【精品】半年個人工作總結6篇

總結是在某一特定時間段對學習和工作生活或其完成情況，包括取得的成績、存在的問題及得到的經驗和教訓加以回顧和分析的書面材料，寫總結有利於我們學習和工作能力的提高，不如立即行動起來寫一份總結吧。總結怎麼寫才是正確的呢？以下是小編收集整理的半年個人工作總結6篇，希望對大家有所幫助。

半年個人工作總結 篇1

晃晃乎，時間急速飛奔，又是一個春暖花開，家和人樂的季節，走過夏雨，踏過秋河，飽經風雪，我們正向新的一年邁步。

半年來，我配合系部和部長工作，通過體育將系部和班級聯繫在一起。期間不敢説自己付出了什麼巨大的努力，也並沒有做什出麼驚天動地的大事，但半年多的工作裏，總算找到了些工作的自信，想想自己走過的腳印，是一個個留在了校園的土地上，實實在在。

作為體育幹事的我，要感謝許許多多幫助過我的人，感謝部中一幫好兄弟姐妹盡職盡責，感謝團委領導對我的信任幫助——和他們的期望相比，我取得的成績並不能與之划起等號.如何再接下來的工作裏，作出些實在的事，是我下學期工作所應該思考的.本部門工作具有工作量大、面廣，且透明度高，工作開展難度相對較大。這就要求我們幹事在組織具體活動、開展相關工作時應做到準備充分、計劃明確、分工細緻、工作落實、統籌兼顧。因而實行"計劃——工作——總結"工作制十分必要，從而做到各個擊破、步步為營;在日常工作中，我應加強與各班之間的交流，充分發揮體育委員的作用，使工作進一步落實;在舉辦系內體育比賽中應進一步調動學生參賽熱情，為體育部提高比賽組織水平，建立比賽信用機制。

一、 工作目標

(1)積極組織系內體育比賽配合部長工作,做到提升比賽水平，使比賽順利進行。

(2)各項活動的舉辦要做到成功，讓同學們從活動中得到的不僅僅是身體的鍛鍊還要有教育的意義。

(3)通過對各項賽事的舉辦與參加做出總結上交部長.

(4)參加每週一次的例會,不遲到,曠會,會中做好會議記錄.

二、 主要工作任務

(1)積極配合部長的工作及各部開展好各項工作。

(2)積極配合學生會工作的開展。

(3)迎接新生籃球賽,並完成部長分配下來的任務。

(4)認真負責的進行課間操考勤

以上是我目前對下學期的工作計劃。相信只要我努力認真地去做各項活動，我會把活動做得更好，讓同學們在的大家庭中更温暖學到的更多的知識技能。我一切工作都圍繞同學的利益以及我們經管系的集體榮譽為中心的原則，才能完成各項工作，才能得到老師和同學們的肯定!所以我將盡職盡責踏踏實實的做好工作，為我係爭光 . 篇四：學生會幹部個人半年工作總結

期末回首，透視本月工作的點點滴滴。雖然只是短暫的一個學期，我們卻認真履行自己的職責。這最後一個月裏灑滿了我們辛勤付出的汗水，閃耀着我們努力工作的成果，更折射出我們對自己成敗得失的反思和總結。

在大一的上半年，很遺憾的沒有進入自律部。在大一的下半年，就暗暗下定決心要進入自律部。毅然就參加了幾十人競選，最後一路過關斬將，才進入了自律部。短暫的半年很快就過去了，給我留下許多美好回憶，還有一些寶貴的工作經驗，這些將是我人生路上珍貴的寶藏。

剛進入部門的時候，對裏面的一些工作還是感到蠻有新鮮感的。對部門裏面的一些常規工作還是蠻有興趣的，例如早上檢查早操，晚上檢查晚歸啊。但還包括一系列的其他工作啊，幫助信息系學生會其他部門完成一些工作，積極配合完成組織上交給我們的任務，保質保量的完成主席團交給我們的活動。

對於早上查早操，六點就得起牀，而且要一個一個寢室的叫他們起牀。其實回想起來還是蠻有趣的，而且也是蠻佩服陳敦偉部長，他已經是大二的人，早上完全可以休息的，但他還是依然堅持早上起來給我們帶隊。晚上查晚歸的時候，每次到了晚上9點50分就會準時的出現在我們面前，給我們做好榜樣。每次我們抱怨這些常規工作的時候，他只是用自己憨厚的笑容來回答我們。其實他在部門的一些工作中付出了蠻多的，其中的一些挫折和壓力，都是他自己默默的承受着，從來不向我們抱怨半句。使我明白，一些領導者，承擔的東西實在是太多了，而且要自己做好榜樣，下屬才會努力完成工作。我們部門工作範圍之廣，難度係數還是蠻大的。我們不怕，我們有一位工作能力較強的王胖子部長，所以我們戲稱只有主席團的事我們沒做過，其他所以部門的事我們都做過。每次做完常規工作的時候，王部長都會總結半個小時，特佩服他的口才，而且説的句句在理，一些時候還給我們總結每次工作中存在的漏洞和失誤，並且給我們想想辦法怎樣解決這些問題的。而不是像某些領導只會指揮和挑刺，每次活動他都會身體力行的。

其實一些籃球賽，維持會場紀律的，還有一些大型的活動和晚會都有我們的身影。努力了半年，和他們共事了半年，現在的離開，還是有絲絲的不捨。在這裏我學到了好多，該鍛鍊的也鍛鍊了，不該鍛鍊的我也鍛鍊了，我會繼續努力的。以下是我自己總結出來的：

1、 端正思想，提高認識，加強成員自身建設

2、 人本管理，提高效率，創造性開展本部工作

3、 積極配合，科學調配，各項活動順利完成

四、盤點經驗，立足現實，展望下學期工作：

開拓創新，努力工作，力爭在原有的工作基礎上再上一個新台階。加強管理，力出成效。進一步明確我部人員範圍。不斷完善工作制度，如考勤、物品收發、檔案管理等。強化工作制度，完善工作流程。

努力拓展，力求起色。在原有工作的基礎上，建立更加完善的管理機制、協調能力等。根據活動情況及時做好前期準備和配合工作。建立團隊文化，使藝術系的工作更好的開展。

新生培養，後繼有人。發現所用人之長處，合理分配他們的工作，使其發揮長處，彌補本身之不足。鍛鍊其成為可塑之才。一學期以來，在輔導員老師和主席團的幫助和支持下，通過我們的共同努力，呈現出欣欣向榮的景象。同時我們也清醒地認識到在工作上存在着許多不足。在今後的工作中，我們將始終堅持求真務實，拼搏進取，開拓創新，積極開展各種活動，把我係各項工作推向一個更高的水平!

在本屆系學生會工作即將結束之際，回顧學生會一年來的工作歷程，我們深深地感到：每一項活動的順利舉行，均離不開系領導的指導，離不全體系學生會幹部兢兢業業的奉獻，更離不開廣大同學對我們工作的理解和幫助。我們能夠取得這樣的成績也是廣大系學生會幹部本着"無私、奉獻、高效、創新"的工作精神，把寶貴的時間和精力無私的投入到工作中去，把汗水和心血傾注到自己熱愛的崗位上，經受住了各種考驗，順利完成了各項任務。當然，我們深知工作中仍然存在着問題和不足，今後我們將總結成功的經驗和失敗的教訓，彌補不足，不斷創新和提高。

站在歲末，透視過去一學期，工作的點點滴滴時時在眼前隱現，回眸望去過去的一幕慕，在不知不覺中充實眼瞼。似乎初進學校的記憶依然就在心頭展現!但我已深深地感覺到新一年的工作重擔已向我們無情地壓來，為能保質保量地完成工作任務，我必須在過去的基礎上對相關知識、能力進行進一步學習，加深認識。

這一學期來，在學校及學生會各幹部的領導下，當然還有同學們的支持，我係開展了一系列的活動,堅持以為同學服務為工作準則，為加強同學與學校、同學與學生會的聯繫和了解而努力!從中我學了很多東西,這都是寶貴的經驗。

半年個人工作總結 篇2

環衞站在區黨委、政府的正確領導下，以爭創“國家衞生城市”為目標，創新工作思路，繼續加快環衞體制改革，狠抓“城鄉清潔工程”長效管理。經過全站幹部職工的共同努力特別是一線環衞工人的辛苦勞作和無私奉獻，我站較好地完成了上半年各項工作任務，現總結 如下：

(一)、搞好理論學習，提高政治素質

按照區黨委政府的指示精神，結合我站工作實際，上半年主要圍繞“創建國家衞生城市”工作任務要求，提高思想認識和認真學習中央、自治區經濟工作會議和市委十屆九次全會精神作為中心工作緊抓不放。

1、針對環衞工作實際，組織學習法律法規，增強安全生產工作，上半年無安全生產事故發生。強化市場服務意識，克服工作中法制觀念淡薄、不依法辦事的陋習。

2、認真開展工作滿意度民意調查活動。根據市委、區委的指示要求，配合做好20年江南區各相關職能部門工作滿意度民意調查工作。站黨支部為活動的開展，結合《區各相關職能部門工作滿意度民意調查工作方案 》，一把手親自抓，黨員和幹部職工積極參與，完成調查問卷的填報工作。

3、為了進一步促進黨員幹部尤其是領導幹部轉變作風，廉潔從政，營造“清正廉潔”和諧向上的社會氛圍，我站從今年4月份開始，按照區委《關於認真學習宣傳貫徹<中國共產黨黨員幹部廉潔從政若干準則>的通知精神，通過結合已發案例和開展學習教育活動，要求黨員幹部嚴以律己、廉潔從政，自覺接受監督，及時糾正和處理違反《廉政準則》的行為，堅決杜絕違反《廉政準則》行為發生，提高制度的執行力和約束力。要求黨員幹部參學率達到0%，安排學習時間不少於20個小時，做到個人學習有計劃 、有筆記、有學習心得體會 ，做到工作學習兩不誤。高標準嚴要求使各項學習指標達到了具體要求。

(二)、實行崗位競聘，優化人事制度改革

為深化人事制度改革，激發用人機制，堅持幹部能上能下，以“精簡、統一、高效”原則，我站從起開始實行幹部職工兩年一聘的崗位競聘制，到開始實行一年一聘制。這項工作我站走在江南區事業單位崗位設置管理工作的前列。20年4月我站已完成今年的崗位競聘工作，參加這次競聘的幹部職工83人，幹部身份20人，有12名幹部到一線工作。通過崗位競聘使職工明確了各個崗位的責、權、利，打破了事業單位“鐵飯碗”制度，做到因事設崗、按崗聘用、合同管理，實現由身份管理向崗位管理、由固定用人向合同用人的轉變，重點向一線崗位傾斜。既提高了全站職工的.工作積極性又提高了工作效率和經濟效益，推動了環衞工作有序且全面發展。通過人事制度的改革，建立起了符合環衞發展特點，進一步推進環衞公益事業市場化運作的進程。

(三)加強站屬各部門的內部管理，提高日常工作效率

1、完善制度，規範管理。結合崗位競聘方案，年初我們完善各工作崗位的崗位職責，使各種制度更趨科學性。各部門每週定期召開班子成員例會，對照月度考核標準認真分析工作中存在的不足，發現問題及時整改。根據江南環衞站創建“國家衞生城市”長效管理方案，各部門將工作職責落到實處，使轄區市容環境衞生質量明顯提高。

2、狠抓創建“國家衞生城市”工作。開展創建“國家衞生城市“工作時間緊、任務重，全站各部門都緊急行動起來，進一步加強領導，明確責任，落實各項目標任務，切實將創建”國家衞生城市“活動不斷引向深入。結合站實際工作情況，把轄區內道路清掃保潔分為十二個標段，領導分片負責，要求各分片領導對各自責任路段進行督辦、檢查到位，並建立工作例會制度。各部門認真對每天的工作情況進行彙報和彙總，對出現的問題要彙報並馬上整改，營造齊抓共管、通力協作的環境氛圍，狠抓落實各項工作。

3、加強垃圾中轉站、果皮箱和垃圾鬥放置點的管理，減少二次污染。車隊加強每日對垃圾中轉站、垃圾鬥放置點的沖洗、消毒，及時收運垃圾，及時清洗果皮箱，做到垃圾日產日清。認真落實日常上門收集生活垃圾制度，加強對垃圾運輸途中防灑漏管理，防止在收運中因污水滴漏、飄灑造成二次污染，1-6月份車隊共清運垃圾48437噸，道路清洗灑水14532.9噸，維護修復果皮箱308個。

4、部門之間通力合作，清理城中村衞生死角。為了配合做好創建“國家衞生城市“的專項檢查工作，我站認真貫徹江南區政府的要求和部署，在站長的帶領下，我站嚴密部署各項工作，加大監督力度，保障城區環境衞生乾淨整潔。在今年的3月份，站領導組織全體職工對星光大道的道路護欄進行清洗，全站職工經過兩天的細心清洗終於還護欄“金屬”的本色。5月份，我站聯合各部門利用一個星期的時間，對轄區內的村、村、村、村、村和村這6個城中村進行了小街小巷衞生死角的清理，徹底清除小街小巷髒、亂、差，同時集中清理了淡村村委和淡村加油站這一片市民經常反映的環境衞生差等地段，為附近居民營造了一個乾淨舒適的生活環境。據統計，本次突擊行動共出動人員530人，出動垃圾清運車24輛，共清理垃圾192噸。從1月份—6月份，我站共清理道路撒漏37處，清理撒漏面積1212平方米，開展週末大掃除活動以及除“四害”工作，清理鼠洞18個，鼠糞34處，投放毒鼠屋14個，噴灑鼠藥0.0140噸。

5、做好安全防範及處理數字城管案件和羣眾投訴工作。各部門始終把安全防範工作放在首位，規範一線工人和司機作業行為，防止重大事故的發生。同時，及時處理數字城管案件和羣眾投訴，1月份至6月份我站共接收城區數字城管案件907起，其中已處理826起，駁回81起，案件處理率達到0%，共收到市長投訴熱線13起，處理率0%，羣眾滿意率0%。羣眾投訴主要集中在城中村、集貿市場周邊、門面、物業小區環境衞生等，今後我們將加強對這些重點區域的監管。

6、做好新一輪道路清掃和公廁保潔承包的招投標前期準備工作。為做好這項工作，站辦公室和清掃質檢辦對轄區各路段進行細心測量和核算，按時完成了各種數據核算、道路清掃承包方案、公廁承包方案等材料的上報工作，待城區審批後才能開展各種招投標工作，計劃在7月30日前完成招投標工作。做好清掃工人續簽一個月勞動合同及其思想穩定工作。

半年個人工作總結 篇3

時間真的是在我們指尖悄悄流過。20xx年的大半年又已經從我的人生中走過，馬上迎來新的又一個半年，有期待也有恐慌。大半年在家裏上網課、讀書度過，遇上疫情讓我之前的計劃一切打亂，真實計劃趕不上變化，永遠想不到下一刻會發生什麼，但我們還需給明天打算一下。

看着又一批同學畢業了，有點不捨，想想真的很快，看着他們，思考我們，我們也不多，四年就這麼過了，我們留下來了什麼？帶走了什麼？還有什麼遺憾？實際這不是我現在該考慮的但還是得想想。願他們都能為自己的任何選擇奮鬥到底，實現自己的真正價值，保重！

現在還是總結一下，反省一下半年來的情況，以便更好的做好以後的自己。

（一）回顧20xx半年的基本情況

1、思想政治方面。堅持每天通過學習強國學習，完成每天的打活動。學習理論也是按照自己的約定時間完成相關的理論，補充自己的理論功底，做到思想上不落後；不定時的關注時事新聞，瞭解時事政治，使自己的知識面更廣。

2、學習方面。今年由於疫情原因，整個教學工作搬到線上進行，新的教與學的方式，給老師和同學帶來了不一樣的體驗。因為在家線上學習，基本自己除了上網課之外就有空餘時間留出來，進行課外書籍閲讀，增加了自己的知識廣度和深度。這學期的課程也是非常吸引自己，學習的非常認真，收穫滿滿，甚是歡喜。老師的引導，使自己對課程相關理論越來越感興趣，這也是這學期最大的收穫，課程的作業也是大學以來最具挑戰和作業最多的，收穫多多。非常班上的同學帶給我的成長，從他們身上我看到了我的不足，他們促進了我的進步。

3、生活上，作風方面放鬆比較嚴重，但還是保持着一定習慣。在平常生活上，保持一顆平常心，做好自己，幫助別人，做好軍人的本色。

（二）半年的收穫

1、事物的兩面性，要保持辯證思維看問題，做事要有逆思維處事方式。

2、做事之前，要做好自我策劃，三步法做好工作。

3、抱有一顆感謝的心，時刻學會原諒。

4、要善於總結，做好總結。

5、任何事要試着親自去做，多鍛鍊一下自己，要會學習。

（三）下半年計劃

1、做好複習工作，考研成功

2、複習英語，考過四級

3、順利完成畢業設計

4、完成讀書計劃

半年個人工作總結 篇4

回眸過去的一年，在×××（改成事業單位所在名稱崗位所在的單位）事業單位所在名稱工作崗位上，我始終秉承着“在崗一分鐘，盡職六十秒”的態度努力做好事業單位所在名稱崗位的工作，並時刻嚴格要求自己，擺正自己的工作位置和態度。在各級領導們的關心和同事們的支持幫助下，我在事業單位所在名稱工作崗位上積極進取、勤奮學習，認真圓滿地完成今年的事業單位所在名稱工作任務，履行好×××（改成事業單位所在名稱崗位所在的單位）事業單位所在名稱工作崗位職責，各方面表現優異，得到了領導和同事們的一致肯定。現將過去一年來在事業單位所在名稱工作崗位上的學習、工作情況作簡要總結如下：

一、思想上嚴於律己，不斷提高自身修養

一年來，我始終堅持正確的價值觀、人生觀、世界觀，並用以指導自己在×××（改成事業單位所在名稱崗位所在的單位）事業單位所在名稱崗位上學習、工作實踐活動。雖然身處在事業單位所在名稱工作崗位，但我時刻關注國際時事和中—央最新的精神，不斷提高對自己故土家園、民族和文化的歸屬感、認同感和尊嚴感、榮譽感。在×××（改成事業單位所在名稱崗位所在的單位）事業單位所在名稱工作崗位上認真貫徹執行中—央的路線、方針、政—策，盡職盡責，在事業單位所在名稱工作崗位上作出對國家力所能及的貢獻。

二、工作上加強學習，不斷提高工作效率

時代在發展，社會在進步，信息技術日新月異。×××事業單位所在名稱工作崗位相關工作也需要與時俱進，需要不斷學習新知識、新技術、新方法，以提高事業單位所在名稱崗位的服務水平和服務效率。特別是學習事業單位所在名稱工作崗位相關法律知識和相關最新政策。唯有如此，才能提高×××事業單位所在名稱工作崗位的業務水平和個人能力。定期學習×××事業單位所在名稱工作崗位工作有關業務知識，並總結吸取前輩在×××事業單位所在名稱工作崗位工作經驗，不斷彌補和改進自身在×××事業單位所在名稱工作崗位工作中的缺點和不足，從而使自己整體工作素質都得到較大的提高。

回顧過去一年來在**事業單位所在名稱工作崗位工作的點點滴滴，無論在思想上，還是工作學習上我都取得了很大的進步，但也清醒地認識到自己在×××事業單位所在名稱工作崗位相關工作中存在的不足之處。主要是在理論學習上遠不夠深入，尤其是將思想理論運用到×××事業單位所在名稱工作崗位的實際工作中去的能力還比較欠缺。在以後的×××事業單位所在名稱工作崗位工作中，我一定會揚長避短，克服不足、認真學習×××事業單位所在名稱工作崗位相關知識、發奮工作、積極進取，把工作做的更好，為實現中國夢努力奮鬥。展望新的一年，在以後的**（改成事業單位所在名稱崗位所

在的單位）工作中希望能夠再接再厲，要繼續保持着良好的工作心態，不怕苦不怕累，多付出少抱怨，做好事業單位所在名稱崗位的本職工作。同時也需要再加強鍛鍊自身的事業單位所在名稱工作水平和業務能力，在以後的工作中我將加強與事業單位所在名稱崗位上的同事多溝通，多探討。要繼續在自己的工作崗位上踏踏實實做事，老老實實做人，爭取為**做出更大的成績。

半年個人工作總結 篇5

轉眼間，一年已經過去一半了。很多公司都會要求員工對上半年做一次總結。以下是半年個人工作總結範文，歡迎參考！

上半年，在站長的領導下，本着對工作、對自己負責的態度，認真做好自己的本職工作，為公司運輸生產做出了自己應盡的一份貢獻，主要做出以下幾點總結：

一、工作學習方面

按照公司一號文件要求，為提高自己的業務水平，不間斷的學習《技規》《行規》及公司各項規章制度，特別是事故通報的學習。提高自己對行車安全工作的認識和了解，為了更好的做好本職工作，利用休息時間，熟悉《站細》，瞭解站場設備和作業程序，在車站組織的各項學習活動中，一向積極認真的學習，通過自己的努力，基本掌握了調車工作的作業要領和作業程序。為自己以後的發展打下了良好的工作基礎。

二、技術業務方面

以“苦幹、實幹、拼命幹”的工作精神，調車作業中，嚴格認真實行調車作業標準的制度，在確保人身安全的情況下，按班前佈置的要求，正確做好調車作業準備，作業中，按值班員制定的列車編組計劃，認真的傳達給連結員計劃內容和各項注意事項，嚴格把控各項作業環節，加強作業標準化，半年中從未發生過違章違紀，影響行車安全的各種行為，保證了車站的安全工作的有序進行。

三、生活方面

生活中和同事互幫互助，和睦相處，之間相處從未有過斤斤計較的事件發生，積極參加各項站務活動，增進了同事之間的友誼，促進和諧氛圍。

半年來自己在平凡的崗位上付出了辛苦，盡到了應盡的職責，但是嚴格的來説離作業標準化還是有一定的差距，在今後的工作中加強自我學習，提高業務水平，盡心盡責做好每項工作，繼續為公司安全生產作出貢獻。

半年個人工作總結 篇6

從今年月參加工作以來，不知不覺已有半年多了。半年來，我從一個剛剛邁出大學門口的學生逐漸成長為一名機關工作人員，這與上級領導和同事們的關心與幫助是分不開的。在此，我向關心愛護我的各位領導和同事們表示真誠的感謝！下面，我就簡要地將半年來個人的思想、學習和工作等情況向人事局各位領導彙報如下：

一、思想情況

半年來，我十分重視自身的思想政治建設，參加工作後一個月，我就向組織上遞交了入黨申請書。在工作和生活中嚴格按照一個共產黨員的標準來要求自己，努力向組織靠攏，爭取早日光榮的加入中國共產黨。在工作之餘通過新聞、報紙、網絡等各種渠道及時瞭解黨和國家的各項政策法規，特別是加強學習了黨的十六屆四中、五中全會精神和中共中央關於加強黨的執政能力建設的決定。通過學習，在充分領會黨和國家各項政策法規的重要意義的同時，使自己的政治水平得到了提高。

二、學習情況

作為一名剛剛走出校門的大學生，以前學到的知識並不能很好的跟當前的工作結合起來，只有更加努力地學習各種知識才能滿足工作需要。因此，我沒有放鬆對自己的要求，在學習方面的熱情反而比任何時候都要高漲。今年月分配到黨政辦工作以來，我虛心向辦公室的老同志學習有關辦文、辦會等業務知識，請教辦公室有關工作的經驗。月份，黃書記安排我到區委辦公室跟班學習，系統地學習了公文寫作、公文處理、信息蒐集與發佈等業務知識。在領導和同事們的關心和幫助下，我迅速適應了從學校到機關的轉變，提高了自己的業務水平，基本熟悉了辦公室的相關工作。

三、工作情況

一個從事辦公室工作多年的老前輩曾對我説過，搞辦公室工作“無過便是功”從他的話裏我深刻體會到辦公室的工作真的十分重要卻又十分繁瑣，做好辦公室工作需要付出不懈的努力。今年月分配到黨政辦以來，我虛心學習各種相關知識，並在工作中得到了實踐，取得了一定的成績。一是參與了洪家山省級森林公園掛牌暨管理處成立慶典、企石公路通車慶典等活動的組織和準備工作；二是按領導要求撰寫了各種報告、典型材料等餘篇；三是參與編寫了第一、二、三期的《雙江簡報》，其中發表各類通訊篇；四是積極鍛鍊自己的寫作水平，在《ＬＤ日報》、《ＬＤ晚報》上發表了篇通訊。

半年來，我努力學習各種知識和經驗，在思想上對自己嚴格要求，在工作中積極肯幹，取得了一定的成績，得到了領導和同事們的充分肯定。同時，我也清醒的認識到自己還存在不少的缺點和不足，離一個優秀的辦公室工作者還有很大的距離。在以後的工作、學習和生活中，我一定會更加發奮努力，讓自己在基層得到更多的鍛鍊。

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