2023讀書分享演講稿

演講稿是一種實用性比較強的文稿，是為演講準備的書面材料。在現實社會中，演講稿與我們的生活息息相關，為了讓您在寫演講稿時更加簡單方便，下面是小編為大家收集的2023讀書分享演講稿，歡迎閲讀，希望大家能夠喜歡。

2023讀書分享演講稿1

尊敬的各位領導，親愛的老師同學們：

你們好！

古人説：“破萬卷，下筆如有神。”的確, ，可以拓寬我們的眼界，獲得豐富的'知識；，能引導我們明理，學會如何做個有修養的人；，還能提高我們的閲讀能力，養成良好的學習習慣。一本好書就像一艘航船，引領我們從淺狹的港灣駛向生活無垠的海洋。優秀的書籍可以讓我們盡情歡笑，讓我們莊嚴思考，可以讓我們奮發圖強，讓我們勇於創造！在書的世界裏，可以領略廣闊的天地，欣賞壯麗的山河；可以知文史經，品詩詞歌賦；可以回味古老的悠長，眺望未來的瑰麗！

熱愛是中華民族的傳統，中華民族歷來提倡“讀萬卷書，行萬里路”。中華上下五千年光輝燦爛的文明，正是通過歷代優秀的不朽的書籍，才得以薪火相傳！博大精深的中華文化才得以源遠流長！

2023讀書分享演講稿2

各位老師、同學們：

你們好。

今天我演講的題目是“我愛讀書”。

自古以來，書就是人類的好朋友。早至孔夫子，以書為伴，滿腹經綸，流芳百世；博覽羣書，雄才偉略，振興中華……讀書似乎是一件苦事，不然，為什麼有人頭懸樑，錐刺股？讀書似乎又是一件快樂的事，否則，為什麼會有人囊螢映雪、鑿壁借光？我對好書，似乎有一份特殊的感情，覺得它是我最親密的朋友。

我愛讀書，既不是為了“黃金屋”，也不希望有“顏如玉”，只想從讀書中體會到無窮的樂趣。讓你感受世界如此之大，自然如此奧妙，生活如此多彩，彷彿所有的知識畫卷都在你腦海中一一展現。

我愛讀書，生活因讀書而精彩。當我灰心喪氣時，是書教我“長風破浪會有時，直掛雲帆濟滄海”；當我與朋友惜別時，是書讓我知道“海內存知己，天涯若比鄰”；當我想放縱自己時，是書讓我懂得“天下興亡，匹夫有責”。是書告訴我李白有“天生我材必有用，千金散盡還復來！”的傲骨；書讓我感受“明月鬆間照，清泉石上流”的閒適恬淡；跟着杜甫，聽他講述“國破山河在，城春草木深”的憂國憂民，體會辛棄疾的“可憐白髮生”的壯志難愁，憐惜李清照“人比黃花瘦”的'多愁善感。

我愛讀書，人因讀書而美麗。愛讀書的人很美。像是一杯散發着幽幽香氣的淡淡清茶，顯得清新自然、神采奕奕、瀟灑自如。在最近的青年歌手大獎賽上，我們雲南選手王紅星雖然貌不出眾，但卻以出色的歌喉和廣博的文化知識，過五關斬六將，獲得美聲唱法的金獎。而有的選手儘管唱得很美，但在文化知識的考評上答得一塌糊塗，使自己的美麗大打折扣。

有人説：“讀書足以怡情”。讀書可以讓你坐上烏篷船，在寧靜清幽的江南小鎮，狹長的水道上，伴着清風悠然地搖曳；讀書讓你在一個和煦的午後，牽着媽媽的手，在一片金燦燦的油菜地裏，緩然穿行；讀書又讓在看一場經典的電影，以文字為銀幕，欣賞扣人心絃的精彩場面……《三國演義》中諸葛亮能運籌帷幄，是因為他知識面廣，而且肯動腦筋，做任何事情都有十拿九穩的把握。《鋼鐵是怎樣煉成的》中保爾·柯察金的精神激勵着我戰勝困難，追求美好的未來……

2023讀書分享演講稿3

親愛的同學們：

大家好！

我非常的愛讀書。因為書中有知識，有精彩的故事，有大自然的奧祕，有生活中的趣事，有幽默、笑話、漫畫、腦筋急轉彎，還有做人的道理。每當我有了一本新書時，我會抱着新書，愛不釋手，然後就看得廢寢忘食。一般情況下，我三天就能看完一本書，有的書半天就看完了。

正因為我喜歡讀書，爸爸媽媽就不停地給我買書。有《十萬個為什麼》、《環遊世界八十天》、《青少年百科知識大全》、《史記故事》等等。現在，我的書裝了滿滿幾櫃子。我在書店還辦了一張會員卡，每次我去借書，就覺得自己像在知識的海洋裏遨遊，書太好看了，我拿了這本，又想拿另一本。為了儘快看另一本書，我就把看書的速度放快。

我愛讀書，我從書中學到許多知識，不僅學習成績一直在班上名列前茅，而且文章也越寫越好，我上國小二年級的時候，參加了全國“百年樹人”杯生態道德徵文比賽，獲了三等獎；上三年級的時候，又獲得了全省“楚天杯”作文比賽三等獎。近幾年，《襄樊日報》和《襄樊晚報》也刊登了我的一些文章。同學們都很羨慕我。媽媽讓我一年讀100本書，可我想一年讀800本書。

在喧囂的都市中，人們往往忘記了許多原始的生命的本能與需求。汽車代替了行走，電視代替了觀察，網絡代替了交流。我們不否認進步，但我們知道有的東西是永遠不能代替的，如一片純淨的.自然，如一本翻黃的舊書，如一首經典老歌。即使我們已經有着e時代的時尚外形，在內心的最深處，也許我們還執着於那種紅袖添香的雅緻、青梅煮酒的風趣，還有雨夜讀書的清幽。

我們無法丈量自己生命的長度，但我們可以拓展自己生命的寬度，一本讓人受益的好書，也許就是一次生命的拓展。總希望在浮生半日的悠閒裏，陪伴我們的，是一杯清茶，一卷好書；總希望喧囂繁複之後，留一隅書香，讓好友相聚往來吟唱……

喜歡讀書，喜歡夜讀書。雖無紅袖添香，清茶一盞亦足矣！靜夜在窗外，古書在几上，燈下的人與影成雙。輕輕湧來的歷史使近在咫尺的我，就像一場久違的夜雨，隨風而來，入心而化，來去之間，將蒙塵的心靈清洗得纖塵不染，沏一壺綠茶，在滿室的清馨中，就着窗外的夜色，細細品酌昨日的剪影，燈下的孤獨及古今一同的情思。

從來沒有想到，會有這樣寂靜這樣無所欲求的心情。古書翻開在几上，微微發黃的書頁上清晰地鐫刻着淡遠的記憶，輕輕將一種心境，一種綿延一代又一代人的心境，穿越歲月的煙塵後，合訂為線裝的珍本，留傳至今。從流走的歲月裏，翻開的書頁中漫生着潔靜的燈光，精緻的詞彙是一些精緻而又自足的靈魂。

我們在夜裏獨自思索，我們在書頁裏苦苦尋覓，思索那命運的永不可解。尋覓那初始的真摯悸動，其實人生也是一本書，都市生活的人更需要一些古典的心情，温柔的心情和一顆經過污染還能沉靜的心去品讀回味，桌上攤開的是人生，窗外流逝的是歲月，燈下獨坐的，不是過客，是歸人。

我的演講完畢，謝謝大家！

2023讀書分享演講稿4

尊敬的老師們，親愛的同學們：

大家好！

閲讀，不僅讓我學到了很多知識，我愛讀書，讀書更給我帶來了無窮樂趣。

讓我入迷的第一本書，是以眾多草莽英雄獨步文壇的《水滸傳》。一百零八位好漢，形象鮮明，個性突出，洋洋灑灑一百二十回。真是氣勢宏大，實在令人着迷。尤其當我看到林沖誤入白虎堂被害時，不禁為他捏了把冷汗；當我看到武松平方臘斷了胳膊，不禁為他傷感；當我看到吳用智取生辰綱時，為他拍手叫好……就這樣，在和梁山好漢的深度交流中，我開啟了自己愉快的閲讀之旅。

《西遊記》因為通俗易懂，內容精彩，便成了我小時最愛的讀物。許多經典的內容，都刻在我的大腦裏。尤其是其中神通廣大的孫悟空，我實在是喜歡的不得了。我有時會想如果我是孫悟空，該多好呀！能上天入地，想幹什麼就幹什麼。《封神榜》因為是文言文，每每讀它，都覺得費神，所以至今也沒有讀完。

《昆蟲記》是我讀過的第一本外國小説。當時媽媽一股腦給我買了十本書——世界十大名著。其中我最喜歡《湯姆？索亞歷險記》，其中湯姆的機智、勇敢、不畏艱險深深打動了我，使我感覺到湯姆不再是一個角色，而是我的'一個好朋友。

外國小説也很精彩，像《水孩子》、《堂吉訶德》、《悲慘世界》等都讓我着迷。

雖然我現在只有十二歲，可我已經離不開閲讀了。讀書是我最喜歡的休閒方式。圖書館內有許多書刊，我每週都會在那兒度過我的快樂時光。書也有好壞之分，有些書刊中會出現詞句華麗、堆砌穿鑿、自作多情、狗尾續貂的文章，我一看就扔到了一旁。但是對於真情實感、質樸純真的文章，哪怕只有幾千字，我也會欣喜若狂，如獲至寶。

總而言之，我嗜書如命，視書如友。書讀多了，也有個體會，書要挑着讀，選着讀，正如冰心奶奶説的一樣“讀書好，多讀書，讀好書”。

2023讀書分享演講稿5

尊敬的各位：

我愛看書，書是我每天形影不離的好朋友。

最近，我迷上了《水滸傳》。

我整天以有空就捧起《水滸傳》，如痴如醉地看着，白天看，晚上自然也看。

“九紋龍史進，豹子頭林沖，青面獸楊志，花和尚魯智深，黑旋風李逵……”我喃喃自語。啊!我的書癮又犯上了!只有“吃藥”了!

便拿來《水滸傳》，一頁一頁地翻着，慢慢回顧和再品味前面看過的內容，當是温故吧!翻到第三十九頁，正是《青面獸賣刀》(上次看到這)。我津津有味地看着，甚至入了迷。

這個故事具體講了青面獸楊志因沒錢而去街上賣刀(此乃寶刀也)，沒想到遇到那出了名的無賴，那無賴再三威逼楊志，使楊志一氣之下砍死了那個無賴。但他沒有逃離，反而讓在場眾人帶他去自首。沒想到因禍得福，因為地方除了大害，府尹就斷他到北京大名府留守司充軍。

我看完這篇後，又接着往下看了許久。後來覺得時間不早了，有些晚了，也稍生倦意，打起了哈欠來了，再加上媽媽也催我早些可以睡了，所以就洗漱一番，上牀睡覺去了。

我的`一天以我最快樂、最喜歡的閲讀結束，真是完美的一天。我美美地睡着，腦海裏播放着精彩的屬於我自己的《水滸傳》，想着我這一天的傳奇故事。

2023讀書分享演講稿6

親愛的老師們，親愛的學生們：

大家早上好！

我今天演講的題目是“快樂閲讀”。有句話叫：“書還是藥，好書能治愚。”也許你一開始並沒有天賦，但是如果你能從與書中的偉人交流中受益匪淺，你也會沉迷其中，受到文化的影響，被灌輸知識。知識是一個人最大的財富，有了知識才能有智慧。智力水平不是天生的。不用刀的話會很鈍，經常丟水會淌過石頭。和我一樣，一開始是個笨手笨腳的人，但讀了幾年書，空虛的'心靈變得充實，在讀書的過程中獲得了智慧和樂趣。所以，只想聰明的人要記住，你不傻，你只是沒有把知識和智慧結合起來。

當我們拿起一本好書時，我們可以讀得很仔細，以至於忘記了一切。當噪音襲來，我們置身於書本的王國，我們會無動於衷。這讓我很開心。我可以饒有興趣地讀一本喜歡的書，而不是整天無所事事，甚至時間悄悄流逝。有一次，我在圖書館找書，眼睛盯着一本我想看很久的書，喜悦之情溢於言表。我把它帶回家，花了一上午讀它。我忘記了時間，像魚一樣在知識的海洋中游動。就這樣，我不間斷地讀完了這本書。我沒嚥下去。這是一本好書，而且不薄。當你享受閲讀的時候，難道你沒有忘記所有的煩惱嗎？既然如此，為什麼不讀一本好書，享受一下呢？

讀書可以昇華氣質，開闊心胸，使人有非凡的氣度，推進思想。當然，前提是讀好書。你聽過“詩書在肚裏”這句話嗎？當你用足夠的智商讓自己沉浸在知道如何讀一本好書的快樂中，你一定會浮華起來，心安理得。書可以直接給人快樂。悶悶不樂是什麼意思？視野太小，胸無格局。但是你精通書本上的意義和禮貌，怎麼會覺得自己很蠢，覺得對不起自己呢？聞了就開心，不暖；如果你被殺了，你可以解決。有足夠廣闊的視野，也有豁達的胸懷，有什麼辛酸？

增長見識，成為智者，是一種樂趣？但是圖案完成，氣質優雅，就沒有憂愁了。願你們都好好讀書，好好讀書。

我的演講到此結束。謝謝你。

2023讀書分享演講稿7

各位老師：

大家好，很高興在這裏和大家交流一下我的讀書。

説來慚愧，自從師範畢業走上教學工作崗位後，我沒有認認真真研讀過一本書，總是這本翻翻，那本看看，讀書筆記也是這裏摘抄一段，那裏謄寫幾句。更不要説了，寫的字數更是少的可憐。更可歎的是，自己天天教導學生要多讀書，“書中自有黃金屋，書中自有顏如玉”“黑髮不知勤學早，白首方悔讀書遲”“讀書破萬卷，下筆如有神”……這些名言也是天天掛在嘴邊，幸虧沒有學生將我的軍，如果有學生問我你都看過什麼書?你寫的.讀書筆記能不能讓我們看一下?那可就太丟臉了。

自己就這樣嘴上説説，卻什麼也沒做。一天天得過且過。如果沒有加入墨海尋香讀書會，可能就會這樣生活下去!慶幸的是我加入了讀書會，看到我身邊的朋友，他們是那麼熱愛讀書，寫出那麼優秀的文章：最佩服韓起雲老師寫出那麼多教學隨筆和讀書心在有名的教育刊物上;陳曉爽老師是鶴壁經濟廣播電台的特約撰稿人，還是北方當代文學期刊的特約校稿了很多散文，詩歌，小説;白鳳華老師的散文我每都看，寫的文字是那麼清新自然，婉約柔美，沒有深厚的文學功底是寫不出來的。

在讀書會裏，我一邊跟讀，一邊欣賞着他們優秀的作品，慢慢的我覺得自己不能再這樣懶惰下去，我要努力，我也要做一個稱職的教師，於是，我給自己定下任務，會裏共讀一本書一定要細細讀，積極參加會裏的研討活動，認真完成讀書會裏的作業。在此小小炫耀一下，自從加入讀書會後，我已經寫了一萬三千多字在滑州杏壇。用句絡語説其實我就是隻菜鳥，可對於我算是一大進步呢!

最後感謝讀書會讓我成長!祝願我們墨海尋香讀書會越來越出色!

2023讀書分享演講稿8

各位領導、各位同事：

大家好！

我演講的題目是《帶着希望上路》。

能站在這裏與大家分享讀書心得。我感到非常榮幸！在此，感謝這次活動，給了我一次自我鍛鍊的機會。

讀專著，談體會，這段時間我有幸拜讀了《給教師的一百條建議》一書， 從中我感觸頗多：

一、做一個不斷進取的學者

“學然後知不足，教然後知困，研然後知美”海納百川，才有了大海的浩瀚無邊。一個真正優秀的教師，就應該是一個不斷進取的學者 。

要想給學生一杯水， 自己必須有源源不斷的活水。

新知識新學科迎面而來，只有學習，才能豐富自己，才不會落後，才不會被時代淘汰。新的教育環境，刻不容緩的教育改革———————我們沒有時間去重複，去等待，去觀望 ，而是要不斷學習，超越自己。

二、做一個寬容的智者

“土地寬容了種子，才擁有了收穫；大海寬容了江河，才擁有了浩瀚；天空寬容了雲霞，才擁有了神采；人生寬容了遺憾，才擁有了未來。” 寬容地對待學生，你會得到退一步海闊天空的喜悦；

寬容地對待學生，意味着教育思想更加深刻，教育手段更加成熟； 寬容地對待學生，就是科學地看待教育過程。

三、做一個有思想的`教者

未來將屬於兩種人：有思想的人和愛勞動的人。 思想是根基， 是教育這棵參天大樹的芽胚。

教育本身就意味着：一棵樹搖動另一棵樹，一朵雲推動另一朵雲，一個靈魂喚醒另一個靈魂，甚至更多的靈魂。

教師沒有了思想，就不能稱其為教育者。

“觀念改變，行動改變；行動改變，命運改變”。用思想去健全學生的人格，用思想去陶冶學生的情操，用思想去激活學生的心靈。

四、做一個有愛心的仁者

“一分嚴格之水，要加九分感情之蜜，才能釀成甘霖。”

教育植根於愛。 只有愛才是最好的教師，它遠遠超過責任感。

教育無小事，事事都育人 。教育人和種花木一樣， 要用愛去澆灌，去呵護，去培養。

或許鼓勵沒有鮮花那樣嬌豔，也沒有太陽那樣耀眼。但它可以是一滴甘露，使鮮花綻放；可以是一支蠟燭，驅走一方寒冷。

沒有一個孩子不想做好孩子 ，野性難馴的馬兒，只要合適地加以訓練，也可以成為駿馬。給孩子鼓勵吧，給孩子創造成功的機會 ，讓每個孩子都有夢想，讓每一個學生都抬起頭來走路，抬起頭來做人。 在愛的天空下，讓學生們張開隱形的翅膀自由飛翔，讓他們在向每一個今天告別時，無愧於明天的朝陽！

我會在揮灑汗水的辛勤付出中，帶着希望上路，懷着憧憬登程，不管風雨，不管泥濘，去展現人生最燦爛的風景，去成就明天更璀璨的輝煌！

2023讀書分享演講稿9

親愛的老師們，同學們：

大家好！

在成長的過程中，有的人以“人生有幾場爭鬥，此時卻沒有爭鬥”為座右銘，有的人則在自己的書上寫着“不勞無獲”。而我最喜歡的校園警句是“理想的書是智慧的鑰匙”，付諸行動。只有多讀書，才能踏入智慧的殿堂。

高爾基説：“我像一個飢餓的人撲向麪包一樣撲向書本。”劉翔説：“書還是藥，好書能治愚。”而我想説：“書是我的導師，沒有書我無法成長。”是的，因為和好書做朋友，就是要陪伴真理，也就是和真善美同行，讓我們可以向別人學習，啟迪智慧，在知識的海洋中暢遊。

讀書的方法在於循序漸進。在書中，你可以領略到陶淵明“採菊東籬下，悠然見南山”的悠閒自然；聽聽王維“松樹林裏的月光，小溪裏的水晶石”的清澈；喜歡背誦李白的詩《飛下三千尺，疑銀河墮九天》。讀魯迅的`書，要看他手裏拿着筆，肩上帶頭，腰板挺直；讀莎士比亞的書，一定要讀一代藝術大師的智慧；讀高爾基的書，必須讀出他對革命的無限熱愛。讀書，讀書不僅僅是書，還有時間和空間。

謝謝大家。

2023讀書分享演講稿10

親愛的老師們，親愛的學生們：

大家好！

"書籍是人類進步的階梯。""書籍是整個世界的養料。"“書還是藥，好書能治愚。”。學了那麼多關於讀書的名言，讓我明白了讀書的重要性，愛上了讀書，體會到了讀書的無窮樂趣。

暑假的一個晚上，我正津津有味地看着《格林童話》。不知不覺，該睡覺了。我媽叫我睡覺，我卻興高采烈。我沒有把媽媽的話放心，嘴裏答應着，眼睛還是沒有離開書，更沒有放下。現在我媽生氣了，衝我吼：“你聾了還是怎麼的？我們明天不能看嗎？趕緊給我睡！”我很沮喪，只好聽媽媽的話，放下書去睡覺。但是在牀上翻來覆去睡不着，腦子裏全是童話，就像電影一樣。故事會如何收場？

好奇心讓我睡不着。關了爸媽房間的燈，確定他們都睡着了之後，我偷偷從牀上爬起來繼續看。我看着它就睡着了。在夢裏，我看到了賣火柴的小女孩，我熱情地幫助她，讓她不再飢寒交迫，而是感受到了世界的温暖；然後我又看到了傷心的醜小鴨，我鼓勵他：“可愛的.醜小鴨，不要傷心，不要氣餒，總有一天你會變成美麗的白天鵝的！”也遇到了漂亮的白雪公主和帥氣的白馬王子。他們幸福地生活在一起……第二天，我醒了，但我仍然沉浸在一個美麗的夢裏，感動而快樂……

我不僅喜歡看童話，還喜歡看其他的書，比如科普讀物《十萬個為什麼》，讓我對身邊動植物的生活習性有了更深的瞭解；優秀的歷史讀物《上下五千年》也讓我瞭解了我國的悠久歷史；《優秀作文集》幫我提高了寫作水平…

閲讀不僅增加了我們的知識，培養了我們的情操，也給我們帶來了無窮的樂趣！同學們，讓我們一起加入閲讀的行列吧！

2023讀書分享演講稿11

今天在讀書分享之前，我們做個小小的心理測試，請大家按照自己的真實的第一想法作答。有三道題。

A.今天立馬獲得500元

B.今天什麼也沒有，明天獲得1000元

A.今天立馬獲得500元

B.今天什麼也沒有，一年後獲得1000元

A.一年後獲得500元

B.二年後獲得1000元

你的答案是什麼呢？大多數人的答案是BAB,也有少數AAA.但最理性的答案是BBB.也就是説，等待獎勵的時間越長，獎勵對你來説價值越低。別説一年，哪怕很小的延遲就能大幅降低你感知到的價值。經濟學家稱之為"延遲折扣".而我們為我們不理性的選擇會找很多借口，行為經濟學家稱之為"有限理性。"心理學上這則是個自控力測試——我們是否能經受等待，抵抗誘惑。

我們並不是唯一受不了等待的人，曾有一個經典的"棉花糖實驗",心理學家告訴一羣小朋友，他們可以立刻吃糖，或多等5分鐘就可以得到更多的糖果。結果顯示，大多數孩子明知多等5分鐘就能得到更多糖，但抵抗不住誘惑，很快吃完手中的糖。

研究更顯示，那些能抵抗誘惑多等待五分鐘的孩子，長大後的學業表現、社會成就更好。好消息是，無論是孩子還是成人，我們都可以通過改變認知及行為訓練來提高控力，現在我就跟大家一起分享一本書斯坦福心理學教授凱利。麥格尼格爾的《自控力》。

何為自控力？書中講的是一種意志力，怎麼控制我們的注意力、情緒與慾望。改變舊習慣，有三種意志力挑戰，"我要做""我不要""我想要"的意志力挑戰。譬如我曾經的一個"我要做"挑戰就是閲讀此書，我明明知道這是本好書，大家可以看我的購買記錄，我是去年2月份買的，卻拖到今年才看完，可見我看這本書之前自控力不怎麼高。那麼看完這本書後效果如何呢？我購買此書時，這本書只花了我10塊錢，卻在讀完後當月幫我省了將近一半的信用卡購物賬單，即顯著提高了我對買買買的自控力，真正物超所值。

所以書腰上寫着"十週就能改變",不僅是廣告説説而已，是能切切實實幫助我們改變，提高自控力。怎麼辦到的`呢？

"提升自控力的最有效途徑在於，弄清自己如何失控，為何失控。"以購物為例，各位在購物裏有沒有這樣的體驗，在我們走進商場或者打開購物網站之前，我們本來只想買一件，卻買回來後一堆不需要或不喜歡的東西。為什麼我們會失去控制呢？這要從我們頭腦中的一種神經遞質多巴胺説起，很多人認為多巴胺是給人帶來快樂的物質，但實質，它本身不產生快樂，只帶給人"渴望"的感覺，快樂的承諾，即我做了這事可能就會快樂。缺少它，人就抑鬱了，對人生失去興趣。多巴胺太多，就精神分裂，所謂精神患者歡樂多。它也容易讓人對一些事物成癮，譬如為什麼我們在手機上刷朋友圈明明很無聊了，卻還停不下來，因為多巴胺告訴你"多刷刷看吧，説不定有有趣的或有用的信息。"生活中網絡遊戲成癮，吃貨吃東西停不下來，都是多巴胺在作怪。

商家推波助瀾，利用"神經營銷學"以各種手段刺激我們多巴胺的分泌。如氣味營銷人員會特意散播食物的香氣，零食廣告會不知不覺引誘你去找點吃的，廣告上賞心悦目的帥哥美女都是為了刺激多巴胺。用"促銷"、"比原價降低了多少"、"限時"來引誘想省錢的人們的多巴胺大量分泌。這個社會，還不停地用各種營銷手段來分散我們的注意力（研究表明注意力差也會引發自控力差），消耗我們的意志力，人們會感覺越來越難以控制自己。還生生造出個雙十一的"狂歡"節日，各種打折誘惑廣告誘惑從眾誘惑，人們不去購物對不起商家似的。

故你有時你的選擇，並不是你真的需要，而是你的多巴胺騙你需要。口香糖廣告告訴你，"飯後嚼兩粒",你真的聽它的去嚼兩粒？一粒不行嗎？下次準備剁手剁成千手觀音前要"三思而後行",在下決定之前，讓我們被多巴胺衝昏的頭腦先冷靜幾分鐘，激活我們的前額葉——自控力中心。

通過閲讀此書，我們不僅可以瞭解商家的詭計，通過改變認知來提高自控力。同時也可以通過學習改變行為來提高，意志力就像肌肉一樣可以通過"鍛鍊"而增強，研究表明，抵抗誘惑及完成日常的一些意志力挑戰都能增強我們的意志力，你抵抗誘惑的次數越多，你的自控力就越來越強。還譬如大家聽了一上午分享，覺得現在很累，但若你再堅持一下下，就能多提高自控力一點點。好的睡眠、體育運動、冥想也是提高自控力的方法。特別是冥想，腦科學研究表明這項運動能夠增加大腦灰質的含量，比吃魚吃核桃還健腦，每天五分鐘，聰明一輩子。

更多精彩內容，大家還等什麼，心動不如行動，快去讀讀這本書，相信你一定會和我一樣收穫滿滿。謝謝！

2023讀書分享演講稿12

有句話説：凡是成功者，都是讀書家。就是説，要想成功，就必須多讀書，不斷的充實自己。

也許很多人有過這樣的感覺，書是讀了不少，但是卻沒效果，怎麼才能把書中的知識用起來呢?

我想，首先要選擇有用的書去讀，但是怎麼定義有用，這個就是仁者見仁智者見智了。

其次是摸索適合自己的讀書方法，高效的讀書。先了解整體框架，包括去讀序、讀後記、讀目錄，去了解作者的生平，寫這本書的時間、目的。去尋找解讀這本書背後的故事。然後設定讀書的目的，也就是帶着問題去讀，這樣可以提高讀書的主動性，有意識的去尋找答案。接下來要設定讀書的目標，就是去實踐，要行動。我們不能只輸入，還要懂得輸出。為了完成一本書的閲讀，我們還要用時間來約束自己。多長時間要讀完全書，每天什麼時間段讀這本書，都要安排好，儘量在規定的時間做完規定的事。同樣，也可以選擇幾本自己比較喜歡的書，根據個人的時間、愛好等方式把要讀的書進行分類，不同場合讀不同類型的書。那麼還要經常做的就是“温故而知新”了，對於讀完的書要經常回顧回顧……品味品味……

最後，給大家推薦一款手機閲讀軟件和一本書。手機APP《微信讀書》，內容豐富，書目齊全，功能強大，希望你會喜歡。

同樣，讀一本好書，如同與一位高尚的'人對話，《假如給我三天光明》就是這樣一本好書，我向大家推薦。書的作者海倫.凱勒，一個又聾又盲的女孩子，她的生命幾乎全部在黑暗中度過，但她用堅強的意志和不懈的努力，在沙利文老師的幫助下，成為了不起的作家，被稱為十九世紀的奇人。

《假如給我三天光明》是海倫·凱勒的自傳，也是她在黑暗生活中的掙扎和奮起，她對光明的渴望、對生活的熱愛曾經也將繼續鼓舞一代又一代讀者在平淡甚至苦難的生活中點起希望的燈。海倫·凱勒的一生為人們樹立了與命運拼搏的榜樣，而今她的名字已經成為堅忍不拔意志的象徵，鼓舞着無數人克服困難，戰勝厄運，成為自己命運的主宰。

開卷有益!讓書籍,成為我們一生的朋友。希望讀書讓你的生活工作更加多姿多彩。

分享完畢。

2023讀書分享演講稿13

親愛的老師，同學們：

大家好！

書是人類進步的階梯，是知識的源泉，我們從小就與書結下了不解之緣。從字母到漢語，再到文章，是書給我們造就了學習知識的優越條件，它讓我們學會了用語言溝通，能理解人與人之間的情感。書就像我們忠實的好夥伴，伴隨着我們成長，它不停地給我們灌注新的知識，讓我們瞭解到這個世界日新月異的變化，書是位美麗的天使，它授於我們很多，但從不需要回報，只是默默無聞地為整個世界增添一道又一道靚麗的彩虹。

讀書使人胸襟開闊，目光遠大。讀書能活躍我們的思維，陶冶性情。讀書使們的思想插上翅膀。讀書，我們可以找到另一片快樂天堂。書這位良師益友，給了我一片命運的沃土。在書中，我找到這樣一段話：詮釋生命，真正的金子不畏烈火，真正的生命冷視命運，生命真正的意義不僅在於勇敢地接受命運中的選擇，而且在於大刀闊斧的選擇命運，向命運宣戰。這才是勇者的.風度。書，讓我們生命的價值得以體現，我們從書中學到的不僅僅是用來應付考試更多的是心靈的享受。

謝謝大家。

2023讀書分享演講稿14

親愛的老師、同學們：

平凡的世界有着不平凡的故事，我們無論多麼平凡，只要有一顆積極向上的心，就可以熱愛生活，上帝是公平的，他對每個人都是平等的，只有不辭勞苦的在平凡崗位上坐着一件件處處為別人着想的不平凡的事情，才會得帶上帝的慈愛。這是一部用生命來寫成的書。在 亙古的大地與蒼涼的宇宙間，有一種平凡的聲音，蕩氣迴腸。

這本書的作者是路遙，他是一名當代作家。在這本書中，他用一種現代主義的筆法，勾勒出一幅宏偉的歷史畫卷。在裏面各個階層不論性格面貌的人物都栩栩如生。這是很重要的一點，因為路遙的精湛的小説功底，極其嚴肅的寫作態度，使這部小説具備了作為那一段歷史最好的輔助教材。

《平凡的世界》描述了中國近10年見城鄉的巨大的變化與變遷，通過社會各層複雜的關係和矛盾糾紛，塑造了孫少安和孫少平等這些默默承受着巨大苦難的人們。最讓人感動的，是孫氏兄弟不甘被命運所擺佈，在沉重的`生活中發掘自身的價值。

孫少安，他從孩子的時候就成了大人。他今年才二十三歲，但他感覺到他已經度過了人生的大部分時間。沒吃過幾頓好飯，沒穿過一件象樣的衣服，沒度過一天快活的日子，但是他還是那麼頑強的與命運鬥爭。

勞動着是幸福的，無論在哪個時代。《平凡的世界》正白紙黑字的告訴我們這樣的人生真諦。它響亮的提出，人，無論在什麼位置，無論多麼貧寒，只要一顆火熱的心在，只要能熱愛生活，上帝對他就是平等的。只有作一名勞動者，不把不幸當作負擔，才能去做生活的主人，用自己真誠的心去體驗，畢竟生命屬於我們只有一次。

2023讀書分享演講稿15

尊敬的各位老師，親愛的同學們：

大家好！

我是五·（5）班王翊霄同學的媽媽。今天非常榮幸能夠在這裏，和大家一起分享讀書的快樂。

我從小就非常喜愛讀書。記得我小時候讀到的第一本真正意義上的圖書是著名漫畫家張樂平爺爺創作的《三毛流浪記》。那時候，我的心跟着三毛一起流浪，為他哭，為他笑，為他喜，為他憂。從此之後，我瘋狂地愛上了讀書。

我們小時候可沒有你們這麼幸福，可以隨處得到自己喜愛的圖書。那時候，為了看書，我總是跑東家、串西家，到處借書，還經常跑到校門口的租書屋去租書看。

每次拿到自己喜歡的書，我都如飢似渴，甚至忘記吃飯和睡覺。我曾經用兩天三夜時間讀完了美國著名女作家瑪格麗特·米切爾的著作《飄》；也曾經用一天一夜的時間讀完了茅盾文學獎霍達的代表作《穆斯林的葬禮》。讀世界經典名著《巴黎聖母院》，我看到了外表如此醜陋的卡西莫多卻能夠擁有那麼善良美麗的心靈；讀《基督山伯爵》，我又為愛德蒙從天堂到地獄的遭遇憤憤不平，同時也對他善良豁達的胸襟而欽佩不已……

讀歷史書籍，我彷彿可以穿越時空，與古代帝王將相一起厲兵秣馬、下棋聊天；讀現代文學，我又可以遊歷千山萬水，與名家推心置腹，傾心暢談。

親愛的同學們，讓我們愛上讀書吧。

在書中，我們可以和作者一起坐上烏篷船，在寧靜清幽的'江南小鎮隨波盪漾；在書中，我們也可以登錄未來星球，和地球戰士們一起保衞我們賴以生存的地球；在書中，我們還可以用文字作銀幕，欣賞一幕幕扣人心絃的精彩電影……

讓我們通過讀書，逐步建立起和古今中外名師大家之間的溝通與交流，在他們的指引下，歷史的大門將為我們洞開，未來的世界將為我們呈現。

同學們，今天是4月23日，是“世界讀書日”，每年的這一天，世界上100多個國家都會舉辦各種各樣的讀書宣傳活動。讓我們以此為契機，爭先恐後開展讀書活動。讓我們比一比，看誰讀的書多，看誰讀的書好，看誰能夠真正當上我們學校的“閲讀小明星”！

歷經苦難的高爾基曾經説過：“書籍使我變成了一個幸福的人。”親愛的同學們，讓我們更加熱愛讀書，更加熱愛生活，做一個幸福的讀書人！

謝謝大家！