職工健身策劃方案（精選12篇）

為保證事情或工作高起點、高質量、高水平開展，預先制定方案是必不可少的，方案是闡明具體行動的時間，地點，目的，預期效果，預算及方法等的企劃案。那麼方案應該怎麼制定才合適呢？以下是小編精心整理的職工健身策劃方案，僅供參考，歡迎大家閲讀。

職工健身策劃方案 篇1

為了豐富員工業餘生活，提供員工交流平台，促進企業內不同部門員工的深度交流，增強企業凝聚力，推動企業文化的全面發展，展現員工風采，以更加強健的身體、健康向上的精神面貌，為建設家鄉添磚加瓦，公司決定組織漢中市工程建設監理公司第二屆"健身走"活動，具體方案如下：

一、組織領導

為保證本次健身走活動圓滿成功，公司成立籌備工作組，工作組組成人員名單如下：

組 長：xxx

副組長：xx

成 員：xx

工作人員：xx

中間簽到人員：6人，每個簽到點2人

攝影、攝像人員：1人

後勤保障：（開車攜帶藥品，建議2輛車，加司機共4人）

二、活動時間、地點

活動時間：20xx年12月30日上午8：30

活動路線： 濱江文化公園項目部—天漢大橋大橋北（西轉）—沿河堤—濱江路（東轉）—濱江文化公園項目部（全長約7公里）後附圖。

起點：濱江文化公園項目部

1號簽到點： 天漢大橋北交警亭處

2號簽到點： 河堤中段

3號簽到點：河堤西段轉彎處

終點：濱江文化公園項目部

三、參加人員

公司全體人員。60歲以上人員不建議參加比賽，可根據自身身體狀況量力而行；有心臟病或高血壓者不建議參加。

四、獎項設置

個人獎：按員工年齡段分組，共7組。男子5組，取前5名；女子2組，取前3名。

男子組：30歲以下A組，30—40歲B組，40—50歲C組，50—60歲D組，60歲以上E組。

女子組：40歲以下A組，40歲以上B組。

團體獎：取各處人員成績前五名時間為總成績，按前五名總時間分為團體一二三名。

另建議給所有參加人員發放紀念品。

五、活動流程

20xx年12月31日上午8點30分在濱江文化公園項目部集合，各部門清點人員，並進行熱身活動，特別是踝關節和膝關節要活動開。

8點50分，由公司領導、局領導等分別做動員。

9點00分，由公司總經理白曉雨發令，比賽正式開始。

各參加人員比賽前發放參賽卡，中間3處簽到點必須全部簽到，如有遺漏，不計成績。

全部人員到終點後，待裁判統計成績後，舉行頒獎儀式，領導總結講話，併發放紀念品。至此，活動結束。（預計結束時間上午11點30分）

六、活動注意事項

參賽人員請勿攜帶貴重物品，以免路上不小心丟失。

比賽中如身體不適，可棄權，報告給簽到人員或後勤人員，收回參賽卡。

如遇下雨等特殊情況，另行通知。

七、活動道具、物品準備

1、一面大旗（內容：漢中市工程建設監理公司職工第二屆健身走活動）。

2、各監理處、監理部根據自身情況考慮服裝統一，在公司報備。

3、條幅，用於開幕式及頒獎儀式。

4、藥品：雙氧水、棉籤、外傷噴劑、創可貼。

5、礦泉水，紙巾（賽前發放，後勤車上準備）。

6、參賽卡、簽到章。

7、獎品、紀念品。

職工健身策劃方案 篇2

一、指導思想：

為創造一個相互交流、相互溝通、相互瞭解、增進友誼的機會，建立一個團結和諧的工作氛圍，增強學校的凝聚力，提高教師身體素質。工會決定組織一次全校性大型趣味健身活動，進一步豐富教職工的業餘文化生活，增強教職工的集體榮譽感與競爭意識。

二、大會組織

主辦：工會

大會領導小組：

裁判組：xxx

醫務組：xxx

編排組：xxx

三、競賽項目

個人項目：

1．1分鐘跳繩（不分年齡和男女）

2．定點投籃（不分年齡和男女）

3．計時吸管運輸乒乓球（不分年齡和男女）

集體項目：

1．2分鐘集體跳長繩年級組全部參加

2．拋接球大賽

3．齊心協力

四、參賽辦法、錄取名次及獎勵辦法：

1．以年級組為單位，個人項目，教師可根據自身的特長選擇相應的項目參賽，每人至少參加一個項目，把每個單項中各年級組參加的最好三名隊員的成績相累積來錄取名次，取出前六名，按9、7、5、4、3、2、1計入總團體。

2．集體項目每個年級組都必須參加。錄取年級前六名計入總團體。

3．最後總團體評出一等獎1名，二等獎2名，三等獎3名，給予一定獎勵。

五、報名規定：

1．各年級組長協調並做好報名工作，在24日之前將報名表統一報送到郵箱中。

2．報名表一經報出後不得更改。（報名表見附件3）

六、本規程解釋權屬大會領導小組。

七、以上如有未盡事宜，另行通知

職工健身策劃方案 篇3

為促進我校全民健身活動深入開展，，經研究決定舉辦20xx年教職工健身户外行活動。具體活動安排如下：

一、參加活動對象：

山東科技大學xx校區在編在職且身體健康的工會會員及學校計劃外用工人員。

二、活動時間：

20xx年10月24日（星期二） 下午

三、組織方式：

以分工會為單位，由各分工會主席或單位領導帶隊組織本單位人員在規定時間內到達目的地。到達目的地後，以分工會為單位合影留念（校工會工作人員負責照相），然後領取活動券。

四、合影留念及發券時間：

下午1∶00—5：00

五、路線及合影地點

從學校北門出發，出北門左拐，沿渭河路人行道向西直行，右拐至洞庭山路前行50米處（綠康生態園廣告牌）再左拐，沿道路向西直至合影地（以橫幅為標誌）合影，合影後按工作人員引導，每人領取1張活動券後各單位自行組織返回。

六、獎勵辦法

1、本次活動不設名次獎，根據活動券及合影（活動券、合影相一致）發放獎品。我校在編在職教職工及校計劃外用工人員的獎品由校工會負責發放。

2、活動結束後，以分工會為單位由專人負責收齊活動券，登記好參加活動人員（名單一式兩份），於10月25日前交校工會。

3、獎品發放另行通知。

七、注意事項

1、不得開車參加活動。

2、不得攜帶火種進山，嚴禁在山上吸煙。

3、活動券每人僅限一張，嚴禁冒名頂替。一旦發現有冒領活動劵者，將對冒領者及其分工會進行嚴肅批評並取消獎品。

4、各分工會要高度重視，精心組織，將活動時間、地點及要求傳達給每位教職工。參加活動人員要結伴而行，相互照應，注意沿途車輛，確保人身安全和活動效果。

如因天氣等原因不宜組織活動，活動將延期進行，工會將另行通知。

職工健身策劃方案 篇4

為豐富教職工化生活，倡導健康的工作和生活理念，為高水平醫科大學的籌建助力，按照校工會工作安排，定於20xx年12月繼續開展教職工“冬季健身活動月”。

一、活動主題

建功在崗位，健身在行動

二、組織機構

主辦：校工會

承辦：各工會分會

三、活動目的

倡導“每天鍛鍊一小時，健康工作每一天，幸福生活一輩子”的健康工作和生活理念，增進交流，促進工作。

四、活動項目

（一）全校性活動項目

“你我同行、共建和諧”校園環路跑比賽

（二）各分會開展項目

請各分會根據自己的情況，設計組織本分會教職工的羣體性健身活動項目。將活動開展情況新聞稿傳送校工會。

五、活動要求

在健身活動月中，杜絕走形式，講排場，鋪張浪費等不良現象，建議各分會黨政主要負責人要帶頭參加健身活動，活動方案要符合實際，爭取全員參與。

職工健身策劃方案 篇5

為了促進我校教職工羣體活動的開展，增進交流，提高教職工身體素質與團隊合作能力，緩解教職工身心壓力，形成生動活潑、健康向上、幸福和諧的校園生活氛圍。經研究決定，12月份舉辦省淳中教職工冬季長跑健身活動。具體活動方案如下：

一、指導思想

以增強教職工的身心健康為核心，以形成健康的工作生活方式為重點，全面貫徹落實《全民健身計劃綱要》，傳遞“全民健身，人人蔘與，人人受益，天天健身，天天快樂”的健身理念。生命不止，運動不息。幸福源於健康，只有身心健康，生活才能美滿，家庭才能幸福，工作才能快樂。通過舉辦活動，培養教職工自覺鍛鍊意識，增強體魄；緩解教職工身心壓力，增進教職工之間交流，建立和諧的人際關係。

二、活動主題：

好體魄，好生活

三、活動口號：

愛護身體，沒有旁觀者。

四、活動時間：

20xx年12月1日至12月31日起

每週一至週五（上午7:20—8:00 下午16:30—17:00）

五、活動地點：

操場

六、活動對象：

全體教職工

七、活動領導小組及工作小組

領導小組

組長：x

副組長：x

組員：x

工作小組：

組長：xx

副組長：xx

組員：xx體育組全體教師

八、活動具體方案

1、活動形式：教職工根據自己的實際情況，選擇每週一至週五，上午7:20-8:00 下午16:30-17:00到操場進行鍛鍊。鍛鍊的形式可以為慢跑、中速跑、跑走結合。

2、活動流程：升旗台前報到 →開始鍛鍊→記錄台反饋鍛鍊成績→確認成績→本次鍛鍊結束。

3、成績記載：成績＝圈數×係數。繞操場跑道跑完1周為1圈；在升旗台前設立起點、終點記錄台，記載每位教職工本次鍛鍊跑完的整數圈；在規定時間外鍛鍊不記載。

職工健身策劃方案 篇6

為了增強全校教職工凝聚力，豐富教職工文體生活，增進教職工之間的溝通和交流，體現教職工健康、樂觀、向上的精神風貌，經研究決定，開展教職工20XX年元旦迎新活動。具體安排如下：

一、比賽項目：

1、拔河比賽 (團體賽)

（1）、拔河比賽分高一年級隊、高二年級隊、高三年級隊和行政綜合隊四組進行。每隊18人組成，其中必須有4名女教職工。

（2）、高一年級隊領隊：；高二年級隊領隊：；高三年級隊領隊：；行政綜合隊領隊：。

2、健步走比賽（個人賽）

（1）分男子青年組、女子青年組、男子中年組、女子中年組四組進行。（青年組：40歲以下；中年組：40歲以上）

（2）賽程：5000米。

3、跳繩比賽（個人賽）

分男子組、女子組進行。（每組報名人數不到10人，該項目比賽取消）

二、比賽報名：

1、報名時間: 12月22日前

2、報名人員：高一年級：；高二年級：；高三年級：；行政綜合組：。

三、比賽時間：

20XX年元旦放假前，具體時間另行通知。

職工健身策劃方案 篇7

一、指導思想

“每天鍛鍊一小時，快樂工作幾十年，幸福生活一輩子”。為提高教職工的健身意識和健康水平，建設積極向上的校園文化，為學校建設一支穩定、優質的師資隊伍，特制定本。

二、基本原則

積極參與、強健體魄、健康引導、幸福工作

三、領導機構

組長：xx

副組長：xx

成員：全體教職工

四、活動管理

1、提倡和鼓勵教師利用課餘時間進行各類健身活動（一般安排在早鍛鍊、課間操、下午第三節課和放學後）。

2、提倡走路或騎自行車上下班。

3、提倡組建健身俱樂部

（1）組織申報

①教職工在不影響工作的前提下，自願參加各種健身活動，人數較多可以組成健身俱樂部。

②俱樂部由隊長負責，自行制定組內製度，最後報工會登記。不登記則不進行考核、獎勵。

③俱樂部受工會領導，各俱樂部隊長具體進行日常管理。

（2）活動開展：俱樂部須定期開展活動，科學鍛鍊，並有活動記錄（含考勤記錄）、相片資料、經費收支記錄等。

（3）活動場地：

學校整合體育資源，提供必要的場所、器材支持，其餘自備。

（4）考核與獎勵辦法

①考核：負責人定期向工會彙報活動開展情況，期末交一份總結材料。工會不定期對各俱樂部的活動開展情況進行記錄監督。

②獎勵：學校每學期期末時根據考核情況設“健身積極分子”個人獎，獎勵紀念品。

職工健身策劃方案 篇8

一、活動組織機構

1、領導小組

組長：xx

副組長:xxx

成員：xxx、xxx、xxx、xx、xx

2、領導小組下設機構

領導小組下設3個工作組，具體負責本次活動的組織安排、宣傳和後勤保障工作。

（1）組織協調組，由工會負責。

主要負責本次活動的組織、協調和活動過程中出現的突發事件等。

（2）宣傳報道組，由公辦室負責。

主要負責本次活動的宣傳、媒體報道、攝像、標語橫幅、院旗、突發事件用車等。

（3）醫療保障組，由總務處負責。

主要負責本次活動的醫療保障，提供一名隨隊醫生。

二、參加人員

身體狀況適宜參加登山健身活動的全體在崗教職工（含學院聘用人員）。

三、活動安排

1、活動時間：2017年12月16日上午8:30在琅琊山北大門內側集合出發（如有特殊情況另行通知）。

2、活動路線:徒步登山活動（琅琊山北門內側—醉翁亭—琅琊寺—南天門牌坊）。

3、拍照及宣佈比賽名次地點：琅琊寺前大松樹轉盤

4、報名程序：以各系、部、處、室為單位報名並於在12月13日下午下班前把名單報到工會章敏老師處。

5、活動流程：

（1）本次活動由本人自行前往指定集合地點，並由各分工會工作人員集中登記。

（2）到達徒步登山起點後，男女按年齡45歲以上以及45歲以下（含45歲）兩年齡段分設四組（男甲、男乙、女甲、女乙），由各分工會工作人員清點人數，統一發令開始徒步登山活動。

（3）活動結束後由工會相關人員清點人數並登記獲獎人員名單，最後教職工自行回家。

四、獎項設置

根據四個組報名情況分別設立一、二、三等。

五、活動要求

1、對所有參加人員的要求：

（1）本次登山活動為集體活動，要求廣大教職工積極參與，並提前安排好工作，按時參加登山活動。

（2）整個活動中必須牢固樹立安全意識和大局意識，嚴格遵守紀律，加強自我保護，維護學院榮譽。

（3）進入景區後，必須遵守景區規定，不攜帶火種上山，不隨意丟棄垃圾，不破壞景區植被。

（4）不要在危險的崖邊照相，在狹窄的路段逗留時千萬不要擁擠。

2、對各系、部、處、室的要求:

（1）廣泛宣傳，認真組織，確保參與面廣，成績優異。

（2）明確任務、落實責任，確保活動有序，生命和財產安全。

（3）活動期間，各系、部、處、室負責人和有關人員必須保證手機暢通，並及時與工會領導溝通情況。

（4）登山開始前和活動結束前，各系、部、處、室負責人務必及時清點人數。

3、對活動工作人員的要求:

（1）盡職盡責，堅守崗位，熱情服務。

（2）通訊順暢，溝通及時，反映迅速。

六、温馨提示

1、凡參加此次登山活動的相關人員必須攜帶身份證以便入口處檢查。

2、穿着要寬鬆，尤其褲子要寬鬆，運動服裝最好。最好穿運動鞋，注意防滑。

3、登山活動往返大約需要1小時左右，請根據自己身體狀況量力而行。如果參加人員體力不允許爬到山頂，就可根據時間情況，在山下休息。

4、登山前做熱身運動，特別是腳踝和膝關節要活動開。

5、登山時要團結友愛，相互照應，最好不要獨行。

6、登山時水自備。

職工健身策劃方案 篇9

為豐富教職工化生活，倡導健康的工作和生活理念，為高水平醫科大學的籌建助力，按照校工會工作安排，定於20xx年12月繼續開展教職工“冬季健身活動月”。

一、活動主題

建功在崗位，健身在行動

二、組織機構

主辦：校工會

承辦：各工會分會

三、活動目的

倡導“每天鍛鍊一小時，健康工作每一天，幸福生活一輩子”的健康工作和生活理念，增進交流，促進工作。

四、活動項目

（一）全校性活動項目

“你我同行、共建和諧”校園環路跑比賽

（二）各分會開展項目

請各分會根據自己的情況，設計組織本分會教職工的羣體性健身活動項目。將活動開展情況新聞稿傳送校工會。

五、活動要求

在健身活動月中，杜絕走形式，講排場，鋪張浪費等不良現象，建議各分會黨政主要負責人要帶頭參加健身活動，活動方案要符合實際，爭取全員參與。

附：“共建和諧，你我同行”校園環路跑比賽規程

職工健身策劃方案 篇10

一、活動目的：

為活躍員工業餘生活，增加企業活力，展現員工健康向上的精神風貌和團隊意識，特組織本次職工娛樂活動，使員工身心得到放鬆，更為積極的參與工作。

本次職工娛樂活動為體現團隊精神、集體榮譽感，各項活動都以部門為單位組織參賽。

二、活動領導小組：

組長：xx；

成員：xx。

三、活動內容：

（一）乒乓球比賽（男、女兩組）

1、時間：4月26日——27日早上6：45——8：30。

2、地點：三樓員工活動室。

3、項目組織人：xx。

4、比賽方式：每局11分，預賽三局兩勝制，1/4決賽以後五局三勝制。

5、部門限定人數男女各4人。

（二）象棋比賽（男女同組）

1、時間：4月26日，14：00——17：30。

2、地點：三樓大會議室。

3、項目組織人：xx。

4、抽籤淘汰賽，三局兩勝制。

5、部門限定人數男女各4人。

（三）跳棋比賽（男女同組）

1、時間：4月26日，14：00——17：00。

2、地點：職工食堂。

3、項目組織人：xx。

4、抽籤淘汰賽，三局兩勝制。

5、部門限定人數男女各5人。

（四）跳繩比賽：

1、時間：4月27日早上7：00——7：45。

2、地點：後院。

3、項目組織人：xx。

4、比賽方式：由各部門推選參賽人數名，初定每部門5人；以一分鐘跳得最多者為勝利。

（五）、拔河比賽（6男5女組一隊）

一隊：xx；

二隊：xx；

三隊：xx；

四隊：xx。

1、時間：4月29日14：30。

2、地點：後院。

3、項目組織人：xx。

四、獎項設置：

1、各項比賽個人獎勵取前三名。

2、（一）、（二）、（三）、（四）項比賽前十名記分第一名10分、第二名9分依次類推第十名1分，最後各參賽選手以部門為單位記總分，評出團體獎。

3、部門參賽人數不足規定人數者可依據實際情況報參加人數也可以作出棄權。

五、費用支出：

略。

六、注意事項：

1、要注意安全，做好防護措施。

2、各部門安排好班次，不能影響正常工作。

3、各部門要組織好自己拉拉隊的秩序。

4、部門報名人數超出最高限額人數時可自行組織選拔賽。

七、其它：

各部門請將各參賽項目的報名名單于4月22日前報辦公室。辦公室負責後勤保障工作，準備比賽道具等。

職工健身策劃方案 篇11

為了全員健身，增強大家的'身體素質，改善工作壓力，公司定於2015年x月x日週五在公司舉行健身活動。望各單位提前準備，準時參加。具體實施方案如下：

一、指導思想。

為貫徹《xx集團關於改善員工工作環境，保持員工身心健康的意見》精神，貫徹落實公司每月進行的以“健康工作，快樂生活”為主題的健身活動，全面提升員工的身體素質，積極貫徹“每天鍛鍊一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現代健康理念，大力推進公司體育活動，弘揚公司企業文化組織此活動。

二、目標和原則

(一)目標

1、促進員工健康工作，並形成健康意識和終身體育觀，確保“健康工作，快樂生活”想落到實處。

2、讓員工有選擇地參與、學習、享受體育，激發員工的運動興趣，發揮員工的學習積極性和潛能。

3、促進員工與領導間、員工間的和諧關係，提高員工的合作、競爭意識和交往能力。

4、豐富公司文化生活，營造積極向上的工作作風。

(二)原則

1、以人為本，樹立“健康工作，快樂生活”的意識。

2、增強體質。營造人人蔘與、生氣勃勃的公司體育氛圍，創造良好的體育鍛煉條件，促進員工與領導間、員工間的和諧關係，建立更好的團隊合作關係。

3、友誼第一，比賽第二;人人蔘與，公平競爭。

三、實施措施

1、時間地點

時間：20xx年x月x日，上午9：00—11：30兵乓球比賽，下午15：00--17：00羽毛球比賽

地點：單位原比賽場地

2、比賽內容及實施辦法

乒乓球單打、羽毛球單打

1、賽制淘汰賽，每一輪比賽獲勝選手直接進入下一輪比賽直至決出冠亞季軍。

2、比賽方案

按部門分號。

第一輪對陣形式從1號開始相鄰兩個序號的選手為第一輪比賽對手，即1號對2號、3號對4號依此類推，勝者進入第二輪比賽，輪空的選手直接進入第二輪。

第二輪對陣形式，1、2號的勝者對3、4號的勝者，5、6號的勝者對7、8號的勝者依此類推。

以後各輪比賽均比照第項規則進行。

3、比賽規則

每局11分，採用每球得分制。一局決勝負領先2分及以上取得11分者為勝當比分出現10:11時繼續比賽領先2分者為勝。

開賽前投擲硬幣決定場地位置和先發球權。

每發5個球后交換髮球權直至決出勝負。

文明比賽重在參與友誼第一。

四、獎勵實施

每個比賽項目分別設一、二、三等獎各一名，另設部門組織獎一個，分別給與物質獎勵。(具體參照公司原有計劃，綜合部提前進行獎品的採購)

五、活動保障

具體由綜合部組織負責。

六、活動要求

1、為保證全員參與，無特殊事由不得請假，。

2、文明參賽，積極參賽。

3、各部門負責人不能離開現場。

4、裁判組嚴格執裁，公平執裁。

職工健身策劃方案 篇12

為了豐富職工文體活動，倡導低碳生活習慣，鼓勵綠色出行方式，進一步增強職工的低碳環保意識，特制定本活動方案。

一、活動宗旨。

宗旨：倡導低碳生活習慣，鼓勵綠色出行方式，強化低碳環保意識。

二、活動參加人員。

公司全體未當班員工。

三、活動舉辦時間、地點。

（一）時間：2014年3月27日

（二）地點：xxx綠道

四、宣傳口號。

1、享受低碳、暢行綠道

2、健康生活，你我同行

五、活動安排。

（一）活動內容：

1、啟動儀式——碧水藍天低碳環保宣誓儀式。

2、重走綠道——全員綠道徒步行。

3、放飛夢想踐行諾言——開展放飛夢想放風箏活動、環保自願簽名。

4、尋找最美瞬間——開展尋找最美瞬間攝影比賽。

5、員工廚藝大比拼——開展員工自助午餐廚藝秀

（二）綠道徒步路線：

xxx大橋（起動儀式）→xxxxxx綠道徒步行→xxxx廣場開展放飛夢想放風箏活動、環保簽名→xxxx開展最美瞬間攝影賽→xxx大道右側河灘開展員工廚藝大比拼活動→活動結束返回公司。

（三）後期相關活動安排。

開展以最美瞬間攝影作品展評選活動。