眼睛是打開心靈的窗户作文

人們都説：“眼睛是心靈的窗户，”如果沒有眼睛就等於失去光明，就看不到美麗的風景：看不到絢爛的煙花;看不到雄偉的高山;看不到茂密的森林;看不到一望無際的大海;更看不到無邊無際的星空。所以從現在開始，好好珍惜、愛護自己的眼睛吧!我查閲資料得知，在校的國小生佩戴眼鏡的比例為30%，中學生為50%，大學生則高達75%，這是什麼概念?也就是説在國小一個50人的班級裏大概有十五個都是近視，升到國中後班上有將近一半都近視，考上大學後，每四個學生中有三個都帶眼鏡，你們想想，那未來不就是眼鏡的世界了嗎?親愛的同學們，你們還記得仰望天空，看大雁飛過的喜悦嗎?還記得眺望青山綠水有多舒服嗎?還有親人朋友甜蜜的`微笑嗎?……然而當這些美好的瞬間突然在視線裏變的模糊了，需要我們咪起眼睛湊近腦袋才能看到這一切，這時才來後悔沒有珍惜和愛護眼睛嗎?從現在開始吧：首先看書時光線要充足舒適，光線太弱而因字體看不清就會越看越近;其次閲讀或看電視的時間不要太長，以每分鐘休息片刻為佳;再有坐姿要端正，不可彎腰駝背，越靠近或趴着做作業容易造成睫狀肌緊張過度，進而造成近視;看書距離要適中，書與眼睛之間的距離應以30公分為準，且桌椅的高度也要與體格相配合;睡眠不可太少，作息有規律;多做户外運動，經常眺望遠處放鬆眼肌防止近視。眼睛是人體中最寶貴的感覺器官，只有眼睛才能讓我們辨別是非、辨別黑白，為了我們的眼睛行動起來吧!