講究衞生遠離疾病國旗下講話稿

第一篇:《“講究衞生_預防疾病”國旗下演講稿》

老師，同學們：

早上好，今天我講的題目是“講究衞生，遠離疾病”。

講究衞生是一個老生常談的話題，它的含義其實很淺顯，那就是在日常生活中吃乾淨的食物，飲乾淨的水，穿乾淨的衣物，用衞生的器具，去幹淨的場所以及做好必要的衞生防護，也就是説既要講究個人衞生，又要維護環境衞生，那麼我們應該如何做呢？

（1）養成良好的衞生習慣

勤洗手這是預防病毒傳染的第一道防線。此外，勤飲水也可以使粘膜保持濕潤，增強抵抗力。同時，勤飲水還便於及時排泄體內的廢物，有利於增強機體的抗病能力。最後，還要勤通風，室內經常通風換氣，可稀釋減少致病的因子。

在傳染性病源流行季節，儘量避免前往空氣疏通不暢、人口密集的公共場所。這裏特別提醒同學們，不要去學校早已明令禁止的網吧、遊戲室等不適合中學生去的場所。也不要去校門口的攤點上買東西吃。

（2）加強身體鍛鍊，提高免疫能力

眼下正是運動鍛鍊的大好時機，大家應積極參加體育鍛鍊，多到室外呼吸新鮮空氣，但要注意根據氣候變化增減衣服，合理安排運動量。堅持做好早操、課間操，積極上好體育課、活動課。

（3）注意環境衞生，創造整潔的校園環境。

一直以來，我校就非常重視環境衞生工作，經過大家的努力已經取得了一定的成效。但我們亟須改進的，還有平時環境衞生的保潔，不要隨意亂扔廢紙、粉筆頭、亂丟食品包裝袋等。我們希望所有的同學用我們的舉手之勞，維護我們整潔的環境。

　　（4）調整好心態，形成良好有序的生活規律國旗下講話講究衞生,遠離疾病。

對各類傳染性流行病，我們應正視它的存在，不必恐慌，但也不能掉以輕心，因為它們有傳染性，對生命健康會帶來一定威脅。我們應形成良好有序的生活規律，加強營養和合理的休息，防止過度的緊張和疲勞，並注意防寒保暖。只有以健康的、科學的良好心態生活着，我們的免疫系統才會免遭侵襲。

　　（5）在學校如果出現不適症狀，如發熱(體温在39℃以下)，出現咽痛，手、足、口腔等部位的皮疹或皰疹，要及時報告老師，及時去醫院就診，避免病情延國旗下講話講究衞生,遠離疾病。

誤導致更嚴重的疾病。如果確診得了傳染病，要注意請假隔離，以防止二次傳染。 老師們、同學們，健康是一個人最大的財富，是幸福的基礎，也是做人的責任。要有一個健康的體魄，講究衞生就是最基本也是每個人都能做到的預防疾病的方法，只要我們時刻謹記，並身體力行，那麼無論什麼樣的疾病都是可以預防的。

最後，希望同學們都能養成良好的衞生習慣，讓疾病遠離我們每一個人，健康地生活。我的講話完了，謝謝大家。

第二篇:《國旗下講話——講究衞生,預防疾病》

各位老師，各位同學：

早上好

今天我講的題目是“講究衞生，預防疾病”。

講究衞生是一個老生常談的話題，它的含義其實很淺顯，那就是指在日常生活中吃乾淨的食物，飲乾淨的水，穿乾淨的衣物，用衞生的'器具，處乾淨的場所以及必要的衞生防護，也就是説既要講究個人衞生，又要維護環境衞生，那麼我們如何注意個人衞生呢？

　　（1）養成良好的衞生習慣。

首先勤洗手這是預防病毒傳染的第一道防線。另外勤飲水可以使粘膜保持濕潤，增強抵抗力。同時，勤飲水還便於及時排泄體內的廢物，有利於加強機體的抗病能力。勤通風室內經常通風換氣，可稀釋減少致病的因子。在傳染性病源流行季節，儘量避免前往空氣疏通不暢、人口密集的公共場所。這裏特別提醒同學生不要去學校早已明令禁止的網吧、遊戲室等不適合中學生去的場所,也不要去校門口的流動攤點上買東西吃。

　　（2）加強身體鍛鍊，提高免疫能力。

眼下正是運動鍛鍊的大好時機，大家應積極參加體育鍛煉，多到室外呼吸新鮮空氣，但要注意根據氣候變化增減衣服，合理安排運動量。每天我們都應堅持做好早操、課間操，積極上好體育課、活動課。

　　（3）注意環境衞生，創造整潔的校園環境。

我校長期以來非常重視環境衞生工作，經過大家的努力已經取得了一定的成效。但我們還有急需要改進的是：平時環境衞生的保潔，不要隨意亂扔廢紙、粉筆頭、亂丟食品包裝袋等，我們希望所有的同學用我們的舉手之勞，維護我們整潔的環境。

　　（4）調整好心態，形成良好有序的生活規律。

對各類傳染性流行病我們應正視它的存在，不必恐慌，但也不能掉以輕心，因為它們有傳染性，對生命健康會帶來一定威脅。形成良好有序的生活規律，加強營養和合理的休息，防止過度的緊張和疲勞，並注意防寒保暖。 只有以健康的、科學的良好心態生活着，我們的免疫系統才會免遭侵襲。

老師們、同學們，健康是一個人最大的財富，是幸福的基礎，也是做人的責任，要有一個健康的體魄，講究衞生就是最基本也是每個人都能做到的預防疾病的方法，只要我們時刻謹記，並身體力行，那麼無論什麼樣的疾病都是可以預防的。

最後祝大家身心健康，事業、學業更上一層樓。

第三篇:國旗下講話講究衞生,預防疾病

今天我講的題目是“講究衞生，預防疾病”。講究衞生是一個老生常談的話題，它的含義其實很淺顯，那就是指在日常生活中吃乾淨的食物，飲乾淨的水，穿乾淨的衣物，用衞生的器具，處乾淨的場所以及必要的衞生防護，也就是説既要講究個人衞生，又要維護環境衞生，講衞生，防疾病應從我們做起，從身邊的小事做起。在這春夏交替之際我們身邊出現了手足口病，隨着氣温升高和濕度增加有效地預防手足口病難度有所增加，如果做到如下幾點預防手足口病等其它疾病還是比較容易的。

首先，校園是我們生活和學習的主要場所，校園環境衞生的好壞與我們每個同學的身體健康有着密不可分的關係。而校園環境必須靠大家共同來創造。因此，每天我們應積極主動的做好室內外清潔，不放過任何一個衞生死角，及時處理堆積的垃圾，並把垃圾倒入學校指定的地點。這樣才能有效阻止細菌的滋生，從源頭上防止疾病的發生。更重要的是我們每個人都應該做好保潔工作，不亂丟紙屑、果皮，不隨地吐痰。只有我們每個人都管好自己的手和口，我們的校園才會變得清潔乾淨，我們的身體健康才能有保證。

其次，要注意個人衞生和防護，養成良好的衞生習慣，這是預防春季傳染病的關鍵。飯前便後，打噴嚏和清潔鼻子以及外出歸來，一定要按規定程序洗手，勤換、勤洗、勤曬衣服、被褥，決不隨地吐痰，要保持教室以及室內空氣流通。在傳染病流行的季節應減少集會，少去公共場所。春天人體各個器官、組織、細胞的新陳代謝開始旺盛起來，正是運動鍛鍊的好時機，應積極參加體育鍛煉，多到郊外，户外呼吸新鮮空氣。

第三，要注意休息和睡眠。生活要有規律，勞逸結合。勞累過度，必然導致抵抗力下降，容易受到病毒感染。春季氣候多變，乍暖還寒，若驟減衣服，極易降低人體免疫力，使得病原體極易侵入。必須根據天氣變化，適時增減衣服，切不可一下子減得太多。合理安排好飲食，飲食上不宜太過辛辣，太過則助火氣；也不宜過油膩。要減少呼吸道的刺激，要多飲水，攝入足夠的維生素，宜多食些富含優質蛋白質、糖類及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大棗、蜂蜜和新鮮蔬菜、水果等。另外出現急性發熱、頭痛、咽喉痛等症狀，請及時到醫院就診檢查治療，避免疾病的傳播。

第四，要調整好心態。對各類傳染性流行病應正視它的存在，形成良好有序的生活規律，不必恐慌，但也不能掉以輕心，因為它們有傳染性，對生命健康會帶來一定威脅。但是我們只要形成良好有序的生活規律，加強營養和合理的休息，防止過度的緊張和疲勞，並注意防寒保暖。以健康的、科學的良好心態生活，我們的免疫系統才會免遭侵襲。

第五，在學校如果出現不適症狀，如發熱(體温在39℃以下)，出現咽痛，手、足、口腔等部位的皮疹或皰疹，要及時報告老師，及時去醫院就診，避免病情延誤導致更嚴重的疾病。如果確診得了傳染病，要注意請假隔離，以便防止再進行二次傳染。

健康是一個人最大的財富，是全社會幸福的基礎，也是做人的根本責任，要有一個健康的體魄，講究衞生是最基本的，也是每個人都能做到時刻做到的，只要大家時刻謹記，並身體力行，那麼無論什麼樣的疾病都是可以預防的。

最後，希望同學們都能養成良好的衞生習慣，讓疾病遠離我們每一個人，去健康地生活。我的講話完了，謝謝大家。

第四篇:《國旗下講話：講究衞生，預防疾病 》

各位老師、同學們：

大家好！今天我在國旗下講話的題目是《講究衞生，預防疾病》。

春天是由冬寒向夏熱過度的時期。春天氣候往往變化無常，一會兒是陽光普照，春風送暖，一會兒又是陰雨綿綿，寒氣襲人，故有人把它稱為“百草發芽，百病發作”的季節。其原因有幾點：

1、春天氣温回升，適宜多種微生物滋生繁殖，有的經過變異，致病性較強。

2、春天流行的傳染病，恰恰多是通過呼吸道感染的，各種流感在春季發生或流行最多。

3、春季氣候也可通過影響神經內分泌腺的活動，引起身體失調而致病。那麼，我們如何在春夏交替之際有效的預防疾病呢？

校園是我們生活和學習的主要場所，校園環境衞生的好壞與我們每個同學的身體健康有着密不可分的關係。而校園環境必須靠大家共同來創造。因此，每天我們應積極主動的做好室內外清潔，不放過任何一個衞生死角；及時處理堆積的垃圾，並把垃圾倒入指定的地點。這樣才能阻止細菌的滋生，從源頭上防止疾病的發生。更重要的是我們每個人都應該做好保潔工作，不亂丟紙屑、果皮，不隨地吐痰。只有我們每個人都管好自己的手和口，我們的校園才會變得清潔乾淨，我們的身體健康才能有保證。另外，還要注意個人衞生和防護，養成良好的衞生習慣，這是預防春季傳染病的關鍵。

第五篇:《國旗下講話--講衞生，防疾病》

老師們、同學們，星期一早上好！

今天我國旗下講話的題目是《講衞生、防疾病》。現在已經進入冬季了，冬季是很多呼吸道疾病的好發季節，如感冒、水痘、麻疹、流感、流行性腮腺炎等。一旦某一學生患病，不僅自身難受，影響上課，還容易在學生中引起傳染、流行，從而影響整個班級上課，甚至影響學校的正常教學秩序。最近，我們學校有一些班級也出現了部分學生因發燒等原因缺課，有一些還缺了好多天，不僅自己難受要在醫院裏治療，還影響了學習。因此要注意預防這些常見疾病。

那麼該如何預防這些呼吸道疾病呢？我們應做到以下幾個方面。

　　1。講究衞生

感冒、流感、腮腺炎、麻疹等疾病的病毒到冬季很活躍，它們主要經過空氣飛沫傳播，容易在人羣密集的地方發生流行，為此我們要養成良好的衞生習慣。勤洗手這是預防病毒細菌傳染的第一道防線。我們要在飯前便後、外出歸來、打噴嚏以及清潔鼻子後，立即用流動水和肥皂洗手，以減少手上的病菌。家裏和教室應經常通風換氣，保持空氣新鮮和室內乾燥，及時打掃教室和房間衞生，清理衞生死角，不給病菌以孳生之地。同時在呼吸道疾病流行期間，不要到公共場所和人羣密集的地方去，以免感染。

　　2。加強晨檢

每天進行晨檢，可以瞭解學生的身體狀況，做到早發現、早隔離、早治療。班主任要每天認真進行晨檢，發現缺課及時弄清原因，及時上報給年級組長，年級組長要及時上報保健室。

　　3。注意防寒保暖

冬季比較寒冷，而且天氣多變，人極易受寒傷肺，降低人體呼吸道免疫力，使得病原體極易侵入，引發呼吸系統疾患。因此要注意及時添加衣服保暖。

　　4。飲食均衡

飲食均衡，合理營養，可以增強身體的抗病能力。挑食和偏食可以使營養不均衡，抵抗力差。

呼吸道疾病很多都有相應的預防疫苗可供注射，注射後可以獲得免疫力，一般就不會被傳染了，即使被傳染其症狀也很輕，所以注射疫苗是預防傳染病的一項可靠措施。

同學們，願你們都有一個健康的身體，能快快樂樂的學習生活。