愛眼護眼作文(11篇)

在日常學習、工作和生活中，大家都經常看到作文的身影吧，藉助作文可以提高我們的語言組織能力。你所見過的作文是什麼樣的呢？下面是小編為大家收集的愛眼護眼作文，歡迎大家借鑑與參考，希望對大家有所幫助。

愛眼護眼作文1

眼睛似星辰大海，眼睛是一輪圓月，眼晴也是觀察的橋樑。往小去説，眼睛是將一個色彩俱全的世界告訴、訴説給你聽。

我自身有所體會近視的感受。那時我還年幼，第一次進入一年級的學習生涯中。第一次寫出一個字，第一次背課文，第一次有了一個屬於我的故事書。

剛一回到家，我迫不及待地將故事書打開，進入了書的世界。我如飢似渴地看着這本少有文字的故事書。剛開始坐姿端正，可是時間久了也就忍不住了，頭趴在桌子上，眼睛還盯着書。最後索性直接躺在牀上一邊看，一邊打滾……

一年，兩年，終於在一次語文課上……

那是一堂語文課，陳老師在屏幕上出示了那一組詞。我一看，呀！怎麼那麼模糊！我用手使勁揉揉眼睛，還是那麼模糊！眼見老師就要按順序點到我了，我手急腳忙的想問同桌，可為時已晚，“噩夢”已經降臨了。亂慢慢吞吞的.站了起來讀到：“住着”“什幺？”陳老師問道。“住着”我再一次吃力的讀道。

黑板上寫的是“假着”而我卻讀成了“住着”。陳老師有點生氣的説道：“你是看不清還是不會讀啊？”我喃喃嘀咕道：“看不清。”可陳老師還是聽到了。

最後放學時，老師向我媽媽訴説今天語文課上的事，低着頭，一言不發。媽媽帶我去檢查，果然……近視了。就這樣，我帶了像人生污點的東西……眼鏡。

同學們，請不要在不適當的玩手機了。因為，這樣對眼睛不好。成年後，你沒帶上眼鏡。也是一筆財富呢！

愛眼護眼作文2

眼睛，對我們來説到底有多重要？首先，我要問同學們一個關於職業理想的問題。你們長大了想從事什麼職業？

我想大家的回答一定五彩繽紛。有的同學想當科學家，為祖國的科技進步貢獻自己的力量；有的同學想當飛行員，遨遊在祖國的藍天，為旅客送上安全舒適的旅途；有的同學想當人民警察，時刻保護人民生命財產的平安；有的.同學想當射擊運動員，在奧運賽場上努力拼搏，去爭取一枚飽含榮譽的獎牌；有的同學想當解放軍戰士，手握鋼槍巡邏在邊境線上，保衞着祖國領土的安全……大家希望從事的職業還有很多很多，但是其中有些職業對眼睛、對視力的要求很高。比如九年級同學最近有機會報考的寧波效實中學。我們來看它的招生要求，大家可以自行對照看看自己是否達標。我想其他條件大家基本都能滿足，絕大部分同學的海軍夢、空軍夢就是被視力要求打碎了。

所以，眼睛，對我們來説到底有多重要？眼睛被譽為靈魂之窗，人類對外界的認知80%以上來自視覺，良好的視力是上天賜予的無價之寶。可是，我們的同學們是如何對待這份無價之寶的呢？

我發現很多同學是這樣做的，①學習姿勢不正確，駝背、眼睛看書距離很近，甚至趴着、斜坐着，這不僅影響學習效率，還危害視力。②眼保健操不認真。有部分同學不及時開展眼保健操，應付老師、值周隊員檢查，甚至不會科學得做好眼保健操。③電子產品不節制。有個別同學假期時長時間使用手機、iPad等電子產品。這些行為直接導致了大家視力的下降。

愛眼護眼作文3

同學們，我想我一提到“眼睛”這個詞，必須會有人説“眼睛”不就是人的一個很平常的器官嗎有什麼大不了的，還值得一提嗎這就錯了。如果哪天你的眼睛失去了正常視力的話，你就會感覺行動時多麼的不方便，就會明白眼睛對於我們是多麼的重要了。接下來，我就給大家講就發生在我生活中的'我幾件事情吧。

我上昂立英語班，有一個男孩，平時課間他老是待在座位上看書，而不是走出教室去呼吸新鮮空氣、去舒展舒展筋骨，而且看書離得很近，我想像他這樣不愛惜眼睛，必須會近視。果然不出我所料，半個月後他真地長出了一雙眼睛“熊貓眼”——眼鏡。

還有我的哥哥，由於最近學習緊張，也帶上了眼鏡。開始，他還有些得意，覺得自己就像一位學識淵博的大博士，可不久，他就嚐到了帶眼鏡的苦頭：不管是跑步、跳繩、打籃球等，眼鏡在他的鼻樑上亂蹦亂跳。夏天出汗了，還得先將眼鏡取下才能擦乾；個性是冬天，當一碗熱騰騰的麪條端上來，當你肚子餓得咕咕叫的時候，眼鏡也同樣餓得直流口水——鏡片上霧濛濛的，你不得不先把眼鏡取下擦乾才能吃，真有點心急吃不了熱豆腐的感覺。

同學們，你們可千萬不要想他們一樣，早早地就長出了“熊貓眼”，戴上了眼鏡，讓我們從此刻做起，從身邊的每一件事做起，保護好自己的眼睛，健康快樂地成長。

愛眼護眼作文4

瞧，花兒那麼的鮮豔。這時，你就會感覺到世界是多麼美好、多麼美妙啊!如果你眼前美麗的世界，蒙上了一層厚厚的黑紗，這時你就會知道了眼睛是多麼的可貴。這不是誰的錯，錯在我們自己。

“抬頭、身體向後靠、握筆姿勢正確，注意要保護你的眼睛。”啊!這又是在我寫作業是，媽媽向我發號的命令，一天到晚都是眼睛眼睛。隨着我們的功課越來越多，電子產品的多樣化，我們用眼的.時間也多了，為了不讓我們近視，家長、老師都是百感交集，為什麼呢?因為眼睛是人體重要的器官之一，失去了雙眼，心靈就一片黑暗，正如眼睛就是心靈的窗户，如果戴上了眼鏡，就像心靈的窗户蒙上了一層白紗，唉!現在的：“小眼境”是越來越多。我就聽爸爸講過帶眼睛給我們帶來的不便的事情，春節期間爸爸他們的公司組織到三亞去遊玩，在遊玩的過程中，有一個戴眼鏡的叔叔在大海里游泳的時候，眼鏡被大浪衝走了，找不到了，所以影響他後面的幾天都沒有玩好，這就是戴眼鏡帶來的麻煩，帶着眼鏡做事不方便，還麻煩，我們還小一定要保護好眼睛，提醒小朋友千萬不能近視了。

通過種種的事例我向同學們説説，預防近視的知識吧!首先我們要認真對待學校的眼保健操，因為這樣可以減輕眼部血液循環和調節狀態，不要長期對着電腦或手機，不能在晃動的車上看書，保持書寫距離，學習了一小時左右，要向遠處綠植物眺望。

愛眼護眼作文5

眼睛是心靈的窗户，也是人體最脆弱的一部分，如果不注意用眼，那麼這個心靈的窗口必定會關閉！

一個人如果失去了眼睛，那他的生活必將變得空虛，光説肯定是感覺不到的，所以不妨回憶一下海倫·凱勒的《假如給我三天光明》，其中有個片段是這樣講的：“視力正常的人，可以通過對方微妙的面部表情，肌肉的顫動或是手勢的搖擺，迅速領悟對方所表達的意思，這該是多麼容易，多麼令人心滿意足啊！但是，你們可曾想到用你們的視覺，抓住一個人面部的表情特徵透視一個朋友或者熟人的內心嗎？”由此可見，一個人如果失去了他的眼睛，那他的生活得是多麼的無助啊！

或許有些人會感覺自己的.眼睛很健康進而亂用眼，完全不把自己的眼睛當回事。我就聽過這樣一個實例：一名小孩的父母給他買了一本童話書，那名小孩因為沉迷於那本童話書，無論是在昏暗的燈光下，還是在刺眼的陽光下都在看書，即使眼睛不適也沒有停下休息，最後變成了近視。像這樣經常在昏暗的燈光或刺眼的陽光下長時間用眼，對眼睛的傷害是極大的，時間長了不僅會引起視力下降，還容易造成近視。

那麼，不注意用眼帶來的傷害那麼大,我們又應該怎樣保護眼睛呢？為了利於眼睛健康，我們不能長期食用刺激性食物，還要注意營養均衡，多吃一些含有葉黃素、胡蘿蔔素的食物。同時，不應該近距離、長時間的用眼，注意勞逸結合等。

我們應該保護眼睛，注意用眼衞生，讓這扇心靈的窗户永遠迎向光明！

愛眼護眼作文6

人們都説眼睛是人的心靈的窗户。我覺得這句話説的一點沒錯。可是你有沒有保護你的這扇窗户呢？我想你們一定都有一次愛護眼睛的故事吧！我也不例外下面就把我的故事來介紹一下吧！

我的學校裏從以前就有為幫助我們保護眼睛的眼保健操讓我們來做，可是我從來不認真做過一節眼保健操。眼保健操一共5分鐘是一天兩節的，一共分上午、下午兩節。上午是從第三節課的時候開始的；下午是從第二節課的時候開始的。

不過直到五年級上冊的時候的有一次，讓我改變了對做眼保健操的態度。

那次是星期五的上午做眼保健操的`時候。我本來也用想跟以前一樣的態度來對待這次眼保健操的。可是，因為這次是上科學課。本來科學課也沒什麼好怕的。就是那個科學課的科學課代表——童依雯，她兇的罵人的時候真有點令我害怕。所以我只好做起來。因為我下課的時候就覺得眼睛有點累，可是真奇怪，當我做完這5分鐘的眼保健操的時候在睜開眼睛的時候覺得眼睛突然有一絲清涼。開眼時，我又覺得看見得事物十分清晰比做眼保健操之前清晰多了。後來，我才知道學校這樣做是為我們好。

從此之後，我就堅持每天認真做好一天兩節的眼保健操。就這樣堅持到了現在。所以現在我的視力還保持在5.2和5.0之間。

這就是我保護眼睛的故事。

愛眼護眼作文7

小兔子是個愛讀書的好孩子。一天。小兔子拿着一大堆的書，來到木樁上看書。看累了，脖子酸了，它就用雙手託着下巴，繼續看。

看了好大一會兒書，覺得累了，於是躺在草地上看，它覺得這樣很舒服。山羊爺爺看見了，趕快走過去説：“小兔子，你不要這樣看書，會把眼睛搞壞的。”小兔子説：“沒關係，我眼睛好着呢！”山羊爺爺搖了搖了頭，生氣地走了。

晚上，天色漸漸地暗下來，小兔子仍津津有味地坐在草地上看着書，小鹿姐姐看見了，趕忙走過去説：“小兔子，你不能這樣看書，光線太暗，眼睛會近視的`！”小兔子説：“你就放心吧，我的眼睛不會近視的。”小鹿姐姐歎了一口氣，無奈地走了。

過了幾天小兔子就覺得眼睛很難受，什麼也看不清。媽媽帶他去醫院進行了檢查，結果小兔子得了近視眼，小兔沒辦法只好戴上了眼鏡。它很後悔當初沒聽山羊爺爺和小鹿姐姐的話，它很不開心，後悔地説：“早聽山羊爺爺和小鹿姐姐的話，我就不會看不清東西了，也不用戴眼鏡了！”

愛眼護眼作文8

一雙眼睛，是身體上最重要的一個部位，如果失去了，就不能看到很多美好，不能看到世界的繽紛，不能看到每個角落，所以我們要愛護眼睛。

現在青少年的.近視正在加劇，一般都是作業多，要寫到很晚。有些是因為寫作業時的姿勢不正確，一般都是趴在桌面上，這樣會影響視力。而且，現在科技發達了，有些學生家裏買了電腦，就天天上網打遊戲，這樣眼睛就會疲勞過度，也會影響視力，成了“網迷”了，關於愛護眼睛，還有一個故事呢！

我以前有一個朋友，他的成績非常好。但是自從家裏買了電腦，他就開始每天一寫完作業就玩電腦遊戲，這樣日復一日，他的視力和成績急劇下降，眼睛看東西越來越模糊了，成績也從90多分降到70多分。他有點後悔了，決定痛改前非，不再玩電腦遊戲了。

於是，他真的不再玩遊戲了，每次在學樣一下課就到教室外面看看遠方，看看綠色植物，這樣可以緩解眼睛的疲勞。而且在家寫完作業也不玩電腦了，只是看看書籍。這樣，他的成線又像以前一樣頂呱呱了，眼睛視力也提高了許多。

是呀，我們如果不愛護眼睛，視力下降了，就要配戴眼鏡，眼鏡架在鼻樑上，不但不舒服，而且也不方便。

明亮的眼睛，閃亮閃亮，像天上的星星，眨巴眨巴，用眼睛靜靜地觀賞着生活的酸甜苦辣。有一雙明亮的眼睛，是生命給予你的美好禮物，擁有一雙明亮眼睛，是生命中最大的財富，珍惜它吧！

愛眼護眼作文9

眼睛是我們人類心靈的窗口。“遲日江山麗，春風花草香。”“小荷才露尖尖角，早有蜻蜓立上頭”。這些優美的景色都需要用我們的眼睛去觀察。還有我們學習、娛樂、生活都離不開眼睛，所以我們要愛護好它。

如果你不愛護好眼睛，讓眼睛近視了，那麼就會給我們的學習，生活帶來許多不便。例如在學校上課，連黑板上的字都看不清楚，還怎麼會有好成績呢?上體育課時，跑步戴着眼鏡也不方便，運動會也不會有好的成績。打籃球也打不好，這樣不但影響了學習成績，也限制了一些體育活動。

我爸爸和姐姐都是近視眼，就是原來沒有愛護好眼睛，深深的體會到近視眼給生活帶來的各種不便，他們在日常生活中時時刻刻提醒我，監督我要保護好眼睛。

既然眼睛對我們這麼重要，那怎樣才能保護好我們的眼睛呢?我是這樣做得：

1、讀書寫字時注意“三個一”，眼離書本一尺，胸離桌子一拳，手離筆尖一寸。

2、用眼時間不宜過長，每隔四十分鐘，休息一下，向遠方眺望，緩解視力疲勞。

3、積極參加各項體育活動，增強自身的免疫能力。

4、一定要控制好電子產品的'觀看時間。

5、每天要堅持做好眼保健操。

只要我們持之以恆，做到正確護眼的方法，我們就會擁有一雙明亮健康的眼睛!

愛眼護眼，從我做起!

愛眼護眼作文10

眼睛是心靈的窗户，是五官的領導者，是夢想的助手。

開燈！記得眼睛與書的距離！每當我走進房間，總能聽到這句話，但是，我從未意識到它的`重要性視力下降讓我不由自主地擔心起來，從5·1到4·8的視力使父母急的像熱鍋上的螞蟻，跑遍全珠海，買了一盞昂貴的枱燈，並不停囑咐我開燈，坐直而我卻對這一切當耳邊風，不理不採，視而不見。

第二天，我起牀時摔了一跤，搖搖擺擺地走入衞生間，感到眼皮的沉重，如同一塊石頭壓眼上，我卻誤以為未睡醒，也對這件事不加重視。

可我很快發現，我竟雙目失明瞭，我嚇得大氣不敢喘，衝入父母的房間，等來的卻是一片黑暗，只好搖搖擺擺地跑去學校

可到了半路，遇到兩個黑球，衝我迎面而來，我憑記憶記住它們，它們是我的眼睛！眼睛對我説：我們日夜為你服務，您卻不知道感恩，從不珍惜我們，如今，我們要離開您了。短短的幾句話，嚇得我魂不附體，不知所措，比起今日的期末考試，眼睛更是無能為力，只好來到班級，進行考試，我不得不求助同學幫我辨認字體，卻被主考官認為是在交頭接耳，讓我們離開考場，我眼前，心裏都一片黑暗。

鬧鐘響起，我發現幸好是個夢，我渾身冒着冷汗，從此開始珍惜我的眼睛，輕聲對它説：過而不改，是謂過矣。每天讓它們定時休息，給它們按摩，注意坐姿。不再讓媽媽操心我的眼睛。因為你們是我的希望，夢想的開始，成功的支柱，我不會再帶上第二雙眼睛的(眼鏡）。

愛眼護眼作文11

俗話説的好“眼睛是內心索引”，它指引我們走向光明的大道。

眼睛，是人體看見世界的一扇窗户，所以這扇窗户一定要保護好，不能讓它破損，如果破損了，我們將失去光明。

保護好這扇窗户，要做到以下幾點：眼睛常清潔，眼睛十分容易被灰塵沾上，所以我們要定時清潔眼睛。

做眼保健操，眼保健操可以更有效地保護眼睛，促進血液循環，讓眼睛更明亮。

陽光下戴墨鏡，如果眼睛被陽光直射到，會對眼睛造成影響，從而導致眼睛造成目眩的效果，看什麼都是白花花一片。陽光直射還可能會灼傷眼睛，對眼睛造成不可逆轉的傷害。

眼睛裏不小心進灰塵時，不要去揉。這種情況下，越揉，會引起疼痛、睜不開眼。此時，我們應該分泌淚水，排出塵土。

少玩電子產品，電子產品發出的`光線會傷害眼睛，長時間盯着屏幕使眼睛出現眼睛乾澀、疼痛，引起視力下降，導致近視眼，或近視度數提升。所以我們要儘量減少接觸電子產品的時間。如果時間比較久，要及時閉眼休息，或眺望遠處，做眼保保健操。

我們要保護眼睛，不要失去看見美麗世界的機會。