實用的大學職業規劃彙總7篇

日子如同白駒過隙，不經意間，我們的工作又將告一段落了，成績已屬於過去，未來的工作還很艱鉅，我們需要好好的進行職業規劃了。我們該怎麼去寫職業規劃呢？以下是小編精心整理的大學職業規劃7篇，希望對大家有所幫助。

大學職業規劃 篇1

職場上，當很多人還在盲目追求高學歷時，高等職業技術人才的高就業率讓本科、研究生豔羨不已。職業規劃專家指出，職場之中要求學歷固然合理，提高自己的學歷、學識水平也固然不錯，但在職業規劃中，準確的職業定位、合乎就業環境的定位則更為重要。

首先，我們來看一個案例：

小張是一所職業技術學校的畢業生，在臨近畢業的階段裏，他們這些高職生將要和比他們學歷高的本科生、研究生們一起走向求職場。今年的就業形勢也很不樂觀，就連户口政策也將高職生排除在外。

在選擇就業單位時，小張儘量避開大公司、好企業，因為在那些崗位上，本科生、研究生的競爭已經非常激烈了，可能連競爭的資格都沒有。

仔細思索之後，小張覺得高職生的動手能力很強，因為在學習期間，都把實踐看得很重要，一件事情能夠很快將其變為現實，所欠缺的就是學術能力。

在小張遇到要和本科生一起面試的時候，頭總是抬不起來，沒有一點自信。在面臨就業的現在，小張不知該怎樣擺平自己的心態，平和地去工作。

職業規劃師分析：

首先，學生在就業時，準確的定位是非常重要的。不怕你在某方面能力有着欠缺，關鍵的是，您要學會如何揚長避短，找到和自己能力相匹配的職位，這樣職業才會有發展。

最近幾年的就業數據顯示：上海大學畢業生就職有一個明顯跡象，動手能力強的高職畢業生非常搶手。某高等專科學校畢業生就業率已達到95%，超過了本市高校的平均就業率，與一些名牌大學的就業率相當。該校20xx屆的機電一體化、電氣、機械等專業的畢業生也很“篤定”，上海大眾、上海通用、寶鋼等名牌企業現在就向他們發出了“邀請函”，提前預定了畢業生，因為這些公司根據經驗判斷，若是來晚了，將會空手而歸。

“吃苦耐勞、安心工作、上崗適應能力強”，這是用人單位對高職畢業生的總體評價。近幾年來，上海大眾汽車有限公司每年都招收一定數量的高職生，其人力資源部的有關人員反映，高職畢業生比本科生動手能力強，比中專生知識結構優，對現場的整套技術要求、工藝流程熟悉，上手快。

應用性人才，進入企業後能較快地適應生產需要。所以高等職業學校的畢業生大可不必因為自己的學歷低，而缺乏自信，應該在認真分析自己之後，準確定位職業。

就業定位：當個“灰領”也不錯

企業的人才梯隊由不同學歷、年齡的人員互相搭配而成。研究生、本科生從事電路設計等技術開發工作，中專、技校學生擔當流水線上的操作工人，而介於兩者之間的技術管理工作如設備維修、參數調整、車間管理等則是高職生的責任。如同樣是計算機專業，高職畢業生不是去做複雜的程序設計，而是偏向硬件維護或簡單的程序編寫。

介於藍領和白領之間的“灰領”正在大行其道。他們正是具有相當實踐操作能力，並具備一定的理論基礎的應用型人才。事實正是如此，以培養社會需要的應用型人才為目標的高職院校，大多有較高的就業率，以及由此帶來的較高的新生報考率、招生報到率。據悉，目前，高職生在滬招生已佔到上海高校招收上海生源的半壁江山。上海高等職業技術教育（含高專）共設點70個，其中普通本科院校的二級學院21所，高等專科學校8所，獨立設置的職業技術學校24所，成人高校17所。

現實優勢：“雙證”在手

近兩年，上海市教委和市勞動和社會保障局制訂政策，在大學生特別是高職生中推行職業資格證書制度，實行學歷證書與職業資格證書並重的雙證制，培養既具有必要的理論知識，同時掌握職業操作的基本技能，熟悉本行業管理和運行過程，並具有一定解決現場問題、綜合能力的高層次人才。不少高職院校已開始介入職業資格鑑定領域。上海大學生職業資格鑑定的一個根本特點是：將過去單工種的技能鑑定改革為面向行業或職業崗位羣的綜合職業能力考核，這就將行業准入標準同高職高專教育有機地結合了起來。

20xx年已有5個職業資格證書鑑定機構（機械類、自動控制類、國際貿易類、汽車類、城市建設和管理類）在本市高校掛牌，20xx年又有15個職業資格證書鑑定機構在高校掛牌，到20xx年底共將有30個職業資格證書鑑定機構在高校掛牌。今後，還將擴展到金融、保險、服務、計算機類等專業領域。所有單元鑑定合格的高職高專生均獲得國家勞動與社會保障部部長簽發的《上海高等學校職業資格證書》，有力地推動了上海勞動力素質的提高，也提高了高職生的就業率。20xx年第一次發證，獲證學生全數被大企業（浦發銀行、人民銀行、大眾汽車、永達汽車、3M、上海動力等）錄用。

高職生：“揚長補短”，前景將會更好

據企業反映，高職畢業生具有四個特點：一是具有吃苦耐勞精神，二是專業思想比較穩固，三是上崗適應能力強，四是能較快跟上新技術發展的步伐。但這些企業也“挑”出不少“刺”： “高職生需要加強人際交往、溝通能力的培養。”許多企業的人事主管指出，不少高職畢業生在技術上是把好手，但不善於與人交流，比較靦腆。現在，前幾屆的高職畢業生中有不少要擔當起企業技術主管的職責，他們中一些人遇到具體問題，面對不同對象，卻不能做到因人而異地進行溝通，結果往往事與願違。現在企業比較看重員工的“情商”，與人溝通的要求也更高。

職業規劃專家建議：外語能力要加強。高職畢業生的外語能力不夠強，是令眾多用人單位頭痛的事。尤其是在三資企業，技術員工的英語水平至關重要，但一些畢業生的英語難以達到與外籍員工進行業務溝通的水平。一些企業現在引進了大型的進口機器，為了能熟練地操作並對機器進行日常維修，技術員工的英語水平至關重要。英特爾科技有限公司的有關負責人還認為，員工的英語能力直接關係到他們在企業的發展，技術人員若能熟練地用英語表達，將有更大的發展空間。

職業規劃師提醒：溝通能力不強，也有可能是由於高職生的自信不夠，以此帶來的心理迴避。高職生在擇業和工作的過程中不應總是在學位上與人比較，更要清楚的知道自己的長處以及高職生的長處。在工作中不斷利用自己虛心學習的優勢，提高自己的綜合素質，在不斷地學習中提升自己，未來的職業發展也不會遜色本科生、研究生。職業發展如同人生， 正是那些對前途充滿信念，發揮自己的創造才能，通過有準備的努力，最終獲得成功的人士。

大學職業規劃 篇2

現在社會的就業形式是非常的嚴峻的，雖然我們廣告行業現在的人才缺口非常的大，但想找一個適合自己的工作，還是比較的難的。在我畢業之前，我想為自己做一個職業生涯規劃，這樣不僅能夠讓自己得到更好的發展，也能夠讓我在進入社會之後走得更加的長遠。

一、個人能力分析

在大學的這四年中，我的專業課成績都很不錯，從來沒有掛科過。上課的時候我都會認真的聽講，老師佈置的作業我也會認真的完成。在這四年中，我們有很多個實踐課程，嘗試着自己去做一些以後在工作中會需要做的事。我覺得這是一個很好的教學方式，在這個過程中，我既掌握了理論知識，也鍛鍊了實踐能力。我覺得自己的專業學的還是很不錯的，我相信自己在未來投入工作之後，能夠把工作做得很好，也比較的符合公司對我的要求。我們老師並沒有只培養了我們一個方面的能力，而是跟行業有關的崗位我們都學習了相關的知識，所以跟行業有關的崗位我們都是可以做的。

二、行業前景分析

我們這個行業的發展前景是很不錯的，現在越來越多的商家認識到了廣告的作用，也捨得投入資金用來宣傳品牌。我們這個行業現在可以説是處在猛烈的發展階段，人才的缺口很大，所以我覺得自己畢業之後找工作是比較的有優勢的。我自己也很喜歡我們的這個專業，我覺得我可以運用自己在大學中所學的知識，在這個行業中得到很好的發展。但也是因為我們這個行業還是發展階段，所以只有比較發達的城市和沿海的一些城市的專業公司發展得比較的好，其他的城市還處在發展的初期階段。如果我不想去這些城市的話，就不會有那麼好的發展。

三、職業規劃

我覺得我如果想要在這個行業發展得好的話，那就一定要不斷的學習新的知識。因為廣告這個東西是與時俱進的，所以也要做到緊跟熱點。在工作之餘，不斷的學習一些新的知識，不斷的去嘗試一些自己以前沒有嘗試過的東西，我覺得這對我的發展都是比較的有利的。在工作的時候，也要向那些有經驗的領導和同事學習，只有自己不斷的學習，才能夠有進步。

我希望自己能夠在這個行業很好的發展下去，希望我能夠一直保持着現在這樣的工作和學習的熱情，把我的精力都投入到工作中去，讓自己能夠在這個行業發揮出自己的能力。

大學職業規劃 篇3

座右銘：成功之花，人們往往驚羨它現時的明豔，然而當初，它的芽兒卻浸透了奮鬥的淚泉，灑滿了犧牲的血雨——冰心

前言

西方有一句諺語説:如果你不知道你要到哪兒去,那通常你哪兒也去不了.”如果你有夢想,你就能完成夢想”,朝你的夢想去努力,雖然努力規劃的結果不見得盡如人意,但我們可以過一個比較快樂,貼近本性的人生,當死亡來臨時,我們或許可以説:”我死而無憾了”,那麼大學生職業生涯規劃存在的意義就明顯了.時間匆匆,大一已成為過去式,懵懂,無知,那些日子”做一天和尚,撞一天鐘”,甚至是墮落,頹廢，這不是大學生，這不配是大學生，這是在荒廢生命,不能再這樣下去。曾經看過美國成功大師安東尼羅賓斯提出的一個萬能成功公式：成功=明確目標 詳細計劃 馬上行動 檢查修正 堅持到底。這明顯道出了職業生涯規劃的重要性。昨天是今天的原因，明天是今天的結果，生活需要目標，生命需要中心，生涯需要規劃。一個好的規劃書出現是後大學生活的動力,也將決定個人的發展.

目標設立

短、中期目標:拿到國家勵志獎學金,成為一個有較經驗的電子專業工作人員

長期目標:成為一家大公司的首席電子工程師

個人分析

ISTJ性格特點： “沉靜內斂，傳統、謹小甚微，天生不喜歡顯露，即使是面臨危機和成功之時，也顯得很平靜。但是在你冷靜的外表之下，內心也許正經歷着有強烈的反應。 可靠而值得信賴，有責任感，是嚴肅的、有責任心並且是通情達理的人。你總是顯得責無旁貸、堅定不變、一旦着手自己的行動時，就很難轉變會一直堅持下去。 講求實際，注重事實。喜歡陳述和聆聽確實、清晰的事物，對於細節有很強的記憶和判斷。在做決定的時候，重視和利用符合邏輯、客觀的分析，傾向於參照準確的事實和自己過去的經歷。 能夠合理地去決定應做的事情，而且堅定不移地把它完成，不會因外界事物而分散精神。不論在工作上，家庭上或者生活上都以做事有次序、有條理為樂。你很重視傳統慣例或者一些原則，對於那些不是如此做事的人則很不耐煩。”

自己屬於那種偏內向但正在往外向發展的人,動手能力較好,曾做過修電路拉家庭電路的兼職,在家常修理各種電器,做過服務員,當個廠工做一線員工,也做過建築工人.學習的專業是電子信息工程,個人興趣很廣泛,也很愛熱鬧,很在意別人對自己的看法。從事電子工程方面的工作，我有很大的興趣，是我的愛好，性格測試中，我是一個講實際的現實的人，同時作為一個電子信息工程專業的工科生，挺適合電子工程師方面的工作。

環境分析

職業認知。電子信息工程是一門應用計算機等現代化技術進行電子信息控制和信息處理的學科，主要研究信息的獲取與處理，電子設備與信息系統的設計、開發、應用和集成。現在，電子信息工程已經涵蓋了社會的諸多方面，像電話交換局裏怎麼處理各種電話信號，手機是怎樣傳遞我們的聲音甚至圖像的，我們周圍的網絡怎樣傳遞數據，甚至信息化時代軍隊的信息傳遞中如何保密等都要涉及電子信息工程的應用技術。我們可以通過一些基礎知識的學習認識這些東西，並能夠應用更先進的技術進行新產品的研究和開發。

前景。

隨着社會信息化的深入，各行業大都需要電子信息工程專業人才，而且薪金較高。學生畢業後可以從事電子設備和信息系統的設計、應用開發以及技術管理等。

由於信息時代的到來，據推測，在相當長的一段時間內，此類人才仍將供不應求。 據調查，現階段對於電子信息工程人才的需要量十分巨大，“電子信息工程”的專業，對緩解當前該類人才的供需矛盾是非常必要的。 電子信息工程專業人才已經成為信息社會人才需求的熱點。 電子信息產業是一項新興的高科技產業，被稱為朝陽產業。電子信息產品製造業是未來的發展重點之一，未來展望 電子信息工程是一門應用計算機等現代化技術進行電子信息控制和信息處理的學科，主要研究信息的獲取與處理，電子設備與信息系統的設計、開發、應用和集成。

壓力。

據教育部(微博)網站消息，教育部副部長杜玉波在20xx年全國普通高校畢業生就業工作推進會上表示，今年全國普通高校畢業生規模為699萬人，比去年增加19萬人，再創歷史新高，當前高校畢業生就業形勢複雜嚴峻，就業工作已進入關鍵時期。高校畢業生的有效用人需求呈下降趨勢。據2月初對近500家用人單位的統計，這些單位20xx年計劃招聘崗位數同比平均降幅約為15%。

當前，全球經濟復甦緩慢，下行風險不斷加大，就業結構性矛盾更加突出，就業總量壓力持續加大，就業形勢將非常嚴峻，絕不亞於20xx、20xx年金融危機時期，現就20xx年就業形勢簡要分析如下。

一、20xx年招聘大學生計劃和就業需求崗位明顯減少。眾所周知。持續的歐債危機、美債危機等導致全球經濟低迷，很多外企的全球市場不好，經濟增長速度持續放緩，企業招聘量自然縮水。由於高校擴招和教育產業化政策推行，大學生人數的增幅遠遠超過經濟增長所需要的人才增長，20xx年全國高校應屆畢業生規模達700萬。截止9月底數據統計，今年企業校園招聘計劃總量和招聘崗位數量僅為去年的80%左右。

二、企業對人才招聘的質量把控上更加嚴格。往年企業大量 發佈招聘，是因為企業在發展期需要大量的人員補給，企業也認為一些急需的人才可以在工作過程中逐漸培養的，這也為一部分專業不對口的大學生解決了就業的問題。然而但當經濟不景氣的時候，企業普遍實行保守的發展戰略和緊縮的財務戰略，一方面人力資源的補給大幅減少，另一方面用於培養與培訓的費用也大幅減少，招聘時會對相關專業的大學生更加優中選優。

全球金融危機，就業依然嚴峻，但電子工程師的前途還是很好的。有優勢也有壓力，從長遠的角度來看，選擇做電子工程師，是個不錯的選擇。

目標分解與目標組合

目標分解:第一個目標是拿到國家勵志獎學金,第二個目標是通過幾年的實踐努力,成為一個有較經驗的電子專業工作人員.

第一個目標又可以分解為專業課程成績目標和選修課程成績目標,接下來又可以把課程成績目標分階段為第一學期,第二學期成績目標,同時又要分為各科目的目標……

第二個目標在又可以分解為接觸社會，接觸企業，實習，在實習方面講究實習的方法 .先學做人，再學做事。不忙就多找些專業書來看，特別是可以結合工作的實際找些書來看。不但可以掌握相關工作的知識，還可以比較自己單位制度、流程的合理及不足的地方，給自己今後的工作或向領導提合理化建議打基礎。

目標組合:學習好專業課程是拿獎學金的前提,學習好專業課程*(第一目標)對職業目標具有積極的促進作用.前兩個目標的實現對長期目標的實現也是很大促進的.長期目標的實現要對前面目標的堅持不懈。對長期目標的實現，技術是很重要的，但還得不斷的學習。

工作中想學東西得注意。1、你和公司員工的關係一定要搞好，這是你要學的人際關係的第一步； 2、首先不要換崗位，最好是把現在中國崗位的一些工作內容掌握了以後再換； 3、瞭解你同事的工作內容，不懂的可以讓他們多告訴你； 4、學習公司的整個運作模式，對你以後有好處； 5、不斷的學習。

規劃與具體實施計劃

知識上的差距.書本理論知識的不深入,專業知識的學習不夠好,大學已不是中學或者國小,你會有老師會逼着你學習的動力,大學講究的是自主學習, 怎樣學習,這就需要多泡讀書館,多跑去向老師問問題,同學間合作討論學習,把理論搞懂,搞理解,搞深刻了.還有書本理論和實踐經驗的差距,這就要求不是死讀書,要多做實驗,把理論與實踐結合起來,同時積極參加一些科技小發明,小創造也能把我的理論與實踐能力聯繫起來能力的差距。這一點可能是最重要的。為了縮小這種差距，除了在實踐中逐步學習之外，還要多和高年級的學長學姐保持密切的聯繫，還有那些已經出去工作的同專業的學姐學長們的多交流，以便隨時請教和學習。還有向佩服的人學習，別吝嗇對別人的讚美。

思想觀念上的差距。剛從事電子電路工作這方面的學生一般會認為，工作的電路是那些普通的家庭電路或者更深有點，或者他們根本就沒意識到不斷學習的重要性，認為在學校學習的那點知識夠養活他們一生。但如果只是那些電路，那麼我們的科技不是停止了嗎？電子工程專業的技術也會隨着高科技的潮流不斷完美化，現在的社會發展的太快太猛啦！在我們學習書本知識的同時，還要不斷的上網瀏覽，瞭解學習最新的科技發展。有一句話説，你不進步，那就死在世界發展的大潮中。我們不只要當一個好的追隨者，更要當一個創造者。世界是發展的，我們的思想也不能定格了。還有，現在的思想層次不高，這就要求多和境界高的人多交流，多談高一點的話題，堅持每天讀書，多讀一些名著，提高境界，擴大格局,一個人的格局與境界決定着一個人的成功的大小。

心裏上的差距。很多大學生認為他們 進入到社會就會得到一份好工作，無知啊！！大學生已經沒有值得沾沾自喜的了，街上一抓一大把！但也不能因為我們現在的條件不是很好，我們的學校不是名牌就妄自菲薄，和那些名牌大學學生相比較，心理落差特大，壓力很大。要知道，當因為倒一杯水而憂慮不安的時候，尼亞加大瀑布仍然在奔流直下。要改變這種經濟發展心理差距，大學生已經不那麼稀罕啦，不管在哪裏，只要你肯拼一樣可以成才，名校沒有什麼太多值得驕傲的。其實口裏已經知道這，但是骨子裏還是滲透着那樣的自卑想法。我有不少同學在名校裏讀書，加強與他們之間的聯繫，參觀他們的校園，看看名校學生是怎樣學習的，直擊我們的心理落差，逐步減小這心理差距。

檢查和反饋：在實踐過程中，發現英語的學習也是很重要的，英語是世界語言，應用英語可以及時瞭解世界的最先進的產品，英語方面的能力需要提高，否則無法適應現在的發展。所以，決定加強英語方面的學習，多參加學校裏決定的英語角，和學校的外國人多交流，切實提高英語水平。

內心的恐懼一直都是我的一大問題,阻礙實施規劃,對於很多應該當機立斷,勇敢去做的事缺乏勇氣.戰勝恐懼,刻不容緩.每天開始接觸不同的人,談不同的話題 .抓住每一個上台表演的機會,面向大眾,平靜心態. 要成功，需要朋友。要取得巨大的成功，需要敵人。把心剖開，交給朋友，同時也把恐懼分給他們。樹立強大的親密敵人（我們很熟，但他某方面很強），我要把他打倒，必須不畏恐懼。其實這些恐懼都是我們空想出來的，狠狠的打擊它，就會勝利；表現懦弱，它就會勝利。

在生活過程中還發現，很多時候的事情都是一些事務性的活動，沒有太多的智力成分，所以決定以後減少參加類似的活動的次數，把精力用在那些對自己有鍛鍊意義的事情上。

不要總是糾結,,生活在過去當中,無論勝敗,讓過去的過去,只留下經驗.

大學期間很多正書可以考，多能的人才更受社會的歡迎，證書也能提高面試工作的成功率，所以決定多些考取一些對自己 有用的證書，例如：英語四、六級，計算機二、三級，CAD，心裏學等備用方案

社會是發展的，現實是多變的，所為計劃趕不上變化，對於這一點，每個人都應該有充分心理準備，當然也包括我自己，在面對突發因素、不良影響是，要保持一顆客觀冷靜的心，積極面對。不僅要及時面對、分析所遇問題，還要快速果斷拿出應對方案（比如考試搞砸啦,要及時查漏補缺，找出問題所在）能應對好的最好，不能的也要保持積極的態度應對。

社會太多變，如果上方案遇到了太多不順，難以完成，那麼就選擇方案二：自主創業，畢竟現在創業扶持多，自己做老闆更有挑戰性！更能死心塌地的為自己工作，霍姆林斯基也説過：最大的勝利就是自己征服自己的勝利！自己對創業這方面也挺感興趣的。

大學職業規劃 篇4

新東方的徐小平老師説： 人生沒有設計，你離捱餓只有三天。 我們由此可進一步推出， 職業沒有規劃，你離失業只有三年 ，可見職業生涯規劃的重要意義。在當今這個人才競爭日益激烈的時代，合理的職業生涯規劃開始成為人才爭奪戰中的另一重要的利器。有了合理的職業生涯規劃，在職業道路上我們就已經成功了一半。現在，作為當代青年大學生的我們，只有認真、合理地規劃未來，才能認識到自己的優勢與不足，才能不至於大學四年茫然虛度，才能認真學習到真本領，從而在四年以後的求職道路上暢通無阻，而不至於在人才濟濟的現代社會上無立錐之地。這學期選修了周老師的大學生職業生涯規劃課程，學到了很多東西，受益頗多。現在我盡力地嘗試着寫一份自己的職業生涯規劃，t望一下自己的未來，規劃自己的職業理想。

大學職業規劃 篇5

隨着現代社會的迅速發展，大學生的心理健康問題日益突出，提高大學生心理健康素質已成為現代社會的共識和緊迫要求。本文通過探討高校大學生的心理狀態，闡述心理健康對大學生生活、學習、工作的重要性，由此引導大學生進行職業生涯規劃，樹立正確的擇業和就業意識。從而順利度過難忘的大學時期，胸有成竹地踏上工作崗位，順利地走向職業生涯。

一、大學生常見類型

考上了大學，開始追逐自己的理想；離開家庭生活，開始獨立參與團體和社會……大一新生邁進校門後，激動、興奮，對一切都是那麼好奇。如何度過四年的大學生活，如何在將來的就業中脱穎而出，成為許多大學新生剛入校就開始考慮和探討的話題。

（1）學習型：爭取考研。“大學四年我的主要任務就是學習。”我校（遼東學院）新生趙同學説，“我認為學習是樹幹，只有學好了本專業知識，才能長成參天大樹。”這一觀點得到該校不少新生的贊同。新生江同學認為，大學是人生最重要的路程之一，這段路程決定着人生的方向。她不敢懈怠，並訂下了目標：努力學習，準備考研。

（2）社會型：豐富自己。與“一心只讀聖賢書”的同學不同，有的新生則想通過參加各種活動鍛鍊自己，提高綜合能力，增加就業砝碼；有的新生還計劃邊學習邊打工，增加社會閲歷，為今後找工作打好基礎。“僅靠一紙證書，可不好找工作。”新生李同學説，雖然只是大一，但現在就要考慮將來如何才能找到稱心的工作。這位來自吉林的女孩為自己做好了初步規劃：大一儘量多參加社團活動，豐富自己的業餘生活；大二開始試着去校外兼職打工，學着如何掙錢，並藉此瞭解社會；大三要猛補學業，讓各門功課順利過關，把該拿的證書爭取都拿下；大四要利用各種機會強化求職技巧、進行模擬面試等訓練，積極參加招聘活動，希望早日找到理想的工作。

（3）迷茫型：走一步是一步。“十年寒窗太累了，大學四年自己先要看看。”也有一些大學生對未來的生活略顯迷茫，還來不及規劃自己的`大學生活。“我沒想那麼多，能拿到畢業證就行了。”新生劉同學很率真，他説：“從小上學到現在太累了，現在要儘量享受一下清閒的生活。”至於就業問題，他認為，就業所需要的不一定只是學習成績，如果一個只會讀書的人，將來就業以後也未必就是一個好員工。他説：“車到山前必有路，畢業時再説吧。” （4）專家：學習仍是首要任務。從中學到大學，對於大學新生來説是人生的一個重大轉折。大學生要儘早進行職業生涯規劃，最好從步入大學校園就開始。生涯規劃是一個動態循環過程，並不是規劃一次，就可受用終身。具體的生涯計劃要隨着社會發展和個人情況的變化而進行相應的調整。

對大學生來講，學習仍然是首要任務，首先必須學好本專業知識。但由於未來需要“一專多能”人才，因此廣泛涉獵其他知識、適當參加社會實踐活動也很重要。大學幾年是年輕人精力最充沛、最具創造力的時候，因此專家建議新生們，合理規劃大學生活，及早邁向成功人生。

二、大學生常見心理健康問題

第一，緊張有節奏和懶惰怠慢同時並存。我們許多大學生對生活節奏把握得很好，知道什麼時候緊張什麼時候鬆弛。他們會為做作業而專心致志，會為漫步校園、活躍運動場和週末舞會而感到生活輕鬆愉快，這種有張有馳的生活正是大學生生活節奏的體現。然而我們也有不少同學一進入大學，就產生一種“船到碼頭車到站”的鬆懈思想，不善於把握自己，拖拖拉拉，毫無節奏，表現在上課鈴聲響了，才從宿舍往課室百米衝刺跑去；為能快點吃飯而隨意逃課、早退；飽食之後，或者抱牀擁衾，或者打牌吹牛，鬆垮懶散的現象使這些學生的生活變得紊亂無章。

第二，獨立性與依賴性同時並存。大學生有一定獨立思考能力，敢於發表個人的獨立見解，好爭論，勤思考，對別人的意見不易輕信和盲從。但由於剛離開家庭，加上又缺乏必要的知識和處理問題的能力，因此，在處理各種較複雜問題時，常易受他人的影響，依賴老師的指導，行動上常表現為遲疑不決畏首畏尾。

第三，情緒反應強烈而又不穩定。情緒就是人們對環境刺激的一種內在反應，在身體各部分發生變化而帶來的一種複雜狀態。它表現為快樂、憤怒、悲哀、恐懼等形式。在日常生活中，大學生熱情奔放，情緒體驗來得快而強烈，情感性強，感染性大，可因一件小事而高興，也可因一件小事而失望，能從高度興奮一下子轉入沉默和抑鬱。不但如此，情緒體驗與動作聯繫很密切，既可能具有極大的建設性，又可能具有極大的破壞性。如看到鬥毆或欺侮婦女事件，有正義感的大學生常前去制止，這種行為具有良性的社會效應；也可能有的大學生以“哥們義氣”“朋友之情”而大打出手，尋釁報復，打架鬥毆，這樣的行為則具有破壞性。

第四，在學習上富有創造性又具有隨意性。大學生年齡相差不大，是一生中最有活力和創造性的時期。他們不保守，對事物充滿好奇的憧憬，喜歡大膽探索。在學習上表現為喜歡懷疑和爭論，不盲從已有的結論，勇於批判等等。縱觀歷史，許多重大的學術論爭常是由青年學生髮起。另一方面，他們在學習上又不如成年人那樣有耐心有計劃地研究和探討問題，容易表現為忽冷忽熱，興趣也不穩定。如對某一問題有濃厚興趣時可廢寢忘食，一旦失去興趣，積極性就會一落千丈，甚至會厭倦這門學科，隨意性大，很難持之以恆。

第五，時有賭氣行為。賭氣，是逆反心理的表現之一。如一些大學生在戀愛、服飾等方面遭到同學、老師的批評或責難時，不是冷靜分析，卻抱着“我偏要這樣做”的逆反心理，不顧後果，這時可能會做出學校和社會不認可的事。

第六，社會交往不斷擴大而且多元化。市場經濟的發展，開拓了大學生的視野和活動的範圍，使他們廣泛結交了與自己志趣相似或利益、需求相近的各種人，形成開放的交往圈。他們的交往圈也從原來的本班、本級、本系、本校逐步向整個社會擴展。如近年來一些大學生尚未畢業，已與工廠、機關等定下求職的契約。交往內容也從原來娛樂和禮儀轉向吸取和傳遞各種信息，表現為多元化。 第七，追求時尚。時尚是追求與時代發展相適應的風尚，主要表現在生活方面。如在文革中以穿軍裝、戴軍帽、束皮腰帶為榮，改革開放之初牛仔褲和高跟鞋受到大學生青睞，後來又時興跳舞和卡拉ok等業餘活動，近年來又出現高消費現象和互相攀比心理。追求時尚，反映了大學生追求新事物的特點，這有利於推動新思想的傳播和發展。一種好的時尚可能轉化為民族社會的好風尚，這對於振奮民族精神有重要意義。反之，大學生中不良的時尚也有極大的消極作用。大學生活是如此豐富多彩又複雜多樣，作為大學生要正確認識自己，認識生活的複雜性，克服自身的弱點缺點，成為大學生活的強者。

三、大學生心理健康與職業規劃

對大學生而言，生涯設計與定向關乎着其今後的發展方向，也決定着大學生的校園生活與學習的重點。生涯不確定的大學生經常會出現焦慮、目標與興趣模糊不定、缺乏求學動機，學生角色投注不足、學業成績偏低等現象，進而不能適應今後的發展。但大量的研究發現，大學生中缺乏生涯規劃與定向的情形較為普遍和嚴重，相當一部分大學生並不能自覺地確立自己的生涯發展方向，

心理學家Marcia（1980）從自我認定的角度，依據面對的選擇危機和專注定向，將青年的自我認定歸納為四種不同的形態，就生涯認定向角度而言，四種自我認定形態分別為：自我定向者（Identity Achievement-IA），即在經歷抉擇危機之後，逐漸確定其生涯方向或職業目標。提早定向者（Foreclosure-F）本身未曾面對抉擇危機，但在生涯方向或職業目標上，已接受父母或他人的安排而定型。延遲未定者（Moratorium-M）面對個人的抉擇危機，正在尋求定向。茫然失措者（Identity Diffusion-ID）面臨抉擇危機，因生涯方向或職業目標模糊不定，而感到焦慮，甚至逃避抉擇。其中，提早定向者（F），在社會的限制和父母的保護之下，面對生涯抉擇之際不致產生過高的焦慮，但在從事生涯準備或課程學習方面，能避免聽天由命、缺乏學習興趣和動力的狀態；延遲未定者（M）和茫然失措者（ID）在面臨生涯抉擇之際，由於缺乏目標定向，可能會產生焦慮、不安等不良心理，不利於其課程學習和學校適應。Marcia的研究結果説明，生涯確定是青年期主要而關鍵的發展任務之一；生涯決定的明確與否不但可能阻礙個人長期的發展，更影響其當前的生活調適。

四、總結

大學生的生涯並不是一個單一的靜態事件，而是一系列的動態歷程。生涯目標並不是一次成型的，而是不斷髮展的。隨着大學生身心的發展，大學生應不斷形成數個暫定的長期生涯目標，以不斷探究生涯的意義，併為尋求生涯意義而努力。

大學職業規劃 篇6

我的大學，我做主。同樣的大學卻演繹出不同的人生，這必然有原因。俗話説：良好的開端是成功的一半。沒錯，大學學業規劃就是最好的開端，讓我們帶着自己的理想前進，為之奮鬥，不再迷茫。

一、認識自我

光陰似箭，日月如梭。時間真的過得好快，回顧已經過去的大學時光，對我們重新認識自己很有幫助。

對於我自己，已經20歲了，也就意味着活了20年了，過去已過去，需要做的是腳踏實地，展望未來，為家爭口氣，為國家效勞。

現在學的是環境工程專業（當時報考時完全沒有想到自己將會學這個專業），但我覺得還要對經濟管理、法學等專業知識進行了解，同時瞭解國家的時事與政策，還有當前就業形勢。

就我個人而言，愛好有：在運動方面，愛打羽毛球、打乒乓球，有時也喜歡踢足球、跑步，鍛鍊時間依心情和天氣而定；在學習方面，喜歡看報紙雜誌，對數學情有獨鍾，化學稍低些，而且曾有這樣的想法，以後從事科研工作，不管我能不能走上這條路，但我都會竭盡全力去實現它；課餘時間喜歡在寢室上網，瞭解一些時事，但對網絡遊戲沒興趣。

我的性格：以前脾氣比較暴躁，很衝動，幼稚，但經過歲月的洗滌，多了一份耐心、冷靜、樂觀，做事前會多一份思考，而且我當班幹部工作認真，管理比較嚴，因為我一直有這樣的原則，要做就做好，做不好乾脆不做，但現在沒擔任班幹部。雄心壯志依存，卻不能很好的堅持，堅持中總會有小小的停頓，比較容易受外界打擾，而且有些內向，溝通能力欠佳，特別是和異性溝通時。

我的座右銘是：奮進是最好的防守！

二、學習具體規劃

在接下來的大學時間裏，重點是：第一學習，不掛科，學好專業知識和計算機知識；第二身體，運動是生命之本，大學四年一定要多鍛鍊，增強體質；第三是實踐，多參加學校或學院組織的有益活動，積累經驗，多結交諍友，擴大自己的交際圈，決不能被酒肉和女人毀了，同時多與家人和老師交流，聽取他們的建見。適當聽一些講座，完善自己的思想。

大一接下來的時間繼續努力學習，保持不掛科，與同學和睦相處，儘自己的能力幫助需要幫助的同學；積極準備競賽，爭取在各項競賽中突破，如果進入了大學生挑戰杯創業大賽的複賽，繼續完善創業計劃書；高數期會考試即將來臨，做好考前複習，爭取拿高分；認真對待每一次的作業，重抓基礎，做好由基礎課向專業課轉化的準備，針對下半年的計算機等級考試和英語四級考試，積極備考，做些歷年的試題。

暑假期間，找一份暑假工，鍛鍊自己，同時賺點生活費。對學習的基礎知識進行鞏固。

大二學年針對大一的得與失進行總結反思，不斷完善自己，力爭拿到獎學金，為家裏減輕負擔。隨着專業課的開始，學好專業知識，英語四級考試一定要過，同時突擊英語六級。

對自己要有信心，充分分配好課餘時間，圖書館是一個學習的好地方，通過圖書館的專業書達到對其他專業知識的瞭解，擴展自己的閲讀量，可以是名著、藝術、自然、哲學等等自己感興趣的書籍，發展自己的特長，為將來自己的科研工作鋪路。

競賽是一個超越自己，提升自己的機遇，只要自己盡力了，就不要有怨言，別因為競賽而把專業落下。

大三學年在實踐中創新，針對大一大二的進展，繼續自己的步伐，有必要可以適當加快自己的步伐，抓緊時間，主動加深專業課的學習，讓大四有更多時間準備考研，瞭解當前就業形勢，為就業做準備；多於社會接觸，早一點適應社會環境，並結合自己的專業知識，確立大學畢業後的去向，準備考研。

大四學年不管考研對自己的就業有沒有用，但考研是增強自己競爭力的籌碼，所以大四主要任務是考研，然後是寫好畢業論文，進行全面總結階段，常與社會打交道，因為最終還是要走向社會，去實踐。

最後，我相信有能力去完善自己的不足，超越自我，活出自己的瀟灑。

大學職業規劃 篇7

職業規劃，即職業生涯規劃。指個人結合自身情況以及眼前的機遇和制約因素，為自己確立職業目標，選擇職業道路，確定教育、培訓和發展計劃等，併為自己實現職業生涯目標而確定行動方向、行動時間和行動方案。

什麼是職業規劃，大學生如何做好職業規劃

大學生A和B，在學校的表現都屬於優良的水平，畢業以後，分別進入了不同的單位工作。三年之後，兩個人的命運卻產生了差異，A已經成為公司的骨幹，擔任部 門的主管，每月的收入也在5000之上。B還是公司的一般職員，收入只有2500，正準備尋找機會跳槽。

在這三年期間，兩個人都跳過槽，可最後的結果卻大相徑庭。A畢業後進入一家賣電器的店做銷售代理，工作中勤學好問，很快掌握了銷售技巧，成為了賣場一名不 錯的銷售員。一年之後，跳槽到規模更大的電器連鎖店做組長。第三年，跳槽到國內知名的電器銷售連鎖店做部門的主管。B畢業後進了一家賣電訊器材的公司做銷 售員。一年後跳槽到一家網絡公司做網管。第三年，換工作進了一家生產企業做辦公室的文員。優簡歷網認真分析了兩個人的經歷，發現A一直在自己熟悉的電器銷 售行業工作，期間跳槽也是為了有更好的位置，B卻沒有找準自己的發展方向，在不同的行業跳來跳去，最後還是隻能從事低崗位的工作。

那如何做好個人的發展規劃？優簡歷網認為可以採用下述的個人規劃五步法:

第一步，分析自己的性格。每個人的性格都是不同的。有的人性格外向，善於言談，人際關係能力強，喜歡在公眾面前發表自己的言論；有的人則性格內向，忠厚老 實，喜歡獨立地去思考問題；有的人對事情執著，遇到挫折不氣餒；有的人則脆弱，容易被失敗擊垮；有的人喜歡挑戰性的工作，壓力越大斗志越旺盛；有的人則喜 歡安定平穩的生活，不能忍受過大的壓力……任何事情都具有雙面性，有好就有壞。熱情、善談的反面就造成穩重不足；忠厚脾氣好，容易變成沒有主見……先要分 析自己的性格，看看自己到底具備上述性格中的哪些方面，看看自己性格中的長處、短處，如果是熱情、善談、喜歡有挑戰的人，相對來説比較適合做營銷、公關等 工作；如果自己內向、認真，可能適合做財會工作。準確分析自己的性格，一方面便於找到適合自己的崗位，另一方面可以提醒自己在工作中注意克服性格的不足。

第二步，分析自己掌握的知識、技能。每個人都有自己擅長的知識、技能。有的人喜文，有的人喜理；有的人動手能力強，有的人操作能力弱；有的人思想跳躍跨度 大，有的人邏輯思維能力強……分析自己學習過和掌握的知識技能，羅列出哪些是自己精通的，哪些是自己熟悉的，哪些是自己的弱項。然後再分析自己所從事的工 作，勝任崗位要求需要具備哪方面的知識和技能，結合自己的實際，確認自己和崗位相吻合的條件，以及不足之處，如果崗位要求具備較高的計算機水平，而自己這 方面欠缺，就可以通過參加學習班或找人傳授相關知識，來提高自己這方面的知識和技能，只有做到上述這些方面，才能讓自己在工作中立於不敗之地。

第三步，分析自己掌握的或能夠調配的資源。這裏的資源不但包括金錢，還包括自己在社會上的人脈。俗話説的好“有多大的能力辦多大的事”，也就是説要儘可能 去做力所能及的事情。我們都知道如果要開辦公司，就要有一定的資金，最少要保證一年內沒有利潤還能維持公司的運營。同樣的道理，如果從事一項工作，不可能 所有的事情都是自己擅長的，如果碰到自己不擅長的事情，就要想自己能夠調動的資源，自己的同學、朋友、親戚中，有誰擅長此類事情或從事過相關行業，自己就 可以去取經，直接掌握問題的關鍵點，避免工作中走彎路。

第四步，確認自己的發展目標。筆者不久前碰到了一位MBA的同學，該同學畢業2年多換了至少4次工作，涉及了不同的行業，每份工作都沒有超過6個月，已經 30歲了，還沒有找準自己的位置，還不知道自己適合做什麼。優簡歷網認為這個同學就屬於那種糊里糊塗生活的人，沒有認真分析過自己，沒有做好個人的發展規 劃。我們並不反對跳槽，但是跳槽一定是有目的、有選擇的跳，最好先採用上述方法，確認了個人的發展目標，圍繞這個目標，有目的、有選擇的跳，這樣才能讓自 己更快的接近或實現目標。如果沒有確認自己的目標，盲目的跳槽，特別是頻繁換行業的跳槽是最不可取的，因為當今社會，工作經驗和行業優勢已經成為獲取成功 的必不可少的條件之一，所以確認個人的發展目標尤為重要。

第五步，堅持不懈走下去。世上沒有不勞而獲的事情，任何人的成功都不是偶然的，一定有了很長時間的積累，一定具備了一定的實力才能成功。很多人都奇怪郭德 鋼的紅，認為他的運氣太好了，筆者曾去聽過他的相聲，領略了他功底，唱戲的功底、繞口令的功底……筆者也聽到了他曾經經歷的落魄、艱辛，郭德鋼的成功是必 然的，是他多年付出、執著、努力的結果。所以，認準了自己的目標，一定要堅持不懈的走下去，不管遇到什麼挫折，都不要放棄，同時一定要認真學習，只有這 樣，才能獲得成功。為了你更好的求職，特推薦優簡歷網，國內首款以HR角度製作簡歷的工具，智能匹配簡歷模板，免費評測簡歷，幫你完成一份符合HR要求的好簡歷！