暑假學游泳作文400字（通用24篇）

在平日的學習、工作和生活裏，許多人都有過寫作文的經歷，對作文都不陌生吧，通過作文可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。那麼你有了解過作文嗎？以下是小編整理的暑假學游泳作文400字，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

暑假學游泳作文400字 篇1

放暑假的時候，我都會去吧爸爸工作的地方，那是美麗的城市的林城貴陽。

因為爸爸是個游泳愛好者，所以他希望我也能學會游泳。他和媽媽帶我去買了，游泳的所有的裝備。爸爸就開着車，直奔游泳池館。一進游泳館，藍色的池水，讓人看了就覺的非常的涼爽。換了泳衣，爸爸就把我抱進了泳池，抱着我玩了一會兒，就教我學習游泳了。他用手託着我的肚子，讓我想青蛙是怎麼游泳的。開始我很害怕，後來我那就想起了青蛙是怎麼游泳的，結果第一天下來腦子裏全是青蛙游泳的樣子。

第二天，爸爸又教我學習游泳，但是我還是不願意爸爸放手。爸爸嚴肅的對我説:“不管做什麼事都不要靠別人，要自己動腦筋。”聽了爸爸這樣説，我也知道撒嬌沒用了。於是我就鼓足勇氣遊了幾下，雖然遊的不漂亮，但是不下沉了，我很高興。爸爸用肯定的語氣説:“你真棒。”在爸爸和我的努力下，我兩天就學會了游泳。

接下來的日子，我就和爸爸每天去游泳館。經過不斷的努力訓練，我的泳技短時間內提高了很多。游泳時，我常常會聽到，有人這樣説:“你看這個小姑娘悟性很高，遊起泳來像一條美人魚，多美呀!每當這時，我看見爸爸臉上就會露出自豪的笑容。

暑假學游泳作文400字 篇2

前半個暑假，媽媽給我報上了游泳班。

記得第一次上游泳課，當我換好泳衣，來到游泳池邊時，看着水中那些大哥哥大姐姐們象一條條靈活的魚一樣游來游去，我心裏羨慕極了，恨不得馬上下水，讓教練趕緊教我們遊。終於，聽到了教練的口令：“下水!”我迫不及待地跳了下去，清清的水剛好沒到我的脖子上，它們友好地歡迎着我，頑皮地在我肌膚周圍湧動與嬉戲。教練仔細地教給我們手腳的動作，我按照要領認真地學、不停地練，一節課下來，我已經有了明顯的進步。又經過幾天的勤學苦練，我基本學會了蛙泳，還可以在2米深的水裏遊了呢!

游泳課的最後一天，家長們被邀請來觀看我們的水中表演。大家一個個都鼓足了勁、憋足了氣，恨不得讓父母看到一個速成的游泳健將。每次我跳下水都會奮力往前遊，當我游到終點時，雖然累得氣喘吁吁，但一股成功的喜悦總會溢滿我的心，我向遠遠觀看的媽媽揮揮手，自豪地打個V型手勢，媽媽也總會抱以我鼓勵、讚賞的目光，於是我的渾身又充滿了力量。

功夫不負有心人，游泳課結束了，我終於學會了蛙泳，並且有信心在明年暑假學會游泳的其他種類。學會游泳，既可以鍛鍊身體，又可以娛悦身心，何樂而不為呢?

暑假學游泳作文400字 篇3

八月十日，我和媽媽、外公一起去東湖游泳館游泳。一開始，我下了水之後，不敢悶水，玩水的時候，也一直不敢放開游泳圈，還跟媽媽逞能説，我還會仰泳。

其實，那是我戴着游泳圈玩水而已呢。後來，媽媽就鼓勵我放開游泳圈，還教我在水裏悶水，並且讓我在水裏悶的時間越來越長。等我慢慢可以獨自悶水的時候，我放開媽媽的手，學會自己在水裏雙腳着地，這樣一來，我就一點不害怕了，感覺自己可以獨自站立在水中，很踏實。而且也敢獨自在水裏漂浮起來了。慢慢地，我膽子越來越大了，不用游泳圈也能在水裏劃兩下了。過了一會之後，我看到自己能夠從岸邊游到挺遠，心裏高興極了，也越來越有信心了。遊了好一會，媽媽要我回家，我都不願回了，還想再多玩一會呢。我發現我慢慢學會一點游泳了，通過這件事，我覺得做事一定要有恆心，有毅力，不要怕失敗，膽子還要大一些，心裏不斷鼓勵自己，一定能做好，那麼你就能做好的。

這一天，我真高興啊!因為我終於學會了自己游泳了!

暑假學游泳作文400字 篇4

每個人都有自己的愛好，我的興趣愛好是游泳。

去年暑假，太陽火辣辣的，我在家裏悶極了，爸爸似乎看出了我的心裏，便對我説：“我帶你去游泳吧。”我聽了，高興得一蹦三尺高。

到了游泳館，我們做好了熱身運動，爸爸先一個魚躍跳進了水裏，對我説：“水裏涼快極了，你快下來吧。”

一開始，我怕水深把我給淹了，所以，我不敢下水， 爸爸似乎看出了我的心思，便鼓勵我説：“不要緊的，水不深的，你跳下來吧，我扶着你。”

聽了這話，我心裏放心了，便跳了下來。水裏可真涼快啊，我在水裏不想走了。

爸爸對我説：“我們先學習悶水，悶水要把鼻子捏住，然後再沉入水中。”説着，便給我示範了一遍。我按照爸爸教我的方法做了一遍。但是，沒有過多久，我就不行了，連忙把頭從水裏伸了出來，還不停地咳嗽，但是，我並沒有放棄，繼續練，終於練成了。

過了一個星期，我們又來到了游泳池繼續練游泳，爸爸對我説：“這次，我們練習真正的蛙泳，游泳時，手臂要不停地划動，腳不停地往後蹬。” 説着，便給我示範了一遍。我按照爸爸教我的方法練習了一個星期，終於，我練成了，得到了爸爸的讚美，我高興得一蹦三尺高。

從此，游泳便成了我的興趣愛好。

暑假學游泳作文400字 篇5

暑假的時候，天氣很熱，媽媽就帶我去體育館游泳。

首先，媽媽到玩具店裏給我買了一個雙層游泳圈，然後再讓服務員叔叔給我的游泳圈上充上氣，最後我拿着游泳圈和媽媽一起坐上了12路公交車，在公交車上，我就像一隻快樂的小鳥，一會兒東看看，一會西看看，不一會兒就到了體育館裏面的游泳館。媽媽買了一張成人票就帶我進了游泳區。

我先到女生換衣處穿上游泳衣，把游泳圈套在腰上，接着我就去兒童區游泳了，剛開始的時候有點緊張，可我看到那麼多小朋友，就和小朋友一起玩，我們玩的很開心，我也放鬆了起來，並和小朋友一塊玩游泳池邊上的滑滑梯。正當我玩的起興的時候，我從滑滑梯下來的時候，一不小心把大拇腳指頭給磨流血了，我趕緊上去，跑到媽媽旁邊，媽媽趕緊從包裏拿出紙幫我包了起來。我沒有哭，而是安慰媽媽説“這點傷不疼，沒事的”。我又一邊和小朋友玩了一會，就和媽媽一同回家了。

雖然這次游泳我受到了一點小傷，但是我還是很快樂的，我交到了很多小夥伴，有時間我一定還來游泳。

暑假學游泳作文400字 篇6

暑假到了，天氣很熱，我和爸爸媽媽一起去，河南洛陽大北門游泳館游泳。游泳館裏的人很多，但泡在好像大海一樣的水裏真的很舒服，所以大家都遊的很開心。

我戴着藍色的游泳圈時，在爸爸的口令下，學着蛙泳蹬腿的姿勢。“收、翻、蹬、夾！”爸爸一下一下的指揮着。我也隨着口令像青蛙一樣遊了起來。有幾次嗆着水了，我也沒放棄，還繼續學。經過努力，我可以不戴游泳圈，也可以自由的游泳了，也不再像剛開始那樣怕嗆水，把頭抬的高高的了，一下子就能遊個20多米呢！爸爸和媽媽都誇我姿勢好，學的快。

從這次學蛙泳，我知道了：看青蛙遊的容易，到我自己想遊的像只“青蛙”可就難了。做什麼事情都要下苦功，不然就學不好。學蛙泳我就很下功夫，有了進步我很快就學會了蛙泳，我還敢深水區游泳，當然一定要大人陪同。學會了遊蛙泳我心裏像吃了蜜一樣甜，學會了游泳，更學會了什麼叫堅持。做事不能半途而廢，一定要學會知難而進，還懂得了：“親身下河知深淺，親口嘗梨知酸甜。”真是處處有學問啊。

暑假學游泳作文400字 篇7

暑假 夏天 熱 想想這些詞，唯一能讓我感覺的或許就是游泳了，時間很快，暑假已去半個月了。喜歡幹什麼呢？我覺得應該是游泳吧，泡在水裏真的非常的舒服。既能夠解暑，又能夠強健身體，多開心啊。今天是週末，媽媽帶我去游泳。

天氣很熱游泳館人特別多，媽媽因為懷寶寶不能游泳，因此我就只能一個人去。換好泳衣套上游泳圈，我就來到了泳池邊，游泳池的水分深水區和淺水區。因為我不會游泳，我只能在淺水區玩。當我從梯子上下到水裏，我才發現淺水區的水比我想象的要深，我只能套着游泳圈兒游泳。剛開始我不會遊總在原地打轉，我就看那個旁邊的小朋友，看他們是怎麼學習的，我發現其實游泳是需要許多技巧的，沒有想象的那麼簡單，我就邊看邊學，不斷練習！

雖然我還不會游泳，但我學會了潛水，當水漫過我的頭頂，我一點都不怕，我還能在水裏憋好長時間的氣呢！一下午的時間很快就過去了，雖然我還沒有完全學會游泳，但我覺得只要我努力學習，要不了多久我一定會學會游泳的。

培訓心得體會範文：2017年暑假學游泳心得體會

暑假學游泳作文400字 篇8

夏天的熱讓我一直想去游泳，今天傍晚，我終於可以去體育館游泳了。

來到泳池邊，看着那麼多餃子般的人沉沉浮浮，我好激動啊，迫不及待地要跳下水，卻被媽媽拉住了。也是，我有一年多沒遊過了，還是先熱熱身熟悉熟悉吧。乖乖坐在泳池邊上，水往身上拍拍，腳泡泡。水是真的有點冷的，我渾身一哆嗦，不管了，一個跳躍直接入水，好自由舒展的感覺。

適應了水温，避開人多的區域，我準備好好地遊一遊。我把頭埋進水中，擺出了青蛙的姿態，哪知我剛換好氣就一下沉到了水底，天吶，我居然變回了“旱鴨子”了！邊上的媽媽哈哈哈大笑：“你都還給老師了呀，看樣子還得繼續學學。”我只能游到泳池邊上，和初學時一樣，頭埋在水中手抓住邊沿，練練自已的浮力。身體算是飄了起來了，但是悶了太久，手突然沒了力氣直想喘，人也開始往水裏沉下去了。還好媽媽一直注意着我，趕緊把我從水裏給抱了出來。唉呀呀，這跟我來時的想象可一點都不同。我可是把自已想成一條可自由翻騰的小魚了呢。我走到泳池邊，沿着邊沿一遍遍地開始練習最簡單的動作，慢慢地適應熟悉起來，再遊就能游出一小段距離了。

這個暑假我打算好好練練我的游泳技術了。

暑假學游泳作文400字 篇9

暑假放假以後，我參加了健身房的短期游泳班。

第一天下午，我準備好泳衣，泳鏡以及救生圈。就迫不及待的讓媽媽把我送到游泳班去。我到更衣室換好泳衣，套個泳圈就像鴨子下水一樣在水中撲騰。

老師開始教我們學習蛙泳，首先教我們學憋氣。我是個天生怕水的主，頭剛沾點水就趕緊抬頭，生怕出不來氣，就這樣連續嘗試了好幾次，一直無法把臉埋在水中。教練實在看不下去了，就把我拉過來説“你這樣不行，我來幫你。説罷，把我拉到水中，告訴我深深的吸一口氣，然後閉眼睛。我按照老師説的，閉眼後深深的吸一口氣。就在我閉眼過程中，教練突然把我使勁往水裏一拉，我瞬間的臉部埋入水中，在我水中掙扎幾下，我冷靜下來，這並沒有什麼可怕的。瞬間我心中那道怕水的“大堤”被沖垮了，從此我再也不怕水了。

掌握了憋氣後，我開始正式學習蛙泳，蛙泳雙手像青蛙一樣分水，兩腿像青蛙一樣後蹬水，整個人像浮在水面的青蛙一樣遊動。練習幾下，我就掌握了技巧，也算學會了一種泳姿。

整個暑假我都在認真練習，慢慢的我越來越熟練。我不但真正的學會了游泳，而且我還跨過了怕水這道心理大山，可謂收穫很大！

暑假學游泳作文400字 篇10

今天我們暑假班的小夥伴兒們一起去游泳了！

衝完熱水澡，我和夥伴兒進了泳池玩了起來。玩着玩着，我突然看到一個熟悉的身影閃了進來：是馬譽寧!我興奮地對馬譽寧説：“你也來游泳？快下來呀！”馬譽寧看到我也很開心，她迅速甩掉兩隻鞋，跳下來，游到我旁邊。馬譽寧是個游泳高手，像魚兒一樣靈活。我突然冒出一個念頭：我想學游泳，讓馬譽寧當我教練吧！於是我把這事説了出來，她爽快地答應了。

馬譽寧説今天先教我在水下憋氣。她遞給我一對鼻塞，讓我學着她的樣子試試。但我遲遲不敢下水，我的內心在做激烈地掙扎......終於我戰勝了恐懼，深吸一口氣，鑽入水中。一下子，耳邊的聲音全沒了，我在水下看到了很多雙腳丫呢！“譁！”我堅持不住了，衝出水面，大口呼吸着。哦耶！我成功了！我心中滿是喜悦。接下來我又連續試了幾次，都成功了，我開心極了！

今天真是收穫不小呢！我學會了在水下憋氣，我心中充滿了喜悦！一件事看起來很簡單，但是做起來卻很難，所以只有自己親身體驗，不斷地嘗試，才能體會到成功的快樂！

暑假學游泳作文400字 篇11

今天我再家裏修仙地睡覺，可我醒來的時候，我竟在一個神奇的房間裏了，這個房間叫朔料袋。老師把我關在了這個房間，我感覺過去了一個世紀了，才把我拿出來。

終於出來了，我聽見了老師説讓我學游泳，我開心得無法表達了！正開心得時候，我飛了起來，“啪”的醫生，“嗚嗚”我掉進了水裏了，下沉了，我再最下面，不過還好，我覺得還有些舒服呢！我在水裏想睡一覺，我又費了起來，我説：“讓不讓我休息一下？”可這時我看見一個個小粒的東西在我的游泳池裏，筷子兄弟攪拌了一下，我又費了起來，哇！我激動地在空中説：“我不進去，我不進去，我不進去！”可我再一次進了水裏。這一次我沒有在水裏睡覺，而是在水裏站了起來。我再空中跳舞了。

過了一小會，我又上天了，我又看見了粉末又落在水中了，我在一次飛了起來，這一次我又飛在天空中掉進水裏，我的頭浮了上來，我的頭在睡眠上一邊吸氣一邊呼氣。我的頭上撒下一堆粉末，我帶上了一頂帽子。終於又上來了，哈哈！

我今天一回家，其他雞蛋問我你去哪了？我説：“游泳去了！”我可自豪了。

暑假學游泳作文400字 篇12

游泳是一項大家喜愛的體育運動，我剛開始不會游泳，後來慢慢地學會了游泳。

記得有一年的夏天，天氣很熱，我和爸爸、媽媽、弟弟到游泳館，我從來沒有游泳用過這還是第一次爸爸説要教會我游泳。來到體育館的游泳池邊，只看到明晃晃的水面，使人害怕，我不敢下水，爸爸好説歹説，讓我下水，我只好下水了，只覺得，水涼颼颼的。我頓時僵住了動也動不了,爸爸給我了一個游泳圈,我拿着游泳圈,自由自在的游來游去,感覺游泳廷容易的。可是，爸爸叫我放下游泳圈，我就不得不放下了，當我再次遊的時候，我就喝了一大口水，我累得上氣不接下氣，不知道怎麼的，頭一直往下沉，手腳也不聽使喚。爸爸看我很累，拿着游泳圈一直游到休息的地方。我覺得游泳真難。

第二次下水，爸爸一邊做着示範，一邊對我説：“要沉着氣，手跟腳都動起來，這樣才能前進。”我照着爸爸説的一遍又一遍地學，終於，我學會了游泳。它看起來簡單，但實際做起來卻很難!要遊得好更難。所以游泳告訴了我們只要堅持不懈，就能成功。

暑假學游泳作文400字 篇13

今年暑假，媽媽給我報了一個游泳班。游泳班在樓下的運動中心，一共學10天。媽媽把我送到游泳館，學一個半小時後，我自己走回家。

今天，是第一天。我和媽媽早早就出發了，我在路上想：天天從游泳館門口經過，裏面會是什麼樣子呢？教練兇不兇呢？終於到了游泳館，教練帶着自己的國小員進入游泳館，爸爸媽媽們只能在外面等。走進游泳館，我看見了一個非常大的游泳池。教練給我們介紹，這個泳池有三個部分，一個深水區，一個比賽區，一個淺水區，年齡小的學員只能在潛水去學習。

快上課了，我拿着游泳褲，跑進了更衣室。把所有衣物脱下來，穿上游泳褲，帶上泳帽和泳鏡。上課了，我跑到了集合點，看見我同組的國小院已經拍成了一排，等待教練訓話。我們先做了熱身運動，然後教練就叫我們下水了。我們下的是淺水區，水不深，但是已經快到脖子了。教練叫我們靠着池壁排成一排，轉過身去，手抓着瓷磚憋氣，開始5秒，後來10秒、15秒，最後到20秒。教練又叫我們把身體浮起來，我放鬆，放鬆，再放鬆，終於把身體浮起來了。

就在這時，鈴聲響了，一個半小時怎麼這麼快！

暑假學游泳作文400字 篇14

緊張的學習期結束了。在快樂的暑假裏，除了每天完成作業，我還做什麼？我看到孩子們在游泳池裏自由地游泳，我很羨慕。我想我在：絕對不會是旱鴨子。如果我想成為一名優秀的游泳運動員，我就要學會游泳！

媽媽送我去學游泳。我們一進游泳池，就看到許多大人小孩，男男女女在游泳池裏游泳嬉戲。非常熱鬧。我迫不及待地想跳進游泳池，但我不能！我不會游泳，我有危險，我會淹死人。

我媽媽看着我和我的教練一起學游泳。我去過很多次學游泳。我第一次學會了屏住呼吸潛水。跳進游泳池，水進了鼻孔，鼻子酸酸的，有點害怕。教練説：即使我怕水也能學會游泳。我鼓起勇氣，用呼吸把頭扎進水裏，這樣就可以潛很多次了。第二次學畫畫和捧水，反覆練習，最後在教練的幫助下。我像青蛙一樣在水裏遊，卻不能呼吸，只能閉着呼吸遊，遊不了多遠。第四次學呼吸，先站在水裏，在水面上吸一口氣，把頭伸進水裏呼氣，游泳時呼吸困難。這次沒學會呼吸，下次一定要學會。我不斷練習，進步很大。

暑假學游泳作文400字 篇15

緊張的學習階段結束了，到了愉快的暑假，我除了完成每天的暑假作業之外，我還做些什麼呢 我看見小朋友在游泳池自由自在地游來游去，我十分羨慕。我想:我決不做旱鴨子，要爭當游泳能手，我就要學習游泳!

媽媽送我去學游泳。我們一進到游泳池，就看見許多大人和小孩，男的，女的在游泳池裏游泳和嬉鬧，十分熱鬧，我恨不得馬上跳進游泳池去，可是不行呀!我不會游泳，有危險，會淹死人的。

媽媽看着我跟教練學游泳。我去很多次才能學會游泳。第一次學閉氣和潛水。我跳進游泳池，水就進了鼻孔，鼻子酸酸的，有點害怕。教練説:怕水還能學游泳 我鼓起勇氣，閉氣把頭潛入水裏，這樣多次潛水，我就會了。第二次學打水和夾水，我練了又練，終於在教練的幫助下，我學會了打水和夾水，第三次學蛙泳，就像青蛙那樣在水裏遊，可是我不會換氣，只能閉一口氣遊，遊不遠。第四次學換氣，先站在水裏，在水面上吸一口氣，把頭潛入水裏呼氣來，可是一邊遊一邊換氣就難了，這次沒有學會換氣，下次我一定要學會。我就堅持練下去，有了很大的進步。

暑假學游泳作文400字 篇16

在我那五彩繽紛的童年裏，有許多第一次，有快樂的第一次、幸運的.第一次、還有傷心的第一次。當然，也有讓我難忘的第一次。今天，我就和大家一起分享我最難忘的第一次吧！

記得那是去年暑假的7月，媽媽帶我到我家附近的一中體育館游泳。到了更衣室，我便換上了泳衣，戴上了泳鏡、泳帽走進游泳池，就看到了清波漾漾的池水，乍一看裏面有很多小朋友在嬉水、游泳，我真恨不得馬上學會游泳，跟他們一起嬉水。俗話説：“萬事開頭難。”“旱鴨子”的我怎麼也不敢把頭扎進水裏，生怕被水給嗆住了，那滋味可不好受。媽媽在泳池邊對我説：“不用怕，這水不深，你看水池裏還有比你更小的小朋友呢！”聽了媽媽的話，我鼓足了勇氣，深深地吸了一口氣，心裏默默地數着：1、2、3、4、5……先跳進水裏，再小心翼翼地把頭扎進水裏，又很快地把頭抬了起來。經過反覆的吸氣、憋氣，我面對自己學游泳有了一定的信心，在水中我不停地用手划水，還使勁地蹬腳，就這樣我經過一次又一次的努力，我終於學會了游泳的基本動作。

第一次學游泳在我心中久久難以忘記，並讓我更深一層理解書中的“天下無難事，只怕有心人。”這句話真正的含義。

暑假學游泳作文400字 篇17

幸福的暑假已經過半，暑假作業我也快寫完了。最近天氣也比較炎熱，在我的強烈要求下讓媽媽給我報了一個游泳班。

第一天我去得特別早，因為這是我盼望已久的游泳班終於開始上課了。到了游泳館教練先教我們學習蛙泳的動作，教練告訴我們只要動作做的規範、手和腳配合的好就能學會游泳，但是這需要我們的刻苦練習。

後面我們就開始下水了，剛開始我還挺怕水的，因為游泳池裏的水比較深，教練就讓我們帶上背漂、手裏拿上浮板，這樣就不會害怕喝到水了。我就按照教練教的動作我帶上背漂、拿着浮板一遍一遍地刻苦認真練習，慢慢地我竟然可以遊了。後來可以去掉浮板也能游上10米了，再後來去掉背漂我也能夠在水裏自如地游來游去了，反而覺得游泳很好玩。在這炎熱的夏天裏游泳不但可以給我們降温、還可以認識結交許多小朋友。

最後教練教我們跳水。一開始，我很怕跳水，感覺那麼高的台階，跳下去很危險，最後在教練的耐心指導下我學會了跳水。最後一節課是考試，最終我取得了優異的成績，結束了這期游泳課。

通過這一期的游泳班學習，讓我認識到了無論是在學習上還是在生活中，只要我們努力堅持，最終都能取得好的成績！

暑假學游泳作文400字 篇18

一天，我和哥哥去子夜大酒店學游泳。

來到子夜大酒店，我們便去買了兩張游泳票。然後，我和哥哥進入游泳場地。服務員給我們安排了兩間小屋子。我們就走進去換了衣服和褲子。我只穿了一條三角褲。剛開始，我還不敢出去呢。哥哥説：“膽子大一點，沒有關係的，只要有我在，你就不用害怕!”可是，我還是不敢出去。哥哥他就一個人出去遊了。

我通過門縫看到哥哥遊得非常爽快。我心動了。啊，我忍不住了。終於我也下定決心出去游泳了。我走出去下水前先去找了三塊泡沫板。然後，我來到跳水的地方，叫哥哥他們別看我。因為我還覺得有點不好意思呢。等他們轉過頭去，我嗖的一聲就跳進了水裏。這時，我的頭碰到了池底，覺得疼得要命。過了一會兒，我才覺得頭上的疼痛好了一點。接着，我拿起三塊泡沫板來到深水區游泳。我看到哥哥就在旁邊，就放心多了。我膽子大了起來。不小心，我的手一鬆，泡沫板脱手而走了。我這個人就掉進了深水區裏了。還好我屏住了呼吸，人就浮了起來。哥哥從我身後一拉，我就到了旁邊水淺的地方。人站了起來，我定心了，終於安全了。

後來，哥哥説：“我們回去吧!”“好!”我同意了。路上，我還在想着這次學游泳真不錯。

暑假學游泳作文400字 篇19

暑假裏，媽媽給我報了個游泳班，我特別高興。

第一天，我來到了游泳場地，換好泳裝，我本以為換好泳裝就下水，沒想到還要做熱身運動，後來我才知道，做熱身運動是以防萬一在游泳時抽筋。

做完熱身運動後，就下水了。教練先教我們做呼吸，先吸一口氣，頭往水裏一放，在水下吐氣，吐完氣後，再往上一抬頭，再來一次……

我看了一遍，心想：這太簡單了。我也試着做，結果嗆了幾口水。心想：沒想到這麼難，嗆了幾口水，真難受！不想學了！準備上岸的時候，又想：媽媽辛辛苦苦掙的錢怎麼能浪費了，不行，我必須學好，這麼一點點事就半途而廢，不能辜負媽媽的期望。

第一天，第二天，第三天……慢慢地，我學會了蛙泳、蝶泳、自由泳。

在最後一天裏，教練安排了一場比賽，媽媽特地請假來看我遊的怎樣，比賽開始了，我走到游泳池邊，“預備開始！”

我跳進水裏，遊呀遊，本來遙遙領先的我現在落到了第二名，我見了，心想：不能辜負媽媽。我努力地遊，終於，我的第一名拿回來了，到了岸邊，媽媽跑過來抱起我，親切地對我説：“女兒，你真棒！”

這次的游泳，給了我一個啟發：做事不能半途而廢，要做了才能知道。

暑假學游泳作文400字 篇20

我從小就比較怕水，自從5歲那時游泳時被踢進水中就再也沒有過了，現在發現許多人都會遊，我非常羨慕，於是今年我鼓起勇氣，決定學游泳。

走進游泳池，已是人山人海，有的在嬉戲打鬧，有的在談笑風生，但更多的是在練習。

下了水，教練先讓我悶水，一開始還會喝到水，腳也站不穩，漸漸地，便進入了佳境，越做越好，很快就學會了打腿，每一次碰發出來的水花都像是在給我鼓勵很久才會散去。我努力練習，一次都不會鬆懈，每一次都用心去做，即使會嗆水，也不會停泊。很快，我就會劃手了，漂在水上，無拘無束，就像一條魚。

為了獲取早十分鐘下課的機會，我必須努力完成最後一次。我屏住氣，做好準備，然後潛入水中，腳浮出水面，打出水花，腳一直不停地蹬，兩手呈拱形放在前面，手臂伸得筆直，就像一張弓，不停的在前進，腳踏的頻率越快，遊得越遠，快有到頭了，感覺體力不支，經過不懈努力，我終於到岸了，又像這樣遊了回來。

只要肯下功夫，萬事皆有可能。

暑假學游泳作文400字 篇21

暑假，媽媽給我報了游泳班，我高興極了，因為學游泳可以鍛鍊身體。

我來到游泳館，裏面人很多，和我學游泳的還有我的兩個同班同學。我們換好泳衣，戴好泳帽泳鏡，排好隊伍跟着教練來到游泳池邊，教練先教給我們蛙泳的基本動作——收、翻、蹬、夾，教練逐個給我們指導，我們在泳池邊練習了很久才下水。我們開始先帶着肩漂，在水裏練習蹬蛙泳腿，慢慢的我在水裏一趟一趟遊了起來。遊了幾趟後，我們都筋疲力盡，可教練還讓我們反覆練習。

第二天，教練教我們換氣，先在水面上深吸一口氣，潛到水裏用鼻子使勁吐出氣，剛開始我總是嗆水，十分難受，練了幾天才不嗆水了。就這樣練習了五六天，教練讓我們摘掉肩漂，我的身體怎麼也浮不起來，遊幾步就沉到水裏，我想：“只要堅持就一定能學會，不能遇到困難就放棄。”就這樣，我反覆練習，慢慢的遊的距離越來越長，兩天後，我能不帶肩漂游了。

最後，教練讓我們從一米八的台上跳水，我非常膽小，不敢跳，在老師的鼓勵下，硬着頭皮跳了下去，我克服了恐慌。

整個訓練非常累，但我通過自己的堅持不懈學會了游泳，我體會到：一會耕耘，一分收穫。

暑假學游泳作文400字 篇22

暑假的時候，媽媽給我上了游泳課，讓我很開心。

第一天，我去了游泳的地方，換了泳衣。本來以為換了泳衣會下水，沒想到做了熱身運動。後來才知道，熱身運動只是以防游泳時抽筋。

做完熱身運動，我就下水了。教練教我們先呼吸，先換氣，把頭伸進水裏，水下呼氣，呼氣後再抬頭再試。

我看了一遍，心想：這個太簡單了。我試着去做，但是我嗆了幾口。我心想：沒想到這麼難。我嗆了幾口。真的很難受！不想學！準備上岸的時候，我想：我媽辛辛苦苦掙來的錢怎麼能浪費掉呢？不，我必須學好它。如果我做這樣的事，我會半途而廢。我達不到媽媽的期望。

第一天，第二天，第三天……慢慢的，我學會了蛙泳，蝶泳，自由泳。

最後一天教練安排了一場比賽，我媽特意抽出時間看我游泳怎麼樣。比賽開始的時候，我去游泳池説：“準備開始！”

我跳進水裏，遊啊遊。我遙遙領先，現在落到了第二名。我看到了，心想：我不能辜負我媽。我使勁遊。終於，我的一等獎拿回來了。到了岸邊，媽媽跑過來抱起我，親切的對我説：“女兒，你真棒！”

這次游泳給了我一個啟發：不能半途而廢，要做到不知不覺。

暑假學游泳作文400字 篇23

今年暑假，媽媽給我報了一個游泳班。心想：本來我就夠黑的了，還讓我去學游泳，真倒黴。媽媽説：“學游泳都是為了你好，游泳的時候帶個游泳圈多麻煩啊，會游泳了不是更好一些麼！”

今天是第一節課，我十分緊張。心想：我要是學不會老師會不會批評我啊？老師開始發話了：你們先做熱身運動，要不然下水的時候腳可能會抽筋。老師還給我們講了一些安全知識，讓我們有事一定要給老師説。

剛下水的時候感覺很涼，不過過了一會兒就好多了。老師讓我先在水底憋氣，然後讓我們把兩隻手放在水裏面，儘量把自己的腿浮在水面上。剛開始我還浮不起來，老師説：“先把自己的一隻腳慢慢地離開地面，讓後換兩隻腳。”我試了這個方法，一會兒就浮起來了。接下來就要教游泳動作了，我十分興奮。

老師説：“先把手從外往裏劃一圈，腳也一樣，不過要勾着腳。”我們很快就學會了，於是轉到了中水區。

第三天我們已經完全會遊了，老師説：“你們下水遊吧。”我戴上游泳鏡在水底自由的遊着，有時候，用手一劃就能像一條美人魚一樣前進。

通過這次學習，我感覺到做什麼事都不是那麼容易的，只有努力了才能前進。

暑假學游泳作文400字 篇24

這天，爸爸説：“你今天，要和劉淋渲一起學-- --游泳！”我一聽害怕極了説：“游泳課不是我的強項！”可是，爸爸説，游泳可是一門技能，我只好硬着頭皮被爸爸拉進了游泳池，只見劉淋渲也來了，過了一會兒一位男老師走了進來，原來他就是我們的游泳老師—張老師。

他先給我們測了燜水，劉淋渲一頭悶了下去，過了一會兒他就上來了，一臉得意洋洋，老師又向我轉過臉來，説：“如果你不下去悶水的話，我就得把你按下去了。”我一聽就把頭載了進去，睜大眼睛，直瞪瞪的看着水底，過了一會兒，我快憋不住了，我就像小魚一樣吐起泡泡來，撲，撲，撲……泡泡吐完了，我起來只聽老師説;“你達標了。”我還沒反應過來，老師就拿來兩套裝備。

老師給我們説，這個扁平扁平的叫浮板，而這個好多層的，叫做背坨坨。我聽完背坨坨這個名字我笑了起來，我們背上背坨坨老師讓我們遊蛙泳，我和劉淋渲遊啊遊終於游完了，老師説下課。我默默地想：下節課會教什麼呢？是仰泳；自由泳；蝶泳，還是什麼，我好期待啊，因為，我不怕水啦！