拓展訓練感想心得大綱

拓展訓練強調學員去“感受”學習，而不僅僅在課堂上聽講。下面是學習啦小編為你整理的拓展訓練感想心得，希望對您有用。

　　拓展訓練感想心得1

9月7日，廣州團委組織30多名志願者來到笑翻天拓展基地，舉辦志願者户外拓展培訓活動。志願者通過分組競賽，考驗了團體協作和組織應對能力，有效加強整體協作意識，增進友誼，促進志願者隊伍凝聚力發展，從一項項互動活動中，團結、緊張、嚴肅、喜悦各種情感交錯、有喜悦分享、有失誤擔當，這就是團隊的力量。

6米高空跨過斷橋，如果沒有團隊的鼓勵，真心不敢。看得見的高度使大家不敢邁步，因為怕摔得太慘，可是沒有意義的人生不會因為長度的增加而變得有意義。此次拓展所有的東西都敢去嘗試，離開地面時從緊張變的踏實，從大聲叫變成欣賞美景，從膽怯不敢變成主動去。高空斷橋能更好地鍛鍊參與者的環境適應能力、心理承受能力等各個方面的能力，也能緩解參與者的生活、工作壓力，來一次身心的完全釋放。

生死電網，每個人必須從電網裏傳過去並卻不能碰到電網。看着一個個狹小的空間，每人都大呼不可能完成;而結果是一起努力把一個個隊友抬了過去。“思路決定出路，做什麼事情之前，千萬不能急於完成，研究好思路、方法才能最終完成任務。”隊員在結束“生死電網”項目時這樣感慨。這句話，笑翻天樂園拓展教練之前給隊員強調過，所以，急於求成而不經大腦就不會成功，要成功，就必須有思想，有思想決定有出路!該拓展項目考驗隊友們的組織能力、團隊精神以及默契。發言環節，讓在場的每一位特勤人兒為之動容。

畢業牆，匯聚了無窮的團隊力量。在任總的指揮下，下面搭建人梯，他們一次次用他們的膝蓋和肩膀將夥伴了送上畢業牆，上面的人一次次用他們強有力的臂膀把小夥伴們拉上了畢業牆。“梯”和“手”的結合是扶持、援助、關愛的化身，共同凝聚為團隊的歸屬感!最後所有人都哭了，合作、信任、鼓勵、感恩、責任、團結都是一路走來所看到和學到的東西。

拓展訓練結束了，我和我的小夥伴們都驚呆了，肆無忌憚的青春永遠鐫刻在人生軌跡裏，這就是激揚青春，熔鍊團隊。

　　拓展訓練感想心得2

日前，公司的新老員工前往廣州笑翻天樂園拓展基地開展户外拓展活動，錘鍊團隊協作精神。短短的半天時間，學員們的團隊意識提升了，隊員們之間更有默契，為以後開展工作提高綜合能力。活動中，鍛鍊了大家的團隊協作精神，增強了相互間的交流與溝通。放鬆神經，迴歸大自然，收穫了主題為“凝心聚力，至登體驗”的完美户外拓展體驗!在這一天時間裏，每位同事都展示了自己永不服輸的毅力。員工精誠團結，同甘共苦，充分展現了供電員工的活力與幹勁，增進了友誼，提升了團隊的凝聚力和戰鬥力。在活動中，每個人都為團隊貢獻了自己的最大能量。

今天的八米高空斷橋，給我印象很深，原來我覺得我自己很膽大，但是，今天第一次發現原來沒有想象中的那麼……不過我跳了，我為自己勇敢了一把，但是，我卻……覺得自己拖累了隊友，但是，我會努力的，相信自己，一定會成為最好的，成為最棒的!極限很刺激，總是在最驚心動魄地時刻，猶豫到底要不要跳，要不要在高空斷橋上邁出那一步，這讓我瞬間聯想在人生地很多時候，遲疑猶豫膽怯是多麼的愚蠢，當初我到底在害怕什麼，在恐懼什麼啊?如果勇敢的邁出那一步，在學員們的鼓勵下，我最後還是跳了過去，真開心!通過這個項目我提升了自己的心理承受能力，我做到也得到了我最初所期許的!這個項目真是挑戰自我，學到了很多!

今天做信任背摔的遊戲，站在那麼高的地方，雖然身後有那麼多人接着我，可是心裏還是有點怕。團隊建設和制度管理比個人能力的鍛鍊提高更難!人與人之間的信任和配合在倒下的那一刻的潛意識裏的反應是最真實的!當閉上眼睛，要倒下去的那一刻，腦海中忽然閃現出父母的身影。我這才明白，父母才最愛我的人，是我生命中最重要的人。摔下去的是信任，接住的是責任。

今天的畢業牆大家都哭得稀里嘩啦，當我看着做人牆的同事那個痛苦的表情心好糾結就哭了，心靈很大的觸動。精彩的畢業牆團隊項目，能力與信任的融合，體力與智慧的.結晶，更重要的是每一個同學的全情付出，才成就了最後的成功，團結就是力量!感悟最深的是，不要把別人對你的好幫助你當成理所當然，要把這份感恩的心傳遞給所需要幫助的人，懷着一顆美好感恩的心生活，生活是很美好。

整個八月都獻給了公司，在週末兩天的户外拓展中曬黑一圈外加渾身疼的像被人套住麻袋揍過一樣。每次這種競賽性質的活動，都能激發我骨子深處的好勝心。感謝這充實的日子，讓我又找回了從前的拼勁;感謝家人朋友的包容，這段時間真的疏於陪伴。是你在簽名上寫過的，不要辜負了本該奮鬥的青春。精彩的團隊拓展項目，能力與信任的融合，體力與智慧的結晶，更重要的是每一個同學的全情付出，才成就了最後的成功，團結就是力量!2013 户外拓展圓滿結束，只要堅持，我們一直在一起!

　　拓展訓練感想心得3

9月7日，廣州團委組織30多名志願者來到笑翻天拓展基地，舉辦志願者户外拓展培訓活動。志願者通過分組競賽，考驗了團體協作和組織應對能力，有效加強整體協作意識，增進友誼，促進志願者隊伍凝聚力發展，從一項項互動活動中，團結、緊張、嚴肅、喜悦各種情感交錯、有喜悦分享、有失誤擔當，這就是團隊的力量。

6米高空跨過斷橋，如果沒有團隊的鼓勵，真心不敢。看得見的高度使大家不敢邁步，因為怕摔得太慘，可是沒有意義的人生不會因為長度的增加而變得有意義。此次拓展所有的東西都敢去嘗試，離開地面時從緊張變的踏實，從大聲叫變成欣賞美景，從膽怯不敢變成主動去。高空斷橋能更好地鍛鍊參與者的環境適應能力、心理承受能力等各個方面的能力，也能緩解參與者的生活、工作壓力，來一次身心的完全釋放。

生死電網，每個人必須從電網裏傳過去並卻不能碰到電網。看着一個個狹小的空間，每人都大呼不可能完成;而結果是一起努力把一個個隊友抬了過去。“思路決定出路，做什麼事情之前，千萬不能急於完成，研究好思路、方法才能最終完成任務。”隊員在結束“生死電網”項目時這樣感慨。這句話，笑翻天樂園拓展教練之前給隊員強調過，所以，急於求成而不經大腦就不會成功，要成功，就必須有思想，有思想決定有出路!該拓展項目考驗隊友們的組織能力、團隊精神以及默契。發言環節，讓在場的每一位特勤人兒為之動容。

畢業牆，匯聚了無窮的團隊力量。在任總的指揮下，下面搭建人梯，他們一次次用他們的膝蓋和肩膀將夥伴了送上畢業牆，上面的人一次次用他們強有力的臂膀把小夥伴們拉上了畢業牆。“梯”和“手”的結合是扶持、援助、關愛的化身，共同凝聚為團隊的歸屬感!最後所有人都哭了，合作、信任、鼓勵、感恩、責任、團結都是一路走來所看到和學到的東西。

拓展訓練結束了，我和我的小夥伴們都驚呆了，肆無忌憚的青春永遠鐫刻在人生軌跡裏，這就是激揚青春，熔鍊團隊。