優秀實踐活動總結5篇

總結是把一定階段內的有關情況分析研究，做出有指導性結論的書面材料，它可以使我們更有效率，因此好好準備一份總結吧。那麼總結要注意有什麼內容呢？以下是小編精心整理的優秀實踐活動總結，歡迎大家借鑑與參考，希望對大家有所幫助。

優秀實踐活動總結1

經歷了將近一週的社會實踐，我感慨頗多，我們見到了社會的真實一面，實踐生活中每一天遇到的情況還在我腦海裏迴旋，它給我們帶來了意想不到的效果，社會實踐活動給生活在都市象牙塔中的大學生們提供了廣泛接觸社會、瞭解社會的機會。

千里之行，始於足下

這次社會實踐也讓我深刻了解到，和團體保持良好的關係是很重要的。做事首先要學做人，要明白做人的道理，如何與人相處是現代社會的做人的一個最基本的問題。對於自己這樣一個即將步入社會的人來説，需要學習的東西很多，他們就是的老師，正所謂“三人行，必有我師”，我們可以向他們學習很多知識、道理。實踐是學生接觸社會，瞭解社會，服務社會，運用所學知識實踐自我的途徑。親身實踐，而不是閉門造車。實現了從理論到實踐再到理論的飛躍。增強了認識問題，分析問題，解決問題的能力。為認識社會，瞭解社會，步入社會打下了良好的基礎。同時還需我們在以後的學習中用知識武裝自己，用書本充實自己，為以後服務社會打下更堅固的基礎！

艱辛知人生，實踐長才幹

通過這次的的社會實踐活動，我們逐步瞭解了社會，開闊了視野，增長了才幹，並在社會實踐活動中認清了自己的位置，發現了自己的不足，對自身價值能夠進行客觀評價。這在無形中使我們對自己的未來有一個正確的定位，增強了自身努力學習知識並將之與社會相結合的信心和毅力。對於即將走上社會的大學生們，更應該提早走進社會、認識社會、適應社會。大學生暑期社會實踐是大學生磨練品格、增長才幹、實現全面發展的重要舞台。在這裏我們真正的鍛鍊了自己，為以後踏入社會做了更好的鋪墊，以後如果有機會，我會更加積極的參加這樣的活動。

從羣眾中來，到羣眾中去

在本次的社會實踐中我們還同諸多羣眾談心交流，思想碰撞出了新的火花。從中學到了很多書本上學不到的東西，汲取了豐富的營養，理解了“從羣眾中來，到羣眾中去的真正涵義，認識到只有到實踐中去、到基層去，把個人的命運同社會、同國家的命運的發展聯繫起來，才是大學生成長成才的正確之路。

這次實踐活動，豐富了我們的實踐經驗，提高了我們的團隊合作能力，使我們通過這次實踐更加了解社會，這次實踐活動意義深遠，對我們的幫助享用一生。社會實踐是引導我們走出校門、步入社會、並投身社會的良好形式；我們要抓住培養鍛鍊才幹的好機會；提升我們的修身，樹立服務社會的思想與意識。

優秀實踐活動總結2

以提高大學生各方面的能力，促進農村三個文明建設、建設社會主義新農村為目的，我們學校開展了“大學生三下鄉”活動。我所在的團隊圍繞着“唱響基層發展風,傳播幸福廣東情”這個主題抵達xx市xx區xx鎮官地村開展了實地下鄉活動。該村莊傳統武術之風盛行，習武之人隨處可見。在這次活動中，我學到了以前課本上沒有學到的實踐經驗，同時將我學到的理論知識應用到了實踐活動中。對我來説，這次下鄉可以説是理論和實踐的完美結合。感謝這次的三下鄉，我不僅獲得了翔實豐富的調研信息，更多的是在三下鄉過程中收穫的對人生的深刻體會。

此次下鄉,結合官地村的特色，我們精心設計了一下內容：

一、圍繞“愛家鄉，促和諧”主題，並結合當地習武之風盛行的特色，進行社會主義新農村的人文知識宣傳;

二、開展支教活動，傳播科學知識，傳遞感恩之心。支教內容涵括語文感恩知識、知識大百科、衞生、飲食、安全小常識、急救常識;

三、結合自身專業知識，開展金融知識、法律知識、環保知識的宣教活動;

四、不忘人文關懷，組織探訪當地五保户羣眾，並贈送慰問品;

五、開展針對當地經濟文化情況的調研活動，努力為發展當地經濟文化提出建設性的建議和方案;

六、與當地武館合作，舉行文藝晚會。

其中，我主要負責語文感恩知識這部分，這部分由課堂知識和手語舞組成。在接到隊長分配下來的任務後，我馬上投入工作。在課堂講演的準備階段，我與一位隊友合作，通過查找各方面的資料，兩人確定了從什麼是感恩，為什麼要感恩，怎麼樣感恩三個角度闡述感恩知識的基本思路後,結合自身經驗同時徵求他人意見,如與同學商量,與外校同學交流等多種方式來幫助解決調動學生的積極性, 活躍課堂氣氛等問題。我才明白要備好一堂課是件多麼艱辛的事，台上四十分鐘，台下卻要準備很多個四十分鐘。我們的老師在背後其實做了大量的工作，這讓我對我們的老師產生了一種更加尊敬的感覺。而到了鄉下在活動執行階段，看着眼前拘謹的學生們，我才發現實際情況和教案預期情況存在着很大的出入，無論是學生的知識水平，還是鄉下的教學設施，都存在着一定的差距。面對着這樣的落差，當天我即和隊友商量對策，根據現實情況修改策劃。在執行策劃過程中，我深深體會到：一、理論要和實際相結合;二、策劃時要考慮全面，準備多個備選方案;三、時刻準備好隨機應變。手語舞作為文藝晚會的最後一個節目，所以它也是教學中很重要的一部分。在宣傳過程中我有意與小孩接觸交流，希望能減少他們對我的戒心，增加他們對我的信任。但是在教他們時還是遇到重重的阻礙，如有些小孩可能害怕別人取笑，一直不肯靠近學，有些則可能對手語舞沒有興趣，提不起熱情學。我對他們進行勸説，鼓勵，但是效果還是不明顯。在教學過程中我留意到一兩個女生特別認真。我馬上鼓勵她們，並告訴她們每個動作的含義。當了解到動作其實並不難學後，她們都表示願意跟着我學。她們執着認真的學習氛圍感染在座的很多孩子，一個接着兩個，三個……慢慢地學手語舞的隊伍就壯大了。當看到他們跟着我一起揮動手臂，唱起《感恩的心》這首歌時，我特有成就感。這給我的經驗是：小孩子是需要鼓勵的。特別農村的小孩，因為生活條件不好，他們可能會比較自卑，所以我們需要用愛心耐心來感染他們。

從第一天趕往目的地的過程中大家相互搶着搬行李到下鄉過程中伙食條件不好的情況下互讓飯菜，一點一滴都是團隊合作的精神在起着作用。這個團隊裏的每個人都認真努力負責自己的.工作，在力所能及的情況下又相互幫助。我很慶幸能夠遇到這麼好的一個團隊。短短八天裏，隊裏十四個人團結互愛的精神讓我覺得很感動。正如那首歌唱的“感恩的心，感謝有你”。

而這次下鄉也暴露了自己不少缺點，謹以此總結記上一筆，望以後改正。一、平常的家務活幹得太少，導致當我主廚時沒能為大家送上美味的食物。所以回家後一定要多幹家務活並謙虛向媽媽學幾個拿手好菜;二、不夠謹慎小心，差點丟失財物。所以一定要改掉丟三落四的習慣;三、思維不夠發散，如在做調查問卷與村民的交流中,諮詢的問題侷限在調查問卷上。所以以後要多觀察,多思考,拓深思考問題的深度。惟有這樣才能提出建設性建議和意見;四、思考問題不夠全面細緻,導致支教策劃書重新寫過,所以以後寫策劃書要考慮到可行性,與實際相結合。當實際環境不允許的情況下,多備幾個方案。

三下鄉活動在大家的努力下圓滿結束了，想想我們給官地村留下的足跡，想想和其他十三名隊友相處的時光，想想那些熱情友好對待我們的孩子的笑容。這些都為我這個暑假生活增添了不少色彩，也為我的人生增加了不少經驗。點點滴滴都是我人生的一筆財富，我會好好珍藏。此次下鄉促進了我對國情、民情的認識，增強了我適應現代化建設的歷史使命感和責任感。我看到了自己的價值的同時也認識到自己的不足，這要求我要更加努力去充實自己，為以後更好地為人民服務作好準備。

優秀實踐活動總結3

中國武術的內容豐富多彩，形式多樣，風格獨特。它具有強身健體，防身自衞，鍛鍊意志，陶冶性情，競技比賽，娛樂觀賞，交流技藝，增進友誼的功能，是一項具有廣泛社會價值和民族文化特色的中國傳統體育項目。

學生通過練習武術基本功收穫頗多：

1.傳承武術精神，培養學生道德情操

在不斷的學習積累中，通過一些武德故事和影片及武術人物等各種方式對學生進行武德教育，幫助學生樹立正確的武德觀念。武術教學是通過師生共同努力傳承武術技能與文化的過程，學生可以通過練習技術動作來慢慢體會其中的文化和含藴，武德教育是讓學生更深層次的瞭解武術的意義和精神，真正達到修養學生身心，發揚民族傳統文化和傳承民族傳統項目的目的。

2 增強學生體質、磨練意志品質

在武術校本課程的學習中，學生可以通過上下肢的不同技法，提高不同部位的肌肉力量。例如，我們開展蹲馬步比賽，柔韌比賽等等。學生在蹲馬步比賽時，即使累得腿腳哆嗦、汗如雨下，也仍然不放棄，咬牙堅持。這種練習有效的提高了肌肉力量，同時也讓學生感受到痛苦煎熬與勝利的喜悦，培養不言放棄的品質。隨着年級的增長會進入到套路練習，武術套路動作多樣，包含了屈伸、迴環、靜止、平衡、跳躍等各種動作，這些鍛鍊方法對調節人體內環境的平衡，調氣養血，疏通經絡，強健臟腑都十分有益。通過練習，學生的靈敏、速度、協調性等各種素質都得到了全面的提高，使武術校本課程充分發揮了提高學生身體素質的作用，全面促進了學生的綜合素質的提高和主動的個性發展。

3、繼承和發揚了文化遺產

學生通過我們武術校本課程的學習，初步瞭解中華武術源遠流長的歷史文化，它不僅是一個運動項目，可以強身健體，而且在實際生活中能培養我們堅強的意志品質和養成良好的自我鍛鍊習慣，同時它也是一項民族體育，是我國人民長期積累起來的寶貴文化遺產，我們應該去熱愛、繼承和發揚光大。

4、提高了學習效率

過去學生只是一味的學習學習，沒有愛好，沒有興趣，越學越糊塗，武術使學生變得堅強起來，幹什麼都有了信心。綜合實踐活動課學生都能全身心的投入武術訓練，什麼也不考慮，這樣使地學生的大腦得到了充分的休息，在上課時，就覺得頭腦特別清晰，思路特別敏捷，學習效率自然就提高了，開設武術課程使全班同學受益匪淺。

優秀實踐活動總結4

這次的三下鄉活動先期工作已經結束，我們也從忙碌的狀態中解脱出來，可以對這次下鄉進行一下梳理，總結一下自己的收穫。回憶起這幾天的點點滴滴，讓我的思緒紛飛。時間是短暫的，但這短短的幾天給了我值得珍藏一生的財富———團隊精神、工作經驗、了堅強的意志、真摯的友情——我們沒有虛度光陰，我們一直用心的做事，儘自己最大的努力來為當地做貢獻。我發現，原來生活也可以這樣有意義。

一、生活篇

我們的居住環境比起預期的要差得多。因為我們住的地方原本是一個私人學校，今年剛被政府買過來，正在整體加固中。整個屋子都很髒亂，我們打掃了幾個小時才弄乾淨。沒有洗澡的地方，水房只有一個水龍頭，洗漱都要排隊。還有，就是晚上，蚊子特別多。在吃飯方面要好一些，但是連續7天吃幾乎不變樣的飯菜，也挺折磨人的。生活條件是艱苦的，但是我們最終挺過來了。回想起來，雖然苦了點，但是自己得到了鍛鍊，收穫還是很大的。

我們大家一起工作，一起生活。在工作中互相協助，在生活中相互鼓勵。點點滴滴的積累，鑄就了我們深厚的友誼。多日的協同工作，與生活的互幫互助，使我們真正地融入了一個集體。那種歸屬感讓人心裏踏實。一成不變的飯菜，沒有磨滅我們的熱忱，連續不斷地挑戰沒有打敗我們的激情。生活就是這樣，平淡中包含波折，平靜中藴含起伏，同樣的生活可以過出不一樣的精彩。

二、收穫篇

有多大的付出就有多大的收穫。通過這次下鄉實踐的鍛鍊，我不僅在速寫方面取得了極大地突破，而且思想上得到了磨練與昇華。沒有與形形色色的人交流的經歷我不會懂的，與人為善，人比報之的道理。這短短7天的鍛鍊，給我留下了一生都難以磨滅的精神財富。

我們在生活上遇到了很多的問題，尤其是畫具帶的套數少了，我們必須輪流進行水粉寫生，大大的耽誤了我們的工作進度。另一方面，我們在進行社會調查時遇到了一定的阻力，很多人不願與我交談，在我們繼續詢問時甚至冷言相對。但是我沒有氣餒，繼續調查工作，最終得到寶貴的調研資料。既然選擇了遠方，就只顧風雨兼程。成功需要一種拼搏奮進的精神，永不言棄，使我們的永恆動力，排除萬難爭取勝利使我們的信條。

平凡的生活，不平凡的的態度，構成了我們不平凡的經歷。難忘繁峙，難忘下鄉實踐。

三、感動篇

我們帶着激情與熱忱而去，滿載感動與收穫而回。短暫的時間因我們的我們的努力而變得充滿精彩。我們在汗水與淚水中成長，我們在挫折與挑戰中堅強。我們無怨無悔。

三下鄉活動不只是對我們肉體的鍛鍊，同時也是對我們精神洗滌與昇華。一次次的考驗使得我們的精神與思想得到蜕變。我們已經長大了，不再是父母庇佑下的孩子，我們必須承擔起自己的責任，勇敢地面對挑戰，不能再逃避，依賴他人。

另一方面，三下鄉是對集體行動的鍛鍊，讓我們認識到我們所做的一切不只代表着我們個人呢，同樣代表着整個集體。我們必須嚴格要求自己的一言一行，不能損害集體的榮譽。

三下鄉是個充滿艱難困苦的活動，但是他無處不充滿了真情與感動，一次次新鮮的嘗試，一次次全新的經歷，給予我們平淡的生活一筆筆濃重的色彩。在艱苦的生活與工作的挑戰面前，我們保持沉默，沉默代表的不是逃避，而是我們的堅持。我們一直在為了夢想而努力地奮鬥着，從不懈怠。燃燒自己的每一分熱量，為xx縣做出貢獻，為居民竭盡全力的服務，我們無愧於心。

肅穆的寺廟，喧鬧的街道，空曠的田野，忙碌的工地，寂靜的老巷，我們的足跡遍佈xx縣的每一個角落，我們的熱忱與激情融入xx縣的每一寸土地。全身心的投入，帶給我們發自內心的回報。清晨淅淅瀝瀝的細雨，正午炙熱的驕陽，傍晚寧靜的微風，深夜閃爍的繁星。都在見證我們的付出，都在講述着屬於我們的故事。

與父老鄉親們零距離地接觸,傾聽他們的心聲，記錄他們的點滴心言。我們熬過了思鄉之切,頂住了烈日之毒，忍受了生活之艱，我們像一團火，燃燒自己，温暖他人。我們沒有選擇逃避，逃避自己的使命，逃避自己的責任。:

我們毫無保留的付出，理直氣壯的收穫。7天下來。我們黑了，瘦了，苦過，甜過，哭過，笑過。在踏過一個個的挑戰之後我們迎來了收穫，真摯的友誼，成熟的思想，堅韌的性格，珍貴的回憶。這些都會成為我們一生中最為寶貴的財富。

這個暑假，給了平凡的我們不平凡的經歷。獨自面對挑戰，獨自面對寂寞，體會生活的艱辛，抵抗舒適的誘惑，我們成功了。親切無間的相處是我們明白了愛別人就是愛自己。以一顆關懷的心去對待身邊的一切，不論人還是物，你都會獲得回報。

雖然三下鄉實踐活動結束了，但是我們的奮鬥仍在繼續。真摯的友誼與難忘的經歷是我們一生的財富。希望短暫的分別不要衝淡我們的友誼，這份情，我期望一直流傳下去。這份情，我會把它刻畫在心裏，絕不會讓它成為指間的流沙。

優秀實踐活動總結5

暑假期間，為增強校友與母校的聯繫，增強校友的認同感和歸屬感，促進母校與校友，校友與校友間的融合、交流和合作，更有利於和服務於學校、校友和在校學生，我校特在大學生暑期社會實踐中開展采風服務隊採訪優秀校友活動，搭建母校與校友的聯絡平台。

採風服務隊在活動前，明確此次活動的目的：通過尋覓訪談校友的足跡，加強母校與校友間的交流聯繫；制定調研計劃：與校友聯繫，確定採訪的時間和地點，準備採訪內容和相關資料；採訪校友：提前到達約定的地點採訪，並記錄。在採訪過程中，校友們回憶了在學校學習時的點點滴滴，校友們感謝恩師的教誨，想念同窗的情誼，深刻地表達了對母校和同學的感恩、思念之情。通過與他們面對面的交流，瞭解到了校友的工作現狀以及畢業後取得的業績和成就，並且聽到了許多拼搏進取的成功事蹟，學到了校友們成功的經驗和人生感悟。隨同採訪的在校生們説，他們為能夠接觸、認識、瞭解這些優秀校友深感榮幸，為學長們的事業成就倍感驕傲和自豪。同學們也紛紛向學長們徵集在學習、工作和生活方面的經驗，使隨訪同學收穫頗豐。且進一步向校友們介紹母校在教學科研、人才培養和改革建設等方面的發展和取得的成就。校友們對母校對這些年的成長，紛紛表達了對母校的感慨與讚歎以及美好祝願和在校學生的殷切期望。採訪期間，拍攝了大量的珍貴圖片、影像資料，收集了優秀校友的成功事蹟及校友對母校的寄語等，為今後校友會的工作做了有益的鋪墊。採訪活動也使大家更加深切的體會到校友工作對促進學校發展建設的重大意義。

此次暑期採訪校友活動，使得母校、校友和在校生之間的聯繫更加密切，加強了校友對母校的熱愛和了解，增強了校友回饋母校的意識，為在校生創造更多的學習和就業機會，使同學們積累經驗、增長見識。此次採訪活動也對推進校友採訪活動常態化奠定了一定的基礎。