結婚之前需要準備的人生感悟

幾年前，我就像正在閲讀本文的一些讀者一樣，身體透支、工作勞累，心中鬱悶至極。

當時，我是一名渴求終身教職的年輕心理學傳授，家裏有兩個在學步期的孩子，丈夫常常需要出差，而且一走就是好幾天。運氣好的時候我每週能熬煉一次，很少有時機跟朋友或其他家人碰面，以至已經不記得上一次閲讀跟統計無關的冊本是什麼時候了。我已經不勝重負，必須要有所放棄。而我也確實這樣做了。我辭掉了工作，茫然不知下一步要做什麼。這是我做過的最困難的一個決定，但也是最好的決定之一。

作為研究動機理論的心理學家，我花了很多時間試圖弄明利劍為什麼有些人在朝一個目的勤奮的過程中會那麼容易輕言放棄。但事實上，我們當中很多人城市猜疑於一個相反的問題：不確定應該何時或者如何放棄。我們擔負了太多的事項和許諾，最終完成的是一大堆庸庸碌碌的工作，而沒能做出讓人眼前一亮的成就。

當然，辭職對很多人來説或許其實不適宜，但我們中的大大都人都常常會不自覺地擔負很多也許其實不值得去做的閒雜事項。

那麼，為什麼人們很難主動放棄或者認輸，哪怕本人心裏已經感到力有不逮？首先，要向他人坦承本人力不從心或判斷失誤是很沒面子的事情。沒有人願意被扣上“中途而廢”的帽子。其次，放棄意味着只能接受已經發作的沉沒成本──也就是你為了實現目的已經付出、無法收回的所有時間和精神。

當然，一旦你意識到本人可能不會勝利，或者這份勝利抵不外你所禁受的不快，那麼幾沉沒成本都無所謂了。即便你的工作、你的高等學位或者你未寫完的小説已經消耗了你生命當中最美好的一些年華，也沒有理由再讓它們繼續消耗下去，否則你只會痛苦不勝。

但理解這些其實不意味着就能很容易做出放棄的決定。下面提供了一個簡單的動作方案，也許有助你理性“止損”。

邁出第一步：

1、確定哪個才是必須實現的目的。有時候答案也許很明顯，但大大都時候並不是如此，因而你需要認真推敲本人的優先事項。（人生感悟 ）到底什麼對你才是最重要的？還有，什麼能讓你動力十足、有滿足感？任何答案為否的事項或許都應該被踢出局。

2、連結自信。你一定希望確保本人的放棄理由充沛，那就思忖一下這兩個問題：

（a）要達成這個目的我需要些什麼，能不能得到所需要的東西？無妨跳出來想想大局。假如勝利達成這個目的.所需要的時間和精神會迫使你犧牲其它一些更重要的目的，那麼也許你就該適時收手。（也許你無法一週既要工作50個小時，又要花時間陪孩子，又要寫劇本，那就是時候了。）

（b）要達成這個目的代價會不會太高？會令我感到不快嗎？有時候問題其實不在於時間或者精神，而是你其實不像本人原來以為的那樣喜歡如今所做的事情。你發現實現目的的過程乏味不勝、令人沮喪以至底子不值得。形勢變了，目的也應該作出改變。

決定捨棄後：

1、拋開過去向前看。不要再糾結於失去的沉沒成本，想想此外事情，將留意力集中到決然放棄和向前邁進會給你帶來的收穫上。（例如：當我對放棄未寫完的小説感到內疚時，就會去想週末有更多時間陪孩子的美好感覺。）

2、改成更合適本人的目的。要連結前進的動力，讓本人對所做的選擇感到滿意，就想想你接下來將做的事情吧。要是沒有時間去寫600頁的長篇小説，可不能夠換成其它更省時間但同樣能夠表達思想和創意的途徑，好比寫博客？

要想幸福，而且在生活和事業上獲得勝利，學會適時取捨至關重要。放棄不適宜的目的，你才能集中更多貴重的資源，全力以赴去追求真正值得追求的目的。