在職場遇到不公平的待遇怎麼辦

在職場上明明自己比別人好，但是領導似乎更偏愛那些比自己差的人，面對這樣的不公平很多時候會讓自己很氣憤，這時我們要怎麼面對呢?今天小編分享的是在職場遇到不公平待遇的應對方法，希望能幫到大家。

　　職場遇到不公平待遇的應對方法

第一，檢視自己的工作效率。

將自己手上所有的工作內容做一個詳細的梳理，註明每項工作需要的時間，同時調取自己每天的考勤記錄，核算一下在多少時間內完成了多少工作量，以量化標準來檢視一下自己的工作效率，做到心中有數。你可以不加班，但前提是你的工作效率要足夠高。

第二，以請求指點的態度讓經理全面瞭解你的工作。

雖然知道經理有偏袒的嫌疑，但畢竟是直接上司，要解決問題還是繞不開經理的。多找幾次單獨的機會虛心向經理請教工作，就像在學校嚮導師請教論文一樣，多找出幾個工作中的困惑請經理指點迷津，順便有意無意倒倒苦水，提出些無傷大雅的工作建議，為部門建設出幾個點子。畢竟是帶着仰慕之情而來，又是為部門着想，希望將工作做得更出色，誰又會拒絕這樣的美意?一來二往的，想必這經理看到郝小姐那楚楚可憐的熊貓眼也會有幾分心疼了吧。

第三，主張自己的原則，維護自己的權益。

“柿子都是撿軟的捏”，如果上條方法不管用，郝小姐要想不被人捏，那就得自己先硬起來，得有自己的原則。不是自己的工作委婉拒絕，自己的工作當日事當日畢，儘量在正常工作時間內完成，如需加班才能完成，向公司提交申請按勞動法規定核算加班時間，要拿出保護自己權益的態度。

其實這一點是最重要的。當你無力改變環境，無力改變別人，還想要生存得更好一點的話，那就學會改變自己，這是最行之有效又省心省力的方法。

第四，做值得的事情。

如果軟硬兼施皆無法改變為別人做牛做馬的現狀，那就自己算一筆賬。想想自己目前最需要的是什麼，而付出的辛勞能從這份工作中收穫什麼?是否可以為你積累豐富的閲歷?學到必要的技能?有高額的收入?亦或可以讓你獲得安定的生活保障?

能在以上問題中找出肯定答案的話，那説明還有你繼續堅守的理由;如果答案都是否定的，那建議果斷離開，不必再消耗青春。

無論身處怎樣的環境，縱使只能沉默，你內心對人對事、對利對弊也是需要有一杆秤的，否則你無法給自己繼續堅持的動力。

　　面對在工作上遇到的不公平現象的方法

先冷靜，不能意氣用事

當遇到加薪、晉升等這些不公平待遇時，千萬不要衝動行事，不能直接就和上司理論，更不能當面質疑上司，這個在工作中的大忌

擺正態度

在這個社會不公平的事情多着呢，要是對每一件不公平的事都要耿耿於懷，對自己的心理健康會造成影響，學會面對社會中的不公是我們必須學習的技能

別人也許有你沒有的.能力

也許在你看來有些人確實實力方面不如你，但是在另一方面可能有卓越的成就，能幫上司解決更多的問題，我們要從他們身上學習我們沒有的能力

表現自己

在社會中默默付出的人是最吃虧的，除了自己有能力之外還要學會表現自己的能力，讓上司看到你的付出和成就才更有意義，不公平的現象就會逐漸減少了

提升自己的能力

有可能你的文件處理能力很好，但是人際溝通方面較弱;也許你設計做得好，但是文案是弱項，這時候就要不斷地提升自己，現在社會需要越來越多的全能型人才。

自我肯定，不氣餒

有的人覺得自己得不到公平的待遇就會氣餒，沒心思工作，這是對自己不負責任的行為，要知道金子總會發光的，在遇到伯樂之前努力成為千里馬，在這裏遇不到，就到另外的公司去，總會有人肯定你的

社會中很多都是靠着關係的，對於這樣的現象是無法改變的，你所能做的就是改變自己，不要想自己去理論就會得到公平的待遇，這樣的機率非常小。

　　在公司遭遇不公平待遇的解決方法

給自己一個空間，靜靜思考。

如果你遭遇了不公平的待遇，那麼你一定要給自己一個空間，因為不可能每個人都可以心中一笑，將其化解與無形。做任何事，都應該好好思考，三思而後行，不失為人生的哲理。

屬於自己的東西一定要去努力爭取。

屬於自己的東西，一定要去爭取，哪怕是你沒有成功，碰一鼻子灰，想起曾經為止努力，也會是你心中欣慰，勇敢的表達你心中的述求。只有這樣你才會成長，在不久的將來，在下一次相同的路徑才會做到心中有數!

心中要有一個度，一把衡量的標尺!

這一把尺子，不是為了讓你在職場中表現得多麼的現實，而是讓你學會一個“度”，看似簡單，但是心中一定要有衡量，有第一次的不公平，過河拆橋，如果你沒有任何成長，那麼，第二次馬上就會到來!在職場中要努力，但是心中有度，才能遊刃有餘。

如果你還天真的以為，只要埋頭付出就有回報，那麼你可能錯了!

付出回報，中間的比例，在當今的社會中，是有一定的成分的，但是這裏也不是讓你不付出，而是讓你學會看人看事，在一個好的領導，一個懂得為員工維護利益的領導下，你是要努力去的，因為付出確實能夠得到回報!

多給自己充電，增強自己的內心以及能力!

不管你現在身處何職，不管你自己遭遇什麼，都必須有一個長遠的計劃，多位自己充電，只有自己變得強大，才能為自己的不公平去爭取!內心的強大，讓你能夠承受更多，能力的強大，讓你能夠站的更高，去改變你的現狀!

天高任鳥飛，要讓自己開心。

如果你覺得不公平，如果你覺得難以忍受，天高任鳥飛，都是一個雙向的選擇，你是這個世界的唯一，總有一個屬於你的，要讓自己的心靈舒適才是你工作最大的動力!

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