冬季長跑總結

總結就是對一個時期的學習、工作或其完成情況進行一次全面系統的回顧和分析的書面材料，它可使零星的、膚淺的、表面的感性認知上升到全面的、系統的、本質的理性認識上來，讓我們好好寫一份總結吧。總結怎麼寫才是正確的呢？下面是小編收集整理的冬季長跑總結，歡迎大家借鑑與參考，希望對大家有所幫助。

為了深入貫徹落實《中共中央國務院關於加強青少年體育增強青少年體質的意見》的文件精神，落實“陽光體育冬季長跑”計劃的實施，使學生樹立“健康第一”的指導思想，促進學生健康快樂成長，我校根據自身實際情況開展了適合我校特點的、便於我校實際開展的“陽光體育冬季長跑”活動，現在我校此項活動告一段落，現將我校活動開展的情況總結如下：

一、統一思想、形成共識，全面開展“陽光體育冬季長跑”活動“每天鍛鍊一小時，幸福生活一輩子”這是我們學生陽光體育活動的理念，也是一種行動。

1、高度重視，提高認識，加強領導

學校建立起完善的管理體系。由校長親自主持，副校長負責具體安排，教導處承擔陽光體育活動計劃的制訂和活動的落實，體育組進行技術指導，認真安排好體育課的陽光體育活動及體育藝術“2+1”活動的的教學，增強冬季長跑活動內容，組織好兩操一課活動，做到專項管理，專人負責，保證了“陽光體育冬季長跑”活動順利實施

2、結合實際，科學安排，合理定位

我校“陽光體育冬季長跑”活動根據我校場地小、學生多的特點來進行科學安排，充分利用大課間活動時間、陽光體育活動時間及學生放學回家體育活動時間相結合的方式科學安排，並將在學校廣泛開展的體育藝術“2+1”工程與“陽光體育冬季長跑”活動相結合，不同年級段的學生根據其自身的特點和興趣愛好，選擇其自己喜歡的活動方式來達到冬季健身計劃。

3、積極宣傳，製造氛圍

學校充分利用校園廣播站、校內櫥窗、班級黑板等宣傳媒介，大力宣傳陽光體育活動，讓學生認識到體育鍛煉對身體發展起到的意義，瞭解冬季長跑對提高身體抵抗力的作用，鼓勵學生自覺、自發的進行適當的體育鍛煉。

二、活動豐富、內容充實，“陽光體育冬季長跑”活動做到“三個結合”

我校“陽光體育冬季長跑”活動的三個結合，即保證學生在校的體育鍛煉時間，又保證學生回家以後的體育鍛煉，全面的促進了學生的健康成長。

1、“陽光體育冬季長跑”與體育藝術“2+1”活動相結合我校體育藝術“2+1”活動已經在學校廣泛開展，並深入到學生的日常活動當中，學生每學期都會掌握不同的體育健身技能，我校充分利用這種優勢，將單一的跑變化成不同的體育活動，既解決了我校體育活動體育場地小，學生人數多的現象，又讓學生感受到了多種體育活動的不同魅力，使“陽光體育冬季長跑”活動的變的豐富多彩，趣味十足。比如我校五年級開展的體育項目是的跳長繩，在陽光體育冬季長跑時，就採用跳長繩5分鐘的形式，學生即感到新穎，又與同伴增進了瞭解，提高了同伴之間的合作能力。

2、“陽光體育冬季長跑”與學校大課間活動相結合

大課間是組織學生集體活動的時間，也是學生充分享受陽光的時間，我校學校就充分利用大課間時間，組織全校25年級的同學利用20分鐘開展“兔子舞”和“快樂行進”活動，很好的豐富了“陽光體育冬季長跑”的開展形式，同時培養了學生的組織意識和團隊合作精神。

3、“陽光體育冬季長跑”與健身卡相結合

為了增強學生體質，提高學生的健康水平，同時幫助學生養成鍛鍊身體的習慣，我校創建了“130健身卡”。“1”就是每天選擇一個項目，因地制宜；“30”就是每天在家鍛鍊30分鐘。學校把體温自測表的晨檢與“130健身卡”有機結合在一起，由家長配合監督落實，第二天早晨學校領導在晨檢時會對每個學生進行檢查。這個活動的普及與推廣，將健康的音符譜寫成孩子幸福的樂章。

三、齊抓共管，認真落實“陽光體育冬季長跑活動”的開展情況1、利用幹部巡視檢查抓規範

為將“陽光體育冬季長跑活動”真正落到實處，學校將其落實情況納入“每日巡查”，設立專項檢查，從時間、班級，項目等進行檢查，針對檢查時發現的問及時進行反饋，很好的敦促每一個學生活動目標的達成。

2、利用體育課堂抓實踐做指導

充分利用體育課的活動優勢，檢測學生進行了“陽光體育冬季長跑活動”的效果，並讓體育教師對學生體育活動的進行指導，根據不同學生的身體條件和特點，體育教師為其提出適合其自身的冬季長跑運動處方，使學生有針對性的進行體育鍛煉，切實提高學生的綜合身體素質。

3、利用護導學生抓“大課間”

學校充分發揮學生護導團的優勢，放手學生自我管理，在陽光體育大課間進行“兔子舞”和“快樂行進”時，組織護導團的學生進行檢查評比，對錶現好的班級進行適當獎勵，很好的激勵了學生的集體意識，提高了他們的班級榮譽感。

4、利用“130“健身卡加強家校聯繫

學校充分利用“130“健身卡的聯繫作用，加強學校與家長聯繫，讓家長了解學校開展“陽光體育冬季長跑活動”的`計劃與內容，對家長提出具體要求，要求他們監督或陪同孩子進行長跑活動，保證孩子在家的體育活動時間，每天由家長簽字，讓家庭與學校共同完成督促管理，提高學生的體質。

5、利用升旗集會，及時進行總結。

學校充分利用每週一的升旗集會時，對本次“陽光體育冬季長跑活動”的典型進行表揚，充分調動學生參與陽光體育冬季長跑活動的熱情。

四、總結經驗，學校“陽光體育冬季長跑”取得成績與不足1、百花齊放，課間活動成校園一景

從我校開展“陽光體育冬季長跑”開展，由於此項活動與我校體育藝術“2+1”項目相結合，活動內容豐富多彩，學生每天在操場進行跳繩、花樣大搖繩、轉呼啦圈、跳皮筋等體育活動，他們形成了一道美麗的風景線，原來來無序的活動消失了，同學的體育活動熱情大大提高。

2、積極投入，身體素質明顯提高

“陽光體育冬季長跑”的開展，學生積極投入到豐富多彩的體育活動中，發現和感受到體育活動的樂趣，學生更加樂意從事體育活動，

認識到了體育活動的身體健康發育的影響，通過此項活動學生的身體素質明顯提高。

3、家校合作，共促學生健康成長

發揮“130”健身卡的連接與紐帶作用，加強了學校與家長的合作與聯繫，讓家長充分了解學校“陽光體育冬季長跑”活動計劃與安排，保證孩子體育活動時間。單獨學校的力量有限，單獨家長的力量有限，而家長與學校進行合作，共同督促學生進行體育冬季長跑活動，保證了孩子“陽光體育冬季長跑”活動時間。

4、認真分析，發現問題

在“陽光體育冬季長跑”活動開展過程，有些班級對此項活動沒有足夠重視，未能很好的組織“陽光體育冬季長跑”活動的開展，沒按照要求，隨意擠佔了學生的活動時間；另外，各別學生在家沒有認真的按照“130”健身卡要求在家進行體育活動，家長沒有進行有效督促，使學生在家體育活動時間減少；此外，在假期中，部分學生沒有能堅持進行體育鍛煉，使開學後的自己的身體素質有所下降。

五、繼續堅持，讓體育活動的熱情在校園內延續

“陽光體育冬季長跑”活動將落下帷幕，但我校的陽光體育活動不會就些停止，我校將繼續利用體育課、大課間、課外體育活動等時間，積極按照體育藝術“2+1”工程的要求，帶領我校廣大學生開展體育活動，真正落實“每天鍛鍊一時，幸福生活一輩子”的政策，將冬季長跑活動作為我校的常規工作認真開展。