它成為現實。

連續40天空氣影像記錄顯示：

天津2014年空氣污染天數197天，

瀋陽2014年空氣污染天數152天，

成都2014年空氣污染天數125天，

蘭州2014年空氣污染天數112天，

石家莊2014年空氣污染天數264天

有的時候早上醒來我會看到女兒站在陽台前面用手拍着玻璃，用這個方式告訴我她想出去。她總有一天會問我，媽媽，為什麼你要把我關起來?外面到底是什麼，它會傷害我嗎?這一年當中我做的所的事情，就是為了回答將來她會問我的問題：霧霾是什麼?它從哪兒來?我們怎麼辦?

霧霾是什麼：這是一個看不見敵人的戰爭

霧霾是什麼呢?我有時候會把燈關掉，我想看一看，我知道PM2.5就存在這當中，它們是一些空氣動力學直徑小於2.5微米的顆粒，所以它們才能折射大量的可見光，留給我們一個能見度很低的世界。這是一個看不見敵人的戰爭。

大量的.樣本顯示，有很多人比你更高，超標20倍。所有這些致癌物都附着在剛才看到的那個黑色的採樣膜的表面，一種叫做黑炭的物質上，它非常小，只有0.2微米，但是它是一個鎖鏈的結構，所以如果它打開的話，兩克黑炭能有多大?能有整個籃球場那麼大，所以它可以吸附很多的致癌物和重金屬。在中國這樣的黑炭有多少呢?這是2009年NASA(美國航空航天局)做的一個測算，那個紫得發白發亮的地方是中國，(黑炭)它像幽靈一樣在我們的上空飄蕩。

在中國每年因為大氣污染過早死亡的人數是50萬人。在這場跟人類的戰爭當中，我們最脆弱和最容易受到傷害的，就是我們的孩子和我們的父母，這些小孩大多才兩個多月大，還沒有出過門，但是已經得了肺炎，他們在接受霧化治療。在2013年1月份，重霧霾期間的時候，我們整個國家，有二十七個城市都出現了急診人數的爆發性增長。

霧霾演講稿6

敬愛的老師，親愛的同學們：

大家上午好!

我是三(5)班的xxx，今天我在國旗下的演講題目是《霧霾天氣的個人預防》。

最近的天空總是灰濛濛的，看遠處的東西就好像批上了一層輕紗，若隱若現的。這是因為空氣中有大量的灰塵，形成了霧霾，能見度大幅降低。由於我國經濟的快速發展，消耗了大量的能源和礦產，還有城市的快速擴張，大量的汽車行駛產生的尾氣，導致空氣質量越來越差。

形成霧霾的顆粒十分細小，非常容易被吸進身體，從而引起呼吸道感染，讓人咳嗽，打噴嚏等。特別是有鼻炎、哮喘、氣管炎等疾病的人更應該注意。我們國小生還處在發育階段，身體的各項機能還不完善，對疾病的抵抗能力是最弱的.。

為了降低霧霾天氣對我們的不利影響，我有以下幾點建議供大家參考：

第一：在霧霾天儘量待在家裏，不要長時間待在室外。

第二：外出時要戴口罩，外出回到家要洗臉。

第三：不要在户外運動，特別是劇烈運動。

第四：補充維生素ad，飲食要清淡。

同學們，光靠預防是無法戰勝霧霾的，只有大家一起行動起來，人人都成為環保小衞士，藍天白雲才會在留在我們的頭頂。

我的講話完了，謝謝大家。

霧霾演講稿7

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家好！

我是XX國小三7班的方XX，今天我要演講的主題是——《霧霾，我們要打敗你》

我有一個夢，一個五光十色的夢，藍天放牧着白雲，我躺進雲兒的沙發裏，啊，天空多麼藍，彩雲多麼美，空氣多麼清新！

“今日霧霾指數289！上學路上記得戴上口罩哦！”媽媽的.話驚醒了我。走在路上，大人小孩都戴上了口罩，一個個都像生了病的人，就好像在醫院裏一樣。

學校裏，大課間活動時間，我們只能呆在了教室不能到外面去玩。週末，我們被關在了房間裏，窗户關得緊緊的。

哎，望着窗外，我們想着：一定要打敗霧霾！

老師説過，打敗霧霾最好的辦法就是要愛護環境，做一個講衞生的孩子。我曾看到一張照片，有幾個人站在垃圾桶旁邊吃瓜子，瓜子殼卻被扔到了地上，滿地都是。看到這樣的情景，我多麼心痛！我們的環境就這樣被污染了！我們要立刻行動起來！你瞧，叔叔阿姨們來了，爺爺奶奶們也來了，他們掃地，撿垃圾，清理垃圾屋。他們不怕髒不怕臭，就像抗擊霧霾的戰士，把垃圾灰塵這個霧霾的“幫兇”趕出我們的城市！同學們，我們也要加入他們的行列，衞生城市的創建，應該從我們做起！美麗的城市需要我們來呵護！

打敗霧霾，我們還要做到綠色出行！因為導致霧霾“地盤”擴大的罪魁禍首就是汽車尾氣排放。同學們，讓我們和爸爸媽媽約定少開車，多走路，多騎公共自行車，多坐社區巴士，多坐公共汽車，一定要綠色出行！雖然，我們的力量很渺小，但是如果我們都團結起來，公交優先，綠色出行的清風一定能驅散霧霾塵埃的肆虐！

同學們，讓我們行動起來，拒絕污染，保護環境，驅散霧霾！我相信，通過我們的努力，我們的夢一定會實現，霧霾，你等着吧，我們一定能夠打敗你！到那時候，天會更藍，雲會更白，空氣更清新！

霧霾演講稿8

大家好，我是xx：

關於現在越來越嚴重的霧霾天氣，人人都深惡痛絕。為了我們的美好家園，我們要用實際行動來減少霧霾的`產生，作為國小生的我有幾點小小的建議！

1：儘量坐公交、地鐵等公共交通工具，或是走路步行，爭取綠色出行。像我就每天步行四十分鐘上學和放學，不讓爸爸開車接送我，一直都堅持着。既鍛鍊了身體又減少了廢氣的污染。

2：不要亂扔亂堆和焚燒垃圾，不亂丟廢舊電池。不要燃燒高梁杆，每到深秋回鄉下外公家，沿着公路都會看到農民伯伯在田地裏燒高梁杆和棉花枝，那冉冉升起的濃煙刺得一路上的行人都睜不開眼，看不到很遠的前方，天空也灰朦朦的。

3：節約紙張，少用一次性碗筷。保護植被，多種植花草樹木，像我外公的家鄉，原本葱葱郁郁的大山都被砍伐成光禿禿的了。

為了減少霧霾的增加，讓我們從身邊做起，從自身做起！一起加油，為我們美好的家園而努力！將低碳環保進行到底。

霧霾演講稿9

尊敬的老師，親愛的同學們

大家好：

不知從何時起，天空不再蔚藍，雲兒不再潔白，空氣不再清新，吸一口渾濁的空氣，“咳，咳”聲此起彼伏到底是哪個“兇手”造成了這些，我在新聞上找到了這個“惡魔”—霧霾。

霧霾的形成是由汽車排放的尾氣，化工廠排出的廢氣和燃放煙花爆竹形成的。霧霾還會對我們的身體造成很大的傷害，比如：急性氣管炎，鼻炎，哮喘等，特別是對我們青少年的.生長髮育有極大的危害。“

以後我們要少開窗，少開車，少出門;多吃蔬菜、水果，注意環保，這樣才能減少霧霾的形成。我們還不能燃燒秸稈，多栽樹，少砍伐。

我再給大家介紹了一些預防霧霾危害的蔬菜、水果，比如：銀耳、百合、木耳……雖然這是很多同學我平常不喜歡吃的，但是以後一定要多吃它們，增強身體的抵抗力。

”人人一小步，文明一大步“，我們一定要從自身做起，做環保小衞士，讓地球家園變得更加美麗!

霧霾演講稿10

各位老師，同學：

大家好，我演將的主題是保護環境，遠離霧霾。

近一段時間，我發現在也沒有藍藍的天，白白的雲了，而是出現了嚴重的霧霾天氣，給人們的出行帶來了很大的.不便。行人也都帶上了防PM2.5口罩。

為什麼會產生霧霾呢？原來產生的原因主要是由二氧化硫、氮氧化物以及可吸入顆粒物這三項物質所造成的。而這三項物質的主要來源是汽車的尾氣、冬季燒煤供暖所產生的廢氣、建築工地和道路交通所產生的揚塵等。霧霾的危害也不小呢！它可以導致各類疾病的產生，特別是呼吸道感染，它還給人們出行帶來諸多不便。

我們怎麼做才能減少霧霾的產生？有霧霾的時候我們又該如何防護呢？我覺得首先要綠色出行，減少自駕車出行的次數，從而減少汽車尾氣的排放。再次，冬季取暖儘量用清潔能源，減少煤煙的產生。最後要多栽綠色植物，減少土地的裸露面積，從而減少灰塵的產生。在有霧霾的時候，要做好個人的防護工作，減少外出，外出時要正確佩戴專用口罩，回家後要及時洗臉洗手，保持好個人衞生。儘量不放煙花、爆竹。為了我們的環境，一起來努力。

霧霾並不可怕，只要大家能認真對待，從我做起，積極做好環境保護工作。我相信天氣一定會變得越來越好。

霧霾演講稿11

近年來，“霧霾”問題已成為我國大氣污染危害升級的突出標誌。一些霧霾嚴重的城市實施控煤、控車、控油、治污等污染防治措施，確有必要，也有成效，但離實現呼吸上清潔空氣的目標尚遠。而採用車輛限行限購、工廠停工停產等簡單化手段進行治理，不僅容易引發社會矛盾，而且治標不治本。那麼，霧霾到底應該怎麼治理?

頂層設計，系統治理

如果説經濟工作是新時期黨的中心工作，那麼環境工作則是黨的極端重要的一項工作。其中，如何治理霧霾是生態環境工作的一項新挑戰。這些年來，政府在節能降耗方面採取了不少措施。但以行政手段為主的`選擇式“關停並轉”，操作空間有限，僅適合為數不多的大型企業;以法規劃定準入技術標準的“正面清單”方式，理論上適用於中小企業，但難免產生防不勝防的“人情因素”和設租尋租，出現種種扭曲和不公，難以達到理想效果。真正可靠、效果無疑的治理方式，是通過深化改革形成以經濟手段為主的長效機制。通過經濟槓桿，讓市場充分發揮配置資源的決定性作用，讓市場競爭真正發揮優勝劣汰作用，把低效、落後、過剩的產能擠出去，進而實現經濟發展方式轉變，帶來藍天碧水和清新空氣。

建好機制，常抓不懈

“同呼吸，共命運”，面對霧霾鎖城、PM2.5指數多地“爆表”，在令人窒息的空氣環境中，如此形容既形象又諷刺。人類破壞生態孕育的苦果，只能由人類親自吞下。在嗆人的空氣中，抱怨已然無濟於事。因此，徹底解決霧霾問題，必須抓住可塑、可選擇的機制與制度安排問題不放。有必要從資源税改革切入，推動電力價格和電力部門系統化改革，進而推動完善地方税體系和税收制度的新一輪税、價、財聯動改革。這一問題其實過去已被廣泛關注和討論，還亟須在聯動改革上形成“路線圖”“時間表”和可行性方案設計。

“霧鎖城市”、“霧都孤兒”、“厚德載霧自強不吸”……從來沒有一場大範圍的迷霧陰霾像今天這樣引起輿論和民間的強烈批評與戲謔。“口頭環保”治標不治本，城市大氣環境的改善除了做好改革頂層設計、建好機制外，還應更多關心羣眾生活，引導人們自覺調整消費習慣，踐行低碳生活，才能實現環境保護和經濟發展的良好互動。只有推進綠色發展、循環發展、低碳發展，推動資源節約型和環境友好型社會發展，才能建設天藍、地綠、山明、水淨的美麗中國。

霧霾演講稿12

各位老師，同學：

大家好，我是三（5）班的xxx，我今天演將的主題是關於霧霾的。

近一段時間，我發現在也沒有藍藍的天，白白的雲了，而是出現了嚴重的.霧霾天氣，給人們的出行帶來了很大的不便。行人也都帶上了口罩。

眾多學者普遍認為，眼下霧霾持續不散，既有天氣原因，亦有污染排放原因，污染物PM2.5、機動車尾氣、揚塵等都會對人類的。生命有直接的威脅。

謝謝大家。

霧霾演講稿13

近日，霧霾天氣逐漸加重，影響到了我們正常的生活，危害了我們的身體健康。

那什麼是霧霾呢?霧霾，霧和霾的統稱。

霧霾的主要組成部分是可吸入顆粒物，也就是我們眾所周知的PM2.5。

別看PM2.5的`顆粒徑小，卻能吸附大量的有毒、有害物質，而且它們能在大氣中停留更長時間，對呼吸系統，心腦血管的影響較大。

出現霧霾天氣時，視野能見度低，空氣質量差，容易引起交通阻塞，發生交通事故。

我們知道霧霾天氣的產生與我國當前所處的工業化和城市化進程有關，與城市管理能力和水平有關，也與每個人的生活方式有關。

願這次霧霾天氣能給予我們更多反思和警示。

那我們應該如何減少這種情況發生呢?低碳生活，無疑能從根本解決這個問題。

低碳，意指減少二氧化碳排放。

低碳生活，並不僅僅是一個口號，更是一種行動。

我們要從自身做起，乘坐公共交通工具，隨手關上不需要的燈光，減少使用一次性物品，這都是一種低碳。

同時我們也要做到積極自我防護，每一個家庭減少開車出行，減少尾氣排放。

可以在自家室內多種植綠色冠葉類植物，因其葉片較大，吸附能力相對較強。

還可以使用空氣淨化器。

做好個人衞生清淡飲食少吃刺激性食物，多吃新鮮蔬菜和水果，可以補充各種維生素和無機鹽，還能夠潤肺除燥、還可以多吃點豆腐、牛奶等食品。

隊員們，環保是每個公民的責任，大家都應該為保護我們的家園貢獻一份力量。

讓我們一起遠離霧霾天氣，共創和諧家園。

霧霾演講稿14

老師們，同學們：

大家早上好!

今天我講話的題目是：低碳生活，共抗霧霾。

近日，霧霾天氣逐漸加重，影響到了我們正常的生活，危害了我們的身體健康。那什麼是霧霾呢?

一、霧霾的定義

霧霾，霧和霾的統稱。

霧：空氣中的'水氣遇到接近地面的冷空氣，水汽凝結成細微的水滴懸浮於空中。霧是小水滴，和霾相比，霧是比較純淨一些的。

霾，通常是指灰霾，也就是空氣中的微小顆粒，直徑1到2.5微米之間，霾和霧的主要物質不一樣，霧是液態水，霾是固體灰塵。

霧霾天氣是指：大氣相對濕度介於80—90%之間時的大氣混濁視野模糊，這種情況的大氣能見度低是霾和霧的混合物共同造成的，稱為霧霾天氣，二氧化硫、氮氧化物和可吸入顆粒物這三項是霧霾主要組成，前兩者為氣態污染物，最後一項顆粒物才是加重霧霾天氣污染的罪魁禍首。它們與霧氣結合在一起，讓天空瞬間變得灰濛濛的。顆粒物的英文縮寫為pm，細顆粒物(pm2.5)，也就是直徑小於等於2.5微米的污染物顆粒。這種顆粒本身既是一種污染物，又是重金屬、多環芳烴等有毒物質的載體。

二、霧霾天氣形成有以下幾個方面的原因。

1、首先是汽車尾氣。使用柴油的車子是排放細顆粒物的.“重犯”。使用汽油的小型車雖然排放的是氣態污染物，比如氮氧化物等，但碰上霧天，也很容易轉化為二次顆粒污染物，加重霧霾。

2、工業排放出的廢氣也是一大要素，在20xx年全世界燃燒的70億噸標準煤中，中國就燒了36億噸，佔了51%。

3、工業生產排放的廢氣。比如冶金、機電製造業的工業窯爐與鍋爐，還有大量汽修噴漆、建材生產窯爐燃燒排放的廢氣，也是造成霧霾天氣的原因。

4、建築工地和道路交通產生的揚塵。

5、冬季取暖排放的co2等污染物。

6、地面灰塵大，空氣濕度低，地面的人和車流使灰塵攪動起來。

三、在霧霾的天氣，我們如何自我保護

1、。霧霾天易引發心血管疾病，最好不出門

大霧天氣是心血管疾病患者的“健康殺手”，尤其是有呼吸道疾病和心血管疾病的老人，所以説霧天是心血管疾病患者的“危險天”，是因為起霧時氣壓低，空氣中的含氧量有所下降，人們很容易感到胸悶，早晨潮濕寒冷的霧氣還會造成冷刺激，很容易導致血管痙攣、血壓波動、心臟負荷加重等。大霧有非常強的吸附力，能吸附大量有毒害的酸、鹼、鹽、胺、酚、病原微生物等物質，然後形成非常大的霧核，這種東西極易被人吸收。這些有害物質會刺激人體的敏感部位，容易誘發或加重氣管炎、咽喉炎、結膜炎等一些過敏性病症。

有一個真實的例子：温州市的一位市民在霧霾中跑步後便氣管炎發作，連續十天未能痊癒，而離開温州，來到一個霧氣少的地域時，氣管炎卻不治而愈。由此可見，霧霾與我們實在是息息相關。

不少人有晨練習慣，並且常年堅持，堅持晨練的人怎麼辦?

2、霧霾天晨練需等太陽升起

這種大霧天氣並不適宜晨練，最好太陽出來以後再出門鍛鍊。因為人們晨練時，人體需要的氧氣量增加，人的呼吸加深、加速，自然會更多地吸入霧中的有害物質，這些可吸入性顆粒物進入人體後會刺激呼吸道黏膜，進而損傷肺部，導致人體呼吸系統疾病，如引起急性上呼吸道感染、急性氣管炎、支氣管炎、肺炎、哮喘發作等。

在家裏早晚習慣把窗打開的人怎麼辦?

3、大霧天氣少開窗

很多人習慣開窗通風。霧霾天氣裏，不主張早晚開窗通風，最好等太陽出來再開窗通風，因為這是渾濁的廢氣特多。

霧霾天必須外出上學怎麼辦》

4、外出戴口罩

如果外出可以戴上口罩，這樣可以有效防止粉塵顆粒進入體內。口罩以棉質口罩最好，因為一些人對無紡布過敏，而棉質口罩一般人都不過敏，而且易清洗。外出歸來，應立即清洗面部及裸露的肌膚

在飲食上要注意什麼?

5、飲食清淡多喝水

霧天的飲食宜選擇清淡易消化且富含維生素的食物，多飲水，多吃新鮮蔬菜和水果，這樣不僅可補充各種維生素和無機鹽，還能起到潤肺除燥、祛痰止咳、健脾補腎的作用。少吃刺激性食物，多吃些梨、枇杷、橙子、橘子等清肺化痰食品。霧天適量飲用羅漢果茶，均是有預防效果的。

霧霾天怎麼補充營養素?

6、適量補充維生素d

這個季節霧多、日照少，由於紫外線照射不足，人體內維生素d生成不足，有些人還會產生精神懶散、情緒低落等現象，必要時可補充一些維生素d。

四、如何減少霧霾天氣的發生

環境破壞容易，恢復卻需漫長時日。“毒霧”面前，付出了代價的我們都應該反省，哪些生活習慣增加了“環境負荷”：亂扔垃圾，貪圖方便用塑料袋、一次性物品，焚燒樹葉、秸稈，汽車尾氣排放……罕見的霧霾天氣，也讓人們意識到，需要改變的還有很多。

低碳生活，無疑能從根本解決這個問題。低碳，意指減少二氧化碳排放。低碳生活，並不僅僅是一個口號，更是一種行動，我們要從自身做起。

1、節約用電，隨手關上不需要的燈光，讓電廠降低供電負荷，減少廢氣的排放。

2、儘量綠色出行，減少汽車的使用、乘坐公共交通工具，從而不排放汽車尾氣同時不揚起公路上的粉塵。

3、工廠要提高廢氣處理能力，使廢氣達標排放。

4、增加綠地覆蓋面積，減少揚塵。

5、不使用塑料產品，減少使用一次性物品。

同學們，讓我們從現在做起，從自身做起，用實際行動，來詮釋低碳的生活方式，與危害我們健康的霧霾做鬥爭!

那就讓我們共同行動起來，保護環境，提高空氣質量，儘量讓霧霾天氣遠離人們的生活吧。