2016最新運動對孩子的好處分析

當今社會，運動是一個再也平凡不過的詞眼了。每天都會遇到各種各樣的人做着各種各樣的運動。運動是全民的，要從孩子抓起，並運動到老。適度適量的運動對每一個人都有益處。那麼運動對孩子有哪些好處?

　　1.運動促進孩子大腦發育

各種運動的肢體動作都會直接受神經系統的支配和調節。運動時心跳加快，血管適度收縮，血液循環加速，大腦的供血量就是大量增加，從而有利於大腦神經細胞的代謝;另外一方面，營養對智能十分重要，而運動會有利於孩子對營養的攝取，並促進腦細胞的正常發育，對智力發展非常有益處。

　　2.運動促使孩子身高的增長

運動加速了人體全身血液的循環，是孩子正在發育的骨頭骨組織中的血液供應得到改善，並吸取更多的營養物質，從而促使骨骼生長加速，孩子長高就不在話下了。

　　3.運動預防孩子疾病

運動有室內和室外之説，一般只有不是雨雪天氣，都可以考慮室外運動，在室外，孩子在運動的時候重返享受日光、空氣和水的'滋潤，在接受外界環境變化的刺激下，孩子的皮膚和呼吸道粘膜也會得到相應的鍛鍊，大腦頭皮層也對冷熱的刺激形成了一定的條件反射，從而讓孩子的身體和外界環境保持平衡，這樣就可以預防孩子的疾病。

　　4.運動可以塑造孩子的性格

運動也可以鍛鍊孩子的意志和性格，並克服某些不良的行為，讓孩子更加的樂觀活潑。比如孩子在游泳池裏面游泳、在草地上玩足球等等。這些都會帶給孩子無線的歡樂，同時這種良好的情緒也會有益於孩子身體發育。運動也會讓孩子更加的自信甚至是有成功感，比如孩子在規定的時間內或者是少於規定的時間內跑完一段長跑等。

　　5.運動促進心臟血管系統發育

運動可以存進孩子的心臟血管系統發育，提高機能水平。孩子在運動的時候，心臟的工作負荷壓力加大，使心率適當增加，血流量增大、心肌也適當的得到了鍛鍊並獲取了充足的營養。慢慢的心肌會越來越發達，心臟血管系統也會得到更好的發育。

總之，父母一定要留給孩子運動時間，運動不只是消磨時間，還會給孩子們帶來各種意想不到的效果。從現在開始，陪着孩子一起運動起來!