如何與抑鬱症孩子溝通

在與抑鬱症患者溝通時，由於抑鬱症患者的特殊心理，在交流時一定要避免出現一些刺激他心理的話題。今天小編要給大家介紹的便是如何與抑鬱症孩子溝通，歡迎閲讀！

如何與抑鬱症孩子溝通

1. 如果孩子不得不吃藥，家長要確保孩子按時吃藥，還要幫助孩子進行健康飲食。

2. 努力使孩子始終處於活躍狀態。研究表明，運動和體育活動可以減輕抑鬱症狀。可以儘量把騎自行車或者散步作為家庭日常規範。

3. 給孩子儘可能多的愛和支持。不斷的提醒孩子，家長永遠都在陪着他們並且希望聽到他們的聲音，即使他們要説的是不愉快的事情。或許年幼的孩子無法理解或者相信家長所説的這些，但是堅持對他們傳遞這樣的消息非常重要。

4. 家長要接受現實，不要和孩子説“振作一點”之類鼓勵的話。其實孩子都想振作，但是他們自身已沒有這個能力。家長要提醒自己，孩子不願意起牀，無法完成家務或者作業，不是因為他們懶散故意拖延。孩子只是沒有足夠的心理能量去做好那些事。家長要堅持表揚和讚賞孩子做的任何一點進步。

5. 密切注意孩子的各種言行信號。比如自殘的傾向或者行為。如果孩子對家長、朋友、或者任何人談論自殺，開始把自己的東西送給別人，或者經常提及死亡等，那麼家長需要立刻尋求專業人士的幫助。

兒童抑鬱症的表現

中國兒童青少年心理衞生中心的最新研究報告指出，患者的症狀歸納起來主要有六種表現：

無由發愁

就是面對達到的目標、實現的理想、一帆風順的坦途，患者並無喜悦之情，反而感到憂傷和痛苦。如考上名牌大學卻愁眉苦臉、心事重重，想打退堂鼓。有的在大學學習期間，經常無故往家跑，想休學退學。

不病似病

患者一般年齡較小，不會表述情感問題，只説身體上的某些不適。如有的孩子經常用手支着頭，説頭痛頭昏;有的用手捂着胸，説呼吸困難;有的説嗓子裏好像有東西，影響吞嚥。他們的“病”似乎很重，呈慢性化，或反覆發作，但做了諸多醫學檢查，又沒發現什麼問題，吃了許多藥，“病”仍無好轉跡象。

不良暗示

主要表現在兩個方面：一是潛意識層的，會導致生理障礙。如患者一到學校門口、教室裏或工作單位，就感覺頭暈、噁心、腹痛、肢體無力等，當離開這個特定環境，回到家中，一切又都正常。另一種是意識層的，專往負面去猜測。如患者自認為考試成績不理想;自己不會與人交往;自認為某些做法是一種錯誤，甚至是罪過，給別人造成了麻煩;自己的病可能是“精神病”;真的'是“精神病”怎麼辦等。

不滿環境

可能在學校或單位發生過一些矛盾，或者根本就沒什麼原因，患者便深感所處環境的重重壓力，經常心煩意亂，鬱鬱寡歡，不能安心學習工作，迫切要求父母為其想辦法，調換班級、學校或工作單位。當真的到了一個新的地方，患者的狀態並沒有隨之好轉，反而會另有理由和藉口，還是認為環境不盡如人意，反覆要求改變。

反抗父母

患者在童年時對父母的管教言聽計從，到了青春期或走上社會後，不但不跟父母溝通交流，反而處處與父母鬧對立。一般表現為不整理自己的房間，亂扔衣物，洗臉慢，梳頭慢，吃飯慢，不完成作業等。較嚴重的表現為逃學，夜不歸宿，離家出走，跟父母翻過去的舊賬(童年所受的粗暴教育，父母離異再婚對自己的影響等)，要與父母一刀兩斷等。

有自殺的傾向

最後一種行為是該中心專家最為擔心的，那就是自殺。重症患者利用各種方式自殺。對自殺未果者，如果只搶救了生命，未對其進行抗抑鬱治療(包括心理治療)，患者仍會重複自殺。因為這類自殺是有心理病理因素和生物化學因素的，患者並非甘心情願地想去死，而是被疾病因素所左右，身不由己。