一件困難的事關於成長的作文
羅曼羅蘭曾説:“生命像一股激流,沒有巖石和暗礁,就激不起美麗的浪花。”每個人都會有困難的事,像:考試考得好、跑步得第一等等,而我認為,目前讓我覺得最困難的`事,就是要瘦身成功。
俗話説:“小時候胖不是胖。”,但其實這句話並不完全正確。根據網絡資料顯示,在肥胖兒童中,有二分之一會變成肥胖成人;而肥胖青少年長大後變胖的機率更是高達三分之二。因此,我瘦身的原因,不只是因為美觀,也是為了健康。
雖然我已經將瘦身定為一個目標,但還是會有一些誘惑影響我。比如説:當營養午餐有我喜歡吃的菜色,就忍不住多盛一點;看到外頭天氣豔陽高照,就只想窩在家中吹冷氣……,這些誘惑,就像路途中的絆腳石,必須將它們一一移除,
這樣通往目標的道路才會一路順暢!
其實,在生活中,就有許多健康的減肥方法,例如:
一、天天運動三十分鐘,並多做中、重度的運動。(如:有氧舞蹈、棒球、桌球、腳踏車、籃球、足球、爬山、跑步、游泳等)
二、均衡攝取六大類食物,以少鹽、少糖、少油、少調味料、高纖維的食物為佳。
三、吃飯時要專心,不狼吞虎嚥、暴飲暴食。
四、多到户外踏青,親近大自然。
如果以上四點都有達成,就可以維持標準的體重了!
鳥兒在學會展翅飛翔之前,必須先學會忍受墜地的疼痛;毛毛蟲在蜕變為彩蝶之前,也必須先學會忍受從蛹中掙扎脱困的痛楚。困難就像通往成功路上的大石頭,只要能善用它來砥礪自己,就會發現這些絆腳石都會變成最好的墊腳石的!嗯!我決定了!從今天起,我要努力達成我的目標,往減重之路邁進!
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