健美操活動總結(集錦15篇)

總結是事後對某一階段的學習、工作或其完成情況加以回顧和分析的一種書面材料，它能使我們及時找出錯誤並改正，不妨坐下來好好寫寫總結吧。但是總結有什麼要求呢？以下是小編為大家整理的健美操活動總結，希望對大家有所幫助。

健美操活動總結1

那一串青春歡快的旋律，盪漾在週二下午滂沱的大雨中，健美操錦標賽 活動總結。那一刻，汗水與雨水交融，青春與自信飛揚。。。。。。

時值我校20xx年健美操錦標賽。體育館裏，那些青春昂揚的參賽者們，她們旋轉、跳躍，每一個動作都勁道暢快,酣暢淋漓，掌聲早已將雨聲湮沒。

這裏有來自十個學院的代表隊將同台競技，大家都一臉興奮。

信息學院代表隊率先出馬，首戰報捷，奪得了8.15的高分。緊隨其後的東方學院代表隊不甘示弱，創出8.40的好成績。這一切無疑給即將出場的財政學院的姑娘們帶來了極大的壓力與挑戰。但她們自信滿滿，到她們出場時，一切擔心都變得多餘了。華麗的服裝，整齊的隊形，優美的動作，毫無疑議地獲得了8.50的預賽最高分。

以第一名的成績結束預賽後，我院參賽隊員調整了心態，底氣更足了。

進入更為緊張激烈的決賽後，東方學院再次獲得8.60高分的情況,領跑此時的最高分，工作總結《健美操錦標賽 活動總結》。面對東方的.一路緊追，我院姑娘們從容應對,展現了自己最好的風采,一舉奪得8.75的全場最高分,再度折桂,延續了健美操錦標賽的四連冠。

比賽結束後，我院健美操隊的李玉霞同學激動地告訴我們：“當時唯一的感覺就是想到了這大半個月來所流的汗水和承受的傷痛，開心得想哭。”在沒有老師指導的情況下，我院健美操隊的姑娘們完全靠自己的努力，從視頻上揣摩每一個動作，堅持每天4個小時的訓練強度，在學姐們的指導精進完善，終於不負所望！

感謝這些頑強的姑娘們，她們揮灑的汗水中，折射出了美麗的彩虹！

健美操活動總結2

實施“動感教學”課堂改革以來，學校領導對全體教師進行了相關的培訓，我們老師積極投身到動感教學課堂中。我深深感受到動感後的課堂氛圍與以往有所不同，學生的學習熱情高漲，課堂氛圍活躍。談談我的一些體會：

一、收穫：

1.因為增加了小組合作學習的機會，學生合作學習的熱情高漲，學生積極參與討論，合作能力得到較大提高。

2.給學生足夠的.時間和空間，確保參與機會。為學生多創造一點思考的情境，多一點思考的時間，多一點活動的餘地，多一點表現自己的機會，多一點體會成功的愉快。

3.培養學生良好的學習習慣。如：獨立思考、認真傾聽、積極參與、合作意識、認真寫作業等。

二、動感教學中遇到的困難：

1.小組合作學習效果不太好，學生自主、合作、探究地學習，但常常不好操作，流於形式，缺乏在個體獨立思考基礎上的真正合作，在課堂中只有少部分同學能參與，其他同學仍是被動，沒有表現的機會。有的學生合作學習時，不會傾聽，不會合作。而且在合作學習的內容中，農村的孩子見識不多，語言表達能力較弱，使得合作交流大部分機會變成尖子生表見的機會而大部分學生更多表現為消極的、被動的觀眾或聽眾。對於那些能力較低的學生而言並沒有調動其課堂積極性。

2.學生展示效率低，花費時間多。小組彙報，彙報者還表現出含羞，扭扭捏捏不知該從何彙報的情況而聽者不夠認真，要根據展示及師生補充點撥隨時作好記錄的習慣沒有。展示彙報效果不理想。

3.低、中年級收知識水平、生活經驗的影響，如何引導他們較好的進行展示和評價?

健美操活動總結3

健美操是在音樂的伴奏下,做身體各部分的運動,達到鍛鍊身心的目的。通過練習有效提高身體各部分的靈敏性與協調性及學生認識美、鑑賞美、表現美及創造美的能力。增強肌肉力量和耐力素質，同時可消除體內多餘脂肪。培養學生互幫互助、互相鼓舞的優秀品質。可以培養學生吃苦耐勞的意志品質、美的意識、達到健身、健心的目的。

這學期主要使學生的健美操動作有個初步的瞭解，瞭解身體各部分的鍛鍊方法，掌握健美操的基本動作，學習創編的拍手操動作，並參加學校的'運動會表演方隊。

在平時的健美操第二課堂開展中，大部分孩子掌握了健美操的基本動作，有的孩子動作非常優美，而且對健美操課程非常感興趣，也有部分同學身體的協調能力差，樂感不強，需要個別輔導。

課程實施過程中，我主要採取以下措施：

1、教師伴隨音樂邊講解邊示範。每一節課我首先整體示範，然後再個別輔導。儘量顧及到每個孩子。

2、每節課，我都及時評價。將學生在課堂教學過程中突出表現作為課堂教學評價內容。接下來的一個月就是對新隊員的訓練，通過健美操的基本動作、組合動作和力量素質的教學，從基本步伐到後來的成套動作反覆練習，提高他們的力量、柔韌、協調、靈敏等基本素質和基本能力。而重點則是全體隊員力度的把握及動作與音樂的配合。健美操要求動作清晰、有彈性；但又要避免過分鬆弛或過分緊張；動作之間的連接要自然、流暢、轉換及方向的變化要乾淨利落，無多餘動作。動作和音樂節奏要配合協調，動作的節奏要準確，要充分表現音樂情緒；要展示內心的激情，體現一種健康、向上的情緒。

成功伴隨着艱辛，喜悦伴隨着汗水。展望未來，任重而道遠，在下個學期，我會教給隊員們紮實的健美操功底，及“做就要做到最好”的理念，讓我校的健美操越跳越好，為我校的文化建設貢獻自己的一份力量。

健美操活動總結4

為了加強我院學風建設，營造科學、高雅、和諧的校園文化氛圍，進一步提高我院大學生技能水平，促進各班學生之間的交流，豐富課餘文化生活，展示我院大學生健康向上的青春活力和風采，院團委舉辦了我院第二屆健美操比賽。我係積極的響應了此次活動，於20xx年5月10日在3107舉行了第二屆健美操大賽會計系選拔賽。

此次選拔賽由會計系團學會文聯部和體育部一同舉辦，兩部的聯合，更讓此次活動表現出盛大的場面。關於此次活動總結如下：

一、統籌計劃，提高預見

細節決定成敗。

為了能夠真正地辦好本次健美操大賽，使我係在比賽中取得良好的成績，首先前期宣傳時，我們通過給全系大一、大二班長開會通知、海報和黑板等多種形式對此次活動做了有力的宣傳及動員，發動大家積極響應學校的號召。

二、現場安排，及時有效

在比賽開始的前期，在兩個部門部長們的.帶領之下，做到了統籌計劃，積極安排，有效實施。比賽開始，所有的工作人員都有明確分工。評委是趙怡老師和七系文聯部的部長，評委工作做到了公平、公正。另外，在比賽的現場有兩名名報幕人員，他們及時將比賽結果公佈出來。

參加比賽的共有36支隊伍，比賽將決出前八強代表會計系參加複賽。整個比賽的現場都是動感的音樂和激情的舞姿，充滿了新時代大學生的活力。不管是哪個班級的節目都有別樣的亮點，充滿了生機。通過我們精心的準備及現場安排，本次選拔賽精彩有序的開展，得到了所有參賽選手的一致好評。

三、圓滿結束，成果顯著

系部選拔賽中的前八強代表會計系參加了院級的複賽，複賽中，我係每支隊伍都發揮了最佳的水平，最終10級本會二班、10級本會8班、廖詠梅老師隊突出重圍，參加了院級決賽，其中10級本會二班在決賽中榮獲最佳風采獎。

本次健美操大賽展現了我校大學生積極向上的精神面貌、活躍了學校健康向上的校園文化氛圍；營造了良好的高校育人的環境。我係在其中取得的成績也離不開系領導、老師和同學們對我們工作的支持。

當然，本次比賽中還存在一些失誤，比賽中音響方面出了點問題，伴奏的音量過小，導致現場聽不清節奏。觀看比賽的人員多，而比賽場地狹小導致現場比較擁擠混亂。儘管我們賽前採取了很多措施，但在比賽中還是出現了一些故障。

雖然比賽順利結束了，但我們會在以後的工作中繼續努力，總結經驗，吸取教訓，將工作做得更加完善。我相信在老師們的正確指導和同學們的支持下，健美操大賽會越辦越好！

健美操活動總結5

轉眼一學期馬上就要過去了，我們的健美操興趣社團活動也暫時告一段落。本學期，健美操社團在學校的正確領導下，在教務處領導具體關心和指導下，全體師生齊心協力，從健美操社團實際出發，通過一學期的努力工作，在訓練等方面取得了一定的成績。同時也發現了不足，現總結如下：

在今年的教學中，我改變原有的教學模式，讓學生們充分發揮創造性，進行自主學習。在訓練中我們一直克服很多困難，圓滿完成本學期的教學計劃。

1、本學期從總體上看，較好地完成了我們社團的活動任務，保證了活動質量的基本要求。

2、本學期我本着以“快樂教學”為原則，受到了很好的效果。每次課我都會以遊戲穿插整堂課;明顯提高了學生的學習興趣。

3、通過學習健美操，學生不僅學到了知識，掌握了技能，鍛鍊了身體，對健美操產生了濃厚的興趣。

4、在活動過程中也發現了一些不足，例如學生練習時動作的協調性和柔韌性都不夠熟練，在今後的活動中尤為注意。針對於這學期的工作我也總結出了一些不足之處，在此下定決心在下學期的'工作中改正這些不足，同時對下學期的工作也做出來一定的暢想：早早進入緊張狀態，以最快的速度編排出一至兩個節目，更好的迎接學校的各項活動。把我們的健美操同樣加入新鮮的，學生們喜歡的教學環節。比如：健美操可以加一些大家喜歡的器械，呼啦圈、啦啦花等。將健美操的主題接近傳統美德教育。利用現代的、有力量的健美操動作加入中國傳統的禮儀動作，讓它變得更為豐富。以上就是本學期的總結和對下學期的暢想，我還會在教學中不斷的摸索進步。一個學期已經過去了，回首這個學期的工作，總覺得還欠缺什麼，總覺得還有什麼不足。不過，我一定會揚長避短，逐漸完善，爭取把下學期的健美操活動做得有聲有色。

健美操活動總結6

時間過得真快，轉眼又到期末了。這學期我們健美操社團的工作已經結束。今年我社團貫穿了“舞動青春”這個主題，我們希望加入我們社團的每一個都能開開心心地跳每一套操，快快樂樂地度過每一次活動，給我們學校的文化生活增添色彩!當然，快樂是很平常的事，但要做到每一個也並不是一件容易的事。所以我給學生教了許多健美操的基本步伐，這可以算是基礎性練習，也是基本操化練習，也為健美操的套路打下基礎。時而也教些競技健美操的難度動作，這也顯得更有另一番風格。我發現健美操它能夠幫助大家身心養性、緩解學習壓力、放鬆心情等作用，最重要的是，它能提升人的自信心，達到快樂、放鬆的心情身體塑性。所以我認為讓健美操在我們學校裏達到普及是很有必要的!

本學期中，每個學生的表現都很不錯，基本沒有遲到早退曠課現象，每個成員都能認真的學動作，努力的練素質。經過一學期的`刻苦練習，學生有了很大進步。學校為我們提供良好的環境和設施設備,學生都充滿激情的去學習。很多學生有着一種強大的吃苦耐勞精神，還有的學生天賦很好悟性好學的很快,這種精神永遠是值得大家學習的!

我作為教授學生健美操的一名教師，雖然能讓學生很好的完成整套健美操，但是在專項技能上還是教授的不夠全面系統，這跟學生的身體素質是有很大的關係的，對於這批剛剛接觸健美操的學生來説，她們的力量不夠，柔韌性不夠，協調性也不足，這些缺點都不是一朝一夕能夠完成的，是需要系統的練習，能夠長時間堅持所能達到的，當然，個別學生還是很不錯的但還有的學生在這方面有待加強!我知道我們都還存在着某方面的問題，但我們會吸取大家的建議與教誨，爭做更好!

健美操活動總結7

我們於**月**日接到比賽通知，**月17日晚8：00在院內進行海選。大家積極性極高，幾乎全院大一及部分大二出動。我們從中選擇肢體柔韌性較好，有力量，身形標準的同學。與此同時也將適合跳舞的記錄下來，方便文藝對抗賽時人員的選擇。

本次健美操比賽以規定動作為基礎，增加部分創意，3分鐘限時。我們嚴格按照教練兼主裁判的.要求編排。教練一共給各院領隊集體授課兩次。我們在老師規定動作的基礎上選擇將整套健美操打出剛勁力量風，動作反覆刻苦練習到整齊劃一，前部分創意源於仔細捕捉到的老師説過的加分點。臨比賽我們調節大家的心情氣氛，“對你們的要求只有一個，笑得美美的！”最終我們以創意中技術動作的加分點、力與美結合而整齊及全員燦爛的笑容震撼了評委和在場觀眾，贏得大家一致認可。我們以總分9.78分，位居老校區第二，比老校區第一僅少了0.006分。新老校區一共排名第六。這是我院參加各項校內活動歷史上值得慶賀的一筆。

從此次活動中我們也總結了很多經驗，比如化粧師的預定需更加提前並且當天確認；從網上訂購服裝時間要合理安排並考慮到差異的存在；創意方面我們還需更加努力，環境院揚長避短選擇畫臉譜的創意方向十分值得我們借鑑學習等等。

本次活動中兩個部門和諧的合作及全體人員的積極努力配合是這次健美操取得喜人成績的根本原因。當然，我們不會滿足而止步不前。在總結經驗之後，我們將繼續團結努力，為我院的各項活動作貢獻。

健美操活動總結8

培訓健美操，不僅使自己的身體素質得到了鍛鍊，動作的協調性，以及肌肉力量、耐力及彈性也都有了很大的提高。同時培訓了一些健美操基本動作，對健美操的基本概念及基礎理論知識也有了一定的瞭解，在培訓健美操鍛鍊身體的同時，更掌握了一種鍛鍊身體的手段與方法。這對我們以後終身體育習慣的養成打下良好基礎。對以後的培訓生活中也會有深遠的影響，使我們擁有一個健康的.體魄，能夠更好的為人生奮鬥拼搏。

培訓健美操，培養了我們正確的站、立、行等身體姿勢，塑造了我們健康、優美的身體形態及灑脱的氣質，提高了我們對美的正確理解及感受能力，培養了我們的審美情趣，讓我們的氣質由內至外得到提高，讓我們擁有更加美麗的人生。

培訓健美操，緩解了我們繁重的課業壓力，收穫了一份愉悦的心情。每週的週五下午，經過了一週的忙碌，來到健美操場地，伴隨着輕鬆動感的音樂，做着優美的動作，盡情的舒展自己，注意力從煩惱的事情上轉移開，忘掉失意與壓抑，盡情享受健美操運動所帶來的歡樂，真是一種享受。所以，自己這個運動白痴竟也開始喜歡上健美操。我想這大概就算健美操的獨特魅力吧，儘管有時動作不優美，也不協調，但我會想努力去做好，會為看到自己的進步而感到喜悦。

培訓健美操也培養了我的團隊精神，每次集體跳操的時候，大家都很團結，彼此幫助，各自發揮自己的長處，培訓對方好的方面來彌補自己的缺陷。健美操還讓我對舞蹈有了更深刻的瞭解，每次聽音樂的時候，都會提高我對音樂的理解，樂感也得到了增強。由於練習健美操，跳舞也更有感覺了。雖然我對健美操之有一知半解，可我卻從中，我會繼續探求它的真諦，豐富我的生活。

“海闊憑魚躍，天高任鳥飛。”一年的培訓，使我與健美操結下了不解之緣。它帶給我們美的韻律與薰陶，在動感中讓人煥發青春的朝氣，在強健中又不乏柔韌與唯美。它教會我們自信與堅強的力量，在舞動中彰顯青春的活力，在跳動中攜信念的起航。與健美操同行，我們一直在路上?

匆匆告別了我的健美操課程，辛苦與快樂參半的培訓;告別了我的健美操夥伴們，感謝你們的幫助和指導;告別了我的健美操的老師，謝謝老師您的耐心辛苦的教學。但是我會銘記健美操帶給我的樂趣與歡樂。

健美操活動總結9

為推動健美操運動在校園內的普及，充分發揮健美操運動在全民健身中的作用和活躍校園文化生活，由菏澤學院團委主辦，體育系協力承辦的院健美操大賽於20--年5月19日在體育館籃球場成功舉行。

本屆健美操大賽又一次在全院範圍內掀起了健身熱潮，與前幾屆大賽相比，本次賽事不論從音樂還是形式格調上都有了新的特點，從而更加體現了我院學生積極向上的精神風貌。本次健美操大賽從3月份就開始策劃，在音樂的製作和動作的編排方面，我們都做了很大的努力。3月初，各系代表到體育系聘請優秀教練員，教練員每天都在反覆練習，嚴格規範自己的動作，只有這樣才有資格去培訓各系的代表。4月下旬，我係對各系成員員進行了一週的.規定動作的培訓。我們晚上備課，早晨5點半起牀，6點開始培訓，培訓1個小時。在這一週內，我們的教練都很負責任，有的生病了還堅持出勤，有的教練嗓子都喊啞了，各系也很重視本次比賽，培訓期間都很認真的練習。

比賽從一開始就得到了各系的廣泛支持和積極參與，本次大賽從培訓到正式比賽持續了一個多月的時間，在這段日子裏，同學們的熱情絲毫沒有削減，每天晚上在學校的各個角落都能看到各系代表隊在刻苦的練習。我係的成員也積極的為各系進行指導。在4月中旬早晨6點，我係又組織各系進行了3天的系統式培訓，400多名同學集中在籃球場上練習，成為我院學生活動的一個亮點。

為了更加完善我們的工作，在賽前召開了3次領隊會議，會上我們將比賽中的紀律和注意事項一一説明，如：比賽時各系坐在指定位置觀看比賽，要嚴格遵守紀律;由於天氣炎熱，每位同學儘量帶上水等問題。

比賽當天，我們在上午就開始準備，由於天氣炎熱，我們專門從各系借來大傘為嘉賓遮陽，為各系畫好就坐位置和比賽場地，直至賽前半小時我們的工作才全部準備就緒。在比賽現場，記錄員和裁判員不怕炎熱，都認真的完成自己的本職工作，比賽期間還有巡場裁判員維持秩序。賽中各系代表隊都安靜地觀看演出，無一人離場。頒獎時，各系代表隊都為獲獎的隊伍表示祝賀。本次比賽的成功也離不開院團委老師和系領導對我們工作的支持。

當然，本次比賽中還存在一些失誤，首先最大的問題是大眾評委方面，由於當天觀看比賽的人員多，使得大眾評委沒能及時到指定的地方就座，儘管我們賽前採取了很多措施，但在比賽中還是出現了一些故障。其次，嘉賓席上給各系老師安排的位置不合理，沒有明確的標示，導致有的老師不知道坐在哪裏，這也是我們工作的不到位。

本屆大賽的冠軍是音樂系代表隊，他們的規定動作規範整齊，自選動作新穎有感染力，征服了在場的觀眾，也征服了我們的評委。

在5月23日中午，我們又召開了第四次領隊會議，主要內容是對本次比賽做一下總結，各系領隊紛紛表示要在下一屆比賽中取得更好的成績。

大賽順利結束了，我們會在以後的工作中繼續努力，總結經驗，吸取教訓，將工作做得更加完善。我相信在老師們的正確指導和同學們的支持下，健美操大賽會越辦越好!

健美操活動總結10

健身操比賽總結

賓縣首屆中國小校園“青春魅力”健身操比賽落下帷幕。我校取得了全縣團體第三名的好成績。我校的參賽隊員是：四年一班潘星沂、毛妤仂、遲聖睿、馬一鳴、張鈺、於涵、劉欽玉、馬曉彤、四年二班王池伊、五年一班徐佳慧、鄭海燕、田苗、吳宇彤、五年三班閔睿、楊芳卓、柏榮欣。現頒發獎狀以資鼓勵。 在本次活動中，有李雲龍等體育組教師的精心組織，劉忠豔等幼兒園教師的苦心指導，以及各班主任的和各科任教師的大力支持，也有全體領導和教師的默默關注。

成績的.取得彰顯了我們賓安中心校的進取精神和凝聚力，希望同學們要積極參加各項活動，鍛鍊自己，提高自己。也希望各位同仁繼續精誠團結，再創賓安教育的輝煌。

賓安中心校 20xx.11.3

健美操活動總結11

一、信息簡表

二、活動內容

此次健美操大賽的參賽項目一共分為兩個：三人競技操和大眾自編操。三人競技操屬於規定動作，每個學院都要跳這一套操；大眾自編操就由各學院自由編排，整套操的時間在二分二十秒到三十秒之間。

一、準備工作

1、人員的選拔通過海報形式以及文娛委員在班上的宣傳，選拔8－12名（男、女生各佔一半）各班愛好健美操以及有一定基礎的同學來參加此次健美操比賽。

2、制定時間表組隊完成後由我部門制定詳細的訓練時間表以及訓練進度。

3、基礎練習由於我院學生並不具有這方面的特長，所以我們首先從基本動作教起，學習一些健美操的基本動作，也好了解大家的協調能力、動作力度以及悟性。

4、動作的編排我們文娛部在此期間查找視頻，收集健美操的動作、隊型等，並通過邀請健美操教練和大家的努力編排出一套完美的健美操。同時根據比賽的要求，編排動作和大家協商決定，選擇出一首節奏感鮮明，動感力強，充滿激情的比賽音樂。

二、訓練階段

一切準備工作完成後，嚴格按照訓練時間表對參賽隊員進行訓練，訓練期間除了我部門人員的指導外，也邀請健美操教練及有這方面特長的同學等對我們進行培訓和指導。隨着比賽日期的臨近，訓練也隨着加強進度。

第一階段：（1個星期）

每週進行兩次，分別在星期三和星期六下午進行2-3個小時的基本步伐練習和體能，形態練習。第二階段：（2-3個星期）

鞏固基本步伐，學習新的套路動作。每次訓練學習4到5個新的動作。並相互交流心得。 第三階段：（2-3個星期）

進行整體練習，從中選出8名隊員，進行磨合熟悉動作練習和隊形的跑位，對不足之處加以改善。而三人操則是從這八人中選出三人蔘賽。

三、服裝方面

由於男生沒有上衣，徵求老師與隊員的意見後，由兩名同學一同去選服裝的款式、尺碼及顏色。在這個問題上隊員的意見可能遇到不統一的情況，大家遵從少數服從多數的原則。

四、其他方面

在訓練之外，我們部門的人員經常和隊員交流，交流我們在組織、動作編排中的不足，並加以改善，在大家疲憊泄氣的時候，給大家大氣加油，使我們的團隊更加的和諧，團結，大家共同努力，以達到我們所定的目標。

三、活動工作流程

一、宣傳階段（3.5——3.10）

通過召開文娛委員會議以及在我院各棟宿舍樓下張貼宣傳單的形式，動員我院愛好健美操及有一定基礎的同學參加此次健美操比賽。

二、人員的選拔（3.10——3.15）

通過對參加報名的同學進行一定的培訓後，選拔出節奏感較強、動作力度較好、肢體協調性好、學習動作快的同學組成健美操隊，選拔8－12名（男、女生各佔一半）。

三、確定健美操（3.5——3.20）

選好參賽隊員後，和健美操教練一起編排出整套參賽動作。動作必須表現出我們青春的活力，在形式要求新穎，內容積極健康向上。以及根據比賽的要求和大家協商決定，選擇出一首節奏感鮮明，動感力強，充滿激情的比賽音樂。

四、訓練階段

嚴格按照訓練時間表對參賽隊員進行訓練，訓練期間除了我部門人員的指導外，也邀請了健美操教練以及有這方面特長的同學等對我們進行培訓和指導。隨着比賽日期的臨近，訓練也隨着加強

進度。

訓練階段：

第一階段：（3.15——3.21）

每週進行兩次，分別在星期三和星期六下午進行2-3個小時的基本步伐練習和體能，形態練習。第二階段：（3.21——4.26）

鞏固基本步伐，學習新的動作。每次訓練學習4到5個新動作並相互交流。 第三階段：（4.26——5.15）

進行整體練習，從中選出8名隊員，進行磨合熟悉動作練習和隊形的跑位，對不足之處加以改善。而三人操則是從這八人中選出三人蔘賽。

五、鼓勵政策

比賽結束後，根據最後的成績對參加此次健美操大賽的同學頒發相應的證書等，以示鼓勵。

四、活動總結：

健美操是以增進身體健康，塑造人體健美為目的，以身體練習為基本手段，以有氧運動為基礎，在音樂的伴奏下，節奏突出，韻律鮮明的體育運動，具有很高的藝術性和欣賞性，是一項深受廣大羣眾喜愛的、普及性極強，集舞蹈、體操、音樂、健身、娛樂於一體的體育項目。

本次學校健美操大賽的開展，是以文化藝術與身心的發展為目的，增進各個學院的交流。本次健美操大賽的意義在於豐富我們的課餘生活，陶冶情操，鍛鍊身體。讓同學熱愛健美操，並使之成為一種大眾運動。在表演健美操的同時，向大家展示我們青春的活力，展現我們的風采。

在這兩個多月的.時間裏，大家在一起練健美操，互相學習，互相幫助，共同進步，在一起過得很融洽。有時候，教練一次教幾個動作，開始練的時候感覺不協調，正所謂“熟能生巧”，我們一個動作要練上很多遍，直到熟練為止。由於我們在之前沒有功底，跳操的時候，力度是一個比較嚴重的問題，為了增加大家手臂的力度，我們拿着裝滿水或者沙的礦泉水瓶練習，以此來練習大家的力度。每個人都很努力地去學習、練習，我們常常要練到很晚才回寢室，很多時候午休時間也會在一起訓練，都很辛苦。在訓練之餘，隊伍中常常伴隨歡歌笑語，大家就像生活在一個大家庭裏一樣，團結友愛，建立了深厚的友誼。在臨近比賽的一段時間裏，是我們的衝刺階段，是最辛苦的時候，訓練得久了都容易產生疲憊感，但是大家並沒有放鬆，大家互相鼓勵，互相加油，終於堅持了下來，在比賽前調整好了心態，以最好的狀態完成了台上的幾分鐘，最終三人操獲得了第二名，大眾操獲得了第四名，團體三等獎，這兩個月的辛勞有了成果，大家真的很開心。

通過參加這次健美操大賽,我們對健美操有了更深的瞭解，也更深地瞭解了健美操活動的內容和意義，並且豐富了我院大學生的課餘生活，陶冶同學們的情操,鍛鍊大家的身體，同時將自己成為一名德、智、體、美、勞全面發展的大學生。

五、經費使用情況

六、其它附件(圖片類的)

健美操活動總結12

為推動健美操運動在校園內的普及，充分發揮健美操運動在全民健身中的作用和活躍校園文化生活，由園藝學院團委主辦，各院系協力承辦的健美操大賽於大學生活動中心成功舉行。 本屆健美操大賽又一次在全校範圍內掀起了健身熱潮，與前幾屆大賽相比，本次賽事不論從音樂還是形式格調上都有了新的特點，從而更加體現了我院學生積極向上的精神風貌。本次健美操大賽從10月份就開始策劃，在音樂的製作和動作的編排方面，

我們都做了很大的努力。

新聞部在這次健美操大賽中主要負責健美操大賽的全程的攝像以及大賽期間的各院參賽集體及選手的美麗瞬間，抓住他們在空中定格的瞬間。為了確保攝影機的正常工作，我部與體育部，志工部，實踐部及國旗班之間的相互配合，確保了健美操會場的秩序。最終拍出了一幅幅美輪美奐的精彩瞬間，也為這次健美操大賽留下了一段珍貴的時光，攝像工作盡然有序的進行着。比賽從一開始就得到了各系的廣泛支持和積極參與，為了更加完善我們的工作，在賽前召開了幾次領隊會議，會上我們將比賽中的紀律和注意事項一一説明，如：比賽時各系坐在指定位置觀看比賽，要嚴格遵守紀律，比賽當天，我們在上午就開始準備，為各院畫好就坐位置和比賽場地，直至賽前半小時我們的工作才全部準備就緒。在比賽現場，記錄員和裁判員不怕活動中心的'悶熱，都認真的完成自己的本職工作，比賽期間還有巡場裁判員維持秩序。賽中各系代表隊都安靜地觀看演出，無一人離場。頒獎時，各系代表隊都為獲獎的隊伍表示祝賀。本次比賽的成功也離不開院團委老師和系領導對工作的支持。

大賽順利結束了，我們會在以後的工作中繼續努力，總結經驗，吸取教訓，將工作做得更加完善。我相信在老師們的正確指導和同學們的支持下，健美操大賽會越辦越好！

健美操活動總結13

為推進素質教育，繁榮校園文化，促進學生全面發展、個性發展，本學期健美操小組學習了少兒三級健美操和全民健身操一級部分動作，深受同學們的喜愛。既達到了健身、健心的目的，也體現了健美操活動開展的必要性。

這學期的健美操興趣小組，又新增了一些二年級的學生，這羣可愛的小傢伙，從年齡上、健美操基礎上、對動作的接受能力上與較大些的學生都相差很多，但他們每次課都很認真，也比較緊張，新的套路動作比較難，對動作的控制及感覺的拿捏更是不容易做到，所以在教學上，我關注每一名學生，及時給與指導和肯定，使他們有信心學下去，並喜歡在這個集體中學習。

本學期教學我吸取以往的經驗，進行如下方法教授：

1、邊講、邊練、邊示範，在整體示範、教授的基礎上，做好個別輔導工作，儘量照顧到每個孩子。

2、在學生會學習的基礎上，培養學生的.教的能力。高年級領悟能力快，可以教低年級學生，進行分組練習；同年級之間也可以相互教授。這樣教師就有更多的時間進行巡視及指導。

3、規範動作時時抓，課堂中從基本步伐到成套動作反覆練習，逐步提高他們的力量、靈敏、柔韌、協調素質，以確保動作的清晰、乾淨利落、自然流暢、有彈性。

4、評價及時到位，將表現優秀的隊員，作為評價的主要內容，多進行正面評價、少進行負面評價。努力提高學生的積極性和興趣，使其樂於展現自己。

在以後的日子裏，我們會更加嚴格、刻苦的訓練，爭取更多的成績。使健美操活動小組成為學校文化建設的一道風景線。

健美操活動總結14

為了響應一年一度的銅陵學院學生健美操比賽的號召，我係於20xx年11月14日下午參加第十屆銅陵學院運動會開幕式暨第十屆銅陵學院健美操比賽。

我係作為第9個上場隊伍，在比賽中，參賽選手發揮出色，將排練的成果全部展現出來，並在中途由於音樂出現問題而表現出的那種臨危不懼的精神，贏得了觀眾與評委的一致好評。最終我係以優異的表現，獲得院級第三名。

本次比賽我係之所以能夠取得第三的好成績，與健美操隊員的辛苦排練是分不開的，同時我係老師和學生會人員對參賽選手的支持與鼓勵也起到了作用。通過本次比賽充分體現了我係學生對本次院上比賽的重視及我係學生不怕苦，不怕累，總以最飽滿的`熱情迎接一切挑戰的精神。我係學生還將用這種認真積極的態度對待以後的每一份工作。

健美操活動總結15

武術健身操活動總結

為豐富校園文化生活，提高課外活動的質量，增強學生體質，於10月底，校委會研究決定，在全校普及這套名叫旭日東昇的武術健身操，在座各位同學在過去的一個多月的時間裏，在班主任和體育楊老師的精心指導下，都能認真學習、踏實訓練。為了給各班創造一個展示集體風彩的舞台，學校特組織今天下午的武術健身操比賽，在這次比賽中，同學們以飽滿的熱情、認真的態度、整齊的步伐、標準的動作充分展示了鮑中學生奮發向上的精神風貌。

本次比賽為班級團體賽，以班級為單位組成代表隊，分為列隊進場、做操比賽、組織退場三個環節，並進行量化評比。比賽中，同學們統一服裝，進退有序，動作規範。一排排整齊的.隊伍，一個個優美的動作，組成一幅幅流動的畫面。擺臂、踢腿、跳躍??將青春的熱情展現得淋漓盡致，充分展現出了武術的力與美的風采，在律動的音樂聲中彰顯出陽光健康的精神面貌，贏得全場觀眾熱烈的掌聲；同學們充滿豪情地完成了比賽，同時又收穫到了成功的喜悦。

本次校級評比活動從啟動到結束不足兩個月時間，但各個班級都能自我加壓，認真備戰，積極做好訓練工作。俗話説：“台上一分鐘，台下十年功”，為了迎接本次武術健身操比賽，班主任和體育老師都付出了大量的心血。在這裏尤其要説的是體育老師，幾乎每個班的訓練場上都有他的身影，都有他滴的汗水。他利用體育課集中進行指導，各班主任利用早操和課間操時間組織學生反覆進行鞏固訓練，從完整動作到分解動作，大到班級整體動作的準確性，每一個節拍的統一性；小到每一個同學、每一個節拍動作都做了詳細的糾正。在這裏我代表學校和在座的各位學生向你們表示感謝。通過我們全體師生的共同努

力，我校出色地完成了上級佈置的武術健身操普及任務，武術健身操也將成為了我校特色操系中的一個亮點和窗口。

比賽獲獎名單：一等獎：四年級二等獎：五二班六一班三等獎：五一班六二班三年級

總之，通過此次比賽，我認為不僅檢查了我校武術健身操的教學效果，提高了健身操活動的實施質量，而且也增進了班級的團結和友誼，培養了學生的組織紀律性，增強了學生的集體榮譽感，展示了我校學生奮發向上的精神風貌，有效地促進了我校體育教學工作的健康開展。