生存需要刺激人生感悟
有位叫海倫的心理學家曾做過這樣一個研究:
讓接受實驗的'大學生安靜地躺在舒適的牀上,室內非常安靜,聽不到一點聲音,一片漆黑,看不見任何東西,兩隻手戴上手套,並被固定住。吃喝也都由主試者安排好了,用不着被試者移動手腳。總之,儘量減少外界的刺激與干擾。
海倫經過觀察後發現,最初的5~8小時,被試者還都能安穩入睡。但8小時後,大部分人開始出現失眠,並變得煩躁不安,老想活動,覺得很不舒服,他們急切地尋找刺激。他們唱歌、吹口哨、自言自語,用兩隻手套互相敲打,只為製造出一些聲響。
實驗進入第二天,人們開始出現幻視、幻聽、思維混亂。實驗中,每名被試者每天可以得到20美元的高額報酬。但實驗進行到第三天,就再沒有人能堅持下去了。
實驗説明,人如果受不到任何刺激會感到煩躁,甚至會引起精神失常。於是,海倫對研究數據進行分析後認為:人類的正常生存離不開外界的刺激。
生活中,任何煩惱的事對我們來説,其實都是一種刺激。
只要是在適宜的範圍內,便不會對我們身體造成傷害,反而有益。
因此,面對諸多煩惱,選擇逃避是不可取的。我們應該做的不是逃避,而是勇敢面對,想辦法去解決問題,學會去“享受”它,這樣才能保證我們健康地度過每一天。
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