保健養生格言警句
1. 笑一笑,十年少;愁一愁,白了頭。
2. 三分吃藥,七分調理。
3. 若要身體健,走路手不閒:捶胸又敲背,旋腹又摩面;敲打兩腿側,伸指又握拳;撓首屈十指,揉眼把耳彈。
4. 人一生可以幹很多蠢事,但最蠢的.一件事,就是忽視健康。
5. 要活好,心別小;善制怒,壽無數。
6. 出汗不迎風,跑步莫凹胸。
7. 核桃山中寶,補腎又健腦。
8. 傷筋斷骨一百天。
9. 勤穿勤脱,勝過服藥。
10. 蹦蹦跳跳動,靈丹妙藥。
11. 安則物之感我者輕,和則我之應物者順,外輕內順,而生理備矣。
12. 喝開水,吃熟菜,身體健康少病害。
13. 調節情緒,走出低谷,方法有六,下列陳述:音樂:唱歌曲,聽音樂。
14. 西紅柿,營養好,貌美年輕疾病少。
15. 活動就象靈芝草,不必苦把仙方找。天天蹦蹦跳,醫生永不找。
16. 善養生者養內,不善養生者養外。
17. 牆靠基礎堅,身強靠鍛鍊。
18. 齒,骨之窮也,朝朝琢齒,齒不齲。
19. 心靈手巧,動指健腦。
20. 治身養性謹務其細,不可以小益為不平而不修,不可以小損為無傷而不防。
21. 腦怕不用,身怕不動。
22. 凡有喜嗜之物,不可縱口,當念病從口入,惕然自省。
23. 雖常服藥物,而不知養性之術,亦難以長生也。
24. 蘿蔔出了地,郎中沒生意。
25. 人説苦瓜苦,我話苦瓜甜。
26. 凡食物不能廢鹹,但少加使淡,淡則物之其味真性俱得。
27. 寧可鍋裏放壞,不可肚裏硬塞。
28. 吃得巧,睡得好。
29. 老人中風有規律,發生下面三時期:每天的早晨,每週的週末,每年的年底。心腦血管病人,望君慎之又慎。
30. 吃藥不忌嘴,跑斷大夫腿。
31. 健康憑健商,鍛鍊靠毅力。
32. 有病不瞞醫,瞞醫害自己。
33. 奶黃不可棄,奶少用湯催。
34. 要得身體好,常把澡兒泡。
35. 機器不擦要生鏽,衞生不講要短壽。
36. 剃頭常洗澡,身體自然好。
37. 枯坐損身,運動長勁。
38. 體欲常勞,食慾常少,勞無過極,少無過虛。
39. 冬天常喝羊肉湯,不找醫生開藥方。
40. 人強人欺病,人弱病欺人。
41. 日光不照臨,醫生便上門。
42. 活到老,學到老,知識多,身體好。不知保養不算巧。
43. 兩腳不會移,要吃五加皮。
44. 最好的醫生是自己,最好的運動是步行。
45. 凡心有所愛,不用深愛,心有所憎,不用深憎,並皆損性傷神。
46. 才所不逮而困思之,傷也;力所不勝而強舉之,傷也。
47. 要想身體強,煙酒不要嘗。
48. 保持“三樂”心態:助人為樂,知足常樂,自得其樂。
49. 刀閒易生鏽,人閒易生病。
50. 經常失眠,少活十年
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