浴火重生高中作文1400字

金秋十月，我和同學們參加了為期三天的拓展訓練，我們經歷了人生中的許多未知，感覺長大了。

我們學習了剪紙、插花、磨石磨、做飯、體驗了真人CS、動力圈、團隊牆等等。

我和同學們在學習了剪紙後，剪出了“豐收”、“農家樂”、“母愛”等為主題的剪紙。通過學習插花，我知道了插花要有骨架花、填充花、焦點花等等，我的插花作品“滴水之恩”受到老師的表揚。我們親自嘗試了石磨磨面的過程，對古代勞動人民的智慧無比欽佩。基地老師還給我們提供了豐富的食材，我們自己剝葱、洗土豆、切西紅柿、打雞蛋，大家七嘴八舌地議論着該放多少油，該放多少鹽，是否該出鍋了……我們這些平時飯來張口、衣來伸手的“小皇帝”、“小公主”們，品嚐着自己親手做的酸辣土豆絲、西紅柿炒雞蛋、白菜炒豆腐……那真是發自肺腑的倆字————好吃！

在“團隊牆”的`活動中，我們班有人甘為“人梯”，有人負責護衞，有人負責“接人”，有人負責吶喊助威，最後，我們全班65個同學，高、矮、胖、瘦歷經了重重困難後都爬了過去，那時我們相擁而泣，平時嚴厲的班主任也為我們的“壯舉”感動地淚流滿面，我們一起大聲喊：“我愛八六班！……”

最令我和同學們難忘的，是集體挑戰2800圈動力圈。要求我們全體八年級800多名學生，圍成圈坐下，由內到外，由小到大，圍成四個大圈，每一圈同學集體手握一條直徑大約5釐米的繩子，這條繩子拿起來很重，但是教官要求我們每個人都要把它舉起來，還要左右的搖。

教官用高音喇叭對我們大聲説：“目前為止，有一個學校的最高記錄是2800圈，給你們三個選擇，第一，嘗試；第二，達到2800圈；第三，超越。超越2800圈，創造在這裏的記錄，也許你們會很累，但是現在請問你們，嘗試————有沒有人？”

沒人舉手。

“挑戰！————有沒有人？”

有五分之一的人舉起了手。

教官接着説：“超越！————”

剩下的人都舉起了手，我也毫不猶豫地舉起了手，我們是實驗外國語的學生，勢必要把這個記錄破掉，我們和負責報數的教官一起開始報數：“1、2、3、4、5。……”，集體報數的聲音響徹訓練營的上空。

剛開始很輕鬆，當我們搖到500多圈時，感覺累了，手腕酸了，但是一想到教官所説，你如果停下來休息，旁邊的同學就要為你停下來的這段時間多付出一個人的努力，所以就不敢停下來，一直搖，一直搖……

也不知過了多長時間了，太陽都西斜了。我們也不知道搖了多少，但是我和同學們最後喊的已經不是數字，而是“破！破！破！……”

教官對我們説：“還有最後200圈，我會給你們一個驚喜！”然後倒數：“100、99、98、97……3、2、1、停！”我們都累得把繩子一扔，好多同學直接躺到了地上。

教官説出了一句讓我們既震驚又激動又無比快樂的話：“恭喜你們！你們搖出了4000圈！”我們高興得從地上“彈”了起來，互相抱着、跳着慶賀！

原來教官在激發我們的潛能，激勵我們破了記錄，取得了其他團隊無法超越的成績，此時，我們體驗到了集體的力量是多麼強大，我們的快樂由內而發，享受着這一刻的喜悦、感恩。

在時間的長河裏，三天只是短短的一瞬，但是這三天時間我學到了很多，合舟共濟、精誠團結、百折不撓、勇往直前這些躺在紙上的成語，現在我們已切身體會，牢牢地刻在了心裏。勇氣、果敢、堅毅、拼搏、超越、協作、友愛、感恩……這些優秀品質將深入我的骨髓和血液。

鳳凰涅槃、浴火重生！經歷了拓展訓練，我長大了！