我運動我健康我快樂作文（精選27篇）

在學習、工作、生活中，大家對作文都不陌生吧，作文要求篇章結構完整，一定要避免無結尾作文的出現。作文的注意事項有許多，你確定會寫嗎？下面是小編幫大家整理的我運動我健康我快樂作文，歡迎閲讀，希望大家能夠喜歡。

我運動我健康我快樂作文 篇1

春雨是花兒的陽光，因為只有春雨的滋潤，花兒才可盡情綻放。我們是祖國的花朵，擁有強健的體魄，才能為祖國貢獻力量。

——題記

與體育活動結緣是在冬季長跑中。

晴冷的天空泛着絲絲紅霞，霜雪瀰漫的大地浸透着縷縷寒氣，儘管坐在教室，我還是凍得直跺腳：“這該死的天氣，還要去跑步，真是令人討厭！”

我從小身體弱，經常生病，平素最不喜歡運動，可冬季長跑運動總也躲不過。好不容易跑完三圈，我累得呼呼直喘氣，但身體卻不那麼冷了。抬頭望天空，陽光已穿透迷霧，灑滿人間。一股暖意湧上心頭。這冬日的陽光力量雖微，卻也能穿透雲層，放射出如此燦爛的光輝，給人們温暖和希望。而我呢，難道不能像這冬日的陽光一般擁有力量嗎？戰勝羸弱，擁有強健體魄！挑戰自己，我能行！

每天晨讀後，那《超越夢想》的歌曲準時響起。踏着激昂的旋律，沐浴清晨温暖的陽光，我抖擻精神，開始我繞場三週的長跑……

兩節課後，課間操如約而至，伴隨着廣播操歡快的節奏，我盡情舒展四肢，像一棵小樹在微風中茁壯成長……

體育課上，男生們在籃下你爭我躲，作為女生的我也不甘示弱，傳球、上籃有模有樣，乒乓球往來穿梭，羽毛球上下翻飛。打累了大夥坐在操場上，抹着汗水，喝着冰鎮飲料，好不歡愉！

大課間更是展現自我的舞台。這邊三五成羣比賽着踢毽子，那邊又傳來一片喝彩聲，原來一條小跳繩也能舞出這麼多花樣。最亮麗的風景是我們整齊漂亮的呼啦圈操，彩圈在飛舞中盡情釋放青春的風采！當然，這中間哪能少了我的身影，我已練就十八般武藝，樣樣精通！

回首這段時間，我發現收穫的太多太多。寒冷的冬季已經過去，感冒卻從未向我侵襲。那個病懨懨的“林黛玉”，變成了活潑可愛的“史湘雲”，這可讓我媽媽高興極了。不僅如此，學習起來更輕鬆了，疲勞時運動一下，思考問題比運動前更敏捷了。更重要的是，在運動中我感受到的快樂：青春蓬勃的朝氣，積極陽光的心態，進取前進的動力！

“身體是革命的本錢”，革命尚未成功，同志仍需鍛鍊！

快！讓我們投入到充滿樂趣的運動中吧！放鬆自我，鍛鍊強健的體魄，為了明天抒寫美麗人生！

我運動我健康我快樂作文 篇2

我運動，我快樂，我健康

運動能使我們變得體魄強健，意志堅定，更能增加我們面對困難的勇氣，真可以稱得上是“百利而無一害”。

去年冬天，冰天雪地，氣候寒冷，學校組織了冬季長跑活動，我們每天在課間操的時間內進行長跑。同學們邁着穩健的步伐，一股股白煙從大家的口中呼出，“一二一、一二一”整齊的口號在校園的空中迴盪，一聲聲整齊的腳步聲踏在堅硬的跑道上，發出“咚咚咚”的響聲，雖然氣温已經降到了零下，但是大家的臉紅撲撲的，絲毫沒有感覺到冷。無論周圍的温度多麼地寒冷，可是跑步卻使我們保持着一顆火熱的心，這顆火熱的心，在寒冷的環境中散發出火紅的燦爛光芒！以至於在整個冬天我們都沒有感到特別寒冷，我想這就是學校的這個活動帶給我們的無限益處。

今年過年回老家，不少親戚朋友都説我長高了不少，有的人説我今年比去年又長高了不少。媽媽説這就是我經常鍛鍊的功勞。沒錯，過去的這一學期我確實是經常鍛鍊：每天中午都和同學們一起打籃球，每週五下午還要打球打到天黑，週日下午也要打一下午的球，平均每天都會玩一個半小時的籃球。籃球是一種競技性很高的體育項目，要跳、跑，對各項身體素質要求也很高，起到了很好的鍛鍊作用，也許，這就是我的個子比一年前長高的不少的原因之一吧。

運動能增加人體的免疫力，提高身體素質。體育精神高尚，能增強面對困難的勇氣，也能增強意志；體育不單單是純屬體力的競技，對智慧的要求也非常高，多多鍛鍊還能促進大腦的發育，避免腦供血不足的症狀，因此，多多運動還會增長智慧。記得奧運聖火的發源地古希臘有這樣一句格言：如果你想聰明，跑步吧；如果你想強壯，跑步吧；如果你想健美，跑步吧！

體育是躍動的音符，體育是舞動的旋律，體育是運動的藝術。青少年的健康是國家的財富，更是每一個人健康成長和實現幸福生活的根基。有了健康的體魄，才能為祖國和人民做出更大貢獻，擁有更加幸福的生活。“每天鍛鍊一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的理念人人知曉，並深入人心。來吧，親愛的同學們，讓我們走到操場上來，走到陽光中去，呼吸清新的空氣，沐浴和煦的春光，踴躍參加豐富多彩的體育活動，在運動中領略體育的魅力，感受體育的美麗，體會運動的快樂。為了健康，為了未來，讓我們積極行動起來，滿懷激情地投入到體育運動中去吧！

我運動我健康我快樂作文 篇3

俗話説：生命在於運動，運動會讓你更加快樂，運動會讓你更加健康。我特別喜歡做仰卧起坐和登山。

先説做仰卧起坐吧……

“同學們，我們馬上面臨着國小畢業，也將面對人生第一步中的最後一步——結業考試。這次我們可能還要考試體育項目，比如男生可能要一分鐘做32個俯卧撐，女生一分鐘要做32個仰卧起坐。望同學們在最後一段時間裏做好充分的準備，為你們的第一步畫上一個圓滿的句號。”

我心裏想：仰卧起坐，天哪！這也太難了吧！但是我又想把句號畫得圓一點，也只好每天晚上練啦！

就這樣，日復一日，過了有10天吧，我達到了一分鐘32個的標準，就等着迎接考試，可誰知，最後也沒有考，心裏難免有一點小小的失落，但一想創下了自己的最高紀錄，心裏還是很高興的。

還有那一次的登山：

去年，爸爸説要去旅遊，可是又不知去哪兒，這時，爸爸突然看到了一條去蒙山的旅遊廣告，就當機立斷地説：“好，我們這次就去登蒙山。”第二天爸爸就買了火車票，收拾好了行李。經過火車的徹夜奔跑，我們來到了巍峨的蒙山。一開始，我滿懷信心的往上爬，爬了不到一半，我就有點不耐煩了。“這是什麼山啊！路這麼長，快把我累死了！”媽媽面帶微笑的對我説：“只要功夫深，鐵杵磨成針。讓我們一起來加油吧！”

於是，我又爬起了山，這一路上，我喝到了泉水，嚐到了野果，拍到了許許多多的圖片，時間不知不覺的流逝了，過了一個小時，我終於爬上了蒙山的頂端——位於海拔1003米的小象雲峯。站在了山頂，我向四周眺望，四周的一切都感覺非常渺小，我真正體會到了“會當凌絕頂，一覽眾山小”的意境。登山讓我的腿更加有力，身體更加健康。最重要的是讓我明白了做任何事情都要不怕困難，有毅力才能成功。

運動是生活中不可缺少的一部分，它是快樂的。美好的。重要的，也是我們每天都應該做的，希望你也趕快加入進來哦！

我運動我健康我快樂作文 篇4

蘇格拉底説過：“身體的健康，因靜止不動而破壞，因運動練習而長期保持。”在如今這個科技發達的時代，我們用很多高科技代替生活。用電腦打字代替手寫字、用汽車代替走路……可人們似乎忘記了，健康是不可代替的，而維持身體健康，最有效的方法就是運動。運動可以讓我們擁有強健的本能；運動能為我們的生活增添一份色彩；運動可以讓我們身心舒展，過好每一天。運動了，才能健康，健康了，才能快樂。

每每看到人們馳騁在運動場上，情不自禁會想到運動的重要。説自己熱愛運動，不能言行不一。快樂的生活要用健康去享受，幸福的感覺要用健康去體會。豐富多彩的生活來源於健康，運動起來，與健康為友。

“快樂、運動、健康。”這幾個詞像心有靈犀的一家人，難捨難分。健康，像普照萬物的陽光；運動像悄無聲息的雨；快樂像美麗奪目的彩虹。缺一不可。其實，運動在古代就已開始了。在古希臘的巖石上，刻印着這樣一句譽滿全球的話：“如果你想變得睿智，跑步吧！如果你想健康，跑步吧！如果你想更加健美，跑步吧！古人就已經發揚運動精神，我們何不做出行動呢？

“生命在於運動，人的生命就是運動。”毛主席説過：“坐地日行八萬裏，巡天遙看一千河。”運動是神聖的，它像雄鷹在天空翱翔的翅膀；像嫩芽生長的陽光；像魚兒游水的魚鰭。運動是通往幸福的大道，在這條耐人尋味的大道背後，有數不勝數拼搏精神的感人故事，不知道大家有沒有聽説過這樣一個感人的故事：在汕頭大學2021級學生樑敏甜、陳鈺麗、孟浩潔與2021級學生黎曉冰四位女生確定參加12月的划艇橫渡大西洋的比賽。經過34天，3000海里的航行，他們成為了第一支完成此壯舉的中國隊伍。這四個人在出發前，父母們帶着眼淚送她們，但她們並未因此而悲傷，而是化悲痛為力量，毅然決然完成這一壯舉。這對她們來説，不僅僅是一項挑戰，更是為了發揚運動精神，她們作為領頭羊，詮釋了什麼叫因運動而健康，因健康而快樂。

作為新時代的國小生，我們要發揚運動精神，因為運動已不再是一項運動，更是一種對待生活的態度。

運動讓我們自信，運動讓我們釋放。運動時滴落下來的汗水更能讓我們變得堅強。讓運動充斥着我們的生活吧！讓我們的生活因運動而絢麗多彩吧！因為，生命不息，運動不止！

我運動我健康我快樂作文 篇5

每當我看到我書桌上那座獎盃時,我的心不禁美滋滋的,還有一種自豪感。關於這座獎盃,還有一段“汗淋淋”的故事呢,事情還要追溯到2020年3月19日。

那是一個陽光明媚的日子,這天下午,我去參加了小區舉辦的兒童跳繩比賽。在比賽現場,媽媽陪我一起,媽媽顯得很緊張,一會給我按按腿,一會讓我喝點水,一會又給我説些鼓勵的話。我終於忍不住了,對媽媽説:“好了,媽媽,你這樣會讓我越來越緊張的,我可是從來不會讓你失望的女兒啊!”媽媽聽了,笑了笑,説:“那好吧,咱們去觀賽吧。”我立刻起身,跟着媽媽去了觀眾席。在那裏觀看比賽,一看到現場的比賽,我更緊張了,因為他們一個個跳的特別好。她們每成功一下,我的心就“咯噔”一下往下落,每失敗一個,我就暗自竊喜。截止我看到的,最好成績是160個,多麼高的數字!

當廣播中響起我的名字的時候,我更加緊張了,腿軟腳軟的,這可讓我怎麼跳呢?我拿起跳繩開始準備了,我清楚的感覺到我的手心在出汗,當聽到裁判一聲哨響的時候,比賽開始了。我努力地跳,雙手不停得甩動着,兩眼緊閉。我拋開了心裏所有的雜念,好像這個世界只有我一個人。慢慢地,我感覺到一粒汗珠從額頭落到了鼻樑上。然後許多汗珠湧出,匯成小溪。過了一會,我覺得自己的身體火熱亢奮。雖然比賽只有兩分鐘,但我覺得像過了半個世紀,甚至是一個世紀!

隨着裁判的又一聲哨響,比賽結束了,我顫顫巍巍的走到媽媽身邊,媽媽看着我的臉説:“你的臉怎麼紅的像蘋果似的。”媽媽又摸了摸我的背説:“你怎麼像洗了澡似的,出這麼多汗。”面對媽媽的詢問,我選擇用沉默來回答。

最終,我以第一名的成績贏得了這場比賽,當我站在領獎台的時候,看着大家向我投來讚許的目光時,我突然想到:我們在比賽中努力奮鬥,不就是為了榮譽和掌聲嗎?在考試時努力思考,不就是為了取得好的成績嗎?在這場比賽中,我又是為了什麼呢?兩個字——健康。大家想想,運動不就是為了健康做基礎嗎?如果沒有了健康,那鮮花和掌聲又有什麼用呢？

我運動我健康我快樂作文 篇6

天空中太陽慢慢地升起，而我們四年、五年級也踏上旅程，參加在市二中舉行的開幕儀式。

剛剛到了二中，眼前滿是一片令人嚮往的景色。天空中飄着一個個紅氣球、藍氣球。啊！好美麗的地方，我們竟然要在這裏表演，也太幸運了。一條條紅帶子在二中操場的後中央，黃黃的，但是走近了一看，原來上面寫着：“全民運動月繼移動杯”第四屆職工運動會開幕儀式，一看到這個，使我心中想要表演好的慾望更加強烈了。

仔細一看，與上次表演的與眾不同，前兩步為紅旗飄揚，猶如千軍萬馬奔騰之勢，一看就覺得太好了；第二步由她們——二中大姐姐手中拿着鮮花，快步來到草坪中，隨着音樂的節拍，跳出二中的操，這可比我們做得好多了，前後基本一樣。

最令我吃驚的是有一些練少林童子功的小弟弟，忽然兩位主持人用了一段小插曲，用普通話介紹着中華武術的特色；而另一方面，他們練着童子功。這時我們看到了令人震驚的一幕，他們竟將腿“寫”成了一字，旁邊還不時有人翻跟頭，給表演增加色彩，而後面刀、棍依次上演，向我們展現出中華武術的色彩。小鼓在耳邊響起，一聲聲有規律的響聲，無疑不讓你神清氣爽；而下面則是讓我們每一個人都震奮的表演，那就是我們的表演，我們跑着、手舉着太陽花，但是心中卻懷着的是激動和無限的自信，走上了舞台，我們的心連接在一起，迅速的在草坪圍上了一個大圓圈，用這自己的全部精力做着每一個動作，因為在每一個動作後面都有我們的汗水和努力，我會讓每一個看到我們付出之後的成果，讓他們知道我們是最好的！表演已接近尾聲，而最後一個則是——太極。

正所謂老當意壯，向我們展現出人老心不老的境界，表演已經結束了，我們坐上觀眾席，講完話之後，數十隻鴿子飛上藍天。而隨之，開幕式也結束了，快樂漸漸離去，我們又在快樂中回到了一小。

我運動我健康我快樂作文 篇7

如果有人要問：人究竟能活多少歲，答案肯定是個未知數，因為伴隨着人類步入現代社會的進程，運動正為健康指數的不斷攀升發揮着不可估量的作用。不僅如此，喬丹那出神入化的籃球技藝，馬拉多拉那近乎完美的上帝之手所體現出來的力與美的和諧更是世界上任何一個角落都難以拒絕的視覺誘惑，體育是力量的角逐，也是智慧的較量，更是美的展示。這是全人類的公識。放眼我們的體育課堂，新一輪的課程改革猶如一股強勁的颶風，給我們的課堂注人了嶄新的生機和活力。

俗話説：生命在於運動。運動會讓你更加快樂，運動會讓你更加健康。我特別喜歡踢鍵子，從中我得到許多收穫，體會到許多樂趣。就説踢鍵子吧。這兩天，我們學校舉辦了趣味運動會。我踴躍報名參加踢鍵子比賽。從開學到現在，我一直都堅持練習踢鍵子，每天至少要練半個小時。漸漸地，我踢鍵子的水平提高了，身體也越來越健康了，很少生病。在比賽那天，因為我平時刻苦練習，一口氣踢了227個！這可創下了我的最高記錄。我取得了非常好的成績，心裏甭提有多高興了！

我運動，我健康：因為，適當的運動鍛鍊，有利於消除疲勞，提高自信，改善情緒；適當的運動，能有效地緩解生活壓力，讓人身心放鬆保持一種平和的心態；適當的運動，甚至可以把壓力和不愉快帶走。

我運動，我快樂：因為，在運動中會發現許多生活的美妙與生命的輕盈。清晨滿眼綠意，心胸也往往豁然開朗，新鮮空氣可使自己心境舒緩、心曠神怡；心靈與大自然對話，忘卻煩惱，振作精神。

我運動，我快樂：抓住生命中最美好，在運動中在快樂裏，領悟自己的人生道路和人生價值；在運動中調試自己心態，迴歸一份寧靜而自然，簡單而充實的生活；在運動中，讓自在情趣的心靈，去發現、去挖掘生活的樂趣。

我運動，我健康，我快樂。運動已在不知不覺中變成我們學習進步中的一種動力，這也許是一種智慧吧。

在古希臘奧林匹克阿爾菲斯河岸的巖壁上保留着這樣一段格言：“如果你想聰明，跑步吧！如果你想強壯，跑步吧！如果你想健康，跑步吧！”如果你想擁有健康的心靈，如果你想擁有強壯的體魄，如果你想擁有成功的人生，請來參加運動吧，因為，我運動，我健康，我快樂！

我運動我健康我快樂作文 篇8

我在運動時會有一種快樂的感覺，彷彿將一切拋在腦後，天地之間只有我的存在，只有風兒與我陪伴，我喜愛運動，因為運動給我帶來快樂。

由於我是雙胞胎的老二，所以我的身體比較弱，為了增強體質，家長讓我從晨跑開始。剛開始的時候，我總想偷懶，不想晨跑，但有一次，爸爸陪我一起跑步，在一個夏天的早晨，我和爸爸一直晨跑到了果園風伴隨着我們跑着，花兒也向我們招手，空氣好極了！我和爸爸一路跑來，心情也非常好，雖然有些累，但是精神好多了。

運動不僅是讓我們強身健體，更多是磨鍊我們的意志。自從那次和爸爸在一起後，我越來越愛上了運動。夏天的一個下午，爸爸笑眯眯地説：“瑤瑤，我們去鍛鍊身體，怎麼樣？”我一聽，極反駁到：“哎！天氣這麼熱怎能去呢？不去，不去！”爸爸繼續説：“天越熱越好！”“我……我……”“趕快！”爸爸見我要説什麼，立刻打斷了我的話。極不情願的我，只好垂頭喪氣地跟着去了。來到草坪上，太陽火辣辣地烤着大地，走幾步就讓人喘不過氣來，怎麼運動？我的老爸！爸爸説要賽跑，指定位置後，爸爸説：“閨女，準備好了嗎？”我沒有回答，爸爸見我無動於衷，於是給我做了一個示範，看着爸爸那輕鬆、快樂的樣子，我心裏直癢癢。接着爸爸一邊運動，一邊説：“身體是革命的本錢，只有身體健康才是最大的幸福！不是有這麼一句廣告詞來着‘健康是福！’孩子，鍛鍊吧！”我咬緊牙，鼓足了勇氣，與爸爸一起跑了起來。剛邁開幾步，汗水就從額頭上滾了下來，真熱呀！我一邊擦汗，一邊跑着。才跑了一半的路程，我已經無力了，速度也放慢了下來。當時的感覺，真想一頭栽在地上。這時，爸爸發話了：“今年，奧運會在中國北京舉行，想想賽場上的體育健兒們能半途而廢嗎？”“不能！”我堅定地回答。他們在賽場上那拼搏的身影，立刻浮現在我的眼前，他們不顧一切的在搶先，此時此刻他們心中只有一個信念：為祖國爭光，為祖國加油！想着想着，我的腳步又飛快地跑了起來，一下子衝到了爸爸的前面。“我贏了！我贏了！”我快樂，我高興，我歡呼！藍藍的天空中迴盪着我們父女倆的笑聲。

我認為；運動使我健康，運動使我快樂。運動是一種樂趣，更是一種享受，它伴隨我一路，他是我在挫折時變得堅強，是我在成長中獲得快樂。所以，親愛的同學們，生命在於運動，只要我們堅持不懈地鍛鍊身體，我們的生活就會充滿活力！希望這句話E為我們的口號：我運動，我健康，我快樂。

我運動我健康我快樂作文 篇9

今天我們在學校裏舉行了運動會，首先是入場我們喊着壯烈的口號。

今天上午舉行大的是60米和400米賽跑首先是六年級的大哥哥大姐姐賽跑的60米，大哥哥大姐姐們跑完，就該我們五年級了，其中有我的好朋友劉春佳，我和史月仙都在喊加油，但是跑了第2名，成績還是滿不錯的。

接下來是400米，其中也有我的好朋友史月仙，在還沒開跑之前，我和劉春佳在史月仙旁邊為她加油。史月仙開跑了，我和和劉春佳在草坪中間為史月仙加油，史月仙跑了第一名我們都很高興。史月仙跑完一後，接下來是劉文靜也是我們的，開跑的時候我們都為劉文靜加油，劉文靜跑了第一名。我們在一次高興。這一次400米居然有了2名，哈哈，真是太高興了。老師説今天上午的運動會結束了，今天下午還來。我們説哦。

今天下午的運動項目是跳遠、跳高。報跳高的有劉春佳、許瑞豪。我一直在喊劉春佳加油。但是劉春佳獲得了第二名，成績還不錯。

由於今天下午無聊，所以在草坪躺了一會，過了一會，看看別人在看什麼？原來在看接力比賽。一會跑過來一會跑去，我這情形是2【1】勝利了。接下來一年比賽，居然還有我弟弟的好朋友劉文康、楊宇哲。我在那兒喊劉文康、楊宇哲加油。我説哇塞居然是1【1】獲勝了。哈哈

老師説今天下午的運動會結束了，明天還來我們説哦

到了第二天，今天上午的運動項目是800米和接力。首先是800米賽跑，其中有劉文靜。我們在那喊劉文靜加油、劉文加油。劉文靜獲得了第2名。接下來是郭懿。我們也在為郭懿加油，郭懿獲得了第2名，接下來是周樣子，我們都在為周樣子加油。周揚子獲得了第1名。接下來是文星，我們女生和男生喊文星加油，文星獲得了第2名。最後一位選手是許瑞豪，我們在喊許瑞豪加油，許瑞豪獲得了第3名。接下來是接力比賽，我們全班都在喊史月仙加油、劉文靜加油、文星加油、許瑞豪加油、李東旭加油。我們班接力比賽獲得了第一名哈哈。

我運動我健康我快樂作文 篇10

迎着初升的太陽，行走在蔚藍的天空下，漫步在水平如鏡的小湖旁，猛猛地吮吸着新鮮空氣；此時，你是否感受到一絲的清涼和愉悦？踏着夕陽西下的餘暉，跑步在河堤路邊，飛奔在紅綠交錯的塑膠跑道上，反覆地聽着流行樂曲；此時，你是否感受到一縷的愜意和舒服？看着奧林匹克賽場上，運動健兒敏捷的動作，豐碩的體魄，健美的身姿；此時，你是否羨慕和嚮往呢？

這就是運動帶來的魅力！古希臘有一句格言：如果你想變得睿智，跑步吧！如果你想健康，跑步吧！如果你想更加健美，跑步吧！是的，生命在於運動，沒有紮實的根基，萬丈高樓無從崛起；沒有強健的體魄，平生之志只能成為海市蜃樓。擁有一個健康強壯的體魄，是每個人一生的追求。

我小時候體格比較弱，爸爸媽媽經常帶我去跑步，帶我去野外爬山。爸爸還教會了我打羽毛球、打乒乓球、踢毽子、跳繩等，我逐漸愛上了運動。我最喜歡踢毽子了，每次我都是幾十幾十個地踢，所以每次別人跟我比賽踢毽子時，總是會讓我給她兩次機會，可我覺得這非常不公平，明明是一比一，現在卻變成了二比一，你們説這公不公平？但我覺得這也情有可原，因為我踢得太多了。

我也喜歡上體育課。每次體育課，我總是提前等候在操場，期待體育老師的到來。無論是班級組織的體育活動，還是學校每學期的體育運動會，我都是踴躍報名，堅持訓練，而且成績斐然。現在，運動已經成為了我每天必須做的功課。一開始，我找對手進行兩個人運動比賽，慢慢地參加了團隊練習，學校每週一次的社團活動我從不間斷。我先後參加過武術、街舞、籃球等好多體育社團活動。在練習的過程中，我逐漸掌握了各個運動項目的環節和要領。同時，運動也帶給我無限的快樂。每次運動會結束，站在領獎台上雙手接過學校領導頒發給我的獎狀或獎品時，我是感到無比的光榮和自豪，這也給我的學習帶來了莫大的激勵。這種鼓勵和快樂常常延續好幾周，促我不斷奮進，不斷成長！

就這樣，早晨我與日出同行，黃昏我與晚霞同落，夏天我揮汗如雨，冬天我頂風冒雪。年復一年，日復一日，在運動中我遠離了疾病，健康了體魄，在汗水中我收穫了自信，享受了快樂！

生命需要陽光運動，生活需要豐富多彩。同學們，投入到陽光運動中吧，讓我們在不斷的自我磨礪中，擁有強健的體魄，通透的心靈，青春的活力。

我運動，我健康，我快樂！

我運動我健康我快樂作文 篇11

俗話説：“生命在於運動。”那麼趁這美好的天氣，跟着我們一行人到廈門薛嶺山玩耍吧。

下午風和日暖，我們小分隊參與的五位同學在家長的帶領下，來到約好的地點集合，並且拍了照，大家都很準時。從虎頭山這邊的天橋健康步道走到路對面就是“薛嶺山公園”了。我們首先來到了就是近期網紅打卡點——彩色“雲梯”，從下面抬頭抑望，這樓梯是多麼的夢幻而創新，樓梯上嵌着藍天、白雲和彩虹，卡通漫畫人物也在那“藍天”中翩翩起舞，生動極了。這不禁讓我們的腳步變得輕快，感覺空氣裏都到處瀰漫着浪漫的氣息，192個石台階走上去一點也不覺得累，每走一步都美到心坎裏！

走上彩色“雲梯”，我們來到了公園的最高處，這裏位置空曠，視野開闊，加上這微風和暢的好天氣，我們就開始運動起來了。瞧，小吳、小宇他們正在激烈地進行着羽毛球輪打，我與小芊在一旁跳繩：雙人跳、單人跳、單腳耍繩，雙腳跨繩，一條繩子我們玩出了花樣。家長們在一旁聊天、拍照，不時傳來笑聲和鼓掌聲……

接着，我們從另外一側的台階走下山，來到了“兒童樂園”。看見那麼多遊樂設施和運動器械，同學們童心歸來，不顧形象地直奔那兒。我們有的玩滑梯，有的在盪鞦韆，有的在玩轉轉杯，還有的竟跑去和其他的小朋友打籃球，真是玩到忘了自我。到了下午五點左右家長們在一旁催促我們準備回去，我們這才戀戀不捨地離開。

我運動，我健康，我快樂！今天下午的小分隊活動，真是別有一番風味。我們期待小分隊活動更多地到户外體驗。

我運動我健康我快樂作文 篇12

培根説：“人的一生可以幹很多蠢事，但最蠢的一件事，就是忽視健康。體弱病欺人，體強人欺病。健康的身體乃是靈魂的客廳，有病的身體則是靈魂的禁閉室。”可見，健康是生命之本。而可以帶來健康的.，是運動。

每天早晨，喚醒我的不是金色的陽光，而是樓下傳來的“咿咿呀呀”的歌聲和整齊的腳步聲。

不知從何時有的這個習慣——每天上學時都要和晨練的爺爺奶奶們打一聲招呼。週六週日則起個大早和他們一起去晨練。

晨練的老奶奶們有的舞動着花手絹;有的拿着一把頗具古風的扇子;有的則是什麼也不拿，就與自己的手一起起舞。她們踏着拍子，靈活地扭動身軀。長滿了皺紋的臉上滿是燦爛的笑容。

我則加入了長跑的那一隊。那對幾乎都是上了年紀的老爺爺，可一個個都很“健碩”。他們每天都要圍着小區跑好幾圈，今天也不例外。我們勻速的跑着，清晨的空氣格外清新，一下把我的睡意驅趕走了。

跑了大概有兩分鐘，領頭的爺爺突然轉過頭來對我説：“孩子，生命不息學習不止，是對的。但是，你也要記住，生命不息運動不止!運動能帶來健康。就説我吧，我天天堅持晨練，所以就算我年紀這麼大了，也很健康。連我都覺得我十分‘年輕’，像個小夥子一樣!哈哈!你也要堅持鍛鍊啊!”

“嗯。”我點了點頭，應到，“我知道了。謝謝爺爺。”

不知不覺中，我們已經繞着小區跑了兩圈。我累得上氣不接下氣，可老爺爺們還是跟剛跑時一樣輕鬆。

“孩子，要多鍛鍊啊!”一位爺爺説。

運動可以帶來健康，可以帶來快樂。就像柯蒂斯説的：“幸福的首要條件在於健康。”我運動，我快樂，我健康!

我運動我健康我快樂作文 篇13

體育運動中，最簡單、最容易、最能體現出運動效果的就是跑步了。跑步是一種全身運動，它可以鍛鍊上肢、腿部、和肺活量，但是更主要的是能鍛鍊我們的意志力。跑步方法有很多，如：慢跑、短跑、長跑……

去年和前年的冬季，學校都舉辦了“冬季長跑比賽”，要有能力的同學自願報名參加。我都踴躍地報了名，我也不知道當時哪裏來的勇氣。長跑路線的全程有一千五、六百米呢，而且在學校外面小區的公路上跑，再加上冬天天氣又冷……報完名後，我心裏就有點兒打退堂鼓了：畢竟，我在家的時候沒有跑過這麼長的路啊！但是，我的心裏，又有一種強大的力量驅使我一定要參加比賽。

臨近比賽了，倒數24時，12時，1時，20分……只聽“嗙”的一聲槍聲，所有“選手”像脱了弦的箭一樣，衝出了起跑線。我被擠在了最外道，再看看前面的同學，她們個個有着纖細、長長的雙腿，我有些擔心：我是否能跑完全程呢？我甚至都不敢想我能得第幾名。要出學校了，這是我最害怕的路段了。有些同學，在出了校門的路上沒跑多遠，就在路邊走路了。我跑了有100米，有些喘不過氣了。唉，真是雪上加霜，在我前面一輛汽車橫停在那兒，還排出令人噁心的尾氣。這不但影響我跑步，還讓本來就夠難受、快出不來氣得我更加難受了。一股難聞的尾氣，頓時吸入了我的鼻腔，當時那種感覺是任何人都體驗不到的。我在心裏告訴自己：不是很期待比賽、很想體驗到終點的感覺麼？一定要加油，跑到終點！那種力量，又驅使着我，我連着超越了很多人……進了學校，還要跑上一圈，我越戰越勇，衝過了終點，雖然我不是第一名，但是我已經很滿足了。

我超越了自己，這次比賽也鍛鍊了我的勇氣與毅力。

我運動我健康我快樂作文 篇14

我非常喜歡體育鍛煉，非常喜歡運動。在這些運動之中，我可以讓自己變得更強壯。我也體會到了運動的樂趣。

運動可以令人精神百倍，可以放鬆身心，可以磨練自己的意志，也可以增強體質。但運動最令我喜愛之處，是運動是一種隨時隨地都可以做的樂事，是一種沒有任何限制的遊戲，是一種有益於健康的行為。

在運動之中，我們感到非常快樂。籃球是我們男生的主要活動，我們打籃球時，經常發生一些令人捧腹、大笑不止的笑料。比如籃球掉到某人的腦袋上；或籃球變成了橄欖球類運動，運動員都在一起；甚至發生一些被我們笑稱為“妙傳”的失誤動作。這些笑料更加讓我們喜歡籃球，喜歡體育，喜歡運動。在運動之中，我們每個人都會感到其樂無窮。就讓我們在操場上自由自在地飛奔吧！

我認為運動是一種規則很寬的遊戲，任何人、任何時間都能玩的遊戲。玩的人數自然是越多越好。這種遊戲可以讓你心曠神怡，覺得沒有一切束縛。這種遊戲可以讓你變得更有自信。而且，運動也可以在遊戲中建立團隊意識。運動這種遊戲，是益處多多的。

運動也能使我們的身體更加健康強壯。據有關報道，運動有利於人體骨骼、肌肉的生長，增強心肺功能，改善血液循環系統、呼吸系統、消化系統的機能狀況，有利於人體的生長髮育，提高抗病能力，增強人體的適應能力。所以，我認為運動是對人體大有好處的。

運動可以使兩個素不相識的人結為至交，運動可以讓我們更有勇氣去挑戰，運動可以讓我們的精神世界得到充實。

我在運動中得到了健康；我健康，令我快樂。我誠摯的邀請你來分享我們的快樂。一起來加入運動的行列吧！

我運動我健康我快樂作文 篇15

伴着深秋的氣息，我們盼望已久的運動會在週五拉開了帷幕。 其中，最扣人心絃的就是800米比賽了。我望着開闊的200米跑道，想到自己要在上面奔跑4圈，我的心在想象中狂跳起來，手心也冒出了汗。 “各就各位，預備——跑！”隨着發令槍的聲響，我們如離弦之箭，從起跑線彈射出去。很快大家都在一道開始併線，擠成一團。“啊！”觀眾席上發出一陣驚呼，原來謝子愷不知和誰拌在一起，跌倒在地。我竭力從他身旁跳過，加速超越前面的同學。

兩圈之後，我已被長時間加速而耗光了體力，不停地喘着粗氣，嗓子眼被風吹得火辣辣的，我嚥了下口水，潤潤了乾燥的嗓子。一班的鄭浩南被我漸漸拉近了距離，我腦海裏浮現一個念頭：我要超過他！在這個意念的驅使下，我跨大步子，有力地擺動手臂，拼盡全力一搏。鄭浩南似乎也感覺到了，竟加快了腳步，他看了我一眼，激動的眼神裏跳出挑戰的火光。我累得已經感覺不到自己的身體，彷彿就是用慣性在前進。這給對手帶來了好機會，他憑藉體力優勢超上了我，只留下了他的背影。堅定的決心再次照亮了我，我咬緊牙關，努力拖動發僵的腿，一點點跟上他的速度。我們又並肩向前了，這時似乎名次已不重要，這是我們兩個人之間的鬥爭。一時間，我們變成了觀眾的焦點：“加油！超過他……”在彼此的你追我趕中，我們拉鋸了5、6次，甚至還超越了潘笑天。

終點就在前方，當結果出現時，奇蹟也出現了，我用盡最後所有的力氣跑，終於衝到了對手的前面。停下腳步，有家長一把扶住了我們，汗珠一下子發泄出來，我精疲力竭，回望長長的跑道，心想：雖然沒有得到很好的名次，但我已經努力了！

我運動，我健康，我快樂，生命在於運動，讓我們在運動會上放開自我，一起拼搏吧！

我運動我健康我快樂作文 篇16

二零零八年是中華民族的奧運之年，三月二十四日，是每一位炎黃子孫都應該記住的日子，這一天作為北京奧運聖火採集日，將被永遠載入史冊。為了紀念這一有意義的日子，更為了發揚奧運精神，我校舉行了徒步訓練。我們這次徒步訓練的目的是：我運動，我健康，我快樂。

在同學們的無比期盼之下，徒步訓練活動終於開始了，大家懷着愉快的心情出發了。

一路上，大家興高采烈，手拉着手，唱着歡快動聽的歌：“推開我的小窗口，陽光牽着我的手……”嘹亮的歌聲在天空中飄蕩。不知不覺來到了山村田間小道，剛才還可以兩人手拉着手，現在，路狹窄僅容一人，小道兩邊是清澈見底的水田，我們眼睛根本不敢往下看，只能一個緊挨一個，小心翼翼向前走，大家全神貫注，斂氣屏息，如果稍不注意，一個摔倒，那順着的一溜兒都會跟着倒黴。這時雨爺爺也和我們開起了玩笑，馬上烏雲密佈，眼看就要下雨了，大家正擔心會被淋成落湯雞，可不一會兒，烏雲散開，晴空萬里，太陽公公露出了燦爛的笑容。

好不容易，到達了目的地。休息片刻，我們便開始往回返。

剛才還是下坡，現在就變成了上坡。太陽火辣辣地照着，來時，大家還精神十足，生氣勃勃的，可現在，都像霜打的茄子——焉了似的，奄奄一息的。同學們有的説走不動了，要坐車回去；有的説渴得不行了，要喝水；有的乾脆坐在了地上……這時，我們的班主任楊老師來了，她鼓勵我們説：“你們要像奧運健兒那樣，只要堅

持不懈，持之以恆，不被困難嚇倒，就一定能夠成功！”聽了楊老師的這番話，我們鼓起了勇氣，堅持走到了有水龍頭的地方，大家一看見水龍頭，一擁而上，一窩蜂去搶水喝，用水洗臉，我們終於堅持到了最後，回到了學校。

通過這次徒步訓練，我體會到了奧運健兒們不怕困難，勇往直前的精神，我也知道了：無論做什麼事情，只要堅持不懈，持之以恆，就一定能夠成功。

我運動我健康我快樂作文 篇17

天空中太陽慢慢地升起，而我們四年、五年級也踏上旅程，參加在市二中舉行的開幕儀式。

剛剛到了二中，眼前滿是一片令人嚮往的景色。天空中飄着一個個紅氣球、藍氣球。啊！好美麗的地方，我們竟然要在這裏表演，也太幸運了。一條條紅帶子在二中操場的後中央，黃黃的，但是走近了一看，原來上面寫着：“全民運動月繼移動杯”第四屆職工運動會開幕儀式，一看到這個，使我心中想要表演好的慾望更加強烈了。

仔細一看，與上次表演的與眾不同，前兩步為紅旗飄揚，猶如千軍萬馬奔騰之勢，一看就覺得太好了；第二步由她們——二中大姐姐手中拿着鮮花，快步來到草坪中，隨着音樂的節拍，跳出二中的操，這可比我們做得好多了，前後基本一樣。

最令我吃驚的是有一些練少林童子功的小弟弟，忽然兩位主持人用了一段小插曲，用普通話介紹着中華武術的特色；而另一方面，他們練着童子功。這時我們看到了令人震驚的一幕，他們竟將腿“寫”成了一字，旁邊還不時有人翻跟頭，給表演增加色彩，而後面刀、棍依次上演，向我們展現出中華武術的色彩。小鼓在耳邊響起，一聲聲有規律的響聲，無疑不讓你神清氣爽；而下面則是讓我們每一個人都震奮的表演，那就是我們的表演，我們跑着、手舉着太陽花，但是心中卻懷着的是激動和無限的自信，走上了舞台，我們的心連接在一起，迅速的在草坪圍上了一個大圓圈，用這自己的全部精力做着每一個動作，因為在每一個動作後面都有我們的汗水和努力，我會讓每一個看到我們付出之後的成果，讓他們知道我們是最好的！表演已接近尾聲，而最後一個則是——太極。

正所謂老當意壯，向我們展現出人老心不老的境界，表演已經結束了，我們坐上觀眾席，講完話之後，數十隻鴿子飛上藍天。而隨之，開幕式也結束了，快樂漸漸離去，我們又在快樂中回到了一小。

我運動我健康我快樂作文 篇18

大家知道今年是什麼年嗎？對，是奧運年。全世界的目光都投向了中國的首都北京。我們也做好了充分準備，歡迎世界各地朋友的到來。現在，隨着奧運聖火在世界各地的傳遞，大街小巷都充滿着奧運的氣息，點燃起的奧運激情感染着我們整個校園，也感染着我和我的同學們。

除了為奧運加油外，我和同學們都唱響了“激情奧運、陽光校園”的口號，我們參加各種體育運動，加強健康鍛鍊，努力實踐“我運動、我健康、我快樂”，作為體育班長，我首先從自身做起，我喜歡跑步，每天早上我都會早早起牀，陪爸爸、媽媽一起去跑步，田徑冠軍劉翔可是我的偶像，我希望像他一樣在賽場上展翅飛翔；我還喜歡打乒乓球，每次打，我都是輸，但我並不灰心，我要學習鄧亞萍那種持之以恆，堅持不懈，永不放棄的精神；我還喜歡籃球運動，當看見男生打籃球時，我的手也直癢癢，我希望中國男籃像中國女排一樣，能拿冠軍。

參加體育鍛煉，雖然很苦很累，但我還是會去堅持，因為那能收穫到一份特殊的禮物——快樂。作為體育委員，我要把這份禮物送給同學們，督促大家常運動。有時我還會組織一些小的體育比賽，看着同學們一張張樂觀的笑臉，我更加快樂了。而最讓我難忘的是我們學校今年的春季運動會。雖然我沒有比賽項目，但我要做好啦啦隊隊長，為選手們加油。

我們班的選手也是很強大的，可是有大將的哦，他們多次參加比賽，經驗豐富，取得過很優異的成績，大家給予了他們最大的期望。“1500米長跑馬上就要開始”廣播響起，我們的心都提到了嗓子眼，“預備，跑”！隨着槍聲的響起，選手們都衝了出去，不好，我們班的同學好像體力不支呀，第四圈過去了，他的臉漲得通紅，我們這些拉拉隊員一邊為他加油打氣，一邊給他送水，比賽都快結束了，但我班的參賽選手並沒有放棄，一直堅持到了終點。雖然他沒有取得第一，我們仍然非常佩服他，為他的精神而感動。在春季運動會上，雖然我們班沒有取得好的名次，但同學們互相關心，互相幫助，收穫了團結友誼，這是多麼大的快樂呀！多運動不僅可以獲得健康，還可以收穫快樂。我運動，我健康，我快樂，請大家一起來運動，鍛鍊好身體，取得好成績，以實際行動為北京奧運會加油！

我運動我健康我快樂作文 篇19

美麗的青春，散發着誘人的芬芳，瀟灑的身姿為人生插上理想的翅膀，青春與健康使你在人生的征途上自由翱翔。在這秋高氣爽的十月裏，我們迎着秋日的陽光，伴隨着收穫的季節，迎來了歡快而又精彩的校運會。

健康是人類文明的象徵，是事業成功的基石，是為祖國和人民服務的基本前提，也是提高中華民族素質的基礎。我們要規劃好自己的人生，首先要把重視健康的思想落實到自己的行動中去，在操場上，在陽光下，在大自然的懷抱中，自覺的投入到體育鍛煉中去吧。

無論是過去、現在和將來，健康一直是人類追求的永恆主題。

體育運動是促進健康最積極、有效的手段。你會體驗到它能夠緩解學習的壓力，調節緊張的節奏，提高學習效率，感受到它能全面提高身體各器官系統機能和不斷提升運動技能的效果，領略到它對提高心裏素質和社會適應能力所特有的價值。感悟到體育實踐中學會認知，學會做事，學會與同伴相處，學會生存的策略和方法，體育鍛煉是走向健康，全面發展過程中的必經之路。

體育運動充滿魅力。愛因斯坦陶醉於科學的同時會經常散步，比爾·蓋茨在研究計算機之餘會投入大量的精力於不痛的運動中。運動的獨特魅力吸引着這些偉人，也正因為他們被運動所傾倒，才使愛因斯坦一直保持清醒的頭腦，使比爾·蓋茨年輕充滿活力，讓更多的人們被他們折服。

體育運動給人帶來活力。毛澤東曾説：“有健康的人，便有希望。有希望的人，便有了一切。”眾所周知，毛澤東從青少年時期起，就堅持刻苦的學習和頑強的體育鍛煉。在刻苦攻讀之餘，無論做操、跑步、游泳、爬山和野營，毛澤東都積極參加，認真鍛鍊。

解放後，毛澤東曾先13次橫渡長江，並寫下了“萬里長江橫渡，極目楚天舒。不管風吹浪打，勝似閒庭信步”的豪邁詩句。運動，他像容光煥發的使者，向暮年人微笑致意，給年輕人點燃激情。如果沒有經歷跑步的衝刺，我們就不能深深地懂得堅持的意義，無法理解終點前眾人急切的眼神和無法抑制的吶喊。

如果沒有經歷跳高中的一躍，就不可能體會到跨越艱險所需要的勇氣，也無法品嚐到超越的快感。

運動，多麼驕傲，它讓生命之樹常青。生命，給予運動以真實意義。每一個細胞的組合，每一神經的連動，每一骨骼的存在，都串起了運動的全部，生命，多麼可貴，它讓運動的高峯迭起。生命，多麼值得珍惜，它讓運動之火絢麗多姿。生命，創造了運動。

生命對於我們而言，只僅僅是一個開始而已，良好的開始意味着美好的結局，所以，我們不能馬虎地對待我們的開始，那麼，就動起來吧，在運動中建築出一個健康快樂的自己，在運動中感受一切值得高興的事，讓我們的生命因運動而精彩！

我運動我健康我快樂作文 篇20

我運動，我健康，我快樂。

今天你運動了嗎？運動是什麼？運動就是物體位置的變化。在我們的生活中，我們每天多在運動。上學在運動；拿東西在運動；甚至連睡覺都在運動。可是，我們的身體健康嗎？心裏快樂嗎？

我們是青年，在學校裏的風采是最有活力的：在運動場上跑步的我們；在教室中朗朗讀書的我們；在參加某活動煥發光彩的我們，我們都很健康，我們都很快樂。在青春時期的我們最健康、最快樂。

聽過陳玉成的青春嗎？太平天國時期的優秀將領英玉陳玉成。

14歲時，他兩度隨軍攻破武昌，斬淸西安將軍扎拉芳；19歲時，他援鎮江首破江北大營漢潰江南大營，解除天國困境；21歲時，他再破浦口江北大營；在三河殲素稱驍勇的粗軍李續賓部，使曾國潘束手無策；22歲時，他封為英王；23歲時，他再度破江南大營；25歲時，1862年他在河南就義。

陳玉成在運動中度過了壯麗的青春，他很年輕，很健康。並且在為報效國家的同時很快樂。

運動不只是物體位置的變化，更是精神上的運動，前幾個星期，學校組織的掃雪運動，不僅讓我們鍛鍊了身心健康，還讓我們認識勞動的艱辛，雖然很苦，但同學們都樂在其中。

同學們，讓我們一起運動、健康、快樂吧！

我運動我健康我快樂作文 篇21

這個秋天，不同於以往的秋天那般涼爽，反而有些炎熱。秋風徐徐拂過，拂過每個人的臉頰，掠過每個人的心田……

也把一年一度的運動會吹來了。

運動會第一天上午，每個人臉上都洋溢着愉悦的笑容，找到各班場地後不久，大家迎來了開幕式。在開幕式上，我們看到了各班運動員整齊、統一的步伐，以及三十秒的精彩表演。雖然只是短短的三十秒時間，但同樣需要運動員們進行日復一日的練習，付出汗水與努力，團結一心，才能得到運動場上令人滿意的表演。

開幕式過後，運動項目的比賽正式開始，打頭陣的是男子100米預賽。選手們卯足了勁，在槍響的同時衝了出去。觀眾們屏住了呼吸，心跳加速，都在期待着最後的結果。

跳高比賽十分引人注目，每當裁判的旗幟揮下，選手開始助跑，在跑到杆前的一瞬間起跳，剎那間跳過了架上的杆子。作為觀眾的我看着那杆子的高度——有我四分之三的身高那麼高，説不定比我目測的更高……看着選手們以一個優美的幅度越過杆子，我只想説，高手在民間，在下——佩服！

接踵而來的是20x50米的團體接力賽，參賽的都是各班體育的佼佼者。比賽開始，在一片此起彼伏的加油聲中，我不禁緊張起來，握緊的手心裏滲出了汗。選手們一個接一個衝出去，此時的他們，説不定比風兒還快。加油啊，我在心裏吶喊着。呼吸早已屏住，喉嚨像是被什麼東西梗住了一樣，滿腦子都是運動員在場上奔跑的情景。

終於，最後一棒！這是決定勝負的一棒，此時此刻，我們811班與808班不相上下，究竟誰會先一步衝過終點？比賽結束以後，我和其他幾個同學跑去問比賽結果，一個喜悦的消息傳來，我們贏啦，811班是第一名！班級立刻成了歡樂的海洋，大家奔走相告，“我們贏啦！”

“快，我們分散開來為他們加油！”這是怎麼了？原來是1500米賽跑要開始了。“三圈半的路程，説長不長，説短不短，想想萬里長征，就不怕了！”槍聲一響，選手們便衝了出去，不過他們沒有使用全力，而是緊跟着前面的對手。陳老師在司令台上助陣，為選手們加油鼓勁，在這樣的氣氛之下，選手們怎能不信心十足呢？第一圈，對他們來説小菜一碟；第二圈，幾個選手開始氣喘，但仍然堅持着；第三圈，個別選手滿臉通紅，但依舊用自己頑強的毅力克服困難；最後半圈，他們開始衝刺。“加油啊！”“堅持住！”呼聲一浪高過一浪。眼看一個個選手衝過終點，熱心的同學們立刻上前攙扶、遞水。這些選手的拼勁與鍥而不捨的精神值得我們每個人學習。

運動會，不僅是對身體素質的考驗，還是對運動員個人精神的考驗，更是培養了同學們樂觀積極，奮發拼搏的體育精神。運動會是每一個人的主場，也是展現班級精神風貌的良好機會。運動使我們健康，使我們感受到快樂。伏爾泰曾經講過：“生命在於運動。”讓我們行動起來，將健康運動進行下去，培養我們的身體素質，豐富我們的精神，為我們的人生打下一個堅實、良好的基礎！

我運動我健康我快樂作文 篇22

相信不少人喜歡運動，但是，你們知道運動的好處嗎？讓我來告訴你吧！運動有利於人體骨骼、肌肉的生長，增強心肺功能，改善血液循環系統、呼吸系統、消化系統的機能狀況，有利於人體的生長髮育，提高抗病能力，增強有機體的適應能力。

我以前很懶，幾乎什麼事都要別人幫我做，也因為這樣，我小時候長得胖胖的。直到有一天，我的朋友叫我去打籃球，打着打着，才發現運動是十分有趣的，還把我“衣來伸手飯來張口”的壞習慣改掉了。

我現在都會天天堅持鍛鍊身體。在每天放學以後去打籃球，跑步。身體結實了，也健康了，為什麼這麼説呢？因為我本來體質比較弱，容易生病，但現在不會了。當然，這一切都要歸功於運動。我身邊也有一個典型的例子：肖老師——我們的數學老師。他星期一至星期五都會在學校跑道上跑一二十圈，身體十分健康，還有肌肉呢！

學校每一屆都會舉行運動會，而我也會參加一些運動項目，比如：跳繩、接力跑，200米跑。這些運動我都很喜歡。雖然不一定能得到好的成績，但是隻要你曾經參與了，努力了，並且感到快樂，那麼要不要獎牌都無所謂了。

讓我們一起運動，養成一個愛運動的好習慣吧！因為運動讓我們健康，因為運動讓我們快樂！

我運動我健康我快樂作文 篇23

“生命在於運動”這句話説的一點也不假，它既能促進生長髮育，又能增強體質，使之擁有一個健康的體魄。但為什麼還會有那麼多朋友不喜歡運動呢?問題就在這裏，所以，我們要儘早地提倡做些適量的運動。

運動——非但沒有害處，甚至還可以強身鍵體，使那些愛漂亮的人不用為肥胖所苦惱，再説，肥胖對自己的生長髮育和健康都有着一定的影響，又容易生脂肪肝。也就是説，在現實生活中，我們周圍還普遍存在着不良的生活習慣和不正確的健康觀念，我就是一個很好的例子：平時我經常不鍛鍊身體，跑步時，嘴也會情不自禁張開，大喘氣，沒多久便會因為氣不夠而被迫停下來;而如果經常運動的人，跑步時肯定會用鼻子呼吸，儘管呼吸會不斷加快，但不會像我那樣大喘氣。運動可使呼吸深度增加，呼吸肌發達，肺活量增大，促進新陳代謝，使之更具活力。

小萱萱有首歌很切實際，叫《健康歌》，它時刻提醒着你要經常做運動，不僅可以增加生長激素的分泌，而且還可以促進體格發育。運動不僅對青少年朋友，還對中老年朋友有益無害的。參加各種不同的運動項目，可以讓身體在各方面得到發展。

朋友們，你們是不是已經按捺不住了，是否覺得運動對每個不同年齡段的朋友來説都是受益匪淺的，只要你相信“生命在於運動”這句話會成為“歷史文物”。在這裏我提個建議：最好在下午的4點到6點這段時間內效果是最佳的。相信我，那就趕快行動吧!

我運動我健康我快樂作文 篇24

“體育節開幕！”隨着陸老師大聲地宣佈，同學們都興奮地跳起來，我們盼望着參加到素質運動會的每一個項目中，各個摩拳擦掌，躍躍欲試。

我們整好隊，由孟老師帶隊，先參加了運球項目，我們好多同學都順利過關，得到了三個章。接下來，我們各自走班，我們先到了自己班級，參加了夾彈珠的項目，項目的規則是：在規定的30秒內，用筷子將彈珠從一個碗內夾進另一個碗，夾5個以上可以得3個章。夾彈珠這個項目主要考察我們手眼協調的能力和手指的靈巧度，有的同學夾進二十多個呢，差不多每一秒鐘就夾進一個，真厲害！接下來我們又參加了深蹲擊掌、羽毛球投遠、往返三十米跑、立定跳遠和乒乓球向上顛等項目。我平時跑四層樓總感到有些累，今天上上下下不知跑了多少回，卻一點也沒有感覺到腿痠，倒像腳底抹了油似的，跑起來特別輕鬆，特別帶勁。

“活動結束，整隊！”陸老師一聲令下，“這麼快就結束了，真希望體育節的活動能一直繼續下去。”我一邊想着，一邊依依不捨地在心裏和體育節説bye—bye。體育節雖然短暫，可我們從中感受到了校園生活的豐富多彩，也知道了提高身體素質是好好學習的基礎。我想，我要加強鍛鍊，成為一個身體好，學習好，各方面都努力爭優的好學生。

我運動我健康我快樂作文 篇25

説起運動，那可是每位同學都有説不完的話，“我最喜歡上體育課！”“我最愛打籃球！”“我？”運動十分受同學們的追捧。體育課的鈴聲響了，同學們蜂擁着向廣闊的操場奔去。今天短跑測試，只見同學們站在起跑線上躍躍欲試，摩拳擦掌。軍體“開始”的聲音剛剛結束，我矯健的身姿就已奔馳在跑道上了，活像一支離弦的箭，步伐是如此的輕盈，更像是一隻翩翩起舞的蝴蝶直“飛”向終點，無數的喜悦擁到心頭，心像喝了蜜般甜。不光是我如此的快樂，同學們更是樂在其中，只見他挺胸昂首，快跑猛衝，那雙飛奔的腳就像和跑道間存有某種特殊的斥力似的，剛一着地就又被彈回來了。精力多麼旺盛，多麼充滿活力！下課鈴中伴着我們開心，清脆的笑聲。

放學的鈴聲響了，我認真而匆忙地做完值日，拉着好友的手揹着巨山般的書包跑到操場。看！跑道上運動員英姿煥發，如展翅的雄鷹飛翔；跳高場地上，橫杆不斷升高；投擲區，“手____”不斷飛過藍天，落向遠方。這時，籃球場上傳來一聲尖叫，我的目光立即射去，是球進了！隨之而來的是歡呼聲，喝彩聲，鼓掌聲，繪成了偉大的旋律。我們七年級同學雖然是打籃球的常客，但比起八年級、九年級那功底還是不夠，所以一到放學我們都來練球，可是佔到筐的機率是十分渺小的，一個空筐一眨眼的工夫就變成了學長們的場所，所以，我從來都是不管三七二十一，看見空筐就往上“撲”，也不能説學校的籃筐少，十一、二個筐下面總是有不斷的比賽。不必詳説我們稚嫩的球技，但衣服可是媽媽一遍遍的洗，它每天都會增添新的“色彩”。可我們卻自豪地説過：“想打好球，有三不怕：不怕髒，不怕累，不怕媽媽用“苦海”般的話來教訓你。”為什麼我們對運動這樣的積極？其實當我們靠着牆，坐在操場的一角享受迎面吹來的微風，心裏早已有了答案。

古希臘有一句格言：如果你想強壯，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聰明，跑步！由此可以看出“運動”不光是給了我們酣暢淋漓的快樂，也能給我們無價的健康，正像是達？芬奇的那句話：運動是一切生命的源泉。如果一個人缺少運動就好像生命中被抽走一樣重要的力量！現在的我們正是花樣年華，正是含苞待放，運動帶來了健康，帶去了疾病，帶來了強壯的體魄，帶去了弱小與膽怯，所以有了運動才有了追夢的動力，也就有了我們的未來———一個曾經讓我們無數次計劃過的未來。最後，讓我來道證明題吧：∵運動＝酣暢淋漓＝開懷大笑＝青春永駐＝童顏常在＝我們美好的未來∴我運動，我快樂，我健康！

我運動我健康我快樂作文 篇26

“生命在於運動”。運動，不僅能帶給我們健康，也能使我們感到快樂。

運動·健康

一年一度的冬季長跑在瑟瑟寒風中拉開了帷幕。每當下午第三節課下課，廣播裏就會傳出富有節奏感的樂聲。迎着帶有絲絲暖意的餘暉，我們邁着整齊劃一的步伐沿着跑道奔跑，鏗鏘有力的腳步，和着樂聲，在操場上久久迴盪着。

冬天，對於我們來説是一種煎熬。寒冷的天氣往往很容易使人感冒發燒，許多同學防不勝防，再加上為了抵禦冷風的肆虐侵襲而不常開教室的門和窗，便都陸陸續續得了重感冒。這樣一來，同學們看起來懨懨的不説，課堂效率也降低了不少。

冬季長跑開始以後，這種現象開始有了好轉。每天跑個三四圈，活動活動身體，舒展舒展手腳，不僅讓我們精神抖擻，同時也增強了我們的體魄。

運動，帶給了我們健康。

運動·快樂

到了冬天，體育老師們會適當地在課程中加一些運動量比較大的活動。例如跑步，跳遠等等，有時還會有一兩次的小測。往往在這個過程中，同學們能感受到很多的快樂：一次小小的進步，同學之間的你追我趕，收穫經的經驗……都讓我們在運動中共同進步，彼此享受樂趣。

我們，在運動中揮灑着汗水，在運動中收穫快樂。運動伴隨着我們成長，讓我們擁有着陽光一般的美好青春!

我運動我健康我快樂作文 篇27

冬天來了，北風呼呼的刮起來了，它告訴我們寒冷的冬天已經來到了。

隨着氣温的不斷下降，我們學校又開始了每年冬季的特色項目——跑操。每天第一節課下課鈴聲響之後，伴隨着一陣歡樂的音樂，同學們爭先恐後的走出教室，排着整齊的隊伍，在班長的帶領下，有序地走下樓梯，找到自己班級的站位。

音樂一響起，同學們開始了有節奏，有秩序地跑操。“ 一二一，一二一……”嘹亮的口號越來越響了，同學們在課上繃緊的神情在這口號下慢慢地放鬆下來，個個精神抖擻，臉上洋溢着燦爛的笑容。剛開始跑的時候，我覺得渾身冷颼颼的，連手都不敢伸出來。當跑了一圈的時候，我覺得身上暖和起來了，跑了二三圈時，我的身體逐漸熱了起來，力氣也快耗盡了。可是，彭老師一直在我們加油鼓勁，於是我咬緊牙關繼續堅持着。就在我喘不上氣的時候，跑操音樂終於結束了。班長帶領我們回到教室，我看到同學都累得氣喘吁吁，臉上就像紅蘋果一樣。

在寒冷的冬天跑操，雖然很累，但是卻鍛鍊了我們的耐力，增強了我們的體質，我跑操，我快樂。在這個冬天裏，因為有了跑操，讓我們在運動中感受快樂吧！