有關身體健康的國旗下講話稿優秀範文
老師們、同學們:
大家早上好!
孩子們,這幾天氣温降了很多,你們覺得冷嗎? 我也覺得很冷。我還發現,有好多小朋友在流鼻涕、打噴嚏,可能是感冒了。希望孩子們一定要愛惜自己的身體,在接受爸爸媽媽和老師們的照顧的同時,還要掌握一定的生活自理能力,學會自己照顧自己,擁有一個健康、強壯的身體。你們知道怎麼樣才能擁有一個健康的身體嗎?
孩子們説得很對。一定要多參加體育鍛鍊。除此之外,孩子們還應該要勞逸結合,注意休息,每天一定要擁有一個充足的睡眠。可是這段時間我們在檢查的時候發現,每天中午吃過午飯以後,總有一些孩子喜歡在操場上玩耍而不按時回寢室休息。中午那會兒精神可真好。可到了下午上課時,就沒精打采了,直想着去和周公見面,至於老師在上邊講了什麼,可一點都不清楚了。這樣多耽誤學習啊!有些高年級的孩子下了晚自習回到寢室後,喜歡躺在牀上開卧談會,天南海北聊得可起勁了,完全不理會生活老師的`要求和提醒。孩子們白天上課本來已經很辛苦了,晚上又不好好休息,這樣怎麼能讓身體健康起來呢?怎樣保證第二天精神飽滿地上課呢?所以請大家一定要養成早睡早起的好習慣,這樣既有利於學習,也有益於身體健康。
還有一句老話叫做“睡好吃好身體好。”睡好當然是指睡眠要充足。吃好呢,就是説不能挑食,吃飯也要有規律。但有些孩子總是抱怨這種菜不好吃,那種菜也不是自己喜歡的,索性不吃。吃飯時和同學大聲説話,勺子使勁地在餐盤裏碰撞,弄得整個食堂不像是有人在吃飯反而像有人在吵架。一頓飯下來,滿桌都是你們掉的飯菜。大家都學過《鋤禾》這首古詩,也一定知道農民伯伯種地的辛苦。食堂的叔叔阿姨們每天很早就起來為大家準備飯菜,也非常辛苦。所以大家一定要愛惜糧食,不挑食,才能擁有一個強壯的身體。以後我們就要看看,哪些班的孩子吃飯是聲音最大,哪些班的孩子掉在桌子上的飯菜最多。你們想不想拿到這兩個“冠軍”啊?
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