心靈雞湯文章（通用20篇）

人生最大的喜悦是每個人都説你做不到，你卻完成它了！如果你真的願意為自己的夢想去努力，最差的結果，不過是大器晚成。下面是小編幫大家整理的心靈雞湯文章，希望能夠幫助到大家。

心靈雞湯文章 篇1

學會理解，因為只有理解別人，才會被別人理解。學會忍耐，因為事已成現實自己無法改變。學會寬容，因為人生在世誰能無過呢，人無完人。

學會沉默，因為沉默是金。學會説不，因為做不到的事不要強求，做自已力所能及的事。學會觀察，因為大千世界無奇不有，只有眼觀其變，才能明辯是非。

學會忘記，因為只有忘記已經失去的才能立足當前，展望未來。學會放棄，因為有的東西只能遠遠的欣賞。不是你的，就不要去追求，放棄是最好的選擇。

學會適應，因為任何條件下都要生存。學會珍惜，因為現在得到的都是最美好的。學會付出，因為只有付出才能得到回報，雖然付出與回報不總成比例。學會剋制，因為衝動往往會事得其返。

學會思過，這樣才能找到自己不足之處。心靈雞湯，學會嘗試，因為只有這樣才能懂得人生的苦與樂。學會改變，因為你不能改變別人，只有改變自己。

什麼是家?家，是人生的安樂窩;家，是心靈的避風港。身累了，有家可回;心累了，有家人可訴，家永遠是最温暖的地方。

什麼是家人?家人，是風雨同舟的守護;家人，是風霜雨雪的陪伴。富也好，窮也罷，風光也好，落魄也罷，只有家人永遠不離不棄。

家，不在乎大小。大有大的舒適，小有小的貼心，一家人和和美美就好。家人，不在乎多少。多有多的熱鬧，少有少的温暖，有事沒事常回去看看就好。

一家人，什麼最重要?要我説啊，一家人整整齊齊、和和睦睦，就比啥都重要!你説是嗎?

日有笑靨，夜有香夢，人有真情，家有温馨。家和萬事興，只有家庭的和睦，才能萬事興隆，事事順順。

心靈雞湯文章 篇2

失敗不是你的藉口

你應該用真實之刃插入你的心口

讓傷口和疼痛讓你看清現實

讓血液和不甘點燃你的鬥志

讓諷刺和嘲笑覺醒熊熊烈焰

噴薄在你的心間

閃爍在你的瞳孔

揮舞在你的思想

開始在你的行動

心靈雞湯文章 篇3

無論是高中畢業還是大學畢業，不僅是擁抱未知的新生活，也代表着我們一次又一次，與青春和回憶告別;與原本親密無間，此後卻可能南轅北轍、永不相見的人們告別。

畢業季，就是離別季。

緣分，把原本不是一個世界的人抱在一起依偎取暖;然後等到習慣已經浸入骨髓，再讓命運逼迫你們背對背大步離開。這時候絕情分手，彷彿也就成了順理成章的事情。

畢業季，也是分手季。

因為我們知道：從畢業後，許多人恐怕就再也見不到了。從你生命中徹底消失，不會有一絲交集。

你的眼淚，不光是因為捨不得那些和你廝混的同學室友，也是因為捨不得活在青春裏的那個年少的自己。

讓我們流淚的不是畢業，而是無法再重走一次的青春。

這麼多年，他們彷彿沒有跟隨時光的巨輪滾滾而去，而是一直塵封在記憶的盒子中，等待此刻突然被揭開。他們的臉，仍是舊時模樣。容顏未衰，話音也未改。那一刻，你突然恍惚了。

導演王家衞説：“當你不能夠再擁有，你唯一可以做的就是令自己不要忘記。”

理想不死，青春向上!

心靈雞湯文章 篇4

希望在年度評估之前為自己建立一個良好的工作印象？試圖彌補一個過失？希望獲得三個月的假期？

無論是想達到上述哪種目的都需要首先令老闆對你產生好感，“奉承”是很必要的策略。

對於那些準備初試此招的人，我們的建議是千萬不要太露骨。如果你主動要求在週末加班，而平時對加班表現得不屑一顧;如果你接受某些任務，而同事全知道你對該項工作並不感興趣，你的巴結行徑就變的非常明顯。當然，最好也不要隨便饋贈禮品，或邀請上司吃飯。相對穩妥的辦法也許要算讚賞上司的觀點或計劃，只是要注意保持獨立的人格，不要給人留下“應聲蟲”的印象。如果你的工作業績不佳，即便你善於辭令，巴結和奉承也只能滿足你片刻的虛榮，很快就會被遺忘。

巴結奉承一向被忠臣良將所不齒，很多職業規劃機構在談到這個問題時都明確的指出：贏得老闆的最好辦法就是“完成你的本職工作，儘可能做的更多，儘可能做的更好。”

其他策略：

主動接受一些尚未完成的工作任務，但是不要讓它干擾你的正常工作。

最大限度的展示主動性，遇到危機時，最好能既有決斷，又能維護公司的整體利益。

經常與老闆交流，及時介紹自己的工作。

努力從老闆的角度考慮問題，瞭解他們的需求，找出解決問題的辦法。

心靈雞湯文章 篇5

或許你還要流很多的眼淚，哪怕是流到了生命的盡頭，你的懦弱，還將繼續殘留於心，相當窩囊，軟弱無形的這張網，長期壓抑你的神經。你的心靈，你的出路，你的堅強在哪裏?毫無疑問，懦弱，是你心頭之痛，揮之不去，則痛上加痛!唯有堅強，才是你，真正活出去的理由。

“堅強的意志，是經過許多崎嶇曲折的磨練而成。有了這些經歷，才知道平穩人生的可貴”。適度的忍讓，真正體現了胸襟的博大;一味地忍讓，你就成了懦弱的代言，膽小怕事，唯唯是諾，活的窩囊，氣質全無，自信全無，堅強不在!

堅強是不屈不撓，堅強是果敢堅決，堅強是在曲曲折折中承擔着更多的責任，堅強是在坎坎坷坷中披荊斬棘，收穫碩果，你的堅強，你自己做主。

打破沉默，到達世界的盡頭，堅強的，有尊嚴的活着，為了自己的理想和追求，敢於解開捆住手腳的軟弱和無知，趕走懦弱，活出你的精彩，活出你堅強的人生，絕對不是奢求，堅強的活着已經成為一種習慣，而且要持之以恆。

有了堅強的理由，一切順風順水，虛偽的懦弱，也會在真誠的諾言面前，顯得蒼白無力，無所適從。所以，堅強也就成了你人生中一道靚麗的風景!

有了堅強，你就有了戰勝一切的勇氣，你就有了生命的戰鬥力，這才是你活下去的理由。堅強的活着，你的理想，你的追求，才有了最終成為現實的渴望。

把你禁錮在空蕩蕩的房間，磨練意志;把你投放在無情的沙漠，讓你和懦弱拼殺;把你帶到荒蕪的島礁，讓你和自然為伍。最後的結局，都歸於了平靜，你的生存，你的自身價值才真正的體現。

世界上沒有永恆的懦弱，也沒有永恆的堅強，萬事靠自己，但是一定要放下懦弱，活的有尊嚴，活出你的堅強，才真正的體現你的自信和力量，你的活才更有價值!

放下你的懦弱，活出你的堅強，讓你生命的浪花來得更猛烈些吧!

心靈雞湯文章 篇6

讓明亮的燈光照亮世界的每一個角落，揚起一些灰塵，沒入誰的眼簾？

滿眼的酸澀，誰的堅持和誰的抵抗，庸人方自擾。

春天，是誰的季節，滿溢的花香，肆溢的流感，温暖，而大風卻也不能是我奮發向上嗎？

前路迷茫，無任何指向標，誰奮鬥的理想，繁花開滿心田，開到荼靡，濃霧瀰漫，吹走，帶來整個世界的清晰，吹走軟弱無力漂泊無依。

曾羨慕，那個笑得一臉燦爛與堅定的孩子，説將來要去山區支教，看那些可愛的孩子們，也許會有一個孩子摘給她滿捧的山花，豔麗深紅，正如那個孩子鮮紅的臉龐。

我們又何時失真，回不到那個童年的牆角，用指尖觸摸那新綠的苔蘚，夾雜着清新的水汽的甜美，豈是那滯留的水可替代的？

那年，遇見那麼可愛的老師，教我們怎樣的專注，閉上眼睛，忘記自己，去享受聲音。他説：“你會感受到一些從未感受到過的充實，寧靜與滿足，和靈魂相處。”會抱着一把吉他，在走廊上，縱情歌唱。

聽到的那一刻，似乎呼吸到了真實與夢想，一切都放下了，彷彿一切都充滿了希望與力量。

照亮世界的不再是燈光，是陽光。是跳躍着的精靈，在舞蹈他們嬉戲在水面，折射光芒，他們告訴細弱的莖，要向着那兒生長，他告訴迷途的魚兒要向着那兒游上。誰説沒有翅膀，誰説沒有希望，那堵牆這道牆並不是為了阻止我們，這道牆讓我們有機會展現自己有多想達到這目標。這道牆是為了阻止那些不夠渴望的人，它們是為了阻擋那些不夠熱愛的人而存在的。

所以，你看到希望了嗎，它就在你抬頭就看得到的地方，那堵牆並沒有擋住它，當你越過他的時候，你會看到那裏繁花盛開？

心靈雞湯文章 篇7

如果有人問我，我們學校我最喜歡的地方是哪裏？我會毫無疑問的告訴你，不是北區的後山，也不是中區的小湖，而是學校圖書館。

除了上課和做兼職之外，我大部分時間都會選擇去圖書館。大一大二去圖書館大多都是隨便看一書，現在想來，主要看的是文學類的書。也看了很多名人自傳，除了對李嘉誠自傳還有印象外，其他的都不怎麼記得了。

説到這裏，我想説讀書應該養成做讀書筆記的習慣，不然過了許久之後，就忘卻了大半，或者只是記得曾經讀過而已。雖然説你讀過的書和走過的路都不會白白付出，都會在你的以後的生活中體現出來，但是，如果你對你讀過的書深入思考，會更好。

有人説，如果大學不談一場轟轟烈烈的戀愛就不算讀大學，這句話對錯與否我不去妄加評論。但是，我覺得大學生活裏少了圖書館才是真正的不算讀過大學。關於專業課本上的知識，老師們大都照本宣科，都是一些基本的知識，而更多的知識不在課本上，也不在老師那裏，而是在圖書館中，那些重要的知識都需要你自己去學習，去總結。

大學，到底是讀了什麼？我覺得，就是一種學習能力，一種自我學習的能力。社會發展這麼快，各個方面的知識如浩瀚宇宙，我們的專業知識不過是其中一零星點。我們不可能把所有知識都包攬，當然，也不可能做的到，但是，培養了自己的自學能力後，在以後的工作學習中無論遇到什麼樣的問題，什麼樣的新知識，都可以去學習，去掌握。這種能力的培養，才是讀大學的目的。當然，我們首先要學好自己的專業知識，因為專業知識才是自己的特長，才是自己以後踏上社會和別人競爭的核心力量。如果你不打算從事自己的專業，我也建議你學好自己的專業，因為你把這件事情做好了，這就是你的能力的體現，如果不喜歡的事情都可以做到最好，那還有什麼事情你做不到優秀呢？其實，長大以後很多事情並不是按照我們的喜好而決定做不做的，而是我們該不該做的。所以，無論什麼事情，該自己做的就盡全力去做吧，至少要無愧於心，不要事後再對自己説，我還可以做的更好。

圖書館，是一個讓自己逃離這個浮躁的社會風氣的地方，可以讓自己不安的心安靜下來。在這裏，會讓自己不斷的積累，不斷的沉澱。如果你想厚積薄發，那就愛上圖書館吧！讓自己每天讀一些書，不讓思維固化。

古人云：問渠那得清如許，唯有源頭活水。不斷的給自己注入新的知識，才能保持自己的活力和創造力。

心靈雞湯文章 篇8

有一家大型企業，需要招收名開拓性強的業務經理，廣告一發出，面試者便蜂擁而至。因為人實在太多，一時應付不過來，公司保安便不準任何人再進去了，應聘者們只好站在門口耐心地等待下一場通知。但其中有一個應聘者卻再也等不及了，因為他身上的錢僅僅夠維持他一天的生活。於是他徑直來到了保安室，要保安向老闆通報，他是外地來的一位客户，看中了公司的某種產品，希望能和老闆面談。

就這樣，這個人很順利地見到了老闆。交談過程中，老闆似乎漫不經心地問他是如何避開保安進入公司的，他便把自己剛才的一番經過講述給了老闆聽。老闆聽後大為讚賞，立即就錄用他為業務部經理，統管公司國內市場的開拓。

這個成功的應聘者就是我的上司。他的故事告訴了求職們一個道理：在某些關鍵的時候，成功往往就取決於一瞬間的智慧。

心靈雞湯文章 篇9

我們的大腦就是一套操作系統。人和人之間的差別不光是長相和個頭的差別，而是每個人擁有不同的操作系統，大部分人是從來不升級系統，一部分人是被動升級，只有一少部分人會主動升級。

生活中，我們總是會受到線性思維的影響。

簡單來説就是“種瓜一定要得瓜，種豆一定要得豆”，如果沒有得到“應有的結果”那麼這些努力就是白費的。

但是很多時候，我們可能會碰到“種瓜得豆”的情況。

在學習上的努力，或許不能直接讓你有任何產出，但它可能會在其他方面幫你想明白問題的關鍵，而這些都是你願意花時間思考帶來的好處。

所謂“精英”特別值得學習的一點，就是他知道現代人都是複雜的，而且能容忍人的複雜。

他看一個人能看到很多面，而且他只關注這個人最有價值的一面，他不會要求一個企業家不信氣功大師，不會要求一個運動員説話處處符合政治觀點—你只要在該對的地方對，這足夠好了。

在這個場子上是對方辯友，在下一個場子上可能是隊友，白天尖鋭對立，晚上還能在一張桌子上喝酒，該合作時還能合作，這才是精英的做法。

心靈雞湯文章 篇10

“嗯，只要能合理規劃時間，並且執行力足夠強，假以時日，你真的可以同時把多件事做到極致。”

前段時間，看了星姐的下班後系列文章，星姐説無論平時上班多苦多累，她都會在下班後抽出兩個小時的時間去碼字，到現在已經堅持了七年，七年裏，利用每天兩個小時的碼字時間，星姐出版了四本書、在各大平台積累了眾多粉絲，她説這部分額外收入目前已經成為了她最大塊的經濟來源，靠這些撐起整個家的開支，綽綽有餘。

其實這是一個很明顯的道理：一萬小時理論。但我相信，除了工作外，能把一件事情堅持做到一萬小時的人，真的很少，而一旦你做到了，那就真的可以同時把多件事做到極致。

若干年前，當我還在讀大學的時候，懵懵懂懂，我的世界裏只有讀書、做學生工作、以及不停地參加活動，不僅沒有一個具體的方向性的目標，而且常常是來什麼做什麼，從來沒有思考過對時間的管理。直到將考研提上日程的時候，我才開始思考每月時間的規劃、每天時間的安排。

直到現在我還清楚地記得，當時我的計劃裏，幾乎把吃飯、睡覺外的時間全部填滿了。跟以前拍腦袋和看心情決定學什麼的情況不同，從早上06:30到晚上00:30，我會規定自己在不同的時間段學習不同的科目，不同的時間段做不同的事情，比如，上午的前一個小時我花費在英語單詞上，後面的三個小時我會用來學習數學，中午飯後的一個小時我會閲讀自己比較感興趣的書籍，而下午的大塊時間我會用來學習英語，晚上則對這一天的學習進行總結和反思。我會把這些安排製作成一個詳細的表格，強迫自己在對應的時間區間內必須做規劃內的事情，即便我對數學的興趣遠遠勝過英語，也絕不會容許數學佔用英語的時間。這樣最終的結果是，我的考研成績門門都很出色，不僅總成績排名第一，單科成績也穩居前三。

從那之後，我就開始特別注意對時間的規劃，雖然時常也會因為不知何去何從而感到彷徨，但只要確立了目標，我就會制定出具體的時間規劃，而後強迫自己嚴格按照計劃執行。

但其實，之後的這些年裏，雖然我也一直在努力按照這種方式去踐行，卻一直沒能達到考研時的那種狀態，現在想想，那時候的狀態真的太美妙了，毫不誇張地説，一天能保持12個小時以上的高效學習時間。

現在的我，除了工作外，也會充分利用好每天的時間，去做些其他的事情，比如，每週的一三五下午17:30-18:50，我會去健身房做力量訓練;下班後的晚上22:00-00:00，我會用來研究一些大V的文章，學習些公眾號運營推廣的方案，寫寫文章;上班路上，我會看些自己感興趣的書，下班路上，我會刷刷朋友圈，看下別人的日常;而週末的大塊時間則會用來充電......

當然，這一切的安排都是建立在沒有特殊事由的前提之下的，事實上，大多時候也不會有一些特殊的事情，如果真的有，做出實時的調整即可，比如去年趕跨年紅包項目的那一個多月，實在沒辦法，把健身暫停了一個月，項目上線後，才恢復訓練。

這些，我都希望能夠長久堅持下去，而一旦能夠堅持到一定的時間，就完全有可能把幾件事同時做到極致，只要事情做到了極致，就可能會有一些意外的收穫。比如，我之前在CSDN上寫了一年多的博客，現在累計訪問量已經近百萬，期間有不少出版社聯繫我出書、還有一些在線教育網站聯繫我錄製視頻教程。這些都有可能在你建立起自己的影響力之後而紛至沓來，但前期的堅持卻是一條漫長而又沒有任何回報的路。

成功的道路並不擁擠，有很多人在剛啟程不久就掉隊了，那是因為他們走錯了路，或者有更多的人，自始自終都沒發現過這樣的路，那是因為他們自己都不知道自己想要的是什麼(錢除外)。

路有很多條，在啟程前，我們需要先選擇一條合適的路(明確自己的目標)，然後合理規劃行程(安排自己的時間)，每日的行程中我們可以在不同的時間段做不同的事情，最後邁出自己的腳步，堅定不移地走下去，等到了終點，你會發現你不僅拍了很多沿途的風景，還寫了很多沿途的感悟(同時把幾件事做到了極致)。

事情這麼多，我該怎麼做?

“把一件事做好不難，把多件事都做的井井有條，才是本事。”

工作一段時間後，你會發現你身邊多多少少會有一些這樣的人：他們每天都在忙，像“救火隊”一樣被動處理着各種緊急的事情，似乎一直停不下來。這其實是一種很糟糕的狀態，如果你正陷入這樣的狀態，那麼是時候做出調整了。

當你的任務排期裏只有一件事的時候，相信很多人都能夠全身心地投入，因為除了這個，你可能也不知道幹啥了，除非自己“沒事找事”。而如果同時有多件事壓在你身上，你該怎麼處理呢?先做哪個呢?這個時候合理的時間安排就顯得尤為重要了。

而當你不斷遇到上面的問題時，這時候就應該靜下來好好思考下，對事情的輕重緩急做個排序，決定哪些需要做、哪些不必做、哪些要馬上做、哪些可以延後做。

時間管理中的“四象限法則”。

在時間管理上有個概念叫做“四象限法則”。一個人的工作可以分為四種類型：重要且緊急(第一象限)、重要不緊急(第二象限)、緊急不重要(第三象限)、不緊急不重要(第四象限)。

第一象限：這個沒得説，無論從重要性還是從緊迫性上來看，都必須馬上搞定，比如產品臨近上線前出現了比較嚴重的問題，這時候的當務之急自然是儘快解決這個問題，以保證產品的如期上線;再比如，重要的事情前期準備不足或者一拖再拖，直到臨近deadline，這個時候原本“重要不緊急”的事情就變成了“重要且緊急”的事情，而很多時候，這一象限的工作也正是由第二象限轉變過來的。

第二象限：這個象限的工作雖然不緊迫，但卻很重要，這裏的工作能否做好，決定了會否有更多的工作從這裏轉移到第一象限。做好這個象限的工作，就能減少其向第一象限的轉移;反之，荒廢這個區域則將使第一象限的工作量不斷被擴大，從而陷入不斷救火的泥沼。因此，這裏是四個象限中最關鍵的區域。

第三象限：不重要但比較緊急的事情，這一象限的工作往往具有很大的欺騙性，因為按照我們常人的思維，緊迫往往會跟重要聯繫在一起，當一件事情很緊迫的時候，潛意識裏它肯定也是重要的。但實際並非如此，比如，當你正在專心處理工作時，有人來問你問題，這個時候其實你就是被這個象限的事件打斷了，這種事情對你來説也許並不重要，但是礙於情面，往往又不得不做。

第四象限：不重要也不緊急的事情，顯然，諸如刷朋友圈、逛論壇這樣的事情都屬於這個象限，這類事情，可以選擇不做，也可以放到碎片化的時間來做，比如吃飯排隊的時候，坐公交的時候。

顯然，我們應該把更多的時間投入到第二象限的工作中去，保證這些重要不緊急的事情能如期完成，而不至於被拖入到第一象限中去，否則，就會疲於應付各種緊急而重要的事情，從而讓自己看起來很“忙”。

在對工作優先級做了簡單的劃分後，我們還需要初步評估下每項工作的難度，而接下來要決定的則是，先做難度大的，還是先做難度小的?

吃掉大青蛙。

博恩·崔西建議我們先吃掉最大、最醜的青蛙(喻意難度最大的事情)，即先把時間投入到最具挑戰性的工作中，最後再去完成那些相對輕鬆的事情。這點估計跟很多人平時的做法恰恰相反，至少我並不是這麼做的，我總是先把簡單的事情搞定，再去做挑戰性大的事情，不過也總能如期完成工作。其實我倒覺得這裏的先後順序並無太大所謂，甚至有時候簡單工作的優先級更高，比如，產品的一個體驗點需要改進，作為一名程序員，你可能覺得就三兩行代碼的事情，soeasy，但是產品需要儘快看到效果，這個時候你就需要馬上動手把這三行代碼加上。

囉哩囉嗦説了這麼多，其實就是兩個比較基礎的概念，時間管理常常需要我們在實踐中不斷摸索總結，不斷優化改進，並且在不同時期做出相應的調整。只有勤于思考，善於總結，才能將我們有限的時間利用到極致。

心靈雞湯文章 篇11

寫網文的麥子姑娘和我抱怨：“如果我也能千字二百的話，那我一天絕對能碼兩萬字。”

麥子的抱怨讓我想到了在很早之前關注過的一個小主播。只有兩千的粉絲，每天要直播八個小時，要打賞，要關注，生病了，來例假，從沒有斷播的時候。不到一年的時間，她的粉絲漲到了七十萬。

大多數人都有過這樣的心理。看起來很努力，卻沒有大進步;豔羨牛人月入百萬，又可憐自己不得賞識;自己一狠心，一咬牙，但凡拼命了一點，馬上就又會心疼自己，委屈到掉眼淚。仔細想一想，你看起來的努力都不及牛人的日常。你一天能碼兩萬字，你早晚會千字二百。

這是大多數人都會存在的不勞而獲心理，承認吧，你就是想成功又不想努力。

後來我和麥子姑娘溝通了這件事，麥子姑娘有所啟發。半年後的麥子姑娘已由日更5000變成了日更一萬，千字二十漲到了千字八十。麥子的書時常出現在各大銷售榜單上。

年底，麥子從作家年會回來，我去接她。麥子坐在車後面拿出筆記本開始碼字。我問麥子：“這麼努力，這是要成神了嗎?”麥子説：“我還差得遠呢，那些大神們可比我努力多了。”

以前，總是覺得自己是匹黑馬，只是沒有遇到伯樂。發表過幾篇文章就覺得自己小有名氣，寫過兩個故事，就認為可以賣字為生。當我投稿十連退，故事沒人理之後，才意識到自己什麼都不是，只是自大。多年以後再回想，我是伯樂，我也不會喜歡這匹馬。你還一無所有的時候，你至少應該有一顆踏實努力的心。世界上最可怕的就是比你厲害的人比你還要努力，那些天賦過人的天才們，他們其實一直在低頭學習。

世界是公平的。你訂好鬧鐘，你又點了十分鐘後提醒;你去自習室學習，又掏出了充好電的手機;你在圖書館借了幾本書，兩週後又原封不動的還回去;你要考英語四級，一套真題沒做完就又去追美劇;你讓自己看起來很忙碌，其實你什麼都沒有做;發誓要好好學習，你卻沒有靜下心來看書，而在忙着發朋友圈，告訴大家你在努力。所以你還是老時間起牀，所以你四級幾次沒過，所以你在自習室玩了一下午手機，所以你朋友圈有贊有鼓勵，你還是沒有成績。

我想起了我的一個朋友，張導，做網劇，喜歡和我們聊一些電影的前景，和一些大師的作品。

每每講到當下的某部電影導演和他是同一時期的同行時，總不忘感歎兩句，別人的運氣太好，自己就遇不到大方的投資方。

這些年，他拍過幾個宣傳片，接過幾個小網劇。想做一些像樣的網絡大電影，不是缺劇本，就是沒投資。

我問他：“那你這麼久都在忙些什麼?”

他想了想，也沒説出個所以然。

其實，他只是在忙着見編劇談劇本，忙着找老闆拉投資。從沒有停下來認認真真的做部電影，想一想自己是差在了哪裏。

好不容易想認真做個電影了，堅持了沒兩天，就又想質量什麼的都不要緊，先把錢賺了再説。

別人在努力的時候，你在發呆。別人有成就了，你又怪自己運氣不好。哪有那麼多天上掉餡餅的好事?

把鬧鐘訂好，把手機關掉，把真題摞成冊，寫不完就不吃飯。在火車上，也要擺好筆記本寫一篇稿。不要在別人玩的時候就想勸自己，歇一會吧，大家都在玩，他在背後努力的時候，你又看不到。你要知道，你在努力的時候還有人比你更努力，你感覺自己很辛苦的時候，他們也還在咬牙學習。從來都是天助自助者，你那些努力的時光，是不是也要看心情，看天氣?

不能每天對生活打雞血，就也別抱怨了。你就承認了吧，你就是想成功又不想努力。

心靈雞湯文章 篇12

一九七八年，有個台灣青年準備報考美國伊利諾大學的戲劇電影系，卻遭到父親強烈的反對，父親的理由是，在美國百老匯，每年只有二百個角色。但卻有五千人要一起爭奪這少得可憐的角色。父親的反對沒有令青年止步，他一意孤行登上了去美國的班機。青年從電影學院畢業後，終於明白父親當初的良苦用心。因為在美國電影界，一個沒有任何背景的華人想要混出名堂來，簡直比登天還難!

可青年為了自己的夢想，還是耐着性子，幫劇組看管器材、做點剪輯助理、劇務之類的雜事，且一干就是六年。青年三十歲，他夢想的事業連一點影子也沒有，更談不上而立，甚至連自己的生活都沒有着落。面對殘酷的現實，青年腦中開始猜疑自己是否太好高騖遠。甚至，他也曾想過放棄夢想的念頭。

然而，一個成大事的男人背後必定站着一個堅毅的女人，青年的妻子在他踟躕不前之際燃起了他夢想的激情。從此，他又過上了一段妻子主外，他助內的生活。他每天在家包攬一切家務，負責買菜做飯帶孩子。稍有空閒便夜以繼日地讀書、看電影、寫劇本。

悶在家裏的日子，青年再次迷惘起來，一個男人靠女人養着，畢竟是很傷自尊心的事。

終於有一天，男人感到了沮喪，無奈地自言一句，還是面對現實吧!

後來，他揹着妻子，心酸地報了一門計算機課，準備靠一技之長養家，從而平靜地做一個平庸的男人。

然而細心的妻子還是發現了他的心境，經過幾次的相視無語後，終於一天早晨，妻子在上班登車的一剎那，鏗鏘有力地扔下一句話：“你要永遠銘記自己的夢想!”

驀然，他的心像被揪了一下，夢想的燈盞再次在他眼前閃爍。沒過幾年，他的劇本得到了基金會的贊助，開始自己拿起了攝像機;再後來，一些電影開始在國際上獲獎……他就是《推手》、《喜宴》、《飲食男女》、《卧虎藏龍》、《綠巨人》等影片的導演李安。

二00六年的《斷臂山》獲得奧斯卡最佳導演獎，當李安捧着奧斯卡的小金人，面對閃閃的鎂光燈，他淚光閃爍。內心止不住激動，默説着妻子曾説過的一句話：“我一直就相信，人只要有一項長處就足夠了，你的長處就是拍電影。學計算機的人那麼多，又不差你李安一個!你要捧起奧斯卡的小金人，就要時刻銘記你的夢想!”

時刻銘記自己的夢想，成就了李安電影事業的輝煌——幸福地捧起了奧斯卡小金人!倘若，李安當初真學起了計算機，放棄了電影夢，我想，今天他會和眾人一樣被平庸的生活所淹沒。時刻銘記你的夢想，實則是掌好駛向成功的方向舵，時時刻刻下被外界的誘惑、無奈、沮喪、困苦所左右：一心一意直視夢想的燈盞，勇往直前!

生活中，每個人都有自己的夢想，不同的是，有的人時刻銘記，直至成功;有的人率性而為，緊跟着被世俗、平庸吞噬。這恐怕就是夢想能否成真的關鍵所在!

心靈雞湯文章 篇13

希望

流雲過千山，人生就是腳下實實在在的路，重要的是給自己一個昂揚前行的理由。

在這個世界上，養活自己並不是什麼難事，但若讓自己生活得簡樸，生活得明智而詩意，卻並不容易。

人生的悲劇並不是事業的未竟或以平庸結束，而是人生信念的喪失。所以，堅持就不僅僅是一種勇氣，而是一種信仰。其實，當你走近成功者的身邊時，你會發現，他們每個人的身上，除了一往無前的堅持，無不散發着信念的熠熠光輝。

我們總是拿自己與別人比較，與傑出的人比讓自己慚愧，與失敗的人比容易讓自己驕傲。如果我們以欣賞的眼光看待他人呢？你會發現，每個人都有值得驕傲的優點，每個人的長處都有不同，大家因為方向不同才走在不同的路上。

世界上最珍貴的東西都是免費的，希望、信念、友誼、堅持，還有藍天、空氣、陽光，只要你想得到，就能得到。只是很多人對這免費的珍貴視而不見，卻去苦苦追求昂貴卻並不需要的奢侈。

冬天來了，寒風也如約而至，樹葉飄零，花也敗盡，接着就是一場一場的雪了。大地就沒有希望了嗎？不，漫天的雪花，把大地裝扮得是何等妖嬈。凜冽的寒風裏那挺拔的松柏，寒冬臘月裏那怒放的梅花，沒有嚴寒我們哪裏能欣賞到這樣奇美的風景？

感動

“為什麼我的眼裏常含淚水，因為我對這片土地愛得深沉。”每一次讀到艾青這句詩，我都禁不住在想，詩人的情感世界裏有着怎樣的感動，而這些感動又是怎樣一一化作澎湃的激情，我們才有了偉大的詩人？

有一天，俄羅斯著名的油畫家列維坦獨自一人到森林裏去寫生。當他沿着森林走到一座山崖的邊上，忽然看到山崖上被初升的太陽照耀出他從來沒有見過的絢爛美景時，感動得淚如雨下。德國的著名詩人歌德，每一次聽貝多芬的交響樂，都被感動得涕淚俱下。而俄羅斯文學家托爾斯泰，每一次聽柴可夫斯基《如歌的行板》，無不是熱淚盈眶。

還有普希金、惠特曼、徐志摩，還有許許多多的科學家藝術家，他們或被祖國的成就和苦難，或被自然界的神奇風景，或被熱烈的愛情，或被自己偶然的發現，感動得忘乎所以，感動得激情燃燒，因而誕生了偉大的科學發現和不朽的文藝作品。

一個人必須有這樣一種素質——一種能夠被生活和許多常人習以為常的事情感動的素質。

有一種人一生都在努力保持自己童真般的感動，努力使自己的感動不因閲歷的增加而減弱。因為事情是明擺着的，沒有了感動，無疑就是沒有了敏感，沒有了靈性，沒有了觀察的敏鋭和深邃，也就沒有了奇異的發現和獨特的思考。

如果你聽到了風笛的聲音而沒有感動，説明你對音樂是多麼遲鈍。而一個人的生活中如果沒有音樂，就如同沒有甘泉的沙漠一樣荒涼。常常被這個世界感動着，也常常因自己的一些想法感動着，就一定會感動他人，也一定會感動這個世界。

簡樸

現今，簡樸的生活距離我們越來越遠了，奢侈正在成為社會的潮流和時尚。因此，我們看到的都是為了奢侈而正在失去自由、失去快樂、失去幸福的人們。一切的奢侈，都不過是他給自己提供了更多的不便。因為很顯然，一個人的生活每增加一份奢侈，就是給自己套上了一個枷鎖，也就失去了一份自由。

遇到那些成功的人，我就在想，這些人的成功經驗都是我的階梯，我將拾級而上，我必須越過他們，而不是僅僅做他們的聽眾，或者做他們的鄰居。我必將在他們所在的世界裏安居。

失之交臂是人生的常態，與一個敬仰的人失之交臂，錯過一件美麗的事情，眼看着一個大好的機遇匆匆流失。當我們有了一定的人生閲歷之後，我們就會明白，這是人生的常態，有得到的歡欣和喜悦，也有失敗的頹廢和憂傷。人生有差之毫釐的遺憾，也有絕處逢生的驚喜。

經歷過了，我們就會明白什麼叫失望，什麼叫絕望，什麼叫無可挽回的超出絕望的無望。這個時候，我們應該做的，是重建自己的信念，編織新的想象，在新的想象之上，構建新的希望。一個人什麼都可以放棄，就是不能夠放棄夢想。夜晚的氣味，土地的氣味，風的氣味，陽光的氣味，更有花朵的芬芳，你捕捉到了嗎？它們讓你感動，它們讓你熱淚盈眶，它們讓你的心靈充滿希望。

任何人都會有一些痛苦的經歷和失敗的頹喪。不同的是，有些人常常反省自己之所以產生這些經歷的原因，並在不斷的反省中收穫了經驗，使自己在後來的人生中成功地避開了失敗。有些人就不同了，總是在相同的地方摔跤，總是跌倒在同一個地方。這其實就是一個智者和一個愚蠢的人最本質的區別了。

生命的最大悲劇是不可重複，因此，我們就不要對已經發生的事情耿耿於懷了。無論成功還是失敗，過去了就永不再來。當我們在自己的窗口迎接清晨的第一縷陽光的時候，我們應該相信，這個世界上所有的人都與自己一樣，我們看到的陽光不比他人多一分一毫。

去劇院裏聽音樂會不過是去湊個熱鬧，在那裏你欣賞不到真正的音樂，真正的音樂只適合獨自聆聽。

當我們讓自己安靜下來，當我們享受着一份寧靜的時候，我們就步入了自己的精神家園。

心靈雞湯文章 篇14

生命，很寶貴，生命，很美好，同時，生命好辛苦。人生是一個不斷戰勝自我，從而達到一個新的人生高度的過程，要想活得精彩，那就需要你學習，需要你一次又一次地自我成熟，自我超越，自我歷練。十次，百次，千次，捶打，獄練，攝取其精華。人人如此，生命道路上苦難多多，坎坷多多，風雨雪霜很是正常。生命的精彩，在於千錘百煉後，正如那一句：“陽光總在風雨後”。個人猶如此，民族國亦然。只有嘗試許多的失敗才能獲得成功。如果不想在自己風燭殘年的時候後悔，就應該從現在開始不斷地嘗試一下失敗的感覺。在失敗的教訓中所得到的人生經驗，會讓我們的視野更加開闊。當我們真正長大成熟的時候，才會懂得那一句話，生命的過程，其實就是我們來戰勝苦難的過程，也是我們的一段消化過程。

人的一生，只有奮鬥，唯有奮鬥，才能成功。至理名言，深刻啊!于丹説，生命需要千錘百煉才能變得有質量，對內洞悉自我，對外寬容他人。子曰：“吾十有五而志於學，三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳順，七十而從心所欲不逾矩。”“並不是説50歲的生日蠟燭一吹滅，天命就自然在心中了。”她説，生命是一個成長的過程，從某點上來説，我們每個階段都要面對。我讚美一種思想，那就叫做千錘百煉。沒有豐富的經驗、光靠運氣成功的人，很難承受失敗所帶來的痛苦打擊，因此往往要付出好幾倍的代價才能獲得真正的成功。在年輕時就功成名就的名人中，很少有人到了中年，事業依然如日中天。通過自己的力量戰勝失敗後所得到的是“歷經千錘百煉的.自信”，這才是能讓人生充滿幸福的真正自信。知道如何在生活中做調整是一種巨大的能力。事實上，做出正確的調整可能變失敗為成功。關鍵在於知道在哪裏做調整以及調整的度。

打開塵封千年的歷史，穿越歷史時空，站在歷史的海岸，看那一道道歷史溝渠。越王勾踐兵敗吳國擄去作人質。他面對吳國國君的百般欺辱，忍辱負重，卧薪嚐膽，發憤圖強。苦心人，天不負，僅憑越甲三千可吞吳。正是經歷了千錘百煉，使越王鬥志更加堅定，立志滅吳雪恥。男人——只有“被千錘百煉”，才少些自責、埋怨，多些從錯誤的教訓中學到更多的東西。男人——歷史未有完成，歷史需要男人的幻覺中得以創造，從而再次展現出風景這邊更好。

哈爾濱漢子楊光，出生八個月便失去了視力，他不知道什麼是光明，什麼是色彩。但28年來，楊光從不曾放棄以自己的內心去描繪生命的色彩。為自己也為別人的生活灑滿陽光。從央視“星光大道”欄目脱穎而出的他，在春晚用一曲《期待》為觀眾送去一片春光。殘奧會開幕式上他創作的《歡聚北京》，向全世界傳遞了他對生命的熱愛。楊光説：“我成功的標準就是把快樂，温暖傳遞給我的觀眾。誰又能説，我不是真得陽光呢?”想成為一塊好鋼，那麼經過高温和烈火的淬打，鋼豈不是更硬，更堅強。楊光做到了，在千錘百煉後，他成為了一塊好鋼。沒有一夜成名，如果有也只是曇花一現。千錘百煉才是實在的，練的火候到了，自然會功成名就!

心靈雞湯文章 篇15

維克托.弗蘭克什麼也沒有，只因為他是猶太人，就被投入了納粹德國某集中營。

他被轉送到各個集中營，甚至被囚在奧斯威辛數月之久。弗蘭克博士説他學會了生存之道，那就是每天刮鬍子。不管你身體多衰弱，就算必須用一片破玻璃當作剃刀，也得保持這項習慣。因為每早晨當囚犯列隊接受檢查時，那些生病不能工作的人就會被挑出來，送入毒氣房。

假如你颳了鬍子，看來臉色紅潤，你逃過一劫的機會便大為增加。

他們的身體在每天兩片面包和三碗稀麥片粥供應之下日趨衰弱。9個男人擠睡在寬3米的舊木板上，兩條氈子覆蓋。半夜三時，尖鋭的哨聲便會叫醒他們起來工作。

一天早上，他們列隊出去在結冰的地上鋪設鐵路枕木，同行的衞兵不停叱喝，更用槍托驅趕他們。腳痛的人就靠在同伴的手臂上。弗蘭克身旁的男人在豎起的衣領後低聲説：“妻子若是看見我們的模樣不曉得有何感想！我真希望她們在她們的營中過得好些，完全不知道我們的光景。”

後來，弗蘭克寫着：“這使我想起自己的妻子。我們顛簸着前行，路程有數公里之遙，我們跌倒在冰上，彼此攙扶，手拉手往前。我們沒有交談，但心裏都明白，我們都惦記着自己的妻子。

“我偶爾抬頭看天上，星光已逐漸稀微，淡紅色的晨光開始從一片黑暗的雲後乍現。我心中始終記掛着妻子的形影，刻骨銘心地想着她。我幾乎聽到她的回答，看見她的微笑，那爽朗和鼓勵的表情。忽然有一個意念出現在我的腦海裏，我一生中首次領會到許多詩人在詩歌中所表達的，也是許多思想家最終所陳述的真理，就是——愛是人類所能熱望的最終極目標。我抓住了人類詩歌、思想與信仰所傳遞的最大奧祕，人類的救星乃在愛中，藉着愛得以實現。”

每天他都在積極思考，用什麼樣的辦法能逃出去。他請教同室的夥伴，夥伴嘲笑他：來到這個地方，從來就沒人想過能活着出去。還是老老實實幹活吧，也許能多活幾天。可維克托不是這樣的想法，他想到的是家有老母妻兒，自己一定要活着出去。

積極的思考終於給他帶來了機會。一次，在野外幹活，趁着黃昏收工時刻，他鑽進了大卡車底下，把衣服脱guang，乘人不注意，悄悄地爬到了附近不遠處的一堆赤裸死屍上。刺鼻難聞的氣味，蚊蟲叮咬他，他全然不顧，一動不動地裝死。直到深夜，他確信無人，才爬起來光着身子一口氣跑了70公里。這正是，世上沒有絕望的處境，只有對處境絕望的人。這位倖存者後來對人們説：“在任何特定的環境中，人們還有一種最後的自由，就是選擇自己的態度。”

希望是堅韌的枴杖，忍耐是旅行袋，攜帶它們，人可以登上永恆之旅。每朵烏雲背後都有陽光，就像每一處困境都有新的希望。

心靈雞湯文章 篇16

我們的大腦就是一套操作系統。人和人之間的差別不光是長相和個頭的差別，而是每個人擁有不同的操作系統

大部分人是從來不升級系統，一部分人是被動升級，只有一少部分人會主動升級。

生活中，我們總是會受到線性思維的影響。

簡單來説就是“種瓜一定要得瓜，種豆一定要得豆”，如果沒有得到“應有的結果”那麼這些努力就是白費的。

但是很多時候，我們可能會碰到“種瓜得豆”的情況

在學習上的努力，或許不能直接讓你有任何產出，但它可能會在其他方面幫你想明白問題的關鍵，而這些都是你願意花時間思考帶來的好處。

所謂“精英”特別值得學習的一點，就是他知道現代人都是複雜的，而且能容忍人的複雜。

他看一個人能看到很多面，而且他只關注這個人最有價值的一面，他不會要求一個企業家不信氣功大師，不會要求一個運動員説話處處符合政治觀點—你只要在該對的地方對，這足夠好了。

在這個場子上是對方辯友，在下一個場子上可能是隊友，白天尖鋭對立，晚上還能在一張桌子上喝酒，該合作時還能合作，這才是精英的做法。

心靈雞湯文章 篇17

東奔西跑了這麼多天，工作終於落實下來了。

最近身邊好多同學都畢業實習工作踏入社會不得不面對現實問題了，各行各業，各奔東西，見面聚會的機會越來越少甚至沒有，或者以後見面的機會只有某君的結婚宴或滿月酒了，彷彿要一夜之間長大一樣，我很不喜歡這種感覺，真的，非常不喜歡。

都説大學畢業後實習期間會有很多人感到困惑和迷惘，直到自己也到這個階段了才知道是什麼感覺，作為長女的壓力更加大，除了贍養父母的壓力，還要給弟弟樹立榜樣，還有自身未來的憂慮，一直單身，習慣了自己保護自己，習慣了很多事情自己一個人做，壓力大到反胃的時候除了大哭一晚發泄下，就只有努力"頂硬上"。

近排面對畢業實習的擇業，我迷茫過，糾結過，煩躁過，無助過，但從沒想過放棄!這段時間的求職經歷讓我徹底地體會到了理想與現實差距甚大，何去何從是我面對的最大的問題，好多壓力和難題都向我撲面而來，讓我一度覺得心面目全非覺得自己好像一無是處，其實我心裏知道自己的優勢和劣勢，可是我就是沒辦法去接受自己的工作是被逼上梁山的選擇，既不是自己想要的也不是合適自己的，我不要，真的不想要這樣子的結果!聽着《時間都去哪兒了》，心裏頓時有一些感觸：到底時間都去哪了?自己珍惜了多少?

又揮霍了多少?找工作整整找了兩個星期，要知道還有2個多月就要面臨人生中最大的挑戰—大學畢業，“畢業實習”我現在已經感覺了很大的壓力，到時候該怎麼辦?

會是怎麼樣的挑戰?社會到底會是怎樣複雜?這些問題一直在我腦子裏面不斷地不斷地循環。

處於這個靠關係的社會體系，我在日記裏寫自己的成長賬單時，總是會把人情帳寫入，因為在找畢業實習工作之前，家人都在做這方面的努力，免不了“麻煩別人”，人情就是“債”，所以，在我沒有別人的超能力也沒有別人的幸運的現實下，我有的就只有繼續堅持我的堅持不懈，只要不放棄就一定可以靠自己找到份養活自己的工作的!有太多人問過我這類問題了：你爸爸媽媽應該人脈也不錯，為什麼不讓他們給你先安排份工作做着先。

我每次看到這種問題我都很排斥很排斥真的特別排斥，我的第一份工作為什麼一定要靠別人?我就那麼沒信心給自己找份工作?我就不能靠我自己為父母多省點心嗎?等等等。

我真的太不愛那種不願意去嘗試就只想着依靠別人的人了，真心不愛，其實我真的很想説那句特別俗的話：靠山山倒靠人人跑靠自己最可靠。

趁着還年輕，我們就應該走艱苦的路，老了之後的每一步都會是故事，別還沒開始做就給自己下否定，別還沒開始做就想着説好辛苦啊受不了啊各種的抱怨。

兩個星期的求職經過，有太多太多的感觸了。

也終於，累到生病感冒了，超級難受，接下來就是好好地休息趕快加入新生活的戰鬥，時刻給自己灌雞血，打起12分精神來迎接各種新挑戰。

(今天下午去公司複試通過後Boss召集我們開會時説了一句我特別難忘的話，他説他培養出來的手下一定要都是女強人而不是林黛玉，那個時候我們都突然集體大笑了，現在想想對這句話印象最深刻了…….)

有些路就是需要一個人去走，勇敢堅持走下去一定會有收穫的.....

心靈雞湯文章 篇18

有太多的技巧告訴我們如何進行時間管理，可真正運用這些技巧，卻發現效果不佳。

並不是計劃安排的不周密，優先級設置有問題，而是“干擾”總是偷走你的每一天，讓本文來告訴你如何防止這個時間的竊賊，真正有效地管理你的時間，延長你的“生命”。

昨天，我打着如意算盤開始一天的工作，早上走進辦公室，對當天要完成的事情有大致的計劃。

我坐下來，打開電腦，2小時後，處理了幾件緊急的事，幫別人解決了一些問題，搞定了一些通過電腦和電話扔給我處理的事情，我幾乎忘了我剛打開電腦時打算要做什麼事情。

我很清楚地知道，計劃又被打亂了。

我們無法把一天的所有事搞定，因此如何安排我們的時間成為一個關鍵的策略決定。

這就是為什麼説編寫一個待辦事項和忽略事項列表是個好辦法。

在8小時的工作日中可以花不多於18分鐘的時間，遵循3個步驟來達到這個目的：

第一步，為一天設定一個計劃(5分鐘)：在一天的工作開始前，坐下來在一張空白紙上寫下什麼可以讓你這一天變得非常成功，你可以切實完成什麼，能讓你接近目標，並在每天結束後覺得非常高效而成功?把他們寫下來。

更重要的是，把這些事情安排到你日曆和日程的時間段中，把最重要的事項安排在一天最開始的時候。

如果你的完整列表不能全安排到你的日程中，重新排列優先順序。

第二步，重新聚焦(每小時1分鐘)：設置你的手錶、電話或電腦每小時響鈴，當鬧鈴響起時，深呼吸，看着你的列表並問你自己前一小時是否高效，然後看着你的日曆，認真地再次承諾你將如何利用下個小時。

就這樣，一個小時接一個小時的管理你的一天，不要讓時間管理你。

第三步，檢查(5分鐘)：關掉你的電腦，檢查你的一天，哪些奏效了?你在哪裏集中精力了?在哪裏你分心了?你從中學到的經驗幫助你明天更加有效。

心靈雞湯文章 篇19

有一家大型企業，需要招收名開拓性強的業務經理，廣告一發出，面試者便蜂擁而至。因為人實在太多，一時應付不過來，公司保安便不準任何人再進去了，應聘者們只好站在門口耐心地等待下一場通知。但其中有一個應聘者卻再也等不及了，因為他身上的錢僅僅夠維持他一天的生活。於是他徑直來到了保安室，要保安向老闆通報，他是外地來的一位客户，看中了公司的某種產品，希望能和老闆面談。

就這樣，這個人很順利地見到了老闆。交談過程中，老闆似乎漫不經心地問他是如何避開保安進入公司的，他便把自己剛才的一番經過講述給了老闆聽。老闆聽後大為讚賞，立即就錄用他為業務部經理，統管公司國內市場的開拓。

這個成功的應聘者就是我的上司。他的故事告訴了求職們一個道理：在某些關鍵的時候，成功往往就取決於一瞬間的智慧。

心靈雞湯文章 篇20

有時候人會很矯情的，比如前幾天的我。那一天我為一個高三的小夥子做心理諮詢，應該算是考前減壓吧。做完之後，小夥子感覺不錯，心情開朗，輕鬆愉快。對於大學聯考那是信心滿滿。恨不能找一個惡勢力與其同歸於盡，正能量到不行。我自己卻有點抑鬱。想的最多的是“我當年大學聯考的時候怎麼沒有一個像我現在一樣的好心人給我做心理諮詢呢!”

這種情緒真心的矯情，不過倒也透露出我當時的真實感覺。有時候想想，自己對於大學聯考還是有很多遺憾的。我自己的考區是傳説中的河南，大學聯考的難度實在是不足為外人道，自己的成績還算不錯。可當年的心理素質確實有點不盡如我意，回憶起來成績差三分考上重點線，如果自己當時不是那麼緊張和焦慮的話最少能夠多上20分。雖然就算是多了20分，咱離上清華北大還差100分，但自己絕對不會落到二本院校。所以，這種遺憾成了自己心理的一個怨念，於是就矯情了那麼一次。

那為什麼我會因為心理素質的問題考不好呢?其實説白了就是我特別的看重大學聯考，當然，我們怎麼能夠不看重呢!但問題是我們看重並不能讓我們放輕鬆，反而使得我們特別緊張焦慮。緊張焦慮，就使得大腦極度的活躍，但這種活躍是一種自我保護式的活躍，注意的都是自己的情緒。所以，我們擔心的事最終由於我們的擔心而真實的發生(我們擔心自己考不好，由於焦慮和擔心，自己真的考不好了)。所以，從根本上來講解決考試情緒考試焦慮的問題要讓同學們不在意大學聯考。

怎麼才能不在意呢?説白了，就是要認識到大學聯考其實不重要。雖然這個絕大部分人的認知是不符合的。但正因為我們認為大學聯考重要，我們才要讓孩子認為大學聯考不重要，否則就不能達到解除焦慮的目的。

我們可以從以下幾方面讓考生認識到這一點：

1.強調這只是一次考試，對未來的影響微乎其微。

2.不要強調放鬆，不要告訴考試“考不好沒關係”，因為這種提醒會讓孩子們突然意識到“啊!大學聯考啊!”

3.以平常的心態對待大學聯考。平時吃什麼，考試時還是吃什麼，千萬不要因為孩子的考試而請假，讓他們自己去面對，讓他們意識到我們用行動所表達的信念“大學聯考其實沒什麼”。

當然，有的家長會覺得不以為然，萬一他們真的遺漏了，或者出了什麼狀況怎麼辦?事實上，家長的焦慮很多時候才是考試焦慮的一個根源。而且考生最少都18歲了，讓他們自己面對難道不應該嗎!