以我健康我快樂為題的作文

健康與快樂是人生中最重要的部分，下面就是小編為您收集整理的以我健康我快樂為題的作文的相關文章，希望可以幫到您，如果你覺得不錯的話可以分享給更多小夥伴哦！

　　篇一：我健康，我快樂

我叫“歡歡”，生活在一個美麗的大森林裏，那裏有我的長輩，還有我許許多多的夥伴。它們當中有個叫“樂樂”的，和我同年同月同日生。我倆從小一起玩耍，形影不離，就連個頭兒也一樣高。

有一天，幾位園林局的叔叔為了修復古建築，找不到合適的材料，所以來到了大森林，當他們看到我倆時都高興極了。他們仰起頭，撫摸着我倆説：“太棒了，真是兩棵好材料啊！要是用你們來修古建築，準能又保存幾千年呢！”聽了這話，我高興極了，“我願意為人類服務，您們就快點兒動手吧！”就連連催促着園林叔叔們。而一旁的“樂樂”卻很不高興地説：“我不願意！我還要在這裏聽鳥兒唱歌，看動物們賽跑，何必去受那份苦呢？！”園林叔叔們輕輕地拍了拍我説：“好的。”然後，便開始動手了。當想到能為人類服務時，我忘記了疼痛，高興地隨他們任意擺佈。後來，叔叔們用我那粗大的身軀做成了宮殿的橫樑。

而留在森林裏的樂樂整天還是看着小兔，小猴們賽跑，聽着鳥兒們的歌聲，悠閒地生活着。後來，它終於老了，再也抵不住風寒了，在一個風雪交加的夜晚，無聲無息地死去了，而我卻快樂地為人類服務着，供世世代代的人觀賞。

　　篇二：我健康，我快樂

俗話説：生命在於運動。運動會讓你更加快樂，運動會讓你更加健康。我特別喜歡踢鍵子和登山，從

我得到許多收穫，體會到許多樂趣。

先説踢鍵子吧。這兩天，我們學校舉辦了體育節。我踴躍報名參加踢鍵子比賽。從開學到現在，我一直都堅持練習踢鍵子，每天至少要練半個小時。漸漸地，我踢鍵子的水平提高了，身體也越來越健康了，很少生病。在比賽那天，因為我平時刻苦練習，一口氣踢了27個！這可創下了我的最高記錄。我取得了非常好的成績，心裏別提有多高興了！

登山也是一項不錯的運動。每個週末，母親都會帶我去登山。登山時可以呼吸到新鮮空氣，欣賞到美麗的風景，還可以鍛鍊意志。每次登山，都要咬緊牙關，堅持到底才能登上山頂。今年五一，母親帶我去登泰山。一開始我還滿懷信心，一路領先跑在前面。到中天門時，我累得腰痠背疼，連呼吸都感覺困難了。我一屁股坐在台階上，説：“我不往上爬了，咱們回去吧！”母親説：“這才只是開始呢。泰山最美的風景你還沒看到。一遇到困難就後退是做不成任何事情的。來！咱們一起努力，堅持就是勝利！”在母親的鼓勵下，我鼓足勇氣，又踏上了登山的路。最後我終於登上了玉皇頂。站在山頂，我向四周眺望，四周的一切都感覺非常渺小。我真正體會到了“會當凌絕頂，一覽眾山小”的意境。母親告訴我：“無限風光在險峯，只有經過努力才能欣賞到最美的風景。”登山讓我的腿更加有力，身體更加健康，更重要的是讓我明白了做任何事情都要不怕困難，有毅力才能成功。

運動是生活中不可缺少的一部分，運動可以讓你越來越年輕，運動可以使你長壽。運動是快樂的，運動是美好的，運動是重要的，也是我們每個人每天都應該做到的。希望你也趕快加入到運動的行列中來吧！

　　篇三：我健康，我快樂

“砰！砰！砰……”這強而有力拍打聲是從羽毛球體育館內迸發出來的。這裏正進行着一場激烈的羽毛球比賽！接下來，請把目光聚焦到五緣灣體育館內，觀看這精彩的比賽吧——

我和老爸的這場比賽，實行的是21分制。剛開始，我倆誰也不讓誰。但到了中場，我與老爸的比分就逐漸拉開了，我差了父親6分。這時的我不免心急氣躁起來。可越是着急，就越是輸球，不是把球打出界，就是沒把球接住，要不然就是球又被父親反擊過來。眼看這比分差距越來越大，我有點失望了，就如霜打的茄子一樣蔫蔫的。老爸彷彿讀懂了我的心思，走過來，拍了拍我的肩膀説：“兒子，只要你堅持到底就一定會有收穫！”

父親的話就是一針強心劑，給了我希望。這下輪到我發球了，我調整了心態，擺好姿勢把球發了出去，只見父親跳了起來，用球拍往下一扣，“唰”的一聲，白色的羽毛球像離弦的箭一般向我飛來。頓時，我想起了教練對我説過的話“打高球時，手要抬起來，然後身體拉開，等球來的時候再用力回打出去。”我用這樣的方法，球拍一揮，順利將球接了過去，是個擦邊球，父親沒接住，我贏了這一球，頓時士氣高漲了。接下來，我繼續穩殺穩打，很快我把比分追平了。到了關鍵的一球了，這一球將決定誰勝誰負。父親把球發了過來，我使出了吃奶的力氣打了出去，球在空中旋轉着，跳着舞，猶如一個白色的小精靈。父親球拍一揮，竟然沒接到球。我欣喜若狂，大叫起來：“耶，我贏了！”可老爸指了指球，我定睛一看，原來球出界了，我頓時像泄了氣的皮球，無精打采的。老爸颳了一下我的鼻樑，笑笑地説：“兒子，輸贏不重要，運動的目的在於健身‘生命在於運動’嘛！”

老爸的話使我受益匪淺，從此我更喜歡羽毛球這項運動了。因為打球讓我更健康，打球讓我更加快樂！

　　篇四：我健康，我快樂

剛上學，就聽見我們班的幾個同學在大聲嚷嚷，原來，前幾天舉行的足球賽一組都輸了。一組不服氣，他們與二組打賭説一組肯定會贏。於是我們決定今天放學後在花園的空地上集合。我也是1組的一份子之一。

到了下午，大家一放學就來到空地上，用幾個書包圍成兩個簡易的足球門。準備比賽。這場比賽引來了許多的觀眾，1組的守門員身後，站着1組隊長的弟弟，他眯着眼，好像很期待這場足球賽。旁邊的小狗趴在地上，吐着舌頭，好像也要觀看這場足球賽，但它似乎並不感興趣，躺在地上呼呼大睡起來。像是對足球賽的不滿。可是隊員們並不在乎這些，一個個精神抖擻，滿是興奮的情緒。

球賽開始了，裁判員一聲令下，把球跑到了起來。一組的一個隊員馬上跑了過去，用腳鈎住了球。正準備把球傳給下一個人的時候，二組的隊長一個剷球帶走了球。隊長不愧是隊長，不一會就帶着球跑到了我們對的球門邊上，他一個大力射球，球飛到了守門員的身旁。守門員立即跳到半空中，可惜沒有攔住球。求從他的身旁飛走了。現在比分是一比零，我們落後了一分。接下來又開局了，對方一下帶到了球，相傳給別人，但是卻踢歪了，正好傳到了我的腳下。我趕緊帶着球跑到對方球框附近，但是突然對方一個人想阻止我，我想都沒想，一腳踢了出去。可惜被對方守門員攔住了。就在這時，球傳到了我們隊長叫下，他飛快地跑着，離球門還有很原時，他大叫一聲，一腳踢出了求。對方守門員像是無法以身體擋住這個球了，就躲到一邊。“耶！球進了！”我們歡呼着，這時裁判宣佈比賽結束。我們雖然一比一平局。但是總比原來好。

我們還要再次一決高下。雖然各個滿頭大汗，但心裏卻非常高興。因為運動是人必不可少的。堅持運動是最重要的。運動使人健康，快樂。讓我們一起來運動吧！我運動！我健康！我快樂！

　　篇五：我健康，我快樂

因為我運動，所以我健康；因為我運動，所以我快樂！每晚的武術訓練和仰卧起坐使我的小胖肚子有了明顯的變化。

剛放寒假的時候，母親説我又胖了，該減肥了，什麼“肚子大，腿兒粗”……我簡直是再也聽不下去了，再聽下去我就跟“小豬唏哩呼嚕”沒什麼兩樣了。運動減肥，加強鍛鍊，讓我的胖肚子瘦回去，説運動就運動。

第一天，吃過晚飯一小時後我來到樓下小花園跑上幾圈先活動一下筋骨。寒冷的冬天，刺骨的寒風吹過我的臉上，讓我忍不住把兩隻手捂在冰涼的臉蛋上。這時想起了梅老師説的一句名言“冬練三九，夏練三伏。”對呀！想鍛鍊好身體就得先學會吃苦。跑過五圈之後，那叫一個累呀！

回到樓上，還是家裏暖和。在客廳裏溜達溜達吧，沒想到母親開口説：“接着來吧，打兩套武術拳看看動作規不規範。”於是我就擺好了架勢準備打上兩套讓母親開開眼。“蹲得要穩，出拳要準。”這是武術拳動作要領，你們想知道我練的`如何，那就看看我的照片，怎麼樣還湊活吧。

武術拳練過之後，剛想休息一會兒，母親又開口説：“趁熱打鐵，再來幾個仰卧起坐吧。”我看了看母親回頭衝着父親聳聳肩擺了個很無奈的動作，把父親逗樂了説：“為了咱們倆的肚子能得到改變，互相配合着做幾個也挺好。”於是我和父親配合着做起了仰卧起坐。我還好點，父親的肚子太胖直接不是我的對手。不過我們倆還是很有毅力的把仰卧起坐做到了極限，實在是起不來為止。

就這樣，我們家的運動減肥計劃每天如期的進行着。經過一個月的鍛鍊我的肚子明顯的小了，腿細了，個子也長高了。同時我還總結到了：只要真誠的對待運動，就會體會到“我運動，我健康，我快樂！”

　　篇六：我健康，我快樂

健康、快樂、運動，每一項對我們來説都非常重要。健康，可以讓我們擁有一個良好的身體；快樂，可以讓我們每天都開開心心；運動，可以讓我們有一個好的身心。讓我們做一名健康快樂的人吧！

從小我就喜歡運動，愛跑、愛跳。記得小時候，父親母親經常帶我去郊遊、爬山。每到週末，父母就會帶我去與大自然親密接觸，讓我滿眼都是美麗的風景，呼吸着新鮮的空氣。我們去爬山，當時我是被父母拉着小手往上爬的。我累了，父親就會把我舉到肩頭扛着我繼續爬，直到爬到山頂為止。但漸漸的，隨着我慢慢的長高，步伐也變得越來越矯健了。於是，我脱離了父母的雙手，常常連跑帶跳的以第一名的身份到達山頂。

戲水是孩子的天性，我喜歡玩水兒。每年夏天，我會和家人到海邊去度假，我和父親每天都要在海里游泳，大海就是我最親密的朋友，。記得，我第一次去海邊，第一次在海里游泳。看到大浪，聽到濤聲，起初我有些緊張、害怕。是呀，我不會游泳，擔心自己會有生命危險。可是母親一直鼓勵我，父親領着我來到海里耐心地教我，告訴我游泳動作要領。在父親的帶動下，我像一條小魚在大海中自由自在地遊，享受着海的浮力，海洋那無邊的胸懷。也許我有游泳的天分吧，沒用多長時間我就學會了游泳，嘿嘿……我挺厲害吧！

還記得我上二年級的時候，隨着冬天的到來，學校校長要求同學們，每天在第二節課間時間舉行跑步活動。跑步開始了。每個班級排着整齊的隊列，在老師的帶動和鼓勵下，每個同學的臉上都掛滿了笑容，每個同學的身體中開始迸發着力量，每個同學的腳下邁出整齊的步伐，在校園裏一圈一圈地奔跑着，吶喊着，將寒風甩在了身後，將煩惱拋在了腦後，將希望的生命之火點燃在這個寒冷的冬季。冬季長跑，使我們變得陽光、健康、快樂！

運動是一種樂趣，是一種享受，它伴着我一路走，它使我在挫折中變得健康；使我在成長中獲得快樂。

　　篇七：我健康，我快樂

同學們，你們知道運動會帶來什麼好處嗎？運動會使你健康，快樂，現在就讓我告訴你我是怎麼知道的吧！

很久以前，我的免疫力很差，動不動就生病，一生病就要吃藥，我看着那黑乎乎的東西就頭暈，更別説喝了，再加上渾身難受，所以，我最討厭的就是生病了。為了增強免疫力，我找了許多辦法，可就是不管用。就在我快要放棄的時候，突然聽到一個辦法，可以運動呀！對呀，運動能增強免疫力呀！我怎麼就沒有想到這個好辦法呢？於是，我就喜歡上了運動。我開始跑步，做操，跳高等。原來讓母親送我去車站的我現在自己走着上車站了，原來倒車去學校的我開始下了車就走着去學校了，遠來做操時愛偷懶的我現在做操時很認真。連在上體育時老師讓跑步我都一口氣跑完。這樣一來，我的免疫力大增，原來愛生病的我不愛生病了。

我變健康了，我變強壯了，這都是運動帶來的好處。為了健康，我們一起來運動吧！

　　篇八：我健康，我快樂

從國小一年級開始，我就打心底的喜歡上了體育課。在那裏，我的心可以無憂無慮的自由飛翔；在那裏，我擁有屬於自己的一片天地；在那裏，我可以無拘無束地奔跑、跳躍等；在那裏……

我熱愛運動、熱愛奔跑、熱愛跳躍……你若不相信，從這一件件小事中就可以體現出來。

有一次，在上田徑隊之前，我在一次跳躍中把膝蓋傷了，流了很多血，傷口面積很大。我還是咬着牙沒吭聲。這時集合了，體育胡老師説：“今天天氣冷，多跑幾圈，就跑15圈吧！”雖然我的腿很疼但是我依然堅持了下來，我可不想當傷員，這15圈很漫長，每一刻我的腿都在疼痛着。我知道，如果傷口不及時處理，就會化膿、感染，到時候可能一兩週都不能使勁動腿。在最後一圈時，我感覺腿疼得更厲害了，似乎每一次呼吸都會奪走我的一部分生命。最終，我咬緊牙關忍住疼痛，努力衝過了終點線。

在每一次的訓練，每一次的運動中我都在成長着，進步着，自己從初入體育的小毛孩搖身變成了一個實力強悍的體育對手。我感覺自己就像一匹沮喪的小馬重新找回了自己的安樂窩。

我感歎，運動讓我的生活變得那麼快，有些是僅發生那極短的一會兒，就將成為過去，一切都會成為過去，美好的回憶，悲傷的事情都會過去，我的心在田徑場上飛翔着、享受着、成長着。

希望在時間的陪伴下，我會越跑越塊，越長越成熟，越長越老練。為我祝福吧，我快樂、我運動、我成長！