關於國小生預防霧霾演講稿範文

預防霧霾演講稿一

近日，霧霾天氣逐漸加重，影響到了我們正常的生活，危害了我們的身體健康。那什麼是霧霾呢?霧霾，霧和霾的統稱。霧霾的主要組成部分是可吸入顆粒物，也就是我們眾所周知的pm2.5。別看pm2.5的顆粒徑小，卻能吸附大量的有毒、有害物質，而且它們能在大氣中停留更長時間，對呼吸系統，心腦血管的影響較大。

出現霧霾天氣時，視野能見度低，空氣質量差，容易引起交通阻塞，發生交通事故。我們知道霧霾天氣的產生與我國當前所處的工業化和城市化進程有關，與城市管理能力和水平有關，也與每個人的生活方式有關。願這次霧霾天氣能給予我們更多反思和警示。

那我們應該如何減少這種情況發生呢?低碳生活，無疑能從根本解決這個問題。低碳，意指減少二氧化碳排放。低碳生活，並不僅僅是一個口號，更是一種行動。我們要從自身做起，乘坐公共交通工具，隨手關上不需要的燈光，減少使用一次性物品，這都是一種低碳。同時我們也要做到積極自我防護，每一個家庭減少開車出行，減少尾氣排放。可以在自家室內多種植綠色冠葉類植物，因其葉片較大，吸附能力相對較強。還可以使用空氣淨化器。做好個人衞生清淡飲食少吃刺激性食物，多吃新鮮蔬菜和水果，可以補充各種維生素和無機鹽，還能夠潤肺除燥、還可以多吃點豆腐、牛奶等食品。

隊員們，環保是每個公民的責任，大家都應該為保護我們的家園貢獻一份力量。讓我們一起遠離霧霾天氣，共創和諧家園。

預防霧霾演講稿二

老師們、同學們：

大家上午好!

今天我演講的內容是——霧霾天氣知多少。

不知道大家還記不記得，有時候我們來學校時，路上到處都是霧濛濛的一片，看不清楚附近的人和景物?那樣的天氣被稱為“霧霾天氣”。

霧霾是一種自然現象，是霧和霾的組合詞，也稱為灰霾。是由於大量極細微的幹塵粒等均勻地浮游在空中所造成的，使空氣普遍有混濁現象，水平能見度小於10千米。目前，在我國存在着4個霧霾嚴重地區：黃淮海地區、長江河谷、四川盆地和珠江三角洲。

隨着空氣質量的惡化，霧霾天氣現象出現增多，能見度小於10公里的`就屬於霧霾現象，5~8公里屬於中度霧霾現象，3~5公里屬於重度霧霾現象，小於3公里則是嚴重的霧霾現象，危害加重。

霧霾天氣對於人的身體健康有着巨大的危害，是心臟殺手，是造成心血管疾病的重要原因，還容易引發鼻炎、支氣管炎等常見的呼吸道系統疾病，比香煙更易致癌。

那麼，在霧霾天氣，我們國小生需要注意些什麼呢?

1。喜歡晨練的人應該儘量避免户外活動，否則，越是運動，吸入肺部的毒物越多，無形中成了毒霧的吸塵器。

2。如果出行，最好要戴上口罩、紗巾。

3。這個時候也應少開窗，因為室內的空氣比室外乾淨。

4。一般霧霾天氣晝夜温差會加大，應及時增添衣服，注意保暖。

5。外出回來後應該及時洗臉、漱口、清理鼻腔，可以將附着在身體上的霾及時清理掉。

6。多喝水，多吃新鮮、富含維生素的水果，防止水分的丟失。

7。一旦發現身體不適，應立即到醫院就診。

同學們，老師們，讓我們共同努力，擁有一個健康的身體吧!

謝謝大家!

預防霧霾演講稿三

尊敬的老師，親愛的同學們

大家好：

不知從何時起，天空不再蔚藍，雲兒不再潔白，空氣不再清新，吸一口渾濁的空氣，“咳，咳”聲此起彼伏到底是哪個“兇手”造成了這些，我在新聞上找到了這個“惡魔”—霧霾。

霧霾的形成是由汽車排放的尾氣，化工廠排出的廢氣和燃放煙花爆竹形成的。霧霾還會對我們的身體造成很大的傷害，比如：急性氣管炎，鼻炎，哮喘等，特別是對我們青少年的生長髮育有極大的危害。“

以後我們要少開窗，少開車，少出門;多吃蔬菜、水果，注意環保，這樣才能減少霧霾的形成。我們還不能燃燒秸稈，多栽樹，少砍伐。

我再給大家介紹了一些預防霧霾危害的蔬菜、水果，比如：銀耳、百合、木耳……雖然這是很多同學我平常不喜歡吃的，但是以後一定要多吃它們，增強身體的抵抗力。

”人人一小步，文明一大步“，我們一定要從自身做起，做環保小衞士，讓地球家園變得更加美麗!