一節體育課作文(通用15篇)

在日常生活或是工作學習中，大家都寫過作文，肯定對各類作文都很熟悉吧，寫作文是培養人們的觀察力、聯想力、想象力、思考力和記憶力的重要手段。那麼，怎麼去寫作文呢？下面是小編整理的一節體育課作文，僅供參考，歡迎大家閲讀。

一節體育課作文1

“叮鈴鈴”，上課鈴響了，體育老師走進教室，對同學們嚴肅地説：“今天我要帶你們下去操場上。”我詫異極了，這個體育老師已經好幾節課不讓我們去操場了，我歡呼起來，此時此刻，教室沸騰了，可冷不丁又從老師的嘴裏昌出兩個字“跑步。”可還有人在歡呼，仔細一看，原來是那些頑皮的男生啊。老師似乎被激怒了，吼了聲：“安靜！”直到沒聲音了才帶我們到操場上。

到了操場，老師先教我們做熱身運動，讓我們繞操場慢跑一圈後，我們都氣喘吁吁的，但是，還有一些人面不改色，在位置上説笑，被老師發現了，老師便讓全班再跑兩圈。跑完後，已沒人有力氣説話了。接着，老師為我們示範起跑。老師在起跑線上，蹲下身子，手按着地板，左腳在前，右腳在後。他突然站了起來，右腳使勁一蹬，飛快地跑，風一般地快。老師如同神仙一般落在終點，我們都驚呆了。我們驚訝不僅是因為老師的速度快，還因為老師跑了五圈還面不改色，連一口氣都沒喘呢！同學們問老師：“您怎麼跑那麼快？”老師告訴我們：“這必須要從練起，還要能吃苦，每天早起，來學校跑兩圈。”一會兒，老師讓同學們開始練起跑，我們排成四行，一個接一個地跑。先是一個小個子同學領第一隊，整隊也很慢。終於輪到我了，我學着老師的樣子，蹲在起跑線上，手按着地板，突然站起來，飛快地跑。過了一會兒，我們都練得渾身是汗了。

“叮鈴鈴”，下課了，老師讓我們解散了，快樂的時間總是短暫的，我們都依依不捨地回到了教室。

一節體育課作文2

E家園裏的又有新鮮事啦！一起來聽聽吧。

有一天早上，做完早操，莫老師要我們跑步。我瞪大眼睛，似乎覺得自己是幻聽，同學們開始跑了我才反應過來，我明白了，這不是幻聽而是事實！不過我還是挺興奮的，語文老師讓我們跑步，而且好像第一節課是語文，這莫老師是在用上語文課的時間上體育，真的挺新鮮的！反正我可從來沒聽説過。

我們圍繞着學校跑，沿途美麗的風景盡收眼底。看那一碧如洗的天空，聽那小鳥嘰嘰喳渣在歡唱。聞一聞，空氣真新鮮！

跑啊跑，好累啊！終於停下了。莫老師走上前，大聲説：“女生上前兩步。”我們聽從指令，上前了兩步，可是還不明白莫老師到底要唱哪齣戲啊？真在我們迷惑不解的時候，又有新的指令下達了“蛙跳十個”我張大嘴巴，大的可以塞下一個蘋果，因為我實在太驚訝了！我們女生先跳，可惡的男生，用手弄成一把槍，對着我們“啪啪”開槍，還説我們投降！真是調皮。終於到男生啦！呵呵，復仇的時刻到啦，我一臉嘚瑟，對男生説：“呵呵，這回輪到你們投降啦！”

這回，莫老師要我們排成兩列隊伍，面向前面。這莫老師現在又要刷什麼花招啊？“請給前面的同學按摩！”莫老師説，我給易子琪按摩，楊曉彤幫我按摩。哇！楊曉彤按的好舒服啊！前面的易子琪老是動來動去，是不是我按的不好啊？

現在老師讓我們向後轉，給後面的同學按。只聽易子琪一聲奸笑：“呵呵”啊！肯定是我剛剛按得易子琪有點不舒服，有點癢，現在來複仇啦！啊！我的小命玩完了。開始按啦，果然，易子琪幫我按，癢都快癢死啦！

最後回到班級去，莫老師告訴我們，早操鍛鍊不到什麼，健康就得不到什麼，身體不健康，到時候可能會落了個重病纏生的後果。所以説健康很重要！

這就是我們E家園裏的新鮮事，一節有趣的體育課！

一節體育課作文3

體育課，我們進行了15米的折返跑練習。

剛開始，老師吹哨頻率很慢，我輕鬆地邁大步，不一會便到了對面。我立刻將重心放低，用左腳一撐，做了一個180度旋轉，轉過聲來，等待老師的哨音。第二次，我依然感到非常輕鬆，覺得也沒什麼難的。隨着時間的縮短，我不由得加大馬力，但我的腿就像灌了鉛似的，怎麼用力都邁不開。老師哨音越來越急促，我的呼吸也越來越急促，步子越來越沉。很快，我落了下來，已經完全跟不上老師的節奏。原來，15米折返跑並非如此簡單。

不管怎麼樣，這個測試的成績是為了整個華校，為了我們自己能在會考中順利過關，我們應當更加努力地練習，在跑道上能多練一次是一次。現在也許很弱，但我堅信，未來我們會更加出色。

一節體育課作文4

《我最喜歡的一堂體育課》又是一堂令我“活力最充沛”的體育課。鈴聲剛一打響，我就腳底抹油——溜之大吉，以5步10級的“超速”下了樓，隨後又以每分鐘200米的速度跑到操場，盡情享受這令我欣喜若狂的35分鐘。

一到操場，還沒來得及“剎車”，就已聽到令人振奮的好消息——今天打籃球！當然，如此好的機會，我是決不會放過的！正當我們準備開始時，老師卻“搶”走了我們的籃球！惱怒之餘，另一條消息傳入——老師與我們一起打……無奈管無奈，比賽仍要正常開始！ 裁判一聲令下，球被拋出，大家爭着搶球。可是，這隻球似乎特別喜歡我，徑直向我“飛”來。呵呵，你要來我這，我可是12分歡迎你哦！我跳起來接下球，理所當然地控制了球權。只見我左虛右晃，一連突過兩名球員，闖入對方禁區。 這時，我看見“神投手”在球籃邊守候着。我大喜過望，看準時機，把球分出，傳給了“神投手”。“神投手”果然名不虛傳，一記三分命中！哈，天助我也，一開場就是一個“開門紅”！ 但是，對方也不是省油的燈。瞧吧，第二局，他們從我們手中奪下球，開始進攻。他們的選手配合默契，把球傳來傳去，使我們無從下手。最後，他們一個背後傳球，傳給了老師，老師闖到了籃下，硬是打板得分。

球賽就在這樣緊張的氣氛中繼續進行着，比分也咬得很緊。 時間過得真快，感覺還沒有過癮，下課鈴聲響了。同學們都説：“哎，這堂課結束得可真快！”我仍然回味着這場精彩的籃球賽，這節令人難忘的體育課

一節體育課作文5

今天的這節體育課，我非常的累，你們想知道我為什麼這麼累嗎？

上體育課的時候，體育老師嚴肅地問：“這個月誰在釘釘上體育打卡啦？打卡的同學請舉手。”班裏的同學，你看看我，我看看你，沒有一個人舉手。有些人小聲地説：“我只打卡了幾天。”老師面帶不悦地説：“打卡幾天不算的。”同學們霎時變得鴉雀無聲了，老師火冒三丈地説：“你們竟然沒有一個人完成，太令我失望了。”同學們頓覺不對，於是齊聲地説：“老師，會不會有懲罰？”老師面無表情地説：“當然會有。”接着，老師堅定地説：“懲罰就是罰跑操場五圈。”

同學們一聽都傻眼了，但我們拿老師沒辦法，誰讓我們做錯了呢！我們只好照做了。

有些同學跑到第二圈的時候，就已經氣喘吁吁了；有些同學跑到第三圈的時候，已經開始走路了；還有些同學已經跑好五圈了。我着急地想：他們的動作都比我快呀，像離弦的箭一樣就衝了出去，讓我望塵莫及，但我不能放棄。

終於，我跑完了五圈。我在心裏暗暗地説：我以後一定要完成老師佈置的任務。老師好像聽到了我説的話一樣，堅定地對同學們説：“如果你們下次還有人沒有打卡，那個人就要比今天多跑兩倍。”同學們一聽，個個都伸長了舌頭。

這次罰跑讓我明白了：今天的事就要今天完成，不可以拖到明天。我們都要做一個有自我約束力的好孩子。這真是一節難忘的體育課啊！

一節體育課作文6

“準備，開始——”只聽見一聲哨響，每個組雙手平放用內側的臂關節託着8斤重的沙袋向對面本組的同學衝去。“快！”陳彥之聽到喊聲，跑得跟兔子一樣快，彷彿8斤重的沙袋在他手裏輕如棉花。誰知，途中他的鞋帶鬆了，一隻腳踩到另一腳的鞋帶身體重重的摔倒在地，正當大家為他着急擔心的時候，他二話不説爬起來拿起沙袋繼續奔跑，大家都為他這種拼搏精神叫好。

別看張仲賢胖胖的，但跑起來還挺快的。他迅速地把沙袋遞給蘇皖婧，她體弱無力，沙袋看起來要把她胳膊壓彎了，傳給寧芝後，不停地甩着手臂。來了！來了！下面就該到我了，我懷着鎮靜的心態，準備接過沙袋。接過沙袋的那一剎那，我用盡全身的力量託着沙袋，兩腿用勁地瞪着地，向着勝利衝啊！我把沙袋傳給陳翀時，這時我感覺到團結的力量了。

這場比賽我們這組贏了，我們利用裘老師教給我們方法和經過練習終於總結出了關鍵：手臂放的位置就在沙袋的兩根帶子下，就能很好的保持沙袋的平衡，跑起來就會更加的輕鬆腿就可以大步的跑，這樣速度也會更快。

我相信只要我們齊心協力，週五的“負重”接力跑我們就能拿第一名。

一節體育課作文7

今天，我們下午第三節有體育課。

第二節還有一分鐘就下課，我們等着下課的那一個鈴聲響起。我有手錶，小聲的數着：“1、2、3、4、5、6、7、8、9、10……進入倒數，5、4、3、2、1”零零零零。

下課啦同志們衝啊！瞬間教室刷刷刷就沒人了，老師都驚呆了。體育老師還沒來，我們都排好隊了。體育老師來了説：“不錯不錯。以後也這樣排就很好了……解散。”我們同學有的打籃球，有的`打乒乓球。有的踢足球。還有的跳繩……而我打籃球，我打得驚天地泣鬼神。有幾個人崇拜我。我都不好意思了。還有幾個人不服我，想和我比。一對一，“好”。

我和他們比了六局，我贏了四局，他們贏了二局。他們説：“我們服了，”我説：“你們打籃球也不錯啊！”我説：“你也是”“我們是好朋友嗎？他們問道。“當然”“那你為什麼不讓我們？”“我讓你們，誰讓我？”他們説：“我跟你開玩笑的，對不起。”“沒關係了反正我也是和你開玩笑的。”哈哈哈。

這就是我上的一節愉快而高興的體育課。

一節體育課作文8

“行百里者半九十”，當我第一次看到這句格言的時候，怎麼也弄不清它的意思。走一百里路，已經走了九十里，還差十里，就到達目的地了。為什麼説這才走了一半呢?我帶着這個問題去問老師。老師講解了半天，我還是將信將疑，可是沒過多久，在一次體育課上卻有了親身體驗。

那節體育課的教學內容是測驗八百米長跑，這可是我最頭痛的一個長跑項目了。我硬着頭皮站在了起跑線上。“砰”發令槍響了，我趕緊邁步跑起來。開始二百米，我跑的還可以，一邊跑一邊瞟着同組的同學們。第二個二百米我邊跑邊開始出汗了。我一邊調節着節奏，一邊暗暗給自己加油鼓勁：堅持，堅持到底就是勝利!

跑完七百米了，我感覺渾身發酸，兩腿像灌了鉛，呼吸也變得氣粗了，步子也邁不開了，我向前望了望，哎喲，還有一個彎道，足足有一百米。“還堅持得了嗎?”我問自己。十步、二十步……這段跑道怎麼這樣長啊，比前七百米還要長。我只覺得心要從胸膛裏蹦出來，嗓子又幹又熱，兩條腿已不聽使喚了，眼睛不知不覺的閉上了，最後腿一軟，跪坐在地上了。

同學們到達終點後，又都朝我圍攏過來，幾個同學説：“看，就差那麼二十幾米!”我也懊悔地搖搖頭。我今天就為最後二十幾米就失敗了。跑完七百米只能算跑過了一半，而失敗則在最後的幾十米，這不正是“行百里者半九十”嗎?

是啊，十里對九十而言是短的路程，但卻是關鍵。在體育運動上，短跑的最後一秒，跳高的最後一躍，足球場上的最後一記射門，不都體現出“行百里者半九十”的道理嗎?只有在最後關頭衝上，才能獲得成功，反之，則功虧一簣。

在學習上、生活上乃至人生道路上，止步於九十，前功盡棄的現象還少嗎?就我自己而言，不也從止步於九十中得到了教訓嗎?“行百里者半九十”道出了多麼深刻的哲理。

這件事難忘，給我深刻啟迪。

一節體育課作文9

四年來，我上過無數節體育課，可只有一堂體育課讓我記憶憂新。

那是在四年級上半學期上的一堂體育課......那堂課的內容是我從來沒有接觸的項目——抱球。

這一天，體育老師待我們排好隊後説：“抱球和接力棒十分相似，同是一種集體活動。因此團結是必要的，但這個項目比接力棒還要難點，因為要抱3個球，而不是一個棒子。千萬要注意中途儘量不要掉球，傳的時候節省時間！”接着，老師把我們分成兩組，因為女生少，所以把兩位男生派到我隊來。

一聲槍響後，比賽開始了，男生由於跑得快，因此佔了上風。我們女生也不甘示弱，我們開始並沒有非常注視速度，而是主要保護球不要掉下去，在這個前提下再提高速度。男生由於太過得意，掉球了“哈，哈......”男生們一個個滑稽的動作引的我們女生笑的人仰馬翻。當他們這樣來回揀球，在加速跑，已經速度慢了下來。我們所有的女生都在為賽場的同伴高喊：“加油”。可男生們卻不以為然，似乎已勝券在握。但事實並非如此，幾乎每個男生都要掉一次球。當我們女生完成任務時，他們好幾個男生還在起跑線上呢！

“我説過注意不要掉球......”體育老師訓斥着男生。我們以勝利者的姿態看者這幫剛剛洋洋得意的男生，此時的他們象鬥敗的公雞一個個頭耷拉在那裏聽老師的教導。哈哈。記得，比賽前他們還驕傲地對我們説，他們是冠軍，贏定我們呢！真是“驕兵必敗”。

一節體育課作文10

“叮鈴鈴”，上課鈴聲響了。同學們卻潮水般地湧出教室，向操場跑去。原來這是一節體育課。

看！高大英俊的體育老師吹着口哨叫我們集合。我們排着整齊的隊伍，跟着老師一本正經地做準備運動。做完準備運動，接着是自由活動時間。

你看，這些女同學們馬上就分成兩大主流。一流是跳繩的，有的是單腳跳，有的是雙腳跳，她們的動作是那麼熟練，姿態是那麼優美，好像是一隻只翩翩起舞的蝴蝶。另外一流則是跳皮筋，兩個人把皮筋綁在腳上，把皮筋拉成一個長方形，其它的同學一邊念着詞，一邊熟練地輪換着動作，不敢一絲怠慢，個個臉上都洋溢着幸福的笑容。

看，綠茵茵的足球場上，男同學們正在踢足球。他們你追我趕，非常激烈。足球就像一隻聽話的小鳥，在它們的腳上飛來飛去。突然一個男同學來了個轉身射門。“耶！進了！”他的隊友們歡呼起來。

“叮鈴鈴”，下課鈴響了，同學們一鬨而散。剛才還熱熱鬧鬧的操場一下子變得靜悄悄的，讓人一時反應不過來。

一節體育課作文11

今天，我們上了一節有趣的體育課，為什麼有趣呢？因為體育老師告訴我們可以讓我們自由活動，想怎麼玩就怎麼玩！

我們經常在一起玩的同學聚在一起，我問：“今天咱們玩什麼呀！”劉原野説：“我們玩撕名牌吧！”大家都連聲叫好！

我們開始分組，後來決定男生一組，女生一組。我們女生聚在一起，小聲説：“我們得想一個辦法，要不然我們是撕不過男生的。”後來，我想出了一個主意，告訴李欣月和王雅萱去纏住劉原野和李昊遠，我和楊思宇去對付白子驁。

我們開始行動，李欣月和王雅萱迅速的跑到劉原野和李昊遠那邊，我和楊思宇向白子驁跑去，白子驁看我們來了並沒有跑，還在那裏洋洋得意，我和楊思宇一前一後把白子驁圍住，白子驁左躲一下，右躲一下，突然被石頭絆倒了，我上前把白子驁的名牌給撕了。

剛撕完白子驁，我們就聽見王雅萱喊：“快過來幫幫我們，我們快頂不住了。”我們看見她們被追的到處跑，趕緊去救她們，場上的局勢變成了4比2，突然劉原野來了一個大轉身把李欣月撕了，趁這時，我悄悄繞道劉原野後面，把他的名牌撕了。

現在的局勢變成了3對1，我大叫道：“李昊遠，你要不要認輸呀！”李昊遠説：“我才不會認輸呢！”我一個人照樣撕你們三個。我們衝了上去，李昊遠左閃一下，右閃一下，累的筋疲力盡，被我們摁到地上，撕掉了名牌。

我們大聲的笑了起來，我們四個弱小的女生竟然撕了三個大男生。

通過這次撕名牌，使我知道了不論以後是在生活中，學習中，要學會團結，要想辦法不能用蠻力。

這節體育課讓我們在玩中學到了很多，真是一節有趣的體育課！

一節體育課作文12

今下午第二節課是體育課，這是一節十分特別的體育課。

因為今天剛打了狂犬疫苗，所以不能上體育課，我就呆在教室裏。在教室裏也有另外幾位女生留了下來。班裏只有幾個人，所以十分安靜，沒有一個人説話，大家都在埋頭寫作業，我也在寫自己的作業。

我一樣一樣地過着作業：數學作業，OK！地理作業，OK！生物作業，也OK了。還生下了兩個作業：英語作業和語文作業。我先掏出了英語《練測考》開始寫，寫了一會兒，發現一道奇怪的題，是完形填空上，上面印了第四小題的空，卻沒有第四小題。我在那猶豫了一會兒，最後放棄了那道題。剩下的要快得多，用了35分鐘，寫完了英語作業。

然後，我數了一下數學小卷，分好類，方便直接分發。

接下來我有些茫然了，一時間忽然不知該幹什麼好了。愣了一會兒神之後，我拿出了生物卷子，準備提前寫一點兒。此時距離下課還有十分鐘，在下課鈴響起時，我正好寫完了一小面卷子，完美的只剩下了隨筆。

今天打疫苗時，我聽另外一個護士説，打完疫苗三天內不能劇烈運動，那星期五就可以上體育課了。

這是一節不一樣的體育課——單人室內課。

一節體育課作文13

“砰砰砰”，聽到這熟悉的腳步聲，就知道馮老師來了。馮老師一進門，就對我們説：“同學們，我們要舉行一節特別的課——體育課。頓時，教室裏就像炸開鍋似的，同學們一下子歡呼起來。

老師先把墊子放在地上，然後分組，分完組後，老師給我們講遊戲規則。講完後，比賽正式開始了。

我平躺在墊子上，一個同學壓着我的腿。我雙手抱頭，腹部用力，就坐了起來。一邊做一邊想：仰卧起坐居然這麼簡單，真是小菜一碟！當我做到第六個的時候，我的肚子酸了，感到全身無力，做到第七個的時候，我咬着牙，想使勁的坐起來，可就是坐不起來。這次失敗了，我想：這一次我失敗了，不代表我下一次還能失敗！於是，我使出我的洪荒之力才把這一個做完。當我想再做一個的時候，老師説“停”，就輪到下一個同學了……

時間過得飛快，轉眼間，比賽結束了。老師説：“結果不重要，重要的是同學們能儘自己最大的努力完成仰卧起坐，這就是最棒的。”我這次雖然只做了七個，但是我很高興，因為這次體育課讓我們感受到了做每個事情都不容易。是啊，正如馮老師説的，結果不重要，重要的是能儘自己最大的努力完成一件事就好了。

一節體育課作文14

對於一個學生來説，上體育課是很正常的，然而我卻有一種思念體育課的感情，一節有趣的體育課。

因為我曾經上過一節別開生面的體育課——

時間：下午第三節課；

地點：河灘；

人物：老師，甲同學，乙同學，丙同學、丁同學、我、Ａ同學、Ｂ同學，等

今天下午第三節課是體育課，我們在老師的帶領下來到河灘上，“瞿……”隨着老師的一陣哨響，同學們迅速站好隊。“上次體育課不是有幾個走得不好的嗎？都自動站出來，一個一個地走。”老師發令了。

甲同學地一個出列，老師喊：“立正！”甲同學“啪！”地一聲站直。“齊步走！”可能太緊張了，甲同學左手左腳同時出發，走起來屁股一扭一扭的，就像模特一樣，逗得同學們哈哈大笑。這一笑可不要緊，甲同學的臉“刷”一下子紅了。有的同學説：“看他的臉紅的像猴屁股。”這樣，甲同學的臉更紅了。

接下來出場的是乙同學，他走的是“登山步”。每次都比老師喊得口令慢半拍，而且他總是腳尖踮地，好像穿着高跟兒鞋似的。還有丙同學的“犯罪步”，丁同學的“大大步”等。但經過老師的仔細指導，他們都過關了。

輪到女生了，我的心繃得緊緊的，真是十五個水桶打水——七上八下的。意想不到的事情終於發生了，“洋洋、Ａ同學、Ｂ同學，就你們仨吧！”聽到老師的話，我心裏咚咚直跳。終於在老師鏗鏘有力的喊聲中，自然、大方的度過了 “難關”，取得了勝利。當聽到老師誇我們時，我的心甜的就像喝了蜜一樣。

經過這節體育課，我明白了一個道理：不怕你做不好、做不對，就怕你沒有勇氣去面對！去挑戰！

一節體育課作文15

今天下午天氣晴朗，熱中帶着絲絲的涼風，是一個好天氣。

體育老師帶着一堆紙，來給我們上課了。

我們靜靜地等着老師，老師剛一到這兒，説的第一句話，就讓我們班的同學全蒙了。

老師説：“今天全班同學測驗跑步，跑的路程是50*8、：”我一聽，就想：“這不就等於跑四百米嗎。”

雖然全班同學都不知所措了，但是，有幾個卻根本不怕這四百米跑。他們就是段宇航、李肖翰、田順傑，當然，還有我。

我説的那幾個人全是班裏的跑步名將，都跑過400米，800米的比賽。名次全都是第一、第二、第三。

首先是女生先比，跑完之後都是筋疲力盡，喉嚨痛，肚疼，很難受，過了一會，該我們跑了，我本來想着，這要跑了一分五十八秒就可以了，可是我沒有想到，我竟然跑了一分五十一秒，破了我以前的記錄。

原來全班跑步第三的田順傑，現在居然還沒有我跑得快，他的成績是一分五十二秒，整整比我慢了一秒，對我來説，是一件好事。

還有原來跑步第一的段宇航，竟然被原來還沒有我跑得快的牛奔給爭了下去。

今天下午的400米比賽，真是太有趣了。