精選幸福的演講稿模板合集10篇

通過對演講稿語言的推究可以提高語言的表現力，增強語言的感染力。在不斷進步的時代，越來越多地方需要用到演講稿，寫起演講稿來就毫無頭緒？以下是小編整理的幸福的演講稿10篇，僅供參考，大家一起來看看吧。

幸福的演講稿 篇1

有人説：“幸福如一首歌，讓你聆聽温暖;幸福是一杯酒，讓你醉在其中;幸福為一眼神，讓你心靈開花。”還有人説：“幸福是清泉，是綠洲，是無私的付出，是生命對生命的惠澤。”更有其人會凶神惡煞的説：“幸福只是一個謊言，只會帶來滿臉的黯然，滿臉的憂傷。”也許他已經被幸福刺痛過，我想，也許他們説的都對吧!幸福只是一個帶刺的玫瑰……

玫瑰是嬌嫩的，是嫵媚的，是七色的，幸福是嬌小的，是暗香的，同時也是充滿滋味的，他們都同時擁有一個特點：都曾有這一段美好的回憶，也許，幸福就是這樣吧!即使幸福過去了，但那一段回憶還會讓人懷念。……

還曾記得，曾幾何時，在一座大山裏，看過這樣的一幕：一村的人民很貧窮，但臉上無疑不存在着和諧之美，這時，一位老伯從偏遠的縣城帶回來了一輛三輪車，他的臉上是幸福的曙光，同村的人們都對他祝賀了起來，從他們的眼神中可以看出來，他們沒有嫉妒之情，沒有羨慕之情，只擁有一種快樂，一種驕傲，因為他們村充裕擁有了一輛車，他們不是為個人而驕傲，而是為集體驕傲，他們為他們自己而驕傲。也許這不是巧合吧!去過一位同學的家住過幾天，從他母親的皺紋上可以看出她飽經風霜的樣子，臉上一臉的憔悴，但他的兒子還是一臉的不滿，説道：“人家家裏都有寶馬和奔馳，沒有寶馬和奔馳的還有奧迪呢!你看咱家，就只有一輛爛三輪車，你説讓我怎樣去上學!”母親聽到了這句話後，只是無盡的歎息，腦中回想起小的時候：“媽媽，你看你好厲害哦，其他家裏都沒有車，但咱們家裏都有三輪車呢!”那時的兒子是那麼的天真。幸福也許只是一段回憶吧!這時的母親只能看到了兒子眼中只有慾望和貪婪以及對生活的不滿。……

其實幸福就是這樣，玫瑰的童年是美好的，因為有人去撫摸它，那時它並沒有刺，長大後的它同時也是快樂的，因為它能從人們的眼中看到歡笑與快樂，幸福就是這樣的，不同的角度，不同的思想，不同的環境，不同的微笑，只要我們用和諧的眼光，美好的心靈去看待事物，你會發現一切都幸福了起來……

幸福的演講稿 篇2

同事們，你們還記得xx年8月28日那個日子嗎？xx年8月28日上午，當聽到我要當班主任的消息那一瞬間，仿如晴天一道霹靂，炸得我頭都懵了——面對新的學校、新的領導和同事，尚且沒適應過來，就要我擔任一個從教十三年以來從來沒有擔任過的角色：班主任，叫我的心怎麼不彷徨、不驚慌呢？然而，一個學期過後，回望過去，我卻發現：當了班主任，讓我在各方面變得更完美。

首先，當了班主任之後，“愛”讓我的教育智慧增長了。

雖然我早已為人母親，但不知道為什麼，自從我第一天當班主任開始，一種比以前要“大”的“愛”就悄然瀰漫在我心中。我想，那是源於班裏48個孩子對我的信任和依賴。

面對經常在學習、紀律、衞生、行為規範、文明禮貌等方面犯了錯誤的孩子，我沒有像以前那樣，只會批評和發火。我會首先耐心地瞭解他們犯錯的原因，然後耐心地講道理，再耐心地指引他們以後該怎麼作。“愛”與“耐心”是一種教育智慧。蘇霍姆林斯基説過的一句話：“教育智慧的高低很大程度上在於能否控制自己的情感。”

其次，當了班主任之後，讓我的責任心加強了。

“責任就是對自己要求去做的事情有一種愛”這是歌德所説的一句話。 也是讓我的責任心加強的直接原因。

第三，當了班主任之後，讓我與人溝通的能力提高了。

剛開學那時，因為學費的問題，一個脾氣很衝的家長就在電話裏對我吼：“你説收費跟以前的學校一樣，為什麼現在又多收了？！”其實是因為他的證件不齊全，我們只是嚴格按照規章制度辦事而已。但他説話的口氣就像是我多收了他的學費一樣。我當時也氣了，幾乎跟他吵了起來。剛好級組長經過，接過電話，三言兩語就把他的怒氣平息了。這件事讓我吸取了很大的教訓，同樣是講話，會講與不會講，效果簡直有天壤之別啊。

總而言之，當了班主任之後，我遇到過不少的困難、挫折，也曾灰心、退縮過，但我品嚐到更多的是“甘甜”，那就是孩子們回報給我的“敬愛”以及我們的班集體的健康成長；家長們回報給我的“喜愛”以及我自己在各方面能力的快速成長。所以，從我教學生涯中的頭一次當了班主任開始，在這三尺杏壇上品嚐到的苦中甘來，將促使我“不待揚鞭自奮蹄”，為書寫人生的詩意而更加努力！

幸福的演講稿 篇3

敬愛的老師，親愛的同學：

大家好！

你幸福嗎？我用這個問題問了我的三個舍友，得到了三個不同的回答。第一個來自揚州的姑娘回答我“嗯嗯？？嗯你怎麼問這個問題啊？”然後用一種企圖洞穿我內心的眼神看着我。第二個舍友是山東的，她的回答乾脆利落，“幸福啊，怎麼不幸福？”我問她那你覺得幸福是什麼呢？她説我們家沒人在醫院裏，都健健康康的就是最大的幸福，其他的以後都會有的。最後我問了我的死黨，她苦着臉説不幸福，因為她週末回家去了，沒趕上大洋百貨的週年店慶全場五折大酬賓。在我看來週末可以回一趟家可幸福了，因而不同的人自然有不同的幸福觀。

再看看幾個名人的幸福觀。美國著名盲人女作家海倫凱勒説，假如給我三天光明，我就是最幸福的人。南非前總統曼德拉，曾因反抗種族歧視而入獄27年，他在回憶錄《自由路漫漫》裏説，坐牢的時候，每天曬半小時太陽，就是最幸福的事。坐在輪椅上的中國作家史鐵生每週需要兩到三次的腎臟透析，在他看來，每週能少作一次透析那就是幸福。而華人首富李嘉誠談到自己的幸福觀時説，能不帶保鏢，一個人到公園轉轉，和遊客聊聊天，那就是幸福。

如果問我這個問題我想我的答案是肯定的。誰不渴望幸福呢？在高三時我的幸福與我的考試分數緊密相連。我記得在倒數第三次模考時，晚上放學去老師辦公室看完考分我就哭了，是前所未有的爛，然後很應景的，颳風閃電，下起了今年夏天的第一場雷雨。晚自習的時候我媽就濕漉漉的突然站在我們班門口，手裏拿着雨披，説實話那是她第一次給我送雨披，當時的我除了羞愧還是羞愧。我們家住頂層，10樓。下了自習我沒直接回家而是在樓頂上徘徊，壓力大到要崩潰。我一直覺得那是我人生最黑暗的一個晚上，現在想來那卻是我人生最幸福的一個夜晚。上帝用挫折教會我成長與擔當，又給予了我最寶貴的關懷。現在我想説我很幸福，我要的幸福也極其簡單，每天和爸媽通一通電話，上政治經濟學時不那麼困，或者是突然聽懂老師在講什麼，又或者是上食堂不用排隊，我就覺得挺幸福。在我看來真正的幸福唾手可得，始終堅信無論你現在是多麼的迷茫，你終會過上想要的生活。既不緬懷昨天，也不奢望明天，認真地過好每個今天，説能説的話，做可做的事，走該走的路，見想見的人，就夠了，幸福自然會來敲你的門。

當然，我也問了老媽，你幸福嗎？老媽説，幸福呀，我有你這麼個丫頭能不幸福嗎？所以我們的幸福絕不僅僅決定與於個人，你愛的，你在意的那個人的快樂憂傷，同樣左右着你的幸福，因而，給別人帶去快樂吧，給別人帶去歡笑吧！

幸福是自我滿足的感覺，越是過分苛求，越是感覺不到。人生短暫，我們不能增加生命的`長度，但幸福的感覺卻可以增加生命的寬度和厚度，讓我們時刻幸福着，大步走在幸福的路上，去迎接和擁抱明天的幸福吧！

我的演講結束，謝謝大家！

幸福的演講稿 篇4

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家好!

幸福，時時刻刻都圍繞在你的周圍。當你生病的時候，家人在你身邊關心你，心裏感覺很温馨，那就是幸福;當你考試成績差，覺得很傷心，老師給你的一聲聲鼓勵那也是幸福;當你走進書本深處，遨遊知識的海洋，那也是幸福

那天夜晚下雪了，雪是那麼大，一片片鵝毛大雪飄落在房屋上，感覺是那麼的冷，那麼的美。不知怎麼的，深夜裏我感覺好冷，渾身打顫，把被子裹起來，感覺還是很冷，媽媽知道了，就揹我去醫院看病，又是深夜，她揹着我奔跑着，她跑得那麼快，心跳得那麼的急促，我聽得是那麼的清楚，然後我睜開迷糊的眼睛，看見媽媽滿頭大汗。汗水一滴一滴滴入雪中，好像汗滴能把這一塊雪融化似的，就在這時我的心如刀割一樣。

到醫院了，醫生説：“發燒快接近四十度。”媽媽聽了就説：“都怪我不好，是我沒照顧好你呀。”我聽到這話既高興又難過。我就想：擁有母親就擁有幸福。

早上，語文老師拿着一疊卷子走進教室，我的心跳得好快，髮捲子了，老師從高分到低分的順序發，這個同學98分，那個同學97分……我就想怎麼還不到我呀!最後第三個到我了，哎，這麼差，才38分，這時我覺得我好笨，其他同學考得那麼好，我呢，就考這一點點分。我幾乎絕望了，又很傷心。老師用輕盈的腳步走到我身邊，用親切的話語説：“同學你不用傷心，你應該想一想為什麼會錯，這一次考差了還有下一次。”聽到這話語，我覺得這一瞬間是多麼地幸福。

我覺得疲憊的時候，從書架上隨意抽出一本《鋼鐵是怎樣煉成的》書來看，泡一杯茶，坐在撒滿冬日陽光的窗前，細細品味。清晨坐在花園旁邊一邊呼吸清新空氣，一邊看書，也是一種享受。因為我喜歡看書，更喜歡書給我帶來的幸福。

我希望你們去觸摸幸福，給每一條河、每一座山取一個温暖的名字。陌生人，我也為你祝福：願你有一個燦爛的前程，願你與塵世獲得幸福，我只願面向大海，享受海岸邊的春暖花開。

幸福的演講稿 篇5

什麼是幸福？古今中外，很多人都對它作出過不少的論述。當代英國愛爾蘭著名《聖經》註釋學家巴克萊博士在《花香滿徑》開篇中指出：“幸福的生活有三個不可缺少的因素：一是有希望，二是有事做，三是能愛人。”我覺得幸福是心理慾望得到滿足時的狀態；一種持續時間較長的對生活的滿足和感到生活有巨大樂趣並自然而然地希望持續久遠的愉快心情，這既是每個人追求的目標，也是整個人類追求的終極目標。它還是一種心境、一種感覺、一個微小願望的實現。

生活中有這樣兩種人，一種人想得到整個春天，命運只給了他一片綠葉；一種人只想擁有一片綠葉，生活卻給了他整個春天；前者抱怨生活，後者感恩生活。抱怨的人即便坐享150平方米的大房子，他還是找不到一平方米的幸福。一個人生活的空間裏全裝滿了抱怨，怎麼能容得下幸福的小小腳丫？感恩的人住在茅草屋裏，也是幸福的，房後清風作弦，檐下雨露為琴，屋頂鳥啾如歌，天上月光當酒，茅屋一壺酒，醉裏乾坤大。因為幸福不在於你擁有了很多，而在於你計較的不多。

幼稚園的小朋友得到老師的表揚，小朋友一陣高興，他感覺自己很幸福；丈夫誇年輕的妻子美麗，妻子感覺一陣陣內心的甜美，她感覺到很幸福；當工作人員工作得到上司（上級）的認可，他們感覺到很幸福；汶川地震造成無數的人無家可歸，失去親人，他們心中雖有無比的悲痛，但他們得到社會和大家的救助，他們感受到大家庭的温暖，他們無疑也感受到了幸福??

一個人如果沒有希望，也就是説沒有什麼理想，他會生活得很迷茫，生活沒有頭序，一團糟；當他有了理想，生活就有了希望，有了為之奮鬥的目標，他會為了實現自己的理想而不斷努力，在接近目標的過程中得到喜悦，感受到幸福。希望是土裏的種子，是黑夜的光亮，是冬日的期盼，是沙漠裏的綠洲。正因為其珍貴，維持起來更加困難重重。因此，呵護希望之花要有忘卻過去的決心、直面現實的勇氣和對未來持續的憂患。在波濤洶湧的現實生活裏，我們要當最勇敢的水手，無論荊棘險灘，都珍藏最初的希望。

一個人如果沒事做，總會覺得日子過得很慢，生活空虛。工作着的人最幸福。無事最容易生非，生活中清閒的時間越多，生命潛伏的危機越大。丘吉爾也説過：一個人最大的幸福，就是在他最熱愛的工作上充分施展自己的才華。在你自己挑選的位置上勤奮工作，總能保持一種健旺的精神。正像勞累一天帶來愉快的睡眠一樣，勤勞的生命帶來愉快的生活，那樣的生命長久不衰，像一棵富有韌性的常春藤。一個人為事業而思考、行動，他會獲得忙碌的快意和收穫的喜悦。點點滴滴的才華都在一天天開花、結果，這種幸福感綿綿不絕。

工作對於生命意義無窮，一個人經過工作才能日臻完善，並且領略人生各種況味。有喜歡的事情可做，就在生命悽苦的泥淖之中開鑿出了一道暢通的運河，沿途風景無限。一個人即便冥頑不化，即便忘記他的崇高使命，只要是踏踏實實埋頭苦幹，這個人便不致無可救藥。努力工作，而絕不貪婪卑吝，本身就會把人逐步導入真理，導入自然和諧的生活。

親人，愛人，朋友，都給予我們最珍貴的愛。有了愛，我們就會變得煥發、謙卑、有朝氣。新的希望油然而生，彷彿有千百件事等着我們去完成。有了愛，生命就有了春天，世界也變得萬紫千紅。愛的來臨沒有預約、也不可迴避。一旦降生，就有呵護其長成的責任。只要擁有一顆真誠善良的心，任何人都可以獲得愛的權利??

常常默想：愛是什麼？正如“美是難的”一樣，愛也是難的。我們只能説，在靈魂中，愛是一種佔支配地位的激情；在精神中，它是一種相互的理解；我們只有變得更好，才有愛人的勇氣，也才值得被人所愛。愛是心靈最隱祕最偉大的力量，若不能催人向上，讓人深味真善美，就是一種最大的浪費。

我所説的幸福，是人人都能得到的幸福：即儘可能地愉悦，讓精神世界無比富有。也許，我們都有過這樣的感覺:以一種良好的心態和心情去看待人生，關懷他人，心中就會湧起一快慰。幸福，其實就在於自己的心緒。

幸福的確是這樣一位客人，它除了喜歡出現在非凡顯赫之處外，它更願意出現在任何地方，尤其愛出現在普通的交往和不起眼之處。

幸福有時就是一個分式，慾望是分母，追求是分子，而幸福則是分值。我們生活的日子裏，慾望總是無窮的，追求總是很多的，因而無論如何計算，幸福就是一個接近零的數值。如果想得到更多的幸福，最好的計算莫過於減少分母值，增加分子值。

幸福總在無聲處。我想一個啞巴，經過手術，得以説話，他説出第一句話時的幸福，要抵得上一個説了幾十年話，仍感到生活平淡的健全人的幸福。幸福體現了一個人心靈的價值。上帝只讓人長一張嘴，卻有兩隻耳朵、一雙眼睛。我想，這兩隻耳朵和眼睛，一定會比一張嘴要幸福的多。其實沉默是金，在恰當的時候，幸福的感受是一種比金子和鑽石還要貴重的易碎品。

幸福是一道祕密。簡單而又深奧；玄妙而又簡潔，我想當我們對生活，對人生的某種期望的必要性得到滿足的時候，我們是真正的幸福，其他的非必要性只能徒增煩惱和不安。

如果幸福在於肉體的快感，那麼就應當説，牛找到草料吃的時候是幸福的。如果幸福在於心靈的恬靜滿足，那麼就應當説，人知道自己需要什麼的時候就是最幸福的。

走在命運不可測的路上，幸福很可能就是我們失散多年的一個摯友，我們找尋他的時候，他離我們很遠也很近，只是我們看不見他，他卻能看見我們。

一塊泥巴的幸福在於它期望自己成為一塊金子，在不能夢想成真時，它卻使一粒無意間落在其中的種子，長出了飛翔的葉片。一粒種子的幸福在於，它對浩瀚大地感到迷茫的時候，偶然的一個轉身，發現了一塊温暖微小的泥巴。

幸福很遠，幸福很近在人與人的交往中，只要你用心體味，便能找到無處不在的幸福，它就像春風拂過面龐，醉人心田。

也許有人會説，窮人沒有幸福，此話差矣。窮人自有窮人的幸福，只是你體會不到罷了。對窮人而言，即使每日粗茶淡飯，只要有家在，生活其樂融融，那就是幸福。也許，你會説病人沒有幸福，只有痛苦，幸福無從談起。其實你只是覺得病人忍受着病痛的折磨而已，可病人心中有愛，只要生命不息，活着本身就是一種幸福。

其實，幸福無處不在，只是人們對幸福的理解不一，體味不同罷了，要不怎會有“身在福中不知福”的經典語句?在人的一生中，幸福其實一直都圍繞着你--被愛是福，被牽掛是福，平安是福，上班是福，退休是福，勞動是福??

如果總是站在自己的角落遠遠地觀看他人的幸福，以為自己是個不幸福的，其實那是你自己把自己整得不幸福了，只要你用心體味，你會發現你很幸福。能夠欣賞美麗的世界，能夠擁有親人和朋友，能夠靜靜的聽音樂，能夠為自己的夢想努力，其實幸福很簡單，只要你微笑，就是一種幸福。

幸福的演講稿 篇6

各位領導，各位評委，尊敬的老師們：

大家下午好！

有人把老師比作春蠶和蠟燭，因為春蠶到死絲方盡，蠟炬成灰淚始幹。我要把老師比作黃牛，我就是一頭在家鄉土地上耕耘了整整25個年頭的老黃牛。本人xx年7月從xx師範畢業分配到家鄉執教，在這執教的25年中，我服從領導和組織安排，工作兢兢業業，盡心盡責，教學刻苦鑽研，精益求精，對待學生全心全意，團結同志，遵紀守法，為人師表，為家鄉的教育事業默默奉獻自己的青春熱血和力量。

一、服從領導安排，一切以工作為重

本人兩入國小，二進國中，堅決服從領導和組織調配。教了十年國中地理，領導突然安排我教九年級畢業班語文，我也受命迎難而上。動大手術沒多久，我本是休假，領導安排我代課，我也沒有推辭，帶病堅持。前年61班畢業前幾個月，學校臨時代換班主任，要我擔當，我沒顧及多病的身體，依然挑起重擔，把這個班勝利帶向畢業，並使這個班三分之一的學生考上了安化重點中學安化二中。領導安排我擔任語文教研組長和中心校語文教研員，我也欣然受命，認真工作，並出色完成各項任務。

二、認真鑽研學問，一切以提高自身教育教學水平為重

學高為師，德高為範，教師一定要提高自身業務素質和思想道德品質。本人中師畢業，自視學歷很低，本人刻苦自學，先後獲得自考漢語言專科和本科文憑，這在我們鄉鎮是絕無僅有的，本人無論教哪門功課，我都力求在教學上有所得。平時喜歡讀書，這樣便於知識積累，課堂教學追求生動活潑，教學風格追求幽默風趣，課後喜歡反思課堂教學生成。經過這樣長時間的歷練，本人課堂教學贏得了學生的喜歡，領導和同事們的欣賞。本人xx年成為xx鎮中心學校建國以來第一個獲得中學語文高級職稱的老師。

三、加強學生思想道德品質教育和班級管理工作，一切以學生為重

本人無論當班主任還是任課教師，都把學生思想道德品質教育放在第一位，經常找學生談心，與學生交朋友，對待學生有頑強的耐心與赤誠的愛心。我的班級管理工作以愛心為鑰匙，以耐心、誠心、精心、細心、貼心為良方，不講粗暴，喜以潤物化之，深受學生喜愛，也得到領導老師們的好評。

幸福的演講稿 篇7

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家好！

母愛無聲，照亮天空；母愛無言，滋潤心田。

幸福，是一件衣裳，穿上了就可以感覺温暖；

幸福，是一句關心的話，裏面藏有深深的愛。

母親的愛，是靜美山林裏的潺潺泉流，只有細膩的品嚐她的愛意，才知道成長中她的細心呵護。

我的母親不是城裏的知識分子，她只是農村裏的普通婦女，雖然讀了點書，但是依然沒有什麼文化。她不喜歡每天語言不停的噓寒問暖，而是經常用實際行動關愛我。

我國中是在鄉里面的中學讀的，每週一早上趕到學校，週三下午回家，週四去，再週五下午回家。每個星期回兩次家，每次回家都要從家裏帶好一個星期吃的菜。所以炒菜成為了很頭疼的事情，每次都是媽媽幫我炒好菜，幫我裝好，第二天帶去學校。

有一次週三的晚上，我在房間寫作業。媽媽突然在廚房大喊一聲，我趕緊趕過去看，原來是媽媽胃疼得受不了。而這個時候媽媽正在為我炒第二天的菜，我看着媽媽難受的樣子，心裏非常着急，非常心疼。那個時候我就想自己學會來炒菜，省的每次都麻煩媽媽。

第二天我在去學校的路上也在不斷地告訴自己，要好好學習，將來以優異的成績報答媽媽，讓她為我的付出感到欣慰。

到了學校，當我打開菜盒子的時候，我看到了媽媽在我吃的菜上面額外加了一個荷包蛋，我夾起來嚐了一個口，真香。這就是媽媽的味道，也是幸福的味道，我會永遠記住心裏。

幸福的演講稿 篇8

尊敬的各位領導、各位老師們，親愛的同學們：

大家好！今天我演講的題目是《追尋幸福的教師人生》。剛剛跨出大學校門的時候，我對教師充滿着熱情與憧憬。想象着當孩子王的那份瀟灑，想象着備受尊敬的那份自豪。可工作沒多久我就發現，現實並不像想象中那般完美。當我常常因為一些小事與孩子反覆嘮叨時候，當同行們的抱怨聲在我耳邊響起的時候，當日益增長的物價向清貧的我發起無數次攻擊的時候，尤其是當我驚恐的發現自己正以雙倍的速度衰老的時候——我徹底的迷惘了！

難道教師就是要頂着天底下最大的讚美光環，去過最不幸福的生活嗎？我找不到答案。在迷茫中過了一段日子，學校讓我當了班主任，並且一干就是三年。這期間讓我體味了老師的酸甜苦辣以及老師所獨有的幸福。+記得剛開始的那段時間因為年輕又沒有經驗，學生狀況不斷，我忙的焦頭爛額，就經常發脾氣。那天是我生日，我又一次憤然的從教室離開，卻很意外的在我桌上出現了一張賀卡，上面有全班同學的簽名，還寫着：“周老師，請原諒我們的無知和淘氣，由於社會，家庭和自身的影響，我們註定是一羣任性的孩子。可是，請您相信，我們的心靈是純潔的，我們對您的愛是最真誠的。生日快樂！”那天我試着微笑着走進教室，而他們用更燦爛的笑容回報了我。

孩子就是孩子，犯錯是難免的，其實他們都挺可愛。記得我結婚的前一天那節語文課，平時特吵的教室那天卻出奇地安靜。可當我推開門時，全體學生突然起立，為我唱起了《幸福萬年長》，黑板上寫着“祝您新婚快樂”。感動的淚水一湧而出。誰能説他們不懂事，誰又能説他們不懂情。記得中秋節那天，因為不放假，學生離家遠。我給每個人發了一個小小的月餅，原準備用班費買的。那天去上課時，學生起立，非常整齊非常大聲的説：周老師，謝謝您，也祝您中秋節快樂！那一刻，我被深深感動了。買月餅的錢我自己掏了腰包，這些孩子，太可愛了！什麼是教師的幸福？我想，我的幸福就是在那一聲聲“娟姐”的稱呼中，就在那一句句真心的“謝謝”裏，就在那一張張溝通的紙條裏，就是在那愛與被愛的短信傳遞間……

那麼，何必去抱怨生活清貧？桃李滿天下時，我就是世上最富有的人。何必去悲歎工作辛勞？當多年後，學生結伴來看你時，當他們説：“你的學生可能有千千萬，但我們只可能有您一個高三班主任”時，我覺得一切的艱辛都是值得的。何必去哀傷容顏老去？每一滴青春的汗，都滋養着另一個更為青春的生命！

老師們，讓我們用三寸粉筆書寫教師幸福，在三尺講台鑄就人生輝煌。

幸福的演講稿 篇9

“Success→Happiness”對於社會上大部分人來説就像黑板上的公式。然而，只要取得成功就一定會感到幸福嗎？不一定。如果成功不能讓我們感到幸福，那到底什麼能使我們感到幸福呢？本文是被譽為“哈佛最受歡迎導師”沙哈爾在北大的演講實錄，在演講中他提出了讓我們感到更加幸福的五個方法，簡單有效，特選登於此與讀者共享。

非常高興今天下午能夠到這裏來演講，人們都把哈佛大學稱為北美的北大。對於我來説，在剛剛享受了美食之後，在這個時候向大家做一些演講，實在是一大挑戰。比起站在這兒，如果能美美地睡上一覺，是我更需要的東西。如果你們睡着了，我不會過去把你們叫醒，因為睡覺也是幸福的一個重要的組成部分。

我之所以會開設這門心理學課程，是因為曾經的我感覺自己非常的不幸福。實際上，我最開始在哈佛大學攻讀的是計算機課程。當我到大學二年級的時候，雖然唸書念得不錯，體育方面也很好，社交方面也沒有問題，但是我發現我一點兒都不幸福。我覺得這簡直是沒有道理，因為從我周圍的環境以及外部的因素來看，我應該是幸福的，但是我的內心並不這樣認為。所以有一天早上醒來之後，我見了我的導師，跟他説我要換專業，然後我從計算機專業換到哲學及心理學專業。我的導師問我為什麼，我回答他，因為我要了解兩個問題：第一，為什麼我感覺不幸福；第二，我如何才能變得更加幸福。為了這一點，我暫時放棄了在哈佛大學的課程，前往劍橋大學學習教育課程，然後回到了哈佛大學攻讀博士。

成功與幸福之間的關係

我們今天要了解一下，在過去20年中，積極心理學這個領域內的發展以及一些成果。不過我只能做一些簡略的介紹，因為如果一直講下去，可能今天半夜也講不完。

首先一個問題是成功與幸福之間的關係。之前大家都會認為，成功與幸福之間的關係是，你只要能夠取得成功就一定會感到幸福。比如我們進了好的大學，找到理想的工作，掙到很高的薪水等等，我們一直都是在這種模式下被教育成長的。不過從我自身的經歷以及科學研究表明，這樣的關係實際上是完全錯誤的。這方面有很多的研究，但是我今天想談一下我在哈佛大學上課時的一些經歷。

每年3月份的時候，我會向我的學生提問：如果你認為你在4月2號這一天會感到很幸福或者特別幸福的話就請舉手。我為什麼會選擇4月2號這一天呢？因為4月2號是學生接到錄取通知的日子，他們會知道自己有沒有被新的學校錄取。所以想一下，坐在我這個課堂上的學生，在4月2號有可能會接到哈佛大學的錄取通知書。所以呢，我就選擇了這一天。當時我班上有將近1000名學生，他們全都舉起了手。

那麼我的下一個問題是，如果你覺得你一生剩下的時光都會感到很幸福的話，你們就別把手放下來。幾乎所有人仍然是舉着手的，他們認為4月2號這一天感到幸福，因為接到哈佛大學的錄取通知書，所以他們的餘生都會感到很幸福。為什麼會有這樣的結果呢？是因為這些學生他們都是在這樣一個模式下被教育長大的——只要你進入了像哈佛這樣一流的大學，那麼你就會受到同學的敬仰、老師的尊重，會找到很好的工作，因此你這一生都會很幸福。所以所有的人都繼續舉着他們的手，認為他們一輩子都會幸福下去。我接下來一個問題是，如果你們此時此刻感到幸福，不用感到非常幸福，或者特別幸福，只要是感到幸福就好，你們就繼續舉着手。幾乎所有的人都把手放下了。

哈佛每年大約有80%的學生都會受到這種抑鬱的困擾。這倒不是很嚴重的抑鬱，只是覺得自己有一些無助的抑鬱。對於他們其中的一些人來説，以及對於社會上大部分人來説，“Success→Happiness”就像黑板上的公式。當他們發現這些公式其實不成立之後，失望就會帶來這種抑鬱。公式到底成立不成立呢？其實，如果是把這個公式反向來看，“Happiness→Success”就是完全成立的——幸福可以引導我們走向成功。

要幸福，首先要接受不幸福

如果成功不能讓我們感到幸福，到底是什麼能使我們感到幸福呢？在我們進行下一步的討論以及提問之前，我們首先要明確非常重要的幾點，才能夠讓我們內心感到幸福。首先我們要重新接受自己作為人類個體的一個事實，我們要知道人類的個體不僅感受幸福，也會感受痛苦、哀傷、憂愁等等各種不良的情緒。

當我第一次在哈佛大學開設積極心理學課程的時候，在課程的第一天有個學生和我共進了午餐。他並不是我班上的學生，但他的一個室友選修了我這門課程。他一坐下來就跟我説，既然你現在開始教這門課程了，所以你要格外當心。我問他為什麼，他説如果我發現你有一點點不開心、不幸福的話，我就會跟我的室友告密。所以，我在第二天上課時，跟學生説的第一句話就是，我認為這個世界上最不可能的一件事情就是，我會一直感到幸福，而你們在學習結束後也會一直都情緒高漲。

世界上不會經歷憂傷、哀愁、嫉妒、失望、焦慮等等不良情緒的，只有兩種人：第一類是精神病患者，第二類就是死人。

所以如果你確實經歷了這種痛苦的情緒的話，我是非常為你們感到高興的，這至少説明：第一，你不是精神病人，第二，你不是死人。我在現代社會中的很多國家，包括中國和美國在內，看到的一個問題就是，我們普通人不允許自己經歷這種本來很本源的情感，或者我們經歷這種情感的時候會感到非常不舒服。所以，當我們允許自己去全新地接受這種痛苦情緒的時候，如果我們能夠坦誠地把它寫下來，或者向我們的家人、朋友、治療師等把這些情緒説出來，讓自己能夠全面接受這些情緒的話，就是非常好的一個方式。

痛苦的情緒就像彈簧一樣，遇強則強。所以想要獲得幸福的最基本的一個公式，聽上去是自相矛盾的，首先就是要接受不幸福。

堅持鍛鍊與懂得感恩勝過靈丹妙藥

我要談的第二點就是身體上的鍛鍊。定期的體育運動對於心理上的健康的作用和最強效的心理治療藥物的效力是一樣的。每週3次，每次30分鐘定期的鍛鍊，可以排出我們大腦中的有害的化學物質，作用相當於抗抑鬱和抗焦慮的藥物。可以是散步、慢跑、游泳、打籃球或者是跳舞，不妨大家一起去跳個廣場舞。

定期鍛鍊還可以增強我們的注意力、創造力，可以改善我們的人際關係，以及有利於自信心的提升。哈佛大學等著名大學的心理學家，他們把定期的心理鍛鍊稱為心理治療上的靈丹妙藥。一週3次，每次30分鐘，這樣的體育鍛煉足夠了。

第三點，也是很重要的一點，要有感恩的心。

多項研究表明，把你很感激的一些事情寫下來，不管是大事或者小事，把它們寫下來，這樣會讓你感到更幸福，身體也會更健康。每天或者每週花一兩分鐘，把自己心存感激的事情都認真地記下來，時間不會花很多，但是能產生的改變卻是非常大的。

大約在幾個月前，我的同事們剛剛發表了一個研究，這個研究表明，要對未來表示感恩。研究參與者們在每天早晨起來的時候，寫下一天當中他們期待發生的三件事情——可以是和朋友共進午餐，或者是期待學校中的一堂課程，或者僅僅是下午能夠睡個好覺。不管是什麼，大事小事都可以，至少寫下三件。定期做這件事情的人們，焦慮會減少很多。因此，對我們的生活表示感恩，不管是對已經發生的事情還是我們期待發生的事情，都會讓我們感到更加幸福。

不過很不幸的是，我們現在總是認為我們生活中出現的一切事情都是理所當然的。

要認為我們自己很幸福

除了上面所説的三點之外，我還要強調的第四點就是，要認為我們自己很幸福。

有研究學者對我們外在的身體行為進行了研究。他讓研究參與者從兩種方式中任選一種，一種是很放鬆的、充滿能量的姿態，一種是緊張的、低能量的姿態，每個姿態保持兩分鐘。僅僅是這兩分鐘不同的姿態，就會對研究參與者產生非常大的影響。採取低能量姿態的人在兩分鐘之後，他們的皮質醇水平會上升25%，而採用這種高能量姿態的人皮質醇水平會下降15%。大家都知道，有一種非常強力的藥物，它的作用就是降低人體內的皮質醇水平，而僅僅是兩分鐘時間的高能量姿態，就能夠達到這樣的作用。另外，雄激素水平在低能量姿態人羣中會下降10%，在高能量姿態人羣中水平會上升20%。

同時，不同的走路姿態也會導致人的幸福感的極大不同，像剛才這種雄糾糾氣昂昂的走路姿態和蔫頭耷腦的走路姿態導致的結果就是完全不同的。有時你只要做出這樣一個積極的動作，就可以提升自己的動機水平，讓自己振奮起來。

還有一個經典的研究，給你一支筆，讓你把筆叼在嘴裏，想想沒有胳膊的人應該怎樣寫字。其中一組是把筆頭朝下叼在嘴裏，另外一組就是把筆橫着叼在嘴裏。在研究參與者頭上放置的測試腦電波水平的電機表明，那些把筆頭朝下叼着筆的人會感覺不太開心，而橫着叼筆的人會感覺到更加開心，原因在於橫着叼筆的人的嘴型看上去像微笑一樣，即便他們沒有真正微笑，也會讓他們感到很開心。所以有的時候（當然不是一直），我們也可以假裝自己很幸福，很開心。

第五點，也是非常重要的一點，就是一定要珍視與愛的人和愛我們的人一起共處的時光。和親朋好友相處的時光一定要珍視，這與能夠掙到多少錢，有多麼出名，多麼成功絲毫沒有關係。

最後總結一下，讓我們更加幸福的五個方法其實非常簡單：首先是接受我們作為人類有痛苦情緒；第二是定期參加體育鍛煉；第三是要有感恩的心，對我們獲得的和將要獲得的持有感恩的心；第四點，有時可以假裝自己很幸福；第五，和你愛的人，和親朋好友多多相處，並珍視這樣的時光。

幸福的演講稿 篇10

不知，你是否想過，是什麼把我們這一串串美好的日子連接起來，構成這個穩定、祥和、五彩繽紛的美好世界？答案只有一個，那就是安全。有了安全，我們才能以休閒的心情漫步在夕陽西下的田野上、小河邊，低聲吟唱“採菊東籬下，悠然見南山”，有了安全，我們才能以堅定的意志去攀登人生的階梯，放聲高歌“長風破浪會有時，直掛雲帆濟滄海”，有了安全，我們的企業才能象三春的桃李紅紅火火，有了安全，我們的國家才能在建設中國特色的社會主義大道上穩步前進。安全就如一顆光芒四射的太陽，照亮我們整個人生，安全就如一根長長的紐帶，聯繫着我們的生死存亡。

國家的安全是國泰，民眾的安全是民安。對我們煤炭企業來説，安全就是生命，安全就是效益，安全是一切工作的重中之重！哪一個人不願笑語長在，哪一個家庭不願幸福美滿，哪一個企業不願興旺發達，哪一個國家不願繁榮昌盛。唯有安全生產這個環節不出差錯，我們才能去爭取更好的成績！安全就在我們心中，就在我們時時刻刻保安全之中。所謂一失足，千古恨！你是否想過，如果稍有疏忽、安全意識一剎那間離開我們的頭腦，那可怕的瞬間，火光電閃之處，一切的美好，企業的興旺甚至生命的珍貴………都將化為烏有！多少年來，我們煤礦一個又一個的事故奪去了多少鮮活強壯的生命，每一個寶貴生命的離去，都是一個家庭永遠痛苦與沉重生活的開始。

一個男人走了，他年輕的妻子從此被人們稱為寡婦，他幼稚的孩子從此失去父愛，他年邁的父母從此失去依靠，這豈是多少金錢可以彌補得了的。縱觀這些奪走無數生命的事故，有幾起不是違章指揮、違章作業釀成的惡果呢？有幾起不是對我們漠視生命、追求一時利益的懲戒呢？我從不相信，那些危險、那些隱患大家都會看不到，大家都沒有辦法處理好。那麼，為什麼還會有那麼多的違章指揮和違章作業現象存在呢？當我們坐下來剖析這些事故原因，一次次映如我們眼簾的不外乎以下一些內容：某某安全意識淡漠，嚴重違反《煤礦三大規程》；某某安全責任心不強，麻痺大意習慣性違章；某某現場設備不熟悉，安全措施不完善等等。從我們每一個人自踏入煤炭行業的大門，就開始接受安全教育。“安全第一，預防為主”，我們牢記在心，我們是時時講、週週學，月月喊，安全工作規程翻破了一本又一本，安全學習記錄是厚厚一大疊，那為什麼一出事故進行分析，結果就是“違章”。

我想不會有人對安全工作規程、技術操作規程、企業紀律章程有任何懷疑，這些都是鮮血教訓的經驗凝結，每個人都對這些耳熟能詳，它是每一個職工的三件法寶，但為什麼最終卻不能落實到行動上？其根本原因，還是我們在內心深處缺乏對安全的重視，缺乏對生命的珍惜，心裏頭少了安全生產這根弦。

“前事不忘，後事之師”。讓我們都來關注安全，關愛生命，時時刻刻做到人人事事保安全，安全永遠在心中!一、專心。學一行，專一行，愛一行。“即來之，則戰之；即戰之，則勝之”，不能“身在曹營心在汗”，工作的時候就應該專心工作，不要想工作以外的事情。二是細心。不管是長年在乾的，還是第一次接觸的，安全工作都來不得半點馬虎，粗枝大意實在是安全生產的天敵。三是虛心。“謙虛使人進步，驕傲使人落後”，現場中相當一部分安全事故就是因為一些冒險家膽子太大，一知半解，不懂裝懂，不計後果，想當然，冒險蠻幹。不是怕丟面子、羞於請教，就是自以為是，瞧不起別人。四是責任心。要樹立“礦興我榮，礦衰我恥”的敬業精神。立足崗位，愛崗敬業，做到不違章違規，在安全生產工作中切實做到“嚴、細、實”。除了這些，很重要的就是平時的功課要作好，刻苦鑽研業務，不斷提高自我的技術水平和綜合素質，提高實際操作能力和處理事故的能力，促進安全形勢的持續穩定健康發展。