職場攻略:職業女性應警惕的心理障礙
工作壓力大主要是因為工作繁重而不能從工作中得到樂趣。一位在高中當老師的女性,感覺工作壓力大,特別沒有意思,但又不知自己適合幹什麼工作。現在各行各業的人工作壓力都比較大,卻又不知逃向哪裏,於是心理上產生障礙。
職業女性遇到的心理困擾可分為三大類:工作壓力、婚姻和家庭的困惑、人際關係。
工作壓力大主要是因為工作繁重而不能從工作中得到樂趣。一位在高中當老師的女性,感覺工作壓力大,特別沒有意思,但又不知自己適合幹什麼工作。現在各行各業的人工作壓力都比較大,卻又不知逃向哪裏,於是心理上產生障礙。
已婚的職業女性容易因為家庭、婚姻與工作的矛盾而產生心理障礙。有一位女性擔任部門的負責人,由於在工作中傾注了大量的心血,晚上回家後疲憊不堪,懶得再講話,她的丈夫很體諒她。可是時間長了,她的丈夫也需要有個情感宣泄的對象,先是與朋友去酒吧等地方聊天,後來有了婚外戀的跡象。當這位女性意識到婚姻危機的時候,她很恐慌,突然來了個180度大轉彎:她把工作撇在一邊,到處跟蹤丈夫,以得到他婚外戀的.證據。結果,費盡心機,也沒有找到確鑿的證據。這是一個比較極端的例子。
在人際交往中,職業女性容易被別人的評價左右。職業女性有一個通病:她們都比較要強,當她們的工作不被上級或者外界認可的時候,很容易產生自卑的心理。在她們受到指責的時候,她們會覺得受到了嘲弄,自尊心受到傷害,這與她們不能客觀地看待自己有關。長期的心理障礙會破壞系統生理平衡,進而誘發各種疾病,如高血壓、癌症。
45歲以上的職業女性內分泌發生變化,各種代謝性疾病,如甲亢和糖尿病等都有可能侵襲她們。二三十歲的職業女性由於代償能力強,生理上的變化較小,但是上面所説的這些疾病會潛伏在體內,導致疾病早來。所以職業女性的心理要在正常軌道上行走,應調整一個觀念。應該嘗試從工作、生活中尋找樂趣,自己給自己做評價,不要以別人的評價來檢驗自己的工作成績。步入婚姻的職業女性,也要經常營造和諧的生活氣氛,給感情增加一些調味品。
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