出租車司機的職業病

昨天下班回家的路上，聽到廣播裏面在説的士司機職業病的問題，我今天特地上網找了一遍有關的文章，真心希望能對那位提問的的士司機有幫助吧。

健康殺手之積“勞”成疾

王師傅今年45歲，妻子下崗，母親年老多病，兒子大學在讀。為了賺錢養家，王師傅每天12個小時的出車時間，至少有10個小時在路上。由於連續長時間開車，精神緊張，加上睡眠不足等原因，王師傅經常出現頭痛，精神不佳等症狀，記憶力也明顯下降。

太和醫院神經內科主任、主任醫師葉天雄介紹，開車時由於注意力集中，神經高度緊張，同時長期連續開車加上睡眠不足等原因會產生腦疲勞，進而導致腦細胞功能下降，腦機能失調，從而引發神經性頭痛、神經衰弱等疾病。

葉天雄建議，的士司機應適量多食用營養豐富又利於消化的食物，比如瘦肉、魚、豆類、雞蛋等，以補充腦部營養；要儘量保持充足睡眠；開車的空擋可適當作一些運動，或聽聽音樂等，以緩解神經緊張，放鬆身心。

健康殺手之積“食”成疾

張師傅的出車時間是早上6點半，為了不耽誤工作，他把吃早餐的時間省掉了，就連午飯也沒有固定時間。為了提神，張師傅還時常抽煙。由於飲食不規律及長期抽煙，在開車的第二個年頭，張師傅就患了胃病，還經常咳嗽。有時因為飲食不衞生，拉肚子等各種消化道疾病也接踵而至。

太和醫院消化內科副主任醫師、副教授李勝保認為，煙中的尼古丁會降低胃和十二指腸的`協調性，使食管下端的括約肌鬆弛，影響胃粘膜的血液循環，長期以往容易導致腹脹、腹痛、胃反酸、胃痛、消化不良等病症。而不定時的飲食會導致胃病或誘發胃病；飲食不衞生則會導致腹瀉等各種消化道疾病。此外，如吃完飯就工作也容易導致消化不良，因為吃完飯後，血液循環集中在胃腸部，如立即工作會導致胃腸與四肢爭血，影響消化功能。

李勝保提醒廣大的士司機，應儘量將煙戒掉；飲食上要儘量保持有規律，不要吃得過飽，飯後應休息半小時左右，同時還要注意飲食衞生。

健康殺手之積“坐”成疾

蔣師傅是位夜班司機，經常在駕駛室一坐就是10小時以上。由於長年累月地坐着，蔣師傅時常發生腰肌疼痛，去年到醫院檢查時被查出患有椎間盤突出，現在蔣師傅又出現頸椎病，經常出現脖子發僵、發硬，甚至疼痛、頸部活動受限的情況。

太和醫院脊柱外科副主任醫師温國宏介紹，在開車過程中由於肌肉處於緊張狀態，血液循環不暢，容易出現頸、腰肌肉疲勞或者勞損、疼痛的情況。同時，由於長時間保持坐位姿勢，身體屈曲前傾，椎間盤承受壓力較大，容易使椎間盤受損，出現骨質增生、椎間盤突出、韌帶變厚等情況。除了久坐之外，不當的坐姿也會導致的士司機脊柱非自然狀態彎曲，出現背部肌肉和椎間盤變性，引起腰、背疼痛。

温國宏建議，的士司機應注意多運動，可在工作的間隙，比如堵車或待客時，做一些聳肩、扭頭、擴胸、伸腰、梳頭等動作，活動頸項、腰肢等部位；開車時應保持正確的坐姿；在工作之餘要注意加強對頸、腰部位的肌肉鍛鍊。

健康殺手之積“尿”成疾

上廁所在平常人看來是件小事，但對於出租車司機李師傅而言，卻是個不小的難題。他經常出現停車時不想如廁，開車時不能如廁，想方便無處可去的煩惱，為此他只好學會了憋尿。為了克服上廁所的次數，5年多來李師傅形成了**喝水的習慣，只有非常渴時，才呷上一口。

太和醫院泌尿外科主治醫生陳醫生認為，久坐加憋尿對的士司機，尤其是男性的士司機的生殖健康十分有害。首先，久坐加上憋尿極易引起前列腺疾病。因為久坐會導致陰-部的温度升高，而憋尿會使前列腺充血，二者都是前列腺的大敵。其次，久坐加憋尿對男性性功能也有一定的不良影響。另外，為了減少上廁所次數，而**飲水量，會加大泌尿系統結石的危險。

陳醫生建議，的士司機應適量飲水，保持正常尿量；當稍微有尿意時，即可在方便的時候如廁，以避免在尿意正濃時不方便如則導致憋尿、漲尿；儘量避免久坐，再待客期間，可到駕駛室外活動一番；避免食用或少食辛辣刺激的食物。

健康殺手之積“怨”成疾

“要是讓你連續12小時坐在這個狹小空間裏，我敢保證你會發瘋。”採訪中，的哥馬師傅一半開玩笑一半認真地告訴記者。他説出租車司機由於工作枯燥乏味，與人缺乏交流，很少能有宣泄、疏導的機會，重壓下常有情緒不佳、心理不安乃至身體不適等症狀。

如何有效釋放壓力？人民醫院心理專家王世鳳主任醫師建議，一要用積極的心態開始一天的工作，如行駛時暗示自己“我很平靜、很愉快”等；二是學會自我調節情緒；三是在休息時間儘量放鬆，不要熬夜打麻將，酗酒。

出租車司機的職業病 [篇2]

由於工作時間過長，出租車司機已經成為龐大的“疲勞駕駛族”，不僅損害自己的身體，也成了城市交通安全的一個潛在隱患。許多出租車司機除了吃飯睡覺之外，幾乎所有的時間都在馬路上攬活。“下午５點半接車，一直開到第二天早上７點，每天跑車近１４個小時。”一個夜班司機説。他的車是包別人的，已連續開了３天２夜車，等車主回來，他在家裏昏睡了一整天才緩過神來。

“眼睛要盯着顧客，手要轉動方向盤，腳要踩剎車離合，開一天車下來渾身都不自在。除了傷病累累的身體，很多司機的飲食健康也不能完全保證。“早上七點鐘出車，要等到下午兩點多生意淡了才能吃午飯，隨便在路邊小店裏湊合一頓就完了。”

頸椎病、腰椎間盤突出、胃潰瘍等都是出租車司機的職業病。出租車司機由於長時間精神緊張，在狹小空間里長時間保持坐姿，近８０％的出租車司機患有不同程度的胃病、頸椎病。

出租車司機因長時間固定的坐姿，對頸椎、腰椎及骨關節都會造成損傷，隨着年齡的增長，還會出現頭暈、腰背疼痛、全身乏力、四肢麻木等一系列運動神經系統、骨骼肌肉系統受損的症狀。飢一頓、飽一頓的飲食狀況，導致許多出租車司機患有不同程度的胃病，有的司機因為長時間憋尿導致腎功能損傷。

交通法規定：司機駕駛時間超過４個小時就要停下來休息一下。但是很多出租車司機為了多跑幾趟，除了吃飯睡覺其他時間都在路上跑車，這樣不僅累了自己，也給交通安全留下了很多隱患。